語文課上，老師給我們講了一句諺語“春捂秋凍，一年無病”。我心里好生奇怪，這是為什么呢？可老師只講了“春捂”就是春天到了，不要過早脫掉厚衣服，還需再捂著；“秋凍”就是秋姑娘來臨后，涼風習習，不要太早增加衣服，再凍一會吧。老師沒有說明原因，于是，一個疑團在我心中油然而生。

回到家里，我立即問媽媽，媽媽回答：“這是為什么，唉——我也不清楚。”我萬分失望。趴在書桌上，我又想：靠師靠母不如靠自己。我一定要自己去弄個水落石出、明明白白。我索性先放下作業，把一本《馬小跳愛科學》從書架上抽了出來，仔細地查閱開來。這本書真好！終于讓我找到了答案。真是太妙了！

為什么要“春捂”？是因為冬季穿了好幾個月的衣服，身體產熱、散熱的調節與冬季的環境溫度處于相對平衡的狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早就脫掉身上的厚衣服，會使抵抗力下降，容易引發呼吸系統疾病及冬春季傳染病呢！

為什么要“秋凍”呢？是因為適宜的涼爽刺激，有助于人耐寒能力的鍛煉。在逐漸降低溫度的環境中，經過一定時間的鍛煉，能促進身體的物質代謝，增加產熱，提高對低溫的適應力。

不過呀，凡事可皆有度，如果是春末還捂得很多，深秋還穿得很單薄，那樣的“春捂秋凍”就太過分了點。

呵呵，真有意思！沒想到，小小的一句古代衛生諺語，竟藏有這么大的科學道理！我也一定要遵循“春捂秋凍”的規則，做一個健健康康的人，并且好好學習諺語！