【第1句】：【勵志的文案經典語句】人生頓悟貴在有一顆平淡的心，人生路上，可能春風得意，也可能坎坷不平，無論如何，我們都要一直走下去。耀也罷，屈辱也罷，都要以平和的心態去面對，少一些無奈與感慨，多一份從容和淡然。告訴自己，要獨立，要堅強，要勇敢，要活的漂亮，要讓自己永遠善良。

【第2句】：【潛伏辦公室的9大生存法則】【第1句】：一個好漢三個幫，合拍的搭檔很重要；【第2句】：同事之間莫談友情；【第3句】：沒有笨老板只有蠢員工；【第4句】：絕對不要說謊話；【第5句】：不能說真話時請沉默；【第6句】：男人要像個男人；【第7句】：女人要像個女人；【第8句】：嫉妒之火會先燒到你自己；【第9句】：辦公室里的小人沒好下場.

【第3句】：【緩解牙痛】風火牙痛，用姜汁加食鹽，拌成糊狀涂于患處；或用酒精棉球塞入牙洞；胃火牙痛，蒲公英根洗凈榨汁，加石膏粉拌成糊狀，涂于患處；或用明礬少許泡入白酒中，溶化后滴耳（滴入與患側相對的耳內，停留片刻后倒出，重復多次）。火牙痛，花椒粒充塞牙洞，或蛋清拌鹽涂于患處。

【第4句】：【挑準時間吃水果】①早上最宜，蘋果、梨、葡萄；②餐前別吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子，香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃會使血中鎂量升高對心血管產生抑制作用；③飯后應選，菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂，富含大量有機酸，能增加消化酶活性，幫助消化；④夜宵安神吃桂圓。

【第5句】：【生活感悟】如果你在孤獨的旅途中，憶起朋友所說的話，便不再沉湎于其中，如果你在痛苦的子里，能感覺到朋友的手就在你的身邊，整個人頓覺渾身充滿了力量；如果你在苦悶的時候，撥通朋友的電話，聽到那熟悉的聲音，哪怕一字不講，便感受到猶豫不再籠罩，那么，這就是朋友的份量了。

【第6句】：【巧看食品標簽選擇優質醬油】從醬油的原料表中可以看出其原料。外要看清標簽上標注的是釀造還是配制醬油。果是釀造醬油應看標注的是采用傳統工藝釀造的高鹽稀態醬油，還是采用低鹽固態發酵的速釀醬油。造醬油通過看其氨基酸態氮的含量可區別其等級，一般講是含量越高，品質越好。

【第7句】：【單親媽媽如何彌補孩子的感情缺失】【第1句】：盡量跟孩子溝通，讓孩子不把想念憋在心里【第2句】：花更多時間和耐心陪伴孩子【第3句】：帶孩子與一些在他心里有安全感的男性接觸，希望能彌補一些這方面的感情空白【第4句】：主動告訴孩子：想他們就給他們打電話，媽媽不會有意見，他們都是愛你的。

【第8句】：【2個穴位解酒又護肝】【第1句】：解酒藥———關沖穴。沖穴是手少陽三焦經的起始穴，三焦經是氣與水運行的通道，有行氣利水、醒神開竅的作用，可以解酒防醉。護肝藥———期門穴。門穴是足厥陰肝經上的募穴，相當于肝的幕僚，肝遇到麻煩了，它就會站出來幫“將軍之官”排憂解難。

【第9句】：【特別的愛送給特別的她】她，十月懷胎，教你識字做人，悉心照料你成長；她，褪去華服鉆戒，為你戴上圍裙，不論貧窮疾病，不離不棄；她，給你粉紅色的天空，純真年華，只為你綻放。在今天，不管是媽媽、愛人或戀人，讓我們送上鮮花、美食、溫馨短信、家務活......只為身邊的她！

【第10句】：【總裁微錄】狼每天要吃掉一只羊，又不想羊群反抗。把羊群分為胖羊和瘦羊，想吃瘦羊時，他就在胖羊群里喊：你們說，我是不是應該吃掉一只瘦羊？他立刻會得到眾胖羊的支持。他想吃胖羊時，就會站在瘦羊堆中如法炮制。后，只剩下最后一只羊了，他當然反對被吃，但是他的發言已經不重要！

【第11句】：【容易被搞正確的生活常識】流鼻血時要抬高下巴這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉里，甚至可能引起嘔吐與窒息。確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼，并將頭部向前傾，或在脖子上圍一條冰毛巾或濕毛巾也能止血。

【第12句】：【聽話聽音聽言觀心】1批評何處的人在何處有長處。奉承如蜜的人背叛時最冷血。說只想做事業，不想掙錢的人最看重錢。愛錢的人其實最好管理。愛談理論的人恐懼做具體事。女人瘋狂喜歡的男人在事業上也靠得住。喜歡看老公短信的女人最不自信。淑女做不了營銷，詩人做不好企業。

【第13句】：【耳聰目明粥】山藥20g，菟絲子10g，覆盆子10g，枸杞子20g，優質白米半杯。首先把白米熬成粥，再利用菟絲子與覆盆子煮成高湯。將高湯加到煮得黏稠的粥中，先用大火煮到沸騰。開了以后改用小火，添加枸杞子及山藥煮稠。年老耳目失聰有很好效果，也適合青少年補眼力。

【第14句】：【魅力女人文案】生活中，有些女人看上去典雅高貴，就像一株亭亭玉立的荷花，給人一種只可遠觀不可褻玩焉的美感。些女人看上去好像什么都有，穿著華麗的衣服，拎著名牌的包包，自己開著車子，住著漂亮的大房子，有著穩定的工作，她們擁有的幸福是絕大多數女性正在向往的。

【第15句】：【女人私房話】不要迷戀包裝絢麗的東西。到好男人不妨追。實是一種美德，但不必因此就隨和女友抨擊她丈夫、跟同事一起討伐老板。在意一個男人往往得不到他錢也一樣。人總是向不把他看在眼里的女人獻殷勤命運也是。居的好處之一是，你不必在一個很久以前愛過的人的臂彎醒來。

【第16句】：【感悟人生朋友圈文案】心理學家布伯曾用一則猶太牧師的故事闡述了一個觀點：每個失敗者，總是不知道自己是誰，也不知道自己在做什么；而成功者，總是能非常清晰地認識自己。敗者是一個無法準確地對情境做出反應的人；而成功者卻是一個準確可靠、值得信任、敏銳而實在的人。

【第17句】：【職場文案】【職場人生】【第1句】：知道自己能夠做些什么，說明你在不斷地成長；知道自己不能夠做些什么，說明你在不斷地成熟。每一個黎明看作是生命的一開始，每一個黃昏看作是生命的小結。無論什么時候打電話，拿起話筒的時候請微笑，因為對方能感覺到。再直的筷子，插進水里也是彎的。

【第18句】：【常吃圓白菜有7大好處】【第1句】：圓白菜中含有豐富的吲哚類化合物可避免患腸癌。富含葉酸，可防細胞貧血與胎兒畸形。新鮮的圓白菜有殺菌、消炎的作用。能殺死人體內導致白血病的異常細胞。含維生素U，對潰瘍有很好的療效。具有很強的抗氧化作用。含蘿卜硫素，可強力抗癌。

【第19句】：【能耐小議】能耐由能力和忍耐構成，能力可鍛煉出來，忍耐可磨煉出來；人生要有所成就，就必須有能有耐。有能力的人做不了事，沒有忍耐的人成不了事。下能力，難有意想的結果；栽下忍耐，常有意外的收獲。力與忍耐相輔相成，沒有能力的忍耐是一種懦弱，沒有忍耐的能力是一種危險。

【第20句】：【初一到初九過年禁忌】大年初一忌叫他人姓名催人起床，這樣會讓對方整年都被人催促做事；年初一忌殺生，不煮新版，要吃除夕留下的過年飯，寓意去年東西吃不完，到今年還有剩余；大年初二女兒回娘家，女婿帶禮物必須成雙；年初五清掃垃圾，寓意送窮。統習俗，不知道的趕緊轉。

【第21句】：【王利朋：投資人眼中的好項目與忌諱】投資一個項目的角度：【第1句】：企業增長情況，尤其是TMT領域。規模化。種程度上規模化跟增長相關。盈利能力。種盈利能力并不是說馬上有多少現金流，它可能是基于預期，或者基于打造出來的業務模型的盈利性。執行力也是機構特別關注的。

【第22句】：【現代十大怪】第一怪：教授都把學生愛；第二怪：美女紛紛嫁老外；第三怪：發飆都是官二代；第四怪：貪官太多情婦害；第五怪：沒有回扣拒門外；第六怪：歪門邪道來錢快；第七怪：富婆都把寵物拽；第八怪：房價越高越好賣；第九怪：拿錢就可出號外；第十怪：主播露出乳溝來。

【第23句】：【拼酒靠基因！】酒桌上有人海量千杯不倒，有人不會喝兩杯即醉，差異在哪兒？除了后天鍛煉，先天基因很重要！科學家發現人身上兩種基因決定酒量：一種指導合成一種酶分解酒精、一種調節飲酒帶來的愉悅感。就是為什么有人天生能喝，或者酒量大能遺傳的科學道理~沒基因？不火并了！

【第24句】：【婚姻哲學】愛情是有盡頭的，所有人的愛都會有終點。些人的愛，因背叛而結束。些人的愛，因吵架而分開。多的愛，是默默的無疾而終。情最好的結局是什么？是因為了解而不再爭執，因為忠誠而相互依賴，因為深情而容忍。男人扛起家庭，好女人守護愛人，不離不棄，直至終點。

【第25句】：【改變別人對你的印象的普魯斯特效應！】普魯斯特效應是說只要聞到曾經聞過的味道，就會開啟當時的記憶。以如果周圍人對你已經形成一種固定的印象，而你很想有所改變，不妨試試看換一種香水。且，因為香水的暗示效果極高，不僅是對別人，就連對自己也會起到改變自身評價的積極作用！

【第26句】：【糖尿病人出現以下情況不宜運動】糖尿病人有不可控制的高血壓、嚴重的自主神經病變與外周病變、不穩定的增殖性視網膜病變、嚴重的足創傷、血糖過高（》14mmol/L）酮體陽性時不適宜進行運動，尤其是劇烈運動。單純的血糖較高、酮體陰性，但狀態良好時可進行輕、中度的運動。

【第27句】：【職場法則】【職場中你不該做的三件傻事】1)不要在上司面前眩耀你的專長：重要的不是你有什么樣的專長，而是你的專長有沒有發揮的機會；2)不要眩耀你的聰明，要在意上司能不能采納你的想法；3)不要眩耀你的功勞：重要的不是自己有沒有功勞，而是你的上司有沒有功勞。

【第28句】：【培養孩子逆商的四大原則】逆商，即面對挫折、擺脫困境時的反應能力，1~6歲是培養逆商的關鍵期。母應：【第1句】：給予充分的信任，讓他們自己學會堅強。善用延遲滿足，培養與困難和平共處的能力。學會跟孩子共情，讓孩子把壞情緒發泄出來。鼓勵參加集體活動，建立社會交往能力。

【第29句】：【坦然面對淡定從容】坦然是心境，擁有淡泊寧靜的高雅；坦然是釋懷，擁有超凡脫俗的氣質；坦然是自信，擁有榮辱不驚的從容。然的人修煉了一顆平常心，緣聚緣散一笑過，功名利祿皆自然。世間命運無常。得坦然，遇到逆境不氣餒，時逢順境不飄然，生活才會在平淡中快樂，在精彩中淡然。

【第30句】：【中醫治療失眠癥】：推拿按摩是促進睡眠非常有效的方法，也是中醫最有特色的治療，睡前按摩一下，不吃藥也可以睡得香。頭部穴位：印堂、神庭、睛明、太陽、風池等，用拇指按揉每個穴位約5分鐘。腹部穴位：中脘、氣海、關元、天樞等，睡前躺床上用手按順時針方向繞臍稍反復揉腹。

【第31句】：【牽引腰，老得慢】腰部牽引法即跪撐在床或墊子上，上體前俯，手臂盡可能地向前伸直，爭取讓下頜觸到床面；臀部盡量向后坐，形成前后兩個相反的作用力，充分拉伸脊柱。樣做還能刺激腰部的帶脈，緩解腰膝酸痛，調理生殖系統疾病等。腰動作每次可重復8~10次，練習時一定要盡量緩慢。

【第32句】：【禪意人生】【第1句】：掉進染缸里其實并不可怕，可怕的是在染缸里感覺良好。所有的痛苦來自選擇，所謂幸福就是正確的選擇。世界上最苦的孤獨不是沒有知已，而是遺失了自己。如果我們無法做大事，那么就懷著大愛做些小事。人的煩惱就16個字：放不下，想不開，看不透，忘不了。

【第33句】：【開心食物】【第1句】：全谷類：全麥面包、糙米等含有豐富的碳水化合物與B維生素，可以維護神經系統穩定，增加能量代謝【第2句】：果蔬：含有豐富的維生素、植物化學物質能使大腦保持良好狀態【第3句】：海魚：鮭魚、金槍魚、沙丁魚等，含有一些對改善情緒有益的脂肪酸，使人的心理焦慮減輕。

【第34句】：【七個戒煙方法】①每天喝6-8杯水；②每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋裕；③在戒煙當中要充分休息，生活要有規律；④飯后到戶外散步，做深呼吸15分鐘；⑤不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁與谷類飲料；⑥盡量避免吃家禽類食物、油炸食物；⑦多吃維生素B群，能安定神經。

【第35句】：【夏】夏天的夜色，總是掛著迷人的色彩，有點深沉卻帶著浪漫。空的云朵在晚霞的映射下，五彩繽紛，幽悠的明艷著自己的美麗。高懸著銀鏡似的圓月，把那如水的清輝漫漫傾瀉，在蛙鳴蟲啁中，繁星調皮的眨著眼，快樂的欣賞著婆娑的樹影。時，習習的涼風便把晝日里的煩與憂輕輕的彌散開來。

【第36句】：【麥肯錫：四大類高級人才】【第1句】：期望與成功者共事：希望在一家成功的企業尋求發展和提升技能機會；【第2句】：期望高風險與高回報：將報酬和晉升看得比企業的成功更重要；【第3句】：希望扮演拯救者的角色：喜歡挑戰，對薪酬等則看得較輕；【第4句】：更看重生活方式：喜歡有彈性的、靈活的工作。是哪類？

【第37句】：【人本思維】【第1句】：培養人不如招對人：只有先招對人，培養才有更大的價值；【第2句】：招聘人不如留住人：新人的培養成本與風險高于留住老人；【第3句】：留住人不如激勵人：留人是為了讓他有更好的表現，使其成為資本而非成本；【第4句】：激勵人不如培養人：給人真正有成就的未來，勝于一切激勵。

【第38句】：【職場生活慧語集錦】做任何事，給自己多留后路好。個世界上的人太多，愛太少，苦難忍，錢難賺。離搬弄是非、挑撥離間之人。段高的，用小人以驅馳；能力高的，還小人以顏色。德高的，待小人以寬容；血壓高的，怕只有被小人氣死的份兒了。得罪十個君子，也不要得罪一個小人。

【第39句】：【營銷妙語】【第1句】：營銷員是企業的化身，營銷主管是手臂，營銷員是手指。營銷的三步曲：找賣點、造賣點、用賣點。真正的商道是賺取人心，長久的商道是人心。推銷的要點不是推銷產品，而是推銷自己。放號是經營的一開始，經營話務量與流量才是我們的真正目的。抓住人性，就等于抓住市場。

【第40句】：【美瞳與隱形都不能戴著睡覺】人在睡眠時眼睛會想把外來物變成自己的，會拼命分泌蛋白把眼鏡包起來。多人戴隱形睡覺后第二天發現眼鏡拿不出來，結果還要去醫院~隱形眼鏡佩戴時間一天不要超過8-10小時。瞳因為添加顏色，透氧性與含水率都會打折扣，所以佩戴時間要更短些。

【第41句】：【企業管理四個層次】【第1句】：流程管理，確保少犯錯；【第2句】：客戶管理，增加客戶的重復購買和購買你公司其他的關聯產品；【第3句】：創新管理，當你的公司發展到一個瓶頸時，就必須要進行創新了；【第4句】：社會責任管理，當你的公司到達一定的高度時，就必須往高度的社會責任上發展了，這樣才能基業永固！

【第42句】：【哲思經典文案】不去想太多關于未來的事，因為未來是由現在所產生出來的。果我們能夠照顧現在，那么我們就是照顧了未來。來不會無端地來，它將會從這個片刻產生出來，下一個片刻將會從這個片刻產生出來。果這個片刻很美、很寧靜、很喜樂，那么下一個片刻一定會更寧靜、更喜樂。

【第43句】：【人生八氣，不可不知】【第1句】：善讀書可以長才氣，【第2句】：講誠信可以増人氣，【第3句】：淡名利可以蓄浩氣，【第4句】：不媚俗可以顯骨氣，【第5句】：樂助人可以添豪氣，【第6句】：做表率可以鼓士氣，【第7句】：少計較可以養和氣，【第8句】：不徇私可以樹正氣。凡兼蓄以上八氣者，方可稱德才兼備、人中俊杰也。----易中天

【第44句】：【就算分手也請你驕傲】如果他不再愛你，請勇敢分手。樣在他的心里你依然是靚麗的風景線，因為男人永遠不記得被自己拋棄的女人，但對拋棄自己的女人卻始終難忘。算是結束，也要讓自己走得更優雅一點，這個世界上沒有誰失去了誰就活不下去，就算是失去了，也要讓自己保留一點自尊。

【第45句】：【職場法則】【職場中什么是低調】劉備創業時，公司只有兩個鐵桿員工，關羽跟張飛。他們倆的官銜一個是馬弓手，一個是步弓手，劉備跟公孫瓚對話時也提及自己不過是平原縣令，劉備卻從沒有說：這倆我兄弟，一起打黃巾的，關羽是驃騎大將軍，張飛是兵馬都督……什么是低調，這就叫低調！

【第46句】：【心理學文案】一個人必須通過反思自己真正的需要來整理好自己內心的雜物，他需要用自己所有的誠實、堅定和真誠來幫助自己對付那些二手的思想、二手的知識、二手的行動，然后他才會明白，文化不僅僅是生活的裝飾——也就是對生活的掩藏和扭曲，因為所有的裝飾都會掩蓋被裝飾的東西。

【第47句】：【如來心語】午后的陽光炙烤著大地，我看見一片金黃色的海洋。風拂過，空氣中彌漫著豐收的氣息。里，沒有閃爍的霓虹燈，只有那陣陣知了和青蛙的鳴叫。有一排排像列兵般的路燈，只有一輪明月或點點繁星。里，遠離塵囂，寧靜平和。里沒有城市的繁榮與華麗，但同樣不失精彩。

【第48句】：【心理學文案】成長的過程是一個破繭成蝶的過程。少的輕狂、白日放歌、縱意，隨著嘗遍世間毒草而克制、溫潤、收斂。再向似水流年索取，而是向光陰貢獻漸次低溫的心。些稍縱即逝的美都被記得，那些暴烈的邪惡漸次被遺忘。生活化干戈為玉帛，任意東西，風煙俱凈，不問因果。

【第49句】：【職場新人面試問答要點】【第1句】：單位希望了解的素質和評價：表達能力、思考判斷能力、與他人溝通能力、與他人相處能力、自信心與責任感、儀表與修養。面試中經常提出的問題及回答：個人方面：介紹你自己及家庭；你有什么優缺點；你為什么修讀現在的專業；你如何評價你的大學生活等。