【第1句】：【跟孩子分房睡的技巧】【第1句】：剛分房睡時要在睡前陪伴、擁抱孩子；【第2句】：睡前給孩子講故事或跟孩子一起看書；【第3句】：睡前不要太興奮，不要看電視，不在批評、斥責孩子；【第4句】：睡前小便，盡量不起夜；【第5句】：告訴孩子他可隨時得到幫助；【第5句】：孩子生病或遇挫時，可與孩子暫時同睡，待康復后再讓其獨自睡。

【第2句】：【給年輕朋友的反思】【第1句】：觀察走在你前面的人，看他為何領先，學習他。認為整個世界都正確的人，極可能錯在自己。相信你做得到，你一定做到。不斷告訴自己某件事，即使不是真的，最后也會讓自己相信。如果想要更上一層樓，就為別人提供超出預期更多更好的服務。當最困難時再堅持一下就會迎來成功。

【第3句】：【薪酬管理機制的5大通病】【第1句】：薪酬策略與企業戰略未能有機結合；【第2句】：每次調薪的公開透明度不夠.【第3句】：薪酬預算定位不清，職級區分不明顯，害怕超出企業承受力，缺乏計算工具支撐；【第4句】：老總的標準就是絕對的標準，缺乏績效管理杠桿的平衡；【第5句】：調薪的宣傳力度、面談機制不夠，員工滿意度不高。

【第4句】：【十一種值得深交的男人】【第1句】：懂得尊重你。很有誠意。對你噓寒問暖，關愛體貼。你的家人朋友欣賞他。對你要求很多，但是都很合情合理。他胸襟開闊。他喜歡小動物。他有自己的愛好。他對感情無怨無悔。0、愿意傾聽你的苦惱。【第1句】：不會因為朋友而忽略你。

【第5句】：【如何去除身上的晦氣，變得好運】①不能抵觸頂撞父母，不孝父母的人，天地鬼神都會看不上他，都會欺負他，他會事事不順；②不能偷盜，包括公司內的筆，或者本子，都不可以拿回家用；③珍惜每一粒米、每一滴水，不為惜財只為惜福；④放生：總放生的人連鬼神都會敬畏，將來會得富貴長壽。

【第6句】：【隨時隨地教育法】帶孩子到公園玩，買票要排隊，培養孩子守秩序；路邊盛開的鮮花，告訴TA花的名字，聞聞香不香，教孩子學會觀察，培養注意力和對美好事物的熱愛；喝過飲料的瓶子、剝下的果皮，讓孩子扔進垃圾箱……孩子在玩中就學到不少知識，同時也接受了品德教育。

【第7句】：【古老邏輯】眼見為實，耳聽為虛；人為財死，鳥為食亡；人不為己，天誅地滅；吃得苦中苦，方為人上人；不從閑書進，難從正書出；澆花要澆樹，交人要交心；樹怕傷根，人怕傷心；只準州官放火，不準百姓點燈。下五千年，沒有人真正能超越人性；超越局限；看透禍福。世故而不世故，才是高的境界。

【第8句】：【四字人生】【第1句】：緩可以免悔。愈急心愈緩，緩制急靜制動，悠悠人生，緩步從容。退可以遠禍。一分退讓，討一分便宜，祛一分我執，增一分智慧，身退天海闊，退步是向前。舍可安心。方能安，舍方能得，舍不為得，自在解脫。靜可以定志。緣定靜，靜定生慧，內心清凈，方能遠大。

【第9句】：【職場法則】說話要分場合、要有分寸，最關鍵的是要得體。卑不亢的說話態度，優雅的肢體語言，活潑俏皮的幽默語言這些都屬于語言的藝術，當然，擁有一份自信更為重要，懂得語言的藝術，恰恰能夠幫助你更加自信。熟地使用這些語言藝術，你的職場生涯會更成功！

【第10句】：【關于XX。那些…】嗯…八卦！首先，女人越宅就越難獲得性高潮……畢竟，XX。是一種運動；男人在XX。的暴力愛好，咳咳，會隨著年齡的增長變的提高（老夫少妻的難言之隱喲~）；素食者？熱狗、臘腸、小鮑魚，嘿嘿，素食主義者愛咬咬~天天翻墻上推特的人，更容易分手~

【第11句】：【你以為喝的是羊肉湯？真相是：水+香精+增白劑。你確定在市面上喝的是羊湯？在食品添加劑店里有一種神奇的“羊肉粉”，央視記者現場試驗，只需放一點點在水里，濃郁的羊肉香撲面而來，再加點增白劑，清水頓時變羊湯，單憑味覺根本分辨不出來。

【第12句】：【職場法則】人在職場最重要的是要知道自己最需要得到什么，加班津貼是芝麻，經驗才能的增長是西瓜。場成長初期機會和能力是你最需要獲得的財富，付出與回報成正比這是社會學的能量守恒法則。你努力到一定程度，如果老板不給你加薪，到時吃虧的老板，不是你。

【第13句】：【女人幸福的經典文案】常給自己鼓掌，善于駕馭自己命運的人．是最幸福的。絕對不會把任何東西都全部帶走，只要你愿意找找，美好可愛的事物就在你眼前。們要善待自己，遠離抱怨的漩渦，盡早去做那些讓你感覺美好的事情，重新樹立起對生活的信心。

【第14句】：【飲茶小常識】正常情況下，一天2-3杯淡茶，還可以根據自己的喜好添加一些干花草、檸檬片或者金桔。花草特有的芬芳可以豐富茶味，檸檬或金桔富含維生素C。于咖啡堿敏感的朋友，最好在上午10點之前飲茶，防止影響晚間的睡眠質量。時在飲茶的間隙喝一些白開水。

【第15句】：【消除眼睛浮腫小竅門】用紅茶包、甘菊茶包敷在眼睛上，可以幫助眼睛消腫；用木瓜加上一些薄荷泡茶，等茶涼了之后涂在眼皮上，這樣也有一定的消腫作用；用熱的水煮蛋敷一下眼睛也可以幫助消腫。這些材料敷眼睛時，千萬不要揉眼睛，否則會使眼睛更加紅腫。

【第16句】：【準媽媽們注意】孕期飲食細節【第1句】：牛奶應該選擇經過巴氏消毒的、新鮮的、在保質期內的飲用。.肉類和奶制品放在冰箱里冷藏，溫度一定要保持在4℃以下。不要把冷凍的食物放在常溫下解凍。凍的食物應該放在冰箱的冷藏室里慢慢解凍。確保食物原料在準備就緒后盡快地被烹調，不要在常溫下放置。

【第17句】：【員工文案】作為新員工，千萬不要視老員工的意志或態度而不見，那樣你可能連怎么死的都不知道。多公司的考核體系采取的是360°考核，其中自然包括老員工對你的評價。便不是這種考核模式，如果老員工向你的主管說幾句小話，也會夠你受的。

【第18句】：【年輕人應讀懂七句話】1如果你不喜歡現在的工作，要么辭職不干，要么就閉嘴不言。每個人都有孤獨的時候，要學會忍受孤獨，這樣才會成熟。不要像玻璃那樣脆弱。管住自己的嘴巴。機會從不會失掉你失掉了，自有別人會得到。若電話老是不響，你該打出去。千萬別因為到了結婚年齡而草率結婚。

【第19句】：【幸福的文案】自古仕途多變動，所以古人以為身在官場的紛紜中，要有時刻淡化利欲之心的心理。欲之心人固有之，甚至生亦我所欲，所欲有甚于生者，這當然是正常的，問題是要能進行自控，不把一切看得太重，到了接近極限的時候，要能把握得準，跳得出這個圈子，不為利欲之爭而舍棄了一切。

【第20句】：【簡單四招拯救微凸小肚子】【第1句】：面朝上身體放松躺在地板上，膝蓋微微彎曲抬起【第2句】：大腿與膝蓋用力，收攏兩腿。邊慢慢吐氣，一邊將膝蓋接近胸部【第3句】：腳尖與腿部呈90度彎曲，向腹部、臀部、大腿與膝蓋內側用力，保持這個姿勢約5秒鐘【第4句】：邊吸氣邊慢慢讓腿回到步驟2的狀態，最后再回復到最初的位置。

【第21句】：【哈佛MBA最成功學生的兩個特質】有人從1973年一開始追蹤研究所有哈佛MBA的學生，20年之后發現，那些極度成功的人，跟其他同學之間只有而且只有兩個區別：第一、他們非常非常自信，有清晰的目的，有強烈的動力；第二、他們一直在問問題，永遠保持好奇與開放的心態，終身學習孜孜不倦。

【第22句】：【感悟人生朋友圈文案】在生活節奏越來越快的今天，我們不應該還默守1加1等于2的不變公式。許就在我們抱怨生活太艱辛的時候，正有人在舒適地享受生活。里面的差別可能就在于：1加I應該等于2，還是1加1應該大于27睚眥必報本就不可取，為了打擊報復又不擇手段，終會讓自己付出沉重的代價，甚至是自由。

【第23句】：春游浩蕩，是年年、寒食梨花時節。錦無紋香爛漫，玉樹瓊葩堆雪。夜沉沉，浮光靄靄，冷浸溶溶月。間天上，爛銀霞照通徹。似姑射真人，天姿靈秀，意氣舒高潔。化參差誰信道，不與群芳同列。氣清英，仙材卓犖，下土難分別。臺歸去，洞天方看清絕。丘處機《無俗念·靈虛宮梨花詞》】

【第24句】：【心理箴言哲思小語】成熟，不是心變老，而是繁華過后的淡定。生如果樹，在風雨中成長，在陽光下開花，繁花落盡，碩果累累。季的爛漫，雨季的憂傷，隨著年輪漸漸淡忘，沉淀于心的，一半是對美好的追求，一半是對殘缺的接納。經看不慣，受不了的，如今不過淡然一笑。熟，不是看破，而是看淡。

【第25句】：【神經衰弱泡腳方】取鮮百合100g，酸棗仁20g，遠志15g。鮮百合浸泡一夜，與酸棗仁，遠志加水2000毫升煮沸，取汁入盆中，先熏蒸，待溫度適宜時浸泡雙腳，每天睡前1次，每次30分鐘，7天為1療程。安神寧心，益氣補中，對神經衰弱型失眠，多夢很有效。

【第26句】：【開口學說話，是寶寶學習禮貌的的好時機】父母反復告訴小寶寶：接受了別人的幫助或禮物時，應該說“謝謝”；需要或希望得到別人的幫助，先對人家說“請”；做錯事情、惹了麻煩或影響了別人，應該說：“對不起”…如此，在學說話的第一時間接受禮貌語言印象深刻，避免走彎路。禮貌的寶寶人見人愛。

【第27句】：【推搓兩肋疏肝氣】肝經從兩肋經過，大包穴在腋窩下6寸（4橫指為3寸），腋中線上。門穴在側腹部，第12根肋骨上方。個穴位有健脾理氣、舒肝解郁、調和肝膽脾胃等功效，對胸悶、兩肋疼痛有良好防治功能。搓時，雙手分別置于胸部兩側，一手向前一手向后，相對來回搓摩，一去一回計1次，共做30次。

【第28句】：【揉內庭穴治口臭】內庭穴在腳底，在足背第【第2句】：3跖骨結合部前方凹陷處，是足陽明胃經的滎穴。穴可以說是上火的克星。果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時，可以多按內庭穴。法：每天早晚用大拇指點揉雙腳內庭穴各100次即可。是齲齒導致的口臭無效。

【第29句】：【人生智慧】①不做欲望的奴隸，要活得輕松與快樂；②喜歡自己才會擁抱生活；③多用善眼看世界，不必一味討好別人；④木已成舟便要順其自然，物質雖貧乏心理不潦倒；⑤福中有禍禍中有福，重要的是活得充實；⑥人生應當歡樂有度，換一種活法。

【第30句】：【做愛做官8不同】1做愛要合作,做官要斗爭；2做愛要赤裸,做官要偽裝；3做愛可上可下,做官下來難上；4做愛上下都爽,做官上面爽；5年齡越大做愛越少,職位越高做愛越多；6做愛多怕對方不滿意,做官不在乎下邊感受；7做愛有時靠藥,做官有時靠錢；8做愛怕陽萎,做官怕紀委！

【第31句】：【低熱量蔬果排行榜】N0.1黃瓜—熱量：每100克15大卡N0.2苦瓜—熱量：每100克19大卡N0.3檸檬—熱量：每195克19大卡N0.4西紅柿—熱量：每100克19大卡N0.5西瓜—熱量：每100克25大卡N0.6葡萄柚—熱量：每100克33大卡。

【第32句】：【心靈禪語】只有幸福的日子是不夠的，因為此生既不是一開始，也不是結束，在無數流轉的生命里，不過是個片段罷了。亡是另一段新生命的開端，并非是一了百了。然死亡是新生命的開端，我們為何不去做對死亡與來世有益的事呢？死亡不可怕，可怕的是對死亡一無所知。可以追逐此生利益，但不能沒有對死亡的準備。

【第33句】：【紅酒酒具】開瓶器，酒杯，酒塞（金屬酒塞，水晶酒塞，真空酒塞），倒酒器（導酒器），割紙器，酒環，醒酒器，酒架，酒溫表，酒鑰匙，碎冰機，紅酒溫度計，分酒器，冰桶類等。中紅酒開瓶器是核心，有三代：傳統開瓶器；金屬（包括不銹鋼、兔形金屬一體式等）；氣壓開瓶器。

【第34句】：【初春寶寶的穿衣秘訣！】專家提醒，驚蟄后天氣依然乍暖還寒，家長應該注意對寶寶進行春捂，尤其應該注意對腿腳的保暖，穿衣要下厚上薄。生提醒：家長進門后抱孩子前要洗手，以避免將攜帶的病菌傳染給寶寶。季給寶寶穿衣，要記住下厚上薄。

【第35句】：【啤酒】有豐富的糖類、維生素、氨基酸、無機鹽與多種微量元素等營養成分稱為液體面包"。量飲用對增進食欲、促進消化與消除疲勞均有一定效果。研究發現，如果人們長期大量飲用啤酒會對身體造成損害，專家稱之為啤酒病，如啤酒心、啤酒肚、胃腸炎、癌癥、鉛中毒、結石與痛風等。

【第36句】：【沒有能力，朋友只是朋友】興趣相近比較合得來的同事會成為朋友，但這種友情與任務、目標無關,要記住，朋友會把你的個性和能力分開評判。們關系很密切，但他仍然可能認為你能力很差。升職等關鍵問題上不一定給予你支持。為支持你，對他來說是不安全的。

【第37句】：【性百科：性生活誤區】對性生活的某個方面所表現出的觀念或行為上的錯誤。常見的誤區有五方面表現。夜必在痛苦中度過、與諧的性生活必須雙方同時達到高潮、除男上女下外的其他體位都是反常的、性交時間越長說明性生活質量越高、少一點事后溫存都是丈夫不可原諒之過。

【第38句】：【商界五個最神秘的故事，想當老板至少閱讀三次以上。【第1句】：【坐飛機的一個現象】觀察30到40這個年紀的旅客，頭等艙的旅客往往是在看書，公務艙的旅客大多看雜志用筆記本辦公，經濟艙則看報紙電影玩游戲與聊天的較多。機場，貴賓廳里面的人大多在閱讀，而普通候機區全都在玩手..。

【第39句】：【智言慧語】我是一只戀巢的鳥，只因向往天空的高，還是為了身心的溫飽，沒日沒夜在人群中奔跑。感到世界很遠，總覺得收獲很少，為了那夢中的目標，我只能在風雨中飄搖。贊美我的亮麗羽毛，有誰體會我難以言說的哀嚎；別以為我的舞姿優雅，有誰知道我穿越歲月的煎熬。想，我心靈的鳴叫，遠離這塵世的紛擾。

【第40句】：【心理發現：十二星座喜歡“裝”什么】：白羊座:裝偉大；金牛座:裝老實；雙子座:裝寬容；巨蟹座:裝溫柔；獅子座:裝明白；處女座:裝完美；天秤座:裝正經；天蝎座:裝神秘；射手座:裝甜哥甜姐；魔羯座:裝成熟；水瓶座:裝理智；雙魚座:裝二。

【第41句】：【怎么吻能最快激起性欲】一個溫柔纏綿的吻，不僅會讓人心潮澎湃，沉醉其中，還能迅速激發起人的性沖動。人的唇部與舌頭上，分布著數不清的末梢神經，數量是皮膚上的100倍，它們縱橫交錯，實時向大腦傳達信息，因此容易激發人的性欲。的風格還能透露男人的性格。

【第42句】：【近因效應】使我們僅僅根據人的一時一事去評價一個人或人際關系，割裂了歷史與現實、現象與本質的關系，妨礙我們客觀地、歷史地看待人和客觀事實，常常造XXXXX與人之間的心理沖突，影響了我們對人和事作出客觀、正確的評價和判斷，對我們的實際工作和生活有著消極的影響。

【第43句】：【有146個情婦的高官徐其耀給兒子點撥仕途的信】1不要追求真理，不要探詢事物的本來面目。學會說假話，更要善于說假話。要有文憑，但不要真有知識，知識會害了你。做官的目的是什么？是利益。把會做人放在首位。我們的社會其實質是農民社會。拍馬是一種高級藝術。所有的法規政策都是可以變通的。

【第44句】：【生活百科】吃得過冷過熱都會有損腸道和身體機能，平時多吃和體溫相近的食物，可以延緩腸胃老化，助人延年益壽。醫也不主張飲食過熱。消化道內，食物的消化過程適宜在接近體溫的溫度下進行。熱的食物會導致氣血過度活躍，胃腸道血管擴張，對腸胃產生刺激。

【第45句】：【職場法則】【失敗的人總在做這10件事】有才華的人在職場上也免不了遇到挫折，美國哈佛商學院總結了10個行為缺陷，不妨檢查自己身上有沒有。總覺得自己不夠好。分不清主次。無止境追求卓越。不能堅持立場。不懂得妥協。自由散漫。過度自信。把一切想得太難。不懂換位思考。0.不懂裝懂。

【第46句】：【幸福女人的經典文案】女人應像黛玉一樣高潔，一樣富有才情，卻不可學她的悲觀小性；應像寶釵一樣志存高遠，卻不要沾染她的精于算計；應像熙鳳一樣精明千練，卻千萬不能學她的勢利歹毒；應像尤三姐一樣剛烈堅強，卻絕對不能學她將希望完全寄托在一個男人身上，為男人放棄珍貴的生命。

【第47句】：【如來慧語】【第1句】：相遇與回眸都是緣分，當你愛上了某個背影，貪戀某個眼神，意味著你已心系一段情緣。只有在我們不需要外來的贊許時，才會變得自由。回憶，真的能讓人變成神經病，前一秒，還是嘴角微揚，這一秒，卻濕潤了眼眶。一些事，若細想，就不是那么回事，若不細想，不就是那么回事。

【第48句】：【職場法則】【8個面試小技巧助職場新人成功拿到offer】面試的時候通常幾分鐘就被考官給刷下來的慘痛經歷很多人都有過，那么，要怎樣做才能成功拿到offer？一、說話要穩，不能浮躁；二、簡歷要詳,又要簡三、要有耐性四、要有特點，但不宜鋒芒太露五、不要太顯個性六、不要太注重細節。

【第49句】：【下屬為什么追隨你？】1)對下屬言而有信、知行合一；以德服人、依理行事；2)關心、維護下屬的利益，讓下屬感覺跟著你不會吃虧。)授權給下屬，讓其能放開手腳，發揮自己能力和特長。)尊重下屬的尊嚴(面子)，尤在面對其他部門人員或其下屬時。)適時激勵、表揚下屬，樹立其自信心，而不是相反。