【第1句】：【隔夜茶水去印法】茶水去痘印是一個(gè)很有效的去痘印的方法，以小編的經(jīng)驗(yàn)之談來(lái)說(shuō)，隔夜的茶水會(huì)更有效。每晚睡前潔面后，用隔夜的茶葉水涂在臉上，適當(dāng)按摩后洗掉，不僅能是痘印變淺，還能讓皮膚變白。

【第2句】：【夏日美白護(hù)膚面膜效果Double寶典】根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適自己的滲透度、細(xì)密度的紙膜是重要的關(guān)鍵哦。一般來(lái)說(shuō)，如果是干性肌膚的MM就需要選擇有一定厚度并且織法細(xì)密的紙膜，它能讓精華成分更快的滲透到肌膚;而油性肌膚的MM們，就需要選擇比較薄的紙膜，讓肌膚有充分呼吸的空間哦。

【第3句】：【回旋式按摩】臉洗干凈，用熱毛巾蓋住額頭5分鐘，然后取適量按摩霜點(diǎn)于額頭部分，用打圈的方式將按摩霜分散開(kāi)來(lái)，雙手中指與無(wú)名指橫在額頭中間，再交叉式地一上一下地回旋按摩2分鐘。然后搓熱雙掌，在額頭按住10秒，重復(fù)3次。功效：促進(jìn)額頭血液循環(huán)，從而達(dá)到抗皺效果。

【第4句】：【洗手液】大都數(shù)洗手液都含有一種叫表面活性劑的化學(xué)物質(zhì)。這種物質(zhì)能產(chǎn)生泡沫。也能導(dǎo)致皮膚水分丟失，使之變得干燥粗糙。專(zhuān)家提示：可以使用肥皂清洗手部，洗后用可根據(jù)個(gè)人需要涂抹護(hù)手霜。

【第5句】：【一生受用的6種米】【第1句】：粳米最滋補(bǔ)，健脾胃補(bǔ)中氣養(yǎng)陰生津.【第2句】：糙米最助消化，降低膽固醇減少心臟病發(fā)作與中風(fēng)【第3句】：黑米最補(bǔ)腎，滋陰補(bǔ)腎補(bǔ)肝明目抗衰美容【第4句】：糯米最排毒，富含蛋白質(zhì)脂肪糖類(lèi)維生素B2等【第5句】：薏米最養(yǎng)顏，利水滲濕健脾止瀉清熱解毒【第6句】：小米最養(yǎng)胃益腎氣清虛熱利小便。

【第6句】：【過(guò)度清潔也會(huì)損傷頭皮】頭皮發(fā)癢大家會(huì)很自然的增加清潔的力度與頻率，殊不知這樣更容易刺激到頭皮，讓發(fā)癢的癥狀更加嚴(yán)重。頭皮的厚度比皮膚還要薄，是人體皮膚最薄的部位之一，因此頭皮更容易過(guò)敏。過(guò)度清潔會(huì)破壞頭皮天然的平衡，會(huì)使瘙癢的癥狀更加嚴(yán)重。

【第7句】：【菌類(lèi)】食用菌的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：高蛋白，無(wú)膽固醇，無(wú)淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纖維，多氨基酸，多維生素，多礦物質(zhì)。食用菌集中了食品的一切良好特性，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值達(dá)到植物性食品的頂峰之無(wú)肉，被稱(chēng)為上帝食品，長(zhǎng)壽食品。除此之外，菌類(lèi)還有祛斑美容的功效。

【第8句】：【臉上的每個(gè)角落都洗到就行了】糾錯(cuò)：T型區(qū)是最容易藏污垢的地方，最好多搓幾遍。清洗臉頰應(yīng)該是由下往上輕輕地揉洗，因?yàn)槟槻康慕琴|(zhì)層細(xì)胞是由上往下呈魚(yú)鱗狀層層分布的，如果反方向來(lái)清潔的話(huà)，一定會(huì)更為干凈。眼睛的皮膚特別敏感，應(yīng)該留在最后來(lái)清潔。

【第9句】：【外出游玩或去海邊時(shí)，父母如何做好準(zhǔn)備工作】首先，要為孩子準(zhǔn)備一頂帶寬寬帽檐的帽子，外出時(shí)讓孩子帶上，擋住臉上的陽(yáng)光。其次，讓孩子穿柔軟致密面料的淺色衣服，最好是長(zhǎng)袖衣褲，以最大限度的阻擋和反射陽(yáng)光。第三，在皮膚的暴露部位外擦一些防曬霜，最好選擇兒童專(zhuān)用防曬護(hù)膚品，減少過(guò)敏反應(yīng)。

【第10句】：【偏愛(ài)撕拉型清潔面膜】撕拉型清潔面膜的效果立竿見(jiàn)影，用起來(lái)很過(guò)癮！正解：長(zhǎng)期的使用撕拉面膜會(huì)導(dǎo)致毛孔粗大、肌膚過(guò)敏，想要使用清潔型的面膜，盡量用海底泥或火山泥等膏狀面膜來(lái)代替撕脫型面膜。敏感膚質(zhì)的MM可以選擇更為溫和的類(lèi)似乳霜類(lèi)的面膜。

【第11句】：【蔬果搭配吃出美容護(hù)膚好肌膚】紫黑色蔬果營(yíng)養(yǎng)齊全，包括紫葡萄、藍(lán)莓、紫椰菜、茄子、黑豆、黑加侖子、桑椹、西梅、海藻、菌類(lèi)、黑芝麻、黑米、黑木耳、海帶、紫菜等。紫黑色食物來(lái)自天然，所含有害成分極少，而且營(yíng)養(yǎng)成分齊全，質(zhì)優(yōu)量多。

【第12句】：【醋水去油光】油性肌膚的人每天早上起來(lái),臉上都會(huì)泛著油光,用潔面皂洗臉可以去掉多余油分,但很可能破壞角質(zhì)層,造成內(nèi)油外干,刺激油脂大量分泌.如果在30攝氏度的半盆水中,倒入一瓶蓋的白醋洗臉,既可以去油光,又能清潔表皮多余角質(zhì)層,避免傷害角質(zhì)層.洗臉后皮膚感覺(jué)光滑緊繃。

【第13句】：西葫蘆這種平淡無(wú)奇的廉價(jià)蔬菜，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻毫不遜色。西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是鈣的含量極高。而且，西葫蘆富含水分，有潤(rùn)澤肌膚的作用。

【第14句】：張先生）只生一個(gè)女兒，不惜工本地栽培，教會(huì)學(xué)校里所能傳授熏陶的洋本領(lǐng)、洋習(xí)氣，美容院理發(fā)鋪所能制造的洋時(shí)髦、洋姿態(tài)，無(wú)不應(yīng)有盡有。他以為女孩子到二十歲就老了，過(guò)二十還沒(méi)嫁掉，只能進(jìn)古物陳列所供人憑吊了。

【第15句】：【職場(chǎng)之法則】要說(shuō)如今這個(gè)年代最靠譜兒的就是皮膚白凈的男人了，因?yàn)槠つw白凈的男人不僅在感情生活中對(duì)自己負(fù)責(zé)，同時(shí)在工作上更是有不斷進(jìn)階的機(jī)會(huì)，提升空間無(wú)限，所以說(shuō)，職場(chǎng)男人，只有白凈膚色的才最易成功。

【第16句】：【珍珠粉蘆薈面膜】將2匙蘆薈汁和2匙面粉、珍珠粉混合在一起，然后攪拌均勻，成黏糊狀就能使用了。將糊狀的面膜薄薄涂抹一層，等待稍微干點(diǎn)了，再涂抹第二層，然后保持三十分鐘，用清水清潔干凈即可，這款面膜可以達(dá)到緊致肌膚，防止皮膚松弛，去黑頭等功效。

【第17句】：XXX美容院開(kāi)業(yè)祝你：生意興隆通四海，海闊天空任你飛，飛向云霄，一展凌云壯志。財(cái)源茂盛達(dá)三江，江深水遠(yuǎn)憑你游，游到龍宮，再現(xiàn)王者風(fēng)采。祝福開(kāi)業(yè)大吉，馬到成功。

【第18句】：【三白祛斑中藥面膜配方】材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。做法：將以上三種粉混與，冬天加蜂蜜適量調(diào)與，倘若感覺(jué)黏就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)與。

【第19句】：【食療養(yǎng)生：專(zhuān)家推薦小暑養(yǎng)生三道菜】【第1句】：營(yíng)養(yǎng)賽人參的黃鱔。小暑時(shí)節(jié)最宜吃的是黃鱔，可降低血液中膽固醇的濃度，防治動(dòng)脈硬化引起的心血管疾病。【第2句】：清熱去火的綠豆芽。含有豐富的纖維素、維生素與礦物質(zhì)，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效。【第3句】：營(yíng)養(yǎng)消暑的蓮藕。有養(yǎng)血止血，調(diào)中開(kāi)胃之功效。

【第20句】：夢(mèng)境里，爺爺一個(gè)人坐在空蕩蕩的大院里，西邊的地平線(xiàn)上是即將消失的夕陽(yáng)，整個(gè)鄉(xiāng)村的空氣里彌漫著濃濃的炊煙。黃昏的光線(xiàn)打在爺爺?shù)哪樕希惶毂纫惶烀黠@的皺紋被無(wú)數(shù)倍地放大。

【第21句】：【美白祛印】檸檬酸具有美白去印的功效。蛋白提高皮膚的自身防御能力，蜂蜜抗菌與保濕功能，起到滋潤(rùn)皮膚的作用。方法：準(zhǔn)備茶匙蜂蜜、4茶匙檸檬汁，鮮榨最佳以及3茶匙原味希臘酸奶與生雞蛋清一個(gè)攪拌均勻后把一兩茶匙面膜抹在清潔干燥的皮膚上保持約15分鐘。

【第22句】：【通過(guò)運(yùn)動(dòng)收縮毛孔】運(yùn)動(dòng)是由體內(nèi)調(diào)節(jié)，改善毛孔粗大的問(wèn)題，而且還能預(yù)防多種肌膚問(wèn)題的滋生。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促使血液循環(huán)加快，促進(jìn)肌膚的新陳代謝，身體排出很多汗，而汗液可以帶走堵塞在毛孔內(nèi)的污垢，讓毛孔得到自由的呼吸，從而有效縮小毛孔。

【第23句】：【肌膚補(bǔ)充活性物質(zhì)你知道多少？】那些成分可以延緩皮膚衰老？含珍珠類(lèi)成分,蜂乳類(lèi)成分,人參類(lèi)成分,水解蛋白類(lèi)成分,維生素類(lèi)成分,含黃芩,花粉,蘆薈等天然物質(zhì),以及含果酸,泛酸,表皮生長(zhǎng)因子,超氧化物歧化酶等生物成分的化妝品,均有一定的延緩皮膚衰老的作用。

【第24句】：【去黑眼圈方法：柳橙汁】準(zhǔn)備好新鮮的柳橙，去皮后放入水果機(jī)中榨汁，在榨好的柳橙汁中加上幾滴甘油調(diào)與，沾取適量涂抹在眼部肌膚進(jìn)行按摩，每周3次就能見(jiàn)效。柳橙中含有豐富的維他命C，可促進(jìn)皮膚代謝、為美白加分，自然也能改善黑眼圈。

【第25句】：【拔眉好不好？處理眉毛有三個(gè)選擇】1，拔眉，長(zhǎng)期拔，多少對(duì)上眼皮有點(diǎn)影響，但眉毛處理得最好看。2，修眉刀刮，修出的眉毛不好看，而且刮也會(huì)損傷肌膚，看男生的胡子部位就知道。3，不動(dòng)眉毛，任其雜草眾生，缺點(diǎn)影響形像。所以沒(méi)完美的事，犧牲掉一些，得到一些，選擇你自己能接受的平衡。

【第26句】：【美容養(yǎng)生】鹽醋祛痘法,準(zhǔn)備配方：醋、鹽、水，三者比例為1：3：9，制作方法：把這三種材料混合在一起，調(diào)制均勻。把毛巾蘸濕，用它直接擦臉，長(zhǎng)期下去痘痘痘印都會(huì)消除。

【第27句】：【思考時(shí)皺眉，易形成眉間紋】經(jīng)常開(kāi)懷大笑，易形成魚(yú)尾紋；經(jīng)常撇嘴，易形成法令紋；但若為了避免皺紋而選擇做面癱少女似乎也不是長(zhǎng)久之計(jì)，所以平時(shí)要經(jīng)常做臉部按摩，在易生表情紋的部位輕輕按摩，讓肌膚充分舒緩放松，刺激血液循環(huán)，從而預(yù)防與淡化表情紋。

【第28句】：【痘百科-痘痘易發(fā)人群】 ①父母有痤瘡史，其后代非常容易長(zhǎng)痤瘡 ②油性皮膚的人更容易長(zhǎng)痤瘡 ③性格內(nèi)向或脾氣暴躁的人 ④生活、家庭、工作、學(xué)習(xí)壓力大的人 ⑤經(jīng)常熬夜的人 ⑥經(jīng)常便秘的人 ⑦易長(zhǎng)痤瘡的職業(yè)：需長(zhǎng)期面對(duì)電腦的職業(yè)。你屬于哪種呢？

【第29句】：【三文魚(yú)，可以除皺養(yǎng)顏】科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，魚(yú)類(lèi)尤其是深海魚(yú)類(lèi)如三文魚(yú)，可以除皺養(yǎng)顏，降低血壓，保護(hù)心臟、關(guān)節(jié)和胰島，穩(wěn)定血糖和情緒，增加智商，延年益壽。

【第30句】：【去痘印最有效的方法4：使用含有果酸的保養(yǎng)品】有些MM臉上由于之前痘痘泛濫，會(huì)留下很多紅紅黑黑的痘印，就可以選擇一些含有果酸的保養(yǎng)品，促使老廢角質(zhì)脫落，幫助肌膚更新，改善長(zhǎng)痘痘后的色素沉著。

【第31句】：【提壺揭蓋退燒法】風(fēng)寒感冒發(fā)燒時(shí)，風(fēng)寒入里化熱，導(dǎo)致肺內(nèi)生熱，而此時(shí)汗孔堵塞，熱邪不能透散，艾灸大椎和風(fēng)門(mén)各9 ~ 15壯，通常可以降溫，原理就是提壺揭蓋——強(qiáng)化肺氣，使得汗孔開(kāi)瀉，汗孔一開(kāi)，熱邪就隨毛孔排出體外，體溫就降下來(lái)了。注意：僅適于風(fēng)寒感冒發(fā)燒，高燒慎用。

【第32句】：【前衛(wèi)蕾絲美睫感受彩妝新時(shí)尚】蕾絲是女性最鐘愛(ài)的性感元素之一，作為被設(shè)計(jì)師最器重的元素，蕾絲的應(yīng)用范圍十分的廣泛，將蕾絲應(yīng)用到假睫毛上，在雙眼眨動(dòng)的瞬間，漂亮的蕾絲猶如蝴蝶般翩翩起舞，戚薇領(lǐng)銜眾麻豆為我們展示最前衛(wèi)的蕾絲睫毛。

【第33句】：【在進(jìn)行睡前的保養(yǎng)了嗎】睡覺(jué)時(shí)人體處于放松狀態(tài)，毛孔此時(shí)也會(huì)打開(kāi)，這時(shí)吸收保養(yǎng)品的好時(shí)機(jī),但同時(shí)毛孔打開(kāi)也會(huì)讓水分更快地跑出來(lái).所以,睡前保養(yǎng)時(shí)要為肌膚補(bǔ)充水分,還要再補(bǔ)一點(diǎn)油脂，覺(jué)得太油膩可以選擇輕爽一點(diǎn)的乳液，利用油脂幫助皮膚鎖住水分。

【第34句】：如果陽(yáng)光明媚能令我開(kāi)懷不已，那一定是我在陰暗里擱置的太久，甚至霉變。如果月朗星稀能讓我感覺(jué)愜意，那一定是被陽(yáng)光刺痛了我的肌膚，灼傷了我的心……如果日月都無(wú)法讓我有所感覺(jué)，我只能對(duì)自己的麻木表示抱歉。

【第35句】：【苦瓜補(bǔ)水面膜】材料：苦瓜1根、面膜紙一張做法：苦瓜一年四季都會(huì)有，即使是反季節(jié)的用作面膜也無(wú)礙。將苦瓜清洗干凈，放入榨汁機(jī)中，加入適量的純凈水，然后榨汁，倒入面膜碗中用面膜紙浸濕，再貼于臉部十五分鐘，取下后清水清洗，在日常護(hù)膚即可。

【第36句】：【提拉眼尾】將眼部精華液放在手掌上，然后用雙手合十利的掌溫的熱度捂熱精華液，從眼尾開(kāi)始，將大拇指的指腹慢慢的沿著耳朵方向輕輕向上提拉，停留5秒后然后松手。重復(fù)做5遍。再用食指和中指輕輕拉開(kāi)眼尾的魚(yú)尾紋。

【第37句】：我與雪兒是中學(xué)同窗，她白皙娟秀，天生舞蹈的身姿。她歌喉清亮，具有演唱的天賦。我酷愛(ài)音樂(lè)，喜好樂(lè)器。也許是音樂(lè)的魅力形成彼此共同的心儀。從此，美妙的歌聲、動(dòng)聽(tīng)的旋律伴隨著我們走過(guò)一個(gè)又一個(gè)的歲月年華。

【第38句】：【白果仁美白方法】【第1句】：先將白果仁搗碎之后，直接將白果仁敷在臉上，最簡(jiǎn)單的美白方法，不但能使肌膚變得嬌柔許多，加上白果仁味甘、苦、澀、干以及白果酸能抑制體外的一些皮膚真菌，美白之后還能幫助抗衰老，防止肌膚變得粗燥。

【第39句】：【男士保健】男士抗衰老好習(xí)慣：常喝水；關(guān)注體型；小心輻射；按時(shí)睡覺(jué)不做夜貓子；愛(ài)上做運(yùn)動(dòng)；久坐無(wú)益；注意選擇適合自己的護(hù)膚品；每天鍛煉一小時(shí)；早餐吃得好；飲食多元化；愛(ài)清潔、勤換洗；笑口常開(kāi)，敞開(kāi)胸懷；健康睡姿；注重生殖器保健；注意保暖。

【第40句】：【去痘印：紅酒蜂蜜法】做法：在一小杯紅酒中加入2~3匙蜂蜜調(diào)至濃稠的狀態(tài)后，均勻地敷在臉上，八分干之后，用溫水沖洗干凈。使用頻率是隔一天1次，紅酒中的葡萄酒酸，能夠促進(jìn)角質(zhì)新陳代謝，淡化色素，讓皮膚更白皙、光滑，蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能。容易對(duì)酒精過(guò)敏的人，更加以注意。

【第41句】：【夏日健身三個(gè)注意】①30分鐘運(yùn)動(dòng)量為宜。在夏季的高溫天氣中，人體本身的熱量消耗就很大，所以一旦健身時(shí)，沒(méi)有把握好運(yùn)動(dòng)量，就容易致使人體的血糖偏低、抵抗力下降，嚴(yán)重的則會(huì)導(dǎo)致昏厥②夏季補(bǔ)水要適量。在運(yùn)動(dòng)前的半個(gè)小時(shí)，至少要喝兩杯水。③健身多選室內(nèi)項(xiàng)目。

【第42句】：【抗氧化抗暗黃面膜】番茄醬兩茶匙，蛋白兩茶匙，制作方法：將番茄醬與蛋白放入碗中，調(diào)與均勻即可，使用方法：潔面后將面膜敷于臉上十到十五分鐘，再用清水清洗，該方法可以每天都用的哦。

【第43句】：【3個(gè)征兆說(shuō)明你渴了】【第1句】：用力按壓大拇指的指甲，松手后若指甲蒼白色持續(xù)3秒以上，就是重度脫水的信號(hào)，持續(xù)【第1句】：5秒~3秒則是中輕度脫水。【第2句】：提起手背皮膚，然后松開(kāi)，3秒后皮膚才恢復(fù)正常顏色的人可能缺水。【第3句】：健康的人舌頭紅潤(rùn)濕滑，脫水的人，舌頭顏色則會(huì)變得紅中泛黑，表面也會(huì)顯得凹凸不平。

【第44句】：【換季防敏感策略】敏感不同于過(guò)敏，是指肌膚對(duì)某種成分不耐受而出現(xiàn)的反應(yīng)。換季時(shí)肌膚狀態(tài)幾近脆弱，所以要盡量避免使用酒精以及其他有效成分濃度過(guò)高的保養(yǎng)品，同時(shí)要側(cè)重保濕，補(bǔ)充適量的油脂來(lái)強(qiáng)化肌膚的屏障功能。

【第45句】：【牛奶美白改善皮膚暗黃】準(zhǔn)備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿(mǎn)鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

【第46句】：人生坎坷路上，我們渴望等待：挎著沉甸的背包，拖著疲倦的步伐，家門(mén)口父母的等待，讓我幸福；寒窗十載，懸梁刺股，起早摸黑，埋頭無(wú)邊的苦海，理想大學(xué)的等待，讓我激動(dòng)；刻苦鉆研，榨取身上每一滴心血，揮灑毛孔每一滴熱汗，腰纏萬(wàn)貫的等待，讓我自豪。

【第47句】：【暴瘦形成眼角紋】脂肪也是支撐我們皮膚的重要部分，有些人為了減肥可能會(huì)使用一些不健康的手段，導(dǎo)致人在短時(shí)間內(nèi)暴瘦，這樣皮膚突然失去支撐，難以快速的適應(yīng)收縮，就會(huì)導(dǎo)致皮膚變得松弛，形成眼角紋。

【第48句】：【愛(ài)美別盲目跟風(fēng)】隨著科技的發(fā)展，各種高科技、高營(yíng)養(yǎng)成分一開(kāi)始出現(xiàn)在護(hù)膚品中，混搭也就顯得不那么安全了。總結(jié)起來(lái)，無(wú)外乎如下三點(diǎn)：【第1句】：營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。【第2句】：有效成分相互抵消。【第3句】：成分復(fù)雜化引起肌膚不適.所以不要盲目的去補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，首先要考慮自己的身體是否吸收，是否有利于我們本身。

【第49句】：飛舞的雪花愛(ài)憐的撫摸著我冰冷的臉龐，或是在我裸露的肌膚上留下清晰的冰冷的一吻，或是包裹住我整個(gè)的身軀，不離不棄的攙扶在我的身邊。有此時(shí)的美麗，真想與它融化在一起，生死相依，不離不棄。這是一個(gè)美麗的夢(mèng)吧，遐想至此，不禁黯然一笑。