迷失了自己，迷失了方向，徹底迷茫了

心累了，心煩了，人郁悶壓抑了，就歇歇，讓心靈去旅行

沒有坎坷的人生是不完整的人生

人生就難免有悲歡離合

人世間不如意的事情十有八九

我們要學會用平常心看待自己的遭遇，面對慘淡的現實我們要學會堅強，調整好自己的心態，放松自己，“金無赤足，人無完人”，不要給自己太大的壓力；“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力

“不經歷風雨，怎么見彩虹”，人生沒有過不去的坎

在我們感到痛苦，不安，憂傷，煩惱和困惑的時候，可以嘗試下面的意見，減輕壓力，告別郁悶： 我們可以就去痛痛快快地淋雨，讓暴風雨洗滌我們心中的污垢，讓我們重新回歸純潔和質樸的本色；我們去空曠無人的地方聲嘶力竭地吶喊，或者暢快淋漓地打一場籃球，發泄一番之后，讓我們在每個寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充滿希望的一天；要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，讓我們的思想感悟寧靜，體驗體悟生命靜謐處的美麗，讓我們的心靈不再煩躁；或者曬曬太陽，捧出心里的陰霾在燦爛的陽光下認真暴曬，讓我們內心深處的孤獨和失意隨風飄散，讓我們迷惘的雙眼重新閃爍勃勃的生機，重新喚回我們對生命和生活的精彩的無限渴望；或者用心去傾聽音樂，音樂是心靈的治愈師，在輕松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的斗志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以后生活的日子里，陽光明媚，風景宜人。

最后祝愿您在塵世中獲得幸福和愉悅，從容淡定，天天快樂

當迷失了方向時該怎么辦

煩惱只是人活在世上的一個過程，感情也是人生的一段插曲。

我們何必只欣賞這邊的風景

一百年匆匆而過，我們是否過的精彩

放開胸，接受一切。

迷失了方向 很迷茫 怎么辦

、彷徨無依、昏頭轉向、如墮煙海、播穅瞇目、迷途失偶、迷蹤失路、泣歧悲染、如墮煙霧、聞道猶迷…………