【第1句】：【幸福的定義是什么】對有些人來說，能遇見一個對的人，一起過柴米油鹽醬醋茶的平凡生活，就是此生最大的幸福了。醒你，再大的夢想也比不上一個身邊愛你的人，請把握當下，珍惜彼此，你會發現生命中的每一份感動，每一份親情，每一段友情，都是幸福。

【第2句】：【眼睛酸痛如何緩解？】用眼時間過長，眼睛就會干澀、疼痛，而打哈欠可以刺激淚腺分泌淚液，濕潤眼睛，緩解因干澀而引發的各種不適。完哈欠后，還可以閉上雙眼，用食指、中指與無名指輕柔按壓眼球20秒，促進眼部血液循環、刺激分泌物排出眼睛，視疲勞癥狀就會得到緩解。

【第3句】：【心理學微文案】幸福的人都喜歡沉默。直喋喋不休說自己如何幸福的人一定內心是虛弱的。一個人內心足夠強大時，說與不說，都已無用。重要的是，選擇最適合自己的方向，一意孤行走下去。到生命中最確定的信息---那些相似的人或事物終會走到一起，那些不相似的人或事物，終會背道而馳。

【第4句】：【情感心語】有些男人，想要與你形影不離。種偽裝通常出現在戀愛或新婚階段。若你以為他真有那么愛你，片刻都不想分離可就錯了。實上，這樣的男人在愛情上有超強的占有欲，他希望你時刻在自己視線中不是因為思念而是害怕自己不知道你在干什么。

【第5句】：【婚姻心理學】不是所有男人適合結婚的。么樣的男人適合做老公？有些人適合做夫妻，有些人適合做戀人，而有些人，只適合做朋友。友之間是相互幫助，戀人之間是相互感動。夫妻與這兩種都不同，婚姻之內，是相互扶持，相互忍受。到天長地久的秘密，并不是愛，而是忍讓。

【第6句】：【扔垃圾后要洗手】香港衛生署調查發現，三成人處理完垃圾后不洗手，只有小部分人在咳嗽或打噴嚏、接觸公共物品后，及觸摸眼睛、鼻子或嘴前，有洗手的習慣。是傳播病菌的主要媒介，在流感季節及一些重大傳染病的疫情防控條例里，洗手都會被列為最關鍵的一項。議經常用香皂洗手，時間至少1分鐘。

【第7句】：【幸福的文案】說穿了，回到從前也只能是一次心靈的謊言，是對現在的一種不負責的敷衍。詩云：“少年易學老難成，一寸光陰不可輕。覺池塘春草夢，階前梧葉已秋聲。“世界上最寶貴的就是當下，最容易喪失的也是當下，因為它最容易喪失，所以更覺得它寶貴。過去已然過去，所以，不要一直把它放在心上。

【第8句】：【人生最大的投資是什么？】【第1句】：人生最大的投資，不是房子，不是股票，是人；【第2句】：跟什么人交往，跟隨什么人，交什么樣的朋友，其實就是你投資什么人，而這，是對人生影響最大的；【第3句】：錢不會給人機會，房子也不會，只有人才會給人機會，當人需要幫助的時候，只有人會幫人。

【第9句】：【戒煙不要盲信替代品】沒有任何替代品能取代尼古丁，只有意識到你不需要吸煙，也不需要任何東西代替吸煙，你才能重獲自由。代品最大的害處在于，他們會導致心理依賴，讓情況變得更糟。煙是一種毒癮，不是一種習慣，戒煙不是克服生理上毒癮，而是擺脫心理上依賴。必須盡快殺死潛意識里的心癮。

【第10句】：【小意境大智慧】弟子問：師父你對人有時打罵責問，有時又彬彬有禮，這里面有什么玄機？師父說：對待上等人直指人心，可打可罵，以真面目待他；對待中等人最多隱喻他，要講分寸，他受不了打罵；對待下等人要面帶微笑，雙手合十，他很脆弱，心眼小，只配用世俗的禮節對待他。受得了何種委屈，決定你能成為何種人。

【第11句】：【請記住這些話】【第1句】：狗不能喂的太飽，人不能對的太好；【第2句】：忍一時得寸進尺，退一步變本加厲；【第3句】：玩笑別太過，要不都是禍；【第4句】：情不夠，錢來湊；【第5句】：有錢身后一群狗，沒錢社會路難走；【第6句】：看清對你好的，記住被誰咬的；【第7句】：該吃吃、該喝喝，破事兒別往心里擱；【第8句】：凡人只說三分話，留得七分打天下。

【第12句】：【這才是老公】【第1句】：抱起來很溫暖，看不見很懷念；【第2句】：吵完架做錯事，還會厚臉皮跑來牽你的手；【第3句】：最喜歡看你開心的大笑，然后也對著你傻笑；【第4句】：漏接你電話，就會打爆你手機；【第5句】：你在他上有唯一的分組，電話薄里有對你有特別稱呼；【第6句】：為你哭，為你笑，為你去傷別人的心。滿臉笑容的奉上工資卡。

【第13句】：【職場法則】吃虧就是占便宜。句話同樣適用于職場，多去承擔責任，并在實際運用中充實自己，對于個人的職涯發展是很重要的。里必須談到很多人在認識上的一個誤區：認為自我增值就是多參加培訓，多拿證書。事實是，很多人往往讀了不少書，也拿了不少證書，卻發現自己并沒有更值錢。

【第14句】：【你必須要知道的】：【第1句】：學歷是銅牌，能力是銀牌，人脈是金牌，思維是王牌。成功的人不是贏在起點，而是贏在轉折點。不要活在別人的嘴里，不要活在別人的眼里，而是把命運握在自己手里。小聰明是戰術，大智慧是戰略；小聰明看到的是芝麻，大智慧看到的是西瓜。

【第15句】：【哪些人不宜吃花生】①胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者：此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油。生屬堅果類，蛋白質與脂肪的含量過高，很難消化吸收。消化不良者：花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，會加重病情。

【第16句】：【銷售新人需學習的10個習慣】第一，不輕言退縮；第二，不停學習、不斷修正；第三，立即行動，從小事做起；第四，尊重每一個人；第五，做常人不敢做的事情；第六，保持“饑餓感”；第七，和積極的人交朋友；第八，勇敢承擔責任；第九，學會分類、各個擊破；第十，處變不驚、膽大心細。

【第17句】：【現代社會的六種流氓】【第1句】：調戲婦女蔑視道德的人，是生活流氓；【第2句】：對上謅媚對下施暴的人，是職業流氓；【第3句】：謊話連篇欺上瞞下自我閹割的人，是人格流氓；【第4句】：童叟全欺造假販假毫無底線的人，是商業流氓；【第5句】：利用權力壓榨權利濫施淫威的人，是制度流氓；【第6句】：張口承諾閉口誠信從不兌現的人，是政治流氓。

【第18句】：【職場法則】【職場沒有無用的借口只有可行的方法】失誤、失手、失敗時，我們總忙著給自己找理由、借口和臺階。這三個方面找原因更能解決問題：【第1句】：是不是選擇時方向錯了，那樣走得越遠錯得越徹底；【第2句】：是不是自己堅持不夠，行百里而半九十；【第3句】：是不是方法不合理，步驟不正確，還是自己缺少學習力。

【第19句】：【解酒護肝食譜】梨，冰糖適量，蜂蜜適量。用刀把梨的上四分之一切下，將梨核挖出。將冰糖弄成小碎塊放在本來梨核的地方，加入一小勺蜂蜜。將上面的四分之一蓋上，用牙簽固定，放入燉盅。將燉盅放在電飯鍋里燉，大概燉80~90分鐘的樣子，等冰糖都化掉融入梨中就好了。

【第20句】：【職場法則】【睡前加餐很傷胃】晚上吃夜宵是許多職場白領和學生每天晚上的必修課，但晚飯過飽或臨睡前吃夜宵，不僅會影響睡眠、導致肥胖，還會迫使胃腸道處在超負荷的緊張工作中，長期如此，就會導致胃潰瘍。防胃潰瘍不要暴飲暴食或饑飽不勻，同時注意調節情緒，適當減壓哦。

【第21句】：【掌握有效的溝通技巧】最好的想法，最有創見的建議，最優秀的計劃，不去通過溝通都是無法實施.因此,管理者需要掌握有效的溝通技巧。然，這并不是說僅擁有好的溝通技巧就能成為成功的管理者，但我們完全是可以說，低效的溝通技巧會使管理者陷入無窮的問題與困境之中。

【第22句】：【如何辨別植脂末產品】看標識，如果產品包裝配料表中有植脂末、氫化植物油等字樣最好不要購買；看顏色，動物奶油一般呈乳白色略微發黃，植脂末是白色；聞味道，動物奶油聞起來清香，植物奶油比植脂末產品氣味更香；嘗味道。物奶油溶點低，入口即化，而植脂末產品因為含有反式脂肪酸，吃起來更香。

【第23句】：【生活感悟】《六祖壇經》說：圣人求心不求佛，愚人求佛不求心。一首詩偈說的好：“佛在靈山莫遠求，靈山就在汝心頭；人人有個靈山塔，好向靈山塔下修。心外無佛，自己純真的本性就是佛。心治好，有清凈正直的思維，有善良的言行，有知足常樂的心胸。活自然就安穩祥和、幸福快樂。

【第24句】：【吃對食物可治病】①嘔吐：吃蕃茄；②齲齒：喝茶水；③口臭：多飲水；④感冒：吃大蒜；⑤心臟病：喝蘋果汁；⑥高血壓：喝橘子汁；⑦脫發：吃紅棗、牛排；⑧哮喘：多吃魚；⑨牙出血：吃獼猴桃；⑩運動疲勞：吃香蕉；⑾不育癥：吃雜糧；⑿打嗝：吃白糖。

【第25句】：【正能量文案】世界上唯一可以不勞而獲的就是貧窮，唯一可以無中生有的是夢想。有哪件事，不動手就可以實現。界雖然殘酷，但只要你愿意走，總會有路；看不到美好，是因為你沒有堅持走下去。生貴在行動，遲疑不決時，不妨先邁出小小一步.前進不必遺憾，若是美好,叫做精彩；若是糟糕,叫做經歷。

【第26句】：【人體消炎藥●商丘】該穴對應足底反射區的下身淋巴反射區，可治療各種炎癥。癥一般由細菌感染引起，因為脾可管運血，能把新鮮血液運到病灶上，臟東西被清走后，炎癥自然就消除，用于神經性嘔吐、消化不良、胃炎、急慢性腸炎、腓腸肌痙攣與各種炎癥、如膀胱炎、尿道炎等。次按揉雙腳穴各2一3分鐘。

【第27句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】大事見能力，小事見人品。人不難知人難，知人知面難知心。其言而觀其行，于細微處見精神。對待下級的態度，可知人性。對待上級的態度，可知奴性。對待窮人的態度，可知良心。對待弱者的態度，可知善心。對待利益的態度，知其貪心。對待榮譽的態度，知其野心。中可窺豹，一葉可知秋。

【第28句】：【房屋除潮】【第1句】：除早晚換空氣，平時盡量少開門窗，房間最好平時關閉；【第2句】：換空氣后，開會空調，用除水功能，降低室內濕度；【第3句】：石灰吸潮：陰雨天用布料或麻袋裹裝生石灰放置室內各處，使室內空氣保持干燥；【第4句】：在家里掛一支干濕溫度計，作點觀察記錄，以便確定什么時候該除濕防霉，什么時候關閉門窗。

【第29句】：【創業文案經典文案】今天的就業環境加上充足的資本市場等催生了一大批躍躍欲試的創業者，以及自由職業者。們為了自己的人生目標做出了非比尋常的選。實對于創業者而言，選擇創業也就等于選擇了一條艱苦、需要忍耐的道路，你不是再等待別人給你方向和任務，而是自己要尋找方向和任務。

【第30句】：【智者與聰明人】不吃虧的是聰明人，能吃虧的是智者；拿得起的是聰明人，放得下的是智者；注重細節的是聰明人，關注整體的是智者；想改變別人的是聰明人，順其自然的是智者；聰明人耳聰目明，智慧者慧由心生；聰明人做生意力爭筆筆賺錢，智慧者得失榮辱從不斤斤計較；聰明天生而來，智慧后天而至。

【第31句】：【武裝更強大的你】【第1句】：每天學新知寫心得，打造靈感空間，獨立思考與間接，哪怕是錯誤的。每周學習個新技能，哪怕再小，如快捷鍵用法。做好未來48個周規劃，必須完成的3件大事，嚴格自律時間管理。每天關注有趣的人，有趣的事；遠離那些負能量的人或事。

【第32句】：【人生十大忠告】【第1句】：若電話老不響，你該打出去【第2句】：別因年齡大而草率結婚【第3句】：寫出你一生要做的事情，放在皮夾里，經常拿出來看【第4句】：買個鬧鐘，別遲到【第5句】：不喜歡現在的工作，要么辭職，要么閉嘴【第6句】：學會忍受孤獨【第7句】：走運時做好倒霉的準備【第8句】：別像玻璃那樣脆弱【第9句】：管住嘴巴【第10句】：機會不會失掉，你失掉自有別人得到。

【第33句】：【泡菜雞絲】【第1句】：雞胸肉切絲，用少許料酒、淀粉水、鹽抓勻，腌15分鐘；【第2句】：銀耳泡發后，切絲；【第3句】：泡菜切絲，泡菜湯不要扔掉；【第4句】：鍋燒熱，倒少許油，下肉絲炒開；【第5句】：肉絲稍微變色后，放入銀耳；【第6句】：接著下泡菜翻炒，將泡菜汁倒入；【第7句】：并根據口味加少許鹽，出鍋前滴兩滴許香油提香。

【第34句】：【六招去除苦瓜苦味】①去瓜瓤：將苦瓜沿著上面條文的方向剖成兩片，去籽后把緊貼瓜肉的一層白色瓜瓤去除，可有效去除部分苦味。鹽漬：切好的苦瓜撒鹽腌漬一會兒，然后將水濾掉可減輕苦味。水漂。混炒：把苦瓜與辣椒炒在一起，可減輕苦味。將苦瓜切片用開水燙一遍。

【第35句】：【經期前后喝紅糖姜水補氣益血】紅糖姜水對婦女月經有順暢作用，是因為紅糖姜水可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，所以月經也會排得較為順暢。糖姜水具有補氣益血的功效，如果經后感覺精神差，氣色不好，可以每天喝一杯紅糖姜水，有很好的改善作用。

【第36句】：【創業的三要素】【第1句】：建班子。心在決策機制，建班子要很有戰斗力，要很和諧。定戰略。業要過三關產品關、市場關、管理關，核心解決的就是產品。戰略是做減法。帶隊伍。隊伍就是帶自己的影子，你要習慣當大哥，當大哥的核心是愿意承擔責任。

【第37句】：【生活感悟】在現實生活中，您和誰在一起的確很重要，甚至能改變您的成長軌跡，決定您的人天生敗。什么樣的人在一起，就會有什么樣的人生。勤奮的人在一起，您不會懶惰；生活中最不幸的是：由于您身邊缺乏積極進取的人，缺少遠見卓識的人，使您的人生變得平平庸庸，黯然失色。

【第38句】：【公交車進站時要捂住口鼻】公交車進站時，每平方厘米空氣中微塵的數量由原來至少1萬多粒，升至50萬粒，這些微塵很多直徑都小于【第2句】：5微米，它能透過肺泡與毛細血管壁進入血液，可引起哮喘、上呼吸道感染，其表面也常常聚集著各種有毒物質與重金屬，可能會致癌。以，在公交車進站時最好捂住口鼻。

【第39句】：【精辟的文案】做事情的態度遠比做事情所需要的能力重要，我們選擇一個人時都比較重視其能力，而其能力也是適合崗位的要求，需要的是對于工作態度的管理。個人之所以需要工作，是有種種原因，不論基于什么緣由，只要自己在那個崗位，就必須盡職盡責盡心。則，就是對自己的不負責，對組織的欺騙，工作體現價值。

【第40句】：【企業高管應該“高”在哪里？】1）思想境界高。管理中，最能影響人的是思想，最能毀掉人的是金錢；2）管理智慧高。商是智慧的基礎，智慧是智商的升華，但是智商高的人卻不一定智慧就高；3）職業素養高。會忍受、學會寬容、學會道德、學會坦然就成為必修課。

【第41句】：【怎樣有效溝通】【第1句】：向上溝通要有膽：給領導出選擇題而不出問答題，多出多選題少出單選題，注重結果分析，在任何時間地點進行溝通；【第2句】：水平溝通要有肺：要體諒要謙讓，要主動配合和協助，要證明是雙贏的結果；【第3句】：往下溝通要有心：要求下屬去反思，恰當給予指導，緊盯過程，給下屬嘗試的機會。

【第42句】：【老話俗語623】小善不足掩眾惡，大樹底下好乘涼。能杯水如名淡，應信村茶比酒香。個朋友多條路，少個對頭少堵墻。歸晚洞云猶濕，麝過春山草木香。日春工十日糧，十日春工半年糧。姜還是老的辣，八角也是老的香。淘三遍吃水甜，人從三師武藝強。

【第43句】：【身體四大求救信號】[1]心臟有問題時,左臂酸麻，額頭長瘡,呼吸不順，胸口會刺痛,發作幾秒。2]肝臟有問題時,右上腹痛。后腰酸痛，右肩酸麻痛，小腿易抽筋。3]腎臟出現問題時，聲音沙啞,腰酸背痛，頸部僵硬。4]脾胃出現問題時，偏頭痛，食欲減退，腹部脹氣。

【第44句】：【舌尖上的西游】清晨的第一縷陽光剛剛灑到山林間，伶俐鬼便手執鋼叉，從洞穴里精神飽滿地邁出。要去巡山，這是一種古老的習俗，是妖精賴以生存的自我保護方式。天伶俐鬼的目的與平時稍有不同，他要去尋找一種特殊的食材來自東土大唐的唐三藏。較于其他原料，唐僧更象是大自然神秘而又寶貴的饋贈。

【第45句】：【吃的過咸傷腎】腎臟位于人體下部，咸味沉降，會進入腎臟。味能補腎，所以腎虛的人多會喜歡吃咸的東西。歡吃咸味的人大都精力不足，性功能低下，或腰部有些問題，而這些都是腎虛的表現。管咸味有滋補腎臟的特性，但過咸反而會削弱腎臟的功能。

【第46句】：【每天快走6000步】快走是最便捷，最便宜的健身方式。走能鍛煉心肺功能，不易對身體造成運動傷害，非常適合上班族、老人、慢性病人用來鍛煉身體。了保證鍛煉的效果，每次至少堅持40分鐘，按每秒走兩步的頻率計算約為6000步。天留些時間快走，堅持下來，身材和體質都會變得更好哦，趕快走起來吧！

【第47句】：【創業心得】(成功者必須是賭徒、瘋子、傻瓜的合體)【第1句】：創業成功3要素：賭徒（放手一搏）、瘋子（懷抱信念）、傻瓜（不計得失）；【第2句】：別人笑我太瘋癲，我笑別人看不穿。眼界改變世界，創業改變命運。瘋子，就是不給錢讓他玩、倒貼他也要玩的人。每一個商人，都要有一個奇特的夢想。

【第48句】：【幸福的文案】有缺陷并不是一件壞事，那些自認為自身條件已經足夠好以至于無可挑剔、不必改變現狀的人往往缺乏進取心，缺少超越自我，追求成功的意志，相反，承認自己的缺陷，正確認識自己的長處與短處，卻可以使我們處在一種清醒的狀態，遇事也容易做出最理智的判斷。

【第49句】：【銷售箴言】【第1句】：成交之前一切為零；【第2句】：想有更多人脈，把75%時間用在不認識的人身上；【第3句】：關系先行，銷售在后，沒有關系沒有銷售；【第4句】：潛在客戶的任何問題都應被視為購買信號；【第5句】：客戶投訴是強化關系的良機，要善于用辯證式的思維思考問題；【第6句】：一流服務創造長期銷售機會。