不要為自己的快樂(lè)制定條件

喜樂(lè)如良藥使人健康，憂愁如惡疾致人死亡。別讓多愁善感來(lái)折磨自己。快樂(lè)使人長(zhǎng)壽，并使生活更有意義。

在生活中，努力追求快樂(lè)和幸福是明智的。為了獲得真正的快樂(lè)，千萬(wàn)不要為自己的快樂(lè)制定條件。

別說(shuō)：“只要我賺到一萬(wàn)元，我就開(kāi)心了。”

別說(shuō)：“我只要搭上往巴黎、羅馬、維也納的飛機(jī)，就快樂(lè)了。”

? ? ? ? ?別說(shuō)：“我到60歲退休的時(shí)候，只要臥在躺椅上曬曬太陽(yáng)。”

? ? ? ? 生活中的快樂(lè)，不應(yīng)該有條件。

? ? ? ?不論你是百萬(wàn)富豪或是窮光蛋，每一天都應(yīng)該有一個(gè)基本的目標(biāo)，就是衷心喜悅地享受生活。患得患失的百萬(wàn)富豪會(huì)對(duì)自己說(shuō)：“有人會(huì)偷走我的錢，然后就沒(méi)有人理睬我了。”意志堅(jiān)強(qiáng)的窮光蛋卻會(huì)對(duì)自己說(shuō)：“債主在街上追我的時(shí)候，我正好可以運(yùn)動(dòng)一下。”

? ? ? ? 不要愚弄你自己，如果你真的想要得到生活的樂(lè)趣，你能夠找到，但要有一個(gè)先決條件：你必須有這份福氣消受。

? ? ? ? 有許多無(wú)福消受生活樂(lè)趣的人，他們?cè)诠Τ擅椭螅堑荒芩沙冢炊吘o張。在他們心目中，似乎老是受到追逐——疾病、訴訟、意外、賦稅，甚至還包括了親戚的糾纏。直到再度嘗到失敗的滋味以前，他們無(wú)法松弛心神。學(xué)習(xí)快樂(lè)的追求，而非痛苦；他們尊崇快樂(lè)的效力，因而產(chǎn)生自我的價(jià)值感。

? ? ? ? 生活樂(lè)趣應(yīng)從微小事物中去尋求：美味的食物、真誠(chéng)的友誼、溫煦的陽(yáng)光、歡愉的微笑。

? ? ? ? 莎士比亞在《奧賽羅》一劇中寫(xiě)道：“快樂(lè)和行動(dòng)，使得時(shí)間變短了。”不論時(shí)間的長(zhǎng)短，讓你的時(shí)間充滿愉悅的鈴聲。對(duì)于認(rèn)為快樂(lè)并非生活中一部分的人應(yīng)該一笑置之，因?yàn)樗麄兪菬o(wú)知的一群；但是你也要原諒他們，因?yàn)樗麄儾幌衲氵@么睿智聰明。

? ? ? ? 快樂(lè)是真實(shí)的，是內(nèi)發(fā)的；除非獲得你的允許，沒(méi)有人能夠令你苦惱。你每天都應(yīng)該記住：快樂(lè)是你贈(zèng)送給自己的禮物，不是圣誕節(jié)的點(diǎn)綴，而是整年的喜悅。

? ? ? ? 快樂(lè)本來(lái)就出自人的心靈和身體組織。我們快樂(lè)的時(shí)候，可以想得更好，干得更好，感覺(jué)得更好，身體也更健康，甚至肉體感覺(jué)都變得更靈敏。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，人在快樂(lè)的思維中，視覺(jué)、味覺(jué)、嗅覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)都更靈敏，觸覺(jué)也更細(xì)微。人進(jìn)入快樂(lè)的思維或看到愉快的景象，視力立即得到改進(jìn)；人在快樂(lè)的思維中記憶大大增強(qiáng)，心情也很輕松；精神醫(yī)學(xué)證明：在快樂(lè)的時(shí)候，我們的胃、肝、心臟和所有的內(nèi)臟會(huì)發(fā)揮更有效的作用。

? ? ? ? 辛德勒博士說(shuō)：不快樂(lè)是一切精神疾病的惟一原因，而快樂(lè)則是治療這些疾病的惟一藥方。看來(lái)，我們對(duì)于快樂(lè)的普遍看法有些是本末倒置的。我們說(shuō)：“好好干，你會(huì)快樂(lè)。”或者對(duì)自己說(shuō)：“如果我健康、有成就，我就會(huì)快樂(lè)。”或者教別人“仁慈、愛(ài)別人，你就會(huì)快樂(lè)。”其實(shí)更正確的說(shuō)法是：“保持快樂(lè)，你就會(huì)干得好，就會(huì)更成功，更健康，對(duì)別人也就更仁慈。”

? ? ? ? ?快樂(lè)不是掙來(lái)的東西，也不是應(yīng)得的報(bào)酬。快樂(lè)不是道德問(wèn)題，就像血液循環(huán)不是道德問(wèn)題一樣。快樂(lè)與血液循環(huán)二者都是健康生存的必要因素。快樂(lè)不過(guò)是“我們的思想處于愉悅時(shí)刻的一種心理狀態(tài)”。如果你一直等到你“理應(yīng)”進(jìn)行快樂(lè)思維的時(shí)刻，你很可能產(chǎn)生你自己不配得到快樂(lè)的不快樂(lè)思想。一位哲人說(shuō)過(guò)：“快樂(lè)不是美德的報(bào)酬，而是美德本身；我們不是由于抑制欲望而享受快樂(lè)，相反，我們享受快樂(lè)才能抑制欲望。”