【第1句】:與朋友交,言而有信最可愛的人是心地單純的人。誰也比不上他們。多交朋友主要不是靠頭腦靈活,而是靠心地善良,單純,性格熱情,坦率,對這一點我深信不疑。[英]簡·奧斯丁《愛瑪》第234頁。
【第2句】:在重大的事務(wù)上,我們應(yīng)該少用心去創(chuàng)造機會,而更多地注意利用現(xiàn)有的機會。——[法國]拉羅什富科
【第3句】:活就像五彩繽紛的萬花筒:有趣的經(jīng)歷,慘痛的教訓(xùn),未來的暢想,難忘的成功,感人的場面……讓我們的生活豐富多彩。拿起手中的筆,記下我們的七彩生活,分享我們的喜怒哀樂吧。
【第4句】:【榮譽感】 由于人性奇特的弱點,我們經(jīng)常過分地看重他人對自己的看法,其實, 只要稍加反省就可知道,別人的看法并不能影響我們可以獲得的幸福。
【第5句】:心理和生理是構(gòu)成自然人健康的兩個重要方面,它們相互依附、彼此制約、有機統(tǒng)一、缺一不可。
【第6句】:殘花亂流年,愁腸攢心痛…試著用微笑去聽完你們的邂逅,卻發(fā)現(xiàn)傷痛占滿了全世界,而被你捏碎的故事,你還欠我一個結(jié)局…回望過往,一切如夢,看似無痕,卻揮散不去…
【第7句】:成功是你夢寐以求的那朵紅玫瑰,挫折正是那遍布四周的針刺。快樂是你辛苦耕耘失掉的果實,正是那成熟前的秕粒。
【第8句】:感到自己在這個世界上是件多余的裝飾品,那是很難堪的。活著而又沒有目標是可怕的。[俄]契訶夫《契訶夫文集》第3卷,第148頁。
【第9句】:為公眾的幸福工作的人,不論在哪個部門,都不能被國界所隔斷,他們的勞動成果并不只屬于一個國家,而是屬于整個人類。——[法國]居里夫人
【第10句】:如果一定要說人生成功的標準是什么,我認為,那就是兩個字,快樂。你能永遠快樂,你的人生,就一定是最成功的人生。
【第11句】:【幸福女人的經(jīng)典文案】“想得到,必須先付出”,這個道理沒有誰不懂,成功不可能憑僥幸得到,一定少不了方方面面的諸多“投入”。萬事怕就怕“用心”二字,只有用心的人,才有可能脫穎而出。
【第12句】:早晨,你朦朧欲睡的眼神使我夢中的女神,清新的空氣里捎來我輕輕的問候,捎來一個溫柔的吻,早安——寶貝!
【第13句】:在我們面對失敗時,請先調(diào)整自己的心態(tài)。通過心理暗示,獲取積極的力量。明確未來的自我發(fā)展目標。有了明確的目標,會很容易獲得心理上的爆發(fā)力。去帶你會飛向成功的目標。
【第14句】:如果有人問我,教養(yǎng)孩子需要哪一種資格,我會說,那需要異乎尋常的耐心和適量的愛心。——伊羅絲
【第15句】:記住,愉悅是天賦權(quán)利。首先就要有良好的感覺,讓它使自我在塑造自我的整個旅途中充滿愉悅,而不好再等到成功的最后一刻才去感受屬于自我的歡樂。
【第16句】:跛腳的奴性。它迫使強者在騙子面前低頭,迫使他們的意志服從于野心 家的性癖,它把他們變成任隨擺弄的機器。
【第17句】:在這個世界上,成功只有兩種方法,靠自己的努力,或靠別人的缺點。
【第18句】:呆在山腳看泰山,就沒有登上去的勇氣了,你一步一步地努力,到達山頂就不難了。面對別人的成功,寧愿承認自己只是一個普通人,卻不明白再偉大的成功都只是做出來的結(jié)果,你需要的是去做而已。
【第19句】:成功的秘訣之一絕對是閉上尊嘴,事成之前不發(fā)一言,埋頭苦干,事成之后保持低調(diào),不夸夸而談,幾乎是所有成功人物老練的處世態(tài)度。
【第20句】:【批評】 一事無成的無名小卒才能免于批評。 不要怕不公正的批評,但要知道哪些是不公正的批評。 不要批評你不了解的人,要趁機向他學(xué)習(xí)。 不要怕受人批評。當你提出新的觀念,就要準備受人批評。 不要批評別人的行為,除非你知道他為何那么做。你在同樣的情況下也可能會如此。 不能忍受批評,就無法嘗試新事物。 如果你經(jīng)常批評別人,何不試著贊美別人? 開始批評之前,最好先略加贊美。 如果你想要更受人歡迎,盡量多贊美,少批評。
【第21句】:丟掉幼稚與天真,人生路上,當你學(xué)會淡定地對待身邊遭遇的一切叫成長;拋棄沖動與輕狂,青春路上,當你學(xué)會理智地用微笑詮釋多彩的生命叫成熟;消除固執(zhí)與脆弱,理想路上,當你學(xué)會堅持超越突破自我叫成功。
【第22句】:人生三大遺憾:不會選擇;不堅持選擇;不斷地選擇。生活三大修練:看得透想得開,拿得起放得下,立得正行得穩(wěn)。成功的三要素:一、堅持。二、不要臉。三、堅持不要臉。
【第23句】:十八歲的小傳沒有盡頭,在那無限延伸的一端,有一個紅太陽。當我們再次撰寫小傳的時候,太陽已在我們身邊。
【第24句】:成就與出身無關(guān),與信心有關(guān)。這個世界是用自信心創(chuàng)造出來的。有自信,積極的面對自己所擁有的一切,這種積極與自信會幫助人登上成功的山頂。
【第25句】:當一個人面臨危難的時候,如果他平生沒有任何可信托的朋友,那么我只能告訴他一句話——那就自認倒霉好了!——培根
【第26句】:人生無常,凡事有利有弊,要學(xué)會從積極的角度去考慮問題,樂觀豁達地處世。年輕人要學(xué)會適應(yīng)環(huán)境,改變能夠改變的,接受不能改變的。
【第27句】:經(jīng)歷一場離別,積淀一段成長。不再回憶過去,不再擔心未來。有些時候感覺心里冷冷清清,有些人請不進來,有些人不讓進來。有時我可以看得很淡然,有時我卻執(zhí)著得有些不堪。
【第28句】:正像我不想做奴隸一樣,我也不愿當主人。這就是我的民主思想,任何與此不同的東西,都絕對不是民主。一林肯
【第29句】:【有一種前進叫拐彎】水能直至大海,就是因為它巧妙地避開所有障礙,不斷拐彎前行。許多聰明人沒能走上成功之路,不少是因為撞了南墻不回頭。人生路上難免會遇到困難,拐個彎,繞一繞,何嘗不是個辦法。山不轉(zhuǎn),路轉(zhuǎn);路不轉(zhuǎn),人轉(zhuǎn)。只要心念一轉(zhuǎn),逆境也能成機遇,拐彎也是前進的一種方式。
【第30句】:人類的本性是這樣確定的:人只有為自己同時代的人完善,為他們的幸福而工作,他們才能達到自身的完善。——[德國]馬克思
【第31句】:從本質(zhì)上說,責任是一種與生俱來的使命,它伴隨著每一個生命的始 終。從來到人世間到離開這個世界,我們每時每刻都要履行自己的責任,對 家庭的責任、對工作的責任、對社會的責任、對生命的責任等。如果說智慧 和能力像金子一樣珍貴的話,那么還有一種東西則更為可貴,那就是擔當負 責的精神。
【第32句】:人的終身,總是得志的時分多,自得的時分少,無論得志還是自得,都要淡定。得志的時分要安然,自得的時分要漠然。假如說波折是生命的財富,那么創(chuàng)傷就是行進的動力。勝敗乃兵家常事,悲喜乃人情世故。誰的人生也不會好事多磨,如能以漠然的心態(tài)去面對暫時的失敗,成功也只是個工夫成績。
【第33句】:男人,要多多少少的打扮自己,這樣才能吸引女孩的注意。其實女孩也像男孩喜歡美女一樣喜歡帥哥,好的外在絕對為成功加分,但現(xiàn)實不是人人天生麗質(zhì),整容倒沒必要,生活中勤洗勤換,穿著得體大方,坐站有相吃睡有相,是為打扮。
【第34句】:安逸的生活是否會使人變得愚蠢?幸福又是否會削弱一個人的野心與動力?若真如此,是否不該追求安逸與幸福,而是追求出眾與成功?可誰不希望安逸與幸福?那就在幸福的時候不忘提醒自己,生命短暫無常,所有的好與不好、幸福與不幸福,也不是永恒,此生,要活好每一刻;人生,要努力活得不一樣。
【第35句】:如果我們能支配我們的財富,我們就會富裕而自由;如果我們的財富支配了我們,我們就會真正貧窮。——伯克
【第36句】:在天才和勤奮之間,我毫不遲疑地選擇勤奮,它幾乎是世界上一切成就的催產(chǎn)婆。求學(xué)猶植樹,春天開花朵,秋天結(jié)果實。一愛因斯坦
【第37句】:每個人都擁有屬于自己的時間。如果你熱愛生命的話,就請珍惜時間吧,因為,我們的生命是由時間組成的。
【第38句】:人生最高的獎賞和最大的幸運產(chǎn)生于某種執(zhí)著的追求,人們在追求中找到自己的工作與幸福。——[美國]愛默生
【第39句】:理想是一種美好的愿景,理想是前進的動力。沒有理想,就沒有動力。理想必須與努力相結(jié)合,沒有努力的理想就是空想或幻想。理想與成功之間的距離就是努力,只有愿意付出努力的人,才有希望讓自己的美夢成真。
【第40句】:成功是收獲的瓜,不經(jīng)努力不開花;幸福是手中的沙,攥得越緊越往下滑;快樂是靈感的禮花,能讓思維不斷迸發(fā)。生活點滴,需要我們用心去觀察。
【第41句】:我們,不應(yīng)因失敗而懊惱沮喪,也不應(yīng)因成功而目空一切,只有正確地衡量自己,才能把握自己,才能不斷進取!
【第42句】:通往山頂寺院的山路難行,一位朝圣者已是氣喘如牛。當他看到一個小女孩背著一個小孩從旁邊緩慢走過時,便同情地對她說:“孩子,你一定很疲憊,背那么重的一個小孩”。小女孩聽到后不高興地說:“你背的是重量,但我背的不是重量,是我的弟弟。”「愛不是負擔,而是一種喜悅的關(guān)懷與無求的付出。」
【第43句】:把心分成兩半吧!一半裝盛喜悅,一半容納痛苦:一半展示天真,一半顯露老成……只有這樣,你才能含笑迎接眼淚,帶淚尋求歡笑。
【第44句】:哪一件卑鄙邪惡的陳訴不可以用娓娓動聽的言詞掩飾它的罪狀。[英]莎士比亞《威尼斯商人》第56頁。
【第45句】:不遇大事、難題,衡量不出人的才能;不遇順境、逆境,考察不出人的氣度:不遇善事、壞事,檢驗不出人的涵養(yǎng):不遇眾議、非論,體驗不出人的膽略。
【第46句】:未來的日子,像黑森森的夜空,張開著血盆大口,吞噬著我時光;所于我的時光亦如發(fā)黃的日歷,一頁頁翻過,一頁頁逝去;今天成了昨天,昨天又成了過去,過去又似針尖上一滴水滴在海里;所于我未來的日子免不了就這樣滴在時間的流里,沒有聲音,也沒有了影子了。
【第47句】:一份值得用力珍惜的感情,不是互相攀比,而是相互吸引;不是刻意奉承,而是隨心相處;不是游戲態(tài)度,而是用力珍惜。
【第48句】:一開始努力吧。在這個過程中你必須放棄很多東西,但你要明白它們都不是你最終想要的,你要相信在你成功以后,總有一天它們會再回來,而且比現(xiàn)在更美好。
【第49句】:商場如戰(zhàn)場,不要為這次生意的失利而心存顧慮,就當是花錢交學(xué)費了,失敗的教訓(xùn)時時鞭策你的成長,望你重整旗鼓,勇敢往前沖。成功就在眼前。
【第50句】:命運有著不可預(yù)測的復(fù)雜性。有時,成功與挫折會交替出現(xiàn)。我們可以知命,但不能任由命運來擺布,更不能因為遭遇不幸就自暴自棄。重新振作,你會有新的發(fā)現(xiàn)。
【第51句】:在最容易迷失的歲月,要時刻記著——工作不只為了糊口,還要有抱負。小聰明是戰(zhàn)術(shù),大智慧是戰(zhàn)略;前者看到芝麻,后者得到西瓜。人生就是不斷地找別扭,夠不著的拼命去夠,夠得著的卻連手都懶得伸。藍天下便是陽光;艱苦后便是甘甜;失敗了就當經(jīng)驗;成功時便是燦爛。
【第52句】:如果星星知道自己背負著所有的愿望。那它會努力地閃射。當你看見最亮的一顆星星時,那是我為你許的愿,愿你平安快樂!
【第53句】:人生的幸運是靠努力而來的,世上沒有不勞而獲,天上掉餡餅的事,所謂種瓜得瓜,種豆得豆。別人可以替你開車,但不能替你走路;可以替你做事,但不能替你感受。人生的路要靠自己去走,成功要靠自己去爭取。天助自助者,成功者自救。
【第54句】:大殿的角石,并不高于那最低的基石。從工作里愛了生命,就是通徹了生命最深的秘密。——紀伯倫
【第55句】:無論你怎樣地憤怒,卻不要做出任何無法挽回的事來。——培根
【第56句】:知識是掌握的,智能是運用的,創(chuàng)造是超越的。可見創(chuàng)造高于智能,智能高于知識。一個具有創(chuàng)造力的人,一定會比只掌握知識的人,事業(yè)要成功得多。
【第57句】:面對一些在自己想象中不可能完成的事情,只要鼓起勇氣去嘗試,勇敢地戰(zhàn)勝自己,就一定會獲得成功,這是我這次游泳的最大收獲。
【第58句】:相信自己一定能行,克服重重困難,才能一步步走向成功,扎實的過程是取得成功的關(guān)鍵。
【第59句】:內(nèi)涵比外表重要,而一顆善良的心,卻又是一切修養(yǎng)之始。擁有善良、美好的品質(zhì),就像給自己穿上了盔甲,可以幫助自己抵擋邪惡,獲得雙倍的保護;如果能夠在這些品質(zhì)的基礎(chǔ)上,加強心性的修養(yǎng),那么就像建立起了成功的銅墻鐵壁,通向成功的道路將會永遠暢通無阻。
【第60句】:考研的路上,你不是一個人在戰(zhàn)斗。找一個好的研友,你就成功了一半。研友的發(fā)奮能夠刺激自我也發(fā)奮。
【第61句】:中學(xué)時代正是塑造人格很關(guān)鍵的時期,這一張白紙,涂什么顏色很有講究,而且關(guān)系到未來的走向和人格優(yōu)劣。
【第62句】:最大的成功,不僅是你自己成功,同時也讓你敵人成功。你必須用所有的天分、無限的熱情與不承認失敗的致勝決心,去支持你的野心。渴望找找有共同夢想的人為伴為友。永遠保持積極樂觀態(tài)度。
【第63句】:在你攀登頂峰的路途上,遇到“請繞行”是不可避免的。這時候,你不妨挺身接受。請記住,繞行改道有時反而可以讓你有機會看到你可能錯過的風光景致。同樣,在你走向成功的途中,必須面對的繞行與改變也許能使你得到意外的收獲。不管道路怎么改變,你都要把目光一直集中在做一名頭號人物的目標上。
【第64句】:文化是革命的表達形式。當文化不能表達生命、反而壓抑生命的時候,生命的緊張感就增大。有時候,需要改變舊文化,創(chuàng)造新文化,以重新表達生命。——周國平
【第65句】:【主動迎向困難】“面對那些擊倒普通人的困難,成功者會開開一心一心地故意用身體去沖撞。’迎向成功的關(guān)鍵:下定決心,積極行動,專心致志努力實現(xiàn)。
【第66句】: 一個人應(yīng)該有夢想、有激情,這樣,他的生活才會充滿著無盡的快 樂。沒有激情的生活就如同沒有放人油鹽的一盆清湯,沒有味道,自然難 以下咽。一個人在生命的各個階段都應(yīng)該為自己樹立各式各樣的追求,有 著夢想的生活才是快樂的。對于人生中的任何精彩片段,我們不應(yīng)該輊易 放過,而是盡情去享受。我們要學(xué)會在平淡的生活尋找快樂,要使得自己 有限的生命雖然平凡但卻無比充盈。
【第67句】:縱然從命運的起點回到原點,仍然一無所有。這是命運,是人生,絕不能埋怨任何事物。劇情還在上演,演完自己的人生戲劇,是離不開自己作為主角的唯一法則,這是成功以及失敗者必須面對的事實。
【第68句】:多少個日、月、星、辰泡在里面,多少個春、夏、秋、冬,連同你我都醉在里面。酒干了,歲月流逝了,可我們的友誼也醉得更濃了。
【第69句】:經(jīng)過磨難的人,會比別人更懂得怎樣去珍惜生活。
【第70句】:有的人,該忘就忘了吧!所謂的念念不忘,在自己眼里,是愛;在對方眼里,是煩;在別人眼里,是賤。
【第71句】:我決定從現(xiàn)在一開始,每天提早10分鐘起床,以很快的速度梳洗,讓我自己清醒,然后就寫我的成功日記。
【第72句】:人的一生就像一個方程式,好逸惡勞的人,他的一生是個無解方程:驕傲自大的人,他的一生是個不定方程:腳踏實地、虛心求進的人,他的一生便是個理想的實解方程。
【第73句】:【勵志的文案】若能一切隨他去,便是世間自在人。最堅強的堅強是什么都不在乎。人生一輩子,有時想想,還真是除了生死,什么都是閑事。沒有一樣是你帶來的,也沒有一樣是你能帶走的,來這世上顛一回,一切的擁有只不過是借來的,總有一天必須連本帶利還回去。不如一切隨心,一切隨緣,做個自在的幸福人。
【第74句】:一切對財富的過于仔細的關(guān)心都散發(fā)著貪婪的氣味,甚至以一種過于有意的不自然的慷慨去處理錢財,也是不值得去費心指揮和關(guān)心的。——蒙田
【第75句】:想要進步就不能只聽夸贊;想要成功就不能一味沉迷享樂;想要做人上人,就要吃得苦中苦;想要征服別人,首先要被自己折服。
【第76句】:不在受贊揚的時候,而是在挨責罵的時候能仍不失謙遜的人,才是真真的謙謙君子。——[德國]保羅
【第77句】:喜歡我的人會覺得我非常成功,因為我事業(yè)做得非常好,我家庭非常幸福,他說我是成功中的成功。不喜歡我的人說,這個人的事業(yè),一部作品好一部作品不好,一部票房這樣,一部那個爛片,他就是靠運氣,他為了虛榮,把家庭就擱在哪里,所有他的家人都活在一個陰霾里面,他們說我是失敗中的失敗。我無所謂,我覺得懂我的人一定知道。
【第78句】:大多數(shù)人想要改造這個世界,但卻罕有人想改造自己。未曾失敗的人恐怕也未曾成功過。
【第79句】:成功的人生之所以成功,是因為他知道成功的大門都是虛掩的,只要勇敢地去叩,成功就會熱情地迎接你進門。
【第80句】:【逆向思維】【第1句】:成功之道,本來就有兩種:一是順受,二是逆取。當不能順利取得成功的時候,打破常規(guī)也許會反中求勝。【第2句】:世界上沒有什么事是必然的,結(jié)果不可預(yù)測,因果可以互換,如果也能現(xiàn)實。【第3句】:多一只眼睛看世界,不要讓慣性思維束縛自己的思想。4。做一條反向游泳的魚,你會發(fā)現(xiàn)新一片海洋。
【第81句】: 一個人有絕頂?shù)穆斆鳎袧M腹才華,那固然是好事,但在合適的時機 運用才華而不被或少被人所妒忌,避免功高蓋主,這才是最大的才華。一 個擁有大智慧的人,從來不會到處炫耀自己的聰明和才華,因為他懂得更 好地保護自己,這樣的人才是真正有智慧的人。
【第82句】:一個人的事業(yè)成功與否,完全在他對這項事業(yè)是否感興趣,而不是用苦干去打開的成功大門。
【第83句】:理想是需要的,是我們前進的方向。現(xiàn)實有理想的指導(dǎo)才有前途;反過來,也必須從現(xiàn)實的努力奮斗中才能實現(xiàn)理想。——周恩來
【第84句】:成功這件事,自己才是老板。機遇是可遇不可求的,一旦出現(xiàn),你是否有足夠的能力把握住它,很多年輕人總是希望遇到貴人.希望借助他人的力量更顧利地獲得成功。殊不知.要想成功,唯有依靠自己的能力。靠自己成功,做命運的主人.你們的未來將會是一片光明。成功網(wǎng)羅著大量的過失。——蕭伯納
【第85句】:男人需要把很多東西帶進墳?zāi)埂R驗橐粋€成功的男人需要埋葬許多東西,比如愛情,比如榮耀。還有,比如生命。
【第86句】:永遠都要坐前排,很多人都想坐前排,但他們并不一定會成功。它是大家的理想,但在有些人心目中,它成為了一種幻想,他們都認為這是遙不可及的,沒有了努力的行動,也就沒有了實現(xiàn)理想的條件,他們也就只能是失敗者。而那些實現(xiàn)了理想的人,定能將心中所想轉(zhuǎn)化為實際的行動,努力向理想靠近。
【第87句】:猜忌是所有惡中最大的,它對引起猜忌的人們給予的憐憫最少。[法]拉羅什福科《道德箴言錄》第104頁。
【第88句】:【勵志的文案】上天遞給你的東西,我們用雙手去接著,用自己的雙肩去承受,不管拋多少先扛著,扛著的目的是為了讓你的身體更加堅強,雙臂更加有力,有一天他饋贈給你更大禮物的時候,你能接得住。
【第89句】:每天不浪費或不虛度或不空拋的那一點點時間,即使只有五、六分鐘,如得正用,也一樣可以有很大的成就。游手好閑慣了,就是有聰明才智,也不會有所作為。——雷曼
【第90句】:成功不是讓周圍的人都羨慕你,稱贊你。而是讓周圍的人都需要你,離不開你。只是好多人都跑偏了。所以生活中多了許多的炫耀和顯擺,把勁兒用錯了,把路跑偏了。人有時候是這樣的,為別人而生,為自己而活。
【第91句】:一條縫隙會使一條船沉沒對壞事的好奇心是一種可詛咒的毛病,是從一切不潔的接觸中產(chǎn)生的。[法]繆塞《一個世紀兒的懺悔》第229頁。
【第92句】:先解決心情,再解決事情。人生的道路上,我們每個人都不可避免地面對各種風險與挑戰(zhàn),結(jié)果有成功,也有失敗。不過,人生的勝利不在于一時的得失,而是在于誰是最后的勝利者。所以我們在生命的任何階段都不能泄氣,都要充滿希望。
【第93句】:一個人之所以能成功,一個人之所以與眾不同,真的不是看他讀了多少書,而是看他的性格、習(xí)慣、行為與內(nèi)在驅(qū)動力,這往往決定一個人成就的大小。
【第94句】:正確地做不正確的事,這是勤奮的失敗者;不正確地做正確地事,這是徒勞的失敗者;不正確地做不正確的事,這是徹底的失敗者;正確地做正確的事,這是真正的成功者。
【第95句】:我想,假如人人都輕而易舉的成功了,那么我們就不是人生的參與者,而是生活的旁觀者了。要記住,重要的是追求,而不是到達。
【第96句】:天下本來有許多偉大的、美麗的、杰出的事物,在司空見慣的人眼里,都是平凡的了。華盛頓的母親,不知道她的兒子有多么偉大。施蟄存《榕樹文學(xué)從刊》1981年第2期。
【第97句】:沖動是魔鬼,的確,故事中的愚人如果沒有聽從僧人的教誨,則會釀下大禍。憤怒是一種難以抑制的情緒,會使人陷入癲狂。因此每個人都應(yīng)學(xué)會控制憤怒的情緒,尤其是年輕人,年少輕狂,容易沖動,如果不能控制憤怒的情緒,則會闖下大禍,甚至葬送了美好的前程。
【第98句】:命運的不公、運氣的不濟都是客觀所存在的,這是我們左右不了的,唯一可以左右的就是自己。改變自己,做一個時時留心、事事傾心的人,才能讓自己不斷地前行,沖出迷霧,走向成功。
【第99句】:做一件事,無論大小,倘無恒心,是很不好的,而看一切太難,固然能使人無成,但若看得太容易,也能使事情無結(jié)果。魯迅《魯迅書簡》[下冊],第653頁。
上一篇:關(guān)于營養(yǎng)與健康的文案【100】
下一篇:返回列表