【第1句】：【最低工資標準不包含哪些部分】這些項目，單位應按規定另行支付：【第1句】：個人依法繳納的社會保險費和住房公積金。延長法定工作時間的工資。中班、夜班、高溫、低溫、井下、有毒有害等特殊工作環境、條件下的津貼。伙食補貼（飯貼）、上下班交通費補貼、住房補貼。

【第2句】：【職場之新人該懂的：空杯心態、結果思維】從學生到職場新人，如何轉變身份？職業規劃師給你支招：【第1句】：空杯心態：先執行后理解，避免自以為是；【第2句】：結果思維：職場向來以工作成果為標準，苦勞不等于功勞；【第3句】：崗位適應：對必需的實踐知識二次學習。場秘籍，轉給身邊即將接受考驗的職場新人吧。

【第3句】：【世界銀行高級副行長林毅夫：窮人把錢存入銀行，實際上是補貼富人】在中國有一個奇怪的現象：窮人到銀行存款，富人到銀行貸款。果窮人越來越窮，富人越來越富。百姓只要把自己賬戶里的錢取光，堅持3個月之內不存錢，房價將跌穿，銀行破產，很多問題就可迎刃而解。

【第4句】：【老話俗語77】世如閱水應堪嘆，名是浮云豈足論。天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人。觀棋不語真君子，把酒多言是小人。子樂得做君子，小人枉自做小人。苦中有樂求學路，難上生歡讀書人。海聽濤增度量，尋梅賞竹長精神。世人結交須黃金，黃金不多交不深。信但看筵中酒，杯杯先敬有錢人。

【第5句】：【與不同上司的溝通技巧1：控制型上司】這類上司具有強硬的態度；充滿競爭心態；要求下屬立即服從；實際，果決，旨在求勝；對瑣事不感興趣。這類人而言，要求做事干脆利索，不拖泥帶水，不拐彎抹角。對這一類人，無關緊要的話少說，直奔主題。重他們的權威，認真對待他們的命令。

【第6句】：【開關電器用右手為宜】用右手啟閉電器開關比較安全。是因為人的心臟偏于人體左側，用左手啟閉開關時，一旦發生漏電，電流就會立即通過人的心臟，極易造成觸電身亡。用右手啟閉電器的開關時，一旦發生漏電，電流不會立即通過人的心臟，因而用右手啟閉電器相對比較好一些。

【第7句】：【吃根香蕉三大好處】【第1句】：降血壓。究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。潤腸通便。蕉含有豐富的淀粉質，有助于清熱潤腸，促進腸胃蠕動，可治療便秘。心情愉快。蕉可幫助大腦制造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂。

【第8句】：【星期一綜合癥】度過一個愉快的周末后，星期一上班時顯得有些懶散，精神渙散，這便是星期一綜合癥。專業機構的調查數據顯示，星期一到醫院就診的病人明顯高于其它工作日10%一20%，其中多數人出現頭痛、四肢無力、血壓升高、手痛、頸痛等現象。

【第9句】：【觀察紅酒顏色】在白色背景下，酒杯傾斜45°觀察紅酒邊緣顏色和主體顏色，紅酒的顏色會隨著年齡的增長變淺。輕時邊緣通常是紫色，大概1-2年后會變成寶石紅-石榴紅，成熟的老酒是磚紅色，之后會變成褐色、茶色，褐色表示已過了巔峰期，再放就會壞了。

【第10句】：【頸椎操】現代人用電腦、玩手機、看電視、工作強度大，成年人幾乎頸椎都不好。椎病會導致：頭暈（甚至暈倒）、偏頭痛、視力模糊（甚至變盲）、臉部不出汗、心慌大喘氣、胸悶、駝背等嚴重癥狀。時隨地找點空閑練習頸椎操，練習我的書《不生病的紀律》第208頁的脊柱調息法，可有效預防緩解頸椎病。

【第11句】：【洗發常識】①最好每星期洗三至四次頭；②將洗發水搓揉起泡后才抹于發上，由發根洗至發尾，使用指腹來輕推按摩頭皮各處，勿使用太燙的熱水；③吹頭發時，最適當的距離為10~15公分，勿讓熱風太靠近，若是想使頭發蓬松拉高，則反方向吹干，便能讓發型蓬松有型！

【第12句】：【簡單、平凡的幸福】一份簡單的愛情，日出而作，日落而息；一同享受每天清晨的陽光，微風，雨露，黃昏。正美麗的風景，是不需要停留在回憶里的；當你覺得幸福的時候，不管你看到什么樣的風景，都是美麗的，就算孤獨了也不會寂寞；讓愛經得起流年，平平淡淡之中的攜手與幸福，才是最珍貴的。

【第13句】：【你身邊是否也有這樣的一個朋友】①一個眼神，也許對方就知道你在想什么②一起搞怪，一起八卦，一起看搞笑的電影，旁若無人的哈哈大笑③你累的時候，給你一個肩膀讓你靠就④在你難過的時候，安慰你，把欺負你的人罵個遍，給你打氣⑤也會吵架，但是不會過第二天⑥陪在你身邊，哪怕只是靜靜地。

【第14句】：【綠色蔬菜】綠色蔬菜應在低溫（不低于0℃）環境保存，若溫度超過40℃，其所含葉綠素酶會將葉綠素與蛋白質分開而散失，若溫度低于0℃，葉綠素會因冷凍而遭到破壞。菜、芹菜、洋蔥、胡蘿卜等的適宜存放溫度為0℃左右；存放馬鈴薯的最佳溫度是2℃~4℃，溫度過高馬鈴薯就會發芽，影響食用。

【第15句】：【心理箴言哲思小語】讀書如交友，再情投意合的朋友，在一塊呆的太久也會膩味的。是人生的益友，但也僅止于此，人生的路還得自己走。這路途上，人和書之間會有邂逅、離散、重逢、訣別、眷戀、反目、共鳴、誤解，其關系之微妙，不亞于人與人之間，給人生添上了如許情趣。

【第16句】：【創業公司如何分配股份期權】硅谷的一般原則如下：外聘CEO-5%到8%；副總-0.8%到【第1句】：3%；一線管理人員-0.25%；普通員工-0.1%；外聘董事會董事-0.25%。權總共占公司15%到20%股份。權在工作1年后開始兌現，4年兌現完畢！利益分配公平，才能形成有戰斗力的創業團隊！

【第17句】：【年輕人，你要有做大事的想法就別在國企耗了】真正有才華的人,不要去大型企業，特別是國企,因為你好不容易積累的激情和銳氣都會在國企內耗中磨滅,真正值得你去的是有創新力、執行力強并能擁抱行業變化的中小企業。一個好團隊,找個好老大,35歲前多經歷一些摔打是好事。

【第18句】：【生活感悟】你遇到困難了，去找人幫忙。上答應的客客氣氣的，不一定真的會幫你。滿嘴刻薄的那個，說不定回頭就替你辦了。以說，別信人一張嘴，要看人一雙手。心幫你的人，嘴上都不饒人。說的越客氣的那個，心里面壓根就沒準備幫忙。人往往嘴賤，壞人往往嘴甜。

【第19句】：【洗澡最佳時長15分鐘】洗澡5分鐘，血液中的乳酸濃度幾乎沒有變化；而洗10分鐘，乳酸濃度會降低7~8毫克；洗30~60分鐘，乳酸濃度就基本恢復到疲勞前的水平了。一般的上班族或輕微勞動者來說，洗澡15分鐘，體內的乳酸濃度就可以恢復正常水平，時間過長反倒加重疲勞。

【第20句】：【心理提醒：管住自己的嘴巴】【第1句】：事情沒完全確認前，先不說，好比錢沒到帳就不是你的，萬一變數你會尷尬；【第2句】：任何秘密，就地消化，到你為止；【第3句】：說話別夸張，為了一時效果驚人，你要付出不靠譜的代價；【第4句】：口無遮攔者都是只管自己說的爽，不管別人聽的心情；【第5句】：你總認為你說的話別人不會知道，其實都會知道。

【第21句】：【人生感悟】總是羨慕別人的生活，就會給自己造成混亂和迷茫，甚至使自己不得安寧，羨慕別人的代價，常常就是失去自我。去羨慕別人，你的日子就會變得平靜，從容不迫。去羨慕別人，你才會找到自己的生活，完成你自己的事業，達到自己的目標，過好你自己的日子。

【第22句】：【人力資源八大模塊主要內容詳解】1）人力資源規劃；2）人力資源的招聘與配置；3）人力資源培訓和開發；4）人力資源績效管理；5）人力資源薪酬福利管理；6）人力資源的員工和勞動關系；7）人事管理；8）職業生涯管理。做到了多少？

【第23句】：積極心態必須謹記】一戒愁；二戒躁，容易發脾氣；三戒卑；四戒傲，自以為是，使人敬而遠之；五戒妒,妒忌別人的成就，不考慮怎樣奮起猛追；六戒疑，總以為別人在暗算自己，疑心病重；七戒慎，怕說錯話，怕做錯事，怕得罪人等；八戒悲，常常覺得悲觀失望。

【第24句】：【性格與口頭禪】【第1句】：經常說“憑什么呀”:正直，有點神經質。“不靠譜”:多疑、完美主義者【第3句】：“我暈”:活潑坦誠，容易意氣用事。“好呀好呀”:性格爽朗，但缺乏主見。“親愛的”:多變，對人際關系敏銳。“先聽我說”:自信心控制欲強急躁。“不信打賭”:敢于冒險但有時盲目樂觀。

【第25句】：【煮餃子不粘皮的4個竅門】①水燒開之前，放入大蔥尖，水開后再下餃子，這樣不易破也不會粘連。與面時加一個雞蛋，如果想讓肉餡熟得快，可以在水里加醋。水燒開后放適量的鹽，待鹽溶解后，再下餃子。吃剩下的餃子，可拿大碗冷水，把餃子放在里面過一下，撈出來晾晾，隨你怎么放，都不會粘了。

【第26句】：【成功勵志文案】學會從另一個角度看問題，改變自己的心態，成功不能一味的苛求條件，如果一味苛求條件，那么再好的條件也是只能成為你捆綁在翅膀上的黃金，它不僅無助于你成功，反而會拖累你前進的步伐。們要記得，弱者是等待條件，強者卻創造條件。

【第27句】：【包菜的好處不止抗癌】包菜又名卷心菜、包心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圓白菜、蓮花白。名結球甘藍。維生素C的含量是西紅柿的【第3句】：5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。菜還含有較多的微量元素鉬與錳，是人體制造酶、激素等活性物質必不可少的原料。利于兒童生長發育，能增強抗癌能力。

【第28句】：【別讓世界改變你的節奏】當所有人都把夢想當矯情，把倔強當幼稚，把努力當無病呻吟，把懦弱當真理，那只能那些人的內心已經死了。這個快餐的社會里變成了一個快餐的人。有人不由分對其他人的想嗤之以鼻的時候，你要做的就是伸出你的中指默念，滾你的，我有我的想，我就要守護它。

【第29句】：【早期閱讀≠早期識字（二）】筒子們，專家對早期識字與早期閱讀的關系做了一個形象的比喻。字是撿磚，閱讀是蓋建筑，一堆磚不成形，得把它蓋成有形狀的建筑才能發揮磚的意義，也就是說識字是為閱讀服務的，閱讀又增加識字量。者相輔相成，缺一不可。

【第30句】：【牛奶與巧克力不要同吃】牛奶含有豐富的鈣與蛋白質，而巧克力中含有草酸，牛奶與巧克力一起吃時，牛奶中的鈣易于巧克力中的草酸形成不溶于水沉淀物——草酸鈣。不但無法吸收，時間長了，還會出現頭發干枯、腹瀉、缺鈣與生長發育遲緩等現象。以，喝牛奶與吃巧克力的時間要分開。

【第31句】：【職場法則】現代化辦公設施和通訊設備日益發達，機器在很多方面可以代替人手操作。這樣的環境下，職場人的動手能力明顯減弱，甚至消失。多數人只會坐在電腦前敲鍵盤，不少職場新人連復印、發傳真都不會，這也從側面反映出部分職場人綜合能力弱的缺陷。

【第32句】：【如何面對脂肪肝】研究發現每天運動1小時，可以促進身體新陳代謝，延緩脂肪肝引發的危害。國克利夫蘭州立大學研究人員調查了15名非酒精性脂肪肝肥胖患者，讓他們每天跑步機上跑1小時，運動時心率達到他們最高心率的85%。續7天后，患者的胰島素敏感性增強，肝臟多重不飽與脂肪指數(PUI)上升84%。

【第33句】：【口腔清新的秘密】保持呵氣如蘭可是項長期項目。種寶物助你小清新：清水：適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液；薄荷：薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新；綠茶：具有抗酸防蛀牙的效果，同時可除去口氣。

【第34句】：【職場法則】職場人不要忙著建什么人脈，把你的專業做得精彩是根本，你有本事了就有人找你了，你也就有人脈，所謂人脈就是人與人之間的價值交換，沒有價值的人脈是一種短暫的求助關系。你這里獲得不了價值人家不會跟你保持什么關系。頭苦干加巧干，業務牛X，明天抬頭是你今天苦苦經營的人脈。

【第35句】：【胡椒治胃痛】胡椒暖胃，祛寒濕，益于消化，對于胃寒而引發的胃部劇烈疼痛，可用白胡椒20粒、乳香5g，研成細末，用溫水吞服少許。意：胡椒中嫩的是黑胡椒，老的質地轉堅，剝去外皮，內為白色，即是白胡椒。果是因為胃潰瘍引起的胃痛，此方則不適宜。椒還能化痰，痰多者可適當食用。

【第36句】：【丈夫脾氣好，妻子就漂亮】研究發現：擁有心胸寬廣、不容易發脾氣的丈夫，妻子的皮膚會變得光滑細膩，而且常常容光煥發。寡言少語又心胸狹隘的丈夫，他們的妻子大多郁郁寡歡、皮膚粗糙，還容易長暗瘡和黃褐斑。僅是丈夫脾氣好能讓妻子變美，妻子溫柔也能讓丈夫變得自信和帥氣。

【第37句】：【一個人每天吃幾個雞蛋合適】雞蛋營養價值高，吸收利用率達98%以上，但吃的量應科學。蛋含大量膽固醇，吃多會增加肝腎負擔，引起心腦血管疾病并導致肥胖。年人每天1-2個就可滿足8種必須氨基酸，多吃也不會吸收。年人1-2個；重體力勞動者2個；少年兒童2個；孕產婦或術后3-4個，不能再多。

【第38句】：【運動也有金字塔】金字塔最下面的基石，就是日常活動。家要記住：坐比睡好，站比坐好，走比站好。字塔第二層是伸展運動，也叫柔韌性運動，包括瑜伽、柔軟體操等。字塔第三層是有氧鍛煉和運動娛樂，包括跑步、打太極拳、游泳等。字塔第四層是肌肉運動，如重量訓練、仰臥起坐、俯臥撐等。

【第39句】：【職場法則】【職場白領的四種心理法術】【第1句】：友善術，友善的心態能使神經系統處于最佳狀態，提高控病能力；【第2句】：寬心術，營造有利自己的寬松環境，保持心情舒暢。戒逸術，克服消極情緒，選學一門藝術，每日安排一些家務和鍛煉；【第4句】：敬業術，樂于工作，從工作中獲得滿足；【第5句】：安詳術，安定情緒，保持思想清凈。

【第40句】：【失眠了，愛做夢，按按神門穴】中國中醫科學研究院針灸研究所教授、博士生導師建議，晚上經常睡不好，容易失眠的人，不妨試試睡前點按雙手的神門穴。摩此穴有泄心火、和脾胃，可以增加困意，起到寧心安神的作用。指腹輕輕按揉，感覺有酸脹感為好，約5~6分鐘。天晚上就試試吧！

【第41句】：【夏天車里放礦泉水不會致癌】傳聞夏天車里放礦泉水會致癌，但北京市理化分析測試中心實驗發現，一瓶礦泉水放置在密閉車輛內暴曬7天（70℃）后，未檢出鄰苯二甲酸酯類物質。裝水瓶體PET并不添加增塑劑，發生化學變化至少要100℃以上。此可在車里放瓶裝水，只需縮短儲存時間、經常更換即可。

【第42句】：【頭上的三個撒氣穴】角孫穴、風池穴和太陽穴這三個穴位是頭上的撒氣穴。各種原因引起的頭痛，眩暈等病癥都有療效。其對于肝陽上亢引起的偏正頭痛效果更佳。了治療頭痛，平時常常按壓這些穴位，還可以起到明目醒腦、舒緩疲勞和焦慮的養生保健作用。

【第43句】：【心理宣泄】很多時候明知道厭倦卻始終一成不變；很多回憶明知道痛心卻還是無法釋懷；很多放棄明知道美好、卻始終不甘離去；很多微笑明知道虛偽卻還強擠著笑容；很多渴望明知道無用卻始終想得到理解；很多束縛明知道拉扯卻還是擺脫不了；很多事情明知道結局卻還是想停也停不下。

【第44句】：【職業規劃為未來錦上添花】【第1句】：你必須要清楚什么樣的工作可以實現你的價值。在未來的職業生涯之中你該怎樣實現你的個人價值。你要選擇什么樣的公司才能實現你的個人價值。為了實現你的個人價值，你需要在哪些方面（如能力、品行等）提升自己，即該怎樣對自己進行正確的定位。

【第45句】：【經典哲理】【第1句】：成功者永遠不會言棄，放棄者永遠不會成功。失敗是成功之母，但如有不慎成功就會變成失敗之母。人生與其說有不幸的事實存在，倒不如說是因為有悲觀情緒在作祟。金錢是過上舒適生活的媒介，但并不是人生活著的全部世界。不會選擇的人是傻瓜，不會放棄的人是一種愚蠢。

【第46句】：【餅干面條能燃燒說明什么】水分少的前提下，含碳元素的物質都能被點燃，包括所有有機物、生活中的絕大部分食物。品中的脂肪酸、碳水化合物、蛋白質都是可燃的成分，并不能單單說食品可燃，就是含油脂太多。其點火找找實驗法，不如練練讀懂食品標簽。

【第47句】：【寫給女孩6句話】【第1句】：不要在哭泣之時說氣話、下決定，你會后悔的。永遠不要聽信己婚男人述說的愛情悲劇。永遠不要當第三者。盡量做個優雅的女人，千萬別做作。懂得妥協的女人，很寶貴。是，只善于妥協的女人，很廉價。心里能裝著一些時間帶不走的淡淡悲傷，也是一種幸福。

【第48句】：【企業管理第五流】傳統四流：【第1句】：人流；【第2句】：物流；【第3句】：信息流；【第4句】：資金流。五流：價值流。）如果沒有價值，任何流動都沒有意義；2）四流的核心是價值在發生作用；3）四流的目標是為了價值最大化；4）如果只偏重其中某項流動的價值或四流價值未協同，價值流就會被阻斷。

【第49句】：【界定問題認清本質，才能有效解決問題】1）是人的問題，還是事的問題；2）是心態問題，還是能力問題；3）是認同問題，還是認知問題；4）是公司的問題，還是個人的問題；5）是文化的問題，還是機制的問題；6）是外驅力的問題，還是內驅力的問題；7）是不喜歡還是不愿意；8）是關系不和還是利益不均。