【第1句】：【愛情文案】#愛情箴言#什么是愛情？一見的沖動不是愛情，一生的堅守才是愛情。緊的相擁不是愛情，時時的牽掛才是愛情。是讓人精神煥發的興奮劑，愛是讓心平淡純真的忘情水。是嚴寒時的陽光，愛是黑暗中的明燈。是汪洋上的船，愛是盲道邊的手。是理解信任接納包容真誠責任，愛是吃喝拉撒醬醋柴米。

【第2句】：【職場心語】學問。起讀了《商界》雜志、《35位頂級企業家的經營之道》《蔣介石畫傳》等，了解信息，借鑒經驗，傳承智慧。同胡適先生的話——做學問要在不疑處有疑，待人要在疑處不疑。的，學問學問就是有學有問，學問結合。人以誠，與人為善，相信他人就是相信自己的判斷，相信自己的選擇。態演繹，唯問心。

【第3句】：【七種高纖食物吃出平坦小腹】①紅薯：有效阻止糖類變為脂肪②蘋果：吃蘋果加上喝水，會有飽腹感，同時蘋果可以促進腸胃蠕動③燕麥粥：降低熱量攝取、延緩胃腸排空時間，易產生飽腹感④竹筍：高纖維、低熱量⑤番石榴⑥芹菜：含有一種能夠使脂肪加速分解、消失的化學物質⑦香菇：含有高量的多樣性纖維。

【第4句】：【10個字詮釋人生】①淡：淡泊明志，淡看人生；②儉：儉以養德，欲路勿行；③禮：禮貌待人，禮賢下士；④正：襟懷坦蕩，浩然正氣；⑤勤：天道酬勤，勤能補拙；⑥寬：寬厚做人，寬容做事；⑦思：瞻前顧后，深謀遠慮；⑧忍：忍讓積德，隱忍開懷；⑨恒：持之以恒，恒志乃容；⑩信：厚德載物，誠信為本。

【第5句】：【愛情文案】#愛情箴言#幾乎所有人都以為戀愛階段的激情就是愛情，于是有了婚姻是愛情的墳墓的說法，殊不知這是極大的謬誤。如沸騰的鐵水冷卻下來才能成為有用的鋼材，真正的愛情是從結婚一開始的。后正確的做法是：不斷發現對方的美好，感恩對方的付出，傾聽對方的想法，包容對方的缺點，使愛情之樹常青。

【第6句】：【經典文案 人生感悟】人，在苦難中成長，在快樂中享受，在滿足中退步，在平淡中輕松。生會經歷很多痛苦，最大的痛苦發生在什么時期，對人生的長度、寬度和厚度有決定性影響。生在青少年時期，會讓生命既有長度也有寬度和厚度；發生在中年時期，生命只有寬度和厚度；發生在晚年，最多也就殘余一點厚度。

【第7句】：【合作】人的生命的道路其實是很不平坦的，靠你一個人絕對是走不完的，這個世界上只有你跟別人在一起，為了同一個目標，一起做事情的時候，才能把這件事情做成，一個人的力量很有限，但是一群人的力量是無限的，當五個手指伸出來的時候，它是五個指頭，但是當你把五個手指握起來的時候，它是一個拳頭。

【第8句】：【清燥潤肺茶】天干物燥，喉嚨都一開始出現疼痛了。如煮上一壺茶，來緩解一下吧。天推薦大家的是麥冬百合茶。常喝這種茶潤肺清心、化痰止嘔，增加肝糖原、降低血糖的作用哦~材料：麥冬，杏仁10g，桑葉12g，百合20g，開水泡喝就好。果可以煮茶的話，還可以加一個雪梨小火煮10分鐘，味道也不錯哦。

【第9句】：【精辟的文案】定位。位就是要明確自己要做什么，沒有定位或者定位不恰當就是對自己不夠了解，對外在環境缺乏足夠的認知，自不量力，癡心妄想。此同時，還需要一個對標，也就是我們要向誰看齊，學習有榜樣，趕超有目標。彼知己，百戰不殆，榜樣的力量是無窮的。一流看齊，尊重對手，承認差距，面對現實，奮起直追。

【第10句】：【人生哲理的文案】我們選擇不了生命，但我們可以選擇走過生命的方式。人要幾分淡泊，清風細雨，同樣有韻致，有詩意；做事要幾分從容，俯仰之間，依然灑脫。刻意，不虛偽，沒有萬卷詩書的熏陶，我們有的是簡單歲月的樸素；沒有歷練滄桑后的成熟，我們有的是寵辱不驚的坦然。是人生最重的滋味，淡是人生最濃的色彩。

【第11句】：【呵護肝臟少喝酒】男人對肝臟的傷害，首當其沖就是酒精。關專家研究發現，每天酒精量達160克以上者，10年內酒精性脂肪肝發生率為92%。此，護肝先從戒酒一開始，除少量紅酒，白酒啤酒都不宜多飲。蔬菜。餐安排突出蛋白質與維生素的地位，對延緩肝臟組織老化，肝細胞修復更新與解毒能力大有裨益。

【第12句】：【才智雜志】①思維能騎上光的駿馬，想不讓自己前途光明都不好使；②人如果太尖，就常會像個太監；③把一份堅強送給別人，自己反而會得到雙份的堅強；④自我欺騙的齷齪，不是一般的齷齪能比得了的；⑤別人如果不屑于傾聽你的腳步聲，就用翅膀與他們說話；⑥命運最喜歡聽到，你的拳頭握緊時的咯吱聲。

【第13句】：【青春勵志文案】人生有順境、也有逆境，有巔峰、也有低谷。意時趾高氣揚，失意時垂頭喪氣，都是淺薄的人生。對挫折，如果只是一味地抱怨與氣餒，不僅于事無補，還會貶低自己的價值。生最重要的是把握好自己的心態，以積極樂觀的態度面對一切境遇，得意不張狂，失意不失志，任人世滄桑，我自安然無恙。

【第14句】：【勵志的文案經典語句】其實每個人都過得不容易，沒有誰會永遠一帆風順，你看到的那些成就，背后都有辛酸和付出，正如你的堅強都是風雨之后的歷練，沒有人會對你的苦痛真正感同身受。個世界就是如此，人們贊揚強者，卻不知強者背后的脆弱。些路，只能一個人走，而我們內心的軟弱，卻只有自己真的懂。

【第15句】：【抽血排查早期胃癌】通過化驗血液中和胃癌相關的血清標志物來診斷是否有患胃癌的可能。海交通大學醫學院附屬瑞金醫院院長朱正綱領銜的科研團隊根據轉化醫學理念——通過對胃癌生物標志物的系列性研究，發現了能用于胃癌普查與早期診斷的方法，抽血便能篩查胃癌。前該項目獲得上海科技進步一等獎。

【第16句】：【寶寶止咳粥】寶寶咳嗽，媽媽可做些止咳粥給寶寶吃。梨粥：用梨兩個，洗凈連皮帶核切碎，加粳米100克煮粥。銀耳粥：銀耳10克，發泡后加大米100-150g同煮，加適量蜂蜜攪勻即可。麥門冬粥：用麥門冬20～30克，煎湯取汁，再以粳米100g煮粥待半熟，加入麥門冬汁和冰糖適量同煮。

【第17句】：【勵志語句】流失的是歲月，蒼老的是容顏，漂泊的是腳步，成熟的是心靈；瞬間的是悸動，永遠的是心境，不解釋的是從容，不完美的是人生。一些經歷，多一些成長。多人和事，經歷了，心就堅強；很多溝坎，跨過了，心就敞亮，很多煩憂，釋懷了，心就輕松。會釋重，學會淺行，揮一揮衣袖，讓一切云淡風輕。

【第18句】：【處事哲言-富有哲理的文案】人要想讓自己的一生過得快樂和幸福就必須記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能夠改變的。不僅是一種胸懷更是一種境界。記是一種心靈超脫的修養，舍得就是一種心靈的升華；忘記是一種優秀的品德，舍得就是一種盡好的心態；忘記是一種對生活的態度，舍得就是一種為人處事的最高境界。

【第19句】：【智言慧語】人生中，能讓你強大的，不是堅持，而是放下；能讓你淡泊的，不是得到，而是失卻；能讓你登高的，不是他人的肩膀，而是內心的學識；能讓你站立的，不是卑微的茍活，而是不屈的抗爭；能讓你重生的，不是等待住事的結束，而是勇敢地和它說再見；能讓你終生追逐的，不是遠方的目標，而是永不放棄的信念。

【第20句】：【夫妻中誰的基因決定孩子的智商和相貌？】【第1句】：性別由爸爸決定；【第2句】：身高父母各占一半；【第3句】：性格是爸爸的遺傳大；【第4句】：母親對孩子智商的影響是父親的3倍；要判斷男生聰不聰明，看他媽媽就知道了。生自己覺得笨，千萬要娶一個聰明的女生來，這樣你小孩翻盤的幾率還有七成五，人生還是充滿希望的…...

【第21句】：【知道這些你會更有效率】（1）只要簡單地一開始去做，便可使事情更易完成；（2）實際上人不可能同時執行多個任務；（3）意志力是一種有限的資源；（4）小小思考可幫大腦完成一些更有意義的事；（5）集中性工作可確保你不會精力渙散；（6）早上列出切合實際的目標可確保你保持專注........。

【第22句】：【創始人贏在哪里】【第1句】：領導力：天生就要做老大的人；【第2句】：屈伸力：能站著做孫子的人；【第3句】：學習力：具有與眾不同思維方式的人；【第4句】：優勢力：有大優點也有很多缺點的人；【第5句】：驅動力：能激情燃燒不達目誓不罷休的人；【第6句】：意志力：能在多次失敗后站立起來的人；【第7句】：決策力：能做艱難決定并敢于冒險的人。

【第23句】：【人生感悟的文案】英文格言說“好的天良，就是好的靠枕”。說“有天良，就有尊嚴”。說“天良不愧，聞雷不畏”。說“一個天良等于千個證人”。說“天良時時開庭，罪犯就是自己”。若不問天良，固然可以占一時的廉價，可是不能避免天良那長久的譴責。來的指罵，可以充耳不聞。生的拷問，實在無法逃免。

【第24句】：【正能量文案】人累與不累：善良不累，狠毒才累；正義不累，邪惡才累；積極不累，消極才累；樂觀不累，悲觀才累；寬容不累，怨恨才累；醒悟不累，迷失才累；癡傻不累，刁鉆才累；自然不累，造作才累；羨慕不累，嫉妒才累；信任不累，猜忌才累；受傷不累，報復才累；表白不累，掩藏才累；知足不累，貪欲才累。

【第25句】：【勵志的文案經典語句】人生的起跑線，就在眼前，關鍵在于你是否用過。生就像一個尺子，我們就站在一米的地方，但如果想走到兩米的距離，就要有堅強的意志，堅持的信念。上沒有會一輩子走運的人，也不會有一輩子走背運的人，主要在于，你是否敢于拼搏，人生也就是一輩子的時間，不靠自己，又能靠誰？

【第26句】：【中國十大地質公園】【第1句】：云南石林地質公園；【第2句】：黑龍江五大連池地質公園；【第3句】：浙江雁蕩山地質公園；【第4句】：廣東丹霞山地質公園；【第5句】：河南云臺山地質公園；【第6句】：陜西翠華山地質公園；【第7句】：湖南張家界武陵源世界地質公園；【第8句】：四川興文石海地質公園；【第9句】：河南伏牛山地質公園；【第10句】：云南騰沖火山地質公園。

【第27句】：【職場法則】【商界女超人十大成功秘訣】1）不必規劃自己的職業生涯，始終保持靈活和開放的姿態；2）忘掉晉升階梯，把職場當做攀爬架；3）著眼于眼前；4）瞄準人生大方向，不必在意一時得失；5）勇于冒險；6）做你自己；7）放棄平衡，學會變通；8）善于感恩；9）三思而后行；10）支配自己的權力。

【第28句】：【關于企業管理的文案】“用人”不單是人情的問題，這是關系著整個企業生死存亡的問題。性管理是企業管理的要點，管理者在管理中，不僅要知人善任，還要知人善免。公司出現問題，當機立斷地淘汰那些難以管教、不利于企業發展的人，最重要的是在執行中，不能被情感羈絆，只有將善任和善免結合起來，企業才會有更多的優秀人才。

【第29句】：【職場智慧：如何讓每天更高效更有意義】【第1句】：知道今天的重點是什么，避輕就重；【第2句】：拒絕參與沒有意義的事；【第3句】：避免無需見面的人；【第4句】：自己帶飯，騰時間午休；【第5句】：避開早晚高峰交通，擠出可用時間；【第6句】：少開車，多利用碎片時間；【第7句】：務必留出獨立思考時間；【第8句】：勤總結；【第9句】：不為小事發脾氣；【第10句】：多看書少睡覺。

【第30句】：【青春勵志文案】人生，總有一些得失，一些悲喜，我們無法掌控，無法預判，會驀然而至。們能做到的，就是積極應對，調整自己。則盡力控制自己，不因喜悅而張揚自己，狂妄不己；悲則竭力克服自己，不因悲痛而喪失自己，痛苦不己。生的種種，無論得失悲喜，坦然面對，得到，不去否認，失掉，不去回避，冷靜處理。

【第31句】：【成功路上要注意】人通常在順境和逆境中求生存，順境誰都過得了，逆境就不一樣了。境就好比絆腳石，不知道絆倒了多少人。明的人會利用絆腳石來墊腳忘上爬，最后越爬越高，也是看到風景最多的人。知道人是最偉大的，世界上的一切都是人創造的，可以說人也是打不跨的。管你遇到了什么難題，都不要放棄。

【第32句】：【窮人為什么會窮一輩子？】一人用100元買了50雙拖鞋，拿到地攤上每雙賣3，一共得到了150。一個人很窮，每月領100生活補貼，全部用來買大米與油鹽。樣是100，前一個100通過經營增值了，成為資本。一個100仍然不過是一筆生活費用。者的錢很難由生活費用變成資本，更沒有資本意識，所以。

【第33句】：【緩解眼疲勞6招】①眨眼閉眼法：頭向后仰并用力眨眼或閉眼休息②眼珠運動法：眼球朝右上左下方向轉動③眼睛遠看法：向遠方看5分鐘④按壓額頭法：雙手各三個指尖從額頭中央向兩側搓揉再按壓太陽穴⑤按壓眼球法：閉著眼睛，用指端輕壓眼球或旋轉輕揉⑥按壓眉間法：拇指腹部貼在眉毛下方凹處輕壓或轉動。

【第34句】：【人生智語】幸福心理學沒有誰，是不去經受生活的磨練，沒有誰，是不去接受歲月的洗禮。得等候與堅守，我們才能從容不迫，人生當如水，人若水一般做人，便浩瀚，穿越春秋，承接千載，感悟人生的不同境界。若水，方豁達、會寬容、善理解，才能做到無我兩忘。喧囂塵世中獨立，不卑，不亢，不爭，不俗。

【第35句】：【心靈禪語】執著是苦惱的根源，放下執著，才能獲得自在。于放下執著，有些錯誤的認識，將放棄誤認為放下，結果是修行越久，越會脫離生活。面上自以為是放下，實際上是執上加執，迷上加迷。下并不等于不能有任何執著，而是因人而異。下好比爬樓梯，后放前追一般。為修行有次第，所以放下也須有次第。

【第36句】：【5大關鍵，讓你20年后依然是人才】1）不管坐什么位置，都要保持學習的習慣；2）永遠做得比老板要求的更多一點；3）當個知人善任的“用人達人型”主管，帶動整個部門的整體成績；4）隨時拓展人脈并懂得維系；5）勇敢邁向“繞道型”人生。脫“求學→畢業→就職→結婚→升官→退休”的固定模式。

【第37句】：【五個能讓你心情平靜的方法】【第1句】：將最艱巨的任務放在早晨（這個和你舉著杯子是一樣的道理）；【第2句】：放開你不能控制的事情（沒什么可抱怨的，老天才不在乎）；【第3句】：不必擔心別人的想法（他們還在擔心別人會怎么看他們呢）；【第4句】：列出3件你喜愛的事情；5走向窗前望向窗外，深呼吸。信的話，你試試，體味一下。

【第38句】：【心理箴言哲思小語】一個人越成長就越覺得很多東西不必看得太重，比如外界對你的期望，比如無關緊要的人對你喜歡與否。分看重就會讓你迷失自我，僅僅是活出了他人幫你定義的成功。了討好別人，踮著腳尖改來改去，而被別人綁架了人生。路走下來，才明白真正的魅力不是你應該變成誰，而是你本身是誰。

【第39句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】#關于做事#1．做自己喜歡的事。做適合自己做的事。做自己認為正確的事。做自己認為應該做的事。用最大努力做自己最喜歡的事。盡力而為做適合自己做的事。力所能及做自己認為正確的事。量力而行做自己認為應該做的事。有萬端，分清大小、主次、輕重、緩急，合理使用力量至為關鍵。

【第40句】：【10種方法預防手機輻射】①兒童只應在緊急下才使用手機遠離頭部②通話時使用免提模式或有線耳機③避免信號微弱時用④避免24小時與手機形影不離⑤手機鍵盤一側朝身體外部放⑥避免長時間用通話⑦手機聽電話時左右耳換用⑧不緊急盡量短信聯系⑨避免在公眾場所用手機⑩選擇特定吸收率最低的手機。

【第41句】：【職場人生：永遠做最真實的自己】【第1句】：用心做自己該做的事；【第2句】：每個人都有自己的活法；【第3句】：別總是自己跟自己過不去；【第4句】：不要過于計較別人的評價；【第5句】：不妨暫時丟開煩心事；【第6句】：自己感覺幸福就是幸福；【第7句】：最重要的是今天的心；【第8句】：木已成舟便要順其自然；【第9句】：不必一味討好別人；【第10句】：珍惜自己才會擁抱生活。

【第42句】：【精辟的文案】選擇。廟堂與江湖、天理與人欲、權威與叛逆、規則與反規則……一系列的選擇中，選擇決定了你的位置，你的位置決定了你考慮問題的角度，也決定了你應該如何去做事情。一個模糊不確定的多變時代，有人選擇了堅守傳統，有人選擇了激進挑戰，有人以退為進，有人韜光養晦，有人故作深沉，有人真誠面對。

【第43句】：【誰把心情寫的如此透徹】【第1句】：說太多不如沉默，想太多我會難過；【第2句】：沉默是害怕的借口，傻笑是委屈的理由；【第3句】：悲傷才念情，寂寞才說愛；【第4句】：與寂寞有染，和幸福無緣；【第5句】：曾經拼了命的追，如今發了瘋的退；【第6句】：敏感的人，大多都不幸福；【第7句】：我用一個人的執著，對待兩個人的寂寞；【第8句】：我又不脆弱，何況那算什么傷。

【第44句】：【經典勵志文案】自信與骨氣，是操控我們命運的雙拐。信洋溢在臉上，根卻長在心靈，那種表面的堅強，只是弱不禁風的偽裝，終會被現實的車輪碾得粉碎；骨氣融化于血中，卻是用鈣質培育的花朵，就算與污泥濁水為伍，亦能釋放醉人的馨香。氣，讓你規避誘惑與陷阱；自信，讓你在規避誘惑與陷阱的路上走得更遠些。

【第45句】：【不同階段馭男絕招】【第1句】：戀愛初期，盡量柔弱一點，讓他多幫助你【第2句】：他失意時，鼓勵他、肯定他，給他溫暖【第3句】：兩人關系不明朗時，保持神秘感【第4句】：關系穩固但日久倦怠時，給他彈性空間【第5句】：他向你夸耀時，給他一個鼓勵的眼神并保持沉默。他與其他女性正常來往時，保持寬容【第7句】：老夫老妻感覺時，適量吃醋與嫉妒。

【第46句】：【人生哲理的文案】【第1句】：思慮太少會失去做人的尊嚴，思慮太多會失去做人的樂趣。過錯是暫時的遺憾，而錯過則是永遠的遺憾。嘉許是發現別人的優點，馬屁是發明別人的優點。該說時會說，水平；不該說時不說，聰明；知道何時該說何時不說，高明。應有盡有不如應無盡無。事從容則有余味，人從容則有余年。

【第47句】：【上班族必懂的職場話中話】格外出色(目前還沒犯錯)；善于交際(能喝)；觀察能力強(常打小報告)；思維敏捷(能迅速找到借口)；工作邏輯清晰(能把工作推給別人)；工作第一(丑得沒人約)；獨立工作能力強(誰也不知他在干啥)；目光長遠(能拖延)；口才極佳(能瞎扯)；有幽默感(能講葷笑話)。

【第48句】：【六種食物嚴禁過夜】【第1句】：綠葉菜，放久后硝酸鹽還原成亞硝酸鹽，會致癌；【第2句】：隔夜開水，開水放置24小時后，亞硝酸鹽含量是剛燒開時的【第1句】：3倍；【第3句】：隔夜茶，維生素等營養成分大量丟失，且易發餿變質；【第4句】：銀耳，會產生有害成分；【第5句】：海鮮，隔夜后易產生蛋白質降解物，或損傷肝、腎功能；【第6句】：鹵味糟貨。

【第49句】：【城市文案】蔬菜問題引發的是社會主義市場經濟發展過程中最深層次的矛盾，即自給自足的小農經濟生產方式與瞬息萬變的市場需求的矛盾。決問題的根本辦法是加快農業產業化改革，推進公司化、集約化、專業化和市場化經營。果只是著眼價格，頭疼醫頭、腳疼醫腳，將會按下葫蘆浮起瓢，問題得不到徹底解決。