總結(jié)是對過去一定時(shí)期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧、分析，并做出客觀評價(jià)的書面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律，是時(shí)候?qū)懸环菘偨Y(jié)了。總結(jié)書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇總結(jié)呢？以下是小編精心整理的總結(jié)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

大學(xué)生實(shí)訓(xùn)個(gè)人總結(jié)800字 大學(xué)生暑期實(shí)習(xí)網(wǎng)站篇一

直以來，我們作為學(xué)，只是味地獲取知識，真正實(shí)踐的機(jī)會是很少的，我們科學(xué)的實(shí)習(xí)主要是對產(chǎn)環(huán)境的熟悉，對先進(jìn)技術(shù)的了解，以及我們所學(xué)知識涉及產(chǎn)實(shí)踐領(lǐng)域。通過實(shí)習(xí)，我深切感觸到了我們所學(xué)知識過于淺薄，還不能解決程中遇到的技術(shù)難題，在程應(yīng)中實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)太少。由此看來，認(rèn)真對待這次實(shí)習(xí)，并在這個(gè)實(shí)習(xí)的過程中多學(xué)習(xí)、多積累，是我們必須要做到的。

我所實(shí)習(xí)的單位是湖北省漳河程設(shè)計(jì)院，它直屬于湖北省漳河程管理局，是湖北省利廳的下級單位。由于湖北省漳河程管理局是個(gè)以防洪、供為主，兼有發(fā)電、產(chǎn)、旅游、電建筑安裝、航運(yùn)等綜合效益為主的單位，所以我在其程設(shè)計(jì)院實(shí)習(xí)期間也較多的接觸到關(guān)于利程中涉及的程設(shè)計(jì)、評估、監(jiān)理、建造等的作。通過這次在設(shè)計(jì)院實(shí)習(xí)，我受益匪淺，不僅學(xué)到了許多專業(yè)知識，且還從輩的程專家那學(xué)到了許多做處世的道理，現(xiàn)將實(shí)習(xí)以來的得體會及實(shí)習(xí)情況總結(jié)如下：

這次實(shí)習(xí)是以往任何次實(shí)習(xí)都更具有針對性和實(shí)踐意義，不僅是由于的重視，還因?yàn)樵谙到y(tǒng)學(xué)習(xí)了學(xué)四年的專業(yè)知識之后，作為應(yīng)屆畢業(yè)的我在實(shí)習(xí)過程中受到了許多長輩和師的重視和嚴(yán)肅專業(yè)地指導(dǎo)，使我更充分地理解了專業(yè)知識學(xué)習(xí)在實(shí)踐中的利，進(jìn)在今后的作和學(xué)習(xí)中更好地掌握和運(yùn)專業(yè)技能。

我實(shí)習(xí)的主要的有以下點(diǎn)：

1. 了解在新形式下的我國利電程和農(nóng)利程建設(shè)以及利資源綜合利的針、政策和發(fā)展趨勢;

2. 通對灌區(qū)、庫、電站的參觀和現(xiàn)場報(bào)告，增強(qiáng)對利電程、農(nóng)利程的感性認(rèn)識，于我所學(xué)習(xí)的程管理中的各科專業(yè)知識結(jié)合，促進(jìn)理論與實(shí)踐的結(jié)合，增加程概念，豐富實(shí)踐知識，提分析和解決實(shí)際問題的能，為今后的作打下基礎(chǔ);

3. 了解利樞紐的組成與總體布置，各種建筑物的作，組成建筑物及運(yùn)管理;

4. 通過了解利程規(guī)劃、設(shè)計(jì)、施和運(yùn)管理的基本步驟，加深對程施技術(shù)、施組織和施管理知識的.理解。

在實(shí)習(xí)中，我主要的任務(wù)和內(nèi)容是：

1.通過現(xiàn)場參觀、查閱報(bào)告和接觸觀寺壩修整實(shí)例，熟悉各種程中與所學(xué)知識有關(guān)的程項(xiàng)的組成，和各部分的程概況和實(shí)施過程，并結(jié)合所學(xué)知識對其設(shè)計(jì)特點(diǎn)、形式及程項(xiàng)評估進(jìn)分析;

2.通過對觀寺壩的實(shí)地考察，初步了解和認(rèn)識壩等建筑物的形式選擇和特點(diǎn);

3.通過在設(shè)計(jì)院實(shí)習(xí)過程中多接觸程實(shí)例，閱讀已完成的程項(xiàng)資料，熟悉施技術(shù)，施技術(shù)、管理以及程監(jiān)理業(yè)務(wù)，積累關(guān)于程實(shí)施過程前期、中期和后期的概作流程。

4.了解程建設(shè)的般過程和程設(shè)計(jì)報(bào)告編寫的主要過程。

在我的實(shí)習(xí)過程中，主要接觸的是觀寺壩程的概況。觀寺壩系漳河樞紐主體程，壩址位于觀寺下游2.5公處。攔截漳河主河道142.6公，控制流域積1957平公，庫容近8億。壩型為粘斜墻砂組合壩，程129，最壩66.5，壩頂長度630，壩體程量544萬。在實(shí)習(xí)期間，觀寺電站正進(jìn)更新改造。觀寺電站地處湖北省荊門市東寶區(qū)漳河鎮(zhèn)境內(nèi)，位于漳河庫觀寺壩壩后右側(cè)，觀寺電站作為代燃料電站進(jìn)更新改造，裝機(jī)2400kw，設(shè)計(jì)多年平均發(fā)電量707.5萬kwh，按照值班(少值守)原則進(jìn)設(shè)計(jì)和建設(shè)，它主要包括，建筑程(包括發(fā)電房程、尾洞程、集中控制室升壓變電站程、其它程)，機(jī)電設(shè)備及安裝程(機(jī)械及輔助設(shè)備、發(fā)電設(shè)備、升壓站設(shè)備、電次設(shè)備、電設(shè)備、照明設(shè)備、防雷與接地程、電纜橋架程、消防程、集中控制中設(shè)備、電實(shí)驗(yàn)設(shè)備)，屬結(jié)構(gòu)設(shè)備及安裝程(基礎(chǔ)埋件及屬結(jié)構(gòu)、機(jī)層屬結(jié)構(gòu))，臨時(shí)程(導(dǎo)流程、施道路、隧洞臨時(shí)撐、施臨時(shí)房屋其它臨時(shí)程)。

在對這個(gè)程實(shí)地實(shí)習(xí)及考察中，我發(fā)現(xiàn)以前課本上學(xué)的知識都是程管理中最基礎(chǔ)的內(nèi)容，所運(yùn)的模型和原理也是最簡單的類型。但隨著我國建筑業(yè)的趨規(guī)范和完整以及民群眾對建筑物安全、合理、經(jīng)濟(jì)的更要求，程上很容易出現(xiàn)各種問題和疑惑，如何快速正確地處理好這些問題我想，那便是運(yùn)我們所學(xué)的知識和原理，根據(jù)問題具體找出“瓶頸”所在，找到突破去解決好。其實(shí)，這些基本知識和原理很多我們都學(xué)過，但如何將他們聯(lián)系起來，于解決和、程中的實(shí)際問題，則需要我們在實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)。

所以，經(jīng)過這1個(gè)多的實(shí)習(xí)，我的感受是“學(xué)以致”的另是“以見”。

許多知識、原理往往是解決問題的關(guān)鍵。在實(shí)習(xí)過程中，遇到很多關(guān)于施過程中程監(jiān)理的實(shí)際問題，例如我對程采基礎(chǔ)靜壓樁法和錨桿固定的處理案分不解，因?yàn)殪o壓樁現(xiàn)澆混凝樁經(jīng)濟(jì)費(fèi)。因此，我推測是該程地基質(zhì)軟弱或砂化嚴(yán)重，我向項(xiàng)負(fù)責(zé)請教后得到了肯定。因?yàn)樵趯W(xué)基礎(chǔ)程后，我直記得授課師這樣告訴我們：如果地基承載滿要求，應(yīng)盡量少使靜壓樁，靜壓樁費(fèi)時(shí)且費(fèi)，也就是這個(gè)道理，才讓我產(chǎn)上的問題和疑惑。有些問題看似復(fù)雜，其實(shí)換個(gè)度或換種思維可能就簡單的多了。所以，除了將所學(xué)的運(yùn)于程中，還應(yīng)注意靈活、熟練掌握和運(yùn)那些看似再簡單不過的原理和法，從處、細(xì)微處著眼，兼顧全局，定能夠更好地解決問題。

其次，通過這次施實(shí)習(xí)，使我更清醒地意識到施管理的重要性。

論是從事設(shè)計(jì)還是施或監(jiān)理作，我們都應(yīng)該注重提施管理效率。這次施實(shí)習(xí)的程實(shí)施過程中，他們的先進(jìn)管理理念和法都值得我們學(xué)習(xí)。

最后，通過這次施實(shí)習(xí)，使得我更全地明了今后的努向。

其實(shí)，在這么短暫的施實(shí)習(xí)中真的很難學(xué)到更多的知識和技能。但是，在這天的施實(shí)習(xí)中我從更全的度認(rèn)清了今后所從事程管理作所需努的向。正如在實(shí)習(xí)中師和程師所說：“畢業(yè)后從事程作，需要的是謙虛和學(xué)習(xí)”。的確，從學(xué)畢業(yè)上新的作崗位后，我們所臨的如同張紙，切都是新的，切都在等待我們?nèi)ヅＲ虼耍瑢δ敲炊嚅L期從事利程的同前輩，他們作經(jīng)驗(yàn)我們豐富，知識學(xué)的我們扎實(shí)，學(xué)識我們淵博，我們只有耐下來，虛向他們請教學(xué)習(xí)，我們才會有更的進(jìn)步，我們也才會在程管理這艱苦充滿挑戰(zhàn)的作領(lǐng)域取得更的收獲。

另外，在這次畢業(yè)實(shí)習(xí)環(huán)節(jié)中，我也發(fā)現(xiàn)存在的些不和缺點(diǎn)，主要有以下兩點(diǎn)：

1、專業(yè)知識掌握的不夠全。

盡管在學(xué)校認(rèn)真學(xué)習(xí)了專業(yè)知識，但是當(dāng)前所掌握的知識不夠，尚不能輕松勝任程管理作，因此，盡管在不久的將來上作崗位，但我應(yīng)該將所從事的作看作是新的學(xué)習(xí)的開始，只是在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，才會掌握更多專業(yè)知識和技能。

2、專業(yè)實(shí)踐閱歷遠(yuǎn)不夠豐富。

由于專業(yè)實(shí)習(xí)時(shí)間較少，因此很難將所學(xué)知識運(yùn)與實(shí)踐中去，通過實(shí)踐所獲取的閱歷更是很短缺。所以，今后我們在作崗位上，定要抓住機(jī)會，多向從事利程的前輩學(xué)習(xí)，同時(shí)要轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)法和態(tài)度，改變以往過于依賴師的被動吸收學(xué)習(xí)式，應(yīng)主動積極向他學(xué)習(xí)和請教，同時(shí)加強(qiáng)學(xué)能和駕馭解決難題的本領(lǐng)。

總之，我會好好體會這次實(shí)習(xí)給我?guī)淼某晒蚁嘈胚@對我今后的作中是極其有幫助的。的路還很漫長，事業(yè)路上的坎坷誰都不能預(yù)測，但是我們卻要牢記優(yōu)勝劣汰這條亙古不變的原則，在這個(gè)處處充滿挑戰(zhàn)的社會我們只能讓不斷加強(qiáng)。確定好的標(biāo)，扎扎實(shí)實(shí)的作，把融社會，讓適應(yīng)社會的發(fā)展需求。這次畢業(yè)實(shí)習(xí)的時(shí)間雖然不是很長，但我得到了很好的實(shí)踐機(jī)會，同時(shí)更為以后的作和學(xué)習(xí)作了很好的鋪墊。

大學(xué)生實(shí)訓(xùn)個(gè)人總結(jié)800字 大學(xué)生暑期實(shí)習(xí)網(wǎng)站篇二

時(shí)光如流星般轉(zhuǎn)瞬即逝，5個(gè)月的實(shí)習(xí)期已經(jīng)接近了尾聲。回想實(shí)習(xí)的這段時(shí)間真的感受頗多。想起實(shí)習(xí)的第一天，我來到實(shí)習(xí)的學(xué)校，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)向我們介紹了該學(xué)校的一些基本情況，如學(xué)校的建校歷史、學(xué)校的地理位置、學(xué)校的學(xué)生總體情況、學(xué)生學(xué)習(xí)的時(shí)間安排等等，同時(shí)對我們以后實(shí)習(xí)的主要內(nèi)容作了簡要的說明，并提出了一些期望。在這短暫的時(shí)間里，我既興奮又激動。在本次實(shí)習(xí)中，收獲很大，初中的學(xué)生還不失去童真，善于思考問題，但是在道德、情感方面還有待發(fā)展。也許我們的年齡相差較少，他們既把我們當(dāng)作老師，還當(dāng)作朋友，許多心里的問題都愿意與我們交流。所以，我就利用課余時(shí)間找他們談心，鼓勵(lì)和對他們進(jìn)行積極的引導(dǎo)，希望能給他們帶來一定的幫助。

我的指導(dǎo)老師宋老師是一位德高望重的老教師，她有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)以及教研，說課經(jīng)歷等等。在她的身上我總能學(xué)習(xí)到穩(wěn)重的樣子，作為新教師我的經(jīng)驗(yàn)可能不足，但好在勤奮好學(xué)能夠積極的找宋老師學(xué)習(xí)，和同組的語文老師相處很融洽她們教會了我很多，比如在講《紀(jì)念白求恩》這一課時(shí)告訴我這一課的知識點(diǎn)就是議論文的內(nèi)容，很多老師都在幫我，一直在聽我的課，為我講不足的地方。在技能方面我能夠完成教學(xué)語言技能、課堂教學(xué)設(shè)計(jì)技能、課堂組織與管理技能、教學(xué)的演示技能等等。實(shí)習(xí)的時(shí)候我們也注重自己的課堂t效果，新課程的核心理念是“以學(xué)生發(fā)展為本”，而課程改革的核心在課堂教學(xué)，課堂教學(xué)改革的實(shí)質(zhì)就是對課堂教學(xué)的重新思考和定位，只有充分發(fā)揮學(xué)生自主性的課堂，才能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，才是高效課堂。高效課堂一直是我們教育者常談的話題，什么是高效課堂，怎么建設(shè)高效課堂也是我們一直以來追求，課堂教學(xué)是一門藝術(shù)，是一種需要教師與學(xué)生共同參與的復(fù)雜性活動，高效課堂是實(shí)習(xí)學(xué)校一直在極力完成，提高教師的課堂效果。在現(xiàn)在的多媒體設(shè)施比較健全。許多情景化的東西都可以展現(xiàn)，學(xué)生會更加積極的參與課堂中，學(xué)生參與度高，效果比較好。在課堂也是要注意興趣的培養(yǎng)，將教學(xué)任務(wù)簡單化，學(xué)生也會放松。

高效課堂的特點(diǎn)是高效課堂的特點(diǎn)：

（1）三高：高效率、高效益、高效果。

（2）三動：身動、心動、神動。

（3）三量：思維量、信息量、訓(xùn)練量。

（4）三特點(diǎn)：立體式、快節(jié)奏、大容量。

（5）三學(xué)：肯學(xué)、想學(xué)、學(xué)會。

（6）減負(fù)：輕負(fù)擔(dān)、高質(zhì)量；低耗時(shí)、高效益。高效課堂是以學(xué)生為主體，以教學(xué)目標(biāo)為核心。認(rèn)真梳理教學(xué)預(yù)設(shè)流程，細(xì)心設(shè)置課前作業(yè)。課前作業(yè)的設(shè)置要圍繞教學(xué)目標(biāo)，以及考慮目標(biāo)和整節(jié)課流程。練習(xí)設(shè)計(jì)突出基礎(chǔ)知識和基本技能，注重舉一反三；基礎(chǔ)知識練習(xí)在學(xué)生自主學(xué)習(xí)后獨(dú)立完成，及時(shí)下到小組檢查；基本技能練習(xí)設(shè)計(jì)結(jié)合教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)、難點(diǎn)、盲點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)；練習(xí)形式應(yīng)多種多樣，可以是口頭練習(xí)、小組討論練習(xí)、書面練習(xí)、實(shí)踐練習(xí)等。而卻要“練在當(dāng)堂”，所有練習(xí)的設(shè)計(jì)與布置應(yīng)該在當(dāng)堂完成、當(dāng)堂反饋、當(dāng)堂糾正，尤其是基礎(chǔ)練習(xí)必須在當(dāng)堂落實(shí)；除布置體驗(yàn)性練習(xí)可以在課外完成外，所有書面練習(xí)均在課堂完成。并在練習(xí)當(dāng)中要有節(jié)奏，有程序，詳略得當(dāng)，不要徘徊不前。

在作為實(shí)習(xí)班主任期間，我不再像只作為任課老師那樣和藹可親了，對他們有了一定的嚴(yán)厲，對班干部的實(shí)施上我選擇的是以成績較差但好說話，管不住自己的學(xué)生試著管班級秩序。定期對學(xué)生進(jìn)行思想上的排除查。或者在考好的情況下，獎勵(lì)一部分學(xué)生，定期開班會。

在成績上，其實(shí)一開始我們8班的成績一直都不好，總是從倒數(shù)講，不光是語文其他科目又有一定問題，我接受這個(gè)班開始，一直在嚴(yán)格要求他們，在第三次月考的.時(shí)候比其他班的要高出很多平均分我很滿意，但和其他班也有一定差距。

另外崗友的幫助下我能順利完成了頂崗實(shí)習(xí)任務(wù)，完成聽課，評課，說課，在微課大賽中獲得第三名的成績，并且能較好的完成說課順序和內(nèi)容，在和家長的溝通上面比較關(guān)注孩子的成績，平時(shí)回家我的微信，在開家長會的時(shí)候也積極的找我溝通說說怎么樣可以提高孩子的成績，因?yàn)槲倚吕蠋熅透议L們說語文的提高跟平時(shí)書寫，讀書，作文是分不開的，家長總是在微信上找我聊孩子點(diǎn)成績。家長會的時(shí)候我也有參與其中，試著和家長們交流溝通，這樣很能提高自己的能力以及加強(qiáng)對孩子的了解。

總得來說成長收獲有很多，和老師們之間有了很好的默契，能夠合格的駕馭課堂，不光指導(dǎo)老師給了我很大的幫助，同組的語文老師也極力的給我最大的幫助。

實(shí)習(xí)學(xué)校盡自己最大的努力，給我提供好的設(shè)施與指導(dǎo)教師，盡力的為我們提供各種青年教師培訓(xùn)，讓我們受益匪淺，當(dāng)然實(shí)習(xí)學(xué)校合格通過實(shí)習(xí)工作。在這5、6個(gè)月的學(xué)習(xí)過程中，經(jīng)歷了很多，學(xué)到了很多，心態(tài)也逐漸轉(zhuǎn)變了，對自己的未來又有了明確計(jì)劃和目標(biāo)。

大學(xué)生實(shí)訓(xùn)個(gè)人總結(jié)800字 大學(xué)生暑期實(shí)習(xí)網(wǎng)站篇三

實(shí)習(xí)目的

實(shí)踐出真知，通過一學(xué)年的《自然地理學(xué)》的學(xué)習(xí)，我們基本掌握了書上的理論知識，但作為當(dāng)代大學(xué)生，死讀書是不行的，我們必須要理論與實(shí)踐相結(jié)合，這樣，我們才不至于在日后的社會競爭中被社會所淘汰。于是，學(xué)院組織了本次的肇慶野外自然地理實(shí)習(xí)，通過野外調(diào)查的方法來鞏固我們的自然地理知識。

羚羊峽位于西江上游，在肇慶城區(qū)東北部。峽谷左右為高山相扼，左為龍門山，海拔 6 5米，右為爛柯山，海拔達(dá)903米。羚羊峽的形成,是與第四紀(jì)以來新構(gòu)造運(yùn)動的作用有關(guān)。更新世末,羚羊峽斷裂斜切爛柯尾山,破碎帶一面受西江正面而來的河水沖擊,一面在山區(qū)沿破碎帶受支溝的底蝕作用.當(dāng)新河床低于旱峽原河床時(shí),便襲奪了原河道之水,作第二次改道,形成了著名的“羚羊峽”。羚羊峽峽谷深而窄，最窄之處僅有2xx年前，在肇慶地區(qū)首先沉積了砂巖和頁巖，后來又沉積了一層厚達(dá)百多米深的石灰?guī)r。由于地殼運(yùn)動的影響，形成向上彎曲突起的構(gòu)造，即“背斜構(gòu)造”，原來水平排列的底層變成了向側(cè)斜傾的地層，兩側(cè)巖層傾向相反，分別形成南北兩翼。在區(qū)域構(gòu)造劃分上, 羚羊峽位于粵西隆起與粵中褶皺帶之接界處,發(fā)育于燕山運(yùn)動時(shí)期， 羚羊峽位處背斜地帶，在第四紀(jì)以來新構(gòu)造運(yùn)動的升降作用下，背斜斷裂下沉，形成了今天的羚羊峽。羚羊峽地貌發(fā)育的氣候因素氣候水熱條件組合狀況不同導(dǎo)致外動力性質(zhì)、強(qiáng)度和組合狀況發(fā)生差異，最終將形成不同的地貌類型。由于肇慶地處亞熱帶，雨量多、氣溫高，侵蝕嚴(yán)重，這些巖石的抗蝕力都比較弱，因此背斜被破壞，形成當(dāng)?shù)氐桶牡匦巍?/p>

而且，水表徑流豐富，加劇了河流對兩岸山的侵蝕，于是有陡峭的懸崖的形成。羚羊峽地貌發(fā)育與巖性各種巖石成分、硬度、水理性質(zhì)、結(jié)構(gòu)與產(chǎn)狀不同，抗風(fēng)化和抗外力剝蝕的能力常表現(xiàn)很大區(qū)別，形成的地貌類型或地貌輪廓往往很不相同。羚羊峽的巖石主要由泥盆系和石炭系礫巖、砂巖、頁巖及灰?guī)r組成,，南岸為更新世晚期的砂質(zhì)粘土夾腐植粘土，北岸為更新世中晚期殘坡積紅色。由此可以推斷，西江南北兩岸在發(fā)展上是不平衡的。產(chǎn)生的原因可能與更新世時(shí)羚羊峽斷裂的活動有關(guān)。西江就是沿此斷裂帶沖刷授蝕形成河床,在全新世時(shí)沉積了現(xiàn)代沉積粘土。

三、 羚羊峽形成與新構(gòu)造運(yùn)動的關(guān)系羚羊峽的形成, 是和第四紀(jì)以來新構(gòu)造運(yùn)動的升降作用密切相關(guān)。更新世中晚期, 西江在西部沿現(xiàn)道至肇慶市后, 非取道于羚羊峽或旱峽, 而是以襲奪灣指的方向東經(jīng)萬都坳至金利接現(xiàn)道西江，更新世晚期新構(gòu)造的差異運(yùn)動, 使?fàn)€柯山南部上升, 河道最狹處萬都坳上隆, 造成了河道閉塞, 河水倒流, 需要尋找新的河道。與此同時(shí), 旱峽地區(qū)相對下降, 在更新世中晚期仍為喀斯特山的七星巖至黃崗好一帶, 經(jīng)長期風(fēng)化夷平, 倒流的河水奪此而過, 成為第一次改道的旱峽中期古河道。在此之前, 羚羊峽斷裂斜切爛柯尾山, 斷裂破碎帶一方面受到西江倒流的河水沖擊, 另一方面在爛柯山與龍門山之間的支谷和沖溝, 由于地殼上升而底蝕作用強(qiáng)烈, 并選擇了羚羊峽斷裂帶進(jìn)行刻蝕。更新世末期, 爛柯山北部上升, 旱峽緩慢抬起, 河道漸趨縮小。而此時(shí), 正面而來的西江水流與爛柯山、龍門山的溪流經(jīng)較長時(shí)期的沖刷, 羚羊峽谷初具規(guī)模, 當(dāng)峽谷所成的新河床低于旱峽原河床時(shí), 今日之西江水, 便襲奪了原河道之水, 作第二次改道, 形成了著名的“ 羚羊峽” , 而被遺棄的水基頭河道, 就是當(dāng)?shù)鼐用袼追Q為“ 旱峽”。

實(shí)習(xí)總結(jié)

在五月初，我們在學(xué)院老師的帶領(lǐng)下在肇慶進(jìn)行了為期三天的野外實(shí)習(xí)。這次短暫卻充實(shí)的實(shí)習(xí)讓我收獲頗豐!野外實(shí)習(xí)將老師課堂所講的'知識與具體實(shí)際相結(jié)合，加深了對課堂所學(xué)基本知識和理論的理解，培養(yǎng)了理論聯(lián)系實(shí)際的思維能力。這次實(shí)習(xí)也是一次艱苦的行程，爬鼎湖山，游七星巖，同學(xué)們不怕苦不怕累，頂著烈日，積極參與，逐步樹立艱苦奮斗的思想作風(fēng)和勇于探索的科學(xué)求實(shí)精神。在行進(jìn)的過程中，同學(xué)之間互幫互助，鍛煉了大家的團(tuán)隊(duì)精神，增進(jìn)了相互之間的友情!這次的野外實(shí)習(xí)使同學(xué)們對地理科學(xué)有一個(gè)基本的初步的了解，培養(yǎng)同學(xué)們對大自然的熱愛，陶冶同學(xué)們的情操，達(dá)到轉(zhuǎn)變和鞏固學(xué)生專業(yè)思想和提高從事專業(yè)工作的興趣。通過實(shí)習(xí)，也發(fā)現(xiàn)了自己地理方面知識的匱乏，對野外實(shí)習(xí)的準(zhǔn)備不充分等問題。

在實(shí)習(xí)過程中，自己缺少做筆記的能力，往往不能捉住老師講解中的扼要。實(shí)踐出真知，自然地理學(xué)更是如此，我們的實(shí)習(xí)也正是把我們所學(xué)應(yīng)用于實(shí)踐，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，逐步成長。

大學(xué)生實(shí)訓(xùn)個(gè)人總結(jié)800字 大學(xué)生暑期實(shí)習(xí)網(wǎng)站篇四

20xx年2月9日至20xx年3月21日近一個(gè)半月時(shí)間，我在溫州xx集團(tuán)有限公司行政部辦公室文員崗位實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)，顧名思義，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)。在經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)之后，或者說當(dāng)學(xué)習(xí)告一段落的時(shí)候，我們需要了解自己的所學(xué)需要或應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)用在實(shí)踐中。因?yàn)槿魏沃R源于實(shí)踐，歸于實(shí)踐。所以要付諸實(shí)踐來檢驗(yàn)所學(xué)。現(xiàn)在即將面臨畢業(yè)，實(shí)習(xí)對我們越發(fā)重要起來。剛結(jié)束的這段實(shí)習(xí)時(shí)間可以說是我大學(xué)四年來最辛苦也是最充實(shí)的一段時(shí)間。辛苦是因?yàn)閯偺ど瞎ぷ鲘徫唬泻芏喾矫娌荒芎芸爝m應(yīng)；而充實(shí)則是在這段時(shí)間里，我學(xué)到在校園無法學(xué)到的知識和技能，更提高了自己各方面的素質(zhì)。

同時(shí)實(shí)習(xí)也給了我一定的工作經(jīng)驗(yàn)。為將來謀求一份好職業(yè)打下了基礎(chǔ)。現(xiàn)將這些日子在工作中取得的成績和不足做個(gè)小結(jié)。一來總結(jié)一下經(jīng)驗(yàn)，二來也對自己的工作情況有個(gè)系統(tǒng)的認(rèn)識。

xx集團(tuán)有限公司前身xx皮鞋廠創(chuàng)建于xxxx年，xxxx年組建集團(tuán)公司，現(xiàn)已發(fā)展成為擁有員工3800余名，集制鞋、房地產(chǎn)、對外貿(mào)易、酒店、娛樂、網(wǎng)絡(luò)科技于一體的無區(qū)域企業(yè)集團(tuán)。目前作為主業(yè)的xx鞋業(yè)生產(chǎn)基地位于中國鞋都工業(yè)園騰飛路2號，占地面積近100畝，建筑面積12萬平方米，擁有先進(jìn)的意大利等國家和地區(qū)生產(chǎn)的制鞋流水線15條，年生產(chǎn)能力達(dá)1000萬雙，產(chǎn)品銷往德、法、美、西班牙、俄羅斯、日本等國家及中國內(nèi)陸。

xx集團(tuán)是在溫州民營企業(yè)中最早聘請海外職業(yè)經(jīng)理人擔(dān)任公司高管的企業(yè)，在產(chǎn)品研發(fā)及技術(shù)創(chuàng)新上也主動尋求與國際接軌，從xxx年開始，公司每年都聘請西歐國家的一流設(shè)計(jì)師對xx產(chǎn)品進(jìn)行同步研發(fā)，在制鞋行業(yè)開發(fā)新品種方面始終保持領(lǐng)先地位，并建立了標(biāo)準(zhǔn)化實(shí)驗(yàn)室。xxx年，公司還通過與德國dhm公司的合作，實(shí)現(xiàn)了民外合璧，借梯登高，并率先在全省民營企業(yè)中通過了sa8000社會責(zé)任國際標(biāo)準(zhǔn)體系認(rèn)證，使企業(yè)的'用工環(huán)境、勞動權(quán)益保障、產(chǎn)品環(huán)保等均達(dá)到國際相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，從而打破貿(mào)易壁壘，為企業(yè)更好地進(jìn)軍國際市場鋪平道路。

公司本著“以人為本”、構(gòu)建和諧勞動關(guān)系的理念，逐年加大員工福利待遇和文化生活設(shè)施的投入，積極為員工辦理合作醫(yī)療、工傷等各種勞動保險(xiǎn)，xxxx年斥資1000萬打造面積近20xx平米的員工活動中心，放映廳、ktv、健身房、臺球室、乒乓球室、網(wǎng)吧等一應(yīng)俱全。并創(chuàng)辦了xx報(bào)，廣播站，滿足員工日益增長的精神文化需求。

在這一個(gè)多月中，我的主要工作內(nèi)容是協(xié)助辦公室人員做好行政部的各項(xiàng)人事及日常行政工作。在這一過程中，我采用了看、問、學(xué)等方式，初步了解了公司辦公室文員的具體業(yè)務(wù)知識，拓展了所學(xué)的專業(yè)知識。首先總結(jié)一下我的所有具體工作內(nèi)容：

1、接應(yīng)聘者來電，給應(yīng)聘者進(jìn)行簡單初始，通過者送往各部門經(jīng)理處進(jìn)行復(fù)試；

2、開試工單通知復(fù)試通過者試工，并做好登記；

3、協(xié)助做好新員工入職培訓(xùn)、階段性培訓(xùn)等培訓(xùn)工作；

4、送文件至各級領(lǐng)導(dǎo)，簽收文件；

5、整理及保管補(bǔ)卡條、請假條；整理員工檔案，以備隨時(shí)出檔和歸檔；

6、復(fù)印、速印辦公文件，發(fā)傳真，領(lǐng)辦公表格等；

7、協(xié)助辦理新進(jìn)人員入職手續(xù)，員工調(diào)職、離職手續(xù)；

8、計(jì)算管理人員月考勤，并將考勤明細(xì)送至各部門核對簽字；

9、錄入月罰款單與獎勵(lì)單，錄入員工養(yǎng)老保險(xiǎn)資料；

10、制作**年全廠管理人員年休表；

11、協(xié)助接待最大客戶德國deichmann客人。

12、領(lǐng)導(dǎo)安排的其他工作，做好辦公室工作計(jì)劃。

以上是我的實(shí)習(xí)報(bào)告，回想起自己的這一個(gè)半月的工作經(jīng)歷，雖然有眼淚也有辛酸，但最多的還是歷練與收獲。記得剛到公司的第一天，我被安排在一個(gè)辦公室文員身邊學(xué)習(xí)。真的，第一天是最難熬的，從學(xué)校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之道完全不同，大家把你當(dāng)成隱形人的感受只有親身經(jīng)歷過的人才能體會。幸好宿舍的女孩子們對我很好，告訴我他們剛出來工作的經(jīng)歷，也是從被當(dāng)成隱形人開始的，從打雜的過來的，勸我要挺得住，堅(jiān)持走過來就好了。

我剛開始接觸的工作就是招聘，我自己還是一個(gè)剛剛走上工作崗位的新手，卻要去招人，有點(diǎn)緊張也有點(diǎn)興奮。我們公司是以鞋業(yè)為主的，有很多有關(guān)鞋業(yè)的專有名詞是我以前從來沒有接觸過的，所以也就有很多我不熟悉的工種，如開發(fā)部的做包，車包，品質(zhì)部的成型品檢、巡檢，針車品檢、巡檢；總倉的劃料，下料等。

這些有關(guān)鞋業(yè)的崗位，聽的多了，問的多了，也自然就明白一些了。來應(yīng)聘的人員多了，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)差別，就是北方與南方的差別。在南方，大多數(shù)20歲左右就出來找工作了，就連我們辦公室就有兩個(gè)女孩是87年的，他們均已工作一年；而北方大多二十三四才剛剛大學(xué)畢業(yè)步入社會。從北方到南方找工作的年輕人就是年齡大，經(jīng)驗(yàn)少。所以為了盡快融入南方這個(gè)快節(jié)奏快腳步的社會中，我要更加虛心的努力的吸收這里的一切。

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時(shí)間多的真是快啊，五個(gè)多月的實(shí)習(xí)時(shí)間就要過去了。站在現(xiàn)在的時(shí)間回想過去，這段時(shí)間的實(shí)習(xí)工作，真的是挫折與收獲并存。雖然這段時(shí)間里面，我留下來許多的汗水，留下來許多的淚水，但是同時(shí)也讓我收獲到了許許多多的東西。應(yīng)學(xué)校的要求，我對這幾個(gè)月的實(shí)習(xí)做一個(gè)總結(jié)，總結(jié)這段時(shí)間自己究竟在那些地方收獲到了哪些東西，這也算是自己的一個(gè)總結(jié)。

在學(xué)校里面的實(shí)踐機(jī)會是少的可憐的，只有偶爾的實(shí)訓(xùn)才能夠讓我接觸一下實(shí)際的'工作，所以我雖然在學(xué)校里面對這一專業(yè)有很多的理論知識，但是經(jīng)驗(yàn)卻很少。而這一次實(shí)習(xí)則是讓我對這個(gè)專業(yè)有了更加多的認(rèn)識，進(jìn)一步地檢驗(yàn)了自己的學(xué)習(xí)。讓我知道了我這個(gè)專業(yè)所必須要有的工作技巧、工作方式，幫助我能夠獨(dú)立從事這一崗位的工作了，能夠遇到事情的時(shí)候不慌不亂，能夠承擔(dān)崗位的責(zé)任了。

在最開始出來實(shí)習(xí)的時(shí)候，我面試了很多次才找到工作，都是因?yàn)槲业墓ぷ鹘?jīng)驗(yàn)不多而不要我。所以我進(jìn)入公司工作的時(shí)候，我也更加珍惜這一份工作，努力學(xué)習(xí)。這個(gè)就讓我知道了，在這個(gè)給社會上面，沒有能力沒有工作經(jīng)驗(yàn)是不行的，及時(shí)你有很大的潛力也得有表現(xiàn)得機(jī)會。所以讓我認(rèn)識到了，一定要好好學(xué)習(xí)，無論是在學(xué)校還是社會上。

在開始實(shí)習(xí)的時(shí)候，我就因?yàn)椴恢涝趺垂ぷ鲄s又不好意思去想前輩請教，所以工作的進(jìn)度一直比較慢，困難重重。沒辦法，不想這么窩囊下去，幾次逼得自己克服自己內(nèi)心的不好意思。幾次成功才讓自己增加了自信，所以我也變得越來越外向，更能夠挑戰(zhàn)困難，更能夠與其他人好好交往，并且還不露怯。

在這五個(gè)半月快到半年的實(shí)習(xí)工作，更加是我鍛煉自己的時(shí)間，是我積累能力的時(shí)間。這一次讓我的意識變得更加清晰，讓我對自己的發(fā)展前景更加清晰，那就是好好學(xué)習(xí)，好好對待工作。我目前的工作經(jīng)驗(yàn)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。所以在以后的工作上，我還要繼續(xù)努力的學(xué)習(xí)。

所以，對于這一次的實(shí)習(xí)，我還是比較滿意的，很感謝大家給我提供這次實(shí)習(xí)的機(jī)會，也很感謝我在工作中沒有放棄自己!我一定會永遠(yuǎn)記住這一段工作經(jīng)歷的!

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9月7日我來到了xx高級中學(xué)。

高大的教學(xué)樓，寬敞的校園，熱情的陽光，門衛(wèi)叔叔的微笑，仿佛讓時(shí)光倒流，讓拖著行李箱的我產(chǎn)生來此求學(xué)的感覺。xx是廣西的名校，是多少初中學(xué)子夢寐以求的，我上學(xué)的時(shí)候沒有圓夢，沒想到能在教育實(shí)習(xí)的時(shí)候體驗(yàn)一把xx學(xué)子的生活。后來據(jù)老師說，他們近兩年才開始招收實(shí)習(xí)生，所以我們更加珍惜這次寶貴的機(jī)會。

原本說不提供住宿的學(xué)校，經(jīng)過溝通，臨時(shí)決定把我們安排到學(xué)生宿舍入住。這樣解決了租房費(fèi)用、路途遙遠(yuǎn)等問題，但有所得必有所失，我們必須與學(xué)生的作息時(shí)間保持一致，克服定點(diǎn)斷電，沒網(wǎng)的困難。不過能住在學(xué)校里還是很開心的，從辦理校園卡開始，我的實(shí)習(xí)之旅就開啟了。

周一全體實(shí)習(xí)生參加升旗儀式，隨后盧濤主任，韋書記給我們召開了簡單的歡迎會議。韋主任提醒我們，平時(shí)的學(xué)習(xí)要注意從“思想-行為-效果”這幾個(gè)方面思考問題，教育的效果體現(xiàn)在行為上，而思想決定行為，所以要從學(xué)生的思想方面入手，開展教學(xué)活動。在課堂教學(xué)方面，他指出“能力-知識-策略”的重要性。也就是思考你這堂課要提升學(xué)生哪些方面的能力，運(yùn)用到什么知識，實(shí)施什么策略。不管是備課還是評課，都要從這三個(gè)方面考慮。這是他多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對我們這批實(shí)習(xí)生給予足夠的重視，也希望我們從自己的師傅的身上學(xué)到更多有用的知識。

談指導(dǎo)老師

在見指導(dǎo)老師的前一天是無比忐忑的，只知道他叫鄭宇，是個(gè)帥氣年輕優(yōu)秀的老師。在見面之后，了解到他竟然是我們院06級的畢業(yè)生，他好奇的詢問了我們院現(xiàn)在的情況，回憶起了往昔的歲月，見面過程還是很愉快的。隨后鄭老師了解了我平時(shí)的專業(yè)學(xué)習(xí)，自己學(xué)業(yè)不精的特點(diǎn)暴露無遺。他給我介紹了后續(xù)的工作安排，主要以聽課為主，平時(shí)跟著他給學(xué)校做事的時(shí)候也會叫上我。鄭老師非常認(rèn)真負(fù)責(zé)（略微有點(diǎn)嚴(yán)肅），耐心的解答我各種“白癡”的問題。

辦公室還有男女老師各三位，他們都很好，辦公氛圍很和諧，最重要的是我感受到了他們態(tài)度很積極樂觀，起碼沒有對工作，對生活的倦怠。（他們有些課余喜歡自己寫小程序，運(yùn)行出來對著效果哈哈大笑。）之前可能會對信息技術(shù)教師這個(gè)職業(yè)有消極的情緒，現(xiàn)在看來，生活是否具有幸福感是由自己決定的。而且老師們會給我提各種建議，以便更好的適應(yīng)實(shí)習(xí)生活，鍛煉今后求職的技能。

談信息技術(shù)教學(xué)環(huán)境

xx的信息技術(shù)教師除了完成日常的授課任務(wù)之外，還負(fù)責(zé)機(jī)房的管理維護(hù)、處理其他教師報(bào)修的電腦、學(xué)校電子白板的維修、校園網(wǎng)絡(luò)的搭建與管理等。要想了解錄播教室的使用、學(xué)校宣傳平臺的運(yùn)作、攝錄編、廣播系統(tǒng)的操作還需要到別的部門學(xué)習(xí)。

說實(shí)話學(xué)校對信息技術(shù)的重視程度跟我想象中的`還是有差距的，教師以高一下學(xué)生都要經(jīng)歷的學(xué)業(yè)水平考試為主，側(cè)重于講解考點(diǎn)。平時(shí)的授課對課本的依賴程度不強(qiáng)，根據(jù)老師個(gè)人準(zhǔn)備的情況而定。一位姓胡的女老師對微課頗有研究，自己制作了多個(gè)微課，我“欣賞”了一下，她強(qiáng)調(diào)微課不在于技術(shù)有多高超，而是取決于教學(xué)思想，教學(xué)設(shè)計(jì)。丘老師建議我多做些瑣碎的事，有些事不難，但你必須要經(jīng)歷，比如安裝機(jī)域電子教室的軟件、設(shè)置路由器、修理電子白板等等。

談所作所學(xué)

（1）聽課

因?yàn)閷?shí)習(xí)只進(jìn)行了三天，我聽課的次數(shù)不多，聽課筆記寫在本子上了，現(xiàn)簡單的總結(jié)一下老師的教學(xué)風(fēng)格。

鄭老師上課比較嚴(yán)肅，按照ppt講解知識點(diǎn)，教學(xué)過程較完整，遵循課前回憶-進(jìn)入新課-復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)的流程，講授時(shí)間占大部分。學(xué)生還是很積極配合的（特別是講到考點(diǎn)的時(shí)候）。他是信息學(xué)奧賽教練，所以在他的課上后排會坐著幾個(gè)牛人在瘋狂的敲代碼，我頓覺自己離技術(shù)宅的道路還很遠(yuǎn)。（而且老師提過，現(xiàn)在學(xué)校都會青睞招能帶信息奧賽的教師）

（2）學(xué)習(xí)裝系統(tǒng)

某天指導(dǎo)老師驚聞我還不會重裝系統(tǒng)之后，給了我一臺舊電腦，讓我自己研究怎么做。我花了一晚上的時(shí)間百度、問同學(xué)，終于有了起色。（具體的步驟我后面會總結(jié)成文，記錄在博客中）從制作啟動盤開始，到下載需要安裝的系統(tǒng)，弄清楚操作步驟后，我用自己的筆記本試試，沒想到由于狂試快捷鍵開啟pe系統(tǒng)，我的本本腦不給面子的崩潰了。然后，我就真的重裝了一次我的系統(tǒng)[哭]。這個(gè)例子告訴我們，不要輕易用自己的筆記本做實(shí)驗(yàn)。老師說這個(gè)是很基礎(chǔ)的，我很慚愧的經(jīng)歷很多波折才學(xué)會。不過這個(gè)過程還是很有收獲的，比如我遇到了c盤損壞怎么修復(fù)，分區(qū)助手的使用等。也許還有很多“基礎(chǔ)”的技能我還沒有掌握，但現(xiàn)在還不晚，一步步慢慢來。[笑臉]

附：

（ps:聯(lián)想本一般是f2進(jìn)入dios系統(tǒng)，選擇boot,上移usb開機(jī)啟動項(xiàng)，f10保存；也可以按f12選擇usb選項(xiàng)臺式機(jī)按）

（3）學(xué)習(xí)拉網(wǎng)線

學(xué)校財(cái)務(wù)處要搬辦公室，所以得重新布置網(wǎng)線。我就跟著鄭老師學(xué)習(xí)如何牽網(wǎng)線，電話線。這要涉及到交換機(jī)的使用、如何接水晶頭、電話線的連接…（這個(gè)工作還未完成，欲知后事，請看下回的小結(jié)）

（4）擔(dān)任實(shí)習(xí)班主任

我被分配到了高二3班擔(dān)任副班主任，帶我的男老師也很年輕帥氣，最重要的是他也是華師畢業(yè)的。（在xx有很多華師畢業(yè)的老師！）跟他見面的時(shí)候，他說以后信息老師當(dāng)班主任的機(jī)會相對比較少，所以對我的要求可能沒有這么嚴(yán)格。我空閑的時(shí)候就巡班，抓遲到的同學(xué)，盡快熟悉班上的同學(xué)，后期完成班會課的組織。

談實(shí)習(xí)體會及計(jì)劃

信息組的辦公室平時(shí)不常有人的，因?yàn)槔蠋煻荚跈C(jī)房維護(hù)或者到教室修白板或者接網(wǎng)線……所以對信息技術(shù)教師的要求遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止把課上好，我們還要學(xué)會處理各種問題。在與其他專業(yè)的同學(xué)比較而言，我還算是時(shí)間充裕的，我的指導(dǎo)老師很忙，經(jīng)常沒時(shí)間帶我。今后我會厚臉皮的跟著老師學(xué)一切瑣碎的事，一點(diǎn)點(diǎn)的積累。

在日常的工作中還有許多軟件是我沒有接觸過的，guide、vb等，這些課堂上還會用到，所以晚上的時(shí)間我會抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)。

與辦公室的老師相處也是門藝術(shù)，我的運(yùn)氣太好，遇到了友愛和善的老師們，但感覺自己膽子還不夠大，有些小心翼翼的，要慢慢放開自己，提高辦公室情商。

我會用博客的形式記錄自己的實(shí)習(xí)生活，開啟【新技能get】（記錄最新學(xué)習(xí)的小技巧）、【聽聽記記】（記錄聽課筆記、體會等）、【漲姿勢】（記錄信息技術(shù)教師必備的技能）。一個(gè)人實(shí)習(xí)的劣勢就是沒有人交流，當(dāng)自己內(nèi)心有想法，或者遇到困難時(shí)，有團(tuán)隊(duì)的小伙伴共同解決會更加好。俗話說一個(gè)人可以走得快，但一群人會走得遠(yuǎn)嘛。

雖然我長得還很稚嫩，但當(dāng)有學(xué)生叫老師好，或者食堂阿姨、門衛(wèi)叔叔對你格外尊敬的時(shí)候還是發(fā)自內(nèi)心的高興與感到責(zé)任的重大，我開始慢慢培養(yǎng)自己的教師職業(yè)認(rèn)同感。

實(shí)習(xí)生活還在繼續(xù)，一切都從零開始，相信自己會越來越好。

大學(xué)生實(shí)訓(xùn)個(gè)人總結(jié)800字 大學(xué)生暑期實(shí)習(xí)網(wǎng)站篇七

短暫的畢業(yè)實(shí)習(xí)很快便結(jié)束了，在這次畢業(yè)實(shí)習(xí)過程中，在實(shí)習(xí)單位的同事們的幫助下，我對實(shí)習(xí)過程中出現(xiàn)的專業(yè)知識困惑和問題，虛心向他們請教和學(xué)習(xí)，通過這次實(shí)習(xí)， 我收益匪淺， 不僅學(xué)到了許多專業(yè)知識， 而且還從同事們那學(xué)到了許多做人處世的道理。

現(xiàn)將實(shí)習(xí)以來的心得體會總結(jié)如下： 由于我們是在學(xué)完所有專業(yè)課后才進(jìn)行這次實(shí)習(xí)的，因此這次實(shí)習(xí)更具有針對性和實(shí)踐意義。在學(xué)完工程測量，橋梁工程，等課程后，才開始實(shí)習(xí)的，通過這次實(shí)習(xí)，使我更充分地理解了專業(yè)知識學(xué)習(xí)，進(jìn)而在今后的工作和學(xué)習(xí)中更好地掌握和運(yùn)用專業(yè)技能。

首先，通過這次畢業(yè)實(shí)習(xí)，使我更深刻地了解我們路橋?qū)I(yè)知識。大學(xué)三年在學(xué)完專業(yè)基礎(chǔ)課和專業(yè)課后，逐步具有了較扎實(shí)的專業(yè)知識，但在校期間所學(xué)的內(nèi)容都是理論知識，除課上理論知識學(xué)習(xí)和課外技能學(xué)習(xí)外，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和運(yùn)用已學(xué)理論知識還遠(yuǎn)不夠。通過這次實(shí)習(xí)，我對以前學(xué)習(xí)和實(shí)習(xí)中存在的問題和不足有了正確的認(rèn)識。以前課本上學(xué)的知識都是最基礎(chǔ)的內(nèi)容，所運(yùn)用的儀器和原理也是最簡單的類型。但隨著我國建筑行業(yè)的日趨規(guī)范和完整以及人民群眾對建筑安全、合理、經(jīng)濟(jì)的更高要求，工程上很容易出現(xiàn)各種問題和疑惑，如何快速正確地處理好這些問題？我想， 那便是運(yùn)用我們所學(xué)的知識和原理，根據(jù)問題具體找出“瓶頸”所在，找到突破口去解決好。其實(shí)，這些基本知識和原理很多我們都學(xué)過，但如何將他們聯(lián)系起來，用于解決工程中的實(shí)際問題，則需要我們在實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)。“學(xué)以致用”的另一方面是“ 以小見大”。許多知識、原理往往是解決問題的關(guān)鍵。

其次，通過這次畢業(yè)實(shí)習(xí)， 使我更清醒地意識到施工管理的.重要性。 無論是從事設(shè)計(jì)還是施工或監(jiān)理工作，我們都應(yīng)該注重提高施工管理效率。我實(shí)習(xí)的單位為縣交通運(yùn)輸局，他們的先進(jìn)管理理念和方法都值得我們學(xué)習(xí)。尤其是在管理農(nóng)村通油公路改建的工程實(shí)習(xí)時(shí)，給我的感受最深刻。路橋施工管理要考慮的內(nèi)容多，范圍廣，所要安排的工作任務(wù)量更大，但這直接關(guān)系到土建工程的進(jìn)度和效率。所有工作人員各司其職，各項(xiàng)工作開展的有條不紊，工人們在工地上忙碌但有序，施工員、安全員、監(jiān)理員也是在施工現(xiàn)場步步不離，認(rèn)真將施工工作效率提高到最佳，而項(xiàng)目工程負(fù)責(zé)人則在工地現(xiàn)場指導(dǎo)。因此各項(xiàng)工作都在計(jì)劃進(jìn)行中。另外，施工管理還包含員工的技能培訓(xùn)，在管理農(nóng)村通油公路改建的工程實(shí)習(xí)時(shí)，通過這些引入先進(jìn)管理模式和科學(xué)管理方法，施工效率有了很大提高，這樣十分有助于施工的連續(xù)性和可續(xù)性。

最后，通過這次畢業(yè)實(shí)習(xí)，使得我更全面地明白了今后的努力方向。其實(shí)，在這么短暫的畢業(yè)實(shí)習(xí)中真的很難學(xué)到更多的知識和技能。但是，在這幾月的畢業(yè)實(shí)習(xí)中我從更全面的角度認(rèn)清了今后所從事路橋工程工作所需努力的方向。正如在實(shí)習(xí)中許多老師和工人師傅們所說：“畢業(yè)后從事路橋工程工作，需要的是謙虛和學(xué)習(xí)”。的確，從大學(xué)畢業(yè)走上新的工作崗位后，我們所面臨的如同一張白紙，一切都是新的，一切都在等待我們?nèi)ヅΑＲ虼耍鎸δ妹炊嚅L期從事路橋工程的同行前輩，他們工作經(jīng)驗(yàn)比我們豐富， 知識學(xué)的比我們扎實(shí)，學(xué)識比我們淵博，我們只有耐下心來，虛心向他們請教學(xué)習(xí)，我們才會有 更大的進(jìn)步，我們也才會在土木工程這一艱苦而又充滿挑戰(zhàn)的工作領(lǐng)域取得更大的收獲。 另外，在這次畢業(yè)實(shí)習(xí)環(huán)節(jié)中，我也發(fā)現(xiàn)自己存在的一些不足和缺點(diǎn)，主要有以下三點(diǎn)：

一、專業(yè)知識掌握的不夠全面。盡管大學(xué)三年中認(rèn)真學(xué)習(xí)了專業(yè)知識，但是當(dāng)前所掌握的知識面不夠廣，尚不能輕松勝任土木工程工作，因此，盡管即將走上工作崗位，但我應(yīng)該將所從事的工作看作是新的學(xué)習(xí)的開始，只是在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，才會掌握更多專業(yè)知識和技能。

二、專業(yè)實(shí)踐閱歷遠(yuǎn)不夠豐富。由于以前課外技能學(xué)習(xí)時(shí)間較少，因此很難將所學(xué)知識運(yùn)用與實(shí)踐中去，通過實(shí)踐所獲取的閱歷更是很短缺。所以，今后我們在工作崗位上，一定要抓住機(jī)會，多向路橋工程工人師傅學(xué)習(xí)，同時(shí)要轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)方法和態(tài)度，改變以往過于依賴?yán)蠋煹谋粍游諏W(xué)習(xí)方式，應(yīng)主動積極向他人學(xué)習(xí)和請教，同時(shí)加強(qiáng)自學(xué)能力和駕馭解決難題的本領(lǐng)。

三、專業(yè)知識在工程中運(yùn)用不夠靈活。通過這次畢業(yè)實(shí)習(xí)，我切實(shí)感受到以前所學(xué)的專業(yè)知識運(yùn)用欠靈活。 這主要是對所學(xué)的知識沒有形成一套完整的體系， 這些零散的知識點(diǎn)運(yùn)用起來很困難，因此，今后在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中應(yīng)該重視積累和運(yùn)用，使所學(xué)的知識由量變到質(zhì)變，發(fā)揮更大的指導(dǎo)作用。

畢業(yè)實(shí)習(xí)很快就告一段落了， 但通過這次短短的實(shí)習(xí)， 我從中學(xué)到了許多以前在課本上難以學(xué)到的知識， 這些新的收獲， 將對我們正在進(jìn)行的畢業(yè)設(shè)計(jì)準(zhǔn)備工作和即將走上崗位的工作具有更實(shí)際的指導(dǎo)意義。

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20xx年1月29日，我就踏上了去廈門的火車。1月31日去我的實(shí)習(xí)單位--溫德姆和平國際廈門大酒店辦理報(bào)到手續(xù)。2月1日正式開始上班。經(jīng)過半個(gè)月的實(shí)習(xí)，我對酒店的整體情況有了一定的了解。

溫德姆和平國際廈門大酒店是美國溫德姆酒店集團(tuán)在亞太區(qū)首家溫德姆旗艦的國際五星級豪華酒店。酒店坐落于鷺江道12號，是廈門商業(yè)中心，毗鄰中山路步行街，與鋼琴之島--鼓浪嶼遙海相望。交通位置十分方便，距廈門高崎國際機(jī)場20分鐘車程,距廈門國際會議展覽中心20分鐘車程，距火車站10分鐘車程，距輪渡碼頭僅需步行5分鐘。20xx年4月22日開業(yè)。酒店總建筑面積是71,395平方米，建筑高度為99.1米，78%的房間能看到海景。

酒店一共有28層(實(shí)際樓高26層，沒有13、14層)，客房有588間(實(shí)際有房609間)，房型有12種。1到4層是公共區(qū)域，5層以上是客房。5層到23層是豪華房型，24至28層是行政樓層。豪華樓層有豪華房、豪華海景房、豪華套房、豪華海景套房、豪華公寓房、豪華海景公寓房、溫德姆公寓套房。行政樓層有行政海景房、商務(wù)套房、桅欏崎套房、溫德姆套房、總統(tǒng)套房。

酒店由行政辦公室、財(cái)務(wù)部、餐飲部、前廳部、客房部、工程部、人力資源部、保衛(wèi)部、市場銷售部九大部門組成。有琴岸咖啡廳、新南軒中餐廳、大堂吧、日本餐廳、戶外咖啡廳、溫德姆行政酒廊(只提供給行政樓層的客人)等餐飲部門，客人可以免費(fèi)使用酒店的健身設(shè)施。

溫德姆和平國際廈門大酒店是一家為所有賓客提供專業(yè)服務(wù)的國際性豪華酒店。酒店使客人愉悅是通過關(guān)注細(xì)節(jié)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神及預(yù)見賓客的需求來體現(xiàn)的。

1、酒店的愿景

始終以熱情積極的進(jìn)取精神，細(xì)致入微的個(gè)性化服務(wù)，以及對品質(zhì)的極致追求，成為房價(jià)家喻戶曉的市場領(lǐng)先者。

2、酒店的任務(wù)

(1)服務(wù)質(zhì)量不打折扣，經(jīng)濟(jì)效益實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

(2)滿足員工和客人的期望，為他們帶來驚喜。

(3)促進(jìn)與商業(yè)伙伴的期望，融入當(dāng)?shù)氐纳鐓^(qū)。

(4)吸引和培養(yǎng)行業(yè)的`人才，成為就業(yè)的首選。

3、酒店的指導(dǎo)原則

(1)熱情/必勝的信念

(2)優(yōu)質(zhì)服務(wù)(3)基礎(chǔ)服務(wù)

(4)禮貌

(5)客/戶忠誠度

(6)全員銷售

(7)合作

(8)展示最佳狀態(tài)

(9)主人翁意識積極參與/不斷改進(jìn)

(10)投訴/服務(wù)改善

(11)跟進(jìn)

(12)安全

(13)知識技能

(14)電話接聽

(15)榮譽(yù)感

(16)人際關(guān)系

4、五大支柱

(1)個(gè)性化

(2)靈活性

(3)創(chuàng)新

(4)反應(yīng)及時(shí)準(zhǔn)確

(5)團(tuán)隊(duì)精神

溫德姆和平國際廈門大酒店采用的是短期全權(quán)委托經(jīng)營管理的模式。

在這種合作方式下，業(yè)主與管理公司簽訂全權(quán)委托經(jīng)營管理合同，管理公司即溫德姆酒店集團(tuán)委派管理人員，業(yè)主派出業(yè)主代表共同對酒店進(jìn)行全面經(jīng)營管理。管理方以其管理優(yōu)勢和經(jīng)驗(yàn)使酒店的經(jīng)營管理達(dá)到雙方約定的合作目標(biāo)。

酒店開業(yè)前期間管理公司按照每月每平方米一定的金額收取管理費(fèi)，酒店開業(yè)后管理公司按照酒店?duì)I業(yè)總收入的一定比例每月收取管理費(fèi)。管理公司派出的管理人員工資、福利及其他相關(guān)費(fèi)用在酒店日常經(jīng)營開支中支付。

采用全權(quán)委托經(jīng)營管理的模式具有品牌效益共享、并使受托管理酒店享受專業(yè)規(guī)范管理、營銷網(wǎng)絡(luò)支持、客源優(yōu)勢互補(bǔ)、營運(yùn)系統(tǒng)支持、人力資源后援、團(tuán)隊(duì)資源支持等諸多服務(wù)。借助這些優(yōu)勢使業(yè)主的資產(chǎn)保值增值，對酒店長期穩(wěn)定發(fā)展起到良好的基礎(chǔ)建設(shè)作用。在合作期內(nèi)，由管理方向酒店業(yè)主--廈門和平里有限公司委派管理人員：總經(jīng)理、財(cái)務(wù)總監(jiān)及餐飲總監(jiān)，業(yè)主派出代表擔(dān)任酒店副總經(jīng)理，以代表業(yè)主監(jiān)督資產(chǎn)的保值增值，負(fù)責(zé)重大事項(xiàng)與業(yè)主的協(xié)調(diào)并參與日常經(jīng)營管理。

管理方派出的人員全部均為在“酒店管理公司酒店”連鎖品牌項(xiàng)目有任職經(jīng)歷或經(jīng)過酒店管理公司嚴(yán)格培訓(xùn)的資深職業(yè)經(jīng)理人。

管理方為酒店建立完整管理手冊，操作程序，獎罰制度等日常管理手段。

酒店共有員工610名，進(jìn)行分層管理，采用直線職能制，直線共分四層。

決策層：這一層是由酒店高層管理人員組成。有總經(jīng)理、副總經(jīng)理和總經(jīng)理助理等。在這一層工作的員工主要職責(zé)是對酒店的主要經(jīng)營管理活動進(jìn)行決策和宏觀控制，對酒店重要發(fā)展戰(zhàn)略和產(chǎn)業(yè)經(jīng)營目標(biāo)進(jìn)行研究并組織實(shí)施。

管理層：這一層由酒店中層管理人員擔(dān)任。如各部門經(jīng)理、經(jīng)理助理、行政總廚、廚師長等，他們的主要職責(zé)是按照決策層作出的經(jīng)營管理政策，結(jié)合自己的工作經(jīng)驗(yàn)、方法，具體安排本部門的日常工作，并帶頭執(zhí)行。管理層在在酒店中起著承上啟下的作用，他們是完成酒店經(jīng)營目標(biāo)的直接責(zé)任承擔(dān)者，是主攻手。

執(zhí)行層：這一層由酒店中擔(dān)任基層管理崗位的員工組成。如主管、領(lǐng)班、值班長等。執(zhí)行層人員的主要職責(zé)是執(zhí)行部門下達(dá)的工作計(jì)劃，完成具體的工作，他們直接參與酒店服務(wù)工作和日常工作的檢查、監(jiān)督，保證酒店經(jīng)營管理活動的正常進(jìn)行。

操作層：這一層包括酒店的一線服務(wù)人員。如：迎賓員、廚師、服務(wù)員等，操作層員工職責(zé)是接受部門指令為顧客提供標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)范化服務(wù)。

科學(xué)有效的激勵(lì)機(jī)制能夠讓員工發(fā)揮出最佳的潛能，為企業(yè)創(chuàng)造更大的價(jià)值。激勵(lì)的方法很多，但是薪酬可以說是一種最重要的、最易使用的方法。它是企業(yè)對員工給企業(yè)所做的貢獻(xiàn)(包括他們實(shí)現(xiàn)的績效，付出的努力、時(shí)間、學(xué)識、技能、經(jīng)驗(yàn)和創(chuàng)造)所付給的相應(yīng)的回報(bào)和答謝。在員工的心目中，薪酬不僅僅是自己的勞動所得，它在一定程度上代表著員工自身的價(jià)值、代表企業(yè)對員工工作的認(rèn)同，甚至還代表著員工個(gè)人能力和發(fā)展前景。

目前，薪酬已不是單一的工資，也不是純粹的經(jīng)濟(jì)性報(bào)酬。從對員工的激勵(lì)角度上講，可以將薪酬分為兩類：

一類是外在激勵(lì)性因素，如工資、固定津貼、社會強(qiáng)制性福利、公司內(nèi)部統(tǒng)一的福利項(xiàng)目等;

另一類是內(nèi)在激勵(lì)性因素，如員工的個(gè)人成長、挑戰(zhàn)性工作、工作環(huán)境、培訓(xùn)等。如果外在性因素達(dá)不到員工期望，會使員工感到不安全，出現(xiàn)士氣下降、人員流失，甚至招聘不到人員等現(xiàn)象。

酒店針對不同級別及工作性質(zhì)采取不同的薪酬制度，但基本可以歸納為基本工資與績效工資相結(jié)合的薪酬制度。

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本人于20xx年7月10日來到x公司參加實(shí)習(xí)，至20__年10月19日申請轉(zhuǎn)正。實(shí)習(xí)期間工作內(nèi)容如下：

1、折彎車間實(shí)習(xí)：

為期三周。了解折彎設(shè)備的型號，加工尺寸，工作原理及加工方法，協(xié)助工人進(jìn)行折彎作業(yè)。

2、數(shù)沖激光車間實(shí)習(xí)：

為期一周。了解產(chǎn)品數(shù)沖、激光的加工方法。

3、裝配車間實(shí)習(xí)：

為期三周。配合車間工人完成產(chǎn)品的裝配工作，從整體上對產(chǎn)品進(jìn)行更直觀的.熟悉和了解。

4、焊接作業(yè)指導(dǎo)書編制：

于9月初成立焊接作業(yè)指導(dǎo)書編制小組，x為組長，進(jìn)行焊接作業(yè)指導(dǎo)書編制工作，已完成tb05、1。6e、2。3、3。x焊接作業(yè)指導(dǎo)書的編制工作。 5、壓鉚檢驗(yàn)治具的制作：

于9月中旬協(xié)助工程師y進(jìn)行壓鉚檢驗(yàn)治具的制作工作，完成tb05、1。6、2。3的壓鉚檢驗(yàn)治具制作。

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經(jīng)過在銀行的1個(gè)半月的實(shí)習(xí)，我從客觀上對自己在學(xué)校里所學(xué)的知識有了感性的認(rèn)識，使自己更加充分地理解了理論與實(shí)際的關(guān)系。我這次實(shí)習(xí)所涉及的內(nèi)容，主要是第三方存管業(yè)務(wù)，其他一般了解的有儲蓄業(yè)務(wù)、信用卡業(yè)務(wù)、貸款業(yè)務(wù)。工作包括最先簡單的錄入、統(tǒng)計(jì)和后來的前臺營銷、接待工作。

在實(shí)習(xí)的前兩個(gè)星期，我在五角場支行的電子產(chǎn)品部學(xué)習(xí)銀行的最基本工作，如錄入、統(tǒng)計(jì)、制表、復(fù)核等。通過這些簡單的工作，我了解了銀行卡業(yè)務(wù)的基本操作流程，未接觸銀行工作前看似簡單的一張信用卡，是必須經(jīng)過評估、審核、錄入、復(fù)核、存檔、編制、打印等一系列完整嚴(yán)密的手續(xù)才能完成的。

當(dāng)中任何一個(gè)環(huán)節(jié)出了差錯(cuò)，都會帶來繁瑣的糾正工作。剛開始認(rèn)為對于簡單的電腦操作完全可以勝任的我，慢慢明白，最重要的不是快，而是準(zhǔn)。除了銀行卡的操作流程，在做一些雜事，如電xx話聯(lián)絡(luò)各所業(yè)務(wù)人員、大堂經(jīng)理等工作時(shí)，我也深刻體會到銀行不是簡單的存款取款的渠道，而是一個(gè)具有性的完整的金融機(jī)構(gòu)。銀行的后臺業(yè)務(wù)也包羅萬象，每個(gè)部門都有自己工作的操作流程，而我這次接觸的是電子產(chǎn)品部，主要學(xué)習(xí)的是第三方存管業(yè)務(wù)。

經(jīng)過兩個(gè)星期的學(xué)習(xí)，我有幸有機(jī)會被分配到xx所營業(yè)網(wǎng)點(diǎn)進(jìn)行前臺的第三方存管業(yè)務(wù)處理。每天我和一名銀行操作人員還有三名實(shí)習(xí)生一組人來到營口路上的中心建投證券所，推廣第三方存管業(yè)務(wù)。“第三方存管”是指證券公司客戶證券交易結(jié)算資金交由銀行存管，由存管銀行按照法律、法規(guī)的要求，負(fù)責(zé)客戶資金的存取與資金交收，證券交易操作保持不變。對于這個(gè)國家剛出臺的新型業(yè)務(wù)，我們要做好介紹和營銷工作。

在證券所，接觸到的大部分人都是退休離職人員，年長的不在少數(shù)。我們除了需要耐心講解外，還會根據(jù)他們的需要為他們提供各種便利幫助他們申請和使用。介紹、答疑、填表、復(fù)印、裝訂、跑上跑下這些看似簡單的活拼湊在一起，比起在辦公室里的電腦錄入工作可是辛苦多了。不過這樣的“親民”實(shí)習(xí)讓我學(xué)習(xí)到了很多，收獲頗豐：要做好一份工作甚至一個(gè)業(yè)務(wù)，要從顧客的角度切實(shí)為他們著想，要用誠心感動他們，尤其是銀行這樣一個(gè)公立的角色，更要時(shí)時(shí)以認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度要求自己服務(wù)大眾。

第三方存管作為一個(gè)新出臺的業(yè)務(wù)，不僅給了證券市場一股新的氣象，也給了我全新的力量，讓我收獲的不僅僅是簡單的業(yè)務(wù)操作方法，且是工作背后那份深刻的認(rèn)知體會—該如何做好一個(gè)銀行人員。

這次實(shí)習(xí)，除了讓我對xx銀行的基本業(yè)務(wù)有了一定了解，并且能進(jìn)行基本操作外，我覺得自己在其他方面的收獲也是挺大的。作為一名一直生活在單純的.大學(xué)校園的我，這次的實(shí)習(xí)無疑成為了我踏入社會前的一個(gè)平臺，為我今后踏入社會奠定了基礎(chǔ)。

首先，我覺得在學(xué)校和單位的很大一個(gè)不同就是進(jìn)入社會以后必須要有很強(qiáng)的責(zé)任心。在工作崗位上，我們必須要有強(qiáng)烈的責(zé)任感，要對自己的崗位負(fù)責(zé)，要對自己辦理的業(yè)務(wù)負(fù)責(zé)。如果沒有完成當(dāng)天應(yīng)該完成的工作，那職員必須得加班。如果不小心出現(xiàn)了錯(cuò)誤，也必須負(fù)責(zé)糾正。

其次，我覺得工作后每個(gè)人都必須要堅(jiān)守自己的職業(yè)道德和努力提高自己的職業(yè)素養(yǎng)，正所謂做一行就要懂一行的行規(guī)。在這一點(diǎn)上我從實(shí)習(xí)單位同事那里深有體會。

比如，有的業(yè)務(wù)辦理需要身份證件，雖然客戶可能是自己認(rèn)識的人，他們也會要求對方出示證件，而當(dāng)對方有所微詞時(shí)，他們也總是耐心的解釋為什么必須得這么做。現(xiàn)在銀行已經(jīng)類似于服務(wù)行業(yè)，所以職員的工作態(tài)度問題尤為重要，這點(diǎn)我有親身感受。

最后，我覺得到了實(shí)際工作中以后，學(xué)歷并不顯得最重要，主要看的是個(gè)人的業(yè)務(wù)能力和交際能力。任何工作，做得時(shí)間久了是誰都會做的，在實(shí)際工作中動手能力更重要。

因此，我體會到，如果將我們在大學(xué)里所學(xué)的知識與更多的實(shí)踐結(jié)合在一起，用實(shí)踐來檢驗(yàn)真理，使一個(gè)本科生具備較強(qiáng)的處理基本實(shí)務(wù)的能力與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識，這才是我們實(shí)習(xí)的真正目的。

很感謝實(shí)習(xí)單位給我這個(gè)這么好的實(shí)習(xí)機(jī)會，讓我學(xué)習(xí)很多、成長很多、收獲很多。

大學(xué)生實(shí)訓(xùn)個(gè)人總結(jié)800字 大學(xué)生暑期實(shí)習(xí)網(wǎng)站篇十一

剛來工地實(shí)習(xí)的時(shí)候，很緊張，不知道怎么和別人相處。實(shí)習(xí)幾天，發(fā)現(xiàn)和同事相處并不難。當(dāng)你遇到不理解的事情時(shí)，你應(yīng)該多問一些問題，同時(shí)，你會有更多的機(jī)會與同事交流。這樣，你不僅能解決問題，還能很快融入集體。在這里，要好好學(xué)習(xí)，多提問，多與人交流，老老實(shí)實(shí)待人。

這個(gè)暑期實(shí)習(xí)帶給我的不僅僅是一種社會體驗(yàn)，更是人生的一筆財(cái)富。更可喜的是，實(shí)習(xí)期間也認(rèn)識了一些好朋友。他們給了我很多幫助。俗話說，不把理論運(yùn)用到實(shí)踐中，學(xué)不深。今天的大學(xué)教育是以理論為基礎(chǔ)的。如果有機(jī)會走進(jìn)一家設(shè)計(jì)公司實(shí)習(xí)，對我會有很大的好處。我即將畢業(yè)，走向社會。我相信這一次。

通過這次實(shí)習(xí)，我覺得我在回報(bào)上有所收獲。實(shí)習(xí)主要是促進(jìn)我們未來工作和業(yè)務(wù)能力的提高，增強(qiáng)我們未來的競爭力，為我們未來站穩(wěn)腳跟增加一塊基石。實(shí)習(xí)單位的代工也給了我很多機(jī)會參與他們的放樣。我學(xué)到了很多以前很難解決的問題，以及以后在放樣工作中會面臨的問題。這次實(shí)習(xí)豐富了我在這個(gè)領(lǐng)域的知識，讓我向更深的層次前進(jìn)，一定程度上促進(jìn)了我在未來社會的立足。但我也意識到，要想做好這方面的工作，不能只靠這幾天的實(shí)習(xí)，還需要在平時(shí)的學(xué)習(xí)和工作中一點(diǎn)一點(diǎn)積累，不斷豐富經(jīng)驗(yàn)。

我前面的路還很長，需要不斷的努力和奮斗才能真正走好。我堅(jiān)信通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，所獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)會讓我受益終生，并在畢業(yè)后的實(shí)際工作中得到驗(yàn)證。我會不斷的理解和欣賞在實(shí)習(xí)中所學(xué)到的知識。在以后的工作中，我會將所學(xué)的理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中，充分展示自己的個(gè)人價(jià)值和人生價(jià)值。

如果數(shù)值大，會導(dǎo)致裂縫。但如果表面覆蓋一層輕質(zhì)保溫材料，如泡沫海綿，對防止混凝土表面拉應(yīng)力過大會有顯著效果。鋼筋對大體積混凝土的溫度應(yīng)力影響不大，因?yàn)榇篌w積混凝土的配筋率很低。只影響一般鋼筋混凝土。在溫度不太高，應(yīng)力低于屈服極限的情況下，鋼的各項(xiàng)性能都是穩(wěn)定的，與應(yīng)力狀態(tài)、時(shí)間、溫度無關(guān)。鋼筋的膨脹系數(shù)與混凝土的膨脹系數(shù)相差很小，溫度變化時(shí)兩者之間只產(chǎn)生很小的內(nèi)應(yīng)力。

由于鋼材的彈性模量是混凝土的7~15倍，當(dāng)內(nèi)部混凝土的應(yīng)力達(dá)到抗拉強(qiáng)度并產(chǎn)生裂縫時(shí)，鋼筋的應(yīng)力不會超過100~200kg/cm2。因此，很難用鋼筋來防止混凝土細(xì)裂縫的發(fā)生。然而，加固后，結(jié)構(gòu)中的裂縫一般會變得數(shù)量更多、間距更小、寬度和深度更小。而且如果鋼筋直徑較細(xì)，間距較密，提高混凝土抗裂性的效果更好。

混凝土和鋼筋混凝土結(jié)構(gòu)表面經(jīng)常出現(xiàn)薄而淺的裂縫，其中大部分是收縮裂縫。這種裂縫雖然一般比較淺，但對結(jié)構(gòu)的強(qiáng)度和耐久性還是有一定影響的。為了保證混凝土的工程質(zhì)量，防止開裂，提高混凝土的耐久性，適當(dāng)使用外加劑也是減少開裂的措施之一。例如，使用減水劑和抗裂劑，我在實(shí)踐中總結(jié)其主要作用如下：

（1）混凝土中存在大量的毛細(xì)通道，水分蒸發(fā)后在毛細(xì)管中產(chǎn)生毛細(xì)張力，使混凝土收縮變形。增大毛管孔徑可以降低毛管表面張力，但會降低混凝土強(qiáng)度。這種表面張力理論早在20世紀(jì)60年代就得到國際認(rèn)可。

（2）水灰比是影響混凝土收縮的重要因素，使用減水劑和抗裂劑可使混凝土用水量降低25%。

（3）水泥用量也是混凝土收縮的重要因素。在保持混凝土強(qiáng)度的同時(shí)，水泥用量可減少15%，其體積通過增加骨料用量來補(bǔ)充。

（4）減水劑和抗裂劑能提高水泥漿的稠度，減少混凝土泌水和收縮變形。

（5）提高水泥漿與骨料的粘結(jié)力，提高混凝土的抗裂性。

（6）混凝土收縮時(shí)，受約束產(chǎn)生拉應(yīng)力，當(dāng)拉應(yīng)力大于混凝土的抗拉強(qiáng)度時(shí)，就會產(chǎn)生裂縫。減水劑和抗裂劑能有效提高混凝土的抗拉強(qiáng)度，大大提高混凝土的抗裂性能。

（7）摻加外加劑可以使混凝土密實(shí)，有效提高混凝土的抗碳化能力，減少碳化收縮。

（8）加入減水劑和抗裂劑后，混凝土的緩凝時(shí)間合適。在有效防止水泥快速水化放熱的基礎(chǔ)上，避免了水泥長期不凝結(jié)導(dǎo)致的塑性收縮增加。

（9）摻外加劑的混凝土和易性好，表面易碰平，形成微膜，減少水分蒸發(fā)和干燥收縮。許多外加劑具有延緩凝結(jié)、提高和易性和改善塑性的作用。在工程實(shí)踐中，我們應(yīng)該在這方面進(jìn)行更多的實(shí)驗(yàn)比較和研究，這可能比簡單地改善外部條件更簡單、更經(jīng)濟(jì)。

（10）混凝土早期養(yǎng)護(hù)實(shí)踐證明，混凝土中常見的裂縫大多是不同深度的表面裂縫，主要原因是溫度梯度導(dǎo)致寒冷地區(qū)溫度驟降，容易形成裂縫。因此，混凝土的保溫對防止表面早期裂縫尤為重要。從溫度應(yīng)力的角度來看，絕緣應(yīng)滿足以下要求：

1）防止混凝土內(nèi)外溫差和混凝土表面梯度，并防止表面裂縫。

2）為防止混凝土過冷，應(yīng)盡量使混凝土在施工過程中的最低溫度不低于混凝土使用壽命期間的穩(wěn)定溫度。

3）防止舊混凝土過冷，減少新老混凝土之間的約束。

混凝土早期養(yǎng)護(hù)的主要目的是保持適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸葪l件，從而達(dá)到兩種效果。一方面，它可以保護(hù)混凝土免受不利的溫度和濕度變形，防止有害的'冷縮和干縮。一方面，水泥的水化可以順利進(jìn)行，以達(dá)到設(shè)計(jì)的強(qiáng)度和抗裂性。適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸葪l件是相互關(guān)聯(lián)的。混凝上的保溫措施往往具有保濕作用。理論上，新澆混凝土中所含的水分完全可以滿足水泥水化的要求。但由于蒸發(fā)等原因，往往會造成失水，從而延緩或阻礙水泥的水化，而表面混凝土最容易直接受到這種不利影響。因此，混凝土澆筑后的前幾天是養(yǎng)護(hù)的關(guān)鍵時(shí)期，在施工中應(yīng)認(rèn)真對待。

因此，在施工過程中，我們應(yīng)該謹(jǐn)慎處理這些事件，并根據(jù)不同的情況進(jìn)行處理。這些問題是施工過程中應(yīng)注意的。施工中要注意用什么水泥，用多少水泥，混凝土的早期養(yǎng)護(hù)。

施工準(zhǔn)備：

1）放線：首先測量建筑物的邊柱和墻軸線，并以此軸線為起點(diǎn)引出各軸線。模板放線時(shí)，根據(jù)施工圖用墨線彈出模板中心線和邊線，墻模板要彈出模板邊線和橫向控制線，以便模板安裝和校正。

2）根據(jù)實(shí)際標(biāo)高的要求，用水準(zhǔn)儀直接測量建筑物的水平標(biāo)高至模板安裝位置。

3）模板底部應(yīng)提前找平，清理雜物，確保模板位置正確，防止模板底部漏漿或混凝土成型后爛根。

4）工長應(yīng)提前確定模板的組裝設(shè)計(jì)方案，并向施工班組進(jìn)行技術(shù)、質(zhì)量、安全交底。

5）模板應(yīng)涂脫模劑。

我堅(jiān)信通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，所獲得的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)會讓我受益終生，并會在畢業(yè)后的實(shí)際工作中不斷得到驗(yàn)證。我會不斷的理解和欣賞實(shí)習(xí)中所學(xué)的知識，在以后的工作中不斷的將所學(xué)的理論知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到實(shí)際工作中，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想和美好的未來。

大學(xué)生實(shí)訓(xùn)個(gè)人總結(jié)800字 大學(xué)生暑期實(shí)習(xí)網(wǎng)站篇十二

我于××××年××月至××月期間在××市××××有限公司實(shí)習(xí)，××××有限公司是一家從事出口銷售高檔××××的公司，是小型的但很有特色的出口貿(mào)易公司。能來這里實(shí)習(xí)，我覺得對我以后的從業(yè)生涯很有幫助，感到自己很幸運(yùn)。也因?yàn)檫@是我第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，因此心情很忐忑也很開心。本次實(shí)習(xí)的目的主要是熟悉文員工作崗位的工作情況，通過實(shí)習(xí)將個(gè)人在學(xué)校所學(xué)的知識聯(lián)系實(shí)踐，在實(shí)際的工作中進(jìn)一步拓寬專業(yè)知識面，鞏固專業(yè)知識。

常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。我必須克制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學(xué)校可以睡睡懶覺，實(shí)在不想上課的時(shí)候可以逃課，自由許多。我們在老師那里或書本上看到過很多精彩的知識，似乎很容易，又覺得很難，總不喜歡鉆研進(jìn)去。也許親臨其境或親自上陣才能意識到自己能力的欠缺和知識的匱乏。每日重復(fù)單調(diào)繁瑣的工作，時(shí)間久了容易厭倦。像我就是每天就是坐著對著電腦打打字，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，你一個(gè)小小的錯(cuò)誤可能會帶來巨大的麻煩或損失，還是得認(rèn)真完成。十周的實(shí)習(xí)時(shí)間雖然不長，但是我從中學(xué)到了很多知識，關(guān)于做人，做事，做學(xué)問。

在這實(shí)習(xí)的十周里，我擔(dān)任的是文員一職，平時(shí)在工作只是打打電話處理文件，幾乎沒用上自己所學(xué)的專業(yè)知識。在這一過程中，我認(rèn)真的觀察和學(xué)習(xí)，初步了解了辦公室文員工作中的具體業(yè)務(wù)知識，拓展了所學(xué)的專業(yè)知識。我主要負(fù)責(zé)的工作內(nèi)容是辦公室文員：整理資料，收、發(fā)傳真，接電話，收拾辦公室，接待客戶等事情。在這一過程中，我認(rèn)真的觀察和認(rèn)真的學(xué)習(xí)，初步了解了公司文員工作中的具體業(yè)務(wù)知識，拓展了所學(xué)的專業(yè)知識，并了解了很多關(guān)于工藝帽子生產(chǎn)方面的知識和iso××國際質(zhì)量認(rèn)證體系的要求和作業(yè)流程。為以后正常工作的展開奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，從個(gè)人發(fā)展方面說，對我影響最大的應(yīng)該是工作作風(fēng)以及在工作過程中專業(yè)知識對工作的作用是重要的，因?yàn)檫@些都是我在校學(xué)習(xí)中不曾接觸過的方面，所以我將在報(bào)告中首先講述我在實(shí)習(xí)期間積累的這方面的認(rèn)識和經(jīng)驗(yàn)。

我是學(xué)公共管理的，在書本上學(xué)過很多套經(jīng)典理論，似乎很能說服人，但從未付諸實(shí)踐過，也許等到真正工作時(shí)，才會體會到難度有多大。畢業(yè)實(shí)習(xí)是每個(gè)大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實(shí)踐中了解社會，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。由于我所在的公司是一家小型的公司，是一家私企，我剛開始的工作因?yàn)楣疽M(jìn)行isoxx檢驗(yàn)，所以要對大批的文件進(jìn)行整理。每天都要整理文件、填制表格、打印和復(fù)印要進(jìn)行被檢驗(yàn)的文件。第一天去上班的時(shí)候，辦公室的一個(gè)同事向我交代了一下我的工作內(nèi)容，剛開始我還覺得蠻緊張的，再和他們的交流之后，我漸漸的放松了自己。

工作不是很難，只是很瑣碎又很多，也要有耐心和認(rèn)真的去做。剛步入工作崗位，才發(fā)現(xiàn)自己有很多看起來簡單的事情做起來卻不是那么容易。在辦公室，有閑的時(shí)候就會到網(wǎng)上去找一些有關(guān)iso××方面的資料來看，因?yàn)殡m然只是簡單的資料管理，但很多作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)我是不懂的`。才發(fā)現(xiàn)自己在專業(yè)方面的學(xué)習(xí)時(shí)，學(xué)的是多么的少，盡管和完成工作任務(wù)沒多大的關(guān)系，但我覺得應(yīng)該多學(xué)點(diǎn)，有幾個(gè)技能在以后找工作也可以給自己我?guī)讉€(gè)選擇。我在那實(shí)習(xí)了十周，在這短短十周中，曾有幾次想過要放棄。

剛出校門的我們很多時(shí)候無法適應(yīng)。比如我們招工的同事，他們很注意對自己客戶的保密，以防被同事?lián)屓プ约旱娘埻耄蚨P(guān)系顯得有點(diǎn)淡漠。也許我是剛開始工作，有時(shí)受不了工作的重復(fù)和繁瑣，自己心里很不舒服，就想辭職再重新?lián)Q個(gè)工作得了。但靜下心來仔細(xì)想想，再換個(gè)工作也是的，在別人手底下工作不都是這樣么，想著在中山找工作也不是件容易的事情。就慢慢的堅(jiān)持下來了，就應(yīng)該踏踏實(shí)實(shí)的干好自己的工作，畢竟又沒有工作經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)在有機(jī)會了就要從各方面鍛煉自己。不然，想念以后干什么都會干不好的。我現(xiàn)在的工作，相比其他人來說也不是很難，畢竟自己還是熟悉了這里的一切，關(guān)鍵是學(xué)習(xí)對人怎么說話、態(tài)度及其處事。由于經(jīng)驗(yàn)少，我現(xiàn)在這方面還有欠缺。

現(xiàn)在才明白，在校做一名學(xué)生，是多么的好啊!早晚要工作，早晚要步入社會，早晚要面對這些避免不了的事。所以，現(xiàn)在我很珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會，多學(xué)一點(diǎn)總比沒有學(xué)的好，花同樣的時(shí)間，還不如多學(xué)，對以后擇業(yè)會有很大的幫助。再說回來，在工作中，互相諒解使我很感激他們。有時(shí)同事有事要晚來一點(diǎn)，就要我一個(gè)人在辦公室辦公，偶爾我也會的，大家相處的很好，沒有什么隔合。這個(gè)時(shí)候心里很開心。

"先就業(yè)，后擇業(yè)"。我現(xiàn)在要好好鍛煉自己，再好好學(xué)習(xí)，別的沒有什么奢求的，現(xiàn)在當(dāng)然是把磨練自己放在第一位。在這一個(gè)多月中，我學(xué)到了一些在學(xué)校學(xué)不到的東西，即使再容易的事，可是剛剛開始有時(shí)還做不好。現(xiàn)在做事，不僅要持有需心求教的態(tài)度，還要懂得取長補(bǔ)短，最重要的一點(diǎn)就是堅(jiān)持不懈。現(xiàn)在，我工作的時(shí)間雖然不久，可是我發(fā)現(xiàn)自己真的變了點(diǎn)，會比以前為人處事了。人生難免會遇到挫折，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生。在文員這個(gè)職位上，技術(shù)性的勞動并不多，大多是些瑣碎重復(fù)的工作，因而文員在工作中所會遇到的挫折主要可能發(fā)生在：與上司溝通不好;上司給的某份工作感覺吃力，難以勝任;對瑣碎重復(fù)的工作感到怨煩;與上司發(fā)生爭執(zhí)。

針對文員這個(gè)職位的特點(diǎn)，具體到挫折時(shí)，不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力，面對挫折。古曰"天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。"遇到挫折時(shí)應(yīng)進(jìn)行冷靜分析，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補(bǔ)救措施。樹立一個(gè)辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認(rèn)識到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學(xué)會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強(qiáng)。善于化壓力為動力，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。復(fù)印、傳真、公文處理等文員工作我都基本熟練。文秘管理要制發(fā)文件，處理文件和管理文件。在各種文件中，大部分具有不同程度的保密性。所以，文員也和秘書一樣在公共場合活動時(shí)要注意內(nèi)外有別，把握分寸，對什么應(yīng)該說什么不應(yīng)該說要心中有數(shù)。準(zhǔn)確，是對工作質(zhì)量的要求。在一定程度上保證領(lǐng)導(dǎo)工作的準(zhǔn)備性。必須態(tài)度認(rèn)真，作風(fēng)過細(xì)，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。

我在實(shí)習(xí)的過程中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。也許是實(shí)習(xí)日子短和我并非文秘專業(yè)的關(guān)系，只是在看人做，聽人講如何做，未能夠親身感受、具體處理一些工作，所以未能領(lǐng)會其精髓。但時(shí)通過實(shí)習(xí)，加深了我對文員和接待方面基本知識的理解，豐富了我的實(shí)際知識，使我對文員的日常工作有了一定的感性和理性認(rèn)識。認(rèn)識到要做好文員日常工作，既要注重管理理論知識的學(xué)習(xí)，更重要的是要把實(shí)踐與理論兩者緊密相結(jié)合。通過在職的十周里，我深感自己的不足，我會在以后的工作學(xué)習(xí)中更加努力，取長補(bǔ)短，需心求教。相信自己會在以后的工作中更加得心應(yīng)手，表現(xiàn)更加出色!不管是在什么地方任職，都會努力學(xué)習(xí)，做一個(gè)對自己負(fù)責(zé)任，對工作負(fù)責(zé)的人。

實(shí)習(xí)這十周期間，我拓寬了視野，增長了見識，體驗(yàn)到社會競爭的殘酷，而更多的是希望自己在工作中積累各方面的經(jīng)驗(yàn)，為將來自己走創(chuàng)業(yè)之路做準(zhǔn)備。最后，我要感謝中山市致富帽業(yè)有限公司給我這樣的機(jī)會，讓我在此而實(shí)習(xí)，同時(shí)也為給公司帶來的諸多不便，深感不安。我還要感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事在實(shí)習(xí)期間對我的照顧和包容，教會了我很多課堂上學(xué)不到的東西。在臨走前何總經(jīng)理的訓(xùn)話中，再三強(qiáng)調(diào)回校后的要注意三件主要事項(xiàng)，注意身體、保證畢業(yè)和繼續(xù)學(xué)習(xí)。這也算是單位對我現(xiàn)在唯一的期望，在保證自己身體健康和順利畢業(yè)的同時(shí)，我們要利用剩余的大學(xué)時(shí)間好好打好專業(yè)基礎(chǔ)，以便能很快地融入工作中去。無論做什么工作都要有耐心、毅力和恒心，只要堅(jiān)持，總有成功的一天。