讓夢想叫我們起床勵志文章

曾經看過這么一句話：我希望早上叫我起床的不是鬧鐘，而是夢想。言語雖然簡短，字字震撼心弦。是啊，夢想有時是我們內心深處最初的愿望，有時是我們奮斗路上努力的目標，夢想的光亮總是讓人心潮澎湃。

所以，當一天的忙碌與喧囂平息下來，我們需要放下繁雜瑣事和一切雜念，學著靜心思考人生，與內心的夢想作一次真誠的對話，而不是任其昏昏欲睡。只有這樣，我們心底的夢想之花才會在不斷擦拭中嬌艷欲滴，而不至于日漸一日地蒙上灰塵，甚至干癟、枯萎、凋謝。

做夢需要閱讀。夢想是人生的動力源泉，閱讀則是人生許多言行的能量源泉，愛閱讀，才能以輸入促輸出，給夢想提供源源不斷的豐富營養，而有夢想、愛閱讀的人，總會以他們鮮活的知識和閃光的思想為社會的變革與進步鋪路。反之，如果失去了書和夢，人生注定不會完整，甚至變得平庸。

有夢拒絕浮躁。夢想固然遠大，但它需要日積月累，有很長的路要走，有很多的事要做，是一項艱巨的任務。浮躁的心態注定無法成才，更不可能成功，尤其在這個智能手機人手一個、網絡微信無處不在的時代，在浮躁中迷失夢想的人大有人在。許多成功人士之所以成功，正是因為他們付出了人后難以想像的艱辛，掘得了第一桶金，才創造了前人難以比肩的輝煌。

追夢必須行動。俄國作家克雷洛夫說過：現實是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，行動則是架在河上的橋梁。喊破嗓子不如甩開膀子，干一寸勝過說一尺，說到要做到，不能放空炮，講的也都是同一個道理。天上不會掉餡餅，掉下來的往往是陷阱。說出來的'都是鏡花水月，做出來的才是真金白銀。真心追夢的人，必定是有夢就追、言出行隨的實干家。

圓夢應當趁早。我們總感到一生很長，卻老是無奈的發現：日復一日，年又一年，光陰總是流逝得飛快。歲月無痕，一天之計在于晨。人若沉淪，清晨似黃昏；人若奮爭，黃昏似清晨。清晨的安靜，除了讓我們更清楚地聽見鳥鳴，還能幫助被夢想叫醒的我們想清楚很多事情。早起的鳥兒有蟲吃，早圓的夢想價更值，早一天把夢想實現，就能早一天享受出彩人生造福社會的樂趣。

歌手范瑋琪曾邊唱邊抒懷：最初的夢想緊握在手上，最想要去的地方，怎么能在半路就放，最初的夢想絕對會到達，實現了真的渴望，才能夠算到過了天堂。現在，我們若遺棄夢想，將來，夢想會遺棄我們。今天，我們若叫醒夢想，明天，夢想會叫醒我們。丟了夢想，生活便會失去重心和方向。擁有夢想，就算瑣碎的日子也充滿希望。

夢想真的是有聲響的，夢想的鬧鐘就像開啟人生意義的鑰匙，只要心底存有夢想的鬧鐘，我們就不會迷失人生的航向，我們的前行也會充滿力量。讓我們每一天都在夢想的鬧鈴聲中起床，迎著清晨的陽光，踏上逐夢的旅程。

讓夢想叫我們起床散文

曾經看過這么一句話：“我希望早上叫我起床的不是鬧鐘，而是夢想。”言語雖然簡短，字字震撼心弦。是啊，夢想有時是我們內心深處最初的愿望，有時是我們奮斗路上努力的目標，夢想的光亮總是讓人心潮澎湃。

所以，當一天的忙碌與喧囂平息下來，我們需要放下繁雜瑣事和一切雜念，學著靜心思考人生，與內心的夢想作一次真誠的“對話”，而不是任其“昏昏欲睡”。只有這樣，我們心底的“夢想之花”才會在不斷擦拭中嬌艷欲滴，而不至于日漸一日地蒙上灰塵，甚至干癟、枯萎、凋謝。

做夢需要閱讀。夢想是人生的動力源泉，閱讀則是人生許多言行的能量源泉，愛閱讀，才能以輸入促輸出，給夢想提供源源不斷的豐富營養，而有夢想、愛閱讀的人，總會以他們鮮活的知識和閃光的思想為社會的變革與進步鋪路。反之，如果失去了書和夢，人生注定不會完整，甚至變得平庸。

有夢拒絕浮躁。夢想固然遠大，但它需要日積月累，有很長的'路要走，有很多的事要做，是一項艱巨的任務。浮躁的心態注定無法成才，更不可能成功，尤其在這個智能手機人手一個、網絡微信無處不在的時代，在浮躁中迷失夢想的人大有人在。許多成功人士之所以成功，正是因為他們付出了人后難以想像的艱辛，掘得了第一桶金，才創造了前人難以比肩的輝煌。

追夢必須行動。俄國作家克雷洛夫說過：“現實是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，行動則是架在河上的橋梁。”“喊破嗓子不如甩開膀子”，“干一寸勝過說一尺”，“說到要做到，不能放空炮”，講的也都是同一個道理。天上不會掉餡餅，掉下來的往往是陷阱。說出來的都是“鏡花水月”，做出來的才是“真金白銀”。真心追夢的人，必定是有夢就追、言出行隨的實干家。

圓夢應當趁早。我們總感到一生很長，卻老是無奈的發現：日復一日，年又一年，光陰總是流逝得飛快。歲月無痕，一天之計在于晨。人若沉淪，清晨似黃昏；人若奮爭，黃昏似清晨。清晨的安靜，除了讓我們更清楚地聽見鳥鳴，還能幫助被夢想叫醒的我們想清楚很多事情。早起的鳥兒有蟲吃，早圓的夢想價更值，早一天把夢想實現，就能早一天享受出彩人生造福社會的樂趣。

歌手范瑋琪曾邊唱邊抒懷：“最初的夢想緊握在手上，最想要去的地方，怎么能在半路就放，最初的夢想絕對會到達，實現了真的渴望，才能夠算到過了天堂。”現在，我們若遺棄夢想，將來，夢想會遺棄我們。今天，我們若叫醒夢想，明天，夢想會叫醒我們。丟了夢想，生活便會失去重心和方向。擁有夢想，就算瑣碎的日子也充滿希望。

夢想真的是有聲響的，夢想的鬧鐘就像開啟人生意義的鑰匙，只要心底存有夢想的鬧鐘，我們就不會迷失人生的航向，我們的前行也會充滿力量。讓我們每一天都在夢想的鬧鈴聲中起床，迎著清晨的陽光，踏上逐夢的旅程。

叫弟弟起床日記

今天，我和弟弟、爸爸的美好午休，被一個電話，給吵醒了。

爸爸說：“要去店里了，你趕緊叫豐榮起床。”

“遵命，司令！”

叫醒弟弟第一招：拍臉術

我先把手搓一搓，再輕輕地拍拍豐榮肉嘟嘟的小臉蛋，輕聲輕語地說：“豐榮小懶蟲，快起來喲！豐榮小懶蟲，快起來喲！”可是，豐榮依舊無動于衷。第一招失敗！

叫醒弟弟第二招：大聲叫

我先在豐榮旁邊躺下，大叫：“啊啊啊啊啊！哦哦哦哦哦！額額額額額！——！嗚嗚嗚嗚嗚！雨雨雨雨雨！······”叫著叫著，我背起了拼音表。可是，豐榮就像一座山一樣，一動也不動。第二招被豐榮堅強的意識給ko了！

第三招：搖搖功

我使出了絕招，抓著豐榮的.衣服，使勁搖，搖來搖去地。豐榮醒了，發火了。

后來，我就不多說了。現在，我的手還紅著呢！

我是如何做到早晨5點半起床勵志文章

截至到現在7：50，我已經學習了快兩個小時時間。其中包括裸聽VOA新聞三遍，兩個章節的英文小說，瀏覽知乎和簡書上的感興趣的文章，現在開始寫下昨天晚上列出的計劃的這篇早起的文。

首先，一直有人說早上早點起床工作和晚上晚點睡覺工作兩者每天利用的時間是同等的，效率也是一樣的，還有些人認為早起是很好但自己就是起不來，接著他們就認命了既然自己起不來還不如拼了命的熬夜，第二天睡到自然醒。其實這樣子熬夜學習工作的危害比早起的危害可大得多。

晚睡的壞處太多，晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，晚間11點—凌晨1點是肝排毒的時間。像每天堅持早起早睡的人，他們到了十點左右就會很快的入睡，身體的機能也都到了休息的狀態。特別是我們女生，早睡可比你每天敷面膜的效果好得多啊！晚睡壞處太多…

2023年的9月份開始，我為了提高效率和生活品質，在暑假末花了大量的精力來研究如何更好的進行時間管理，也參考了很多時間管理達人的方法。但是我發現別人的未必適合自己。但開學之后也基本上能堅持每天7點起床，不論早上有課與否。當時的狀態我除了完成學業之外，基本上每兩天就可以讀完一本書，包括整理筆記和寫書評。到了學期中的階段，我開始下定決心早起跑步，喊了一個志同道合的小伙伴，每天六點之前起床，6：20左右去操場跑步，跑步40分鐘拉伸10分鐘然后買早餐回寢室。很是當然，我也在每天22：00之前就睡眼惺忪，不論當時寢室的小伙伴多么吵鬧，我也能立即進入睡眠狀態。堅持的日子長了，身邊的朋友說我的身材變得緊致了，皮膚變得透亮了。

下面我就介紹一下我是為什么能5：30起床？

第一點，與其單純的想怎么5點起床還不如思考一下自己為什么要5點起床？是為了什么？很多人不能堅持早起的最主要的原因在于沒有想清楚自己這么早起來干嘛？我有一個室友就曾在考試周凌晨1點才睡，早晨5點就起來背書，然后10點鐘繼續睡一直睡到快到了考試的時間才起床。如果你是因為臨時抱佛腳的早起，那我估計你無法長期堅持下去。你要理清自己早起的原因，而不是看著別人早起可以學習這么多東西而東施效顰。真正能做到連續性早起你必須給自己一個理由。

第二點，拖延起床時間越久你越難起床。從今天起，如果你決心5：40起床，那你就設一個5：30的鬧鐘，鬧鐘一響，不要拖延趕快起床。我現在在使用sleepbetter的睡眠跟蹤的鬧鐘。我設置一個5：40的鬧鐘，它基本上會在我5：20睡眠最淺的時候叫醒我，因為此時我已經睡夠，所以起床也不是難事。

第三點，關鍵是早睡。我們每個人都有自己的生物時鐘。很多人都說我已經晚睡晚起好多年了，生物鐘都已經形成了，很難改正過來。我想問一下很多人在國外倒時差不都是倒個幾天時差就被倒正了么？在你想早起的`開始階段，你先要每天10點鐘爬上床，不要拿任何手機，IPAD什么的，閉上眼睛去睡覺。這里我告訴大家一個我如果在床上睡不著我會用的方法，超級管用。你閉上眼睛，然后想象自己在一個什么都沒有的空間，四周都是黑乎乎的，你在這個空間里慢慢的下跌，慢慢的墜落。用了這個方法估計你還沒有跌下來你就已經進入睡眠狀態了。但其實，你適應早起幾天之后，你就已經自身有早睡的生理反應了。那么我現在就給大家提及一個錯誤的邏輯關系。很多人都會認為早起的前提是早睡。但真實的是，我們不是因為早睡才早起，而是早起才會早睡。想睡這件事情不是我們人為能控制的，不是我們一上床就能睡著。但是如果我們每天堅持早起了，那么必定會到了某一個點你就想睡覺了。

好了，寫到這里了。希望與大家一起學習交流。嘮叨一句，我在學校時早晨六點左右起床，晚上十點左右入睡。現在寒假在家，早晨五點半之前一定會起床，晚上睡覺時間不定，早的時候21點左右，最晚也不會超過23點。