【第1句】：【生活不是用來妥協的】【第1句】：你退縮得越多，能讓你喘息的空間就越有限；【第2句】：日子不是用來將就的，你表現得越卑微，一些幸福的東西就會離你越遠。無須把自己擺得太低，屬于自己的，都要積極地爭取；【第4句】：不必一而再的容忍，不能讓別人蹂躪你的底線。有挺直了腰板，世界給你回饋才會多點。

【第2句】：【《勞動法》中的解聘誤區】《勞動法》規定，用人單位自用工之日起超過一個月不滿一年未與勞動者訂立勞動合同的，應當向勞動者每月支付雙倍的工資。是，有兩個前提往往被人忽略：【第1句】：簽訂合同需要一個月的過渡期；【第2句】：勞動者積極與用人單位簽訂合同，但是卻遭單位拒絕。

【第3句】：【中醫養生老話】夏不睡石，秋不睡板。不露臍，冬不蒙頭。天多動，夜里少夢。前洗腳，勝吃補藥。上關窗，一覺都香。涼失蓋，不病才怪。睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。里磨牙，肚里蟲爬。天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。天吃一只羊，不如洗腳再上床。頭不選對，越睡人越累

【第4句】：【有三種人會真正對銷售感興趣】【第1句】：窮人：急需要改變命運，不怕吃苦，所以，一個窮人業務員就是一部奮斗史。渴望認同與成就感的人，這些人不但但為了掙錢，還需要實現自己的營銷價值，不怕累，不怕難，就怕沒產品沒前程，【第3句】：需要一個安穩的家，這些人只適合當超市銷售員。

【第5句】：【投資自己】如果一個女人在最重要的幾年中，投資的是一個男人，那么之后的幾十年里，你將不斷求著這個男人不要離開你。果你投資的是自己，那么你會很順利的收獲真正屬于你的愛情，愛情是以物質為基礎的奢侈的精神享受。準一句話：只有當自己處于一個最好的姿態，才會有好男人來愛你。

【第6句】：【人生的意義】回望走過的，有過憧憬，有過激動，有過憂傷，也有過無限的快樂。看似平淡的日子里，自己熱愛過、追求過、努力過、奉獻過。然收獲的不都是成功與歡笑，也體會過失敗的滋味與淚水的苦澀。始終堅信，只要積極地面對，人生就有意義；只要播灑汗水與希望，生命就有價值。

【第7句】：【紫薯銀耳蓮子百合糖水】【第1句】：銀耳泡發后洗凈掰小瓣，蓮子洗凈，紫薯去皮，洗凈切塊【第2句】：鍋中放入適量的水與紫薯，放到火上熬煮，待開鍋了，放入蓮子繼續小火熬煮【第3句】：熬至蓮子變軟，放入泡發的百合與銀耳繼續熬煮20分鐘【第4句】：待所有材料都熬熟了，放入冰糖，攪拌至冰糖融化即可關火。

【第8句】：【重復是毅力和智慧的表現，是人生的至高境界】青年換了許多工作，他找禪師抱怨：“我不喜歡重復。禪師說：“佛祖一生，都在重復講他在菩提樹下的覺悟。一生，如用1%力氣選擇，99%用心重復，每一次都能感受新鮮的力量。用99%力氣選擇，1%重復，他只能不斷重復失敗.”

【第9句】：【職場法則】【培養職場情商有技巧】【第1句】：學會生存技能；【第2句】：培養忍耐力和自制力；【第3句】：多接觸社會，經風雨見世面；【第4句】：培養好奇心和探索精神；【第5句】：多動腦；【第6句】：培養自信心和面對挫折的承受能力；【第7句】：丟棄不必要的自尊；【第8句】：鼓勵和支持他人；【第9句】：尊重他人，團結友愛和合作意識。

【第10句】：【人生妙語】【第1句】：漂亮只能為別人提供眼福，卻不一定換到幸福。只要思想不滑坡，方法總比困難多。美麗讓男人停下來，智慧讓男人留下來。有錢，我可能不快樂；沒錢，我肯定不快樂。智者是用自己無法保留的去換取自己不愿失去的。年輕時不做讓自己后悔的事，年老時不為自己做的事后悔。

【第11句】：【油性皮膚怎么護理】油性皮膚用什么洗面奶？這是一個讓很多女性頭疼的一個問題，特別是夏天臉上皮膚總是油膩膩的，前面剛洗過，不一會兒皮膚油出油了，油性皮膚大量出油后，這些油脂經過空氣氧化后會形成一種化學成分游離脂肪酸游離脂肪酸會刺激皮膚發炎，就慢慢形成脂溢性皮炎。

【第12句】：【有才而性緩，定屬大才。智而氣和，斯為大智。—弘一大師】有大才華的人，往往不會恃才自傲，急于表現；有大智慧的人，往往不會心浮氣躁，故弄玄虛。氣、沉穩、內斂，不急不躁，從容應對，是那些真正有才華有智慧的人的特點。實，也正是這些特點，讓他們能夠比別人想得更深看得更遠。

【第13句】：【魅力男人的八個要素】①誠實真話最好說，假話最難講；②深邃智慧男人有磁石般的吸引力；③慈悲慈悲是善良的母親；④風度成熟是一種韻味美；⑤擔當成功者大都是冒險家；⑥進取人生大道的每塊磚上都寫著三個字：起跑點；⑦幽默風趣的男人大都是樂觀的人；⑧浪漫浪漫的情懷最動人。

【第14句】：【眼睛干澀喝點“三紅湯”】取山楂3個，紅棗5個，枸杞10粒，將山楂與紅棗掰碎，像沏茶一樣，把這“三紅”用開水沖泡。楂可消積食、改善微循環；紅棗能補益脾胃，養血安神；枸杞有助滋陰明目。者搭配兼具補氣、滋陰、化淤的作用。天當茶水喝，長期堅持，能有效緩解眼睛干澀等癥狀。

【第15句】：【跟猶太人學教育，怎樣讓孩子擁有智慧？】【第1句】：教育孩子要獨立【第2句】：重視思維、才能和思考能力【第3句】：幫助孩子確定人生目標【第4句】：讓孩子愛上讀書【第5句】：教孩子學外語，為孩子的將來打基礎【第6句】：母親的天職：努力做孩子的良師益友【第7句】：每個孩子都有天才的記憶系統【第8句】：鼓勵能使蠢材變成天才。

【第16句】：【勵志的文案】不要瞻前顧后，不要畏首畏尾，你今天不做的，或許就是永久的遺憾；不要悔，路是自己選擇的，走過的，錯過的，都是自己的情愿。命的路上，耐心，使人獲得了力量；耐心，使人認清了方向；耐心，使人坦途疾進；耐心，使人少遭波浪。著古往今來的路，在耐心的幫助下品生活。

【第17句】：【成功人士的3條座右銘】【第1句】：一個人的改變，源自于自我的積極進取，而不是等待什么天賜良機。當你一開始學會把說話變成一種成功的資本時，你一定能發現其成功并不像人們想象的那樣艱難。事成功的要訣就如同鑰匙開鎖的道理一樣，如果你不能準確對號，那么一定無法打開成功之門。

【第18句】：【12種緩解痛經方法】【第1句】：飲食均衡；【第2句】：服用維他命；【第3句】：補充礦物質；【第4句】：避免咖啡因；【第5句】：禁酒；【第6句】：勿使用利尿劑；【第7句】：保持溫暖；【第8句】：泡礦物澡；【第9句】：適度運動；【第10句】：練習瑜伽操；【第11句】：服用止痛藥；【第12句】：指壓法，腳踝雙邊凹陷處直至小腿肌，用拇指與其它指尖來回輕按。

【第19句】：【五大熱門職業充電全攻略】【第1句】：人力資源：員工我最大。業性強，入行和提升都需要系統的專業知識。行政管理：企業有當家。與系統培訓。物流師：落后意味機遇。徑：一是高校培養，一是職業認證。營銷師：掌控局勢風光無限。求更多實戰經驗。物業管理：缺口巨大。漸走向專業性。

【第20句】：【月經期間肚子疼怎么辦】在日常生活中，來月經肚子疼的女性要注意在飲食過程中多吃一些易消化的、清淡的食物，要避免吃生冷的食物與辛辣刺激的食物；要注意經期保暖，要特別注意避免在來月經期間身體受寒，不要在來月經時淋雨、游泳或者冷水洗澡；切不可在經期過性生活。

【第21句】：【正能量文案】每個人一生都有近250位朋友，而80%對你毫無幫助，20%給你較積極，正面的影響，而有5%的朋友則會幫助你，改變你的一生！所以，對朋友勿一視同仁，應花80%的時間找出你那5%的貴人，跟緊他。個人都有朋友，比的是你能吸引什么樣的人成為你的朋友！

【第22句】：【辦公室這樣午睡不傷身】午睡是個好習慣，但辦公室里伏案午睡讓手臂麻木酸疼還易傷眼睛，如何才能睡好午覺？【第1句】：午餐后不能立刻午睡：午餐后馬上睡易引起大腦供血不足【第2句】：準備充氣頸枕：如果不能躺臥就備一個吧【第3句】：備上毯子以保暖：保暖不當容易患感冒【第4句】：醒后要有緩沖時間。

【第23句】：【喝酒避開哪些誤區】①不宜葡萄酒、白酒、啤酒等多種酒混著喝；②不要空腹喝酒，最好邊吃邊喝，喝酒時應小口抿、慢慢喝、切忌過量；③不要用飲料勾兌干紅葡萄酒，以免降低葡萄酒的營養價值；④不建議酒與碳酸飲料一起喝，最好喝些果汁，其中果糖可加速酒精的揮發與代謝。

【第24句】：【八招刺激腎上腺抵抗疲勞回復活力】【第1句】：多吃全棵、有機食物，有助攝取更完整的養份；【第2句】：吃新鮮：新鮮食物才有生命元氣；【第3句】：忌吃化學物、刺激劑；【第4句】：少吃水果與所有甜食；【第5句】：適當補充天然海鹽；【第6句】：多曬太陽；【第7句】：適當煉瑜伽，切忌劇烈運動；【第8句】：赤足行走，回到自然中。

【第25句】：【職場法則】【初入職場提高效率的6個技巧】1）將自己的表撥快10分鐘。）為目標設定像1-2-3這樣的優先級。）把大目標細分為可以立刻執行出結果的小任務。）第一次就做對。）每天自學1小時，一年365小時，3年就可以成為專家。）每周5天，每天花5分鐘改進自己的工作。

【第26句】：【人生勵志文案】生命屬于我們只有一次，時間不會為我們的歡笑或淚水停留。這樣一個瞬時性組構的世界里，一切選擇都失去了充足的理由，一切結果都變得十分的合理。福何堪？苦難何重？無論你今天要面對什么，既然走到了這一步，就堅持下去，給自己一些肯定，你比自己想象中要堅強。

【第27句】：【不要帶著怒氣入睡】發怒傷身，當你有發怒沖動時，握緊拳頭，小指尖處就是少府穴。壓少府穴可以平息怒火，用左手或者右手的拇指按壓在掌側的少府穴，以鼻深吸氣，用口緩緩呼氣。氣時掐壓少府穴6~8下，然后吸氣，待呼氣時，再掐壓6~8下，如此重復操作3遍，即可平息怒火。

【第28句】：【便秘自我推拿法】早晨或晚上睡覺前，躺在床上將雙手交叉壓于肚臍部，順時針方向揉三百圈，要滲透有力、均勻、持久、柔與、連綿不斷。便前自我推拿：用手搓八髎穴至發熱，記住自上往下搓，然后再大便。要在廁所看報紙玩手機，要咬緊牙關，注意力集中。外便秘者要多素食少吃肉。

【第29句】：【小孩久用電子產品傷眼傷頸椎四個要點幫助戒除】現在的孩子對手機、平板等電子產品越來越依賴，家長怎么辦？下面四個要點有助減少孩子對電子產品的依賴，家長們速記。家長在孩子面前少玩手機，多和孩子互動。適當用玩具替換。約定玩手機時間，多參加戶外活動。孩子哭鬧別心軟。

【第30句】：【巴菲特：為什么我83歲了還要工作】巴菲特常說，金錢投資是第二位的，首位的是投資自己的人生。好人生投資的關鍵，就是要選擇自己熱愛的事業。菲特建議，年輕人應該盡早培養好的習慣，把自己培養成自己愿意投資的那些人，并改正自己不愿意投資的那些人身上可能出現的壞習慣。

【第31句】：【勵志的文案經典語句】你現在所擁有的，那未必是你夢寐以求的，可它卻是真真切切屬于你的。會微笑，學會堅強，這個世界上你認識那么多的人，那么多人和你有關，你再怎么改變也不能讓每個人都喜歡你，所以還不如做一個自己想做的人。生都太短暫，去瘋去愛去浪費，去追去夢去后悔。

【第32句】：【抗擊中年職業危機三步走】【第1句】：自我定位：從自我了解一開始青樹林文案館網，找到夢想、使命與真正價值觀青樹林文案館網，找到自己偏好，長處與短處。設立目標：回顧生命的各個層面，把自我與工作銜接，并取得平衡。承諾改變：引領行為改變的要點是設定分階段目標，及時采取行動，自我反思，以及獲取他人的反饋。

【第33句】：【每天多努力一小時】【第1句】：給自己定個5年目標，然后分解成一年的，半年的，三個月的，一個月的，這樣你才能找到自己的目標與方向。每天多努力一小時。趁年輕多出去走走看看，讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數。與人交往多聽少說，這是上帝給我們一張嘴兩只耳朵的原因。

【第34句】：【職場法則】職場文案精選:【成功小貼士】【第1句】：學歷是銅牌，能力是銀牌，人脈是金牌，思維是王牌。成功的人不是贏在起點，而是贏在轉折點。不要活在別人的嘴里，不要活在別人的眼里，而是把命運握在自己手里。小聰明是戰術，大智慧是戰略；小聰明看到的是芝麻，大智慧看到的是西瓜。

【第35句】：【給女生的幾句話】不管你的條件有多差，總會有個人在愛你。管你的條件有多好，也總有個人不愛你。算，眼前的這個男人，千般好，萬般好，處處是優點，他不愛你，這個缺點，你永遠改變不了。開口說出的委屈，便不是委屈。離開的人，便不算是愛人。卑不亢，從容優雅，面對一切。

【第36句】：【成功=心態×方法×行動力】【第1句】：心態：心態決定命運。方法：一個成功的人一定善于總結方法。行動力：成功的結果最終取決于行動力的高低，行動力將使等式的左邊產生奇妙而強大的倍數效應。精彩的人生不是想出來的，而是行動締造出來的。這個意義上說，行動比思想更重要！

【第37句】：【6種育兒方法最毀孩子夫妻唱"紅白臉"排第一】很多父母對孩子有求必應，生怕拒絕會挫傷了他們的心靈。實生活中的挫折是不可避免的。多父母善于克制自己的物欲，卻無節制地滿足孩子的要求。是太容易獲得的東西人往往不珍惜，而且從中獲得的樂趣也了了，這一點孩子和大人是一樣的。

【第38句】：【女人的各種糾結】①總覺得自己太胖，覺得別的女人很瘦；②永遠沒有一個瘦的標準，見人說自己肥就是了；③有人減肥是裝逼，有人減肥是跟風，有人減肥只是想嘲笑別人；④心疼你的人怕你太瘦，了解你的人怕你太肥；⑤喜歡你的人從不覺得你胖，討厭你的人，就怕你差點沒胖死。

【第39句】：【一字千金】①下對注，贏一次；跟對人，贏一世；②重師者王，重友者霸，重己者亡；③事不三思總有敗，人能百忍自無憂；④學識不如知識，知識不如做事，做事不如做人；⑤不識貨，半世苦；不識人，一世苦；⑥政從正來，智從知來，財從才來，位從為來；⑦心態決定狀態，思路決定出路。

【第40句】：【女人選擇成熟男人的六大理由】【第1句】：在身后默默給予支持與鼓勵；【第2句】：珍惜相濡以沫的平淡幸福，在感情中更懂得包容謙讓；【第3句】：在他面前可以像小女孩一樣撒嬌；【第4句】：他的言行舉止都成熟有理；【第5句】：他擁有很多人生故事，他的經歷豐富多彩；【第6句】：成熟的男人玩心漸收，愿意賦予承諾，安定下來。

【第41句】：【老吹空調，吃點生姜】夏季不少人都喜歡吹空調、吃冷飲，所以很容易導致胃中虛冷，進而出現腹瀉、拉肚子等癥狀。量吃點生姜能順應夏季陽氣的升發，溫胃散寒。姜湯、炒菜放姜絲、做餃子餡加點姜末等，都是不正確的吃法。要注意的是，生姜屬熱性食物，一次以3~5片為宜。

【第42句】：【永遠不要對這些人好】【第1句】：有事時找你，沒事的時候無視你。受你點恩惠就對你倍兒好。不要對誰都是一副憐惜的心情，不是每個人都值得你那么做。不要對不懷好意的人心軟。分手了，可以是陌生人，可以是朋友，但是時刻提醒自己，不是從前。心里沒有你的人，不要妄想某天他會被你打動。

【第43句】：【正確喝牛奶6方法】【第1句】：看好生產日期和保質期。早上切忌空腹喝，最好和碳水化合物一起吃。切忌急飲，小口慢飲，有助消化吸收。晚上飲用，安神助眠，最好是飯后兩小時或睡前一小時。過冷過熱都不可，溫牛奶最好。高脂血和易腹瀉的人，應喝低脂或脫脂牛奶。年人應喝高鈣牛奶。

【第44句】：【員工文案】喬布斯說一名優秀的員工可以頂５０名平庸的員工，并不是說一個人可以干５０個人的活，而是他可以影響到很多人，優秀的員工只要告訴他要做什么事要什么效果，他就會想辦法搞定。是出色的人越善于在缺乏條件的狀態下把事情做到最好，越是平庸的人越是對做事的條件挑三揀四！

【第45句】：【戒煙限酒】喝酒引起的胃潰瘍與酒精性肝硬化都是癌前病變，可直接導致癌癥。傷了胃，喝壞了肝，胃癌與肝癌就不遠了。常飲酒還會增加患口腔癌、咽喉癌、食管癌等的危險。使要喝，也盡量控制不超過二兩，相當于250ml啤酒、100ml紅酒或25ml白酒。要抽煙，或者戒煙。

【第46句】：【過去的事,不后悔；將來的事,不害怕】【第1句】：對已經發生的事，要坦然接受，無論它對你產生的不利影響有多大，它都已經發生了。對尚未發生的事，要勇于面對，無論你把它想象得多么艱難可怕，它都還沒有發生。我們控制不了天氣，但是我們可以掌控自己的心情，否則，如何快意人生？

【第47句】：【職場法則】【討人喜歡，比學歷、工作經驗更重要】如何才能讓自己的職場人際關系猶如春天般的溫暖？【第1句】：投入熱情，與上司保持85度的支持性關系。因人而異，與下屬保持春暖咋寒的教練關系。你來我往，與同事保持和諧關照的近鄰關系。控制情緒，辦公室拒絕沸點鬧騰的私人關系。

【第48句】：【歪理正言】【第1句】：因為不了解所以喜歡，因了解了所以不喜歡。智愛使人快樂，愚愛使人痛苦。吃得太多懶得走路，學得太多懶得思考。良性的不正常人造福社會，惡性的不正常人危害社會。神智清楚的精神病患者是天才，神智不清的天才是精神病患者。快樂的人生時光短暫，痛苦的人生時光漫長。

【第49句】：【社交禮節常識】1去別人家里，不要坐在人家的床上.2在酒桌上與別人碰杯，自己的杯子一定要低于對方的。如果問別人話，別人不回答，不要不停的問.4吃飯的時候盡量不要發出聲音。女生，和男孩子出去要自己買單.6擦桌子的時候要往自己的方向抹。掛電話的時候等別人先掛。