【第1句】：【中國五大高危職業，HR居榜首】【第1句】：HR。旦有失公允，就可能招來他人的嫉恨；【第2句】：教師。旦用錯了方法就有可能引發不可想象的矛盾；【第3句】：交警，時刻面臨生命危險；【第4句】：的哥，服務群體的廣泛性決定職業的高危性；【第5句】：保安，容易遭到別人報復。

【第2句】：【人生感悟】上帝關上了一扇門，必然會為你打開另一扇窗。失去了一種東西，必然會在其他地方收獲另一個饋贈。鍵是，我們要有樂觀的心態，相信有失必有得。舍得放棄，正確對待你的失去，因為失去可能是一種生活的福音，它預示著你的另一種獲得。舍大得，小舍小得，不舍不得。

【第3句】：【提升親和力的10條法則】【第1句】：做真實的自己；【第2句】：你首先要喜歡你自己.【第3句】：印象就是現實；【第4句】：在你所有的行動中散發出能量；【第5句】：好奇心會害死貓，但對交流無害；【第6句】：讓傾聽變成理解；【第7句】：讓別人看到你和他們有多么相似.【第8句】：在別人腦中留下積極的記憶；【第9句】：付出時不要計較回報；【第10句】：要有耐心，不要急功近利（yipinjuzi.com）。

【第4句】：【心理箴言哲思小語】現在每個遇見的笑著的人，他們都不曾因為苦而放棄，他們只因扛而成長。不希望自己活著輕松，沒有壓力一切隨性，但如果你真的那樣去做的話，你會發現這個世界都在和你作對。果有一天你真的覺得自己輕松了，那也不是因為生活越來越容易了，而是因為我們越來越堅強了。

【第5句】：實用小百科：【巧洗白色襪子——穿的再怎么臟都能洗干凈】先把襪子放清水里揉幾下,不用放任何洗滌劑,然后擰干,將牙膏涂在最臟最難洗干凈的部位,要涂勻一點哦.然后靜置至少5分鐘,接下來你就可以用肥皂輕而易舉的把上邊的污垢洗掉了,以后不會再有穿白襪子難洗的煩惱了，趕快試試看吧！

【第6句】：早安心語：【1】無論去哪兒，什么天氣，記得帶上自己的陽光。2】丟下一些包袱后，你會驚訝到，自己竟能飛得那么高。3】只要你勇敢地說出再見，生活一定會賜予你一個新的一開始。4】若要夢想實現，先從夢中醒來。5】上天給了你這種生活，因為它知道你強大到可以活下去。

【第7句】：【現代企業員工關系管理的誤區】【第1句】：包論：包論就是只要是員工的事，就什么都管。管祖宗，下管子孫，外管世界觀，內抓潛意識。均論：以穩定、安定為前提，對績效的認可還是停留在平均的基礎上。文憑論：把學歷結構作為衡量員工素質的標準全面流行。

【第8句】：【人生五大時期理財次序】①單身期：節財→增值→應急→購房；②家庭形成期，結婚到生孩子：購房→購置硬件→節財→應急；③家庭成長期：教育規劃→資產增值→應急→特殊目標；④家庭成熟期，子女工作到父母退休：資產增值→養老→特殊目標→應急；⑤退休期：養老→遺產規劃→特殊目標→應急。

【第9句】：【小學生冬季運動5常識】1。好熱身準備，如合適的走步、慢跑及徒手操等準備活動；【第2句】：穿衣應該適度，運動后及時擦汗，再穿好衣服。能及時更換內衣更好；【第3句】：穿合適的鞋襪，最好穿摩擦力大、有氣墊的運動鞋；【第4句】：學用鼻子呼吸，即微張口呼氣，用鼻吸氣，同時注意呼吸與運動的協調性；【第5句】：選擇運動環境。

【第10句】：【人生領悟】人活的就是心境。生的許多變數，取決于天、地、人三才的運轉變化，天時地利人和三者俱佳，則凡事自順。的一生，小事無數，你能計較多增壓燃油泵少？人生大事也只能盡人事以聽天命，豈能奈何？為小事而常介懷，不值；為大事而常悲戚，不該。以，對于小事，要開心；對于大事，要寬心。

【第11句】：【用滋潤型的眼部遮瑕】如果想讓你的黑眼圈被掩藏，就要用到遮瑕膏，質地滋潤的眼部遮瑕膏比液體持久度更高，能長時間完好地隱藏黑眼圈。接近膚色的遮瑕膏可以遮蓋一般程度的黑眼圈，如果黑眼圈較為嚴重，就要選擇橘色、粉色的遮瑕膏進行遮蓋。

【第12句】：【感悟人生】信念就是，當你還未一開始的時候就已經知道可能自己會輸，可你依然會去做，而且無論如何都要把它堅持到底。使路還很漫長，也相信自己選擇的路是對的，也相信自己選擇的人生錯不了。們不能控制自己的遭遇，但我們可以控制自己的心態；我們改變不了別人，我們卻可以改變自己。

【第13句】：【人生最不能交的5種人】【第1句】：沒事時文案笑笑，涉及到一點利益就馬上黑臉的；【第2句】：不懂得尊重別人，以自我為中心的人，覺得所有人都不如自己；【第3句】：習慣將快樂建立在別人痛苦之上，在弱者。前炫耀自己成就；【第4句】：拍背摟腰的喊著：有事說一聲，可真有事時連個人影都不見的人。傳遞抱怨并認為自己正確的人。

【第14句】：【喬布斯法則】喬布斯有句名言：一個出色人才能頂50個平庸員工。句名言被譽為喬布斯法則，風靡世界。布斯把大約四分之一的時間用于招募人才。樣，在惠普公司，選人才如同選鉆石。以，公司在招聘時，高層管理人員要親自出馬，讓應聘者感覺受到重視，也更能搜羅到公司需要的人才。

【第15句】：【職場心語】參加客戶企業的年會。是他們公司創辦以來的第一次年會，卻辦得非常有特色，給人不一樣的感覺。工家屬積極參加，現場熱烈的互動，內部員工的熱情表演和服務，體現的不僅僅是才華，而是他們的態度，對公司的認同，對企業的忠誠。業是大家，發展還得靠大家，每一個人的認同才是最大凝聚，是力量。

【第16句】：【以下因素易誘發兒童咳嗽】①上呼吸道感染，一般干咳，無痰。氣管支氣管炎，2-3天后會出現出氣熱，咳出黃色痰。喉炎及氣管炎，聲音沙啞，并且大多在夜晚發病。支氣管肺炎，除了咳嗽，咳痰外，還伴有出氣熱、發熱、氣促、甚至呼吸困難。

【第17句】：【十分藥力五分煎，不會煎煮白花錢】中藥煎煮有很多學問，藥物在煎煮過程中要發生一系列的奧妙變化，能否準確掌握這個變化，是關系到藥效發揮和治病需要的關鍵環節。代醫家徐靈胎在《醫學源流》中說：煎藥之法，最宜深講，藥之效與不效，全在乎此。們來看看藥物的煎法和服法。

【第18句】：【職場法則】【職場不成功的六大原因】①情商低于智商，凡事都斤斤計較。不知道怎樣約束自己，不善于接受新鮮事物，不愿意改變舊有習慣。經常被情緒左右，感性高于理性。滿足感或空虛感充斥內心，心態不善于歸零。主觀強大到足以輕視客觀的程度，不以事實為依據。第一期對外《魔鬼蛻變訓練營》圓滿結束了！

【第19句】：【創業文案經典文案】:①第一很重要，人們永遠只會記住第一，創業要有勇當第一的決心；②做生意要有一顆公益的心，但必須加上商業的手法才可能成功；③我相信，遲早有一天全世界應該把尊嚴跟榮耀給一個中國品牌；④一個設計師一輩子不敢觸碰自己血脈中的民族文化，將永遠不被人尊重。

【第20句】：【家有本草】老中醫治療失眠的藥枕基礎組方：合歡花60克，石菖蒲50克，燈芯草30克，白檀香15克，生龍齒50克，葛根60克，靈磁石100克。藥共研粗末，與入冰片8克(單獨包)，裝入50×40厘米的布袋內，縫紉后鋪上枕巾，枕著睡即可。般3個月更換一次藥物。以寧心安神，治療失眠。

【第21句】：【精辟的文案】若你要取得一點成就，你就必須嘗試。知道自己想要什么；②成為行業專家；③謙虛而風趣；④盡力幫忙別人；⑤一定要記住別人的名字；⑥坦誠說真心話；⑦永遠不要玩消失；⑧決不一個人吃飯；⑨了解對方的興趣并有所準備；⑩充分尊重每個人；⑩交成功的朋友并時常聯系；⑥經濟交往一定是互利的。

【第22句】：【智慧有三種境界：精明、聰明、英明】精明是鼠的眼，能明察眼前的食物；聰明是虎的眼，能覺察近處的獵物；英明是鷹的眼，能洞察遠處的風物。者統一，必成大事；三居其一，實屬悲哀。者永遠奔波在尋找食物的狹窄路上，中者總是生活在忙碌動蕩的艱難夾縫，后者倒斃在奔往明日的輝煌道旁。

【第23句】：【中醫慧生活】【貧血，不妨嘗試龍眼枸杞粥】龍眼肉，枸杞子各15g黑米，粳米各50g。上述食材洗凈，同入鍋，加水適量，大火煮沸后改小火煮，至米爛湯稠即可。效：益氣補虛，養肝益血，補血生血。治療膚色蒼白，食欲不佳。感發熱，咽喉腫痛者忌服，不能用銅鍋烹調，忌與南瓜同食。

【第24句】：【女人必堅強】你必須堅強，沒有人會懂你到底有多痛。必須堅強，沒有人會懂你到底要怎么繼續生活下去。必須堅強，沒有人知道你經歷了怎么樣的生活。必須堅強，沒有人知道你微笑背后所隱藏的傷痛要怎么激勵。必須堅強，沒有人知道你在想哭的時候卻發現原來沒有了眼淚。若不堅強，誰替你勇敢。

【第25句】：【如何面對愛頂嘴的孩子】1榜樣：父母情緒穩定，不急不躁2氛圍：營造民主和諧的家庭氛圍，不以大壓小3傾聽：耐心地聽孩子解釋4換位思考：孩子有沒有道理？父母錯了也要道歉5時間：給孩子一個反省的過程6溝通：重要的不是你說，而是孩子理解了什么7責任：錯了讓孩子承受自然后果。

【第26句】：【瘦掉你的小肚子】只要每天做十分鐘，兩個星期內，你的小肚肚就會慢慢變成“太平公主”，很見效。是有氧運動，要慢慢的做，不要拼了老命的做，如果是第一次做，建議先做二十下，再看個人狀況逐日增加，不要太勉強，但一定要持之以恒，不信去試試，加油！

【第27句】：【職場法則】【職場三年之癢】許多三年之癢的人普遍覺得當下難熬，恐怕得趕緊調整狀態：【第1句】：認清自己欠缺的可能不是專業能力，而是職場競爭力，也就是職業規劃能力。加強對未來的想象力，常想三、五年后的目標。工作上與強者為伍，學習強者的優點。擺脫沒有未來感的失落。

【第28句】：【7種小病最易拖成癌】【第1句】：肝炎。性肝炎的早期抗病毒治療及預防肝硬化很重要，可以減少肝硬化及肝癌的發生率。慢性潰瘍性疾病。慢性潰瘍長期存在可能發生癌變。糖尿病。尿病患者癌癥患病率高于非糖尿病患者。胃腸道息肉。人乳頭瘤病毒(HPV)。乳腺囊性增生。甲狀腺結節。

【第29句】：早起是種考驗【愿化身石橋，只為等你從橋上過】對于古橋的認知是浪漫纏綿千年的故事，是小學課本里模糊的新詞，是硝煙里一個民族的傷口，是佛經里動人的告白。橋，或平直伸展，或屈身到達，去看我們的先人如何完成從此地到彼岸的飛渡。記憶中的石橋是？

【第30句】：【律己修身】是非天天有，不聽自然無。官刺激，不是真正的享受。在安祥，才是下手之處。為善，福雖未至，禍已遠離；人為惡，禍雖未至，福已遠離。妄求，則心安，不妄做，則身安。自重者，取辱。自長者，取禍。自滿者，受益。自足者，博聞。

【第31句】：【老話俗語33】克己制怒，消憂解煩。達大度，幽默樂觀。重聲譽，崇尚勇敢。險如夷，勇擔風險。除膽怯，敢于冒尖。蔑毀謗，儀靜體閑。懷若谷，琴心劍膽。躬勵己，智勇雙全。思而行，敏捷果斷。存愛心，常懷善念。脫孤獨，廣結良緣。足常樂，美意延年。

【第32句】：【你有沒有這樣的想法】【第1句】：看不到自己未來的樣子，面對未來，迷茫得不知所措。常常在回憶里掙扎，有很多過去無法釋懷。很想放縱自己，希望自己徹徹底底醉一次【第4句】：心里突然冒出一種厭倦的情緒，覺得自己很累很累。,突然很想逃離現在的生活，想不顧一切收拾自己簡單的行李去流浪。

【第33句】：【人生的慧語】【第1句】：我們后退幾步只是為了跳的更遠。大腦很奇怪，有的只能裝下自己，有的卻裝得下整個世界。貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富。你可以用愛得到全世界，也可以用恨失去全世界。孤獨，是給你思考自己的時間。停下來的時候不要忘了別人還在奔跑。

【第34句】：【職場心態】樂觀開朗好美德，討人喜歡機會多。要總是愁著臉，別人會怕你鬧翻。會不抓就離去，該出手時莫猶豫，大事小事要積極，消息靈通錯遠離。要認為自己懷才不遇，不要認為上天不眷顧你，更不要因此自暴自棄。下心來耐心等待，其實機會在等你與它相遇，沉住氣，做好準備。

【第35句】：【4件事易傷腎功能】腎臟是人體內具有排泄、代謝與內分泌功能的重要器官，能起到調節人體電解質濃度、維持水與酸堿平衡的作用，但生活中很多飲食習慣有可能傷害到腎，影響其功能：①不愛喝水②大魚大肉，補高蛋白③飲食偏咸④飲料當水喝。

【第36句】：【創業文案經典文案】創業者要在那些創業氛圍濃厚的地方創業，要有遇到那些愿意為你提供創業幫助的人的機遇。足這兩個條件的關鍵在于創業者周圍的創業人數。界上從不缺乏那些滿懷激情的創業者。而，無論這些創業者多么充滿活力、多么富有智慧，大多數地方的大部分創業者還是會以創業失敗而告終。

【第37句】：【修行三字經】眼不見，心不煩。不聞，意不亂。不求，利不貪。交友，廣結緣。分歧，莫爭辯。為貴，忍為先。念經，智慧現。觀己，少多言。外事，淡如煙。好人，常布施。好事，不展現。好話，不妄言。好心，斷惡念。皈依，持五戒。習氣，正知見。彌陀，到彼岸。

【第38句】：【關燈后玩手機容易致青光眼】很多人習慣睡前關燈后再拿出手機看會小說、玩玩游戲等，武警總醫院眼科主任吳志鴻提醒，在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環流通，很容易導致青光眼的發生。青光眼是我國的第一位不可逆致盲性眼病。

【第39句】：【黑馬導師江南春送給創業家的三句話】①所有能找到藍海的人的特性：專業，注重細節，挑戰現有傳統，能進行顛覆性思考。要提防企業的價值觀失?。禾喑撩杂谫Y本游戲，公司規模的上漲，以及過度包裝。不要太滿足于資本市場的需求，這樣會迷失做企業的本質。

【第40句】：【人生感悟】人心是相互的，你讓別人一步，別人才會敬你一尺。心如路，越計較，越窄；越寬容，越寬。與君子計較，他會加倍奉還；不與小人計較，他會拿你無招。容，貌似是讓別人，實際是給自己的心開拓道路。計較了，想通了，心里就敞亮了。容，給心多一些氧氣，生活才鮮得起來。

【第41句】：【有效激勵員工十種技巧】【第1句】：建立起無懈可擊的職業道德；【第2句】：給他們灌輸全局概念；【第3句】：設立目標，讓他們負責；【第4句】：即時給出反饋；【第5句】：獎勵他們成就，并為他們失敗負責；【第6句】：為他們提供提高工作效率工具；【第7句】：賦予他們能承擔的責任；【第8句】：溝通；【第9句】：給他們一些私人時間；【第10句】：有同情心且保留一些幽默感。

【第42句】：【沒有笨老板只有蠢員工】總是嘲弄自己老板是笨蛋的員工，其實才是最愚蠢的一類，自以為是在任何時候的結果，都會是搬起石頭砸自己腳。知道能做到上司和老板的人，一定比現在還是員工的你略勝一籌，至少是某些方面，不承認這一點的員工更蠢。

【第43句】：【如何獲得千萬年薪】【第1句】：成為行業領導者：什么行業不重要,成為行業前三很重要。有獨特優勢：什么都會不重要,在某一點上絕對權威很重要。應是誰：是誰不重要,對多少人創造價值重要。影響力：職位不重要,有多大支持互動很重要。用人力：個人強不是真強,普通變成一流團隊才真強。

【第44句】：【“趁熱吃”掌握好度】我們的口腔與食道表面都覆蓋著柔軟的黏膜。常情況下，口腔與食道的溫度多在【第36句】：5℃—【第37句】：2℃，所以適宜的進食溫度是10℃—40℃，能耐受的高溫也只在50℃—60℃。熱的食物會傷害食道及牙齦，對腸胃產生刺激。嘴唇感覺有點溫，也不燙口，就是最適宜的溫度。

【第45句】：【失戀后抑郁怎么辦】有些人失戀后會患上反應性抑郁癥，一想起戀人就情緒低落、唉聲嘆氣等，并較少伴有軀體癥狀與精神病性癥狀。果身邊有這樣的人，請給他們足夠的情感支持吧，幫他們宣泄不良情緒，鼓勵、引導他們將興趣與關注點指向外部世界。

【第46句】：【心靈禪語】我們活著就是為了修煉人生，也就是改善思想與行為，提高素質與道德。生的旅途上，在生活的點滴中，滿懷愛心服務一切眾生，讓福德資糧更加增上圓滿；覺悟宇宙生命的真理，讓智慧資糧更加明亮觀照。生的修煉成功，就是成就；人生的道德圓滿，就是成佛。

【第47句】：【騎健身車運動的注意事項】【第1句】：每次騎行前一定要進行熱身性慢騎，當身體一開始發熱后，再進行各種強度練習，這樣做有利于提高內臟系統興奮性，防止心血管系統出現問題。每次騎行后做出記錄，包括騎行時間、速率、脈搏及身體感受等，這樣可幫助自己總結出一套適合自己的鍛煉方法。

【第48句】：【幸福的文案】平淡就是幸福。然人們對于幸福的解讀有所不同，但毋庸置疑，人世間的事，無論愛情、無論其他，在經歷過轟轟烈烈以后，都將趨于平淡。以說，平淡才是人生的真意、才是最后的絕唱，亦正如歌詞中唱到“曾經在幽幽暗暗反反復復中追問，才知道平平淡淡從從容容才是真”……

【第49句】：【成長過程的5個人】1）導師，教練。你指明方向，教你實用技巧和工作經驗；2）陪練，同路人。長練出來的，你需要你的朋友或你愛的人陪你、支持你，讓你堅持；3）榜樣，他是你人生的標桿，受他鼓舞；4）敵人，看不起你的人，拒絕過你的人，他會給你真正的動力；5）你自己。重要的還是靠你自己。