【第1句】：【勵志文案正能量語句】因為知足，會更接近幸福。命中，有一個人可以去惦念，是緣分；有一個人可以惦念自己，是幸福。夠善待不太喜歡的人，并不代表你虛偽，而意味著你內心成熟到可以容納這些不喜歡。要我們內在變得堅強，就沒有所謂分離傷害或痛苦，活在世上，就可以了無牽掛。

【第2句】：【如何在企業困難期激發團隊斗志】①高效溝通：高效溝通應該是暢所欲言的，推心置腹的，并且是雙向的。做好表率：經理人對員工的歸屬感有著直接的影響。保持透明：給企業營造一個輕松開放的氛圍，④認可與獎勵：善于認可與獎勵是一個好的領導必備的素質。

【第3句】：【華人首富創業啟示錄】：【第1句】：創業必備：節儉自立,不懈思考。人生偉業，不在能知而在能行。以誠待人無往不利（yipinjuzi.com）。別人放棄時正是你出手的時機。用90%的時間思考失敗。最大的資產不是鈔票而是信譽。智,莫大乎知人。幸運成功一時,勤奮成就一世……常思考以上8點,必有大收獲！

【第4句】：【10種創業特質贏得VC垂青】【第1句】：具有創見性與前瞻性；【第2句】：堅持不屈的精神；【第3句】：耐得住寂寞；【第4句】：超凡的說服能力；【第5句】：洞察市場潛在需要且非常務實；【第6句】：注重細節完美深刻理解人性；【第7句】：行業專家；【第8句】：對數字極為敏感，超強的算計得失的能力；【第9句】：飽滿的激情；【第10句】：狂熱追求財富且富冒險精神；你具備了幾項？

【第5句】：【拒絕恐高小妙招】【第1句】：逐漸地：不要一下子定很高的目標。長時間：站在能夠剛剛引起恐怖情緒的高處，持續20分鐘。開始可在透明的直升梯里進行，或由大人站在身后，以增強安全感。有規律：每個過程都需要重復好多次，直至恐懼的感覺完全消失。完全地：鍛煉時集中精力，不要想別的事情。

【第6句】：【生活感悟】可愛的山川河流，可愛的草木鳥獸，可愛的鄉土情懷，有了陽光普照，這一切連同寧靜的院落煥發出勃勃生機與幸福祥和！讓我們把對陽光的需要轉換成對大自然的感恩，把對艱辛歷程的回顧轉換成對社會的無私奉獻，就像陽光一樣心平氣和的、永不停息的、公正無私的善待所有生命。

【第7句】：【寫給10月份的自己】做一個堅強的女人，坦然面對，勇敢體會，酸甜苦辣，各種滋味，忘記消逝的人與事。能擁有的，懂得放棄，不能碰觸的，學會雪藏。其沉溺過往，不如沐浴晴朗，扔掉悲傷與孤寂，擺脫無助與漠然，不再害怕未知，不必盲目迷茫。

【第8句】：【人生的加減乘除法則】【第1句】：用減法來做事，就是做事專注、聚焦；【第2句】：用加法來做人，就是通過做事交一些有益朋友，不斷增加優質人脈；【第3句】：用乘法來整合利用好最優的資源，事業會呈幾何倍數遞增；【第4句】：用除法來消滅無價值的人或事，排除一切干擾。

【第9句】：【人一定要想清三個問題】你有什么？你要什么？你能放棄什么？對于多數人而言：有什么，很容易評價自己的現狀；要什么，內心也有明確的想法；最難的是，不知道或不敢放棄什么這點恰能決定你想要的東西能否真正實現，沒有人可以不放棄就得到一切。

【第10句】：【做女人挺難】漂亮點吧，太惹眼；不漂亮吧，拿不出手；學問高了，沒人敢娶；學問低了，沒人想要；精明一點吧，男人怕你；糊涂一點吧，男人欺你；活潑點吧，說你招蜂引蝶；矜持點吧，說你裝腔作勢；會打扮，說你是妖精；不會打扮，說你沒女人味。女人真不容易啊！女人們,認同就轉吧！

【第11句】：【職場法則】【暫不適合創業的幾類人】①缺少職業意識的人；②自我感覺良好的人；③唯唯諾諾的人；④懶惰的人；⑤輕視他人的人；⑥固執的人；⑦感情用事的人；⑧虛偽的人。是每個人都適合創業，要創業的職場人首先敬業并在現工作中累積經驗，有計劃，有方向，有累積的創業，才能夠有更多的機會創業成功。

【第12句】：【快速減小肚子】坐姿收腹舉腿，這個動作主要是鍛煉腹部，在家中的空地上擺放一張獨凳，坐在上面，靠腹部的力量抬起腿，并將雙腿交叉向上。此減少腹部多余肥肉，使腹部肌肉結實、完美。次向上抬15次，做三組，中間可稍作休息，但不易太長。

【第13句】：【沖奶粉別犯這些錯】【第1句】：用礦泉水沖（消化不良與便秘）【第2句】：水越熱越好（乳清蛋白凝塊影響消化吸收，破壞維生素、免疫活性物質）【第3句】：奶粉煮沸再食（蛋白質、維生素結構變化）【第4句】：越濃營養越高（太濃太稀都不好）【第5句】：先加奶粉后加水（應先加一定刻度的水再加相應比例奶粉）【第6句】：換品牌頻繁。

【第14句】：【職場法則】進入職場后，很快你會一開始錯過截止日期，偷偷地刷刷微博，還為自己做事效率大不如前找借口。的業績考核不佳，但那都是你自己造成的。為你忘記了職場上最基本的法則。果你正在找找一個回到正軌的方法，那就去重溫一下你剛步入職場時得到的忠告。

【第15句】：【幸福的文案】與別人攀來比去，最后除了虛榮的滿足或失望之外，還剩下什么？有沒有意義？是徒增煩惱還是有所收獲？最后思考的結果即毫無意義。感到無意義，自然就會停止這種無聊的行為。們要知道，生活是自己的，只要自己過得開心、舒適就好，何必讓有害無益的攀比損害自己的幸福呢？

【第16句】：【精辟的文案】探索。們就這么專注地做著專一的事情，我期望理解和支持，我們需要把自己的精彩展現出來。時候，陌生的路都是一個人默默地走。索的意義是當你做了犧牲，價值是為后來者提供佐證——此路危險。們需要激情和勇氣，需要信心和膽識，只是要走下去，哼著小曲，吹著口哨。上本有路，走的人多了便沒有路。

【第17句】：【緩解眼疲勞】吃完午餐后，稍事休息就來做個簡單的眼球運動吧，放松雙眼，視線不要落在任何目標上，然后緊閉雙眼，保持2-3秒后，突然睜開雙眼，再保持2-3秒。不動，將眼球分別向左、右、上、下轉動，并分別保持2-3秒。完后，就去打半個小時的盹吧，對提升整個下午狀態都具有決定性的作用。

【第18句】：【職場箴言-下屬】根據不同的分工，辦公室中每一員工都有相對應的隸屬關系，而作為下屬則應主動尋找合適機會和上司溝通(作為下屬或'晚輩'，等著上司或'前輩'和自己溝通是很不應該，也是不現實的)，這既是下屬提高自身能力的需要，也是工作開展的需要。

【第19句】：【適合女性的減肥瑜伽】坐在椅子上，雙腿并攏。手扶在大腿上，一手放在腹部，收下頜，脊椎伸直。腹部放松，用鼻子吸氣，并用力擴展喉和胸，使氣充滿胸、腹部，肚子鼓起；然后放松下頜、呼氣、同時放松胸部，肚子漸漸下去。氣時要用吸氣時的兩倍時間從鼻子慢慢呼出。

【第20句】：【每天喝一杯紅酒可增壽5年】在荷蘭，有一項針對1300名男性、長達40年的研究顯示，每天喝半杯紅酒的人，平均壽命比不喝紅酒的人多5歲。酒中的多酚類物質有很好的護心功能，其中的少量酒精還能提升好膽固醇數量，并幫助趕走血管中的斑塊。

【第21句】：【粉蒸肉】【第1句】：五花肉切成0.6CM左右的厚片【第2句】：置于大碗中，加入蒸菜粉、料酒、南乳汁（玫瑰腐乳汁）、鹽、雞精、胡椒粉與少量水拌勻，用手抓揉5分鐘使其入味【第3句】：將拌好的肉一片片整齊的在蒸籠中碼好，放入蒸鍋【第4句】：上汽后蒸45分鐘即可。

【第22句】：【產婦宮內窘迫醫院堅持順產嬰兒夭折必看生產常識】北京劉女士在某醫院凌晨2點開始陣痛，醫院20分鐘后因胎心監護儀中紙張不足，未再對她采取監測。感覺胎兒狀況不好她要求剖宮產，醫院告知沒事要求順產。晚生下一子一小時后死亡。告顯示，新生兒因宮內窘迫、羊水吸入致死。

【第23句】：【七種高纖食物吃出平坦小腹】①紅薯：有效阻止糖類變為脂肪②蘋果：吃蘋果加上喝水，會有飽腹感，同時蘋果可以促進腸胃蠕動③燕麥粥：降低熱量攝取、延緩胃腸排空時間，易產生飽腹感④竹筍：高纖維、低熱量⑤番石榴⑥芹菜：含有一種能夠使脂肪加速分解、消失的化學物質⑦香菇：含有高量的多樣性纖維。

【第24句】：【女人幸福的經典文案】愛情不是一個存活在真空里的東西，它實實在在，需要有面包的支撐，營養充足才能長久。擇面包是務實，這對于女人來說是件好事。為，女人只有務實了，才懂得怎樣生活。有愛情的生命是荒涼的，沒有面包的生命是死寂的，那就找個有能力提供面包的愛人共同創造生活吧。

【第25句】：【處事金句】金無足金，人無完人。都有說錯話辦錯事的時候，人都是在修枝整叉中學會如何為人處事；在矛盾取舍中完善自己的。要用別人的一點錯誤否決整個人。就是寬容，更是涵養，嚴于律己、寬容待人，自己才能擁有更多的朋友，更大的舞臺，更寬廣的人生之路。

【第26句】：【人生哲理的文案】做人，要有一份內心的不聲不響，有一份急迫中的不緊不慢，還有一份尷尬中的不卑不亢。美的你不是生如夏花，而是在時間的長河里，波瀾不驚?？罩械挠甑?，只因志同道合，真情相見，才能匯集成河，奔突于大地之上。人需淡泊，方能無憂；交人要真誠，才能長久。生感悟那年今日。

【第27句】：【你是哪種人？】工資是發給日常工作的人，高薪是發給承擔責任的人，獎金是發給做出成績的人，股權是分給能干忠誠的人，榮譽是頒給有理想抱負的人，辭退信將送給沒結果還耍個性的人，這里一定有個你?！獌刃南氤蔀槭裁礃拥娜?，就會努力成為這樣的人，做你想做的那種人！

【第28句】：【人生五味，茶之五味】喝茶在品，清茶淡水，細斟慢酌，閑觀杯中蘭芽玉蕊，枝舒葉展，浮沉舞蹈，千姿百態。坐品茶，茶香彌漫開來，心事也隨之飛揚，夢夢醒醒，真真幻幻。生五味——苦辣酸甜咸，世事無常。也好，貧也罷，都無需在意。心也好，逆境也罷，都將隨時間流走。

【第29句】：【80后管理者的10大盲點】【第1句】：自己干自己的；【第2句】：對自己對別人造成的影響反應遲鈍；【第3句】：一副“我知道”的態度；【第4句】：回避困難的談話；【第5句】：責怪別人或環境,把責任歸咎于別人；【第6句】：不做承諾,或者對承諾不負責；【第7句】：情感上不投入；【第9句】：沒有立場；【第10句】：差不多就行。

【第30句】：【人不成熟的六大特征】人成熟與不成熟跟年齡沒有關系，一些活了幾十歲的人，還沒有一個20多歲的年輕人成熟！人成熟不成熟，就是你能不能站在對方的角度去看待事物，就是能不能把我的世界變成你的世界。個社會有很多的成年人，還沒有脫離幼稚的行為。

【第31句】：【愛情的文案】男人一般追求姑娘的時候很辛苦，但分手時卻很輕松。女人則被人追求時很輕松，真要分手了就很辛苦。說明男人對于感情的投入，都止于得到，一旦得到，他就滿足了。女人對于感情的投入，是永無止境的，時間越長，她投入的就越多。以，男人是愛的快，女人是愛的久。

【第32句】：【職場法則】職場里有兩種人，一種是看到老板進電梯就趕緊快走幾步進電梯和老板套近乎的，另一種是看到老板進電梯就故意放慢腳步不和老板進同一個電梯的。一種人平步青云，后一種人長命百歲。有追求，各有各精彩。清楚，你適合成為哪一類人沒有？

【第33句】：【職場法則】【職場：先建好根據地】不去努力立足本職工作，卻去談什么高遠的理想，策劃什么宏偉的成業方案，全是黃粱美夢式的悲劇。異思遷，一山望著另一山高，全是人生的誤區。萬不要做本末倒置的事情，本職工作是自己立身的根據地，丟掉根據地會變成流浪兒

【第34句】：【理大包穴趕走疲憊困倦】大包穴屬脾經，在腋窩直下約兩拳的位置上。大包時，將兩手握拳，拳頭正面頂在大包穴處，輕輕用力在穴位及穴區附近旋轉按揉，同時吸氣挺胸、向后收縮兩肩，并盡量向后仰頭。作十幾秒鐘后，放松幾秒鐘，再重復操作約5~8次，可以迅速緩解疲勞，解除困倦。

【第35句】：【美女HR自曝10條升職潛規則】【第1句】：永遠不和上司唱反調；【第2句】：必須爭取成為第二名；【第3句】：必須參加每一場飯局；【第4句】：必須懂得八卦定理；【第5句】：必須明白加班是一種藝術；【第6句】：必須理解難得糊涂的詞義；【第7句】：必須明白集體主義是一種選擇；【第8句】：必須論資排輩；【第9句】：必須理解職責的定義；【第10句】：必須熟練接受批評的方法。

【第36句】：【吃海鮮的禁忌】1慎吃不加熱烹調海鮮，海鮮中病菌主要是溶血性弧菌等，80℃以上才能殺滅。吃海鮮時別飲啤酒，海鮮在人體代謝后形成尿酸，尿酸過多會引起痛風腎結石等。量食海鮮同時飲啤酒，會加速尿酸形成。吃海產品后勿馬上吃水果，海鮮的鈣還會與水果中鞣酸結合，形成難溶的鈣，可致腹痛惡心。

【第37句】：【老中醫秘授冬季進補四個膏方】俗話說：三九補一冬，來年無病痛。令進補，來春打虎。季陰盛陽衰，適合人體蓄積能量，在我國很多地方都有補冬的風俗。鹿膏、氣血雙補膏、溫補脾腎膏、滋補肝腎膏，皆為宮廷秘方，不過膏方進補需專業醫生指導。

【第38句】：【遠遠的欣賞】世間有許多美麗的東西，只宜遠遠的欣賞，而不宜去獲取。遠的欣賞是一種寬厚和善良，遠遠的欣賞是一種高雅人格的韻味，遠遠的欣賞是一種修養和風度，遠遠的欣賞更是一種人生的意境，不會貪婪的想把一切美麗占為己有，能用寬厚的心對待美麗的得失。遠的欣賞你的美麗一定有人懂...

【第39句】：【十大飲食原則】【第1句】：肚子餓時先吃小東西比強忍饑餓好。以粗糙食物代替主食類。口味盡量清淡，少加鹽醬油或蕃茄醬等調料。先喝湯或開水再從喜歡的食物一開始吃。選擇較費事的食物。至少咀嚼10-20次才吞咽。八分飽后絕不再吃。避免吃零食。早餐吃好午餐吃飽晚餐吃少。

【第40句】：【老話俗語552】無事莫生事，有事不畏事，此之畏解事；在官勿曠官，去官勿戀官，乃可以服官。逢險處，為人辟一步周行，便覺天寬地闊；遇到窮時，使我留三分撫恤，自然理順心安。宗富貴，自詩書中來，子孫享富貴而賤詩書；祖宗家業，自勤儉中來，子孫得家業而忘勤儉。

【第41句】：【男人性器為何是這樣子】陰莖確實是個特別的工具，尤其是它那經過自然選擇形成的碩大的龜頭與雨傘般的冠狀緣看上去相當秀美。進化論觀點，人類的先祖的性關系是復雜的，陰莖之所以進化成這樣，是有利于把他人先前排進去的精液刮出來，以確保自己后代DNA的純潔性。

【第42句】：【魅力女人文案】一個孩子再怎么品行不良，但是他的內心深處還是保持著一絲善心未泯，只要能夠觸動孩子內心深處的這份良知，就可能把孩子從迷途中拉回來，這個時候，母親將扮演非常重要的角色，因為孩子與母親是最親的。用血濃于水的母子關系，找到最能觸動孩子內心最柔軟的地方。

【第43句】：【心理學文案】人人都一開始著急。急賺錢著急找到未來的方向甚至急不可待地去愛。看誰又上傳了自己去馬爾代夫的照片；你看那，別人家孩子現在在大公司工作收入不菲；你看那，隔壁家那誰已經結婚了，孩子都有了。實你會覺得焦慮，是因為你追求的不是比昨天的自己更好，而是比那個“別人”更好。

【第44句】：【人生感悟的文案】老貓老狗，責罵小貓小狗輕浮躁妄，小貓小狗，譏笑老貓老狗委頓頹唐。實，老貓老狗，正有小的時候，何嘗不輕浮躁妄。貓小狗，到了老的日子又何嘗不委頓頹唐。見小貓小狗并不是識時務的俊杰，老貓老狗也不是不識時務的渾蟲。

【第45句】：【女孩，只能與成熟的男人在一起，才會幸?！克枰牟皇浅兄Z，是安全感，多一些包容，少一些沖動，多一些理解，少一些爭執，多一些責任，少一些負擔，能讀懂她的人才是她需要一起一輩子的人，她并不要求你多么完美，只需要你能理解她知道她想要的是什么。

【第46句】：【心臟的新年愿望，偷偷說給它的主人聽】每到新年，人們總會許下愿望，期盼在新的一年里能夠有所收獲、做得更好。為我們人類的好伙伴，日夜不停耕耘的心臟也有它的新年愿望，希望主人可以幫助實現。竟心臟許了什么愿？生命君帶你一起去探個究竟。

【第47句】：【創業賺大錢者九大素質】【第1句】：一旦有賺錢念頭就馬上一步一個腳印去做；【第2句】：想賺大錢，就要立志當商人；【第3句】：不安于現狀，無休止地進取；【第4句】：多動腦筋，超越常理，出奇制勝；【第5句】：想發財要不怕羞；【第6句】：對自己充滿信心；【第7句】：賺錢要有創意；【第8句】：成功的企業家或商人都是爽快的人；【第9句】：多聽經驗豐富的知己好友的建議。

【第48句】：【據說重感情的人都這樣】【第1句】：總有一種被忽視的感覺；【第2句】：偶爾會有種想消失的念頭；【第3句】：不喜歡等待，卻總是等待；【第4句】：總會把事情想得很長久；【第5句】：心事放在心底，有一個自己的世界；【第6句】：不喜歡一個人逛街；【第7句】：一點點事就胡思亂想；【第8句】：自己走路會很快；【第9句】：莫名地孤單，無法抗拒的恐懼感。

【第49句】：【乳頭溢液顏色異常預示疾病】溢液渾濁多是乳腺導管擴張癥或漿細胞性乳腺炎；淡黃色溢液最可能是乳腺增生，也可能是乳腺導管內乳頭狀瘤或乳腺癌。液中帶血，50%~75%為乳腺導管內乳頭狀瘤，也有15%可能性是乳腺癌。經后溢液帶血患乳腺癌可能性更大；溢液像清水可能是乳腺癌癥狀。