【第1句】：推遲滿足感，意味著不貪圖暫時的安逸，重新設置人生快樂與痛苦的次序：首先，面對問題并感受痛苦；然后，解決問題并享受更大的快樂，這是惟一可行的生活方式。（先難后易就是今天比昨天好，就是希望，這有利于保持積極主動的心態。而先易后難就容易陷入一種消極的情緒中）

【第2句】：【早安心語】在一個哲人的生活里，行動是隸屬于思想之下，但也是必需的，他沒有行動，就還不能算他是一個人。沒有行動，思想永遠不能成熟而化為真理。世界像一層美麗的云一樣地懸掛在我們眼前，我們甚至于看不見美麗。不活動，就是怯懦；沒有勇敢的腦筋，就不是哲人。一愛默生

【第3句】：【哲理】①貪得者，身富而心貧；知足者，身貧而心富；居高者，形逸而神勞；處下者，形勞而神逸；②樂觀的人，從挫折中看到成功的契機，悲觀的人，從挫折中看到失敗的來臨；③不與人計較，這也是對別人最好的奉獻；④欣賞別人，就是莊嚴自己；原諒別人，就是善待自己。

【第4句】：人生，不過一杯茶，滿也好，少也好，爭個什么！濃也好，淡也好，自有味道。急也好，緩也好，那又如何？暖也好，冷也好，相視一笑。人生，因為在乎，所以痛苦。因為懷疑，所以傷害。因為看輕，所以快樂；因為看淡，所以幸福。我們都是天地的過客，很多人事，我們都做不了主。

【第5句】：旅行時看過的風景和年輕時有過的夢想，是別人搶不走，自己也忘不掉的。任何事情都應該去嘗試一下，人生是一幅畫，一段情，一個故事，一場旅程，生命沒有回頭場，每一天都在有始有終的演繹，或精彩或平淡，或浪漫或平實，幾近曲折幾近坎坷，有歡笑也有離愁，有成功也有失敗。

【第6句】：人生沒有完美，想通了就是完美。人生，究竟有多少相遇，會溫柔了歲月，驚艷了時光？向前走，走過屬于自己的風景。瀟灑的，不是唯美而是心情；收獲的，不是滄桑而是淡定。因為愛，我們選擇離開；因為恨，我們選擇遺忘；因為痛，我們選擇隱藏；因為還有夢，我們選擇堅強。

【第7句】：【孩子太粗心怎么辦？（二）】筒子們，不妨把做功課的時間化成功課量。即把再做30分鐘，改為再做5道題。這樣，孩子的勁兒就來了，從必須忍耐30分鐘的消極狀態，轉變為快把練習做完的積極狀態。這種積極狀態能幫助孩子集中注意力，不知不覺中克服了粗心的毛病。

【第8句】：永遠不要因為此時此地的境遇，而放棄對未來的向往。因為真正重要的不是你身處何處，而是你要往何處走。有些路走起來艱澀坎坷，有些路看過去毫無盡頭，可若你知曉方向，一步一步走下去，總會越來越順遂和平坦。我想，若你愿意走向光亮，即使再暗的地方也能滲透陽光。

【第9句】：如果認為殿堂中那泥塑木雕的佛像才是佛，那是偶像崇拜的表征；如果認為菩提樹下成佛的悉達多太子才是佛，那是管中而窺的認知。佛無所不在、無時不在；沒有時間、空間的分別，也沒有形相、種類的不同，更無法用眼、耳、鼻、舌、身、意去揣量。佛陀的行跡遍法界，世尊的法身盡虛空。

【第10句】：我永遠相信只要永不放棄，我沒還是有機會的。最后，我們還是堅信一點，這個世界上只要有夢想，只要不斷努力，只要不斷學習，不管你長得任何，男人的長相往往和他的才華成反比，不管是這樣，還是那樣，我們總有一天會成功。

【第11句】：【早安心語】 【第1句】：成功的人不是贏在起點，而是贏在轉折點。 【第2句】：人生沒有如果，只有后果與結果。 【第3句】：人生就八個字，喜怒哀樂酸甜苦辣，八個字里頭喜、樂與甜只占三個，看透就好。 【第4句】：人生只有三天，活在昨天的人迷惑；活在明天的人等待；活在今天的人踏實。

【第12句】：對于人生的坎坷，不同的人有不同的解讀與作為。擁有一個良好的心態，用積極的態度應對人生的風風雨雨。你經歷了、努力了，為之而奮斗了，就是成功者。會獲得別人對你的尊重與掌聲。不經歷風雨，怎么能見到美麗的彩虹。

【第13句】：智慧是一把刀，越磨越亮。成大事者學會了站著做人，跪著做事。與智者同行，必得智慧；與愚者作伴，必定無益。踏踏實實做人，心胸要廣大；穩穩當當做事，著眼宜深遠。要是可以選擇。下輩子不要做人。做一只∵懂七情六欲貓≈∵≈。ΤΤ。

【第14句】：【早安心語】“心頭書要多，案頭書要少”。我以為案頭只能擺兩本書，一本是精讀的；另一本是泛覽的，作為調劑。讀書不能見異思遷，今天看看這本好，明天又覺得那一本好；這一本未讀完，又轉過來讀另外一本，這樣只會浪費時間。夏承燾《漫談自學》，《學者論學》第87頁。

【第15句】：善待別人，是一種優秀的品德，善待自己，是一種優雅的力量。順境時，想著去善待他人，幫助那些身陷逆境拼搏奮進的人，多行善事造福子孫；逆境時，要懂得善待自己，放平心態，每天不斷激勵自己取得的一點點成績，成功就會越來越近；善待他人，可讓人生多彩多姿；善待自己，可讓生命活力四射。

【第16句】：你會突然發現自己變成了另外一個人，而你不再抗拒自己變了，只是會感嘆：自己終于能平靜接受這些變化了。你也不擔心未來的自己是會更糟糕，好或不好，不是外界的問題，而是適應問題。你會知道自己的適應力和愈合力總比自己想象中要更強。

【第17句】：一個人的涵養，不在心平氣和時，而在心浮氣躁時；一個人的理性，不在風平浪靜時，而在眾聲喧嘩時；一個人的慈悲，不在居高臨下時，而在人微言輕時；情侶間的尊重，不在卿卿我我時，而在觀點相左時；夫妻間的恩愛，不在花前月下時，而在大難臨頭時。——在與不在的辯證關系

【第18句】：生命從一開始就在倒計時，不要讓無謂的瑣事耗費有限的生命燃料。不值得做的事情，最好不做或盡量少做。因為那樣不僅浪費時間和精力，還會給自己釋放“忙碌”的錯誤信號，讓你得到表面的自我慰藉和虛幻的滿足。等你清醒過來，就會發現該做的事情都還沒有做，而歲月的滄桑早已爬滿臉頰。

【第19句】：【早安心語】彼此越了解，這種嫉妒心將越強。人可以允許一個陌生人的發跡，卻絕不能原諒一個身邊人的上升。所以該隱只是由于嫉妒就殺死了他的親兄弟亞伯。在人類的一切情欲中，嫉妒之情恐怕要算作最頑強，最持久的了。所以古人曾說過：“嫉妒心是不知道休息的。”——[英國]培根

【第20句】：【最快的成長方式】【第1句】：先打好基礎，積累足夠的能量再厚積薄發。【第2句】：先清楚地認識到自己的長處在哪里，而后不遺余力地強化它。【第2句】：善于成功的人首先在于找準自己的長板。【第3句】：你來到這個世界，一定有你的用處。【第4句】：再卑微的人也有優點，用心感知你的長板并放大它，才能踏上人生快車道。

【第21句】：【一句話的故事】他走過去抱起摔倒在地的小孩，彈了彈屁股上的泥。而她急切地跑過來，一把抓住他懷里的孩子，驚恐、懷疑與咒罵惡狠狠地鞭打他。一群婦女圍坐著，八卦著。劉姐讀著早報：“骨髓配型成功，自愿捐獻。”孩子的她有些坐立不安：“可是，他臉上那道刀疤痕。”

【第22句】：良心，是人道德情感的試金石。人活著，無論遭遇多大的磨難和挫折都 不可怕，最怕的就是良心遭到譴責。一個人做了錯事、壞事，或許可以逃過 別人的眼睛，甚至能夠逃過法律的制裁，但是唯一逃不過的是對自己心靈的 譴責。

【第23句】：【讓知識在實踐中得到升華】 在發明活字印刷技術的過程中，古登堡遇到了一個又一個問題，而他運用自己掌握的知識將這些問題一一解決，最終獲得了成功。我們也要將自己的知識運用到日常生活中，從而使其轉化為自己的本領。

【第24句】：在這個世界上，沒有一帆風順、萬事如意的人生，煩惱憂愁也是伴隨 人生的，它們總會在不經意的時刻降臨在我們身上。那么，我們該如何面 對這些人生中的風雨呢？我們所要做的，就是要有一種隨緣而動，盡人事 聽天命的良好心態。

【第25句】：人生在世都要追求幸福與快樂，但很多人把希望寄托在別人身上，而不愿自己努力，所以總不能稱心如意。自己有傘，就可以不被雨淋。自助者，天助之。人生在世，難免會遇到困境。如何才能擺脫困境呢？最關鍵的一點，是要有一顆自度之心，靠自己去成功。

【第26句】：有些人出現了，又走了。然后一切回歸原點，只是多了一份沉甸甸的回憶。時光打磨，沒有讓它暗淡，反而更加刻骨銘心。那些出現在年華里的人，不論屬于愛情還是友情都同樣刻骨銘心。因為她們教會你勇敢.教會你堅強，教會你等她們全部離開時你也可以一個人向前走，不害怕，不迷茫。

【第27句】：【第1句】：人生最大的遺憾莫過于錯誤的堅持和輕易的放棄；【第2句】：使你疲勞的不是遠方的高山，而是鞋里的一粒沙；【第3句】：排隊時最大的欣慰不是前面的人越來越少，而是后面的人越來越多；【第4句】：過錯是暫時的遺憾，錯過卻是長久的遺憾；【第5句】：還能沖動，說明你生活還有激情；總是沖動，說明你還不懂生活。

【第28句】：【每餐減少100卡路里】攝入的熱量比消耗的多，那么你自然就容易胖，所以減肥的時候，一定要保證攝入的熱量要比消耗的熱量來得少，這就是成功減肥的關鍵。每次進餐的時候都稍微減少一些卡路里，只吃七分飽，一樣享受到了美食，還有助減肥，何樂不為呢。

【第29句】：善于把握人生的機遇，并把它轉化成自己的機遇，你就會成為優秀者。對他人的成功像對待自己的成功一樣充滿熱情。積極的人像太陽，照到哪里哪里亮；消極的人像月亮，初一十五不一樣。態度決定一切。有什么態度，就有什么樣的未來；性格決定命運。有怎樣的性格，就有怎樣的人生。

【第30句】：在人生的競賽場上，沒有確立明確目標的人，是不容易得到成功的。許多人并不乏信心能力智力，只是沒有確立目標或沒有選準目標，所以沒有走上成功的途徑。這道理很簡單，正如一位百發百中的神射擊手，如果他漫無目標地亂射，也不能在比賽中獲勝。

【第31句】：“人來到這個世界上只有一次，酸甜苦辣，喜怒哀樂哪一樣也甩不掉。不找點提神的，不想點自己哄自己，那不是活的太累了嗎？”“沒心沒肺，活到百歲。問心無愧活的不累”“昨天已經過去，在追悔也已成歷史了。”“科學上的追求是真，道德上的追求是善，藝術上的追求是美。”

【第32句】：歷史告訴我們，暴力只能夠帶來暴力，很少可以化解問題，相反地，還會造成巨大的災難。大家還可以發現，就算用暴力來終止沖突，看起來象是很有智慧、很有道理，但是我們也永遠沒有辦法知道，這么做究竟是在救火，還是在放火。

【第33句】：當理想離你越來越近，只要再奮斗一下，踏實的再走一步，實現理想的人就是成功的人，成功的人一定曾真心實意的對待過自己的理想，并且為了實現這個理想他可能通過精心策劃，重復的磨練自己的心理承受能力與各方面的防御力。

【第34句】：成功與安逸二者不可兼得，選擇了其一就必定要放棄另一種結局，如果今天不努力，明天也不努力，那么你的人生只是在重復而已。每天醒來，背上裝滿希望的行囊，朝著自己夢想的方向一路向前，不管走多遠，任憑風雨，也不要忘了當初為何出發，不要忘了最初的夢想，終有一天你會抵達。

【第35句】：【早安心語】美只有一種典型，丑卻有千種。善良的心就是太陽。奇怪的植物和猙獰的巖石聯合起來，表現出諧和的美。這種野蠻事物的結合是歡樂的。巨大的危險有這么一種壯美：它能使互不相識的人們之間的博愛精神煥發出來。——雨果

【第36句】：目標的價值是給人以鼓勵，催人奮進；如果目標變成了沉重的負擔，那么它就不僅沒有任何激勵作用，而且還會讓成功離你越來越遠。如果你暫時還沒有能力去摘天上的星星，不如先把藤上的葡萄作為目標。制定合適的目標，正確認識目標，化壓力為動力，人生才會更精彩。

【第37句】：再偉大的巨人也有他渺小的瞬間，再渺小的凡人也有他偉大的時刻。世間萬事，不可求其絕頂。留一分不足，可得無限完美。物滿則溢，強求必反。埋首努力之外，一切聽其自然，屆時自有機遇。實力加自信就是一把堅韌不摧的利劍也是通往成功的船票實力決定成敗。

【第38句】：門是雙向的，推門者常將對方碰得鼻青臉腫；拉門者方便了自己和別人。開著的門，人們毫無興趣；緊閉的門，人們浮想聯翩；半開的門，最易勾起人們的窺視欲。大人關上門才覺得安全；兒童打開門才不會害怕。心靈也有一扇門，關閉它，只有孤獨相伴；只有打開它，放精彩走進來，讓自己走出去。

【第39句】：千萬別覺得自己平凡。你生活在爾虞我詐的世界，卻可以保持善良。你見過那么多出賣自我的人，卻可以保持尊嚴。你見識過富貴榮華，卻一直愛身邊那最普通的人。你看起來平凡，卻真的偉大。因為需要放棄多少誘惑，才能堅持如此的平凡。當你保持自己時，心里就住著一個英雄。

【第40句】：終生尋找所謂別人認可的東西，會永遠痛失自己的快樂和幸福。庸俗的評論會湮滅自己的個性，世俗的指點會讓自己不知所措。為錢而錢會使自己六親不認，為權而權會使自己膽大妄為，為名而名會使自己巧取強奪。真實的我在刻意的追逐之中，會變成一張張碎片隨風飄揚，世俗的我已變得面目可憎。

【第41句】：簡單一些，積極一點，煩惱自然會少了一些。清空心里的陰霾，心凈才能心靜，心靜才能舒心。有些情，淡一淡，就釋然了。有些累，停一停，就休歇了。有些苦，笑一笑，就冰釋了。有顆心，傷一傷，就堅強了，行至水窮路自橫，坐看云起云亦高，路旁有路，心內有心，憑的是眼界和心胸正能量文古府

【第42句】：情景：你的生活似乎陷入地獄邊緣。你剛從大學畢業，但你不知道自己想要找什么工作，也不知道要去哪里生活。家人和朋友都給你制造了一些壓力，讓你趕緊展開新的生活，但你完全不知道從何入手。 ◎箴言：如果全身心地活在每時每刻，你就能把自己的精力集中在當前，而不會老想著未來。

【第43句】：和你在一起，遠離曲折是非，領略風平浪靜，平淡也是幸福。和你在一起，不用甜言蜜語，只要心領神會，拒絕虛情假意。和你在一起，我放棄了整個世界，只為了把我全部的世界都給你。伴侶不是結婚時發誓非你不娶或非你不嫁的那個人，而是發現你身上有許多缺點仍然選擇你的那個人。

【第44句】：【早安心語】我解剖自己并不比解剖別人留情面見賢思齊焉，見不賢而內自省也。孔丘《論語·里仁》。我們倒不怕承認自身的“弱”，愈知道自身弱在哪里，愈好在各人自己的崗位上來盡力加強它。聞一多引自《聞一多傳》第307頁。

【第45句】：【其實，成功并不是一件很難的事情，我們應該多為成功想辦法，而不應該總想給自己的失敗找借口。這樣我們就能擁有更寬的思路，成功之路就會越走越順，如果做事總是一大堆借口，那么只是給自己的成功設置障礙。】

【第46句】：【人生哪能不受傷】人生是在靜態的存活中找求獲取平衡的物質與精神的盼望，有時苦不堪言，有時令人激動神往；人生是我們無法避開的光景，模糊時只有一個框框，清晰時卻如針鋒相對。人生的路途哪能一帆風順，又哪能如想象中的不受傷呢。抖起自己的精神，人生是選擇的，生活是需要努力的。

【第47句】：對很多人來說，利益是非常重要的，但是，如果把利益作為自己做事的準則，那么到后來，這樣做的人只能是搬起石頭砸自己的腳，利益有時侯還會成為別人引誘自己的陷阱，而以利益為準則的人，掉進陷阱的幾率比跳過去的幾率要大很多。

【第48句】：窮人表面上最缺的是—金錢；本質上可能最缺的是—野心；腦袋里可能最缺的是—觀念；面對機會時最缺的是—把握；命運中最缺的是——選擇；骨子里可能最缺的是—勇氣；改變上最缺的是—行動；肚子里可能最缺的是—知識；事業上最缺的是—堅持；性格中可能最缺的是—膽色。

【第49句】：這氣質便是人格魅力，便是層次便是品位，便是男人最基本的也是最核心的，最靈魂的，最為人性的東西。做人如水，無論何時何地，總是改變自己的形態不斷找找出路；不拒絕任何加盟的沙石與物障，反而是夾裹前行，壯大自己的力量，勇往直前。