【第1句】：【治療糖尿病的要穴——腕骨穴】腕谷穴是治療糖尿病的要穴。腸主泌別清濁，這正是糖尿病病人所缺乏的。谷穴是小腸經的原穴，可以增強小腸泌別清濁的功能，使水谷精微能被吸收，糟粕得以排出，這對糖尿病有很好的治療效果，因此糖尿病的病人要經常按揉此穴。

【第2句】：【女人眼中的好男人】表面強勢但骨子里服從自己。格溫順但不窩囊。解人意但不羅里八嗦。造浪漫但不花心。著事業但懂得享受生活。感豐富但對老婆用情專一。實本分但不是木頭腦袋。愛老婆可以讓老婆變為小女人。業有成但顧家戀家。體強健有能力對自己無微不至。

【第3句】：【你一定有這樣一位朋友】她或許臉蛋不夠漂亮，身材不夠性感，可你覺得她的笑容是最迷人的；她結婚了你要當伴娘，她懷上孩子了你要當干媽；她批評你時你虛心的聽著，她說的你一定都牢牢記住并試著改變；你們會一直深愛下去，哪怕其中一個人提前逝去，仍然執著的愛著。

【第4句】：【職場法則】【初入職場怎樣做好職業生涯規劃】【第1句】：選對屬于你自己的方向。職業發展的道路上，第一步是要證明你選對了方向——屬于你自己的方向。端正工作態度，提高執行力。確定目標，立刻行動起來。你有了自己初步的目標后，接下來的關鍵是立即讓自己行動起來。

【第5句】：【如何在3個月內擁有3年的工作經驗】世界上沒有救世主，只有自己才可以救自己。個世界上，失敗的人除了天分太差之外，只有以下幾點，懶，方向不對，方法不對，沒有堅持。果你自己做不到，你不要怪別人。本功是你自己的，細節所積累下來的，能讓你迅速融入新環境。

【第6句】：【長期晚餐過飽極易惹上糖尿病】晚餐吃得太過豐盛可不單是增加發胖的幾率，還會引起膽固醇升高，刺激肝臟制造更多的低密度與極低密度脂蛋白，誘發動脈硬化。期晚餐過飽，反覆刺激胰島素大量分泌，往往造成胰島素β細胞提前衰竭，從而埋下糖尿病的禍根。

【第7句】：【什么體質不宜吃荔枝】荔枝為溫性水果，《食療本草》言：多食則發熱，《海藥本草》亦稱：食之多則發熱瘡。枝多食導致生熱上火，故大凡陽盛實熱或故陰虛火旺者均以少食為佳，鮮者食多，即齦腫口痛，或衄血。名醫家王孟英說，最有效的辦法就是用荔枝殼煮水喝，熱毒即平。

【第8句】：【觀察紅酒顏色】在白色背景下，酒杯傾斜45°觀察紅酒邊緣顏色和主體顏色，紅酒的顏色會隨著年齡的增長變淺。輕時邊緣通常是紫色，大概1-2年后會變成寶石紅-石榴紅，成熟的老酒是磚紅色，之后會變成褐色、茶色，褐色表示已過了巔峰期，再放就會壞了。

【第9句】：【第1句】：朝天一個洞，里面熱烘烘，進去硬邦邦，出來軟絨絨。毛對毛，肉對肉，一宿不挨就難受。一物七寸長，小姐帶他上繡房；半夜里來流出水，只見短來不見長。兩人對著站，脫了衣服干，為了一條縫，累出一身汗。答案【第1句】：烤紅薯。眼睛。蠟燭。鋸木頭。你答對了幾個？

【第10句】：【咋科學延長性愛】很多男性感覺一旦性興奮到了一定程度就一發不可控制。人克服早泄，讓性生活進程很好的掌控在自己手中的秘訣不是保健品和壯陽藥，而是對自己的性反應要了解，敏感的體會陰莖受到刺激后的身體反應，科學學習性反應全過程，準確掌握射精的閾值。

【第11句】：【領導者常犯的主要錯誤】【第1句】：無力掌控細節；【第2句】：不愿意提供卑微的服務；【第3句】：希望以自己的“學識”而不是運用學識去做的事，作為獲取報酬的標準；【第4句】：害怕來自部屬的競爭；【第5句】：缺乏想象力；【第6句】：自私；【第7句】：放縱；【第8句】：不忠；【第9句】：過于強調權威；【第10句】：看重頭銜。

【第12句】：聊天時：【哈】①，哈，代表附和。哈哈，代表敷衍。哈哈哈，代表認同。哈哈哈哈，代表陌生。呵】①，呵，代表拘謹。呵呵，代表裝逼。呵呵呵，代表應付。呵呵呵呵，代表隨便。哼】①，哼，代表調皮。哼哼，代表可愛。哼哼哼，代表無聊。哼哼哼，代表蛋疼。

【第13句】：【交往哲言】正常的人際交往中，同情不能帶來持久的關系，諂媚也不能。有吸引與共鳴可以。以你無需自作悲憫，更無須刻意討好，你需要的是自我豐盈與精彩。鬧中以冷靜的眼光看待一切，就會省去許多煩心事；冷落時存一份向上的心，才能享受到許多真樂趣。

【第14句】：【心理學文案】一個有缺角的圓，第一次找到合適的一角時錯失了機會，第二次又因用力過猛而摧毀了那一角，最后終于得以完整，卻發現完美的圓，因滾得太快而失去了沿途風景和原來的快樂，最后，他幡然醒悟：成熟，是時光的雕刻，原來不完美才是最大的完美。

【第15句】：【不同的玩具應有不同的消毒方】：【第1句】：塑料玩具可用肥皂水、漂白粉、消毒片稀釋后浸泡，再清水沖凈，擦干或晾干；【第2句】：布制的玩具可用肥皂水刷洗，清凈后在太陽下暴曬；【第3句】：木制玩具可用肥皂水浸泡后用清水沖后曬干；【第4句】：鐵制玩具在陽光下暴曬6小時可達到殺菌效果.

【第16句】：【善用你的腦力：大腦24小時能量走勢】7點—9點：激情時間；9點—11點：創造力時間；11點—14點：克服困難時間；14點—15點：娛樂時間；15點—18點：合作時間；18點—20點：自己的時間；20點—22點：放松時間；22點以后：睡眠時間。

【第17句】：【有問題便是大機會】①公司的問題，就是我們晉升的機會；②客戶的問題，就是我們銷售的機會；③自己的問題，就是我們成長的機會；④同事的問題，就是我們建立人脈的機會；⑤老板的問題，就是我們贏得信任的機會；⑥競爭對手的問題，就是我們變強的機會。

【第18句】：【6種東西常曬曬】【第1句】：毛巾。巾掛在衛生間，空氣不流通，極易繁殖病菌。抹布。接觸污物而積累大量細菌。枕芯。季頭部易出汗，枕芯易藏匿病菌。盆、桶。久了會積累污垢。購物袋。期使用會沾上各種食物殘渣與污物，滋生細菌。拖鞋。易因腳病而留下病菌。

【第19句】：【生活感悟】每個人都有自己的難處，只不過有的人不容易被發覺罷了。活豈能百般如意，凡有一得必有一失。生是種律動，須有光有影，有晴有雨，每個人都希望在這個世界上生活得更快樂，更如意，聰明的做法是改變自己，而非改變外界。知道，生活是由自己創造的。

【第20句】：【時間增效法則】【第1句】：將時間集中于日常熟悉的工作；【第2句】：做事的方法應因時因地而變；【第3句】：防止工作被經常性地打斷；【第4句】：充分利用黃金時間；【第5句】：制訂一個日常工作定額；【第6句】：不要翻來覆去的檢查每一件事；【第7句】：舍棄不必要的個人及外事活動；【第8句】：妥善安排你的時間。

【第21句】：【阿司匹林腳膜DIY】冬季是讓雙腳恢復白嫩的最佳時機，夏天穿上涼鞋才會美美的呢。司匹林也叫乙酰水楊酸，有類似水楊酸深層去角質的功效，用幾顆阿司匹林磨碎成粉添加少許蜂蜜與水混合攪拌成糊，敷在腳上角質較厚處待20分洗凈，能讓雙腳更加白嫩與細致。

【第22句】：【名詞新解】天堂：就是所有美女都在，只有你老婆不在的地方。妝：就是丈母娘返回給女婿的回扣。會：就是一對男女展現自己前所未有精湛演技的時候。感：就是男人在床上找，女人在百貨公司找的一種東西。奈：就是被狗咬了一口，卻無法反咬一口的感覺。

【第23句】：【人生格言】【勸世之言】【第1句】：別在喜悅之時許下承諾，因為喜悅之下容易忘乎所以。別在憂傷之時做出回答，因為憂傷之下容易悲觀消極。別在憤怒之時做出決定，因為憤怒之下容易神志不清。學會寬容別人，以贏得別人的理解和喜歡。學會尊重別人，以贏得做事做人的魅力。

【第24句】：【牛奶與雞蛋當早餐是錯誤選擇】不少人以為，牛奶與雞蛋營養都很高，一起當早餐早餐，肯定一上午充滿活力。實卻恰相反。者蛋白質含量都較高，飽腹感強，吃完后往往吃不下別的。樣你上午就會因缺乏葡萄糖昏昏欲睡。選牛奶、面包加果蔬，或雞蛋配麥片粥加果蔬。

【第25句】：【哲思經典文案】人一生的成就有些靠天分，有些靠運氣，有些靠努力，而人所能掌握的僅僅只是自己的那一分深情與用心。是，這一分深情與用心才是作為人生最重要的價值。于成就，我們只能盡心而知命，毋須過分在意，更不需要急著在年輕的時候判斷自己的天分與價值。

【第26句】：【商務郵件第9課：怎么給言行謹慎的人致郵】對待謹言慎行的人，在郵件中要先對其表示尊敬和肯定。們有時候不一定會表現自己，但卻特別希望自己的團隊重視自己，尤其是關于工作發展方向方面的意見。要讓他們對你的郵件有所回應，就需要拿出誠懇的態度來。

【第27句】：【亮出最好的自己做個不卑不亢者】修煉自我體驗，會使人增加自尊感、自信感與自豪感；不自卑，不自傲，不自滿；更使人懂得做錯事感到內疚，做壞事感到羞恥，做好事感到快樂自豪。尊自重自豪的體面人生，從修煉自我體驗一開始，做個不卑不亢者亮出最好的自己。

【第28句】：【勵志語句】當我們作出恐懼的表情，我們的心率迅速提高，體溫下降；當我們臉上掛著微笑，我們的心率就會降低，體溫則上升，表現出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量。只有愉悅的，提振人心的情緒，才能激發出正能量。

【第29句】：【自治解暑涼茶】不管他是王老吉還是加多寶，來自己做一份正宗的涼茶。銀花，菊花各10g，烏梅肉20g。入1200毫升水，用小火煮開后加入薄荷3g，冰糖適量，冷卻后即可食用。品清熱解暑，生津止渴，是夏季之飲料佳品。于素來脾胃虛寒便溏者不適合飲用涼茶。

【第30句】：【職場箴言】錯覺能量的作用無所不在，讓我們充分地認同自己的覺受以及這里正在發生的一切。實的我們根本沒有參與這一場愛恨交織血淚縱橫的瑪亞之戰，但瑪亞（錯覺能量）是那么盡忠職守地迷惑我們，讓我們繼續在地獄中追逐虛幻的快樂，以為能滿足焦慮、饑渴、疲憊的心。

【第31句】：【九段管理者，你是哪一段？】一段：以身作則，堪為榜樣。段：幫助下屬，無私奉獻。段：教化下屬，為人師表。段：建立規則，打造團隊。段：高效激勵，領導思維。段：全面統籌，科學管理。段：運籌帷幄，決勝千里。段：機制勵人，文化凝人。段：組織制勝，天長地久。

【第32句】：【增加自信小技巧】【第1句】：挑前面的位子坐；【第2句】：正視對方眼睛；【第3句】：把走路的速度加快25%；【第4句】：嘗試當眾發言；【第5句】：哈哈大笑；【第6句】：怯場時道出真情，亦能平靜；【第7句】：肯定自己，消除自卑感；【第8句】：發現自己薄弱環節并逐步改善；【第9句】：培養自己1一2個興趣愛好。

【第33句】：【戀愛心語】愛情并不會讓兩個人白頭到老，愛情的力量很有限。給你希望的不是愛情，而是他的責任感。給你安全的也不是愛情，而是他對家的付出。情讓兩個人走在一起，而想要繼續走下去的動力，并不只靠相愛。頭到老的秘訣，無非就是兩件事情，負責和付出。

【第34句】：【幸福不要等，現在就一開始行動】那么我們要如何面對生命呢？我們無需等到生活完美無瑕，也無需等到一切都平穩時才做，想做什么，現在就可以一開始做起。數每一天，把幸福捧在手中其實，幸福本來就是現在。有一個個現在串成的幸福，才是一生一世的幸福。

【第35句】：【癌細胞最愛騷擾誰】①肺癌：長期吸煙或長期接觸油煙者。胃癌：有胃潰瘍還愛吃剩飯剩菜的人；酗酒者；愛吃腌制食品者。食管癌：長期飲食過燙或吃飯過快。肝癌：嗜酒或有基礎肝病的人。腸癌：吃肉過多或久坐不動者。甲狀腺癌：接受放射線過多或攝入碘過多者。

【第36句】：【學會，承受！】【第1句】：奉獻使心靈富有，創造讓人生美麗。奮斗令我們的生活充滿生機，責任讓我們的生命充滿意義，常遇困境說明你在進步，常有壓力，說明你有目標。功和利，不可趨之若鶩；名和財，不可為之所累。泊以明志，寧靜以致遠。越是成熟的稻穗，越懂得彎腰。

【第37句】：【職場之吧】智商是一種縱向的能力，情商是一種橫向的能力。如同圓錐的底盤與高度。盤相當于一個人的交際處世能力；高度如同一個人的才華。個人才華的施展必須以底盤為基礎。果沒有足夠大的底盤做基礎，就成了一根棍子，就會成為別人手中之器，任人隨意丟棄。

【第38句】：【肉食搭檔四君子】白蘿卜、橘皮、紫蘇梗、山楂被稱為肉食搭檔四君子，是食肉時的最佳選擇，烹飪時可多放些。蘿卜：消食化痰，下氣寬中。解過食肉食后導致的反胃、泛酸、惡心、嘔吐。皮：理氣運脾。蘇梗：善于行氣和中，理氣安胎。楂：可消食積，止瀉。

【第39句】：【8招讓你玩轉辦公室政治】①與有用的人建立關系，他們可以提供信息或者幫忙②抓大放小，不在非關鍵問題上糾纏③截留信息，尤其是決策制定者需要的關鍵信息④結盟⑤造謠傳謠⑥為了私利和其他成員交易。游說別人支持或者反對某人某事⑧宣揚自己的貢獻和成就。

【第40句】：【HR可能看重新人的哪幾個素質？】【第1句】：穩定自己的情緒，沉著理智。不置可否地應答，同樣討好。管緊自己的嘴巴，三思后答。留足進退的余地，隨機應變。圓好自己的說辭，滴水不漏。不拘一格的思維，歪打正著。擺平自己的心氣，委婉機敏。面對刁難巧較量，針鋒相對。

【第41句】：【高度近視患者6注意】【第1句】：必須經過醫院全面的眼科檢查后作正規驗光，配戴合適眼鏡；【第2句】：選擇屈光手術要慎重；【第3句】：避免劇烈、沖擊性頭部運動，防止視網膜脫離；【第4句】：飲食應少食辛辣，忌煙酒；【第5句】：應避免重體力勞動及近距離用眼過多；【第6句】：應定期到醫院進行眼科檢查。

【第42句】：【胃癌高發地區有哪些】我國胃癌高發問題都出在飲食上，它們的共同點是長時間食用鹽漬的食品，比如肉類腌制品、咸魚、腌制蔬菜與海產品等。山東省臨的縣、遼寧省莊河縣、福建省長樂縣最為代表性，有甘肅、青海、寧夏、吉林、江蘇、上海等部分地區也屬于胃癌高發地區。

【第43句】：【職場學會放權管理】在企業里，要主動抑制“強大自我”避免成為“明星員工”。會放權：1，要允許部下犯錯。如果死死管著他，他就始終不能成長。部下要比你還專業。一次交換意見時，你被他啟發，你就會感到幸福。要讓自己“從明星員工“變成團隊普通一員共同協作發展。

【第44句】：【失敗人生的12個零】有計劃沒行動=零，有機會沒抓住=零，有落實沒完成=零，有價值沒體現=零，有進步沒耐心=零，有平臺沒創新=零，有能力沒發揮=零，有創造沒推銷=零，有原則沒堅持=零，有團隊沒合作=零，有問題沒解決=零，有行動沒效率=零。

【第45句】：【做一個有氣場的女人】美麗的女人不一定有氣場，有氣場的女人必定美麗。場女人不一定有漂亮的臉蛋，魔鬼的身材；但氣場女人讓人一見難忘，或一見傾心。場是一種味道，一種只能用眼睛感知而不能用言語來形容的味道。不是先天生成，而是后天的歷練。場女人不等于清高。

【第46句】：【親子撫觸，甜甜蜜蜜親子樂四】上肢：自上臂至腕部輕柔，然后撫觸手掌、手背與各手指；下肢：自大腿根部至足踝輕柔，然后撫觸足底、足背及各腳趾；背部：俯臥，自頸部至骶尾部沿脊柱兩側向外側做橫向撫觸，然后再做縱向撫觸；臀部：雙手在兩側臀部同時做環形撫觸。

【第47句】：【神奇的外勞宮補腎法】每晚睡前，躺在床上，把雙手平伸到腰下面，用手背貼著住腰眼，靜心。5—20分鐘后，手背會出汗。樣每天至少在睡前做一次，堅持2個月，你會神清氣爽，精氣神充足，腰不痛，背不沉，肩不酸，耳不鳴，頸椎不再難受。期堅持，延年益壽，精神愉悅。

【第48句】：【乳房越大越易患糖尿病】胸部越大，患糖尿病風險越高。加拿大醫學會雜志》刊登一項為年的研究發現，女性胸部越大，糖尿病危險越高。防措施：進行高強度間歇式鍛煉。如，固定自行車沖次，每秒，兩次之間休分鐘，可促進血糖代謝能力，降低糖尿病危險。

【第49句】：【可能讓你嫁不出去的優點】【第1句】：不愛玩。居讓你很難認識人，越乖越難嫁。太重感情。感情讓你忘不了前男友，賤人在花天酒地，你還在苦苦守候。道德觀太高，怒點就高，看不慣的人和事就多。你是寧缺勿濫，男人是寧搶不撿。以啊，好女孩拒絕人越多，反而越難嫁。