【第1句】：沉溺于以前與回憶的人是一個很懦弱的人，因為她（他）不敢勇敢地正視現(xiàn)實。現(xiàn)實是什么？現(xiàn)實就是變化。沒有不變的感情，沒有不變的人。

【第2句】：人的一生總會遇到不快的事，一個付出一個接納，一個心甘情愿一個理所當(dāng)然，仿佛宿命，其實是彼此成全。沒有誰注定是誰的花朵，每個人身上都帶著某種使命，不要埋怨他不懂，最好的懂得是若月亮般為了他而自我圓滿。

【第3句】：云鄉(xiāng)禪師：我們越能夠讓自己安于當(dāng)下自己“腳步所在”，也就越清晰的看見自己“只能夠在當(dāng)下之所在”，如此我們的“當(dāng)下感”就越來越存在并且沉重，而頭腦里的雜音就越來越輕，如是就自然靜了，直到有時候我們體驗到“一念不生”，卻一切現(xiàn)成！

【第4句】：世界還是世界，它沒有好壞之分，沒有對錯之別，是一個中立的地方。發(fā)生在你身上的事，沒有一樣是絕對的正面或負(fù)面。讓它成為正面或負(fù)面經(jīng)驗的力量，是出于你的詮釋。你看問題的態(tài)度和角度，決定了它的意義是正面還是負(fù)面。所以決定你是否快樂的關(guān)鍵是你的心境，而不是你的遭遇。

【第5句】：想知道生命是什么嗎？生命就是一段沒有剎車的時間，人可以躑躅不前，但生命不會因此停止流逝。生命就是一條沒有閘門的小河，人可以駐足戲水，但生命不會因此停止流淌。生命就是一陣沒有繩索的熏風(fēng)，人可以不再翀飛，但生命不會因此停止流逝。因此，必須明白，人不憐惜生命，生命更不憐惜人。

【第6句】：最好的話不是說得漂亮，而是說到心上；最美的愛不是風(fēng)花雪月，而是患難與共；最遠(yuǎn)的人不是相距天涯，而是咫尺陌路；最好的朋友不是天天見面，而是常常想念；最真的祝福不是華麗堂皇，而是誠在心上。真正交深的人，朋友不會多。真性情的人有著強(qiáng)烈的愛憎，無論多大的世界，心靈能共鳴的人不會有幾個。

【第7句】：世上諸事，不可能事事如意，該如何面對？隨緣自適，煩惱即去。人生有所求，求而得之，我之所喜；求而不得，我亦無憂。苦樂隨緣，得失隨緣，以“入世”的態(tài)度去耕耘，以“出世”的態(tài)度去收獲，這便是隨緣人生的最高境界。

【第8句】：個性是上蒼賦予我們每個人的生命之刺，那是一種發(fā)自內(nèi)心的力量，它讓我們在打擊的痛苦中產(chǎn)生對抗，在失敗的陰影中走出彷徨。沒有誰天生就可以傲視萬物，我們需要在漫長等待中孕育希望，在萬千挫折中鑄就輝煌。是泥土，就讓它堅實；是金子，就讓它閃光；即便如這渺小的刺，也要將它抹上刀劍的鋒芒。

【第9句】：恒誨法師：命運(yùn)里多幾分豁達(dá)和理解，逆境里克服憂郁，順境里多幾分自知和清醒，生活的幸福并不是得到了什么，而是內(nèi)心的一種平靜和祥和，不管生活經(jīng)歷如何的沉浮跌宕，不管一切如何，我們的態(tài)度就是面帶溫和，迎接著一切的一切。

【第10句】：一切處無心者，即修菩提、解脫、涅盤、寂滅、禪定乃至六度，皆見性處。

【第11句】：其實人生有好多路，哪條路都可以好好走的，就是別走斜路，別鉆絕路。每條路都有坎坷荒漠，風(fēng)雨險惡，也都有藍(lán)天白云，鮮花坦途，只要堅持走，就是一條自己的路。在路上，不一定怕迷路，就怕錯過了沿途景致，或誤跌了陷坑。人生一路是需要用心發(fā)現(xiàn)的……用心看路，用心看景。

【第12句】：一水一山何處得？一言一默總由伊；全是全非難背觸，冷暖從來只自知。

【第13句】：我們一生中最可愛的時刻，并不是想著如何取悅別人的時候，而是自己內(nèi)心感到巨大的快樂，并且禁不住想要表達(dá)這種快樂的時候。

【第14句】：未來是否能夠更好，取決于對過去所走過的路有沒有很好地檢查，對過去所遭受的困難和挫折、所取得的成績和進(jìn)步有沒有深徹的分析；更要看對當(dāng)下種種的因緣是否善于把握，對現(xiàn)在所作的一切是否深信為將來的因。只有認(rèn)真總結(jié)過去，好好珍惜當(dāng)下，才能給自己的未來帶來希望。

【第15句】：《論語》：君子欲訥于言而敏于行。活出對生活的心有靈犀一點通，這世間高低起伏的故事，歷練的是內(nèi)心的平靜與安然，守住一顆心，讓內(nèi)心的安穩(wěn)與寧靜成為照亮生命的光芒，突破那些生命的浮躁，活出生命積極而有方向的生命風(fēng)景，生活怎么樣，需要找到總能開啟新生活的動力與智慧。#延參法師儒學(xué)文化講座#

【第16句】：生命讓人生經(jīng)歷磨難，人生讓生命承受負(fù)擔(dān)；人生承載著生命，人們在學(xué)問中找著世界，學(xué)問豐富著內(nèi)心世界；學(xué)問中的社會是和諧或不和諧，學(xué)問中的人生是快樂、幸福或不悅、痛苦！

【第17句】：想知道自己的修行有沒有進(jìn)步，就觀察自己的慈悲心有沒有增加，這就是修行的基礎(chǔ)。

【第18句】：學(xué)誠法師：無論念佛的圣號，還是菩薩的圣號，真正的“功德”都是指我們內(nèi)心的悲智成長。猶如不管跟隨這個老師還是那個老師學(xué)習(xí)，其目的都是幫助我們自己的成長。

【第19句】：使人疲憊的不是路悠悠，也不是忙碌的無盡頭，而是心靈的頹廢，希望的喪失。只有不怨恨，不落寞，才能如明鏡一般，照亮一切。人生本是一場愈行愈遠(yuǎn)的跋涉，走一段路，遇一些人，看一處風(fēng)景，不計較得失榮辱，最后剩下的，就是一種淡然。

【第20句】：雖然人世間紛紛擾擾，充滿了無常，凡事也都存在前因后果，因緣成熟了，果報便會產(chǎn)生，無法阻擋。但是發(fā)生過了就會消失，有來就有走，一切都是過客。所以，我們要做的就是把握好自己當(dāng)下的因緣，承擔(dān)起自己該承擔(dān)的責(zé)任，做好眼前該做的事情，做的時候盡心盡全力，過去了就放下，即得自在！

【第21句】：人在旅途，總有一些人走來走去，漸行漸遠(yuǎn)成淡淡的憂傷；人在旅途，總有一些花開了又謝，只吐芬芳而不結(jié)果，周而復(fù)始成別致的風(fēng)景。

【第22句】：睜開眼就看別人，不看自己，忽略了自己，一生都在看別人，為別人而活，活在別人的喜怒哀樂之中，失去自己。殊不知，眼見耳聞心想，無論巨細(xì)美丑皆是一心無別。是一心在作怪，是一心在變現(xiàn)差別相而已。明白一心無別，就能找回自己。

【第23句】：生活不是一場匆匆忙忙的急功近利、忙碌追逐，而是鍛煉一種能夠坦然超越的認(rèn)知，和把控負(fù)面情緒的能力。讓那些更積極的信念在內(nèi)心更瀟灑、更有魅力，不要讓那些傷感的脆弱，在人生道路上妄自菲薄，都說修成人生的正果，簡單的理解，就是讓經(jīng)過的日子更好過一些。

【第24句】：人生中不爭就是慈悲，不辯就是智慧，不聞就是清凈，不看就是自在，不貪就是布施，斷惡就是行善，改過就是懺悔，謙卑就是禮佛，守禮就是持戒，原諒就是解脫，知足就是放下，利人就是利己。

【第25句】：慧海之光：佛教不是樂觀，不是悲觀，而是中觀。所謂中觀，就是如實的觀照世間的實相，真誠地面對，不自欺，不逃避。放下不是放棄。放下是指放下內(nèi)心的執(zhí)著，并不排斥現(xiàn)實中正當(dāng)?shù)呐Α７鸾虖膩頉]有教我們逃避現(xiàn)在，而是讓我們勇敢地接受人生、超越人生，戰(zhàn)勝生命中的一切煩惱和痛苦。

【第26句】：住相布施生天福，猶如仰箭射虛空。勢力盡，箭還墜，招得來生不如意。

【第27句】：想得開，再灰暗的事也有光明；想不通，再美好的事也有陰暗。世間萬物，相依相存，陰陽相對。有了綠葉的陪襯，才有了紅花的艷麗。人一輩子，無論走了多少路，終歸只有一條路，卻分無數(shù)路段。平坦的路段，心里多是美好；坎坷的路段，心里多是晦暗。你該明白，無論哪個路段，總有過去的時候。

【第28句】：時間、不是實相、但映射出了實相。我們渴望擁有，它說有聚則會有散；我們渴望年輕，它畫了一道道年輪在人們臉上；我們渴望恒常的美麗，并把信心交給“未來”，未來說：除了一個個當(dāng)下、我何嘗存在，當(dāng)下無常，我亦如是無常！

【第29句】：生活就像一個大容器，假如你用快樂把這個大容器給填得滿滿的了，那么煩惱就再也無法塞得進(jìn)去了！

【第30句】：朋友也許就是這個樣子：未必要什么天長地久，也未必時時見面聯(lián)系。在一起的時候，可以彼此溫暖，彼此慰藉，彼此鼓舞，那就是夠了。

【第31句】：選擇了財富，可能就要放棄健康；選擇了事業(yè)，可能就要放棄自由。所以，在選擇的時候，一定要搞清楚自己的支付能力，因為一種選擇就是一種代價，不同的選擇造就不同的人生。傷疤之所以會疼，是因為我們熱衷于去撫摸，去回味，去示人。若情動于記憶，必心痛于過往。

【第32句】：人在死亡的時候，身心會分離，你會跟你所有珍愛的財物、家庭、親人分離，但是唯一不會跟你分開的是什么呢？是你的善心。你跟你清涼的、光明的這一念心，是永遠(yuǎn)不會分離的。當(dāng)你在逆緣造成的沮喪中，修行的方法就是：你要恢復(fù)到你心的光明，就像是讓你的心回到溫暖、清涼、光明的家。

【第33句】：所有的果實，都曾經(jīng)是鮮花，但不是所有的鮮花都能成為果實；每個人都曾經(jīng)年輕，但不是所有年輕人都能很好地成長；很多人都在奮斗，但不是奮斗的人都能成功。對于自己想做的事情，只要盡了最大努力去做，就無需計較結(jié)果。人生重要的是過程，而不是結(jié)果。只為沒做的事后悔，不為做過的事后悔！

【第34句】：人生，是一首承載寂寞的樂章，我們赤裸裸地來，孤零零地走。學(xué)會了享受寂寞，心底的塵埃才得以凈化，靈魂的污濁才得以洗滌，良好的心態(tài)才得以造就。學(xué)會了寂寞，也就等于讀懂了人生。

【第35句】：事來最要忍，事過又要忍。不怕百個忍，只怕一不忍。不忍百福皆云消，一忍萬禍皆灰燼。貴在忍，記住百忍便成金。

【第36句】：恒路法師：生活總是在煩煩惱惱中揭示著它的真實意義，許多煩惱都如塵埃，許多思考也是探索，可以這么理解煩惱，其實沒什么，可以理解為都是生活不恰當(dāng)?shù)慕忉尯驼f明，生活還是那生活，這世間只有時間永恒，那么學(xué)會幾分看淡，能吹散的浮云那又何必眷戀。

【第37句】：看清一個人又何必去揭穿；討厭一個人又何必去翻臉。活著，總有看不慣的人，就如別人看不慣我們。人的成熟不是年齡，而是懂得了放棄，學(xué)會了圓融，知道了不爭。有些苦衷不言痛，不是沒感覺，而是知道說與不說都一樣；那些暗傷，不是不在乎，而是懂得了慢慢修復(fù)。

【第38句】：歲月，就這樣慷慨流逝著，我們不耽誤時間，今天的付出是明天的花開。無常，就這樣如期呈現(xiàn)著，我們不浪費(fèi)精力，快速處理你的負(fù)面情緒，越快越好。不管我們經(jīng)歷著什么，不辜負(fù)生活，不辜負(fù)生命，不辜負(fù)我們這因緣使然的暇滿人身，懂得感恩，你就快樂。懂得寬容，你就完美。一切的順利，皆因懂得。

【第39句】：恒秋：人這一生能力有限，但是努力無限，努力做一個善良的人，做一個心態(tài)陽光的人，做一個積極向上的人，用正能量激發(fā)自己，也感染身邊的朋友，你陽光，世界也會因你而光彩。

【第40句】：人生的很多時候，就如一場場戰(zhàn)爭，我們總是渴望勝利，但不要拒絕失敗。輸?shù)袅烁星椋那檫€在；破滅了理想，思想猶存；喪失了機(jī)遇，還有機(jī)緣。哪怕再痛苦的過去，也是我們活過的印記，我們無須忘記。傷口是不用給別人看的，刺的是別人的眼，痛的卻是自己的心。要相信，只要堅持，我們就不可能完敗。

【第41句】：人到無求心自凈，人到無求品自高。任何外在的力量都無法從根本上改變我們的命運(yùn)，只有我們的信念才是最有威力的法寶。在緊張忙碌的日子里，要懂得拿出一些小小的空閑為自己凈心。

【第42句】：禪師見盲人打燈籠，不解，詢問緣由。盲人：聽說天黑以后，世人跟我一樣什么都看不見，所以才點燈為他們照亮道路。禪師：原來你是為了眾人才點燈，很有善心。盲人：其實我是為自己點燈，因為點了燈，黑夜里別人才看見我，不會撞到我。禪師大悟：為別人就是為自己。

【第43句】：學(xué)誠法師：功夫不夠時，人的心態(tài)起伏是正常現(xiàn)象，因為我們內(nèi)心無明塵埃太多了，煩惱業(yè)障太多了，不知道哪一天哪個煩惱就現(xiàn)起。此時，不要急于擺脫心力低落的狀態(tài)，用對立、焦躁的心來面對自己，要有一顆平靜心、平常心、恒常心，保持自己功課、工作、生活的節(jié)奏。

【第44句】：告別平庸的10種簡單方法：【第1句】：每天堅持讀書1小時；【第2句】：堅持提升專業(yè)，成為單位專業(yè)權(quán)威；【第3句】：戰(zhàn)勝兩個壞毛病——拖延與抱怨；【第4句】：先從形象上改變，提升你的自信；【第5句】：時常反省自己，但不詆毀自己；【第6句】：向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)；【第7句】：堅持早睡早起；【第8句】：堅持體育鍛煉；【第9句】：保持微笑；【第10句】：幫助他人。

【第45句】：每當(dāng)疲憊的時候，那就停下腳步，遙想追逐的遠(yuǎn)方，恢復(fù)力量再上路；每當(dāng)困惑的時候，那就停下腳步，梳理紛亂的思緒，驅(qū)走迷茫再上路；每當(dāng)痛苦的時候，那就停下腳步，撫摸流血的傷口，擦干眼淚再上路；每當(dāng)放棄的時候，那就停下腳步，作出艱難的取舍，振奮精神再上路。

【第46句】：有很多東西你認(rèn)為懂了，但其實并沒懂；有很多東西你理論上是懂了，但實踐上卻是不懂的；有很多東西你能在自己的理解下說出來的，也不見得你就是懂的；有很多東西別人說你懂的，也不代表你就是懂的。說白了，你懂的永遠(yuǎn)都是九牛一毛，所以就要多學(xué)習(xí)。

【第47句】：恒唯法師：我理解的生活，是陽光耐心寬恕希望還有祈禱，人生最大的失望莫過于希望的粉身碎骨，人生最大的希望莫過于在失望中無數(shù)次的復(fù)活。

【第48句】：人生短暫，與浩瀚的歷史長河相比，世間一切恩恩怨怨，功名利祿皆為短暫的一瞬，福兮禍所伏，禍兮福所倚。得意與失意，在人的一生中只是短短的一瞬。行至水窮處，坐看云起時。古今多少事，都付談笑中。

【第49句】：讓你難過的事情，有一天，你一定會笑著說出來。相同的事情，時間不同，心境不同，態(tài)度也就不同。所以，再委屈的事，不必來不來就傷心難過，而是先靜一靜，再換個角度想想，你會發(fā)覺，世上值得你用犧牲心情和健康做代價的事情實在沒有多少。心態(tài)決定人生，保持好的心態(tài)，人生就會充滿幸福。

【第50句】：生活當(dāng)中需要一些戒定慧：戒，適當(dāng)節(jié)制自我的各種欲望；定，在壓力快節(jié)奏中依舊冷靜處事，用心工作；慧，保持睿智思考，用大胸懷容人，無煩無惱。誰都逃不過時間的歷練，誰都是命運(yùn)的行者，誰都是在人生的道路上一步一趨，把生活與工作打理好，不負(fù)一趟人間，不負(fù)一回年華，是一場充滿挑戰(zhàn)的修行。

【第51句】：生命是場不回頭的旅程。你或許會變得讓曾經(jīng)的自己不再認(rèn)識，你或許會完全顛覆曾經(jīng)對于世界的感知。但是，曾經(jīng)的花朵總會凋謝，就像曾經(jīng)的路不再回頭。一切順其自然，不必強(qiáng)求。手中的瓶罐中盛載著希望，盛載著解渴的水，讓你的生命持續(xù)下去。

【第52句】：當(dāng)你遭遇到快樂成功及其他順緣時，把它們視為夢幻不要執(zhí)著于它們。當(dāng)你面臨了疾病誹謗或其他身心的艱苦試煉時，不要讓自己灰心喪志。你應(yīng)該祈愿，希望藉由你所承受的痛苦，來盡除一切眾生的痛苦，進(jìn)而再度燃起你的悲心。不論遭遇什么情境，不要洋洋得意不要心灰意冷，要安住在沉著寧靜之中。

【第53句】：我們在奔跑，可似乎總也逃不出時光的掌心。命運(yùn)其實是在上天賜予你的土地上長出來的果實，你希望收獲什么樣的果實，取決于你種下什么樣的種子。栽種思想，成就行為；我們選擇不了生命，但我們可以選擇走過生命的方式。

【第54句】：人生之尺，無處不在，長短不一，因人而異。人生有尺，社會有度，心靜則尺平，心明則尺準(zhǔn)。當(dāng)尺、度完美結(jié)合時，人生就有了方向，社會就有了規(guī)則，世界也會因此而美麗。心若寬，路就寬，把握人生的寬度，放寬心中的尺度，整個世界都會為你讓路。

【第55句】：恒榮法師：有人刻薄的嘲諷你，你馬上尖酸的回敬他。有人毫無理由的看不起你，你馬上輕蔑的鄙視他。有人在你面前大肆炫耀，你馬上加倍證明你更厲害。有人對你冷漠忽視，你馬上對他冷淡疏遠(yuǎn)。看，你討厭的那些人，輕易就把你變成你自己最討厭的那種樣子。這才是“敵人”對你最大的傷害。

【第56句】：“得”是一種本事，“舍”是一門學(xué)問，沒有能力的人得不到，沒有悟性的人舍不得；舍得金錢才能贏得自己，主宰生活；舍得功名才能靜下心來，順其自然，品味人生。舍得之妙，妙在微言大義；舍得之精，精在有舍有得。

【第57句】：幸福是什么？一千個人就會有一千種答案。在需要時及時得到是幸福，失而復(fù)得也是幸福。珍惜得到的一切，珍惜擁有的一切，感恩生活，幸福就是此時此刻。沒有陽光，就沒有溫暖；沒有雨露，就沒有五谷的豐登。感恩生活，萬事隨緣，自然海闊天空，風(fēng)輕云淡。

【第58句】：托爾斯泰說“人們經(jīng)常想要改變他人，卻少有人愿意改變自己”。彼得·圣吉的《第五項修煉》，開頭便是“自我超越”。孟子曰：“行有不順，反而諸己”，也是談到從反省自己來突破困境。作為我們自己應(yīng)更有這種修煉，愿意從自己出發(fā)，不斷超越自我，突破自我，以身作則，成為員工的表率。

【第59句】：我們都是時間的過客。人生，空手而來，必然空手而歸。在你我的時間盡頭，一切都將化成云煙。因此，在擁有時，要好好珍惜；失去之后，要舍得放開。失去之后還緊追不舍，最終追回來的只有無盡的落寞和悲傷。能擁有的即使再不堪也比會失去的強(qiáng)，只有懂得珍惜，舍得放手的人，才能邂逅越來越好的擁有。

【第60句】：我想每個人剛剛來到這個世界的時候，都是單純而善良的。不是我們不能堅守最初的純凈和美好，只是更多時候沒有任何掩飾和防護(hù)的我們，被傷害了，知道痛了，才發(fā)現(xiàn)原來不是所有的微笑都能夠換得尊重和擁抱。于是我們學(xué)著去適應(yīng)，或者說學(xué)著改變，變的不再單純，變的學(xué)會偽裝，變得不再是最初的自己。

【第61句】：人之所以痛苦，就是認(rèn)為自己都是對的，別人總是對不起我，將一切錯誤都?xì)w罪于別人和外境，念念都覺得自己沒有錯，而不會反省自身的過失。這就是我們痛苦的最大根源。要想解除痛苦，重要的是反省自己過失，找別人好處，像寬恕自己一樣地寬恕別人。種子法則就是：你想擁有什么，就去幫助別人得到什么。

【第62句】：學(xué)誠法師：學(xué)佛會帶來快樂，也會帶來痛苦。快樂，是調(diào)伏煩惱、身心為善所感到的清涼、安定、歡喜；痛苦，是與習(xí)氣戰(zhàn)斗時的身心磨礪，這是值得的苦。當(dāng)然，學(xué)得不善巧、走入誤區(qū)也會帶來痛苦，要明白自己屬于哪種情況。

【第63句】：人生的路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。人生的要義，一是欣賞沿途的風(fēng)景，二是抵達(dá)遙遠(yuǎn)的終點；人生的秘訣，尋找一種最適合自己的速度，莫因疾進(jìn)而不堪重荷，莫因遲緩而空耗生命；人生的快樂，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失志。

【第64句】：要懂得忘卻。人生最大的痛苦緣自追求完美，要知道，真正的光明并非沒有黑暗的時刻，只是永遠(yuǎn)不為黑暗淹沒罷了。我們的生活也是一樣，忍著疼痛奔跑，帶著淚光微笑，這才是真正的生命。

【第65句】：灑脫是很多人向往的心境。擁有這份心境，生活會多一些淡定，喜悅，平和；少一些浮躁，憂傷，抱怨。灑脫的人懂得放下，懂得讓該來的不去躲閃，該走的不去糾纏，該做的勇于擔(dān)當(dāng)，該藏的塵封起來，懂得讓過去的坎坷和磨難沉淀成一份珍貴的財富，陪伴和引領(lǐng)我們的輪回路，面朝大海，春暖花開！

【第66句】：生命本無常，紅塵本浮沉，流年無恙，浮世清歡，很多時候，我們覺得自己很堅強(qiáng)，無人的時候，才能卸下疲憊的偽裝；很多時候，我們覺得自己很快樂，回過頭，卻無法克制憂傷。而一隅寧馨，一處老舊，偶爾于悠然見南山中釋放的本真，卻可以讓靈魂與俗世有一個恰好的接點，用來安放疲憊的靈魂。

【第67句】：有些人，在不經(jīng)意的時間相遇；有些事，在不經(jīng)意間開始；有些話，在不經(jīng)意里承諾；有些人，在不經(jīng)意時分開；有些話，在不經(jīng)意里脫口；有些愛，在不經(jīng)意中刻骨。人生，總會有不期而遇的溫暖，和生生不息的希望。

【第68句】：人生的幸福感，往往取決于內(nèi)心的安靜。活著何必奢求太多，簡單著，快樂著，順其自然就好，心安自然快樂。幸福不需要太花哨，平凡中帶點快樂也好。人生，在心淡中求滿足，在盡責(zé)中求心安，在奉獻(xiàn)中求快樂，在忠誠中求幸福。

【第69句】：每個人都為自己的內(nèi)心深處負(fù)責(zé)，是堅定還是薄弱，也就活成了不同的人生軌跡。生命的所有成全，在于理解生活，善待磨難，去堅定生活的信念，和延伸生命的力量，需要幾分從容的面對和灑脫的放下，去認(rèn)識生命的深刻和豐富，去承擔(dān)生命的追問、選擇、秩序。

【第70句】：人的心靈，若能如蓮花與日月，超然平淡，無分別心、取舍心、愛憎心、得失心，便能獲得快樂與祥和。

【第71句】：【成大器者必須心胸豁達(dá)】人經(jīng)不起時間的磨煉，經(jīng)不起挫折，要有所成就很難。做人處世，一切都要能承受得起。心胸豁達(dá)開朗的人，凡事看得高遠(yuǎn)，不會被眼前的得失所蒙蔽；心中狹隘的人，則處處與人比較、計較，徒增煩惱，往往不能成事，成不了大器。

【第72句】：【把傷害留給自己，才是寬容的至高境界】一個人，能容忍別人的固執(zhí)己見、自以為是、傲慢無禮、狂妄無知，卻很難容忍對自己的惡意誹謗和致命的傷害。但是，惟有以德報怨，把傷害留給自己，減少一些不幸，回歸仁慈、友善與祥和，才是寬容的至高境界。

【第73句】：我們來到這個世上，每個人都背著一個空簍子，而人的一生，就是不斷地往自己的簍子里放東西的過程。如果有了，就想更多，貪得無厭，欲壑難填。只做加法的人生是很悲哀的，遠(yuǎn)離名利、看淡成敗、安于淡泊就是做減法，減去多余的物質(zhì)，減去奢侈的欲望，減去心靈的負(fù)擔(dān)。加減法并用，人生之旅才會風(fēng)光無限。

【第74句】：處凡愚而不減，在賢圣而不增，住煩惱而不亂，居禪定而不寂，不斷、不常、不來、不去、不在中間及內(nèi)外，不生不滅，性相如如，常住不遷，名之曰道。

【第75句】：人生如賽場，上半場按學(xué)歷、權(quán)力、職位、業(yè)績、薪金比上升；下半場以血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇比下降。上半場順勢而為，聽命；下半場事在人為，認(rèn)命！愿您上下兼顧。沒病也要體檢，不渴也要喝水，再煩也要想通，有理也要讓人，有權(quán)也要低調(diào)，不疲勞也要休息，不富也要知足，再忙也要鍛煉。

【第76句】：人生奔波幾許，總是風(fēng)雨難當(dāng)，而這正是生活的常態(tài)。在風(fēng)雨中磨礪，在風(fēng)雨中開懷，在風(fēng)雨中流淚，在風(fēng)雨中堅強(qiáng)。而在走過風(fēng)雨后，再回首時，總是幾分淡然與釋然，這是一種全新的人生境界，它幫助我們體會風(fēng)雨的精彩之處，苦樂年華，幸福安然。

【第77句】：心清一切明，心濁一切暗；心癡一切迷，心悟一切禪。心是人生戲的導(dǎo)演，念是人生境的底片。一切的根源皆在內(nèi)心，癡與執(zhí)、怨與恨，只會讓心翻滾、讓人不安。只有放下它們，才能輕松自然。

【第78句】：一切諸眾生，無始幻無明，皆從諸如來，圓覺心建立。猶如虛空花，依空而有相，空花若復(fù)滅，虛空本不動。

【第79句】：恒東法師【切記】人生逆境時，切記忍耐。人生順境時，切記收斂。人生得意時，切記看談。人生失意時，切記隨緣。心情不好時，當(dāng)需涵養(yǎng)。心情愉悅時，當(dāng)需沉潛。

【第80句】：遇水舍己，而成茶飲，是為布施；葉蘊(yùn)茶香，猶如戒香，是為持戒；忍蒸炒酵，受擠壓揉，是為忍辱；除懶去惰，醒神益思，是為精進(jìn)；和敬清寂，茶味一如，是為禪定；行方便法，濟(jì)人無數(shù)，是為智慧。禪茶一味，茶心佛心，何異何殊？

【第81句】：人世間的相遇皆因緣份，感恩世間所有的緣，眼光交匯的那一刻，抵得上人間萬千的暖。而懂得便是開在心靈上柔媚的花朵，一段文字，因為有人讀懂而有意義。一個人，如若有人懂得，便是幸福……

【第82句】：延參法師：人間多風(fēng)波，枉自添曲折，世上那些癡兒女，迎過往，送過往，既知曉苦空無常，緣起緣滅，為何不一笑轉(zhuǎn)身，一笑釋然，能祝福，不相怨。

【第83句】：#延參法師微開示#一個人的心態(tài)氛圍，恰恰決定著幸福的復(fù)雜與簡單，生活的進(jìn)程本來就是對人生的檢驗，寬處看內(nèi)涵，窄處看視野，每個人都注定歷經(jīng)滄桑，而不是生活的傷害，最是平凡不平凡，最是尋常不尋常。這濃濃淡淡的人生，苦辣酸甜就是本來滋味；世態(tài)炎涼，也不過就是一場簡單。

【第84句】：恒愚法師：生活里快樂中總夾雜著悲傷，幸運(yùn)里也伴隨著挑戰(zhàn)，可以這么理解，經(jīng)歷著幸福，也經(jīng)歷著憂傷，命運(yùn)就是迎接一場又一場沖擊，命運(yùn)也是一種膽識和努力，不必要費(fèi)盡心思的去解釋，而是用一種客觀清醒不盲目，去創(chuàng)造自己的人生道路。

【第85句】：禪是禪非：欲成其大，首須志遠(yuǎn)，不為瑣事所羈，不為蠅利所惑，不為暗局所迷，不較錙銖得失，不計當(dāng)下成敗，眼有大視野，胸懷大氣魄；次須心高，不糾于情，不纏于人，能隱于市，可靜于喧，控欲壑泛濫，防陋習(xí)滋生，神平氣自和，心寧境自升；再須能舍，樹高去繁枝，人立棄小我，放下什么，得到什么。

【第86句】：沒有任何一個女人可以單靠美貌贏得男人的尊重，但是也沒有一個女人可以素面朝天贏得男人的欣賞，更沒有任何一個女人能不加修飾就能與歲月抗衡，聰明的女人總是懂得內(nèi)外兼修，美不完全是為了取悅別人，其實更是尊重自己，因為你比你想象的更為重要……

【第87句】：做個美麗的人也許容易，但有一段美麗的人生卻很難。怎樣的人生才算精彩呢？有夢想并且在實現(xiàn)的路上；有愛人且能久久的在一起，不畏懼人言，能享福也吃過苦。美麗不是浮華，而是挫折失利前的淡定，也是榮耀光芒下的沉默。生活的風(fēng)浪會教給你：心靜，才是真的美。

【第88句】：人生有順境、也有逆境，有巔峰、也有低谷。得意時趾高氣揚(yáng)，失意時垂頭喪氣，都是淺薄的人生。面對挫折，如果只是一味地抱怨和氣餒，不僅于事無補(bǔ)，還會貶低自己的價值。人生最重要的是把握好自己的心態(tài)，以積極樂觀的態(tài)度面對一切境遇，得意不張狂，失意不失志，任人世滄桑，我自安然無恙。

【第89句】：生活里的磨礪很多，不只需要我們一個友好的態(tài)度，還要需要我們一個堅韌的勇氣，生活中，很多細(xì)小的問題，換個角度，或者稍微忍一忍，你都能笑著處理好。心態(tài)是調(diào)整出來的，笑著看世界，世界會還你一份好心情。

【第90句】：人間故事總平凡，歲歲平安百姓家，不管歲月怎么轉(zhuǎn)換，要保留下自己的樸素。命運(yùn)給了我們悲哀，也給了永遠(yuǎn)的答案。安然一份放棄，固守一份超脫，走在歲月里，不是單純的活著，創(chuàng)造的所有歡樂，都收獲一種實實在在的意義。#楊枝一日禪#

【第91句】：路，不僅是距離，更是一種經(jīng)歷，不屬于自己的東西，緊握在手里，只會弄痛自己。生活中的很多煩惱，就是源于我們不能體諒，過分在意了自己的主張，傷了彼此的心靈。人生外在的一切最終絲毫也帶不走，晚放下不如早放下。放下無謂的負(fù)擔(dān)，才能一路自在。

【第92句】：順境時，提防貪戀心生起，應(yīng)作慚愧想，如此，道業(yè)自然精進(jìn)。逆境時，提防嗔恚心生起，應(yīng)作除業(yè)障想，如此，心中自然平和。佛說：菩提即煩惱，煩惱即菩提。又說：順境無樂受，逆境無苦受。還說：勤修戒定慧，熄滅貪嗔癡。順境、逆境對我們來講，都是考驗，都在修行。

【第93句】：路在延伸，風(fēng)景在變幻，人生沒有不變的永恒。走遠(yuǎn)了再回頭看，很多事已經(jīng)模糊，很多人已經(jīng)淡忘，只有很少的人與事與我們有關(guān)，牽連著我們的幸福與快樂，這才是我們真正要珍惜的地方。

【第94句】：生命是自然的賞賜，但幸福的生活，則是智慧的賞賜。生活是一個又一個的渴望，舊的渴望滿足了，新的渴望又產(chǎn)生；生活是當(dāng)你認(rèn)識到無法改變目前的一切時開始懂得順其自然；生活往往超出我們的想象。但你簡單了，生活就簡單了。

【第95句】：世界上總有走不完的路，也有過不了的河，這是人生旅途中的真實存在。走不完的路適可而止，過不了的河及時掉頭，也不失為一種智慧。

【第96句】：人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就無所謂放下；有的人拿得起，卻放不下。拿不起，就會一事無成；放不下，就會疲憊不堪。人生外在的一切最終絲毫也帶不走，晚放下不如早放下。放下無謂的負(fù)擔(dān)，才能一路自在。

【第97句】：人生第一要務(wù)就是歸本返源，一切的迷惑、彷徨、憂郁、不安及苦難皆因心靈失所使然。迷失自我才生出孤獨(dú)，缺少智慧才覺得痛苦。智慧就是身在萬物，心超萬物。任何現(xiàn)象，只有超越才能看清；任何遭遇，只有容納才能化解。一分私一分失，一分舍一分得。幸福就是：用童真微笑，用愛心生活。

【第98句】：每個人，都在爭取一個完滿的人生。然而，世界上沒有絕對完滿的東西。太陽一到中間，馬上就會偏西；月圓，馬上就會月虧。所以，有缺憾才是恒久，不完滿才叫人生。其實，最好的境界就是花未開全，月未圓。肯低頭，就永遠(yuǎn)不會撞門；肯讓步，就永遠(yuǎn)不會退步。求缺的人，才有滿足感；惜福的人，才有幸福感。

【第99句】：心若不動，風(fēng)奈我何。把握本心，不為浮華所動，守住心中的凈土，修籬種菊，任它雨打飄零，心若向陽，何懼風(fēng)霜？