【第1句】：【給長輩寫信，應如何用詞？】①奉：用于自己的行為涉及對方時，如奉達：告訴，表達；奉復：回復；奉告：告訴。垂：用于長輩或上級對自己的行為，如垂愛：對方對自己的愛護；垂青：別人對自己的重視。俯：稱對方對自己的行為。俯念：指對方或上級體念；俯允：指對方或上級允許。

【第2句】：【警惕。姻亮紅燈的7個信號】幸福的婚姻需要經營，美國“婚姻”網總結了婚姻出現問題的一些信號，及時處理這些問題才能防止婚姻破裂。沒有共同語言。在一方眼里，另一方做什么都不對?？倧膭e人那里得到伴侶的消息。突然的外表改變。逃避問題?？傄驗橄嗤脑虺臣?。很久沒有親熱。

【第3句】：【常按陽溪穴預防鼠標手】經常使用電腦的朋友容易得鼠標手，表現為腕部疼痛，食指、中指、無名指麻木疼痛。以經常按揉陽溪穴來預防與治療鼠標手。大拇指用力翹起，大拇指根部出現的兩條肌腱之間就是陽溪穴。揉時順時針逆時針各按揉36下，按揉完后適當活動一下腕關節。

【第4句】：【如何正確找到職業理想】在確立職業理想的時候要考慮到這個前提：高薪并不等于理想，樹立理想時更應當注重自己的興趣、內心的成就感。們生命的價值不在于擁有多少錢，而在于做了多少有意義的工作。希望所有的求職者都記住一句話：事業比金錢重要，機會比安穩重要，未來比今天重要。

【第5句】：三分鐘學簡歷【簡歷有投無回的六大原因】【第1句】：沒有按照企業的要求來投遞；【第2句】：某些特定的條件或能力不符合要求；【第3句】：能力太強，讓招聘方自感廟門太小；【第4句】：簡歷太普通，沒有優勢、吸引力；【第5句】：簡歷太有個性，讓對方覺得不職業、不成熟；【第6句】：照片是把雙刃劍，不適合的照片會起到反作用。

【第6句】：【所謂成功】不是來自別人的認可和評價，而是由自我滿足帶來的寧靜平和的心態。果我們在自己力所能及的范圍內，盡了最大的努力來改進現狀，這就是我們最大的成功。天賦予每個人的身體、智力、背景和運氣都不盡相同，只要盡己所能，把生命的能量發揮到極致，我們便可以無愧于心了。

【第7句】：【過度鼓勵孩子殺傷力大于批評】家長的態度,評語就象是擺在孩子面前的一面鏡子,反映出的內容對孩子自我概念的建立極為重要.鼓勵孩子的時候,不要對孩子所做的一切加上價值判斷.很多時候我們用使用積極的評價,而這種評價顯示了我們自己的價值觀和意見,而不是幫助孩子相信自己。

【第8句】：【管理者最大的忌諱：眼里沒人，心理沒數】你對于下屬的狀態一無所知。好比領軍出征上陣殺敵，將軍不知道哪員大將思鄉心切，不知道哪位下屬有可能馬失前蹄，不知道哪條防線最為薄弱，甚至不知道背后有沒有冷箭。然，你也不會知道哪個陣形最有殺傷力，眼里沒人，當然心中沒數。

【第9句】：【成功人士對時間的五個態度】①保持焦點，一次只做一件事；②現在就做：拖延是時間被浪費的主因；③避免無謂爭論：聰明人在別人喋喋不休時常常已走了很遠；④善用零碎時間：集腋成裘，那些零碎的時間積累起來也能做很多事情；⑤學會休息：沒時間休息，早晚要抽出時間生病。

【第10句】：【越讀越受益的精辟話】【第1句】：做事先做人,會做人才能成大事。誠贏天下,要立事先立信。善謀人脈，人脈決定財脈,財脈決定命脈。第一要有志，第二要有識，第三要有恒。年輕人，要把吃苦當成吃補。人家做8小時，我就做16小時。成功10%靠運氣，90%靠勤奮。挫折磨難是最好的學校。

【第11句】：【敏感性皮膚】特征：較敏感，皮脂膜薄，自保能力較弱，易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現象。膚方法：經常保養；洗臉水不可以過熱過冷，溫和洗面奶洗臉。晨選防曬霜，免日光傷害；晚用營養性化妝水增加水分。吃易引起過敏的食物?，F過敏，立即停止使用任何化妝品。

【第12句】：【人生瘋話文案】人的一生，也可說是“搗亂”。學習藝，娶妻嫁女，養生送死，奔波勞碌，東往西來，你恭我敬，你爭我奪，虞爾我詐，鉤心斗角，爭權奪利，吃喝嫖賭，送往迎來，悲歡離合，殺人放火，奸淫竊盜，念佛燒香等等一切，一切等等，總而言之，統而論之，也不過是“搗亂”而已。

【第13句】：【家】來了就不走，賴著就不走。此為生，以此謀生。以謀一代，可以傳三代。如：作家，東家，買家，賣家，雜家，主家，仙家，佛家，道家，神學家，史學家，美食家，美術家，新玩家，世家，商家，獨家，大家，店家，方家，思想家，大當家，道德家，政治家，資本家，野心家。

【第14句】：【吃海蝦的宜忌】夏天會吃到很多海鮮《隨息居飲食譜》說，蝦，發風動疾，生食尤甚，病人忌之。敏體質者慎食。蝦不能與葡萄、石榴、山楂等水果同食，不能喝綠茶，應佐以姜醋食用。蝦的眼睛有助于緩解吃蝦帶來的各種副作用。蝦過敏，可嚼食新鮮紫蘇葉，腹痛可服用藿香正氣水。

【第15句】：【經典文案】讓自己的堅持成為一種習慣，就像總是熬夜而改變不了的習慣。有什么能一下拯救你，就像沒有什么能一下打垮你。不能期待一個刺激就可以改變事實，那樣只會是自暴自棄。實每個人都一樣，都有自己的野心又都有脆弱的時候。是有些人在每個可以選擇放棄的節點，都選擇著前行。

【第16句】：【愛情的文案】忍痛離開的人瀟灑，賴死不走的人，是另一種執著。是，終有一天，當你累了，你會發現，你執著的愛，早就面貌全非，已經不是當天的愛，對方也不是當天的那個人了。執著的不過是回憶與幻影。死不走的癡心與執拗，到頭來只會苦了自己。們向往瀟灑，只因為做不到瀟灑。

【第17句】：【職場法則】【職場孕媽小心空調污染】辦公室常常密封，因此室內塵多。媽待的時間久了，就會出現頭痛、頭昏、呼吸不暢等缺氧癥狀。調系統還容易產生細菌和螨蟲，如不注意清洗和通風換氣，則孕媽容易感染細菌。定要定時開窗通風，最好每隔2個小時就到室外呼吸下新鮮空氣。

【第18句】：【給自己】①每一個新的一天，都是一個改變自己命運的機會。含淚播種的人一定能含笑收獲。你的世界，源于你的眼界。方向錯了，停下來，就是進步。永遠不要停止相信自己。只有回不去的過往，沒有到不了的明天。留住讓你內心溫暖的一切。無論去哪兒，什么天氣，記得帶上自己的陽光。

【第19句】：【拯救內雙變大雙】【第1句】：眼睛平視前方，用夾子在眼皮的褶皺上來回滑動，決定貼雙眼皮膠帶的位置；【第2句】：把修剪好的膠帶先貼在手背上，用小夾子夾??；【第3句】：從眼頭一開始貼在雙眼皮褶上方一點，調整眼頭寬度，再順過貼平。以直接粘貼一段于鏡子上，不但節約膠帶也不用帶一整卷出門。

【第20句】：【時間管理的6個技巧】1問問自己和你的老板，你的時間最應該花在哪方面；2讓你的老板幫助你掃清其他任務，使你能夠集中精力去做那些價值最高的任務；3計劃好你的一周，盡可能把時間花在最重要的任務上面；4組織好每一天；5到得更早，工作得更努力；【第6句】：要積極主動。

【第21句】：【下班后就沉默，你是怎么了？】適當的沉默，是一種自我保護，也是提醒自己需要放松的信號。此，無論多忙，每天我們也要留點時間給自己，家庭永遠是最踏實的心靈港灣，多給家人一個溫暖的笑臉、一個深情的擁抱，和他們一起做做家務、曬曬太陽，相信你會收到更多無價的回報。

【第22句】：【戀愛心語】明知道他不愛你，你還是愛他，這是最孤獨的愛情。人愛你，你卻不愛她，這是最沉重的愛情。法確定他會不會愛上你，就先付出，是最勇敢的愛情。管她愛不愛你，你就決定要愛他，是最寬容的愛情。為失去，才想擁有的愛，是最后知后覺的愛情。放棄，為了成就心中的愛。

【第23句】：【職場法則】【職場最忌諱的4種跳槽】【第1句】：隨意改行，盲目跟潮；【第2句】：不加分析，盲目聽信；【第3句】：意氣用事，盲目跳槽；【第4句】：急于求成，盲進忙出。的特長有哪些？你的興趣是什么？你的職業目標是什么？你現在又處在哪個階段？你準備如何實現目標？把這些問題搞清楚了，你再去跳槽吧！

【第24句】：【教你幾招廚房秘籍】做饅頭時，在發面里糅進一小塊豬油，蒸出來的不僅潔白、松軟，而且味香；將少量明礬與食鹽放入清水中，把切開的生紅薯放入十幾分鐘，洗凈后蒸煮，可防止或減輕腹脹；放有辣椒的菜太辣時或炒辣椒時加點醋，辣味大減，放入一只雞蛋同炒也能達到同樣效果。

【第25句】：【先聲奪人的心理】1為人處世要主動出擊；2好口才是為人處世重要資本；3留下良好的印象,才能再次與人接觸；4選擇切入時機,主動結識他人；5學會毛遂自薦,不要總做臺下觀眾；6該出手時就出手,猶豫不決只會錯失良機；7與其痛苦接受,不如主動拒絕；8傾聽也是為了更好地說話。

【第26句】：【撒謊的孩子也有出息】研究發現，50%三歲孩童會說謊，四歲會騙人的占90%，12歲的兒童幾乎都會撒謊。子撒謊，其實是認知發展的標志。知功能發展越健全的孩子，說謊技巧就越高明，因為他們有辦法圓謊。子撒謊有可能是早慧的體現，這些人，成大以后更可能成為領袖人物。

【第27句】：【心理格言】有一種信念叫堅持、是帶你走向永遠的唯一途徑。善自然美麗，心慈自然柔和，心凈自然莊嚴；淡泊寡欲可以養神，寧靜致遠可以養志，怡情適性可以養和，觀空自在可以養心。多的時候，我們審時度勢，選擇了舍棄，學會舍棄并不意味著全然失去，而是一種更寬闊更博大的獲得。

【第28句】：【和優秀的人在一起很重要】①普通人的圈子，談的是閑事，賺的是工資，想的是明天。生意人的圈子，談的是項目，賺的是利潤，想的是下一年。事業人的圈子，談的是機會，賺的是財富，想到的是未來和保障。智慧人的圈子，談的是給予，交流是的奉獻，遵道而行，一切將會自然富足。

【第29句】：【只有自己先成長了，父母才會成長】試著去擴展父母的底線吧！他們只是生活在慣性里。以你一旦改變，他們也會有所改變。己先成長，自己先積攢足夠的內在空間、內在力量，去承擔和接納你讓別人過他自己生活的那種痛心、愧疚、自責，然后你就長大了，就有了更多的內在力量。

【第30句】：【生活中如何避免生氣】【第1句】：心里有不愉快的事，不要獨自琢磨【第2句】：學會暫時排解自己的煩惱。移注意力是避免生氣的良藥。需要學會讓步，俗話說退一步，海闊天空。不要認為自己在所有方面都最高明。確正確的人生態度，不斷開拓自己的胸懷，豁達大度，培養自己的良好個性。大家每天開心。

【第31句】：【成大事必備九種能力】【第1句】：擺正心態，敢于面對現實；【第2句】：讓你擁有過硬的自制能力；【第3句】：把情感裝入理性之盒；【第4句】：獨處可以激發思考的力量；【第5句】：壓力是最好的推動力；【第6句】：以變應變，才有出路；【第7句】：自信心是人生的堅強支柱；【第8句】：把精力投入到自己的強項上；【第9句】：要專心地做好一件事。

【第32句】：【最應提防哪些常見疾病】①口腔、咽喉：辛辣食品、煙、酒等咽喉刺激大，魚刺、骨刺等易刺傷咽喉；②肺：平時不怎么抽煙的人春節可能在所難免；③胃：過節時壓力最大；④肝膽、胰腺：暴飲暴食、油膩、大量飲酒時最易受傷；⑤脊柱：通宵打牌、看電視等；⑥大腦：熬夜通宵，休息不夠。

【第33句】：【心靈禪語】現代社會有很多現象是值得我們深思的：擁有多處房產卻只能住在一處，買了數輛車子卻只能開一輛，準備許多衣服卻只能穿幾件，有很多錢財卻不懂善用，有大學問卻缺乏道德，有高的地位卻很少做得到無私，學佛后卻不能真正修行，修行佛法的人中有成就的人卻少之又少。

【第34句】：【人生智語】佛家多講隨緣，有隨緣不變，不變隨緣、隨緣，莫攀緣等說法。緣不是隨便行事、因循茍且，而是隨順當前環境因緣，從善如流；不變不是墨守成規、冥頑不化，而是要擇善固守。緣不變，則是不模糊立場，不喪失原則。世間上做人，要通情達理、圓融做事，這樣才能夠達到事理相融。

【第35句】：【腫瘤患者4大飲食誤區】誤區1：多喝湯即可補營養，建議：改變食物質地，以五谷食材為營養基礎；誤區2：只吃蔬菜不吃肉，建議：適當攝入動物蛋白；誤區3：盲從病友經驗，建議：在醫生指導下找到適合自己的營養飲食；誤區4：禁食羊牛肉、海鮮等發物，建議：少量食用利于康復。

【第36句】：【開鬼門，潔凈腑】中醫治療水腫、小便不利時常發汗與利水配合使用。理來自《素問》中所論開鬼門，潔凈府。門即汗孔，凈府指膀胱，意思就是通過發汗宣肺，肺氣宣發則小便自利，也稱為提壺揭蓋之法。歷穴絡肺經，是歷來文獻記載治療小便不利的效穴，即是這一思想的體現。

【第37句】：【生氣不如爭氣】人生有順境也有逆境，不可能處處是逆境；人生有巔峰也有谷底，不可能處處是谷底。為順境或巔峰而趾高氣揚，因為逆境或低谷而垂頭喪氣，都是淺薄的人生。正的人生需要磨煉。對挫折，如果只是一味地抱怨、生氣，是一種消極、愚蠢的表現，最終受傷害的也只有你自己。

【第38句】：【智慧幽默：為人處世之道】【第1句】：有功于人不可念，而過則不可不念；人有恩于我不可忘，而怨則不可不忘。處世讓一步為高，退步即進步的張本；待人寬一分是福，利人實利己的根基。處世不必邀功，無過便是功；與人不求感德，無怨便是德。路徑窄處，留一步與人行；滋味濃的，減三分讓人食。

【第39句】：【頸椎病征兆電腦族看看你有木有？】①肢體的某一部位發生像觸電一樣的放射痛。手指麻木，特別是兩邊手指都麻木。做十秒手指屈伸的實驗，手握拳，然后完全伸開，計算十秒鐘做二十次以上才算是正常的。沿著直線走一走，兩只腳在一條線上走，得了脊椎型頸椎病的人就走不了直線。

【第40句】：【老人推遲心理衰老的小妙方】一般情況下，老人軀體衰老的速度較快，而心理衰老速度較慢。影響心理衰老的諸多因素中，個人心理特點和社會心理因素，又起著相對較大的作用。因為如此，推遲心理衰老是可能的、保持積極的精神狀、多用腦，勤思、參加體育鍛、處理好人際關系。

【第41句】：【感悟人生智慧】【第1句】：一個人雖然可以選擇許多路，但不能同時走兩條路。一步登不上高山，但一步不慎，卻能從懸崖上掉下來。向昨天要經驗，向今天要成果，向明天要動力。寧肯與好人一起咽糟糠，也不能與壞人一起吃筵席。人生道路上的每一個里程碑，都刻著兩個字“起點”。

【第42句】：【閉氣法補肺氣】《黃帝內經》介紹一種呼吸方法，叫閉氣法，即閉住呼吸，閉氣不息七遍。種閉氣法可以補肺益氣，增強肺的功能。體方法：鼻吸一口氣，先閉氣不呼出，盡量堅持到不能忍受的時候，再緩緩用口將氣吐盡，如此重復七次。氣時不要過度，因人而異，以免造成憋氣不適感。

【第43句】：【戀愛心語】如果因為異地戀就輕易分手了，千萬不要把罪過怪在距離上，應該慶幸，離開了一個并不真正愛你的人，因為在愛的面前，距離真的什么也不是。以如果你的愛人也在遙遠的地方，不要覺得寂寞，不要覺得委屈，要慶幸，你用寂寞和思念換來了一份真正的愛，那是別人求之不得的愛。

【第44句】：【給女孩們的建議】當你想與男友說一些他不愿意去聽的話的時候，寫下來給他看。為，你如果說給他聽的話，你總會忍不住把同一句話重復N+1次，寫下來就不會。外，你寫的時候不會與他發生爭執，也不會因為看到他不耐煩的表情而想發飆。實他不是不想聽你勸，只是不想聽嘮叨。

【第45句】：【漲工資體】【第1句】：蜀道難，難于漲工資?！镜?句】：十年生死漲工資，不思量，自難忘，不漲工資，無處話凄涼。問君能有幾多愁，恰似漲工資的念頭向東流。人生自古誰無死，天涯何處漲工資。春宵一刻值千金，不如馬上漲工資。春花秋月何時了，漲工資知多少。試問卷簾人，卻道工資依舊。

【第46句】：【交往金句】信任就像一張紙，皺了，即使撫平，也恢復不了原樣了。與人之間，建立互信是需要眼光和勇氣的，因為交往的層面越廣，要冒的風險越大。任越深，越容不下背叛。叛不一定是出賣，也在于言行的不一致。次失信，即使得到了對方的原諒，心中已經立起一道誰也邁不過去的坎。

【第47句】：【夏季除濕冬瓜海帶湯】冬瓜100克切片，海帶30克，蝦皮、鹽適量，煮湯食用，每日一次。可加鯽魚一條，一起燉湯。瓜味甘淡性寒涼，能清熱利水，消腫解毒，生津除煩；海帶味咸性寒，可清熱利水，養陰止血；鯽魚性味甘平，能健脾益胃，利濕止渴。暑除濕功效顯著，多數人都可食用。

【第48句】：【小微企業人力資源管理四件事】【第1句】：做好目標管理與激勵設計，從高價值崗位一開始做彈性薪酬，實現高績效，讓員工有好收入；【第2句】：推行一頁紙制度，簡化制度，細化流程，強化執行；【第3句】：如何讓員工快樂工作，創造溫馨與諧的工作氛圍；【第4句】：對核心人才重點做職業與事業規劃，與企業共發展。

【第49句】：【人生五愿】一是君子不器。像器物有容量的限制，要有海納百川的度量。是達者不爭。步即進步的根本，利人是利己的根基。是仁者不憂。天理而行，心底清涼，絕無私欲之累。是智者不惑。得透，想得開，拿得起，放得下。是勇者不懼。畏強勢，不欺弱小，不孜孜于富貴，不茍茍于名利。