【第1句】：【不能單吃水果做正餐】水果雖然富含糖分、維生素、礦物質與膳食纖維等，但也缺乏脂肪、蛋白質與脂溶性維生素。靠水果來解決一餐，是遠遠達不到營養膳食的標準的。

【第2句】：【早安心語】對待社會，我們常說要向前看。一個人來說，也要向前看。活總是這樣，不能叫人相處都滿意。我們還要熱情地活下去。活一生，值得愛的東西很多，不要因為一個方面不滿意，就灰心。

【第3句】：【生活需要想的美】婦女節到了，老公問老婆：你喜歡什么花老婆羞答答道：我喜歡兩種花。公急切的問：哪兩種，我送給你。婆小聲地說：有錢花，隨便花。公傻傻的說：你真美。婆說：我哪美。公深情地說：想的美。

【第4句】：【芥末雞肉色拉飯團】【第1句】：將雞腿煮熟放涼，撕成雞絲條備用；【第2句】：蘑菇切片，用熱水煮熟備用；【第3句】：將芥末色拉醬材料全部加在一起拌勻；【第4句】：將作法1與2的雞絲條與蘑菇片加入混合均勻；【第5句】：然后包入白飯中，捏飯團即可。

【第5句】：【職場法則】【職場文案】失敗者的三大問題是奴性、惰性和推卸責任。己沒有獨立思考，什么都聽上司的，是為奴性。司撥一下你動一下，不知道該主動做什么，是為惰性。不好怪上司、怪職場、怪社會，是為推卸責任。

【第6句】：【避免口腔潰瘍妙招】【第1句】：遠離辛辣油膩食物以及過燙的飲料。吃富含維生素C的新鮮水果及涼拌蔬菜。避開糖果、口香糖與汽水飲料。少吃偏硬的食物，多吃細軟的食物。多食用新鮮酸奶、奶酪等奶制品。保持口腔衛生。

【第7句】：【老話俗語341】倚勢凌人，勢敗人凌我；窮巷追狗，巷窮狗咬人。累千金，不如日進分文；良田萬頃，不如薄技隨身。本無心，外生許多枝節；藕雖有空，內中不染污塵。下奇觀看盡，無過書本；世間滋味嘗來，無過菜根。

【第8句】：【哲思經典文案】任何時候都可以開始做自己想做的事，希望你不要用年齡和其他東西來束縛自己。齡從來不是界限，除非你自己拿來為難自己。

【第9句】：【感悟人生朋友圈文案】人的一生中難免會有面臨險境的時候，險境并不可怕，可怕的是我們放棄了希望和求生的努力。我們面臨絕境時，不要等待滅亡，要勇敢地沖出絕境。

【第10句】：【瘦臉食品】【第1句】：冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。綠茶粉加荷葉泡水喝：綠茶粉挺好買的，荷葉在賣茶的地方就有。

【第11句】：【老話俗語18】得失榮枯總任天，機謀用盡枉徒然。心不足蛇吞象，世事到頭螂捕蟬。藥可延卿相壽，有錢難買子孫賢。過一日過一日，一日清閑一日仙。

【第12句】：【生活感悟】人生聚散無常，起落不定。歲月中跋涉，每個人都有自己的故事，看淡心境才會秀麗，看開心情才會明媚。時歇一歇，隨清風漫舞，煩時靜一靜，與花草凝眸，急時緩一緩，和自己微笑。

【第13句】：【社交箴言】雖然我們把社交圈子進行分類是一件不太好的事情，但無法質疑的是，你跟優秀的人在一起，就更容易變成優秀的人，相反那也是一樣。的社交圈子決定了你這個人的見識和氣度，還有收入。

【第14句】：【職場生活慧語集錦】對人對事都掏心挖肺的，最后，卻只把自己感動了。人能決定你的幸福，除了你自己。何事情都應該去嘗試一下，因為你無法知道，什么樣的事或者什么樣的人將會改變你的一生。心理學】

【第15句】：【早安格言】有的人，一輩子只做兩件事，不服，爭取，所以越過越好成功了。有人，一輩子只做兩件事，等待，后悔，所以越混越差凄慘了。你痛下決心改變自己，未來跟著就變了。

【第16句】：【張瑞敏：人不成熟的五大特征】【第1句】：立即要回報。不自律。經常被情緒所左右。愿學習自以為是，沒有歸零心態。做事情靠直覺，不以事實為根據。做事情不靠信念，靠人言。

【第17句】：【人生哲理的文案】對事不對人；或對事無情，對人要有情；或做人第一，做事其次。

【第18句】：一門同秘省，萬里作長城。絹蓮花府，揚旗細柳營。鋒偏卻敵，草奏直論兵。幸新詩贈，真輸小謝名。奉酬路五郎中院長新除工部員外見簡】（唐·李嘉佑）

【第19句】：【老話俗語530】口說不如身逢，耳聞不如眼見。得住的是火，藏不住的是煙。猷有為有守，立德立功立言。書無所不讀，風物皆有可觀。世唯求敬簡，逢人各道平安。氣討人厭煩，忠誠令人喜歡。親須當養志，愛子勿令偷安。

【第20句】：【早安文案】勇者，總是用他們的無畏和勇敢帶給人們驚喜！他們大無畏的精神向世人證明，只要他們可以做到的，我們也可以。人們看見不可能的事情變成可能，他們自己也會盡力去這么做的，這就是對勇者的告慰！

【第21句】：【老話俗語587】君子交有義，不必常相從。上客常滿，杯中酒不空。身教者從，以言教者訟。將父做馬，父望子成龍。立你的功，我撞我的鐘。心雄泰華，無意巧玲瓏。宇不多大，千人抬不動。

【第22句】：【職場箴言】每當你度完假回到辦公室的時候總是壓力山大。件收件箱就像爆炸了一樣，無休無止的會議不停地從你的日程提示里彈出來。時候你需要調整自己的狀態，回歸工作。

【第23句】：【跑步需注意五個小細節】一、再冷也要堅持，即便痛苦地晨跑？錯。著短袖、短褲顯示運動精神？錯。熱身運動必不可少。邊跑步邊HIGH歌是正確的，會吸入寒涼的空氣。不要追求更高、更快、更強，運動也要量力而行。

【第24句】：【幸福生活文案】愛是人間的禮物，無論你是愛上某人還是被某人在愛著。都是苦澀的，讓人想戒卻怎么也放不下。情里沒有對錯，沒有理智，沒有抗體。上一個人就是一種只有你自己才會懂得的幸福。

【第25句】：【早安文案】生活中一些看似荒唐的想法，往往能成就人的一生。果我們能握住思維跳躍的火花，或許我們就可以從此改變自己的命運，使自己脫穎而出。前提必須是認真、刻苦和堅持不懈的奮斗．

【第26句】：【銷售文案】要成為客人最終所選擇的銷售人員，我們必須比別人更加努力，如果和客人的人際關系。賴關系等方面都無法優于別人，客戶是不會在第一時間就想起我們來的。

【第27句】：【創業文案經典文案】最簡單的企業組織形式莫過于獨資企業，這種組織形式通常僅涉及一位擁有并經營企業的個人。果創業者希望獨自負責企業運營，那么不妨嘗試下這種形式。

【第28句】：【企業做不好只有兩理由】一個集團老板問責一個經營不善的下屬企業，談及為何虧損，廠長講了種種理由，老板說，其實企業做不好的理由永遠只有兩個：【第1句】：你要么是遠離了客戶；【第2句】：要么是遠離了員工。

【第29句】：【職場法則】許多職場人士，每天過多的壓抑，情緒低落，還出現不同程度上的情緒不佳，對任何事情都沒有興趣，喪失了以往生活、工作的熱情，并經常對前途感到悲觀、失望。

【第30句】：【智言慧語】太沉郁，太無聊。我深信，目標牽引成長，過程充盈的人生。間會拉長，彼此的距離，但要永遠看清自己，問心無愧，目光所及，皆為風景。

【第31句】：【員工文案】一直倡導的考核方法就是交警開單方式的考核的方法，員工工作好壞以事實為依據當時當場當期評價。核獎懲以制度為準繩，不搞事后算賬，疑罪從無，沒有事實依據的員工錯誤不給予處罰，讓考核在陽光下運行。

【第32句】：【職場法則】職場人際關系到底有多重要？人際關系扎扎實實的，便是你確有值得與別人交換的東西，或者是金錢，或者是資源，或者是時間，總之是某一樣東西。造所謂高端人脈的不二法則，就是把自己打造成高端人士。

【第33句】：【職場法則】當你的上司下班前提醒你，明天的談判請注意你的著裝時，還有什么可說的，服飾危機無疑在讓你的形象蒙羞。職場里，服飾問題不在于你打扮得漂亮醒目，而在于你是否做到職業化著裝。

【第34句】：【早安心語】在你的生命中，不要讓別人來告訴你你做不到。果你有一個夢想并對它滿懷激情，你一定要保護它。別人做不到一件事時，他們就會告訴你你也做不到；但這不是事實。人的永遠都不會絕對發生在你身上。

【第35句】：【人生智語】踏踏實實做人，實實在在辦事。生是一場醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。在當下，放眼未來。生是一種態度，心靜自然天地寬。一樣的你我，不一樣的心態，不一樣的人生。

【第36句】：【員工文案】初創期的公司對員工的重視程度是會相對高一些，穩定期的公司更是重視的是公司的規則和內部利益平衡。果你發現自己對于公司來說并不是那么的重要，可替代性也很強，那就要慎重考慮是否要談。

【第37句】：【智言慧語】用時間和心看人，而不是用眼睛。次想找個人陪的時候，就發現有的人不能找，有的人不該找，還有的人找不到。福往往不是滿足了你多少小欲望，而是，你有了新的目標而且你看到了希望。

【第38句】：【微信早安問候語】青年人須多受壓迫，方能滅除許多驕妄的毛病。年人須多得安慰，才可振起衰頹的心情。年人不遇壓迫，如同樹木未經修剪。年人不得安慰，如同枯根再受霜侵。

【第39句】：【秋季做到四防不生病】由于季節變化、氣溫變涼以及天氣干燥等諸多因素，秋季是呼吸道疾病、消化系統疾病以及神經系統疾病的高發期。好四個預防是遠離疾病的關鍵：防燥；防濕；防風；防郁。

【第40句】：【哲思經典文案】切忌只憑一句話，一些片段的信息就下結論，盡量多地搜集信息，盡可能站在不同的立場想想問題，嘴太快太雜，于公是毫無價值的噪音，于私是人人厭惡的八婆，眼神會渾濁，氣質會變差。

【第41句】：【人生哲理的文案】人生若經不起時間磨煉，經不起坎坷磨難挫折的洗禮，要想有所成就很難。人處世，一切都要能承受得起，上蒼在讓你經歷風雨后，也會讓你見到彩虹。

【第42句】：【早安學微文案】理解你所不能理解的是學習。受你所不能接受的是成長。認你所不能承認的是接納。記你所不能忘記的是放下。生就是不斷去學習，有成長，懂接納，會放下。

【第43句】：【吃蘋果前最好洗凈】由于蘋果在栽種過程中可能使用了大量農藥，市民在食用蘋果時如果不仔細清洗，滯留在蘋果表皮的化肥農藥可能導致白血病等多種疾病，所以，如果不能保證蘋果的天然，吃蘋果前最好洗凈、削皮。

【第44句】：【早安文案】愛，綿延幾千年經久不衰；愛，橫亙數萬里盛開不敗。就一個字，簡簡單單，不加修飾。不僅是愛自己，愛身邊的朋友，也同樣要愛整個世界。

【第45句】：【工作壓力大應該給自己的心理提醒】【第1句】：壓力最大的時候，效率可能最高。最忙的時候，學的東西可能最多。最愜意的時候，往往是失敗的一開始。寒冷到了極致時，太陽就要光臨。少說多做，句句都會得到別人的重視。

【第46句】：【老話俗語142】拿魚先拿頭，刨樹先刨根。高千百丈，葉落要歸根。憂愁令人老，縱欲必傷身。壯人欺病，體弱病欺人。春為花博士，酒是色媒人。婿觀頭角，娶女訪幽貞。

【第47句】：【早安箴言哲思小語】做自己的夢，去自己想去的地方，做自己想做的人，因為生命只有一次；如果你不拋棄希望，希望也不會拋棄你；做人需簡單，不沉迷幻想，不茫然未來，走今天的路，過當下的生活。

【第48句】：【早起幾件事惹來一身病】大多數人早起時的一連串熟悉動作，可能給你招來一身病。早起揉眼會感染。早起洗頭容易頭痛。不及時刷牙易感冒。不吃早飯、喝涼水腸胃遭殃。早起喝咖啡，一整天都敏感。光腳下床易腹瀉。

【第49句】：【女人幸福文案】婚姻的成敗與質量，足以影響女人的一生。門好姻緣，是一個女人幸福的風帆。以，“離婚”這樣的話，請女人不要輕易說出口。