人是活在心里的。生活質(zhì)量的好壞取決于心情、心境的優(yōu)劣。

人生中真正的苦痛其實(shí)并沒(méi)有那么多，迷漫于日常的悲愁更多是人心在作祟。它污染人的情緒，敗壞人的生趣。讓人總是陷于追悔、不滿、自卑的泥潭，對(duì)生活充滿怨氣，看未來(lái)滿目恐懼。

人們常常忘記了自己是個(gè)凡人。凡人對(duì)世事的判斷眼光是有限的，他們難以預(yù)知未來(lái)。凡人對(duì)現(xiàn)實(shí)的感知更是局限，能夠感知當(dāng)下幸福與現(xiàn)世喜樂(lè)的是傳說(shuō)中的神，或者神的化身，那些得道的高僧與先哲。

叔本華說(shuō)，（凡人的）生命是一團(tuán)欲望，欲望不滿足便痛苦，滿足便無(wú)聊。人生就是在痛苦與無(wú)聊之間搖擺。

追憶有限的生活，人難道不就是在與無(wú)聊與痛苦的搏斗中度過(guò)的嗎？

既然不是仙，就必須坦然地承受凡人的命運(yùn)，與其抱怨上帝給你發(fā)了一手爛牌，不如去琢磨如何把它打好。

我們可以試著從管理內(nèi)心開(kāi)始，把每一天用于追悔昨天的時(shí)間，用來(lái)謀劃明天，盡可能地不去苛責(zé)自己的過(guò)去。你會(huì)發(fā)現(xiàn)天空明亮了許多，自己也強(qiáng)大了許多。昨天不可更改，而明天總還充滿可能。

凡人與圣賢的區(qū)別就在于他們的心生活在不同的時(shí)空。

沒(méi)有最壞的生活，只有更差的心境。

人不同于動(dòng)物的就是人是生活在心里的。心能制造幸福喜悅，也能制造痛苦悲傷。人生要做的就是學(xué)會(huì)駕馭這顆心，讓它成為潤(rùn)澤生命的河流，而不是摧殘生活的洪水。