【第1句】：【用藥小貼士】口服避孕藥是女性有效的避孕手段，長期服用容易造成維生素B6與葉酸等B族維生素缺乏，出現情緒波動與貧血。時，口服避孕藥也會造成體內維生素C破壞增加，導致牙齦出血。于偏食或攝入量較少的人，建議使用復合維生素片劑進行補充。

【第2句】：【犯正確的三種類型】一是因經驗不足犯的錯誤，二是因能力不夠犯的錯誤，三是因道德缺陷犯的錯誤。經驗不足的錯誤，要給他成熟的機會；犯能力不夠的錯誤，要給他調整工作；犯道德缺陷的錯誤，應讓他打包走人。同一件事，犯一次錯誤是經驗問題，犯兩次錯誤是能力問題，犯三次錯誤是道德問題。

【第3句】：【不同顏色蘿卜的不同功效】【第1句】：紅蘿卜也叫胡蘿卜，含大量胡蘿卜素、丙氨酸等氨基酸，生吃養血熟吃補腎。白蘿卜生吃促消化，其辛辣的成分可調整胃腸機能，有很強的消炎作用，熟吃則能補氣順氣。青蘿卜富含維生素C、膳食纖維，可清熱舒肝，還能健脾，防治痰多。水蘿卜利尿消食。

【第4句】：【上進人必看，請挖一口屬于自己的井】在營銷界，常常會碰到這樣的事情，原本在一起左拼右殺,風雨兼程的難兄難弟，幾年后,卻發現原先的哥們已經脫胎換骨成為銷售經理或市場總監，而當初一樣同為業務員的你，幾年過去，還是一名在基層，奮斗在一線的老業務員，唯一的改變就是單位換了一家。

【第5句】：【社會現狀之要改變的】養二奶的越來越多，養奶奶的越來越少；出書的人越來越多，讀書的人越來越少；耍手腕的人越來越多，耍手藝的人越來越少；未婚同居的越來越多，婚后同居的越來越少；肚子大的人越來越多，肚量大的人越來越少；玩微博的越來越多，轉微博的越來越少。

【第6句】：【心情物語】【第1句】：快樂的時候，你聽的是音樂。過的時候，你一開始懂得了歌詞。學會放下，凡事看淡一些，不牽掛，不計較，是是非非無所謂。相信人，相信感情，相信善良的存在。開朗，要堅韌，要溫暖的活著。時間就像影子，很少有人低下頭仔細觀望。

【第7句】：【生活感悟】大學畢業的已不是孩子，但還不是大人。于你們的未來，前途和明天一直在遙遠等待著你們。春是一首不可思議的歌，都在慢慢的變化著，告別了單純，走向了成熟，不再像是個孩子，那些小時候的小小夢想變成了永遠的神話，不愿說再見。

【第8句】：【如何管理好你的職場時間】：【第1句】：明確目標；【第2句】：要有一張個人清單；【第3句】：二十、八十定律,排序每一件事,【第4句】：每天至少半小時的時間思考；【第5句】：目標和價值觀要吻合，不可以相互矛盾,【第6句】：所有的事情開始就把它做對；【第7句】：控制電話及上網時間；【第8句】：做時間日志。

【第9句】：【職場心語】時刻告訴自己。搶先一步，領先一路；②強占制高點，就是成功；③智者爭先；④快魚吃慢魚；⑤輸得起，搏一搏；⑥永不放棄；⑦選擇大于努力；⑧找到自己的對標；⑨時刻關照自己；⑩感激、感謝、感恩，回報社會。一位老板交流的感想，也是自己的一種警醒和成長，不相忘，路長，心越強1

【第10句】：【經典勵志文案】如果說，你打算做一個強者的話。就勇敢起來，堅強起來。要讓別人瞧不起你。信自己你是可以的，你一定能行。萬千萬不要做個縮頭烏龜，也萬萬不可小瞧自己。實，每一個人都是最棒的。是有些人還未被發掘，就已經放棄了。會永遠掌握在自己手中。有不向困難低頭，你才可以讓困難向你低頭。

【第11句】：【被蚊蟲叮咬后，該怎么辦】1蚊蟲叮咬后發生的局部紅腫疼痛，涂些止癢劑，如常用的爐甘石洗劑，還可在紅腫處擦碘伏；如果家中一時找不到這些藥小時，可以用肥皂水、花露水代替。如果有明顯的紅腫、破潰出水，可用3％的硼酸水冷敷，以后外涂百多邦、達維邦等抗生素軟膏。

【第12句】：【創業改變世界】【第1句】：喬布斯也是一個創業者，我想真正改變這個世界一定是創業者、是今天在座的每一個人，絕對不是中石油、中石化。改變世界，首先要改變自己。爭議和非議都是浮云。須接受爭議，必須堅持自己的信念，千萬不能每次有爭議的時候不敢做了。

【第13句】：【職場法則】【職場智慧：成大事者的基本特征】【第1句】：敢于決斷：克服猶豫不定的習性；【第2句】：挑戰弱點：徹底改變自己的缺陷；【第3句】：突破困境：從失敗中撮成功的資本；【第4句】：抓住機遇：善于選擇、善于創造；【第5句】：發揮強項：做自己最擅長的事情；【第6句】：善于交往：妙利用人力資源；【第7句】：立即行動：只說不做，徒勞無益。

【第14句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】權與威：有人以為權就是威，有權就有威。見一些領導目中無人、威風八面、盛氣凌人、頤指氣使，就是把權作威，以威行權。實權不等于威，威不等于權。是位所賦，威乃人所賜。負眾望者故有威望，不失信于人故有威信。高而望重，能強則信誠。高能強，民眾擁戴，權威自成。

【第15句】：【愛情的文案】有時候，我們愿意原諒一個人，并不是我們真的愿意原諒他，而是我們不愿意失去他。歉并不總意味著你是正確的，它只是意味著你更珍惜你們之間的關系。不是找找一個完美的人，而是學會用完美的眼光，欣賞一個不完美的人。一不是一輩子只喜歡一個人，是喜歡一個人的時候一心一意。

【第16句】：【職場之成功必備八種利器】【第1句】：忠厚。實與忠誠是人生的信用卡。靠譜。人信任是一種美德與幸福。勤奮。攀之歌往往以汗水作音符譜就。賢達。胸開闊才能讓天地了然于胸。果斷。敗往住在瞬間決定。自信。功的力量源于自身。善緣。有朋友就沒有世界。高瞻。高才能望遠。

【第17句】：【職場法則】如何防止別人用無中生有之計陷害自己，需要職場上的年輕人花費一些心思，注意自己的言行，做事要光明磊落，坦坦蕩蕩。然，把握無中生有在職場上的運用，也可以起到識破周圍一些人能力大和人緣廣的背后的水分，以及競爭對手不可告人的目的等等多種作用。

【第18句】：【心理暗示】不要在一件別扭的事上糾纏太久。纏久了，你會煩，會痛，會厭，會累，會神傷，會心碎。際上，到最后，你不是跟事過不去，而是跟自己過不去。論多別扭，你都要學會抽身而退。要因為去絕美風景的路上偶遇了一條臭水溝，而壞了欣賞美的心境，而耽誤了其它的美，要想想你為什么來這里！

【第19句】：【一句我等你，不知道需要多大的勇氣】它遠比我愛你三個字，更需要勇氣。是每個人你都愿意等待，也不是所有人都值得你去等待。句我等你，包含了很多的無奈，心酸，苦澀。許是愛不到，或許是不能愛，無論怎樣，我等你這個承諾，遠比我愛你更動聽。是有多少的愛情經得起等待。

【第20句】：【不要透支信用】【第1句】：一定準時赴約,遲到意味我不尊重你的時間。使無法避免遲到發生,你必須在約定時間之前打通電話道歉,再繼續完成銷售工作；【第2句】：絕對相信你的產品,你相信,客戶才可能相信；【第3句】：了解客戶并滿足他們的需要。了解客戶的需求的銷售是無用功；【第4句】：做好超出客戶期望值的服務。

【第21句】：【人生八苦】我們之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定；我們之所以會煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的，都會留在記憶里；我們之所以會痛苦，就是追求的太多；我們之所以不快樂，就是奢望的太多。是我們擁有的太少，而是我們計較的太多。

【第22句】：【提醒自己】①我們無法浪費時間，我們浪費的只是我們自己；②發怒一分鐘，不僅得不到任何快感，還失去了六十秒的幸福；③只要你腳還在地面上，就別把自己看的太輕；只要你還活在地球上，就別把自己看的太大；④每顆心都不是監獄，卻都想關住悲傷，趁著我們還未老去，還是把它們都釋放了吧。

【第23句】：【如何擁有最佳工作日】1，以15分鐘的思考一開始一天.【第2句】：把工作與生活目標緊密結合。明智地使用上下班時間。讓微笑定格在你的臉上。表達積極的心態。首先做那些重要的事情。避免消極的人。不要工作太長時間。平靜下來，放松。0.以每天15分鐘的感恩結束每天。天一開始不妨試一下吧。

【第24句】：【三類人最適合創業】【第1句】：有技術沒資源的人；【第2句】：有頭腦沒資本的人；【第3句】：有關系沒能力的人；這三者是越往后企業做得越大，如果以上條件都具備的，一般不會很成功。中的奧妙只有追隨智慧的人知道。界上最危險和可怕的是盈滿，如果一輩子有吃有喝都不用去求人的人，那么他創業也一定會失敗。

【第25句】：【此文至少值1000萬！今日資本徐新最新演講：創業者，選擇比努力更重要】告訴你？當今的創業者如何找準細分領域的創業方向投資,選擇比努力很要重要生鮮電商將來一定有一個巨頭做平臺類企業,一定是二元法則,只有老大老二最牛的模式是打造生態模式,讓供方和需方共同定價...轉~

【第26句】：【五個能讓你心情平靜的方法】【第1句】：將最艱巨的任務放在早晨（這個和你舉著杯子是一樣的道理）；【第2句】：放開你不能控制的事情（沒什么可抱怨的，老天才不在乎）；【第3句】：不必擔心別人的想法（他們還在擔心別人會怎么看他們呢）；【第4句】：列出3件你喜愛的事情；5走向窗前望向窗外，深呼吸。信的話，你試試，體味一下。

【第27句】：【交往智語】信少，所以言多。重，故而言貴。人交往，誰的話越多，他的話在對方心里越沒分量。是話多之人，往往摯友不多。則話多總易誤傷旁人。則心講得太明白，別人會減少了與你交心的興趣。正有分量的人，只會講有分量的話。個敢于少講話的人，必定是對自己話中傳達的威力有信心的人。

【第28句】：【生活感悟】如果在贊同者那里看到的是逢迎，在反對者那里感覺的是愚昧，那么這兩種人的意見我都不屑再聽。憑人們議論我的孤僻和不遜，自己并不在意。活總是以一種最殘酷的方式，告誡著我們不要以心示人，如果你還在為一點小事耿耿于懷，為一些小人憤憤不平，就只能在自掘的墳墓中慢慢沉淪。

【第29句】：【解除痛經的鑰匙：點按太沖穴】對于肝郁氣滯型痛經，應該多按揉太沖穴，可以明顯疏肝止痛，有助治療痛經。體按摩方法如下：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘后，再換右手拇指指腹，揉捻左太沖穴1分鐘。痛經發作時，交替按揉2-3次，痛經即有所緩解；平時也應多揉。

【第30句】：【最糟糕不是輸的人是一開始就不想贏的人】【第1句】：生命不要求我們做最好的，只要求我們做最大努力。生命成長不僅需要吃飯，還需要吃苦,吃虧。早晨不起,誤一天事；幼時不學,誤一生事。只要你肯相信，就沒有失敗，只有暫時停止成功。最糟糕的不是輸的人，而是一開始就不想贏的人。

【第31句】：【吃飯的禮儀】喝湯時不要啜，吃東西時要閉嘴咀嚼。要咂嘴發出聲音。湯菜過熱，可待稍涼后再吃，不要用嘴吹。湯時，用湯勺從里向外舀，湯盤中的湯快喝完時，用左手將湯盤的外側稍稍翹起，用湯勺舀凈即可。完湯菜時，將湯匙留在湯盤（碗）中，匙把指向自己。

【第32句】：【細品學會】學會快樂，因為只有開心度過每一天，活得才精彩。會知足，因為只有這樣才會覺得現在的生活是多么的美好，真所謂是知足常樂。會承受，因為在人生當中總是發生一些突如其來、讓人意想不到的事情，別無選擇，只是默默地承受，并勇敢地面對。

【第33句】：【約會眼妝】眼睛不夠有神太小怎么辦？日系妝容中下垂眼妝可以幫到你達到瞬間改造的效果。好眼影及眼線后貼起上下假睫毛就可以讓眼睛大小UP翻倍。下垂眼妝無疑是對下睫毛凌亂短小的妹子的福音，剪成分段效果的下睫毛沿著下眼瞼外廓后的一圈貼好，下睫毛不但讓眼睛形狀變圓，還讓你的氣質發生了改變。

【第34句】：【別等口渴了才喝水】不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經缺水了。理想的是根據氣溫的高低，每天喝【第1句】：5至2升水。汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。

【第35句】：【五四精神】民主與科學是五四精神的核心，勇于探索、敢于創新、解放思想、實行變革是民主與科學提出和實現的途徑，理性精神、個性解放、反帝、反封建、反專制，是民主與科學的內容。國、進步、民主、科學，從中汲取一個國家公民從奴役中覺醒的力量；而所有這些，最終都是為了振興中華民族！

【第36句】：【三商穴治療流感】是張志浩老中醫于1958年創出的方法，流傳至今，盛行不衰。商就是少商、中商和老商穴。商、老商為經驗用穴，老商穴與少商穴相對應，在大拇指根部的內側。商穴在少商穴和老商穴中點。商穴放血用于治療感冒尤其是風熱感冒，咽喉疼痛有奇效。

【第37句】：【感悟人生智慧】【第1句】：一個人雖然可以選擇許多路，但不能同時走兩條路。一步登不上高山，但一步不慎，卻能從懸崖上掉下來。向昨天要經驗，向今天要成果，向明天要動力。寧肯與好人一起咽糟糠，也不能與壞人一起吃筵席。人生道路上的每一個里程碑，都刻著兩個字“起點”。

【第38句】：【勵志文案正能量語句】因為知足，會更接近幸福。命中，有一個人可以去惦念，是緣分；有一個人可以惦念自己，是幸福。夠善待不太喜歡的人，并不代表你虛偽，而意味著你內心成熟到可以容納這些不喜歡。要我們內在變得堅強，就沒有所謂分離傷害或痛苦，活在世上，就可以了無牽掛。

【第39句】：【哲思經典文案】不要老沉溺在自己的情緒中，別怨天尤人，不要把所有時間都花在剖析與朋友的感情和對未來的惶恐不安上。整天樂呵呵心情變開闊，走出自己狹隘的生活圈，活得真切，秘訣就是都去做好事，經常原諒別人，這樣你會越來越開心。絕對是真的。

【第40句】：【防秋燥，吃什么？】①第一菜：蓮藕；②第一補：山藥；③第一水果：梨；④第一堅果：花生；⑤第一飲：黃酒；⑥第一肉：墨魚；⑦第一粥：百合粥；⑧第一主食：南瓜。話說，秋季補的好，冬天病不找。秋將至，吃什么才能緩解秋燥，生津潤肺。

【第41句】：【機艙中要做好保濕！】機艙中空氣比地面上空氣干燥，無論是長途飛行或短程旅行，都要做好補水保濕的工作1)飛行途中可適量補充水分或果汁，使體內吸收維生素及水分2)少喝含咖啡因的飲料，以防水分蒸發3)在臉上噴灑水分，在擦上保濕乳霜，鎖住水分4)唇也要保濕，涂上油份高的護唇膏，留住唇部水分。

【第42句】：【不要只看陌生人的外表】若讓孩子畫出陌生人樣子，一般他都會畫出一個可怕的嘴臉。實，那些真正想侵犯孩子的人一般都會裝出一副和藹可親的面孔。有關方面調查，對兒童進行性犯罪的嫌疑人中，90%是兒童認識的人。未知會父母的情況下，女孩子不要單獨外宿或跟異性到任何地方去，即使是認識的人。

【第43句】：【心理學文案】把握現在，微笑向暖。然太陽也有黑點，那么，人生也免不了瑕疵，懂得努力鍛造完美的人，便是智者。生活一帆風順時，喜笑顏開是易事，而身處逆境還能微笑的人，才是真正的樂觀。多事，并沒你想象的那么好，也沒你想象的那么糟。

【第44句】：【職場上司】犯錯在所難免，但是你陳述過失的方式，卻能影響上司心目中對你的看法。于承認自己的疏失非常重要，因為推卸責任只會讓你看起來就像個討人厭、軟弱無能、不堪重用的人，不過這不表示你就得因此對每個人道歉，訣竅在于別讓所有的矛頭都指到自己身上，坦承卻淡化你的過失，轉移眾人的焦點。

【第45句】：【美國前總統杰斐遜留給孫子的10條忠告】1今天能做的事絕不拖到明天2自己能做的事絕不麻煩別人3決不花未到手的錢4決不貪廉價購買不需要的東西5驕傲比饑餓與寒冷更有害6不要貪食7只有心甘情愿才能把事做好8對于不可能發生的事不要庸人自擾9凡事講究方式方法10當你氣憤時，要數到十再說話。

【第46句】：【職場法則】有一些員工憑著自己某些方面的優勢，目中無人，自認為對公司內、外一切事務明察秋毫，喜歡對任何事情高談闊論以表示自己無所不能。他的眼里，公司的其他員工都是無能之輩，毫無用處。得一點成績便沾沾自喜，到處炫耀，從來不懂得自我批評是什么東西。樣的行為是職場的大忌！

【第47句】：【別在黑暗中玩手機。①除調節痙攣，黑暗中人的瞳孔會放大，強光大量進入眼睛會導致眼壓上升，引發閉角型青光眼，可能導致永久失明。躺著玩手機的姿勢對眼球壓迫最大。調整屏幕對比度，開一盞低亮度的燈，緩與屏幕與環境亮度差。可開啟夜間模式。提醒你身邊的手機控。

【第48句】：【吸引定律：】因為人都是選擇性地看世界，人只看得見和留意自己相信的事物，對于自己不相信的事物就不會留意，甚至視而不見。以人所處的現實是人的心念吸引而來的，人也被與自己心念一致的現實吸引過去。種相互吸引無時無刻不在以一種人難以察覺的，下意識的方式進行著。

【第49句】：【初秋吃榴蓮正當時】榴蓮的特殊味道讓愛的人愛死，恨的人恨死，其實吃榴蓮好處多多：【第1句】：滋陰壯陽。后及婦女產后可用之來補養身體。開胃促食欲。緩解痛經。蓮可以緩解痛經哦！【第4句】：通便治便秘。蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便秘。