【第1句】：【為人父母應該去除的不良習慣】56）、指手畫腳；（57）、酗酒；（58）、愛打口仗（59）、不分場合，不分對象，講話拐彎抹角；（60）、愛說我不行，你行；（61）、或者愛說你行，我不行；（62）、隨遇而安；（63）、誤用杞人憂天；（64）、急躁不穩。

【第2句】：【根據職業選擇水果】①體力勞動者多吃大柿子；②橙子有助排毒，適合司機、交通警察；③菠蘿有消炎和消腫作用，適合運動員；④香蕉可使服務員對消費者的態度更好一些；⑤常對電腦的白領應多吃油梨；⑥常熬夜者應吃木瓜、黃梨；⑦老人和孩子可多吃獼猴桃。

【第3句】：【佛心佛語】【第1句】：天下難事，必做于易；天下大事，必做于細。太陽光大，父母恩大，君子量大，小人氣大。靜能制動，沉能制浮，寬能制褊，緩能制急。有才而性緩，定屬大才。智而氣和，斯為大智。緩事宜急干，敏則有功。事宜緩辦，忙則多錯。心胸寬廣容物，立定腳跟做人。

【第4句】：【管理文案經典文案】擁有親和力的管理者，會打破公司內部既有的冷漠工作氛圍，會拉近上司與部屬之間的關系。個親和力強的管理者，人們往住在感情上容易接近，心理上容易接受，工作上容易依靠，這種油然而生的敬意和志同道合的奮斗目標一旦結合，就會產生信任和諒解。

【第5句】：【處事金句】金無足金，人無完人。都有說錯話辦錯事的時候，人都是在修枝整叉中學會如何為人處事；在矛盾取舍中完善自己的。要用別人的一點錯誤否決整個人。就是寬容，更是涵養，嚴于律己、寬容待人，自己才能擁有更多的朋友，更大的舞臺，更寬廣的人生之路。

【第6句】：【人之道以人為本的依據】一、感性：感性動物（理性為外所迫）。惡性：攻擊性本性（出生即具）。謀生：謀成長。求樂：欲樂（向往自由快樂）。仰壽：謀持久。想衍：求衍生、衍殖傳承。好逸：好逸惡勞。喜順：喜歡順從。向善：想別人善待。趨利：趨利避害。

【第7句】：【一個管理者一生中至少要有四次轉變】①在管理上，學會由管事到管人的轉變；②從管人到管規則的轉變。中最重要的是公司的激勵機制。則定好了，就不需花力氣盯著每個員工了；③在經營上，要做到從銷售到營銷的轉變；④從營銷到戰略的轉變。略就是企業做什么不做什么。

【第8句】：【快速減肚子肥肉的方法：仰臥起坐】睡前花幾分鐘來做仰臥起坐能更有效地燃燒腹部脂肪，但是這個動作是有技巧的，當上身與地面成45度角左右的時候停住，然后保持動作幾秒，雙臂支撐上身盡量向上抬起，這時候會感覺腰部被緊拉，便代表腹部脂肪正在被燃燒。

【第9句】：【不要保密，商業理念大聲說出來！】不贊同將商業理念保密的做法，將想法保密沒任何好處。什么？【第1句】：與人交流更深刻了解自己的想法。沒有蘋果強大的智囊團，何必模仿它牛逼的保密工作？【第3句】：最初的想法實際沒那么好。成功的抄襲者不可能比你先發布產品。

【第10句】：【不一樣的路，造就了不一樣人生軌跡。也許，在人生的道路上，機會對每個人不是均等的，但是，每一個人的一生中都會遇到可以改變自己命運的機會，抉擇一生的十字路口；路口前人人平等，要享受怎樣的生活，想擁有怎樣的人生，要記得……不同的路造就了不同的人生等級。

【第11句】：【女人幸福的經典文案】情人的關系是暖昧的，也是脆弱的，經不起任何考驗。要相信他對你所說的承諾，不要以為自己漂亮就不會受到傷害，女人更需要的是責任與安全感。以，如果你愛上了一個男人，又被對方愛著，但你們又注定無法在一起，那就放手，不要做他的情人。

【第12句】：【愛情的文案】在青春最好的年紀，你可以愛一個人，但不要等待一個人。可以去毫無保留的愛人，就算是愛錯了，摔倒了，大不了拍拍灰塵繼續往前走。千萬不要停留在原地，毫無期限的等待某人。待的往往不是愛，而是糾纏虛耗。春擁有的就是激情，激情耗盡了，人就老了。

【第13句】：【路邊燒烤暗藏風險】有些肉類燒烤食物為了追求賣相，外面看著很焦嫩，其實里面還沒有熟透，甚至還是生肉。未烤熟的生肉是不合格的，如米豬肉，食用者可能會感染上寄生蟲。見的是感染布魯氏病，由于該病是一種全身性疾病，貽誤治療往往會對身體一些系統造成損害。

【第14句】：【職場法則】【職場男女溝通的差異】【第1句】：溝通目的不同。人談話是為了解決問題，女人希望通過交談表達感受。語言多少不同。人重視邏輯性與效率，女人只是愿意說出來。傾聽的含義不同。.男人急于解決問題，女人更需要男人的關心而不是馬上聽到解決方法。

【第15句】：【溝通技巧】學會傾聽，傾聽是一種智慧、一種修養、一種心靈的溝通，平靜是一種心態、是一種成熟。運不會總是偏袒你，也不會總是忽略你。是因為有希望才去努力，態度決定一切。什么態度，就有什么樣的未來；性格決定命運。怎樣的性格，就有怎樣的人生。

【第16句】：【跳槽只為試一下？】中華英才網CEO李凱潤告訴《職場》雜志，他發現不是為了愛好而是為了物質跳槽的人都有一些共同特點，他們在談跳槽原因時，總愛提到自己不贊同公司的價值觀。被問到工作動機時，他們又會陷入迷茫，因為他們也不清楚自己該在工作中扮演什么角色。

【第17句】：【成功男人必備的10種人格】【第1句】：自我意識擴大；【第2句】：與他人關系的成熟；【第3句】：情緒的安定；【第4句】：面對現實的知覺、技能；【第5句】：自視客觀——洞察與幽默；【第6句】：統一的人生哲學；【第7句】：取人所長補己之短；【第8句】：不能諉過于人；【第9句】：寬容待人表真誠；【第10句】：把握好自尊的彈性。

【第18句】：【管理文案經典文案】公司從傳統管理向現代管理變革，這是一種行為、習慣、方法、觀念、組織以至權力、利益的變革，在變革中一定要注重人的作用。司的制度既要有嚴厲的一面，但也要體現人性化的一面，這樣員工就不會對公司有諸多抱怨，就會腳踏實地地為公司工作。

【第19句】：【淀粉不能少】雖然淀粉質在人體里會被分解成較多的葡萄糖，吃多了的確會讓人發胖，但這并不代表我們不需要攝入淀粉質。粉質是人體每天都需要補充的營養素，尤其是當你選擇不吃晚飯的時候，更需要補充這種物質。以在早餐與午餐里，都要攝入一定的淀粉質。

【第20句】：【創業文案經典文案】企業要發展，創業者就必須要做到用人，放權。個人再彪悍也打不下整個天下，一個人再有能力也是一天24小時做不完所有的事情，對于創業者來說，一定要懂得用人，懂得放權。人難抗千斤棒，眾人拾材火焰高。有用人，分權，企業才能做大，做強！

【第21句】：【人生最好心情】①清溪淺水行舟；②微雨竹窗夜話；③暑至臨溪濯足；④雨后登樓看山；⑤林間踏雪找梅；⑥柳蔭堤畔閑行；⑦花塢樽前微笑；⑧隔江山寺聞鐘；⑨午倦一方藤枕；⑩開甕勿逢陶謝；⑾迎客不著衣冠；⑿乞得名花盛開；⒀客至汲泉烹茶；⒁撫琴聽者知音。

【第22句】：【如何辨別娃娃菜真假】色澤--娃娃菜的葉子嫩黃，如果是白菜心，就會黃中帶白；外形--娃娃菜葉較直，白菜心葉子向里彎曲；包心--大白菜包心生長比較緊密，其葉子皺縮程度嚴重，呈扭曲狀，娃娃菜葉面比較平整，葉子卷曲花紋也很精致與小巧漂亮。

【第23句】：【35歲前務必成功的12級跳】⑴：1個目標；⑵：2個成功基點；⑶：3大技巧；⑷：4項安身立命的理念；⑸：5分運氣；⑹：6項要求；⑺：7分學習；⑻：8分交際；⑼：9分習慣；⑽：10分自信；⑾：11個需要避開的成功陷阱；⑿：12分努力。

【第24句】：【學戲劇的適齡期】所謂戲劇，就是使用自己身體所有的器官、機能來表現，從發聲、發音練習一開始到音樂、古典、芭蕾等，要有廣泛的訓練才可。些訓練可以配合年齡及身心發展情形分別進行，所以從3歲到成年，只要有志于演戲，任何時候都可以說是“適齡期”。

【第25句】：【人生無效時間】【第1句】：生氣與吵架時間。傷心與后悔時間。不同頻率之間的溝通時間。錯誤方向上努力時間。評頭品足惹是生非時間。自己或別人言行引發的無價值活動時間。推諉扯皮效率低下時間。不情愿而被他人支配時間。—減少人生的無效時間，是提高生命質量的有效途徑。

【第26句】：【你永遠叫不醒一個裝睡的人】什么樣的人叫不醒？裝睡的人叫不醒。睡是可怕的，可怕就可怕在一個裝字：明明認得清形勢，知道自己的使命，但就是裝睡不行動，神仙拿他也沒辦法。知處境非常糟糕，卻一味逃避，如同沙漠里的鴕鳥，最后的結局只能是落入捕食者之口。

【第27句】：【職場法則】女性生完孩子后回到職場。位已經被別人頂替，被換到無足輕重沒有個人價值或者是自己不擅長的崗位。要不放松學習和提高專業技能，可將這幾年看作是養精蓄銳、再出江湖的穩妥準備期，也許還能因此享受到家庭的快樂，找到自己真正的人生樂趣和珍視之處。

【第28句】：【你可能不知道的真相】【第1句】：激發員工高敬業度的不是薪酬、獎金，而是企業文化；【第2句】：決定薪酬高低的不是能力，而是當下價值與未來價值；【第3句】：制約個人職業發展的不是公司、上司，而是自己的目標與信念；【第4句】：吸引員工攜手面向未來的不是股權、事業驅動，而是使命與責任。

【第29句】：【消滅一只“越冬蚊”等于消滅1000多只“蚊二代”】越冬蚊是指冬季氣溫低時，在溫暖、潮濕、安靜的場所隱蔽起來蟄伏越冬的蚊蟲，主要藏匿于空關房屋、花房、地下車庫與暖氣熱力管井等處。滅越冬蚊，可以有效降低夏季蚊蟲密度，預防登革熱、乙腦等傳染病。

【第30句】：【測試你的幸福】1不看領導眼色；2不在家里生氣；3不愁日常衣食住行；4不往醫院跑；5不失眠；6不孤獨；7不多愁善感；8不讓小人惦記；9爸媽身體好；10不為平庸的工作煩惱；11不怕大事情；12做好小事情。到6個指標基本幸福，10個以上指標非常幸福。

【第31句】：【企業老板要學會分權、授權】老板精力、智力有限，不可能面面俱到，管好三件事，就會達到綱舉目張的效果。三件事？1)外部環境及發展方向的正確把握及經營戰略與計劃的主導；2）組織結構/人事與文化的優化；3)財務績效的追蹤、糾偏。他的事情就讓管理團隊去管。

【第32句】：【人與自然】人，生養于天地之間，雖集天地之精華，但也只是宇宙的一部分，因此不要很傲慢，對天地要象對待父母一般有恭敬孝順之心，千萬不要把自己放在第一位，不要太主觀，唯我是從。-----人，要以理智與虔誠，以恭敬與謙卑把我們的生命調整到好的狀態。

【第33句】：【生這些病是好事】【第1句】：感冒人體免疫系統在感冒時會產生干擾素，干擾素具有抗癌作用，可以將一開始癌變的細胞予以破壞。咳嗽當呼吸道粘膜受到異物、炎癥等刺激時，即反射性地引起咳嗽，有助于消除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。

【第34句】：【心靈禪語】佛陀像太陽，善知識就像放大鏡，自己則像燃料。果沒有放大鏡聚集太陽的光芒，燃料是無法自行燃燒的。們想要得到佛陀的加持，如果沒有依止善知識的指導，j寶的加持之光就不可能聚集到我們的身上，我們就無法燃燒掉相續巾的我執、煩惱、習氣等罪業的燃料。

【第35句】：【職場法則】【送給職場新人的小貼士】小問題，能自行處理的迅速自我消化；大問題，先仔細思考，然后迅速匯報長官，并提供解決思路和解決方案，同時準備好各類基礎資料，以備老板隨時提問或查閱——永遠只讓你的老板做選擇題，而不是填空題，更不是問答題。

【第36句】：【洗心池】痛苦是一塊磨刀石，會磨掉你意識中的偏見，會磨掉你意識中的妄想，會磨掉你包裹內心那厚厚的外殼。此同時，痛苦也能磨開你的心，磨出你的智慧，磨出你內心真正的渴望，讓你心明眼亮去成為最好的自己。以，內心的呈現，往住在你心碎的時刻。

【第37句】：【4個保護金嗓子的小秘方】①木蝴蝶麥冬胖大海，適用于慢性咽炎、大便干燥②木蝴蝶麥冬金銀花，適用于慢性咽炎、干咳煩熱③甘草桔梗金銀花，適用于慢性咽炎急性發作④木蝴蝶黨參羅漢果，適用于口干氣短，聲音嘶啞變小。子不舒服，快試試這些中藥材吧。

【第38句】：【腰背委中求】意思是腰背部的病痛，用委中穴可取得良效。按揉委中穴與承筋穴。中穴在腘窩中央凹陷處，按揉時感覺十分明顯。筋穴在小腿肚子的最高點，這里也十分敏感。晚睡覺前，最好能泡個熱水腳，然后按揉委中與承筋各100下，對治療腰腿痛非常有效。

【第39句】：【職場法則】職場新人，要懂得三多四少。思考，多歷練，多樂觀，多主動；少議論，少懷疑，少參與老同事之間的恩怨。的到這些，就是等于給自己貼上了一個能做事，會做人的標簽。覺得為眼下這份工作這么做不值得，要明白這份磨練出來的修養，是會讓你一生獲益的。

【第40句】：【社交中溝通三原則】【第1句】：面對問題,而不要回避矛盾。解決問題,而不是證明對方的錯誤。換位思考,而不要固執己見。本質上說,溝通不是說話,而是改變行動。正的溝通者關注溝通效果。溝通時,重要的不是你說了什么,而是對方理解了什么，所以對方的反饋非常重要。

【第41句】：【職場法則】自從有了老婆后，我成了電腦高手，料理專家，機械師，營養師，半個醫生，駕駛員，被實驗對象，心理專家，職場分析師，十萬個為什么，糾紛調解員，送外賣的，大保鏢，寵物飼養員，按摩師，語言學家。了，還有哲學家。同感的，說明你是個好男人。

【第42句】：生活感悟：【平淡】生活的真諦在于理解，生活的訣竅在于理智！刻意追求卓越的生活，就會陷入庸人自擾式的苦海.....整天都是鮮花和掌聲，這樣的日子也會膩煩；沒有鮮花和掌聲，這種清淡的日子也悠閑自得；一個耐不了平淡如水的人，肯定沒有好日子過！

【第43句】：【稻盛和夫：人的差異在哪里？】稻盛和夫年輕時思索過一個問題：人和人的差別究竟從何而來？他為此觀察了很多人，歸納出了一個方程式：人生·工作的結果=思維方式×熱情×能力。力或許占了很大的比重，可所持的思維方式、哲學、思想，其實發揮著更重要的作用。

【第44句】：【女人幸福文案】女人要想幸福，就必須懂得在逆境中戰勝自己，因為人生不如意十之八九，即便是在最苦的環境中也不要悲觀，不要讓自己陷入失敗的深淵，更不要給自己：“我不行了，我還是退縮吧。這樣的暗示。妨對自己說：我是好樣的、我一定會找到辦法的。

【第45句】：【無擴散罩的LED燈可致視網膜受損甚至失明】普通的LED燈射燈和加了擴散罩的LED燈，藍光幅值都在正常范圍內，不會對人眼的視網膜造成損害。沒有加擴散罩并且功率大于1瓦的LED燈，幾十秒直視就可以把視網膜傷害，損害不可逆轉，嚴重時眼睛甚至會瞎。

【第46句】：【心理箴言哲思小語】把自己抬得過高，別人未必仰視你；把自己擺得過低，別人未必尊重你；沒有人是完美的，無須遮掩自己的缺失。人要能抬頭，更要能低頭。仰一俯之間，不僅是一個姿勢，更是一種態度、一種品質。境時抬頭是一種勇氣和信心；順境時低頭是一種冷靜和低調。

【第47句】：【人生箴言】【第1句】：年輕是一種資源，但不努力就浪費了；【第2句】：貌美是一種優勢，但運用不當就會成為負擔；【第3句】：人不能成為別人的楷模，就會成為別人的借鑒；【第4句】：與其千方百計想戰勝敵人，還不如克服困難先戰勝自己；【第5句】：斤斤計較雖能得到小廉價，但計較多了就會失去大機會。

【第48句】：【正確的洗頭方法是】【第1句】：洗頭前先將洗發精在手掌搓至起泡才可開始洗頭，避免洗發精傷害頭皮。沖洗時讓頭發自然垂下，讓泡沫自然由發根走至發稍，以指腹輕輕按摩頭皮各部分，切忌用指甲抓撓頭皮。洗發后先用毛巾將水分擦拭，再用梳子梳理，避免損傷發質。

【第49句】：【職場攻略：三招提高你的工作效率】【第1句】：堅定意志，努力克服。延的習慣，最能損害及減低人的做事能力。努力去克服。第一時間當機立斷的著手解決問題。實踐中去改掉壞習慣，不要畏難，醫治拖延的習慣。克服猶豫、等待、厭煩等負面情緒，逆流而上一次性解決問題。