【第1句】：【煙民的養肺食療方】北杏仁10克用開水浸泡，雪梨去皮取肉切粒，杏仁、雪梨攪拌成泥。水適量，把杏梨泥、山藥粉、白糖調成糊狀，倒入沸水鍋內，不斷攪拌，煮熟。杏仁性平、味甘、無毒，能潤肺寬胃，祛痰止咳。

【第2句】：【感悟人生朋友圈文案】看似一個小小的疏忽，卻可能會鑄成無可挽回的大錯，這主要是因為這個疏忽正處在事物關鍵的位置。以我們在關鍵時刻一定要認真做事，切不可麻痹大意。

【第3句】：【佛說人間八苦很經典的禪機哲語】人生第五苦——愛別離苦。說，愛是追求融合克服分裂的表現，愛上帝是追求精神的統一，愛情人是追求生命的統一。愛的本身包含的痛苦是人所共知得，問世間情為何物，直叫人生死相許。

【第4句】：【早安心語】不管你做得多么好，不管你做得多么到位，永遠應該想著踏踏實實地歸零，不斷地歸零，從頭一開始。前走，既要義無反顧，又要誠惶誠恐，把過去的一切拋在身后，只向著自己的目標。

【第5句】：【成長就是將你的哭聲調成靜音的過程】當你犯錯時，才知道做任何事情都該謹言慎行。去怨，有所經歷才有所閱歷，有所挫折才有所收獲。次的坎坷，都是一番收獲。長就是將你哭聲調成靜音的過程。

【第6句】：【早安格言】有些人怒著，卻隱藏著深深的愛意。些人笑著，卻是掩飾著濃濃的悲傷。的真心，總是藏得很深很深的，是需要一雙懂的眼睛，才能迎上它的目光。間最好的愛，莫過于一種懂得。

【第7句】：【人生勵志文案】偉大的人的最明顯的標志就是他堅強的意志，不管環境變換到何種地步，他的希望和初衷仍不會有絲毫的改變，而終于克服障礙以達到期望的目的。

【第8句】：【這里是普羅旺斯】找找一種寧靜，一種悠閑，一種懶散，一種背叛的逃離逃離城市的擁擠，繁忙，喧囂，競爭，壓力只為在陽光下感受藍天，感受自由，感受這一刻伴有薰衣草味道的寧靜。

【第9句】：【佛語經典文案】佛云：“自己是自己的怙主，自己是自己的敵人，行善與作惡的時候，自己是自己的證人。

【第10句】：【早安文案】認真是研究學問、追求事業卓越的法寶，但它不是萬能的，如果把精神當做人際交往的原則，對待生活中的大小事情也必然錙銖必較，過于挑剔，那就可能事與愿違。

【第11句】：【職場升職】你的業績遙遙領先，但是光有一技之長卻不能把你帶到事業的巔峰，頂多偶爾為你贏得一兩句領導的表揚，而升職一直就與你無緣，也許問題就出在你的不善交際上。

【第12句】：【10種人容易患流感】美國公共衛生學院院長總結出了易患流感的10種人：①太過焦慮。常吸煙。酗酒。總去健身房。不摘口罩。不好好洗手。依賴消毒液。與流感患者接觸過密。過早服用防流感藥物。防控意識差。

【第13句】：【解決蘿卜腿的美腿操】雙腳張開，身體往下拉，拉到底。尖往上翹，盡量讓腳尖靠近身體，手如果能碰到腳尖就盡量碰。時候，如果有蘿卜腿的人小腿會很酸，時間大概停留三十秒，然后再換另一條腿。

【第14句】：【趣語拾零】列車員：“先生，你買的是普快車票，怎么能乘坐我們特快列車呢？請到列車長室補票！”乘客：“我沒錢，補不了。樣吧，你們要是覺得不合算，就開慢一些好了。

【第15句】：【如來小貼士】只要認真計劃一件事，并且一邊堅持一邊調整，往往會完成得十分出色。怠的情緒誰都會有，不要擔心自己比別人走得慢，也不要因暫時的挫折心灰意冷，只要不斷調整心態，不停下腳步，最終能抵達終點。

【第16句】：【如來心語】幸福就如那一瓶普通的礦泉水，你在第一次喝的時候，沒什么感覺，和其他的一樣，但是當你嘗過酸甜苦辣咸各種滋味之后，你再來喝那一口那個礦泉水，你會感慨，這就是幸福的感覺。

【第17句】：【智言慧語】那些為共同目標勞動因而使自己變得更加高尚的人，歷史承認他們是偉人；那些為最大多數人們帶來幸福的人，經驗贊揚他們為最幸福的人。

【第18句】：【我】我在循環往復間發現，我在世事輪回間感嘆，多年的掛牽，多次的期盼，思念已經變成連接你我的線，由真心打結永遠不變。

【第19句】：【早安文案】幽默是智慧的產物，又是歡笑的藝術；幽默使氣氛更加輕松，使生活更加多彩。

【第20句】：【職場法則】職場笑話有天看一份簡歷，那小子大專還沒畢業，其中一段話：曾在某某公司實習一個星期，全面深入地掌握了某某行業的發展規律，能迅速洞悉行業變化，運籌帷幄。看得那叫一個汗啊！

【第21句】：【女人幸福的經典文案】每個人都有一本生活詞典，上面寫滿對自我的認識與評價。我們翻看自己的詞典時，自卑有時會占據我們的視線眼簾，讓我們忘了其他的詞匯。

【第22句】：【不同場合的唇膏顏色指南】玫瑰紅給第一次約會；梅子紅給第一次招聘面試；蜜桃紅用來見家長；大紅留著去夜店；重要約會選酒紅；日常上街用裸色粉紅；參加婚禮選粉紅色系。實用的分析，每位妞都可能用到。

【第23句】：【簡潔是智慧的靈魂】簡潔是智慧的靈魂。事應該力求簡潔，應直截了當，切中要害。人騷塞說：“如果你希望自己的話能夠有影響，就應當盡可能地簡潔。

【第24句】：【輪回的路上，不管怎樣忘記前世，卻還是在模煳的大腦里記得有一個身影？而我已不能確定那個人還是不是你？但我確定的是在遺失的去感情里，藏著我對你的眷戀。

【第25句】：【等待！等待是一種幸福】等待是一種過程，就像冬天里的萬物期盼春暖花開。待是一種幸福，它讓生命里充滿最真實的未來。會等待，你回發現生命中每一刻都很精彩。

【第26句】：【吃這些藥要遠離柚子】北京朝陽醫院藥事部宮麗麗藥師說，秋季是柚子、柑橘上市時節，但正在服用某些藥物時，最好要與這些水果保持距離。降脂藥②降壓藥③鎮靜安眠藥④避孕藥⑤抗過敏藥⑥免疫抑制劑。

【第27句】：【職場法則】有些辦公室友誼能讓工作充滿樂趣，有些則不然。論何種情況，辦公室友情都是職場社交圈中有價值的一部分，只要你處理得當,就會給你的職業帶來促進作用。

【第28句】：【職場法則】找到你的優點，維護你的優點，在婚姻中和在職場中一樣，永遠保持你的不可替代性——這個社會的真諦就是，你的勞動和報酬不是成正比，而是和你的勞動的不可替代性成正比。

【第29句】：【肉麻情話】最美的聲音是小溪歡快的流淌，最美的圖畫是深夜的朗月繁星，最美的語言是世間默默的關愛，最美的故事是流芳百年，最美的情感是你我持之以恒的愛戀！

【第30句】：【員工文案】遇到失敗、挫折和打擊，最好的員工常是能自我安慰和解脫。會迅速總結經驗教訓，而且堅信情況會發生變化。們信條是：上帝在為你關上一扇門的同時，一定是會去為你打開一扇窗。

【第31句】：【感悟人生朋友圈文案】很多時候我們會忽略了事物的本質，而不知道自己正在做什么，這必然會讓我們失敗，因為沒有比偏離了原則更糟糕的事情了。就是因為心智迷失所造成的。個人太過于急切，反而會背離自己的目的。

【第32句】：【三四個月的時候知道拿東西】在孩子三四個月大的時候，他們會開始拿東西了，象是玩具、奶嘴等等。們可以坐起來，可以微笑，并且對周圍的食物感到好奇，會喜歡摸摸這里摸摸那里，這些都是孩子在探索的表現。

【第33句】：【微信早安問候語】個性有善惡邪正直曲之分，人若能牢守善的正的直的個性就是君子，人若堅持惡的邪的曲的個性，就是小人。

【第34句】：【智言慧語】我們不能總是生活在自己的想象之中，不能虛幻地設想如果自己去做某一件事一定會比別人做得好。想象之后，更加重要的是把思想轉化為行動，一步一步地去接近目標。

【第35句】：【網易CEO丁磊】千萬不要以為我是抱著一個偉大的理想去創辦一個偉大的公司，我從來沒有遠大的理想，也沒有想要成為一個很有錢的人。辦網易時我只是想做一個小老板，就想有個房子有輛汽車，不用準時上班，可以睡懶覺。

【第36句】：【世界最著名的十種咖啡】①摩卡咖啡；②摩卡薄荷咖啡；③卡布奇諾；④椰子汁加奶油塊的咖啡；⑤混合咖啡；⑥那不勒斯風味咖啡；⑦熱的摩加佳巴；⑧印地安咖啡；⑨土耳其咖啡；⑩冰凍奶油塊咖啡。

【第37句】：【感悟人生朋友圈文案】人生不可能永遠順利，在人生的旅途中總會有順境與逆境，幸運與不幸是同時并存的。無法脫離不幸，沒有不幸的人生如同沒有幸運的人生一樣艱難。

【第38句】：【關于珍惜時間的勵志名言】【第1句】：歌德：在今天和明天之間，有一段很長的時間；趁你還有精神的時候，學習迅速辦事【第2句】：達爾文：完成工作的方法是愛惜每一分鐘。

【第39句】：【交往哲言】過去了就是過去了，沒必要在去回想，拜托把過去全部拋開，跟現在這個愛你珍惜你的男生好好的交往，他決對比那個傷害過你的那個人強百倍，拜托，別想過去了。貨，讓我陪你走下去把，我不會后悔的，我愛你。

【第40句】：【早安文案】領導不確定性將成為領導的主要職能；正確認識不確定性、化解不確定性，乃至創造并利用不確定性，將是領導者必修的內功；駕馭不確定性將成為領導者的核心競爭能力。

【第41句】：【早安箴言哲思小語】優雅是件很難的事情。矜持難。無賴也難。持能裝。賴更容易。是優雅不行。雅要氣質。資歷。歲月沉淀。那份從容和云淡風輕。

【第42句】：【職場箴言】當你實習完之后，對于那些你已經完成了的項目，所有相關的文件，都別忘記給你的上級。樣以后他們有疑問時也好去翻查。他們打開文件時，就會想起你干得不錯。

【第43句】：【經典勵志文案】人之生也柔弱，其死也堅強。木之生也柔脆，其死也枯槁。堅強者死之徒，柔弱者生之徒。以兵強則滅，木強則折。大處下，柔弱處上。

【第44句】：【愛情的文案】如果有這樣一個人，他在你心中完美無暇，沒有一絲缺憾，你渴望又害怕接近他，這不是“愛情”，而是“崇拜”。

【第45句】：【早安心語】你的生命非常有限，所以，不要浪費在重復他人的生活上；不要被教條束縛，不要被他人喧囂的聲音掩蓋你內心；你要有勇氣，聽從你心靈和直覺的指示，你的內心知道你想要成為什么樣子的。他事情都是次要的。

【第46句】：【10個信號提醒危險降臨】【第1句】：經常12點以后睡覺；【第2句】：指甲有白點；【第3句】：指甲有豎紋；【第4句】：臉色不好有色斑；【第5句】：體重突然下降；【第6句】：想吃辣的東西；【第7句】：很少吃主食；【第8句】：總感覺口干；【第9句】：總覺得疲憊；【第10句】：經常手腳冰冷。

【第47句】：【巧除白背心黑斑】夏天，白背心穿久了有了黑斑，想要去除可取鮮姜100克，洗凈搗爛，放在鍋內加500克水煮沸。0分鐘后倒入洗衣盆內，浸泡白背心10分鐘，再重復揉搓幾遍，黑斑即可消除，白背心潔凈如初。

【第48句】：【七】仙董永天仙配，【三】生有幸娶你歸，【零】思碎念堪回味，【我】寄短信與風吹，【想】向你來表心扉，【你】是今生一愛一之最。30，我想你！

【第49句】：【四大皆空】愛空空情空空，自己流浪在街中；人空空錢空空，單身苦命在打工；事空空業空空，想來想去就發瘋；碗空空盆空空，生活所迫不輕松。之，四大皆空。

【第50句】：【職場法則】職場新人在工作中服飾一定要得體，那太過華麗和耀眼的服飾只會讓人覺得你是一個空花瓶。做一個內外兼具的女性，那你才能讓自己的自信更好的散發出來。

【第51句】：【早安心語】多虧日子還有難過和失落，讓我們在一場場身不由己的努力進化成更好的自己。

【第52句】：【智言慧語】游刃大叔，我現在真明白了，我以后一定好好的蒸，用心的蒸，一定會實現這個包子的人生目標的。遲《俠嵐》

【第53句】：【腫瘤康復者如何運動】腫瘤康復者運動時可根據體力與當天身體狀況，每天堅持半小時到一小時。出院的病人最好不要馬上一開始跑步，更適合快步走，運動量以身體微微發熱為宜。外，太極拳、做操、游泳也適合康復期病人。

【第54句】：【老話俗語170】量小非君子，無毒不丈夫。欺不是辱，人怕不是福。認真還自在，做假費工夫。者樂無窮，貪者常不足。要打當面鑼，不敲背后鼓。倒須人扶，人弱要人護。

【第55句】：【女人幸福文案】有句名言說得好：失敗乃成功之母。上沒有任何的成功是不經歷失敗的，只有在逆境中獲得成功，才是最珍貴的，幸福感也是最強烈的。

【第56句】：【2】月半來把情示，【1】顆真心歸屬你，【4】花四糖寓意深，至死不渝全為你。愛的，情人節快樂。

【第57句】：【早安文案】“騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍。我們的祖先在很早之前就為我們總結出了成功的秘訣，同樣，成功不在于一蹴而就，而在于你是否能夠執著追求。

【第58句】：【早安文案】現代社會是一個充滿競爭與合作的社會，現代職場是一個競爭無處不在的戰場。果我們想更好地協調它們之間的關系，就要先了解競爭與合作的含義。

【第59句】：【穴位貼敷治療失眠】取吳茱萸、肉桂各等份。上藥研為細末，密裝備用。睡前取藥粉10克，調酒炒熱敷于兩側涌泉穴。者也可以用5克調蜂蜜為軟膏，貼敷于一側神門、三陰交，每天換藥1次，左右兩側穴位交替使用。

【第60句】：【早安箴言哲思小語】生活不可能像你想象得那么好，但也不會像你想象得那么糟。覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。時，我可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時，發現自己咬著牙走了很長的路。

【第61句】：如果當初我勇敢，結局是不是不一樣。果當時你堅持，回憶會不會不這樣。-----有時候，一個人的失蹤，孤獨了一個世界。--【摘自圍脖心情心語】

【第62句】：【職場法則】對上司盲目崇拜，會顯得幼稚。上司的話全盤接受，無條件服從，缺乏了起碼的分析能力，最終會讓你在職場中迷失自我，你要有你自己的準則，并且平時以這個準則行事。

【第63句】：【性福夜話】最簡單調動性欲的妙招：①引導男人的情欲。女人需要緩慢的愛撫。在性愛的溫床上，你說一些纏綿的情話會讓女人的心變得暖暖的。給她嗅覺上的刺激。對于女性來說，簡單的擁抱就能調動起她們的性欲。

【第64句】：【哲思經典文案】把拿來嘲笑和數落他人的時間，用于認清和了解自己。瞧他人并不能抬高自身，充其量得到丁點兒虛假的滿足。謂成功，也就是能讓自己活得更自由，更寬容，更充滿生機，更無所畏懼。

【第65句】：【職場心經】每個人都是在挫折與痛苦的摸索中成長的，只有不甘做溫室花朵，積極挑戰自我，把困難當成磨礪自己的良機，才能在一次次困難挑戰中找到成功的機會。

【第66句】：【智言慧語】一條跑道，要四個人去打造一個信念，要四個人去拼搏每次交接都是信任的傳遞每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能夠換來今天的相遇，沖吧。著終點，向著個四個人的共同目標，前進。

【第67句】：【交際箴言】能屈能伸代表一種積極向上的心態，不管在什么樣的境況之中，都能緊盯著自己的目標，受得了一時的委屈才能成就更大的輝煌。懂得適時屈伸的人，往往都會迎接失敗的結果。

【第68句】：【上班族十大護眼食物】整天對著電腦屏幕、看電視或熬夜加班，都會對眼睛造成很大傷害。理飲食有助于保護視力，減少對眼睛的傷害，為此可多吃紫薯、菠菜、胡蘿卜、杏、棗、西紅柿、韭菜、青椒、櫻桃、海帶等。

【第69句】：【不可錯過的老板的主要標志】【第1句】：他很信任和欣賞你；【第2句】：你的付出他需要，你的所需所求他能夠給你；【第3句】：你自覺地把他的榮辱和煩惱共擔，共事愉快。

【第70句】：【生活感悟】總有些事會不期而至，總有些人會漸行漸遠，總有些傷要學會掩藏，總有些苦要自己嘗。然無處可逃，那么就坦然面對；既然不能如愿，那么就是釋懷；既然不能改變，那么就順其自然。

【第71句】：【職場法則】【教職場女性如何應對男上司的夜之邀】【第1句】：找一個委婉的借口。化妝避免濃艷。絕不可穿過于暴露的服裝。注意不要將頭發散開。談話不要滔滔不絕。不要說長道短。不要在眾目下涂抹脂粉。

【第72句】：【愛情的文案】在我們年少的時候，一個人想走進我們的心，是一件輕而易舉的事情，而當我們長大受過傷害之后，再有人想走進你的心，就要付出血流成河的代價。

【第73句】：【手表定律】只有一只手表時，你可以確定是幾點，擁有兩只或兩只以上的手表時，你就無法確定是幾點；兩只手表并不能告訴一個人更準確的時間，反而會讓看表的人失去對準確時間的信心。就是著名的“手表定律”。

【第74句】：【人生憂慮的十個根源】【第1句】：凡事往壞處想，【第2句】：以偏概全，【第3句】：妄自菲薄，【第4句】：愛走極端，【第5句】：妄下結論，【第6句】：低估自己，【第7句】：夸大事實，【第8句】：總覺得自己笨，【第9句】：老愛后悔，【第10句】：把責任都攬到自己頭上。

【第75句】：【職場法則】【十招打造職場超級人脈】【第1句】：一表人才；【第2句】：兩套服裝；【第3句】：三杯酒量；【第4句】：四圈麻將；【第5句】：五方交友；【第6句】：六出祁山；【第7句】：七術打馬；【第8句】：八口吹牛；【第9句】：九分努力；【第10句】：十分忍耐。

【第76句】：【經典基地-選擇朋友的類別：】古人以義為友，資產階級以利為友，進取者以志為友，正直者以誠為友，癰人交的酒肉朋友，有教養的人喜歡摯友，諍友、畏友，糊涂人則專挑爛魚臭蝦做朋友。

【第77句】：【如來職場】職場生存離不開的六條法則第一：同事之間莫談友情。二：凡事別強出頭，多做事少說話。三：沒有笨老板只有蠢員工。四：遵守公司制度。五：絕對不要說謊話。六：除了升職你還有夢想。

【第78句】：【成功需要良好的溝通】在現代社會，不善于溝通將是失去許多的機會，同時也將導致你無法與別人的協作。我都不是生活在孤島上，只有與他人保持良好的協作，才能獲取自己所需要的資源，才能獲得成功。

【第79句】：【智言慧語】我只是個一般人，只不過沒有浪費過時間。一段時間我都清楚自己有一個目標，也有毅力能夠堅持實現這個目標。任何事情的時候都要有懷疑精神，這樣才能不斷地去分析、思考，使自己不走彎路，不斷地調整自己。

【第80句】：【常與朋友聯絡】研究證實，多交朋友助人長壽。國猶他州楊百翰大學研究發現，愛交朋友、常與朋友往來的人比社交活動極少的人平均多活近4歲。反，“孤家寡人”的生活會帶來孤獨感，使抗壓能力下降，抑郁癥風險增加。

【第81句】：【早安文案】安靜的姿態是美的，真正的安靜，來自內心。顆躁動的心，無論幽居于深山，還是隱沒在古剎，都無法安靜下來。不為塵世的一切所盅惑，只追求自身的簡單和豐富，才能享受人間的清涼。

【第82句】：【老話俗語384】人窮離不開懶，家敗離不開奢。吃不過餃子，舒服不過倒著。時不如地利，地利不如？人和。得不如少得，少得不如現得。間孝子易求，家中慈孫難得。子揚人之善，小人訐人之惡。

【第83句】：【職場箴言】目標是我們可以實現的，是我們在實現職業理想過程中的階段劃分。有把宏大的職業理想轉化為無數的可實現目標，我們的職業理想才會最終得以實現。

【第84句】：【感悟人生朋友圈文案】人生來就需要鼓勵和贊揚，希望別人為自己鼓掌、為自己喝彩。是增強我們自信心的一個絕妙的方法。

【第85句】：【轉身浮現出你的側臉，迷戀與你相愛的那一段時間，回憶起吻你的那一瞬間，我愛你，在昨夜瞬間燃起……想抱住你不走，其實我更想留住你的溫柔…】

【第86句】：【維護好你的老板】如果你與你的老板作對，必然就是會被逐出公司大門，在公司里有一個對你產生很大影響的人，如果沒有他的支持你不能得到公司的認可，晉升也很難甚至是有可能丟掉你的工作，他就是你的頂頭上司。

【第87句】：【白領保護頸椎記住123】①.1代表一個小時，無論工作還是開車，一個小時一定要放松一下頸椎；②.2是指做兩次規律的頸部鍛煉。3是三個小動作，一個是輕輕按摩頸部，第二個是做頸椎旋轉，第三個是聳肩。

【第88句】：【處世】【第1句】：天下有兩難：登天難，求人更難；【第2句】：人世有兩苦：黃連苦，貧窮更苦；【第3句】：世間有兩險：山高險，人心更險；【第4句】：世上有兩薄：春冰薄，人情更薄；【第5句】：知其難，守其苦，測其險，忍其薄，則可處世也！

【第89句】：【勵志語句】經理人不是只告訴別人怎么干的家伙，而是要激發隊伍產生一定的報負，并使之朝目標勇往直前。

【第90句】：【職場上司】你是否剛剛換了個工作或者得到了晉升？讓你的老上司們知道，且為他們給予你的那些幫助你達到今天這個位置的寶貴經驗而致謝。也可以為了一些別的與換工作無關的成就而去感謝他們。

【第91句】：【職場法則】【職場新人如何快速理清工作思路】【第1句】：從同事身上尋找工作思路。建立賬本型工作日志，把自己的事情分門別類排列清楚。要深入領導的工作思路，從而發現自己工作思路中的漏洞。背景和閱歷決定思路的寬度.

【第92句】：【正確洗發方法】【第1句】：想要養護頭發，就必須先從洗發一開始。把洗發水倒在手中，可稍加一點水，之后雙手將洗發水揉搓出豐富泡沫，再抹在頭發上，不要把洗發水直接倒在頭發上，這樣的清潔效果并不如前面的方法。

【第93句】：【美媒公布大腦退化5信號】【第1句】：忘記剛剛說過什么。描述物體變得困難：如想說茶壺，但突然不知如何表述，甚至用水罐這樣的詞匯。行為異常：莫名地感到焦慮、困惑或壓抑、易不安或恐懼。步態改變。闖紅燈次數增多。

【第94句】：【開心七字經】有人笑貧不笑娼，婊子也給立牌坊；管她品質臭與香，只要有奶便是娘。人笑誠不笑奸，不奸咋賺昧心錢；良心道德價幾何，坑朦拐騙利翻番。人笑廉不笑貪，有錢不撈白當官；權錢交易致富快，哪怕世人罵祖先。

【第95句】：【轉給煙民們：拯救肺】長期抽煙者肺中沉積大量廢物，喝此茶將氣管中長期附著的廢物軟化而咳出，相當于清洗了肺部。斛、百合、麥冬各3克、大棗2枚，冰糖2粒。開水150毫升，泡服，一料可沖泡2至3次。

【第96句】：【人生如趕路】人生如趕路，凡塵只一行。名利祿、榮華富貴，只不過都是過眼浮云。聽世態百相，笑對生活冷暖，放眼觀風景，不與人事爭，心似蓮花靜靜開，失去得到皆美好。

【第97句】：【中醫推薦七種長壽睡眠法】【第1句】：側臥比較好【第2句】：睡眠的朝向要保持常規的安定狀態，不應該頻繁更換【第3句】：餐后不宜馬上睡覺【第4句】：冬宜凍腦，臥不覆首【第5句】：暖腹睡眠最宜人【第6句】：不提倡老年人裸睡【第7句】：就寢熄燈，寢而不語。

【第98句】：【保養前半段STEP1-卸妝、洗臉】制造出細致的泡泡，先從T字部位與下巴開始洗，最后再洗較干的兩頰。用清水沖20次以上直到不黏膩，要特別注意殘留在發際邊緣的泡沫。

【第99句】：【不要預支明天的煩惱】過早地為未來擔憂，那僅僅是徒勞，不僅于事無補，還會讓自己活得更加疲憊。活不在昨天，也不在明天，它只是踏踏實實的今天。