【第1句】：【人生感悟】聰明的人，總在尋找好心情；成功的人，總在保持好心情；幸福的人，總在享受好心情，現在的我，不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰。光下燦爛，風雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路。切都好，真的，都很好。當心煩的時候，我會躺在草地上，聽著音樂，思緒慢慢融入這片夜空。

【第2句】：【不同的食物滿足不同的生理需求】【悲傷時】應吃菠菜色拉，別吃白巧克力；【能量不足時】應吃什錦果仁，別喝濃咖啡；【需增加睡眠時】應吃脫脂爆米花；【壓力大時】應吃低脂酸奶，別喝碳酸飲料；【醉酒后】應喝橙汁，別喝碳酸飲料；【需提高性趣時】應吃黑巧克力，別過量喝葡萄酒。

【第3句】：【人生是寬容的進行式】心是個無形的容器，可以只裝一滴水，也可以容納無邊無際的大海，正如小雞肚腸與海量的差異。量的人不一定都能成就一番偉業，但他們的人生一定充滿著光明和快樂；而小雞肚腸的人不僅成不了什么大事業，人生會煩惱重重。念起，萬水千山；一念滅，滄海桑田。

【第4句】：【心理學文案】成長的這個過程就象是手里拿著一大串的鑰匙去開門一樣，有的人一下子就打開了，而有的人卻是試了好幾把鑰匙也打不開，更悲催的是有的人全部試完了門還是緊鎖著，因為拿錯了鑰匙。長是急不得的，你要相信現在的一切都是最好的安排，你現在經歷的可能是別人正在企盼的。

【第5句】：【如何選購假睫毛？】市面上假睫毛的種類有成千上百種，但你大至可以以兩個方向來選購，如果你想要擁有魅惑、性感或較有女人味的眼神時，你可以選擇眼尾拉長密集的假睫毛；若是想要有較可愛、純真的眼神，則可以選擇中間加長密集的假睫毛，它可讓眼型看起來較圓，呈現較甜美的眼神。

【第6句】：【愛情感悟】其實對于愛情，越單純越幸福。歷的太多了，會麻木；分離多了，會習慣；換戀人多了，會比較；到最后，你不會再相信愛情；你會自暴自棄。這樣過一輩子，讓我們將錯就錯吧。天都在如此的生活里，反復著，就像圓周一樣，樂此不疲。許身心疲憊，但腳下的路始終沒有一個歸期。

【第7句】：【親子禮儀】讓孩子學會獨立、自主。重他們的各種需要、興趣和愛好，鼓勵他們表達自己的思想，遇事多跟他們商量，多聽他們的意見，允許他們自己做選擇和決定，容忍孩子有與父母不同的見解。手讓孩子接觸社會生活，讓他們在社會生活中經受磨練，增長才干，提高社會適應能力。

【第8句】：【學會一個人堅強，是每個人的必修課】【第1句】：靠山山會倒，靠人人會跑，只有自己最可靠。沒有人陪你走一輩子，所以你要適應孤獨，沒有人會幫你一輩子，所以你要奮斗一生。與其用淚水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。當眼淚流盡的時候，留下的應該是堅強。這一秒不放棄，下一秒就會有希望。

【第9句】：【人生哲理的文案】這個世界上誰都不是誰的，我們終究只會，屬于我們自己。要隨意發脾氣，一個人不管有多聰明，多能干，背景條件有多好，如果不懂得如何去做人、做事，那么他最終的結局肯定是失敗。多人之所以一輩子都碌碌無為，那是因為他活了一輩子都沒有弄明白該怎樣去做人做事。

【第10句】：【思維定勢定人生】神對一猴子說：可憐的猴子，你在猴王爭霸中被打敗，我要將你點化成人。子很感激。問：成人后你第一件事想干什么？猴子說：拿一桿槍打死現在猴王，奪回王位，所有母猴都歸我。維定勢決定了人性的悲哀，有些人你可以給他更高級的身體，卻給不了他更高級的思想。

【第11句】：【什么是朋友】是傷心時，最想見的人；是打擾了，不用說對不起的人；是高升了，也不用改變稱呼的人；是天涯海角，都彼此掛念的人。是天意，份是人為。音是貼切的默契，知己是完美的深交，朋友是生生世世的牽掛。不在乎生命中經歷過的酸甜苦辣，卻很在乎隨處可見的真誠和感動。

【第12句】：【人的生活方式有兩種】一種是像草一樣活著，盡管每年在成長，但畢竟是一棵草，吸收雨露陽光卻永遠長不大、任人踩踏；一種是像樹一樣活著，只要你有樹的種子，終將長成參天大樹。活著是美麗的風景，死了依然是棟梁之材；活著死了都有用，這就是我們做人和成長的標準。俞敏洪）

【第13句】：【22種家居植物讓毒素煙消云散】具有環保功效家養植物：1龜背竹2綠蘿3金心吊蘭4非洲茉莉5滴水觀音6金琥7綠葉吊蘭8巴西鐵9散尾葵桂花11巴西龍骨12白掌13銀皇后14常春藤15鐵線蕨16鴨腳木17千年木18黃金葛19垂葉榕20米蘭21虎尾蘭22蘆薈。

【第14句】：【辨識真假葡萄酒】將酒倒入杯中，然后向酒中入小蘇打，攪拌均勻。果杯中酒的顏色變藍，則說明是真酒；如果顏色不變，則說明是由色素勾兌出的假酒。個實驗的原理是利用了真正紅葡萄酒中的花青素遇堿變藍、遇酸變紅的特性。酒顏色來源于色素，無論加多少堿，顏色都不會變。

【第15句】：【被蚊蟲叮咬后，該怎么辦】1蚊蟲叮咬后發生的局部紅腫疼痛，涂些止癢劑，如常用的爐甘石洗劑，還可在紅腫處擦碘伏；如果家中一時找不到這些藥小時，可以用肥皂水、花露水代替。如果有明顯的紅腫、破潰出水，可用3％的硼酸水冷敷，以后外涂百多邦、達維邦等抗生素軟膏。

【第16句】：【一直沒有人懂我】我習慣假裝堅強，習慣一個人面對所有。實，我很珍惜身邊的人，只是生活的壓力讓我善于遺忘，把那些記憶通通遺忘。以為遺忘可以讓自己快樂起來，可是，我感覺到的卻是更多的寂寞。實，我也渴望有一個人能懂我；我也渴望有一個人能走進我的心，告訴我不拋棄，不放棄。

【第17句】：【致成熟的人】.知冷知熱的，才是心；相守相望的，才是眼；不離不棄的，才是情；一生一世的，才是愛。過千山萬水，還是小家最美；經過姹紫嫣紅，還是淡然長久；越過繁華喧鬧，還是平淡最好；唯有經歷，才能懂得。于那些傷害你的人，最好的報復是忘記這些乏味的人，讓自己過得更好。

【第18句】：【人生的十二個忠告】自己的心痛只能自己療；最重要的是今天開心；好心情是自身發明的；安心做本身該做的事；別總是自己跟自己過不去；不要追逐世俗的聲譽；極端不可取；惡念越多痛苦越深；注意不要活得太累；不要過于計較別人的評價；每個人都有自己的活法；不要做愿望的奴隸。

【第19句】：【職場箴言-下屬】女性一得到提升，便覺得自己更應努力，很容易事無巨細都親自接手而變得心力交瘁，精神不振。時，如果事無巨細你統統包辦代替，下屬也會因此而事事依賴你，難以發揮整體的才能和配合。改變這種被動狀況，你必須學會妥善地向下屬布置工作，明確哪些是該你親手做的。

【第20句】：【勵志的文案】人開心的時候，體內就會發生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。是，不要總想在自身之外尋開心。你開心的事不在別處，就在你身上。此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。向自我塑造的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之奮斗的目標，它應是你人生的目標。

【第21句】：【木炭與鉆石】沒有吃過苦，就不能改變。們都知道鉆石跟木炭其實化學成份是一樣的。是當木炭受過150萬Pound的壓力，經過2700℃的溫度之后就會變成價值不菲的鉆石。炭變成鉆石只一步之遙！人也是如此，只有經受住別人吃不了的苦、承受不了的壓力，才會煉就超凡的自我。

【第22句】：【如何根據膚質來選擇底妝產品？】油性肌可以選擇慕絲粉底/水粉底/粉凝霜/固狀粉底；混合肌或者干性肌可以選擇潤澤型粉底液/粉底霜/BB霜；一般性膚質可以選擇粉底液/粉凝霜/BB霜/粉餅。外蜜粉定妝比較適合有遮瑕過的底妝，如果是干性肌干粉類產品則越少越好。

【第23句】：【購買海外版奶粉三個風險】同品牌奶粉，外國本土版奶粉銷量要遠好于大陸版奶粉，這反映出國人仍對海外版產品信賴度較高，然而不是國外的就一定是最好的。險一：海淘洋奶粉可能是過期食品；風險二：產品外包裝看不懂，不利于安全使用；風險三：選購海外版奶粉難以享受售后服務。

【第24句】：走火大會【創業文案經典文案】【第1句】：不經巨大的困難，不會有偉大的事業。聰明出于勤奮，天才在于積累。聰明的人有長的耳朵和短的舌頭。對自己不滿是任何真正有才能的人的根本特征之一。機會只留給有準備的人。駕馭命運的舵是奮斗。抱有一絲幻想，不放棄一點機會，不停止一日努力。

【第25句】：【早搓手午曬背晚泡腳】①早搓手：將兩掌合并，來回對搓，盡可能地摩擦手心。午曬背：可起到補充人體陽氣的作用。可以在曬太陽時，摘了帽子，讓陽光從頭頂的百會穴進入人體,這樣效果更好。晚泡腳：泡腳時，水里的熱量可以通過腳底進入人體全身，使體內腎經、肝經都得到養護。

【第26句】：【招才留才育才靠三"新"】【第1句】：刮目招才——引才貴引"心"，得人心者得人才，要拿出"三顧茅廬"的誠心，要有"放長線釣大魚"的耐心；【第2句】：環境留才——"新"寬松環境。真情感化人才、用環境塑造人才；【第3句】：政策育才——"新"激勵政策。良好的政策激發各類人才內在的潛力。

【第27句】：【職場法則】【二手香不亞于二手煙】童鞋們，畢竟，包裝精美、氣味芬芳的香水在實質上是一瓶化學制劑，其中的某些成分可能是有毒的，會對大腦的某些部分產生刺激。果職場麻麻難以割舍自己的香水情結，不妨在和寶貝道別之后噴灑一點；下班回家后立即沖個熱水澡，再和孩子親密接觸哈。

【第28句】：【營養專家的飲食習慣】【第1句】：只喝白開水。本不喝帶顏色的液體，再困再累也很少喝咖啡，咖啡因會促發神經興奮，而且咖啡因是脫鈣的。牛奶是好東西。別空腹喝，每天不要超過1斤，把牛奶當水喝會引起尿鈣增高。珍珠奶茶里沒有奶，是勾兌的；【第4句】：果粒酸奶不要喝，盡量喝原味酸奶。

【第29句】：【中國IT掌門人座駕大盤點】李彥宏—奔馳S級；雷軍—保時捷卡宴；周鴻祎—寶馬7系；丁磊—寶馬Z4；李想—寶馬3系；聯想楊元慶—寶馬X5；馬云—寶馬7系；九城朱駿—賓利歐陸GT；陳天橋—奧迪A8L；馬化騰—沃爾沃S80；新浪汪延—陸虎攬勝；張朝陽—寶馬X3。

【第30句】：【決定你人生的十心態】【第1句】：再煩也別忘記微笑。再急也要注意語氣。再苦也別忘堅持。再累也要愛自己。生活不是單行線，一條路走不通，你可以轉彎。要學會微笑【第7句】：無論輸贏都要高姿態【第8句】：成功時不要忘記過去。失敗時不要忘記還有未來。0、讓夢想成真的最好方法就是醒來。

【第31句】：【發現世界的美好，品味生活的幸福】秋天是一個收獲的季節，更是好景連連，正如古人所說：“一年好景君須記，最是橙黃桔綠時。看著院里掛滿果實的梨樹，你能不開心？聞著空氣中彌漫著的果實的芳香，你能不開心？就是看看滿街的落葉，也會帶給你無窮的遐想，你也沒不開心的理由。

【第32句】：【良好睡眠小貼士】①制定一個睡眠計劃并且嚴格遵守；②小睡時間覺不超過30分鐘；③花一些時間慢慢入睡；④夜晚，讓你的臥室盡量的黑暗；⑤如果你睡前必須要吃，那么就吃些高蛋白的吧！⑥學會睡前放松的技巧；⑦不要用酒精幫助入睡；⑧不要看著電視入睡。望大家有個良好的睡眠哦。

【第33句】：【家有本草】白術為健脾益氣常用藥，炮制方法不同，效用不同。白術，用于治療水腫效果較好；把白術炒熟或者炒焦黃后再煎藥服用，適合補養脾胃，打嗝，拉肚子等癥狀；如果白術蒸熟之后再用，補氣的作用就相對強一些，比如總感覺身體乏力，頭暈氣虛，大便總是又稀又軟等等。

【第34句】：【職場感言】【第1句】：在乎自己是否有機會發言，卻不在乎是否有人愿意聽。在乎聽到別人為自己鼓掌，卻不在乎自己給別人鼓掌。在乎自己是否講得很起勁，卻不在乎自己是否講得很浪費。在乎別人是否認真聽，卻不在乎自己是否認真聽別人講。在乎別人講得好不好，卻不在乎自己講得好不好。

【第35句】：【6種減壽行為】【第1句】：起床先疊被：易使被子受潮及受化學物污染；【第2句】：不吃早餐：造成營養不良與膽結石；【第3句】：水果爛的部分剜掉再吃：剩余部分已通過果汁傳入細菌代謝物；【第4句】：飯后即睡：使大腦缺氧引起消化不良與肥胖；【第5句】：飽食：會使體內脂肪過剩；【第6句】：空腹吃糖：影響人體對蛋白吸收。

【第36句】：【青春勵志文案】無論何時，無論身處任何地位，你都要盡你所能把事情做到最好。擔責任是戰勝恐懼的關鍵一步，它意味著不因地位、職位而去責怪他人；意味著不過分自責；意味著對自己的失職有所認知；意味著意識到自己停滯不前的原因；還意味著弄明白人生追求的是什么并積極付諸行動。

【第37句】：【生活感悟】生活并不是非黑即白，非此即彼，大部分時候，剛好意味著事物處于自然的狀態。生苦短，別去趕時間。些事，輕輕的放下，你未必也就不是輕松。些小事，想多了也就變成大事。些細節，想重了就變成慘劇。來說去，全是幻想而已。以說，人重累人，心重累心。人要放輕松。

【第38句】：【感悟】1毅力不是長跑,而是一個個短跑。獨處時修心,群處時修言。抗災不是為了贊美,是挖掘真相與原因。企業是否應該增加一種股份—良知股份。讓客戶舒服程度,決定自己的成功程度。窮人宿命是心窮,與外在貧富無關。薄酒熱腸,嗜酒腐腸。利益面前,腳尖上最好有一雙。

【第39句】：【與寶寶見面你需要痛多久】曾經有人說，生日時最該接受祝福的不是自己，而是母親。為當你出生時，媽媽不僅經歷了十月懷胎，更可能經歷了分娩陣痛的折磨。個折磨到底有多久？一般來說，初產媽媽的寶寶通過媽媽的產道一般需要12～16個小時，而經產的媽媽則只需要8～12個小時。

【第40句】：【好男人真不容易？】早上不吃飯，易陽痿；睡到中午起，易陽痿；長時間玩電腦，易陽痿；不堅持鍛煉身體，易陽痿；不努力學習，易陽痿；不努力工作，易陽痿；整天不高興，易陽痿；穿牛仔褲，易陽痿；手機24小時不關機，易陽痿；穿帆布鞋不穿襪子，易陽痿。痿你妹啊，男人真不容易！

【第41句】：【生氣女人的自我保護法】肝氣犯胃的表現主要有胸脅胃脘脹滿疼痛，呃逆噯氣，嘔吐，或見嘈雜吞酸，煩躁易怒或者情志抑郁。肝氣犯胃，所以常在生氣后胃脘疼痛。脅部是是膽經的分布區域，推擦胸脅可以使肝膽氣機舒暢。法：將手掌緊貼于皮膚表面，稍用力作來回直線摩擦，使其局部發熱。

【第42句】：【4招快速解決頭痛腦脹】【第1句】：按揉太陽穴。推額部的印堂穴。大拇指自下而上，推至額部，由輕度逐漸到中等度，至局部潮紅為止。按摩兩側耳輪。按摩前額。曲食指，以內側撫摩前額30次，從額中至太陽穴；用中指揉太陽穴30次；用手掌做干洗臉動作10次。困的時候不妨做一下哦。

【第43句】：【彌合夫妻在教養方式上的分歧】【第1句】：認識到分歧是必然的，學會包容和尊重。保持開放的心態，突破自以為是的障礙，沒有誰絕對正確。在教養內容或階段上分工，在實踐中交流和完善。不要當著孩子面爭執誰對誰錯。一方決定的事，另一方不要否定。要調整，讓決定方去與孩子溝通。

【第44句】：【給自己的情書】其實你很乖，懂得放肆之后適可而止。并不愚笨，有些事也可以做的很漂亮。懦不是你的錯，只是外界太強勢。每天把討厭自己掛在嘴邊，要知道你是獨一無二的你。喜歡了愛了，就不許后悔，別責怪自己的膚淺愚昧，你只是太想被愛而已。不壞。不賴。不差。挺棒。還好……

【第45句】：【餃子拌餡的竅門】在調制餃子、餛飩餡時，要慢慢往肉餡中加水，并用筷子朝一個方向攪動，待肉餡比較稀時，再加鹽。的瘦肉多，可多放水，肥肉多則應少放水。后再將剁好的菜與肉餡一起拌勻，不要多攪，否則會出湯。出湯，可摻些干面，也可放到冰箱里一會，油脂一凝就稠了。

【第46句】：【如果工作中你迷惘，看看這些】【第1句】：別再自己摸索，問路才不會迷路。過去不等于未來；沒有失敗，只有暫時停止成功；采取更大量的行動。與其討好別人，不如武裝自己；與其逃避現實，不如笑對人生；與其聽風聽雨，不如昂首出擊。遠大的目標非常重要，一定要有成功的企圖心。

【第47句】：【愛，總有離不開借口；不愛，找不到一個愛的理由】當你遇到那么個人，情不自禁的愛上他；縱然他不愛你，也許他的眼中永遠都不會有你，你卻有千百個離不開他的借口；倘若你不愛，縱然他是多么的優秀，又是多么的愛你，也許你會有一秒鐘的感動，卻仍然找不到一個愛他的理由。

【第48句】：【自信心不足】在過重的學業要求與升學的高壓力下，注意力不足多動的學生很容易被定位為問題青少年，同時自己也因無法充分地發揮本身的能力，而失去對學業的興趣。于自信心不夠強，常常會引起各種問題與行為，最后會感到被孤立；因長期地環境不適應與經歷挫折，失去自信、感到自卑。

【第49句】：【父母可以不完美，但不能不自省】【第1句】：自我管理。好自我約束，而不是責罰孩子。維系好夫妻關系，創造溫馨與諧的家庭氛圍。不自以為是，保持開放的心態與終身學習的意識。有界限與原則，不人云亦云。保持理性，情緒穩定。用打罵等粗暴方式教育孩子。耐心。急功近利，不妄圖一勞永逸。