【第1句】：【勵志語句】肯低頭，就永遠不會撞門；肯讓步，就永遠不會退步。缺的人，才有滿足感；惜福的人，才有幸福感。活的滋味，酸甜苦辣咸；人生的色彩，赤橙黃綠青藍紫。跨自己的，不是別人，而是你自己。要把一次的失敗看成是人生的終審，世上沒有一帆風(fēng)順的事，只有堅強不倒的信心與毅力。

【第2句】：【職場法則】【職場法則：OL減壓新法計劃列表法】【第1句】：列出可能帶來壓力的事件或問題。事件按照繁雜程度進行排列，包括與壓力有關(guān)的個人事件或工作相關(guān)事件。識別可避免的壓力、審查列表，標(biāo)出那些你可施加直接影響的事件。通過進一步的研究或思考而被避免的不可控壓力。引入新的方法或思想減少壓力。

【第3句】：【山楂宜忌】中醫(yī)認為山楂只消食，不補脾，脾胃虛弱者不宜多食。康者食用山楂也應(yīng)當(dāng)有所節(jié)制，由于山楂片，果丹皮中含有大量糖分，糖尿病患者不宜服用，可適當(dāng)吃些山楂鮮果。山楂有很強的消化作用，可刺激胃酸增多，故有胃酸過多癥，消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。

【第4句】：【哲思經(jīng)典文案】生命是一段旅途，生活便是其中的過程，翻山越嶺，還是涉水乘舟，一切全憑自己。在生活的阡陌中，不必讓自己背負太多，淡淡聽風(fēng)，才會走的更輕松。些得到不一定會長久；一些失去未必不會再擁有。要的是：讓心，在陽光下學(xué)會舞蹈；讓靈魂，在痛苦中學(xué)會微笑。

【第5句】：【做一個學(xué)會投資的女人】如果一個女人在最重要的幾年中，投資的是一個男人，那么之后的幾十年里，你將不斷求著這個男人不要離開你。果你投資的是自己，那么你會很順利的收獲真正屬于你的愛情，愛情是以物質(zhì)為基礎(chǔ)的奢侈的精神享受。準(zhǔn)一句話：只有當(dāng)自己處于一個最好的姿態(tài)，才會有好男人來愛你。

【第6句】：【職場生活慧語集錦】無論是賞心悅目的事物，還是實實在在的東西，我們從中獲取幸福的關(guān)鍵似乎取決于一個事實，那就是我們必須首先滿足自己情感或心理上的一些更為重要的需求，諸如對理解、愛、宣泄和尊重的需求。成幸福的關(guān)鍵因素并非是物質(zhì)的或?qū)徝赖模肋h是心理上的。

【第7句】：【委中解腰背酸痛】委中穴位于膝內(nèi)窩腘窩處中點。背委中求，長期久坐、姿勢不當(dāng)造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人，常按委中穴可通暢腰背氣血。揉時，力度稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，一般可連續(xù)按壓20次。提醒大家的是，腎虛引起的腰痛還是要以補腎為本。

【第8句】：【生活感悟】自習(xí)時，偶然發(fā)現(xiàn)自己每天隨身攜帶的水杯上有了一抹淺淺的裂痕，絲絲點點滲出水來，讓我黯然了好一陣子。此熟悉的，親密的，珍愛的，甚至形影不離的東西，在我不知不覺間磨損，這是我因習(xí)慣而忽視的不加呵護，還是命中注定的造化弄人？

【第9句】：【勵志的文案經(jīng)典語句】人生本來就是一場空，有無之間的更替便是人生，人要懂得知足常樂，什么事情都不能想繁雜。活，是用來成長的；智慧，是用來飛翔的；眼淚，是用來堅強的；幸福，是用來珍藏的……滄桑，或許會催老了容顏，但經(jīng)歷，永遠是人生中，一筆無價的財富。

【第10句】：【教你10步睡個好午覺】【第1句】：挑個最好的時間；【第2句】：必備一條小毛毯；【第3句】：一天要黑黑的；【第4句】：來杯咖啡；【第5句】：弄得舒舒服服的；【第6句】：睡著之前抽一下；【第7句】：設(shè)定鬧鐘；【第8句】：放松身心；【第9句】：大抵就是你的床；【第10句】：要來就來個全套。s：原來睡前喝咖啡，還能幫助起床后提神啊。

【第11句】：【去毒要穴筑賓穴】在內(nèi)裸上5寸，是補腎不可或缺的穴位。體內(nèi)，毒素喜歡生長在有濕、淤血、痰濁多的環(huán)境，筑賓穴能排除像煙毒及油漆味等污染空氣的毒素，還可以解吃藥后淤積在體內(nèi)的毒素。季酷熱，出現(xiàn)煩躁不安，失眠易怒等心理中暑癥狀時，按壓或艾灸此穴瀉火除煩。

【第12句】：【情緒】人之煩惱很大部分來自負面情緒。樣一件事，在不同的心境、不同的情緒狀態(tài)下，作出的決定和選擇會大不相同。何處理情緒決定了你的幸福指數(shù)。負面情緒所困時，很多人習(xí)慣成為一個束手就擒的被動受害者。接納負面情緒，面對它，找到隱藏在它背后的心理模式，將其轉(zhuǎn)化為積極正向的能量。

【第13句】：【相信未來】不要等到美好社會來臨，才決心做一個美好的人。一個辛勤的人，但不要日日忙于澆水，卻忘了為未來播種。論是美好社會，還是美好人生，都始于平常一點一滴的努力。在美好年代，就在去美好年代的路上。信未來，你能選擇過一種你所信奉的走向美好的生活。

【第14句】：【執(zhí)行力不到位一切等于零】①有工作沒努力等于零；②有能力沒表現(xiàn)等于零；③有計劃沒行動等于零；④有機會沒爭取等于零；⑤有布置沒監(jiān)督等于零；⑥有進步?jīng)]持續(xù)等于零；⑦有發(fā)現(xiàn)沒處理等于零；⑧有操作不靈活等于零；⑨有價值沒利用等于零；⑩有銷量沒利潤等于零。

【第15句】：【倒金字塔效應(yīng)】20世紀(jì)70年代末，瑞典的北歐航空公司總裁卡爾松通過實行一個與傳統(tǒng)管理模式相悖的管理方法，即采用“倒金字塔”式的構(gòu)架來進行現(xiàn)場管理，一舉扭虧為盈。一奇跡般的效果頓時在世界管理領(lǐng)域引起轟動，并被冠名為“倒金字塔效應(yīng)”。

【第16句】：【經(jīng)典育兒7條IN語】【第1句】：尊重孩子，習(xí)慣換位思考。每天想辦法讓孩子大笑狂笑若干次。放手讓孩子玩，摸爬滾打，不頭破血流就可以。教孩子付出和回報是雙向的，學(xué)會感恩。生活游戲化，游戲生活化。常帶孩子去遠足。注意保護孩子的注意力和興趣。

【第17句】：【戀愛心語】遇到你真正愛的人時：要努力爭取和他相伴一生的機會。為當(dāng)他離去時，一切都來不及了；遇到可相信的朋友時：要好好和他相處下去。為在人的一生中，可遇到知己真的不易；遇到曾經(jīng)愛過的人時：記得微笑向他感激，因為他是讓你更懂愛的人。

【第18句】：【如來心語】做人千萬不要太敏感，要豁達一些，不僅僅是對別人，也要對自己。太多傷到的是自己，說者無心聽者有意，隨隨便便一句話，你都要想東想西琢磨來琢磨去太累了，很多事情都是聽的人記住了，說的人早忘了。要錯誤的認為別人都自我意識太強，其實是自己的自我意識在作怪。

【第19句】：【矮個子女友的好處】【第1句】：可以抱著她親吻【第2句】：如果她腳崴背起來會很輕松【第3句】：可以隨時隨地看她穿好看的高跟鞋【第4句】：看熱鬧時可以扛到肩上【第5句】：小鳥依人，走在一起沒有壓力【第6句】：和老公打架的時候，她可以靈活閃躲【第7句】：永遠比實際年齡小，老了都可以撒嬌【第8句】：維護了男生脆弱的神經(jīng)(怕比女孩子矮）

【第20句】：【古代女子每月情趣生活】一月踏雪尋詩，烹茶觀雪，吟詩作樂。月寒夜尋梅，賞燈猜謎。月閑廳對弈。月曲池蕩千，芳草歡嬉。月韻華斗麗，芬芳滿園。月池亭賞魚，池邊竹林颯颯作響。月菏塘采蓮，泛舟湖上。月桐蔭乞巧。月瓊臺賞月。月深秋賞菊。一月文閣刺繡。二月圍爐博古。

【第21句】：【溝通技巧】人的一生，最大的成功，莫過于婚姻的成功；最大的幸福，莫過于家庭的幸福；最偉大的親情，莫過于夫妻之情；最重要的溝通，莫過于夫妻間的溝通；最為重要的理解，是夫妻間的理解；最有價值的寬容，莫過于夫妻間的寬容；最有成效的忍讓，是夫妻間的忍讓；最不容忽視的關(guān)心，是夫妻間的關(guān)心。

【第22句】：【心理發(fā)現(xiàn)：音樂增強記憶力】莫扎特鋼琴曲和巴洛克式音樂每分鐘有60次節(jié)拍，它可以同時激活左右腦，使人記憶能力達到最佳狀態(tài)。究發(fā)現(xiàn)，接受音樂教育的孩子擁有更好的聽覺記憶。各種類型的音樂中，純音樂更有助提升記憶。外，旋律簡單悅耳的古典音樂還能提高注意力，對任何年齡段的人都有效。

【第23句】：【飯前先喝湯的好處】飯前先喝幾口湯，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于之后食物的稀釋與攪拌，促進消化吸收；空腹喝湯，湯汁能在小腸中均勻分散，營養(yǎng)很容易被消化吸收。飯最忌邊吃飯邊喝湯，湯泡飯或是飯后再喝湯，這都容易阻礙正常消化。

【第24句】：【小惡魔上揚眼線畫法】重點就在上揚的粗眼線，用眼線膏打造比平時寬一些且眼尾上揚的眼線。需要太多眼影，只在上眼皮與下眼頭稍加高光就ok。了避免上揚眼線會讓眼睛看起來太吊，下眼影只需畫后眼尾，再用眼線膏稍做強調(diào)，位置在下睫毛下方，中間稍微往睫毛中部延伸，這樣小惡魔也可以有無辜眼。

【第25句】：【六種修養(yǎng)與涵養(yǎng)】①靜，少說話多傾聽；②緩，穩(wěn)著做事，不急不躁；③忍，面對不公別氣憤、別宣泄，忍讓是智慧；④讓，退一步海闊天空；⑤淡，一切都看淡些，很多事情隨著時間會變成云煙；⑥平，平凡、平淡、平衡。養(yǎng)基于天性，修養(yǎng)多在培育，修養(yǎng)應(yīng)向涵養(yǎng)轉(zhuǎn)變。

【第26句】：【30秒留下良好的第一印象】【第1句】：輕聲說話:肢體語言很重要,占55%；"所說的話"占70%,最好的姿態(tài)是雙手自然放在兩側(cè),身體稍稍前傾；【第2句】：熱情握手:右手,一定要快而有力；【第3句】：適當(dāng)恭維:初次見面,能說出對方的姓名,并說一兩句恭維的話,恭維也不要過頭。

【第27句】：【產(chǎn)品經(jīng)理入職第一個月要做的12件事】你可能就職于一家小型創(chuàng)業(yè)公司，或者負責(zé)一家大企業(yè)中的某個新項目。管怎樣，新入職的第一個30天會對未來產(chǎn)生重大且深遠的影響，甚至決定你未來的走向。是就職于谷歌風(fēng)險投資的KenNOrt。寫的12條小貼士，分為三類：人際關(guān)系，產(chǎn)品，個人管理。

【第28句】：【職場文案】在職場上，每個人都渴望超越他人，成就自己的偉業(yè)。是這個世界充滿了競爭與挑戰(zhàn)，但是，一個人如果懂得借助他人的智慧完成自己的超越，那么無疑是順?biāo)浦郏苓_到事半功倍的效果。個欲成就一番事業(yè)的人要懂得學(xué)會合作，也必須要與人合作。為只有搭建出良好的大環(huán)境，才能有更出色的競爭。

【第29句】：【上班族敲打雙腿清肝明目】很多上班族長時間看電腦屏幕，都會有眼睛干澀、便秘等癥狀出現(xiàn)，可通過敲打大腿外側(cè)的膽經(jīng)來改善哦~從大腿外側(cè)根部一開始敲打，自上而下慢慢敲至膝蓋側(cè)面，再反向敲回大腿根。天一到兩次，每次兩三分鐘。打時不要太用力，感覺大腿外側(cè)輕微發(fā)熱、發(fā)麻即可。

【第30句】：【人生哲理的文案】寬容，是一種釋懷。愁善感的人通常不快樂，因為太在乎；心胸狹隘的人也少有快樂，因為計較多。容，就像修路，方便了別人，也便利了自己。歡計較的人之所以不想修路，僅僅是不想讓別人占了便宜，卻忽視了自己也被堵死了。人，就算不能帶給別人歡樂，也不要看不慣別人高興。

【第31句】：【夢想】夢想，是連接現(xiàn)實與未來之間的橋。些活得太累的人，要么是活在過去，根本看不到未來，要么是太現(xiàn)實，被眼前的名利所困。去和現(xiàn)實的生活，有很多既定的規(guī)則，它們未必正確，卻約定俗成，是一種束縛，夢想正是擺脫它們的一條捷徑，至少在心靈上不局限在它們設(shè)定的條框里。

【第32句】：【能量飲料與酒精調(diào)與飲用比單獨喝酒更危險】來自密歇根大學(xué)與賓夕法尼亞州立大學(xué)的研究人員的一項調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果將能量飲料與酒精同飲，比單獨喝酒更容易酒精中毒，且更容易貪杯。究人員提醒說，飲用這類的調(diào)與酒，讓人“清醒”，就會導(dǎo)致喝得更多。

【第33句】：【性愛時間最優(yōu)分配法則】完整的性愛應(yīng)該包括三部分，前戲、實質(zhì)性愛與后戲，三部分的時間分配應(yīng)遵循2∶3∶2的原則。般整體性愛時間在20分鐘雙方即可滿足。建議年紀(jì)越大越要增強前戲時間，以便讓身體做好充分準(zhǔn)備，來迎接較高質(zhì)量的性愛。

【第34句】：【兩招縮短銷售周期】第一，幫助潛在客戶明確他面臨哪些挑戰(zhàn)。要做的就是不斷提問，你的這些問題可以幫助對方搞清楚他即將面臨哪些挑戰(zhàn)。二，督促對方采取后續(xù)措施。流的銷售人員不會靜候?qū)Ψ降幕匾簦钱?dāng)場就督促對方采取后續(xù)措施，確保推動銷售周期。

【第35句】：【最廉價的健身方式：每天快走6000步】快走是最便捷，最廉價的健身方式。走能鍛煉心肺功能，不易對身體造成運動傷害，非常適合上班族、老人、慢性病人用來鍛煉身體。了保證鍛煉的效果，每次至少堅持40分鐘，按每秒走兩步的頻率計算約為6000步。天堅持快走，身材與體質(zhì)都會變得更好。

【第36句】：【你的時間是這樣被偷竊的】著名的D。aldE.Wetmoe博士認為，有7個時間小偷每天都在窺視著你的時間，不時下手偷竊。們是：？缺乏計劃；？拖到最后期限；？突發(fā)事件；？什么事情都自己做；？沒有系統(tǒng)；？缺乏關(guān)系網(wǎng)；？情緒不佳......效率就是生命，趕緊從這7項入手，提升工作效率勢在必得！

【第37句】：【企業(yè)成功基因】【第1句】：產(chǎn)品力（一個沒有根沒有產(chǎn)品的公司是要被淘汰的）【第2句】：營銷力（解決營銷力，才有生命力）【第3句】：制度力【第4句】：薪酬力（薪酬的利益分配關(guān)系，所有的員工離職都是因為利益，離職原因100%都是假的）【第5句】：品牌力【第6句】：財力（第一要現(xiàn)金流，第二要財務(wù)管理制度）人力【第8句】：文化力。

【第38句】：【職場之失敗的12種原因】心態(tài)能決定成敗得失，關(guān)鍵時候，心態(tài)是非常重要的。求敗的性格；【第2句】：自戀狂；【第3句】：情感幼稚；【第4句】：求敗的認知；【第5句】：虛幻的期望；【第6句】：自卑過重；【第7句】：報復(fù)心強；【第8句】：找求注意；【第9句】：追求刺激；【第10句】：欺世情結(jié)；【第11句】：執(zhí)拗多疑；【第12句】：中年危機。

【第39句】：【榴蓮冰激淋】【第1句】：蛋黃加20克糖打勻【第2句】：加入純牛奶，拌成蛋奶汁，然后倒入奶鍋中用小火加熱至濃稠的漿狀【第3句】：榴蓮果肉用料理機打成漿狀備用，奶油加剩下的糖打發(fā)【第4句】：蛋奶漿稍涼后，倒入榴蓮果肉與奶油，拌勻【第5句】：倒入容器中，冷凍，一小時后取出翻拌一次，至少三次，接著就可以用挖出來吃了。

【第40句】：【不同階段的不同激勵方式】【第1句】：創(chuàng)業(yè)初始,事業(yè)夢想+原始股份；【第2句】：有一定基礎(chǔ),需大幅提升銷售業(yè)績,高提成；【第3句】：業(yè)績相對穩(wěn)定,需要提高贏利能力,提成+一定的績效考核；【第4句】：上市前,需要沖業(yè)績,降低成本,使用股票期權(quán)；【第5句】：上市后,業(yè)績穩(wěn)定,高薪請高人。勵方式要與不同公司、不同職位匹配.。

【第41句】：【人生之我見】#做誰的粉絲#1。高人的粉絲，找到人生導(dǎo)師。成功者的粉絲，學(xué)習(xí)經(jīng)驗。哲人的粉絲，頭腦清醒。生活專家的粉絲，活得滋潤。文人雅士的粉絲，愉悅情操。宗教人士的粉絲，心態(tài)平與。年輕人的粉絲，煥發(fā)活力。專家學(xué)者的粉絲，隨時學(xué)習(xí)知識。

【第42句】：【心理正能量】人生有傷，有痛，有甜更有苦。一種創(chuàng)傷都是一種成熟，它使人思索，使人堅強，使人更懂珍惜。果一個人沒有品過苦，就難以生出慈悲心；如果一個人沒有品過苦，就難以知道甜的滋味。敢的面對苦難，樂觀的克服苦難，也是一種修行。難終會過去，陽光總在風(fēng)雨后。

【第43句】：【10個超簡單長壽養(yǎng)生法，你也能做到】1睡前泡腳20分鐘。午餐和晚餐吃夠30分鐘。手機響5秒再接。想發(fā)火，忍耐10分鐘。蹲馬步1分鐘。醒后躺2分鐘再起床。炒完菜，油煙機再開4分鐘。大笑讓血液循環(huán)增速21％。刷牙、用牙線使頭頸腫瘤發(fā)病率減少80％。0泡壺茶，減少20％中風(fēng)。

【第44句】：【管理文案經(jīng)典文案】管理從最根本的意義上說，就是對人的管理，即調(diào)動人對物質(zhì)資源配置和盈利能力的主動性、積極性和創(chuàng)造性，所以領(lǐng)導(dǎo)一定要重視調(diào)動員工的積極性。導(dǎo)要讓員工懂得公司的規(guī)章制度，同時還要告知他們要遵守這些制度，這樣對員工的管理才會更加合理，才能調(diào)動他們的積極性，使公司快速發(fā)展。

【第45句】：【放下=自在】人生的最高境界緣于放下；舍就會得，舍雖痛苦，卻空下了雙手，才有機會拾起新的幸福。生必須懂得取舍；一棵樹如果把營養(yǎng)都花在長枝葉上，就沒有更多的營養(yǎng)去結(jié)果；一個人如果把精力都揮霍在無聊的事情上，就沒有更多的精力去成功。有放棄那些次要的東西，才能成就那些最重要的東西。

【第46句】：【心靈禪語】最近從電視上看到阿茲特克帝國血祭傳說，他們殺害無數(shù)人來祭祀神明。果我們是那些被殺害用來祭祀的人，你是否會感受到劇烈的恐懼與痛苦，不希望這種行為發(fā)生在自己身上？同樣的，當(dāng)你為了口腹之欲而殺害無辜生命時，為什么沒有體會到它們的恐懼與痛苦的感受呢？難道因為它們不是人才沒有這種感受？

【第47句】：【高中老師給男生的信：你缺的不是媳婦，是腦子】曾有學(xué)生開玩笑地說，老師，房子車子票子，我父母都給我準(zhǔn)備好了，我現(xiàn)在就缺一媳婦。告訴他，你缺的不是媳婦，是腦子。個真正有質(zhì)量的姑娘，不會因為你父母的慷慨跟你走…重慶八中高一學(xué)生的寒假手冊中，是一封老師的信。

【第48句】：【感悟人生朋友圈文案】所謂幸福的人，是只記得自己一生中滿足之處的人；而所謂不幸的入，是只記得與此相反的內(nèi)容的人。實每個人的經(jīng)歷基本是一樣的，有些入感到自己很不幸，有些人卻感到很幸運。見每個人的失敗與收獲，并沒有太多的區(qū)別，而幸福與不幸福相差的程度，卻是相當(dāng)巨大。

【第49句】：【找到另一扇門】有個村子，每家每戶都種甘蔗，但銷路越來越差。位小伙覺得這樣下去不是辦法，就來到城里。發(fā)現(xiàn)人們不愛買甘蔗的原因是臟和麻煩。是他將甘蔗去皮后砍成一截截，然后用真空袋包裝起來賣。個月后，他的甘蔗遍布城里的大街小巷！——啟示：把讓買方覺得不舒服的因素都去掉！