他的童年生活是酸楚的。為了維持生計，他和媽媽常去菜市場撿爛菜葉子。有一回，一個滿臉市儈的漢子很鄙夷地把一籃子爛菜葉扔過來，撒了他和母親滿臉滿身。回到家里，他躲在房間里，委屈的淚水爬滿了臉頰。母親也立在灰暗的小廚房里暗暗垂淚。

這樣的日子深深地刺痛了他年幼的心靈。多年后，他仍然傷感地說：“那是一段窮得沒有尊嚴的日子！”

為了贏得尊嚴，16歲的他開始為一家人的生計而奮斗。那時霹靂舞剛剛傳入中國，在各地風靡一時。由于霹靂舞演員都有不菲的收入，于是，他每天晚上都偷偷地去青少年宮練習。幾個月后，他的班主任老師找到了他的父親，說他已經有段時間沒去學校上晚自習，而是學跳舞去了。當父親把他從青少年宮揪出來時，父親怒目圓睜，高高地舉起了巴掌。他淚水滿面地大聲哭喊著：“我窮怕了，我要掙錢！”父親當時愣住了，那個巴掌許久都沒有落下來。

第二天，父親對他說：“你去參加比賽吧，如果獲獎了，就繼續跳；如果獲不了獎，就回校讀書。”有了父親這句話，他訓練起來格外賣力。功夫不負有心人，1987年，他參加黑龍江省霹靂舞大賽獲得了一等獎；1988年，在重慶舉行的全國第二屆霹靂舞大賽上，他獲得了二等獎。從此，他開始在各地表演霹靂舞，他的薪水隨即水漲船高。

然而，富足的生活并沒有讓他停下奮斗的腳步。1995年，他只身一人來到北京，報考了中央戲劇學院。但由于體重超標，他不得不實施減肥，他憑借堅定的信念和頑強的意志，在一個月內成功地把體重從89公斤減到了71公斤。最終，他如愿以償地跨入中央戲劇學院的大門，為以后的輝煌人生打下堅實基礎。

2009年，他憑借《潛伏》中的精彩表現，在第二十七屆飛天獎中獲得優秀男演員獎。他就是孫紅雷，并被張藝謀導演相中，飾演《三槍拍案驚奇》中的男主角。

因為卑微，所以奮發；因為奮發，所以杰出！英雄出自草莽，說的就是這個道理。