【第1句】：【8個養(yǎng)生急救穴位止鼻血捏腳后跟】【第1句】：鼻子出血時，馬上用拇指和食指捏腳后跟，左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟。治休克掐壓人中穴。止嘔吐指壓內關穴。止咳嗽指壓少商穴。治便秘點壓天樞穴。止頭痛按壓太陽穴。降血壓按壓勞宮穴。止胃痛按揉足三里穴。

【第2句】：【使用睫毛夾的注意事項】【第1句】：睫毛夾的橡膠部分要保持干凈，沒有沾附睫毛膏，以免夾睫毛時被殘留的睫毛膏粘住睫毛。檢查橡膠部分的彈性，睫毛夾用久了之后，橡膠部分因為長期擠壓容易失去彈性，一不小心將會將睫毛夾斷。睫毛需保持干燥且干凈。選擇符合眼型的睫毛夾。

【第3句】：【不以打工者心態(tài)創(chuàng)業(yè)】長期打工固化了人的思維，淡化了人的責任感。工沒有成本概念，缺乏長遠規(guī)劃。工打得越久，看問題的視角就越悲觀，自己也就越自卑。以打工者如果想改變命運，首先要改變心態(tài)，要抱著老板的心態(tài)去創(chuàng)業(yè)。有長遠規(guī)劃，要有戰(zhàn)略意識，要有創(chuàng)新思維。

【第4句】：【我想成為這樣的女人】我想成為耀眼的女人，不靠華麗的外衣，而靠由內而外散發(fā)出的自信；我想成為智慧的女人，可以與人高談政治、經濟又富有幽默感，并且心地善良；我想成為可愛的女人，知道誰是生命中最重要的人，并且給予他無限的愛。時尚愛街拍，最搶眼的。

【第5句】：【成功人士每天工作的第一個小時干什么】這一個小時非常重要，能讓我們把事情看得更清楚，能切實完成一些任務，更關注工作人性方面而非任務本身。不要查收郵件；【第2句】：用力思考；心存感激；【第3句】：先做簡單和最不愿意做的事；【第4句】：問自己手上所做之事是否為真正想做之事。

【第6句】：【戀愛心語】如果有人真愛你，那他無論忍受多少，都不會愿意跟你分開。種嘴上說愛，其實離你越來越遠的，不過是謊言。種滿嘴真愛，其實一點虧都不肯吃的，無非是路過。愛，就是奔結果去的。結果的，只能叫曾愛過。論你愛過誰，結果只有一個。你到最后的才是真愛。

【第7句】：【智言慧語】你窮，是因為你沒野心。心，是一種人生在世的偉大理想，一定要實現的宏偉目標。這個世界上，只有不敢想、不敢做的事，卻沒有干不成的事。的野心有多大，未來就有多寬廣。窮，是因為你什么都不敢想；你窮，是因為你什么都不敢做；你窮，因為你沒有野心。

【第8句】：【祝賀神八和天宮對接，我們還期待很多更需要的對接】我們期盼收入與房價對接，食品與安全對接，醫(yī)療與免費對接，教育與公平對接，學生與減負對接，民工與尊重對接，政府與透明對接，法律與公正對接，國防與南沙對接，人民與幸福對接……你還希望哪些對接？歡迎接力。

【第9句】：【如何看脾氣和不和】《靈樞·脈度》曰：脾氣通于口，脾和則口能知五谷矣。一個人脾胃好不好，主要看口能不能知五谷。在吃東西的時候能否感受到五谷的本然香氣。干嚼饅頭也吃得津津有味。多人喜歡吃辛辣的食物，或者是味道很重的食物，其實就是脾氣不和的表現。

【第10句】：【正能量文案】一個集體、一個團隊由不同的部門和人員總成，大家構成一個整體，才能各司其職、按部就班地運行。果少了一個人或是一個部門，或許暫時節(jié)約了一定的人力成本，但是長遠看來這并不是一種明智的做法。本這家食品公司的故事恰是說明了這一點。

【第11句】：【了解內向孩子破除四大誤解】誤區(qū)一、內向的孩子羞怯；誤區(qū)二：內向的孩子不友好；誤區(qū)三：內向的孩子對他人不感興趣；誤區(qū)四：內向的孩子很自我。于內向的孩子，學會如何幫助她保存精力是非常重要的，告訴孩子，你理解和接受她的氣質，這也很重要。

【第12句】：【三文魚食用有講究】在確定了新鮮度的前提下，生吃三文魚要注意幾個方面：一定在有衛(wèi)生保證的售賣處或餐廳購買與進食生三文魚，并保證魚片碼放在冰袋上能保持在一定低溫的環(huán)境中，盡量搭配芥末、姜汁等有一定殺菌與驅寒作用的調味料與三文魚一起食用，既美味又安心。

【第13句】：【飲食對補鈣效果有重要影響】食物含有許多影響鈣吸收與生物利用的因素，比如：【第1句】：鹽多或是吃了大量蛋白質，鈣容易通過尿流失。菠菜、油菜以及谷物的麩皮等含有大量草酸或植酸，影響鈣的吸收。膳食中的維生素D、酸性氨基酸與低磷膳食，可提高鈣的吸收。

【第14句】：【情緒管理】三句簡單卻值得琢磨的話：【第1句】：你的愛好就是你的方向，你的興趣就是你的資本，你的性情就是你的命運。簡單的事情重復做，你就是專家；重復的事情用心做，你就是贏家。美麗是屬于自信者的，從容是屬于有備者的，奇跡是屬于執(zhí)著者的，成功是屬于頑強者的。

【第15句】：【吃冰激凌的5條守則】【第1句】：不要在飯前飯后吃，飯前飯后吃影響食欲。果要吃，建議放在兩餐之間。不能用冰激凌作為正餐。一定要控制量。冰激凌在開蓋后盡量在兩周之內食用完畢。已經融化的冰激凌切勿放冰箱冷凍后食用，重結晶過程會破壞冰激凌原有的品質與營養(yǎng)成分。

【第16句】：【便秘】如果你排便間隔時間多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。照癥狀不同，便秘可分為習慣性便秘與偶發(fā)性便秘兩種類型。腸形成糞便，并控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致腸道不通而發(fā)生便秘。

【第17句】：【團隊靠什么支撐？】企業(yè)文化是空的、虛的，沒有支撐著的東西是無法前進的。值感與工資是陰陽八卦、陰陽調和兩手都要硬。進來的員工都給予他們三樣東西，一是：良好的工作環(huán)境(人際關系)，二是錢(今天是工資，明天是獎金，后天是每個人手中的股票)，三是個人成長。

【第18句】：【漢語拼音之父108歲大壽：上帝太忙把我忘了】他經過晚清、北洋、民國與中華人民共與國4個時代，被戲稱為四朝元老；他以26個拉丁字母為注音基礎，主持編寫了至今通用的漢語拼音方案；他以最好的心態(tài)、最酷的自嘲，看待自己的人生。就是語言學家周有光。

【第19句】：【最好不要給狗狗吃的東西】雞骨頭（易劃傷食道）、巧克力（可致命）、生肉（易得寄生蟲?。⒀笫[與大蔥（易致貧血）、牛奶（小狗喝了易拉肚子）、葡萄（有些犬類會過敏，易致腎衰竭）、刺激性食物（辣椒.生姜.大蒜.胡椒）、動物肝臟（小型犬多吃易致缺鈣）。

【第20句】：【行走職場心智行進】【第1句】：好事要提得起，是非要放得下。君子行事為目標，小人行事為目的。改變自己是自救，影響別人是救人。愚人求境不求心，智者求心不求境。人之所以平凡，在于無法超越自己。只要面對現實，你才能超越現實。事能知足心常愜，人到無求品自高。

【第21句】：【擔當永遠是職業(yè)經理人的核心競爭力】【第1句】：為下屬擔當，下屬就會鐵了心跟你干；【第2句】：為同事擔當，同事就會為你分擔；【第3句】：為上級擔當，上級就會永遠委你重任；【第4句】：為合作方擔當，就會有源源不斷的優(yōu)勢合作。不敢擔當者永遠成不了大氣候，最多只能是專業(yè)的做事者。

【第22句】：【10大商業(yè)理念】【第1句】：商場即戰(zhàn)場。變化是最大的商機。利益在于平衡。人脈就是生意。貪婪解除戒心。生意是冒險與謹慎之間的戰(zhàn)爭。大機會容易毀在小人物手里。危機考驗合作者的誠意與忍耐力。給面子與識時務是兩大制勝暗器。0.打江山靠膽，守江山靠腦，傳江山靠心。

【第23句】：【種睫毛能保持多久？】3-6個月后，移植的毛囊里將會長出新睫毛。然生長的睫毛絲呈圓錐狀，較細軟，而移植的睫毛絲呈圓柱狀，發(fā)絲粗者，移植的睫毛略顯粗硬。毛移植微創(chuàng)手術，沒有疤痕，手術痛苦小，當天做完就可以走，不需要住院。復快，不影響正常生活。

【第24句】：【智言慧語】人生面臨著許多的選擇，每個選擇不一定都是對的，當經過一段時間的驗證，發(fā)現自己的選擇是正確的，那么就得立即停止，進行分析與調整，再從新一開始。比如人走路選擇錯了方向，不停止前進，就會距離自己的目標會越來越遠，永遠也不達目標。

【第25句】：【職場新人應該積極消化這十種競爭力】【第1句】：學歷。學歷高思維。證照。照多不是壞事。專業(yè)技能。能即實力。聽說讀寫算。方位發(fā)展。性格特質。有抗壓性與挫折忍受度。歷練閱歷。人脈關系。形象管理。干凈整潔的外表。情報信息力。上時代步伐。0、跨領域專業(yè)。

【第26句】：【與上司保持的恰當距離】【第1句】：公眾距離350厘米以上，例如看表演、上課。社會距離120~350厘米，例如談公事。個人距離50~120厘米，例如與親友聊天。親密距離30厘米以內，例如與伴侶親密接觸。老板的距離維持在2與3之間，將可兼顧親切感和權威感。

【第27句】：【薪酬的三大劣根性】【第1句】：剛性，能上不能下，要安全求固定，劣處在于排斥彈性與激勵性；【第2句】：比較性，喜歡立標桿，與物價、以前、同事、同行比，就高不就低，劣處在于強化自我中心；【第3句】：公平性，追求感覺公平，所謂不患寡而中患不均，劣處在于重表面數字忽視背后的價值。

【第28句】：【如何識別衛(wèi)生巾】好的衛(wèi)生巾每個外包裝和獨立小包裝的封口平滑，無損，無漏氣現象，表面清潔，厚薄均勻。外，女性朋友還可以從手感上識別，好的衛(wèi)生巾由吸收性強、蓬松性好的絨毛漿制作，所以又輕又軟。果摻有其他紙漿、下腳料等的衛(wèi)生巾則又重又硬。

【第29句】：【感情歪談】喜歡一個人是什么感覺？覺得她身上有WiFi！暗戀是什么感覺？不知道WiFi密碼是啥！失戀是什么感覺？本來能自動連上的突然連不上了！曖昧是什么感覺？就是信號不穩(wěn)定，時強時弱！異地戀是什么感覺？就是知道密碼，但離得太遠連不上！

【第30句】：【5種食物影響生育】【第1句】：咖啡。胡蘿卜：大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。酒精：乙醇能使睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮。性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等?？ㄗ樱汉种撇G丸的成分，引起睪丸萎縮。大蒜。

【第31句】：【修行修心】如果樹根是毒，長出來的樹干、樹葉肯定都是毒；如果樹根是藥，從樹根里長出來的這些樹干、樹葉肯定都是藥。的起心動念善，這些行為肯定是善；你的發(fā)心動機惡，這些行為也肯定是惡。就是大乘佛法善惡的標準，一定要記住。行修心，一切功夫都下在心地上。

【第32句】：【員工的離職原因林林總總，只有兩點最真實】【第1句】：錢，沒給到位；【第2句】：心，委屈了。些歸根到底就一條：干得不爽。工臨走還費盡心思找靠譜的理由，就是為給你留面子，不想說穿你的管理有多爛、他對你已失望透頂。細想想，真是人性本善。為管理者，定要樂于反省。

【第33句】：【如戲人生，但求無愧于心】人生如戲，戲如人生。不過，人生如現場直播，而戲，則是經過彩排的。戲可以重來，人生則無重來的機會。定自己的方向，勇敢走下去，只要問心無愧，到這出人生戲結束的時候，就不會后悔。望一生，無愧于心，對得起別人，也對得起自己。

【第34句】：【一個優(yōu)秀的教師，應該具備四愛】【第1句】：愛學生。是教育的的前提和基礎，沒有愛，會失敗。愛學科。住一點，搞它五年，就是專家。是學科課程上得好的老師，都受學生的追捧。愛學校。動融入學校文化氛圍，帶頭打造和諧的團隊。愛學習。師不愛讀書、不愛創(chuàng)新，學生缺少激情。

【第35句】：【學歷優(yōu)勢最長只能保持3年！】大學學習的知識保鮮期很短，在畢業(yè)那天，被淘汰的就已經有近40%，大學的專業(yè)優(yōu)勢大概只能支持你進入職業(yè)3～6個月，而學歷（碩士、博士）優(yōu)勢只會在職場中間保持1～3年。他所有的成功技能都是在進入職場之后學到。

【第36句】：【哪些癥狀可能是乳腺癌】①乳房硬塊。發(fā)生在乳暈周圍，質地較硬，邊界不清，表面往往不光滑，活動度較差。乳頭內陷，乳房皮膚呈橘皮樣，偶爾伴有乳頭溢液、溢血。淋巴結腫大。腺癌的癌細胞易向腋下擴散轉移，因此如果發(fā)現腋下淋巴結長時間腫大也要特別小心。

【第37句】：【李嘉誠：我為什么賺的多？】我的生意比別人做得大些，其實原理很簡單，就是在生意的過程中，本該賺10塊，我只拿9塊，給對方多留1塊。為大部分人只想多賺，于是，更多的人就愿意與我做生意，結果，時間長了，我反而賺得更多。別人多賺，就是自己賺多的秘密。

【第38句】：【職場法則】在職場里，有些人明明做了很多，卻不懂表現，以至于沒人知道，甚至功勞被人搶走，這種人就算累得半死，也是不會有半分功勞的，因為上司壓根看不見她。另一些人，事情還沒做，就先說得天下皆知。是不管她們做不做得成，有沒有做，都成了領導眼里的紅人。

【第39句】：【大腦最愛這些食物】【第1句】：富含維生素B6的食物會振奮精神【第2句】：富含脂肪酸的食物提高大腦工作效率【第3句】：富含鈣的食物可消除緊張不安【第4句】：富含維生素C的食物可緩解抑郁【第5句】：富含泛酸提高記憶力【第6句】：富含維生素B1能醒腦提神【第7句】：富含維生素B3的食物可改善記憶力。

【第40句】：【最廉價的防癌處方】【第1句】：每天走路1小時。佛大學公共衛(wèi)生學院針對7萬人的長期研究發(fā)現，每天只要走路一小時，可降低一半患大腸癌的幾率。每天最少開窗通風半小時。常吃蔥與蒜，降低人體內致癌物亞硝酸鹽含量。吃飯多咀嚼一會兒，降低患胃腸道癌癥的風險。睡眠要充足。

【第41句】：【哪種血型易患胃癌】相對來說A型血的人更容易患上胃癌，血的人比較少見。型血的人易得胃癌可能與腫瘤組織內具有血型A活性的腫瘤糖脂有關；而。血的人胃癌發(fā)生率較低可能與宿主產生免疫抗-A抗體或體內存有這種抗體有關。此，A型血的人屬于胃癌高危人群。

【第42句】：【心理箴言哲思小語】該得到的，要付出努力抓到手，不該得到的，想也不要去想。這樣一個淡淡的女人，有自己的喜好，有自己的原則，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸輕薄，做到寵辱不驚，也會大笑，也會打鬧，心，卻靜如水。定安逸，學會懂得，從而學會慈悲。

【第43句】：【親子撫觸，甜甜蜜蜜親子樂四】上肢：自上臂至腕部輕柔，然后撫觸手掌、手背與各手指；下肢：自大腿根部至足踝輕柔，然后撫觸足底、足背及各腳趾；背部：俯臥，自頸部至骶尾部沿脊柱兩側向外側做橫向撫觸，然后再做縱向撫觸；臀部：雙手在兩側臀部同時做環(huán)形撫觸。

【第44句】：【人生哲理的文案】人生，是一場游戲，笑過，哭過，困難過，生活，是一場跋涉，路難，事難，做人難，不不快樂的時候，就告訴自己，一切的一切，無非就是讓生活，舒心些快樂，過的幸福些，事能知足，心常樂，保持一顆平常心，人到無求，品自高，生活就會更瀟灑。

【第45句】：【度】①凡事當有度，不及難成，過之易夭。如飲酒，微醉即可，多則傷身；當如看花，半開最美，全盛近凋。交友不可太甘，淡而致遠，醴則難長；做事莫要急進，氣盛心不寧，欲速而不達。過去的事，可追憶，匆陷入；現在的事，努力做，匆固執(zhí)；未來的事，盡情想，勿當真。

【第46句】：【生活百科】現代醫(yī)學研究認為，冬菇含有多糖類物質，可以提高人體的免疫力與排毒能力，抑制癌細胞生長，增強機體的抗癌能力。外，冬菇還可降低血壓、膽固醇，預防動脈硬化，有強心保肝、寧神定志、促進新陳代謝及加強體內廢物排泄等作用，是排毒壯身的最佳食用菌。

【第47句】：【6招減壓抗疲勞】【第1句】：吃對早餐，富含蛋白質、碳水化合物以及纖維的早餐；【第2句】：打敗焦慮，喝薄荷茶與洋甘菊茶；【第3句】：下午茶，水果與不含鹽堅果最好；【第4句】：聽音樂，選節(jié)奏明快、悅耳動聽的音樂；【第5句】：當志愿者；【第6句】：芳香療法，檸檬，柚子、橘子的味道會使人感到輕松無比。

【第48句】：【老話俗語104】蓋得住的是火，藏不住的是煙。猷有為有守，立德立功立言。于書無所不讀，風物皆有可觀。世唯求敬簡，逢人各道平安。奴氣討人厭煩，忠誠令人喜歡。親須當養(yǎng)志，愛子勿令偷安。世路如今已慣，此心到處悠然。志者肝膽壯，無私者天地寬。

【第49句】：【人生感悟的文案】圣經賢傳，化人最難。詞浪語，惑人甚易。而稍有天良的人，絕不能因淫聲浪語受人歡迎，而廢棄圣經賢傳。道德說仁義，必被人認為頑固迂腐。解放說自由，必被人捧為時代前鋒。而稍有天良的人，絕不能因為解放自由可以籠絡人心，而蔑視仁義道德。