【第1句】：【添加二氧化氯的保鮮奶】奶業又傳出壞消息！續空殼奶粉、三聚氰胺、皮革奶之后，有業內人士再曝內幕：有奶農為了給生奶保鮮，竟然違法添加二氧化氯。學的時候沒學好化學符號，現在是邊吃邊學。吧，我又學了一個化學名稱二氧化氯！你還敢不敢喝奶。

【第2句】：【職場法則】大學生被稱為天之驕子，在學校中是老師的寵兒，在家是父母的寶貝，因此有些畢業生比較嬌氣，也有些懶散。是進入職場后，工作有時間和質量要求。些新人自己被領導批評的時候，可能領導說了一分鐘，畢業生便要在衛生間哭上半天。

【第3句】：【初一禁忌】大年初一早上忌洗澡、洗頭、洗衣物，才不會將財富與財運洗掉。叫他人姓名催人起床，這樣會讓對方整年都被人催促做事。上忌吃稀飯、葷食、藥。煮新版，要吃除夕留下的過年飯。意去年的東西吃不完，到今年還有剩余。不能掃地忌睡午覺，大年初一睡午覺會影響事業運。

【第4句】：【泡椒鳳爪“又白又胖”不能買。近日，江蘇查處一起案值5000萬元的雙氧水泡制“毒鳳爪”案。查證，這些“毒鳳爪”都使用雙氧水泡制而成，殘留量高達837mg/kg。氧水不僅會侵害人的消化道黏膜，還存在致癌、致畸的潛在危險。醒：過于發白發胖的鳳爪，請謹慎購買食用。

【第5句】：【何為品茶之五品？】五品即指調動人體的所有感覺器官去品茶、欣賞茶。品：注意聽主人（或茶表演者）的介紹；目品：用眼睛觀察茶的外觀形狀，茶的湯色等；鼻品：用鼻子聞茶香。品：用口舌品鑒茶湯的滋味韻味。品:對茶的欣賞從物質的感性欣賞升華到文化的高度。

【第6句】：【各種無痛起床法，專治賴床】【第1句】：尿鐘法：睡覺前計算好時間，喝定量的水，時間一到就憋醒；【第2句】：心理壓力法：給自己賴床找一個很恐怖的后果，為避免悲劇，鬧鈴一響就蹭地坐起來；【第3句】：巴甫洛夫起床法：換上睡衣，調好鬧鐘，假裝睡覺，鬧鐘一響立馬起床，周而復始地訓練直至形成條件反射。

【第7句】：【職場法則】【職場人生：職場箴言】1你可以不滿足現狀，但不可以脫離現實。你可以不夠完美，但不可以苛求別人完美。你可以不把別人當朋友，但不可以把別人當敵人。有人和你過不去，不計較才能節省成本。有人關心幫助你，懂得回報才能積攢人氣。成功了莫要忘乎所以，失敗了講再多也只能得到別人同情。

【第8句】：【心理箴言哲思小語】人總會遇到挫折，會有低潮，會有不被人理解的時候，會有要低聲下氣的時候，這些時候恰恰是人生最關鍵的時候。這樣的時刻，我們需要耐心等待，滿懷信心地去等待，相信，生活不會放棄你，命運不會拋棄你。果耐不住寂寞，你就看不到繁華。

【第9句】：【七類人小心腸癌】①45歲以上人群；②有痔瘡與長期便血的人群；③直系親屬中有結直腸癌病史的；④長期有慢性腹瀉持續超過3個月者；⑤經常發生便秘、黑血便與黏液便者；⑥有慢性闌尾炎、膽囊炎或已切除闌尾與膽囊的；⑦長期精神抑郁、近3個月體重明顯下降的人。

【第10句】：【處事文案】如果一個人在你心里認定就是小人，就不要浪費自己的任何時間和他們周旋，感覺這樣的人情商特高，特會為人處事，正是因為這樣的人多了，小人們才顯得游刃有余。站出來，表明態度，才能讓大家認識到他真正的樣子。有絕交，就沒有至交。

【第11句】：【10大短命生活小習慣】第一名：缺乏運動；第二名：蹺二郎腿；第三名：如廁看報；第四名：剛睡醒立刻下床；第五名：連續使用電腦3小時以上；第六名：彎腰搬重物；第七名：用力排便；第八名：喝水太少；第九名：喜吃燙食；第十名：喝過量咖啡或茶。

【第12句】：【天天禪語】很多人嘴上說不信因果，但他的所作所為卻離不開因果的規律。們為了秋天的好收成而努力耕種，為了未來的好前途而培養孩子，為了富足的生活而拼命賺錢，為了生老病死的保障而購買保險……就連口渴時要喝水，饑餓時要吃飯都是因果的現象。們的生活點滴都離不開因果，又有什么理由不信善惡果報呢？

【第13句】：【心理箴言哲思小語】你的生命里有沒有這樣一個人，總是在你最無助的時候出現，寧可讓自己受委屈也要幫你解決問題，就算知道你早已心有所屬，也強扯出微笑說不介意，這個人知道你喜歡什么討厭什么，知道你所有的缺點，但，還是喜歡著你。果你生命中有這樣一個人，好好珍惜，就算不能牽手也值得做朋友。

【第14句】：【成功創業的三個基因】第一，'能力所及'，不同的創業項目對創始人的能力要求是不一樣的，創業者一定要清楚自己的能力核心是什么。二，'興趣所致'，創始人并不是為了創富才去創業，而是因為喜歡。三，'幸福所向'，你創業的本質一定要和自己人生終極追求吻合。

【第15句】：【愛穿絲襪？小心皮膚干燥。天氣回暖MM們就一開始穿上各色絲襪秀大腿，展示傲人身材沒有錯，不過，長期貼身穿著用尼龍等彈性纖維制成的絲襪，會影響腿部皮膚的正常呼吸，讓皮膚發暗、變干、掉皮屑，美麗有代價哦~所以記得在洗澡后一些乳液保濕，并且要盡量減少穿絲襪的時間。

【第16句】：【佛心慧語】1逆來順受，順來忍受。執著近于迷惑。大貧亦是大富，一無所有、了無牽掛，寧靜談泊、恬然自得。什么是空？難舍能舍，看得破，放得下即是空，空是自在安詳義。善用威者不輕怒，善用恩者不妄施。若心有定，說你好，說你壞，都一樣。舉世盡從忙里過，誰人肯向死前休。

【第17句】：【生活感悟】如果每天都可以按時吃飯，睡覺，上班，下班，這如何不是一種修行。果人生可以幾十年如一日，哪怕只是掃地這么簡單的事也可以修煉成少林的掃地神僧。何事，激情都是難以長久的，然而，只有持久的激情才能產生價值。界上誘惑太多，如何才能找到相持相守的秘籍？

【第18句】：【職場法則】【職場做人的4大要訣】【第1句】：把自己當別人（設身處地為他人著想，己所不欲，勿施于人）；【第2句】：把別人當自己（像鐘愛自己一樣鐘愛他人）；【第3句】：把自己當自己（走自己的路，任別人說去）；【第4句】：把別人當別人（尊敬他人個性，不強求別人都像自己一樣）。

【第19句】：【管理心理：社會化墮落】指在團隊任務時，因他人的存在產生相互依賴，發生個體工作效率、責任感降低的現象。會性墮化嚴重降低我們的工作生活效率，參加團隊活動時原有的個人能力只能發揮一半的能量。隊每個成員的分工明確，難檢測個體的成績，就可以降低社會性墮化現象。

【第20句】：【給女生的幾句話】不管你的條件有多差，總會有個人在愛你。管你的條件有多好，也總有個人不愛你。算，眼前的這個男人，千般好，萬般好，處處是優點，他不愛你，這個缺點，你永遠改變不了。開口說出的委屈，便不是委屈。離開的人，便不算是愛人。卑不亢，從容優雅，面對一切。

【第21句】：【老年癡呆的10大信號】【第1句】：突然變得忘事兒。先前熟悉的活兒有困難。語言表達有困難。常常記錯時間，變得容易迷路。判斷力、警覺性下降。計算能力變差。丟三落四，找不回東西。出現行為異常，比如拿別人的東西。情緒與個性的改變，變得容易煩躁、抑郁。0.不愛參加社交活動。

【第22句】：【開封后的產品還能用多久？】通常來說，水狀產品未開封保質期3年，開封后減少為六到12個月，如出現變色變味既為變質；乳狀產品未開封保質期3年，開封后變為6到12個月，變色變味，或水油分離既為變質；膏狀清潔產品，未開封為3年，開封后變為1年左右，變色變味結塊為變質！

【第23句】：【善用人才的五條標準】【第1句】：用其所長，避其所短：任何一個人都不可能十全十美。量才使用，才盡其用：根據不同人才的素質才知，安排相應的崗位。明責授權，信任人才：大膽、充分地使用人才。組合人才，聚放效應：達到一加一大于二的效果。庸才愚才及時淘汰。

【第24句】：【智言慧語】謀事在人，成事在天。活中諸多不易，與其固執已見，鉆牛角尖，不如放松一下，來點自嘲。嘲是生活的藝術，是一種自我安慰和自我幫助，是對人生挫折和逆境積極、樂觀的態度。并非逆來順受、不思進取，而是隨遇而安，放棄可望而不可即的目標，重新設計自己，追求新的目標。我解嘲，活出瀟灑人生。

【第25句】：【新砂鍋的開鍋及使用】首先清洗干凈；然后煮粥，為啥煮粥呢，因其是陶土制品，土是縫隙的，煮粥可以修補看不到的小眼，以延長使用壽命；小火慢煮；將粥水往上澆在達不到的地方，讓鍋的內壁上部也滋潤；煮熟離火后，不能讓其急冷，得用鍋墊隔冷；把粥放置一夜倒掉即可。

【第26句】：【5個妙法解頭痛】①聳肩法：吸氣并伸展雙肩使其向耳部靠攏，保持兩秒。呼吸法：用鼻子吸氣時數到5，用嘴呼氣時再數到5，重復做10次。冷熱刺激法：將熱水袋或冰袋放在前額或疼痛部位。按摩法：食指中指旋轉按壓眉毛外側及太陽穴處。步行法：輕松的步行能擺脫壓力。

【第27句】：【6種東西常曬曬】【第1句】：毛巾。巾掛在衛生間，空氣不流通，極易繁殖病菌。抹布。接觸污物而積累大量細菌。枕芯。季頭部易出汗，枕芯易藏匿病菌。盆、桶。久了會積累污垢。購物袋。期使用會沾上各種食物殘渣與污物，滋生細菌。拖鞋。易因腳病而留下病菌。

【第28句】：【職場之中應學會的五樣東西】【第1句】：學會認錯。不可能無錯，不會認錯本身就是錯【第2句】：學會柔和。和與執著相輔相成【第3句】：學會隱忍。一步海闊天空，隱忍能認清好壞、是非、善惡【第4句】：學會溝通。通是人際間直達心扉的橋梁【第5句】：學會放下。生像一只皮箱，需要時提起，不用時就放下。

【第29句】：【小妙招防治手腳干燥】【第1句】：用洗面奶擦洗手足、溫水泡腳；【第2句】：裂口處貼創口貼；【第3句】：芥末涂抹患處；【第4句】：用醋或茶水泡手腳；【第5句】：涂抹維生素E丸；【第6句】：多吃動物肝臟、胡蘿卜。方：【第1句】：將鮮大蒜搗成糊狀，每日早晚擦手掌；【第2句】：生地30克、玄參30克，一同放入茶壺或茶杯內，用開水泡開飲用。日3至5次，每次半杯。

【第30句】：【社交中具備的能力】【第1句】：解決問題時逆向思維能力；【第2句】：考慮問題換位思考能力；【第3句】：強于他人的總結能力；【第4句】：簡潔文書編寫能力；【第5句】：信息資料收集能力；【第6句】：解決問題的方案制定能力；【第7句】：超強的自我安慰能力；【第8句】：崗位變化的承受能力；【第9句】：勇于接受份外之事；【第10句】：積極尋求培訓和實踐機會。

【第31句】：【人生六不忘】①不忘根。黃之根，宗族之根，祖先之根；②不忘本。身之本，處事之本，做人之本；③不忘善。德之善，行道之善，解難之善；④不忘恩。育之恩，栽培之恩，幫扶之恩；⑤不忘責。會之責，崗位之責，家庭之責；⑥不忘情。緣之情，真愛之情，摯友之情。

【第32句】：【最給力老公宣言】親愛的老婆,你千萬不要考研,不想你被考研熬出皺紋。研我來考,工作我幫你找。子我買,車子我買,你就付油費,駕照不要考,我送上下班。務我做,飯菜我煮。子你來生,寶寶我帶,你就喂喂奶,奶粉錢我掙。紙我來教,家長會讓我去。就好好學做老婆和兒媳，一切靠我們男人吧！

【第33句】：【別犯錯，菠菜并不是補鐵佳品】菠菜的含鐵量并不很高，每100克蔬菜只含有【第2句】：5毫克鐵。品中含鐵最高的是菌類與藻類食品，每100克黑木耳與干蘑菇的含鐵量分別高達185毫克與32毫克。牛、羊肝含鐵量也較高，每100克含鐵【第6句】：6~25毫克。些都比菠菜的含鐵量高。

【第34句】：【把學習當做信仰】學習從父母抓起。太人諾貝爾獲獎者有164位，被稱成為猶太人諾貝爾現象。色列是只有七百多萬人組成的小國，但是世界第二科技強國。太人說：我們把學習當成了一種信仰，當成修復殘缺世界的理想，把每天學習當作自救。個家族、一個民族與國家不學習等同于選擇敗落。

【第35句】：【找一個好男人真的好難】【第1句】：好男人，多數是丑的。英俊的男人，多數很壞。又英俊又好的男人，多數搞同性戀。又英俊，又好，又很正常的男人，多數已經有老婆。不英俊，但是好的，沒有錢。不英俊，但是好的，又有錢的男人，多數以為你愛他們，是為了他們的錢。

【第36句】：【幸福的文案】愛情中，聚聚散散、離離合合是一個很正常的事，一如四季交替，陰晴雨雪。段愛情，未必就是一個完整的故事，故事發生了也未必就會是一個完美的結局。于愛情，我們不要將它視為不變的約定，曾經的海誓山盟誰又能保證它不會成為昔日的風景？

【第37句】：【放下身段，路會越走越寬】人的身段是一種自我認同，但這種自我認同也會成為一種自我限制。入一個新環境，你如果想發展，那么就別在乎別人的眼光和批評，要放下身段，放下你的學歷、背景、身份，讓自己先回歸到普通人。實干中逐步重新建立自己的身份和地位。價值說話。

【第38句】：【人生箴言】①計較的心就像口袋，寬容的心猶如漏斗；②有計較就會有痛苦，有寬容才會有歡樂；③心里什么都不愿意放棄，負擔就會越來越重；④心里不愿意留下痛苦，裝的自然就是快樂；⑤縛著時間留住快樂并不可取，不斷創造快樂才能填滿時間；⑥只有緊緊跟著時間步伐，幸運之神才能永遠跟著自己。

【第39句】：【營銷總監的六種能力】1業績能力：要求成交，并拿到業績，【第2句】：團隊能力：組建管理好銷售團隊3系統能力：通過考核，激勵及機制，讓團隊有好業績。市場能力：能開設新市場【第5句】：產品能力：把產品設計為前端客戶介入，后端，為利潤產品，并銷售出去的戰略【第6句】：管理能力：日常運營并管理團隊的能力。

【第40句】：【老話俗語2089】【修身養性哲理七字經】畫龍畫虎難畫骨，人心一時難衡量。人須說三分話，不可拋卻己心腸。事三思而后行，做人切忌太魯莽。多必失須沉默，善于判斷摸方向。人之心不可有，防人之心不可忘。事讓人非我弱，平生守己任他強。

【第41句】：【調肩病、減肩膀，用肩三穴】治療肩周炎有3個有效的經驗用穴，被稱為肩三針，即：肩前穴、肩髃穴、肩貞穴。己按揉這三個穴位，可疏通肩部經脈氣血，治療肩周炎、減肩膀肥胖。前穴在腋前紋頂端與肩髃連線中點；手臂向外平伸，肩部出現兩個凹陷，前面一個即是肩髃穴；肩貞穴在腋后紋頭上一寸。

【第42句】：【不同時間應該喝什么】【第1句】：清早起床：淡淡鹽水，有助于腸蠕動。工作中：檸檬水，能幫助腸胃排毒，加速體內新陳代謝。午飯前：溫開水，可補充上午身體所消耗的水分，加速新陳代謝。下午茶時段：花草茶，可抑止食欲。晚餐中：蔬菜汁,清潔腸道。

【第43句】：【甲魚應該怎樣吃？】甲魚是補身體的良好食材。咸性寒，具有滋陰涼血，補虛調中之功。統認為甲魚可補癆傷，壯陽氣，大補陰之不足。用甲魚加桂圓燉服，因為桂圓能健脾，養血，而且藥性偏溫，與甲魚同燉，既能加強補益功效，又能減輕甲魚的寒性，以免影響脾胃消化功能。

【第44句】：【連環畫宗師劉繼卣：《大鬧天宮》組畫】《鬧天宮》一組共八幅作品，是用工筆重彩畫的。片盔甲，一朵云彩，一撮猴毛，要先用淡墨一遍一遍的暈染，一般要染上十幾遍以至更多，然后上色，色彩才濃重深厚。這組作品中我們可看出劉繼卣先生過硬的線描、造型、設色的基本功。

【第45句】：【職業女性發展的三個瓶頸期】第一道坎是結婚生子。二道坎是，到了一定年齡后，她能否成為一個領導者，或者說，如何在專家與領導者的職業方向上做出選擇。三道坎是，到了40歲以后，女性員工又會一開始考慮新的問題：我是否還要這樣奮斗下去？

【第46句】：【筷子每周高溫消毒半年退役】有些家庭一雙筷子可能要用好幾年。雙筷子用了半年以后，在筷子上面細小凹槽里就會殘留許多細菌與清潔劑，這種情況下致病幾率也相應增高。此建議筷子每周用沸水煮五分鐘左右徹底消毒，也可以每天放在高溫消毒柜中消毒，持續使用半年以上應及時更新。

【第47句】：【最易致癌得4個炒菜壞習慣】①炒菜后不刷鍋接著炒，鍋表面的食物殘渣再次加熱可能產生苯并芘致癌物；②炒完菜馬上關油煙機，可能誘發肺癌，炒菜后油煙機最好再開3~5分鐘。油冒煙時菜才下鍋，油溫超200℃再炒菜可能會產生的致癌物。用過的油再繼續炒菜，這樣會使致癌物含量會急劇增加。

【第48句】：【職場生活慧語集錦】在順境中把握當下是一種功夫，在逆境中活在當下更是一種境界。執己見，容易進入死角，產生心理壓力，增添身心包袱。一個念頭，容易使人柳暗花明；轉變一個角度，則給思維留一點空間；轉變一下思維，就可使人絕處逢生；轉變一下心態，就可使人以心轉境。們的命運，就在自己手中。

【第49句】：【職場法則】【職場悟道】【第1句】：正確的執行力＝堅決、徹底、不走樣的貫徹。人理解的執行力＝立刻、馬上、差不多。國外人做事的態度＝全力以赴。內人的＝盡力而為。國外人以不遵守公共秩序為恥。內人以能優先于他人為豪，不惜破壞社會公共秩序。國外的技術、管理方法配國內的人，水土不服。工具決定效率！