【第1句】：【大肚腩患心臟病風(fēng)險(xiǎn)高】發(fā)表在《美國心臟病學(xué)會雜志》上的一項(xiàng)研究顯示，在體重指數(shù)差不多的情況下，腹部脂肪過多的人患心臟病與癌癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。

【第2句】：【維護(hù)好你的老板】如果你與你的老板作對，必然就是會被逐出公司大門，在公司里有一個(gè)對你產(chǎn)生很大影響的人，如果沒有他的支持你不能得到公司的認(rèn)可，晉升也很難甚至是有可能丟掉你的工作，他就是你的頂頭上司。

【第3句】：【人生智語】踏踏實(shí)實(shí)做人，實(shí)實(shí)在在辦事。生好比舞臺，而我卻被安排試演一個(gè)悲角。不想如此的去接受命運(yùn)的安排，我不想有那悲哀的結(jié)局，我想披著堅(jiān)強(qiáng)的羽衣，我想用那份毅力、那份豁然、去篡改本已定位的結(jié)局。

【第4句】：【早安文案】每個(gè)人都是道場，每個(gè)人生都是一部經(jīng)藏；為人群付出，就會增長智慧。

【第5句】：【交往箴言】戰(zhàn)爭是迫使敵人服從我們意志的一種暴力行為。爭是政治通過另一種手段的繼續(xù)。治是不流血的戰(zhàn)爭，戰(zhàn)爭是流血的政治。爭是政治交往的一部分，政治是目的，戰(zhàn)爭是手段。

【第6句】：【早安心語】每一個(gè)優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時(shí)光。一段時(shí)光，是付出了很多努力，忍受了很多的孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，只有自己知道。

【第7句】：【勵志語句】春草給人的印象如細(xì)雨漸漸潤入心中，而春花則如烈火迅速使人的情緒升溫。的生命活力在望見爛漫春花那一瞬被猛烈激發(fā)。

【第8句】：【早安文案】管理上有一條重要的格言：“當(dāng)看上去只有一條路可走時(shí)，這條路往往是錯誤的。毫無疑問，只有一種備選方案就無所謂擇優(yōu)，沒有了擇優(yōu)，決策也就失去了意義。

【第9句】：【九種助眠食物讓你睡好覺】核桃是一種滋養(yǎng)強(qiáng)壯品，對人體神經(jīng)衰弱、健忘、失眠、多夢與飲食不振有益。日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻搗碎，日服2次，每次10克，有利睡眠。

【第10句】：【微信早安問候語】志向是專一的，妄想是復(fù)雜的。大的人，一生只能有一個(gè)志向，所以能成大功立大業(yè)。凡的人，一生存無數(shù)的妄想，所以必多失敗少成功。

【第11句】：【心靈雞湯經(jīng)典文案勵志】無論有多困難，都堅(jiān)強(qiáng)地抬頭挺胸，人生是一場醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。在當(dāng)下，放眼未來。生是一種態(tài)度，心靜自然天地寬。一樣的你我，不一樣的心態(tài)，不一樣的人生。

【第12句】：【轉(zhuǎn)給煙民們：拯救肺】長期抽煙者肺中沉積大量廢物，喝此茶將氣管中長期附著的廢物軟化而咳出，相當(dāng)于清洗了肺部。斛、百合、麥冬各3克、大棗2枚，冰糖2粒。開水150毫升，泡服，一料可沖泡2至3次。

【第13句】：【女生魅力文案】愛情是兩個(gè)人的事，但愛是一個(gè)人的事，失戀了，你可以繼續(xù)愛他，直到再愛上其他人。實(shí)，這也就不過是一年左右的事情。

【第14句】：【只要掌握畫彩色眼妝技巧，眼睛浮腫的人也可以擁有桃花眼妝哦~】【第1句】：眼皮浮腫的人可縮小彩色眼影范圍，當(dāng)作眼線效果也不錯；并以棕色加強(qiáng)眼窩，使眼妝保有深邃感。由于眼妝色彩較繽紛亮眼，兩頰只需用淡淡腮紅打亮。

【第15句】：【智言慧語】人生短暫幾十年，年復(fù)一年又一年；對未來，要抱最大希望；對目標(biāo)，要盡最大努力；對結(jié)果，要做最壞打算；對成敗，要持最好心態(tài)。急不躁，不驕不餒，祝你把握好每分每秒，讓幸福擁抱！

【第16句】：【熱姜水功效你知多少】①當(dāng)偏頭痛發(fā)作時(shí)，可用熱姜水浸泡雙手。用溫?zé)峤茨?，每天早、晚?次，持續(xù)約60天左右，暗瘡減輕。在熱姜水里加少許鹽與醋，用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，重復(fù)數(shù)次，可緩解腰肩疼痛。

【第17句】：【感悟人生朋友圈文案】情緒是一種可以傳染的東西，它不僅可以波及他人，還能感染整個(gè)環(huán)境。旦讓壞的情緒主宰了自己，那就等于將自己置于無盡的苦惱之中。

【第18句】：【早安心語】成長就是：漸漸溫柔，克制，樸素，不怨不問不記，在安靜中漸漸體會生命的盛大。喝玩樂，勤勞勇敢，人山人海，邊走邊愛，成長路上我們都需要愛和勇氣。

【第19句】：【職場法則】即使你每天只花20分鐘在上下班的車上，但一年365天，每天20分鐘還是一段不短的時(shí)間。需要考慮一下怎么利用這段時(shí)間，你可以用這段時(shí)間，使你職場更進(jìn)一步。

【第20句】：【早安心語】誓言是世界上最靠不住的東西，只有你對別人還有用的時(shí)候，別人才會遵守誓言。

【第21句】：【十種女人最讓男人留戀】做一個(gè)讓男人留戀的女人，不需要多么美艷，而是需要一些特質(zhì)：【第1句】：賞心悅目；【第2句】：矜持自然；【第3句】：知情識趣；【第4句】：心態(tài)平和；【第5句】：坦然；【第6句】：善良；【第7句】：精致；【第8句】：聰慧；【第9句】：堅(jiān)強(qiáng)；【第10句】：真誠。

【第22句】：【愛情的文案】上帝沒有那么好心，不可能送給你一個(gè)你完全喜歡的人。適的人不是靠遇見的，是上帝給足夠成熟、愿意付出和相互改變的兩個(gè)人的珍貴的禮物。榫和卯，沒天生的，都是雕刻打磨之后的一種契合。

【第23句】：【職場法則】俗話說的好啊，不愿意當(dāng)將軍的士兵就不是好士兵，人往高處走，所以你需要領(lǐng)導(dǎo)賞識你，當(dāng)然很多人認(rèn)為，精明是必要的職場生存規(guī)則。而，很多人不知道，不要在你的老板面前太精明，否則，有時(shí)是很要命！

【第24句】：【食用山藥注意事項(xiàng)】①山藥淀粉含量高，便秘者少吃。山藥甘平偏熱，易上火人群慎食。糖尿病者一次不可吃太多。消化性潰瘍與肝硬化患者，應(yīng)選用蒸燉等方式，忌爆炒與醋熘。山藥皮中含皂角素，少數(shù)人接觸會過敏。

【第25句】：【過程法則按部就班】過程是將任何旅程轉(zhuǎn)換成一連串的小步驟，一次一個(gè)步驟，一次一個(gè)步伐，朝著我們的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。程法則在時(shí)間的鋪陳中，教導(dǎo)我們耐性；它以細(xì)心的準(zhǔn)備為根基，并信任我們由內(nèi)開展的潛力。

【第26句】：【交際箴言】很多時(shí)候，我們都不方便與對方進(jìn)行直接的溝通，這時(shí)候，我們就應(yīng)該找到一個(gè)中間人，能夠公平合理地對待雙方的問題，這樣來進(jìn)行溝通的話，就能讓大家都感覺到舒服，讓事情更容易解決。

【第27句】：【老話俗語533】修己以清心為要，涉世以慎言為先。事在理不在勢，服人以誠不以言。寺日高僧未起，算來名利不如閑。生知足何時(shí)足，到老偷閑且是閑。若有情天亦老，月如無憾月常圓。老病死人人有，誰得長生永少年。

【第28句】：【高效18分鐘快速減脂練習(xí)】安排10個(gè)俯臥撐——25個(gè)仰臥起坐——25個(gè)深蹲——30個(gè)箭步蹲——50個(gè)開合跳——60秒靠墻靜蹲，每周練習(xí)3-4次，堅(jiān)持才是硬道理。

【第29句】：【新員工有三類】從溝通的主動性看：主動問的是A類，被動能教會的是B類，被動教不會還不愿承擔(dān)責(zé)任的是C類。設(shè)計(jì)新員工帶教流程時(shí)，不能指望所有新員工都是A類，要假設(shè)大家都是B類。于C類要予以淘汰。

【第30句】：【人生勵志文案】我是一棵小草，沐浴著陽光，吐露著氣息的芬芳，我雖沒有鮮花那么香。信就是我的力量。有人發(fā)現(xiàn)我。我的生命力鑄就了堅(jiān)強(qiáng)，勇敢的面對一切，平凡的生活從滿了活力從滿了希望。

【第31句】：【七大秘訣吃甜點(diǎn)不胖】【第1句】：控制食用量,要吃的適量【第2句】：避免空腹吃甜點(diǎn)，需要吃點(diǎn)東西填飽肚子再吃甜點(diǎn)【第3句】：高熱量甜點(diǎn)飯后吃。嚴(yán)禁甜點(diǎn)當(dāng)消夜。慢慢吃、專心吃。配合活動量。累的時(shí)候不要吃甜點(diǎn)。

【第32句】：【老話俗語161】結(jié)有德之朋，絕無義之友。去最難留，留下結(jié)冤仇。逢橋須下馬，有路莫登舟。官莫向前，做客莫在后。晴天不肯去，直待雨淋頭。時(shí)省一口，無時(shí)當(dāng)一斗。

【第33句】：【早安文案】愛情，是在至愛至親的道路上，不管遇到怎樣的情形，相互勉勵與祝福，共同承受生活中的痛苦與磨難、幸福與快樂，一生一世。

【第34句】：【讓男人感興趣的六大神器】【第1句】：豹紋【第2句】：短裙【第3句】：絲襪【第4句】：長靴【第5句】：鋼管【第6句】：誘惑的眼神。一符合這個(gè)條件的只有一個(gè)人，那就是孫悟空。

【第35句】：【職場法則】心理學(xué)認(rèn)為：溝通時(shí)信息的全部表達(dá)=7%語調(diào)+38%聲音+55%肢體語言。場中，不僅說話是一門技術(shù)，非語言溝通也是你不得不去學(xué)習(xí)的的一門技巧。

【第36句】：【職場箴言】當(dāng)你情緒低落、精神緊張或者感覺沉悶并且辦公桌上的工作被擱置了一段時(shí)間時(shí)，那么你不妨馬上請同事幫忙打一些文件，或者請他們和你一起處理一大堆要寄出的信件。

【第37句】：【第12句】來看花燈的人們摩肩接踵，川流不息。個(gè)人的臉上都洋溢的歡樂，不停地在花燈前面爭相拍照。麗的花燈，讓我們流連忘返，在春天來臨的時(shí)候，留下美好的回憶。

【第38句】：【學(xué)著做一個(gè)好女人】決定和什么人在一起了，就不要去埋怨苦日子，既然你選擇了他，就不要去埋怨他。要打小孩，更不要在外面打。么都是緣分。好好珍惜每一天，珍惜自己的家庭。

【第39句】：【致青春】小時(shí)候總愛喝飲料，每次放學(xué)都會去偷偷買一瓶北冰洋，哦對，那時(shí)候還有最愛喝的冰袋，那時(shí)候誰會管干不干凈，記得當(dāng)時(shí)有一毛的和兩毛的，還總是很矯情的買兩毛的。

【第40句】：【逛街——辦公室女性的健美魔杖】這是最受女性歡迎的休閑方式之一，也是一種很好的有氧運(yùn)動，與健身房里枯燥的器械訓(xùn)練相比，逛街不僅讓女性在不知不覺中鍛煉了身體，還愉悅了心情，是兩全其美的健身方法。

【第41句】：【人生智語】良心是做人的基石；專心是事業(yè)的基石；愛心是生活的基石。熟，就是剔除幻想?yún)s保留著希望，善待眼下并憧憬著未來。人要平和而有原則，待事要明確而又果斷。難不是放棄的借口，而是成長的機(jī)遇。

【第42句】：【溝通要學(xué)會的】懼怕表達(dá)對兄弟的成見，結(jié)果慫恿了兄弟的錯誤，這樣的友誼是不可靠的，總有一天會保持不下去。恰恰是不怕抵觸的人，及時(shí)把不滿表達(dá)出來，經(jīng)過溝通處理了兄弟間的不和諧，才會有真實(shí)持久的友誼。

【第43句】：【職場法則】每一個(gè)人在職場中都象是在不同軌道上行駛的列車，在同等時(shí)間內(nèi)誰跑得快，誰才有可能去領(lǐng)跑職場！很多職場人在工作中總是處于被動狀態(tài)，總是在上級反復(fù)提醒、要求、催促、威脅之下才能夠去完成工作。

【第44句】：【六種容易被忽略的錯誤家庭教育方式】(一)表揚(yáng)過多；(二)提問過多；(三)命令過多；(四)否認(rèn)感覺；(五)呵斥和嘲笑；(六)不以身作則。

【第45句】：【做人要注意的】⒈凡事留余地留退路【第2句】：話不說絕，口無遮攔難成事【第3句】：成熟而不世故【第4句】：心態(tài)好，想得開，活得不累【第5句】：沒事不惹事，來事不怕事【第6句】：放下面子做人

【第46句】：【比洗牙更好教你5分鐘消滅牙垢】難以想象，如果自己的牙齒發(fā)黃或者是發(fā)黑，在朋友面前將是多么尷尬啊，下面介紹一種方法讓牙齒迅速潔凈，并且是徹底性的。

【第47句】：【對于學(xué)生時(shí)代】那可能會是我最美好的記憶。們一塊對著攝像頭做鬼臉。們說彼此不相忘。們幾個(gè)形影不離，有我們在的地方總是笑聲四溢。些單純，會是我生命里最珍貴的養(yǎng)料。

【第48句】：【職場文案】可以說，辦公室競爭無處不在，新人上班之后要跟同事競爭、新人要與老人競爭、晉升要競爭、調(diào)職要競爭、加薪要競爭、銷售要與敵手競爭、技術(shù)也要競爭；老板要跟同行競爭，這幾乎是一個(gè)無所不爭的地方。

【第49句】：【早安學(xué)微文案】有些東西會變，有些東西卻一直不變，比如我們骨子里的自己，那是再怎么磨，也磨不掉的。像一條河流，也許時(shí)間長了，上面會有些許的漂浮物，但撥開狼藉，里面還是原來那股潺潺的清水。