【第1句】：【人生是寬容的進行式】心是個無形的容器，可以只裝一滴水，也可以容納無邊無際的大海，正如小雞肚腸與海量的差異。量的人不一定都能成就一番偉業，但他們的人生一定充滿著光明和快樂；而小雞肚腸的人不僅成不了什么大事業，人生會煩惱重重。念起，萬水千山；一念滅，滄海桑田。

【第2句】：【女人，人生必需品】【第1句】：要結交兩種人：良師與益友。要練就兩項本領：做事讓人感動與說話讓人喜歡。能吃得下兩樣東西：吃苦與吃虧。自覺培養兩種習慣：看好書與聽演講。要做兩件事：感恩與結緣。要邁兩道坎：情與錢。兩種狀態：謀生與樂生。兩件事不能等：行善與盡孝。

【第3句】：【電腦族護眼先要保肝】要注意飲食調養，多吃些非菜等溫補陽氣的食物。食非菜，可增強人體脾、胃之氣。外，蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。棗性平味甘，養肝健脾，還可適當吃些蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等，這些食物均性涼味甘，可潤肝明目。

【第4句】：【戚繼光故里景區】在正月初四—正月十七，舉行第二屆民俗游園燈會。會期間，在景區及周邊明清仿古建筑群落能欣賞到精心設計的特色主題花燈，神奇震撼的吳橋雜技、社區秧歌等多種表演，還有猜燈謎、砸金蛋等民俗參與性游戲，膠東半島特色的小吃、民間工藝遍布景區商業街。

【第5句】：【石頭剪刀布的制勝策略】如果你是輸家，下一輪換用能打敗對手的出手；如果你是贏家，下一輪不要再使用原來的出手。就是說，你用石頭打敗了對手的剪刀，那么下一輪你不能再出石頭，而應該出剪刀，因為對方很有可能會出布。家組成員傲嬌地表示：想當年咱上小學一年級就這么用了！

【第6句】：【告訴自己】①每天醒來，敲醒自己的不是鐘聲，而是夢想。平凡的腳步也可以走完偉大的行程。寧愿跑起來被絆倒無數次，也不愿規規矩矩走一輩子。倒也要豪邁的笑。水只有碰到石頭才能激出浪花。這個世界只有回不去的，沒有什么是過不去的。世界會向那些有目標和遠見的人讓路。

【第7句】：【過往】荏苒歲月覆蓋的過往，白駒過隙，匆匆的鑄成一抹哀傷，那些過往的人依稀的往事，總是浮現在眼前經久難忘。月愈老，人心愈素淡，多想晴空所有的憂煩，在這即將春暖明媚之時，用一份淺笑安暖，用一份簡單素白，在這斑駁歲月里，安放過往的年化，靜心度過塵埃落定后的靜好歲月。

【第8句】：【合作創業一定要遵循的原則】【第1句】：先小人后君子：在創業的過程中，一定要加強防范意識；【第2句】：不和朋友合作：生意是要涉及到利益的，所以不要選擇和朋友合作，也不要希望自己的合作伙伴能夠變成你的朋友；【第3句】：如何建立公平：只要自己的既得利益在，自己認為值得，就是一種公平。

【第9句】：【正確表揚孩子的8大技巧】真正的表揚可以打動孩子！如何正確的表揚孩子至關重要，是許多父母需要學習的。減少很好真棒這類的表揚；二、更具體的表揚；三、強調努力的表揚；四、以你開始的表揚；五、強調效果的表揚；六、有預期的表揚；七、不添加主觀判斷的表揚；八、問句式的表揚。

【第10句】：【職場法則】【職場人應該學點啥？】一位神秘人士給出的建議——1，學點經濟學，知道經濟規律，把握自己人生。學點統計學，統計是現實中最經常用到的技能。學點金融學，要有人生風險的概念。學點心理學，認清人類理性的暇疵，包括你自己的。相信直覺，忽視你認為應該忽視的忠告。

【第11句】：【打噴嚏時別捂住嘴巴】打噴嚏是上呼吸道黏膜受到刺激而引起的一種反應。咽部與中耳鼓室之間有一個咽鼓管，維持中耳與外界的壓力平衡。噴嚏時如果捂住嘴巴，就會使咽部壓力增高，細菌容易由咽鼓管進入中耳鼓室，引起化膿性中耳炎等疾病。然禮貌起見還是用手遮一下的好。

【第12句】：【不要喝留放在汽車里的瓶裝水】有位朋友的母親最近才被診斷出乳腺癌。生告訴她︰女性實在不應該喝留放在汽車里的瓶裝水。能與塑膠瓶子兩者遇在一起就會產生化學物質，而那些將會導致人們罹患乳腺癌。---在此提醒廣大女性朋友小心并且千萬不要喝留放在車子里頭的瓶裝水。

【第13句】：【十善業果報】若離妄語，即得八種天所贊法，何等為八：一口常清凈優缽華香。為諸世間之所信伏。發言成證人天敬愛。常以愛語安慰眾生。得勝意樂三業清凈。言無誤失心常歡喜。發言尊重人天奉行。智慧殊勝無能制伏。為八。能回向阿耨多羅三藐三菩提者，后成佛時即得如來真實語。

【第14句】：【成功創業一定要有殺手锏】恰當定位歷練專用經驗。多創業者在創業前都會進行一番認真的學習，比如看過、讀過、學過很多創業方面的資訊、信息、經驗，但這并不代表你就可以去創業了。創業之前，要重新評估一下自己，總結優缺點，要對自己有一個正確的評價和恰當的定位！

【第15句】：【搓全鼻】用兩手食指或右手拇、食指指面分別放在鼻兩側搓擦，從目內眥(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴)，用力均勻，上下搓擦100次。合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系統疾病患者，應堅持天天抹全鼻，能增強身體免疫功能，減少患病幾率。望對大家有所幫助。

【第16句】：【在平地上做仰臥起坐腿部不要平放】直腿的仰臥起坐會加重背部負擔，容易對背部造成損害。平地上做仰臥起坐應屈膝90度。地上做仰臥起坐時，不要固定腳部。統的仰臥起坐會讓同伴用水按住腳踝，但這會讓大腿和髖部的屈肌加入工作，降低腹部肌肉的工作量，腳部自然平放在地上即可。

【第17句】：【家庭實用方法治失眠】將粗鹽熱炒15分鐘左右，用棉紙包裹。后在尾椎骨鋪一塊布，放上【第3句】：4層棉紙，再在上面放上熱炒過的粗鹽包。以通過增減棉紙的數量調節溫度，15分鐘后，熱敷結束，整個身體會溫暖而自然舒展，一個星期后，失眠、多夢、情緒不穩定等情況就會明顯好轉。

【第18句】：【正能量文案】很多人無數次地追問過：“幸福到底是什么？怎樣做才能得到幸福？”有人說收獲是一種幸福，它讓你領悟到收獲后的喜悅與激動；有人說，給予是一種幸福，它給人溫馨與喜悅。實，付出也是一種幸福，它是最真摯的心靈體驗，在我們付出的同時，幫助了別人，也溫暖著我們自己。

【第19句】：【管理微寓言】老鐘對小鐘說：你一年要擺31536000下。鐘說：我怎么可能完成？老鐘說：你只需一秒擺一下，每一秒堅持下來就行。鐘想著：一秒擺一下,每一秒堅持下來。年過去了，小鐘真擺了31536000下！制定目標不難，難的是如何分解目標，一步步去實現。

【第20句】：【喝茶古府幸福】人生不過一杯茶，滿也好，少也好，爭個什么。也好，淡也好，自有味道。也好，緩也好，那又如何？暖也好，冷也好，相視一笑。生，因為在乎，所以痛苦。為懷疑，所以傷害。為看輕，所以快樂。為看淡，所以幸福。們都是天地的過客，很多人事，我們都做不了主。

【第21句】：【熱誠的態度】【第1句】：能否成功，取決于態度！【第2句】：成功者與失敗者間的判別是：成功人士始終有最熱誠的態度最積極的思考，最樂觀的精神以支配和控制自己的人生。敗者則相反，他們的人生受人生的種種失敗、疑慮所引導支配。態度決定了人生的成功：我們怎樣對待生活，生活就怎樣對待我們。

【第22句】：【領導大還是制度大？】（1）領導權力大，制度的威力就小；領導權力小，制度的威力就大。化權力，強化制度；強化權力，就弱化制度。2）企業要走得快、走得久，主要靠的就是兩條腿：一是文化，二是制度：制度驅動企業前進。3）好制度讓好人堅定地留下來，好制度讓壞人走出去。

【第23句】：【失之坦然，得之淡然，爭其必然，順其自然！】生活如水，人生似茶，再好的茶放到水中一泡，時間久了，也就淡了。許是棱角平了，或許是成熟穩重了，腳步越來越踏實，日子越來越平淡。生步入另外一種境界——淡然。與失，成和敗，聚或散，安然地接受一切不好。然，是人生的一種成長。

【第24句】：【真朋友】不追究朋友的缺陷，不泄露朋友的秘密，不記著朋友的過錯。蜜來誘你的不是好朋友，忠言逼諫你的才是好朋友。朋友并不為了友誼而互相要求什么，而是彼此為對方做一切辦得到的事。多像朋友的人其實不是朋友，而很多是朋友的人倒并不顯得像朋友。上友誼本罕見，平等友情更難求。

【第25句】：【閉氣法補肺氣】《黃帝內經》介紹一種呼吸方法，叫閉氣法，即閉住呼吸，閉氣不息七遍。種閉氣法可以補肺益氣，增強肺的功能。體方法：鼻吸一口氣，先閉氣不呼出，盡量堅持到不能忍受的時候，再緩緩用口將氣吐盡，如此重復七次。氣時不要過度，因人而異，以免造成憋氣不適感。

【第26句】：【禪悟人生】你若渴了，水便是天堂；你若累了，床便是天堂；你若失敗了，成功便是天堂；你若是痛苦，快樂便是天堂。若孤獨，愛情便是天堂。若被困，遠方便是天堂。有其中一樣，斷然不會有另一樣的。堂是地獄的終極，地獄是天堂的走廊。敗者走過了九十九，成功者只走過了一。

【第27句】：【22種家居植物讓毒素煙消云散】具有環保功效家養植物：1龜背竹2綠蘿3金心吊蘭4非洲茉莉5滴水觀音6金琥7綠葉吊蘭8巴西鐵9散尾葵桂花11巴西龍骨12白掌13銀皇后14常春藤15鐵線蕨16鴨腳木17千年木18黃金葛19垂葉榕20米蘭21虎尾蘭22蘆薈。

【第28句】：【拔絲蘋果】1）蘋果洗凈去皮去核切塊。）淀粉加水調成糊，蘋果放上糊中沾勻。）油燒至七成熱，蘋果片放入炸至外殼變黃撈出瀝油。）鍋中油倒出，再重新倒入新油，放入糖，快速劃動，使其溶化后轉小火至糖變淺棕色，用鍋鏟挑起，能看到糖絲。）蘋果片倒入快速翻勻，出鍋即可。

【第29句】：【做人的尺度】【第1句】：任何時候都要留有余地；【第2句】：做人不要太狂妄；【第3句】：不要把話說得太絕對；【第4句】：得理也要饒人；【第5句】：做人要給自己留條后路；【第6句】：不要把賭注押在一個人身上；【第7句】：見好就收；【第8句】：不要得罪小人；【第9句】：不要暗箭傷人；【第10句】：不必棒打落水狗；【第11句】：凡事都要留一手。

【第30句】：【柳傳志】【第1句】：創業一定不要把事情想得那么簡單.2人很大的興趣就是感覺一步步往自己設定的目標方向去努力。沒有奉獻精神，創業很難實現。每個人都面臨著挫折與失敗的可能，這是人生經歷的一部分。偏執也就是對目標的執著。創業過程艱苦，困難不計其數，但我從來沒有動搖過。

【第31句】：【飲食與情緒】維生素B1被稱為精神性維生素，它對神經組織與精神狀態有一定影響。果人體缺乏維生素B1，就可能會變得脾氣暴躁、喜怒無常。時不要總吃細糧，調劑著吃點粗糧，如燕麥、小米、苦蕎、全麥面包等等，這些都是富含維生素B1的食物。量少喝酒也能減少維生素B1的流失。

【第32句】：【早安心語】感謝我的身材，即使臃腫,我也能到世界各地去旅游；感謝我的鼻子，即使塌，也讓我可以呼吸新鮮空氣；感謝我的雙眼，再小，再瞇，我也能看見，日出，日落，花開，花謝。謝太陽又升起，繼續點燃我的夢想；感謝那些曾讓我傷心難過的日子，我知道快樂已經離我不遠了。

【第33句】：【浪漫的表白詞】一輩子，就做一次自己。一次，我想給你全世界。一次，遍體鱗傷也沒關系。一次，用盡所有的勇敢。這一次，可以什么都不在乎。只是這一次就夠了。為生命再也承受不起這么重的愛情。意為你丟棄自尊，放下矜持，不管值不值，不管愛得多卑微。愛你，沒有什么目的。

【第34句】：【倒霉】一詞源于明朝末年。時八股取士的科舉制度嚴重限制了廣大知識分子的才智發揮，加之考場舞弊之風甚盛，所以要想中舉是極不容易的。求個吉利，舉子們在臨考之前一般都要在自家門前豎起一根旗桿，當地人稱之為楣。中了，旗桿照豎不誤，考不中就把旗桿撤去，叫做倒霉。

【第35句】：【交往文案】社會是一個使人性復雜化的領域。然，沒有人能夠完全脫離社會而生活，但是也沒有人必須為了社會放棄自己心靈生活。于那些精神本能強烈的人來說，節制社會交往和簡化社會關系，乃是自然而然的事情，正因為如此，他們才能夠越過社會的璧障而走向偉大的精神目標。

【第36句】：【愛的六種遺憾】①不是跟自己最愛的人結婚；②找到最愛的人，卻無法相處；③找到喜歡的人，卻已太遲，他她已婚嫁，或身邊已有人；④碰見令你動心的人，可惜你的年紀足以做他她的長輩；⑤愛的人結婚了；⑥他她離開你，但選了一個條件比你好很多或很差勁的人。說怎能不傷心？

【第37句】：【蓮子有很好的滋補作用】古人認為它“享清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也”。場上的蓮子有紅蓮子與白蓮子之分，紅蓮子口感較硬，但補腎、補血效果更好；白蓮子口感香糯，健脾的功效更強。了蓮子粥、紅棗銀耳蓮子湯、銀耳蓮子羹等傳統食用方法，用蓮子心泡茶去心火效果更佳。

【第38句】：【日本父母教育孩子的警言】如果真的愛孩子，就是要讓孩子吃些苦．否則孩子長大了會一無所成；愛孩子，批評兩次，表揚三次，教他五次就會成才；教育終級目的就是孩子可以獨立地生活，孩子遇到問題應讓他自己想想．人的發展就象上臺階，不自己上一個臺階，就無法學會那個階段的東西。

【第39句】：【人生箴言】【第1句】：微笑不用花一分錢，卻永遠價值連城。好人不寂寞，善人最快樂，時時處處助人利己，時時處處你最幸福。理想如晨星，我們永不能觸到，但我們可像航海者一樣，借星光的位置而航行。用粗茶淡飯養胃，用清新空氣洗肺，讓燦爛陽光曬背，得空和朋友聚聚會，忘卻輾轉塵世的累。

【第40句】：【愛情心理】愛情如果說最傷人，不是她不愛你，或者你不愛她。是明明相愛了，她卻愛不了你，或者你愛不了她。著，卻不可以擁抱；想著，卻不可以擁有；走著，卻不可以同步；說著，卻不可以對望。怕用盡了一生的力氣，透支了一輩子的幸運，一直都無法靠近，還要面對一天一天的淡忘。

【第41句】：【讓眼睛休息】如果你整天都坐在一臺電腦前，務必要每小時都讓眼睛休息休息，眼睛疲勞會導致瞇眼，這樣會加速魚尾紋的出現。慮用一個屏幕過濾器，以減少眩光。外，如果經常使用電子閱讀器，一定要確保光線柔與。是對眼睛會有損傷的細節都可能加速魚尾紋的出現，所以要格外小心。

【第42句】：【正能量文案】不是選擇了就能繼續，不是堅持了就能如意。們就是凡人，普普通通，沒有炫耀的背景，沒有駭人的門庭。的只是一種熱情，有的只是一種信心，生活的喜怒哀樂，融入我們全部的人生，都能影響我們的心情。生的聚散離合，匯入我們全部的生活，都能左右我們的行程。

【第43句】：【單身的朋友轉播】一人消費，沒有拖累，獨立自主，拍板干脆所有收入，自己支配，花錢瀟灑，當家絕對，朋友相聚，亂侃胡吹，參加飯局，滿足腸胃，能吃能餓，能喝能醉，能愛能恨，能熬能睡，奔波勞累，身心疲憊，我行我素，無怨無悔，人生短暫，自由可貴，單身倍好，光棍萬歲！

【第44句】：【心理箴言哲思小語】那么多當時你覺得快要要了你的命的事情，那么多你覺得快要撐不過去的境地，都會慢慢的好起來。就算再慢，只要你愿意等，它也愿意成為過去。而那些你暫時不能戰勝的，不能克服的，不能容忍的，不能寬容的，就告訴自己，凡是不能殺死你的，最終都會讓你更強。

【第45句】：【吃素者不一定能長壽】人類所需要的蛋白質一種是完全蛋白質，含有人體所必需氨基酸在內的所有氨基酸，奶類、精肉、禽蛋與魚蝦等動物性食物是此類蛋白質的主要來源。果長期吃素，完全蛋白質得不到及時與足夠的補充，則會引起血漿蛋白降低、體重減輕、貧血、浮腫、免疫力下降。

【第46句】：【月子期間10注意】1一定要休養一整月，產后兩周忌隨便走動。產后要緊綁腹帶，防止內臟下垂。前兩周只能用溫酒水擦澡。洗臉刷牙須用燒開的水放溫再用。嚴禁洗頭。不能抱孩子，喂奶應側躺。不能親自為孩子洗澡。要有安靜，舒適的環境，不能吹風。不能爬樓梯。0不要流淚，少用眼。

【第47句】：【人生哲理的文案】這個世界上誰都不是誰的，我們終究只會，屬于我們自己。要隨意發脾氣，一個人不管有多聰明，多能干，背景條件有多好，如果不懂得如何去做人、做事，那么他最終的結局肯定是失敗。多人之所以一輩子都碌碌無為，那是因為他活了一輩子都沒有弄明白該怎樣去做人做事。

【第48句】：【擁有人脈須做到】1．學會換位思考2．學會適應環境3．學會大方待人4．學會低調做事5．學會贊美他人6．學會對人禮貌7．學會檢討自己8．學會感恩9．學會遵守時間10．常懷一顆平常心11．學會忍耐12．記得信守諾言13．記住言多必失14．待上以敬，待下以寬！

【第49句】：【按揉陽陵泉，預防膽結石】陽陵泉是膽的下合穴，疏肝利膽，清瀉膽熱，按揉此穴可預防膽結石。囊內結石一旦形成就比較難消除，凡不吃早餐，或者飲食不規律，建議每天刺激陽陵泉，促進膽汁排泄，以免積聚日久成石。陵泉取法:正坐屈膝90°，小腿外側腓骨小頭前下方凹陷處即是。