【第1句】：【送給自己的話】【第1句】：偶爾也要現實和虛偽一點，因為不那樣做的話，很難混。收斂自己脾氣，偶爾要刻意沉默，因為沖動會做下讓自己無法挽回的事情。無論什么時候，做什么事情，要思考?，F在很痛苦，等過陣子回頭看看，會發現其實那都不算事。無論是誰，都有自己的限度。

【第2句】：【七大識人術】1）自私的人，沒智慧；2）不能引領客戶的人，會被客戶淘汰。）沒魂的人，對愛與智慧美不絕對崇拜，他沒指導思想；4）沒邏輯的人，沒組織能力；5）沒自律的人，不會管理；6）沒運營力的人，會錯過機會；7）對未來不敏感的人，只會成功一時.

【第3句】：【粉餅顏色的選擇。粉底液、粉底霜的顏色選擇，通常都會教大家要選擇貼近自己膚色的。過粉餅的顏色選擇則有些差別，因為粉餅的粉末會因為吸附油脂而顯得暗沉，所以大家在挑選粉餅時可以選擇比你的粉底液淺一個色階的。s：前提是你的粉底液顏色有選對哦。

【第4句】：【如何給藝術型人才發薪酬】藝術性人才淡漠疏離；有創造性和非傳統性，不愿為金錢奔波，看重穩定的收入；喜歡獨立創作，需要別人對他工作能力的信任；希望有寬松自由的工作空間，看重工作與休閑時間的自由性。以，最好采用基本薪酬、信任激勵和工休時間激勵。

【第5句】：【明天會更好】人生如戲，演技全靠你自己，無論杯具，洗具或餐具，都是你自己定的。許，風雨過后沒有期待已久的彩虹。許，努力過后沒能得到相應的回報，可畢竟我們都曾努力過。許，彩虹已不遠，回報也在前方不遠處等著你。認真過好每一天，相信明天會更好。

【第6句】：【情商之人際交往：超實用的人際交往技巧】【第1句】：記住別人的名字，主動與人打招呼。培養開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的。培養幽默風趣的言行。注意語言的魅力：安慰受創傷的人，鼓勵失敗的人，恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。

【第7句】：【補鈣：什錦燉排骨】【第1句】：排骨剁成小塊，汆水。排骨放入沸水中，加洋蔥，把湯盛一點出來，與醬油、糖、鹽、料酒、胡椒粉、香油拌在一起做成調味汁。一半調味先放入鍋中，小火烹制。當水分少了1/2之后，把剩下的胡蘿卜、栗子、剩下的調味汁倒進去，湯汁收干了即可。

【第8句】：【俞敏洪：與其有錢不如值錢】有錢的人不一定值錢，比如我們常看到一些富二代腰纏萬貫，但除了揮霍什么都不會，這樣的人分文不值。值錢的人早晚會有錢，因為值錢的人都有足可夸耀的某種能力，憑此能力，他不僅可以安身立命，還能積累財富，這樣的人甚至連存錢都不需要。

【第9句】：【職場文案】【第1句】：書里學的是大家都懂的，輸里學的才真正有用。有時候太善良也是種危險。爾也得厲害一點，才能免受傷害。示弱時得到的同情，除讓你更加怯懦外，無法讓境遇得到任何改變。何時何地都要明白，你是活給自己看的，別把別人的評價看得太重，只要無愧于心。

【第10句】：【職場箴言】別做仇視型人，這種人不能說不自信，甚至說是自信過了頭。工作上很能干，表現也很不錯，卻看不起同事，總是以敵視的態度與人相處，與每個人都有點意見沖突。為上太放肆，常常干涉、騷亂別人。家對這種人只會恨而遠之，無人理會你的好辦法、好成績。

【第11句】：【人生勵志文案】試著去放慢節奏。于生活中很多的重要事情，速度都是一大天敵，因為對速度的追求會讓我們在做事情時損失質量、熱情、深度、創造力、鑒賞力和真誠的關系，我們要慢慢來。笑是人生最好的名片，能給自己一種信心，也能給別人一種信念，從而更好地激發潛能。

【第12句】：【選對劑型兒童用藥更安全】相對于成人而言，劑型因素對兒童用藥安全影響更大。如兒童皮膚較薄，外用藥物時吸收快而多，可能導致全身不良反應；又如嬰幼兒脂肪含量較低，脂溶性藥物不能充分與之結合，可能導致血漿中游離藥物濃度增加，增大不良反應風險。

【第13句】：【失敗創業者的告白：初創團隊應有一位絕對領導者】創業的過程中，尤其是年紀相仿、歲數不大的人聚在一起，往住在團隊成員中都抱著人人平等的觀念創業，可實際上人人平等造就出各抒己見的現象，最終結果是各做各的，導致項目失敗。創團隊應該有一位絕對地位的領導者！

【第14句】：【九個最燃脂的跳繩動作】跳繩簡單易行。繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會，特別適宜在氣溫較低的季節作為健身運動，而且對女性尤為適宜。運動量來說，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運動。

【第15句】：【人際交往心理學的黃金法則】①盡可能鼓勵別人；②要經常引用別人高尚的思想與動機；③允許別人偶爾自我感覺良好；④犯了錯誤的時候要及時道歉，受到指責的時候最好主動負荊請罪；⑤多提建議，但不是發號施令；⑥要盡可能少說話，多給別人訴說的機會。

【第16句】：【創業文案經典文案】【從360行中選擇你的最愛】一開始創業之前，創業者首先必須做的便是選擇一個想從事的行業獲項目。下決定之前，最好先為自己做個小小的測驗，了解自己在哪方面較有創意、潛力；哪方面的事業較能吸引自己的注意力，并鞭策自己勇往直前等。

【第17句】：【小兒佝僂病是怎么引起的？】現在有不少的寶寶，發育比人家緩慢，生長速度不如別人快，這很有可能是患上了佝僂病，那么是什么原因導致的佝僂病的呢？【第1句】：日光照射不足【第2句】：維生素D攝入不足【第3句】：鈣含量過低或鈣磷比例不當【第4句】：需要量增多【第5句】：疾病和藥物影響。

【第18句】：【愛情感悟】我對他再沒有感覺，我不再愛她了。甚么會這樣，原來我們的愛情敗給了歲月。些人，只能做過客。不回頭，何必不忘。然無緣，何必誓言。個世界那么臟，誰有資格說悲傷。不一定會甜言蜜語，但我有好脾氣；我不一定要帥氣多金，但我有聰明的頭腦和上進心；

【第19句】：【蒸煮米飯的小竅門】【第1句】：做米飯時，在大米中加少量食鹽、少許豬油，會使飯又軟又松；【第2句】：往水里滴幾滴醋，煮出的米飯會更加潔白、味香；【第3句】：米飯做夾生了，可往飯鍋里倒點米酒，再煮一會便成；【第4句】：剩飯重新蒸煮，可往飯鍋水里放點食鹽，吃時口感像新版。

【第20句】：【女人幸福的經典文案】當戀愛或婚姻進入第N個年頭，當初的甜蜜與激情被瑣碎的日子研磨得平淡且乏味，各種矛盾不時出現時，女人也需要對它進行精心養護——清除各種矛盾，時不時增添浪漫，嘗試一些新鮮內容，培養共同的興趣愛好，將生活重新燃亮，感情才能歷久彌新。

【第21句】：【兇猛的老板是猛藥】對人兇狠是一種異形狀態，他那么做，一定有本錢。然，這種本錢部分是由于他的地位，或者說一種被強加的氣場，連杜憲老師都說，每次陳道明老師演完皇帝，回家脾氣都比較大，每次演完小人物，回家都乖一些。板也有這種本能，不過人還是要憑本事吃飯。

【第22句】：【絕對經典】時間有限，不要把時間浪費在別人的生活里；不要被條條框框束縛，否則你就生活在他人思考的結果里；不要讓他人的觀點所發出的噪音淹沒你內心的聲音。為重要的是，要有遵從你的內心和直覺的勇氣，你的內心與直覺多少已經知道你真正想要成為什么樣的人。

【第23句】：【職場處事箴言】最重要的8個字是：我承認我犯過錯誤；最重要的7個字是：你干了一件好事；最重要的6個字是：你的看法如何；最重要的5個字是：咱們一起干；最重要的4個字是：不妨試試；最重要的3個字是：謝謝您；最重要的2個字是：咱們；最重要的1個字是：您。

【第24句】：【七大負面心理】【第1句】：自卑心理—磨損你的個性。怯懦心理—深思熟慮都不敢表達。猜疑心理—無端猜疑，捕風捉影招人厭。逆反心理—愛抬杠來表現標新立異。作戲心理—表面文章，沒有深情厚誼。貪財心理—互相利用，過河拆橋毀了自己。冷漠心理—態度孤傲讓人難以接近。

【第25句】：【心智睿語】①智商情商膽商改變局面，知識見識膽識改變命運；。以克人之心克己，以容己之心容人。人緣即福緣，結好緣大修行。放不過自己是沒有智慧，放不過別人是沒有慈悲。微笑是人之間最短的距離。智者把放下當前進，愚者把放下當絕望；能放下多少，幸福就有多少。

【第26句】：【創業九年三段論】周鴻祎認為創業至少需要9年：3年摸索，3年深抓，3年爆發增長。許多你仰慕的成功企業其實都是熬出來的。不要期望超常規提速，不要陷入成功的幻覺，不要為搶規模、搶上市連毛利都犧牲掉。違背了最基本的商業規律，最后就會被最基本的問題絆倒。

【第27句】：【創業改變世界】【第1句】：喬布斯也是一個創業者，我想真正改變這個世界一定是創業者、是今天在座的每一個人，絕對不是中石油、中石化。改變世界，首先要改變自己。爭議和非議都是浮云。須接受爭議，必須堅持自己的信念，千萬不能每次有爭議的時候不敢做了。

【第28句】：【君子有九種考慮】①觀看時，想想看明白了沒；②傾聽時，想想聽清楚了沒；③想想臉色是否溫和；④想想容貌是恭敬；⑤想想說話是否忠實；⑥想想辦事是否認真；⑦遇到疑問，想想怎樣向別人請教；⑧將發怒了，有什么后患；⑨看見可得的，想想我是否符合道義。

【第29句】：【夫妻最不宜做的十件“小”事】一、誰賺錢誰就當家。夫妻分工過于模式化。按自己的生活習慣要求對方。工作怨氣帶到家里撒。離婚二字常常嘴邊掛。遇事不協商只管自己高興。娘家婆家分得太清楚。動不動拿別的異性與對方比較。經常無故晚歸或外宿。不顧時間場合揭短。

【第30句】：古今成大事者需要：①高人開悟；②名人指路；③貴人相助；④內人支柱；⑤對手鼓舞；⑥小人阻路。6種人帶來6大好處】①高人開悟成本低；②名人指路方向明；③貴人相助出困境；④內人支柱筑港灣；⑤對手鼓舞促開拓；⑥小人成就大人物。都遇到過什么人？

【第31句】：【創業還是去大公司】與其蒙頭創業，不如選擇在大公司里歷練好你的商業第一步：【第1句】：了解大公司做事方法，那里更有規矩和系統；【第2句】：結識優秀同事，可能是以后的創業好伙伴；【第3句】：萬一創業不成功，還可以回其他大公司；【第4句】：大公司能幫助你了解行業最新發展和動向。

【第32句】：【人生早知道】【第1句】：心象降落傘，打開才有用。一想二干三成功，一等二看三落空。與其花時間懷疑，不如花時間求證。有什么樣的想法就有什么樣的未來；有什么樣的觀念就有什么樣的結果。千金難買早知道，萬金難買后悔藥。智者創造機會，強者把握機會，弱者等待機會。

【第33句】：【高績效團隊的7個不放過】【第1句】：找不到問題的根源不放過；【第2句】：找不到問題的責任人不放過；【第3句】：找不到問題的解決方法不放過；【第4句】：改進方法落實不到位不放過；【第5句】：問題責任人和員工沒有受到教育不放過；【第6句】：沒有長期的改進措施不放過；【第7句】：沒有建立檔案不放過。

【第34句】：【正能量文案】在你堅持不住的時候，記得告訴自己，再堅持一下。論心情怎么糟糕，都不要打破生活原有的規律，按時吃飯、按時睡覺。一個今天，都將是明天的回憶；1440分鐘，做該做的事，見想見的人，吃好吃的東西?！D給大家，感覺要松懈的時候看看。

【第35句】：【幸福的文案】觀念給我們在思考問題時帶來傾向性，解決一般問題的時候可以起到“駕輕就熟”的積極作用，但是很多時候它也是一種障礙、一種束縛。以，如果我們想讓自己更成功，就要擺脫固定的思維模式，不斷提出解決問題的新觀念，你會發現一切皆有可能。

【第36句】：【腳扭傷怎么辦】①馬上休息，避免被扭傷的腳用力著地。盡量在扭傷幾分鐘之內進行冷敷。冰袋或者涼濕毛巾冷敷。敷時間一般在半個小時，中間停一個小時之后進行第二次冷敷。X光檢查，如果沒有骨折與關節錯位，接下來等扭傷過24小時之后就可以熱敷了。

【第37句】：【逆反心理強烈反彈】一些學生對于自己在家庭、社會或學校中的地位不滿意，或自己的父母、親人在社會上長期處于被排斥甚至被欺凌的地位，因此常常會無意識地把一切有權威的人，甚至一切XXXXX都看成有威脅的人物，看成自己或家庭受打擊受痛苦的來源。

【第38句】：【心理箴言哲思小語】不幸福的女人是掛相的。們常常說，某女人一臉苦相。實，你到小姑娘那里看看，并沒有多少女孩子就是這種相貌的。人年輕的時候，基本上都是天真爛漫的。是你去看中年婦女，就能看出幸福與不幸福兩大陣營。活確實是可以雕塑一個人的相貌的。

【第39句】：【創辦一家公司：如何把構想變成現實？】【第1句】：讓思維動起來。下關于我的事情列下5-7項與你自己相關的、你喜歡做的或是真正擅長的事情和不喜歡的事情，問問你自己尋求創業的初衷是什么；【第2句】：深入挖掘現實背后的信息；【第3句】：靈感迸發的時刻。感隨處都有。放手去做。

【第40句】：【柳傳志談創業】【第1句】：辦公司就是辦人。公司做事，大公司做人。管理最重要的是建班子、定戰略、帶隊伍。宗派是形成團結班子的絕癥，要杜絕一切可能產生宗派的因素。變是聯想永遠不變的主題。折騰是檢驗人才的唯一標準。聽多數人的意見，和少數人商量，領導核心說了算。

【第41句】：【經典文案 人生感悟】“既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。不要去想目標的遙遠，那只會挫傷我們前進的勇氣，為腳下的步伐增加重量。要踏實地做好眼前的事，耐心地一件一件去認真完成，總能堆積出理想的高度，經受住考驗，翻越重重阻礙，到達勝利的彼岸。

【第42句】：【溝通的結癥】職場人士每天至少花費70%以上的時間用于溝通。理說，在溝通方面應該更熟練。相反，溝通有時常常令人挫敗、失望、沮喪或自責?，F這種情況，注意四大法寶：1鏡子-認識自我2鎖-管理自我3打氣筒-激勵自我4放大鏡-認知他人情緒。

【第43句】：【哲思】【第1句】：不求與人相比，但求超越自己。寧愿為自己做過的后悔，也不愿為自己沒做的遺憾。與其用淚水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。選擇自己所愛的，愛自己所選擇的。這一秒不放棄，下一秒就會有希望。我們有什么好怕的，我們來到這個世上，就沒打算活著回去。

【第44句】：【心理學微文案】友情里最讓人唏噓的時刻是，一開始我把你當成值得深交的人，后來因為某些事對你有些微的失望，于是不斷說服自己人與人之間本該如此淡薄。把你放回到一個普通朋友的位置，與你維持著表面的和平。一系列的心理變化過程，你連半分都不知。

【第45句】：【大師的忠告】【第1句】：我們要會賺錢，還要會經營自己的人生。用心了解自己，也是一種投資。你真正喜歡的事。每次錯誤都是學習的機會。用心思考并記住什么才是自己真正想要的。成功三要素：能力、熱情與堅持。我們無法選擇人生從哪一開始，但可以選擇要成為什么樣的人。

【第46句】：【性格決定壽命。秘最易短命的6種性格】【第1句】：脾氣暴躁型。次發脾氣都會讓心臟的磨損更多一層，給身體增添負擔。焦慮緊張型。忍耐憂郁型。受負面情緒影響，而忽略快樂的感受。鉆牛角尖型。事較真。多疑嫉妒型。易孤獨、郁悶，惴惴不安。拖拉散漫型。染上生活的惡習。

【第47句】：【家有小寶5種夏季病要小心】初入夏，家有小寶寶的家庭，要注意：【第1句】：防受涼，涼席下最好鋪個小毯子；【第2句】：防脫水，空調房放盆水替代加濕器；【第3句】：防痱子，金銀花菊花煮水常洗澡；【第4句】：防蚊子，蚊帳防蚊，風油精止癢；【第5句】：防拉肚，喝不完的奶不要反復熱。

【第48句】：【人的五項修煉】【第1句】：孤獨。力不夠強大時，人人都遠離你。危機。機是不可預料的，你不知道明天與失敗哪個先來。感恩。不容易，活，不容易，生活更不容易。鄙視。遇鄙視是因為你對別人有威脅，或者有價值，是值得欣慰的。無畏。有人可以打倒你，打倒你的只有你自己。

【第49句】：【讀書】讀厚，讀透，讀薄三階段。先看目錄，掌握書的結構布局，心中有數。細讀。讀每句話，做讀書筆記，重點記錄或做記號，將書讀厚。重讀，把握布局，按條理記憶重點，不斷消化吸收，將書讀透。粗讀，強化布局，強化重點，形成邏輯記憶，形成知識體系，