【第1句】：我們是凡人，有自己的情感，有靈魂，患得患失，不要把事情看得太重，在人生的天空中，這些只不過是點點星光。

【第2句】：【心理箴言哲思小語】心境似湖，抱怨全無。一杯鹽水，很咸，倒進湖里，很淡。煩惱如鹽，是咸是淡，是苦是甜，取決于心量的大小。我們常常不是被世界惹火了，而是被自己逼瘋了。學會開導自己讓眼光放遠，讓心變寬，多少今天讓你流淚的事，總有一天你會笑著說出來。

【第3句】：應該珍惜的不僅是對方，還有自己的感情。對不珍惜你的人，不需要由他（她）說對不起，你要主動說“對不起”（潛臺詞：拜拜！）

【第4句】：生命的積極，才是生命的光明，生命的意義在于拓寬自己內心的氛圍，去讀懂生命，需要去默默承擔，需要去經歷平凡，這條單行道，沒有什么相同的風景，幸福也就在于珍惜與品味，不嘆息，不糾結，及時發現生命旅途中的那些醒悟，怎么活？實踐這個過程。

【第5句】：修行一定要腳踏實地，不能脫離實際，不能脫離現有的生活狀況。各安本位、安分守己，各盡各的責任和義務，在盡職盡責中來完成自己對社會、對人生的責任和義務。

【第6句】：理想似燈塔，指引我們生命的航程；理想似火炬，點燃我們心中的智慧；理想使我們莊嚴地主宰自己的命運；理想使我們的生活充滿希望和歡笑。

【第7句】：為人要心底坦蕩，不為虛名所累；人活在世上不可能事事盡如人意，遇到困難和煩心的事情，聽聽別人的奉勸，也有好處，俗話說，聽人勸，吃飽飯；當事者迷，旁觀者清。但是，化解矛盾主要靠自己。只要下定決心克服恐懼，便幾乎能克服任何恐懼

【第8句】：良心可使我們恐懼，也可使我們堅定和自信。一個人能在自己的人生道 路上經過許多險阻而步伐始終不亂，就是因為對自己的意圖深有了解，自己 的計劃光明正大。

【第9句】：如果人生是一張旅行票，我想買下通往我想去的某個地方，在那里尋找屬于我自己的那個小小夢想。讓生活始終充滿著希望，有了希望自己才毫不猶豫的走進我向往的路口。

【第10句】：我們明白了，有苦就要自己吞。人生，當然就會有苦。再多的苦，只簡單說一點就好了。誰會真正明白你說的每一句話？不如少說的為妙。而當我們真的做到這一點之時，我們忽然驚覺，自己真的長大了。

【第11句】：生活所賦予我們就是一種巨大的和無限高貴的禮品，人生就像舞臺，不到謝幕，你就永遠不會知道自己有多精彩。

【第12句】：人生需要明理：易舍者，能舍；不易舍者，亦能舍。真正的智者總能夠舍去本不屬于自己的東西。要學會選擇，善于選擇，只要認準方向，就要勇于前行。

【第13句】：順從自己的內心而活，才是最好的生活。人生這條路，走著走著就不知所向，你以為的和你的身邊都以為的目的地，卻陡然急轉直下，甚至與構想的完全不著邊際，可是這就是人生，誰也不能確定的明天的明天。

【第14句】：其實兩個人要在一起，外力都是毫無作用的，因為要在一起的最終是兩個人，最后如果真是崩塌了，也頂多是外力給了一點暗示，推倒壁壘的依然是自己。

【第15句】：希望我的天空是一片永恒的藍色，只是一片！有時候我們要對自己殘忍一點，不能縱容自己的傷心失望；有時候我們要對自己深愛的人殘忍一點，將對他們的愛，記憶擱置。

【第16句】：明天起，自己一個人承擔所有事情，不依賴別人，自己解決問題，不埋怨不抱怨，加油，明天又是美好的一天，陰霾留給昨天，沒什么大不了的，人生不會無路可走。

【第17句】：如果說當今社會是在一座方城，那我們就是居住在城里的人，雖然迷戀著城中某一處的風景，可是卻只能在遠方，遙遙相望，是我們自己畫地為牢，將自己困在了其中。

【第18句】：該做的事沒有做，特別是做了不該做的事，會讓人墮落。所以，想過好生活的人，一定要隨時警惕自己，絕不做非分不當之事。《人生之道》第二十二章——托爾斯泰

【第19句】：我喜歡聽老年人說自己幼小時候的事，人到老年還不能忘的記憶，大約有點像太湖底下撈起的石頭，是洗凈塵泥后的硬瘦剔透，上面附著一生歲月所沖積洗刷出的浪痕。

【第20句】：不要輕易去依賴一個人，它會成為你的習慣，當分別來臨，你失去的不是某個人，而是你精神的支柱。無論何時何地，都要學會獨立行走，它會讓你走得更坦然些。不經歷傷痛的洗禮，你不會知道自己需要什么。不要去羨慕別人的人生，你看見的，并不是他們經歷的所有。

【第21句】：嘲諷、質疑乃至排擠都是人生路上可能會遇到的打擊。遇到打擊時，不要回避，那是懦弱無能的表現；也不要歇斯底里，那樣只會使打擊你的人得意。坦然面對，用行動證明自己，才是最好的選擇。

【第22句】：十年之前，她在小軒窗下梳洗妝扮的情形他依舊清晰的記得，十后之后，他只有默默的流淚，無法說出那種內心的凄涼。雖然娶了王閏之，最后閏之死后又與朝云共度晚年，但在他心里都給她們留下了自己的位置，沒有重疊，各有所屬。

【第23句】：【瀟灑前行】如果真的想活得悠閑，那么，為何不學著讓自己釋放心靈的重負，學著忘卻，忘記那些無礙于個人原則的得失；無關大局的磕磕碰碰；無傷大雅的前嫌舊隙呢？學會讓自己時時都輕裝上陣，瀟灑前行！

【第24句】：流年如夢，有風雨，也有暖陽。正如我們的人生，有跌宕，也有輝煌。沒有誰可以一勞永逸，亦沒有誰能夠只退不進。成敗得失都是我們必經的過程，只有把握好自己，得意而不忘形，失意而不頹喪，才能步步為營，使人生之路，閃亮無彷徨。須知，成敗有時，而真我無價。

【第25句】：人生短暫，不過打折的生活。愛情，即便不是天平，也該是蹺蹺板。只有分量相當的兩顆心才能維持住那樣的平衡。無論是選擇婚姻還是選擇獨身，其中只有一點是應該永記的：無論什么時候都不要委屈自己的愛情。

【第26句】：時間只會讓人越來越老，不會讓人越來越好。支撐人變得越來越好的永遠是自己不斷進取的才華，品行以及不斷的完善自我。

【第27句】：不要過于顯露鋒芒，鋒芒過盛的人，會樹立太多的敵人，而只有將自己的鋒芒適度隱藏的人才能夠在發揮自己能力的同時，又能夠保全自己，這樣就能讓自己的力量得到充分的發揮。

【第28句】：我的哲學是，你不只要對自己的人生負責，而且要在這一刻盡可能做好，以讓自己在下一刻能處于最佳位置（yipinjuzi.com）。我不會等好一心情出現才動手，這樣你做不了任何事。你的腦子必須知道自己何時該著手工作。

【第29句】：【聚光燈效應】別以為出丑時大家都會關注到。時候我們總是不經意地把自己的問題放到無限大，當我們出丑時總以為人家會注意到，其實并不是這樣的，人家或許當時會注意到可是事后馬上就忘了。有人會像你自己那樣關注自己的。

【第30句】：一生之中，總有那么一個人，讓你痛，讓你笑，讓你無所適從。到了最后，你會發現，你會發現這個讓你痛，讓你笑，讓你無所適從的人竟已經融到自己血液里，每一次心跳都能清晰感受的到。

【第31句】：睜開眼，世界就是心靈遙望的窗。即使生命里有患得患失，也不必計較得失。每一處風景都是生命的驛站，用樂觀的心看待萬物，心則如山花般爛漫，且歌且行且去收獲。取一片光陰的暖，許下人生美好的愿，用真心真愛去善待自己，善待他人，善待生命。

【第32句】：善與善連，惡與惡牽，人生應該充滿友善。當你對所處的惡劣環境或人們更主動地表達自己心中的善意時，你同樣也會得到一份善意的回報。

【第33句】：語言無力時，讓沉默發聲。人生需要等待，沒有沉默就難有爆發；平凡沒什么不好，能夠每天感受生活的美好，就是一種莫大的幸運；妥協沒什么不好，退一步地闊天高，容忍別人其實是放過自己。

【第34句】：那些生命中最難挨的時刻你都應該試著獨自熬過去，無論你有多渴望某個人能給予你幫助，都要忍耐，再忍耐一番。用最孤獨的時光塑造出最好的自己，以后才能笑著對旁人說起那些云淡風輕的過去。

【第35句】：一個人的氣質，總是從言談舉止中流出。優雅不是裝扮出來的，而是閱歷的凝聚；淡然不是偽裝出來的，而是人生的沉淀。你無法決定自己的容貌，卻可以提升思想、學識、氣度。生活不要安排得太滿，人生不要設計得太擠。時間會讓你老去，也可以讓一顆美好的靈魂，愈發動人。

【第36句】：安全感這東西，永遠不要奢望在別人那得到，因為任何人都給不了你，如果一開始就下錯了賭注，那就別怪最后自己輸的一塌糊涂。

【第37句】：凡事太較真，就會覺得自己失去得很多。而糊涂的人，計較得少，雖然活得簡單粗陋，卻因此覓得人生的樂趣。

【第38句】：每當我覺得自己做事情特別不靠譜兒的時候，我就去看看別人是怎么做事兒的，然后，我就知道自己是他媽多么的靠譜兒了。

【第39句】：當你走上榮譽的獎臺時，是否問過自己這是頭一次還是末一次？不切實際的理想是空想，沒有智慧的勇氣是魯莽。

【第40句】：曾經的信誓旦旦的若言，執子之手，與子偕老的謊話。只是在愛過一個人后，才是覺得，幸福不是，追來的。他的幸福未必就是你的幸福，他的世界，未必就有你的未來。等待是一件折磨自己的方式，與愛無關。

【第41句】：很多人都體會過減肥的艱難，但若不是平素飲食毫無節制，一口氣哪能吃成胖子？想要苗條的身材，就要節制飲食。同理，想要一個完美的人生，就要懂得節制自己。

【第42句】：生活就是這樣，腳長在自己身上，往前走就對了，直到向往的風景，變成走過的地方。人生本來就是一場即興演出，直到每段旅程，變成我們的舞臺。踩著別人的腳印，不如開辟自己的領土，要使自己的生命獲得極值，就不能太在乎委屈，不能讓它們左右你的情緒，干擾你的生活。

【第43句】：親愛的，我走以后，別再淚流。我會擔心你，你那并不健壯的身體，好好地保重，為我照顧好自己。我會心疼你，你那并不寬闊的懷抱，沒有我依偎在懷里的溫度，那就別忘添衣，每一個寒冷的日子想起我，就是一種溫暖，而我一直活在你的心里。

【第44句】：我是溫柔的，但我也有脾氣，我不會用溫柔來掩蓋個性；我是勤勞的，但我也會懶散，我不想用勤勞來包裝惰性；我是賢惠的，但我也能蠻橫，我不愿用賢惠來粉刷理性。總之，你要走近我，就要接受我的個性，容忍我的惰性，不要指望我的理性，能夠駕馭我的，只能是我自己。

【第45句】：每個人看自己都很簡單，但是看別人就朦朧，一個人的時候我感覺只要我好什么都可以不理，愛上你以后我發現自己要卑微的去關注你，去乞求你對我那微不足道的施舍。

【第46句】：思過往，吟曾經，有些東西早早看清早早好，免去以后的錐骨。我不曾想過我會迷失自己，走不出憂思的長河，可證明我是正確的，盡管今生可能無緣與你素手相牽，但愛在我心中，有愛即是永恒。

【第47句】：無論受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想說，只是不知道該怎么說，能和誰說。最尷尬的就是：每次都會高估自己在別人心里的位置（yipinjuzi.com）。

【第48句】：【智言慧語】想干與不想干是有沒有責任感問題，是德的問題；會干與不會干是才的問題，但是不會干是被動的，是按照別人的要求去干；能干與不能干是創新的問題，即能不能不斷提高自己的目標。

【第49句】：忘記過去，對我來說是最好的選擇。我知道，那根本就不是愛，只是我的同情和憐憫。也許是自己太善良了，也許是自己太單純了，居然說了我的愛。

【第50句】：我們所要做的事，應該一想到就做；因為人的想法是會變化的，有多少舌頭、多少手、多少意外，就會有多少猶豫、多少遲延；那時候再空談該作什么，只不過等于聊以自慰的長吁短嘆，只能傷害自己的身體罷了。——[英]莎士比亞《哈姆雷特》

【第51句】：喝湯時不要啜，吃東西時要閉嘴咀嚼。不要咂嘴發出聲音。如湯菜過熱，可待稍涼后再吃，不要用嘴吹。喝湯時，用湯勺從里向外舀，湯盤中的湯快喝完時，用左手將湯盤的外側稍稍翹起，用湯勺舀凈即可。吃完湯菜時，將湯匙留在湯盤（碗）中，匙把指向自己。

【第52句】：如果把世上每一個人的痛苦放在一起，再讓你去選擇，你可能還是愿意選擇自己原來的那一份。只有當痛苦在可以承受的時候，我們會自怨自艾。當痛苦無法承受，我們就只會一笑置之。

【第53句】：悲觀的人，先被自己打敗，然后才被生活打敗；樂觀的人，先戰勝自己，然后才戰勝生活。——汪國真沒有風浪，就不能顯示帆的本色；沒有曲折，就無法品味人生的樂趣。

【第54句】：真正的純真并不是對險惡一無所知，而是在經歷過苦難之后，仍然保留著當初的善良，堅守著自己的原則。做事情的時候，要盡量跟隨自己的心，但記得帶上理智。忍不了痛苦，就見不到幸福。

【第55句】：一直不否認自己的多情，因為我認為那是種天性，一種劣根性，于你于我，我想的自然隨意，太多表面只是為了掩飾虛假的背后，好的背后又掩藏了多少不堪與污穢，人總是無法看清本質才會迷失。

【第56句】：有些事情過去了就過去了，拿得起放得下才對得起自己。人生最遺憾的是放棄了不該放棄的，而固執的堅持不該堅持的。

【第57句】：【智言慧語】做事情還是需要我們自己堅實的基礎，需要我們以志向，目標為指引，以意志與堅持為策力。步一步，量變到質變會帶我們接近夢想的。向與意志也是這么相輔相成，缺一不可。

【第58句】：人生路上，每個人都會遇到這樣或那樣的問題，這正是考驗我們內心的時刻。我們能否戰勝困難，其實是在考驗我們能否戰勝自己。只要心中有陽光，對美好依然向往，內心就會變得強大，奇跡就會發生。

【第59句】：與探討靈魂為何物比起來，探求肉體為何物的這個問題，對我們來說是比較困難的。雖然肉體與我們是如此地親近，但肉體終究為他人之物，只有靈魂才是我們自己的。《人生之道》第二章——托爾斯泰

【第60句】：無論生命的道路上多么忙碌，不妨忙里抽閑讓自己停一停、靜靜心，回頭看看最初的起點，向前望望最終的歸宿，然后帶著一個從容的自己，走上漫漫的人生道路。

【第61句】：人生一世與其羨慕別人，不如做好自己。膚淺的羨慕、笨拙的效仿、盲目的攀比，帶來的只是無限的煩惱。我們每個人都應該認清目前的自己，找到屬于自己的位置（yipinjuzi.com）。記住：人因夢想而偉大，更因行動而成功。

【第62句】：一個人生活在社會中，不要隨意指責別人的語言、行為、和缺點，即便是自己的親人，也要善言相待，始終要用一顆善良的心去愛戴、幫助別人，有這樣心態的人永遠生活是幸福的。

【第63句】：極端不可取有些人常常因為憂慮過度，而導致自己精神失常；有些人卻因為麻木不仁，造成自己對任何事情都無動于衷。

【第64句】：生活中不可避免的就是分歧和批評，一定要提醒自己，不要為別人的批評而生分別，原本自己的那些固執的追求，也并不是非常可觀，友好的面對一切，本來就是人生的智慧和涵養。

【第65句】：【天底下只有三件事】自己的事，自己能安排的皆屬之；別人事，別人在主導的皆屬之；老天爺的事，人能力范圍以外的事情。的煩惱就是來自于：忘了自己的事；愛管別人的事；擔心老天爺的事。

【第66句】：找準自己的人生方向，不斷增加自己的含金量，這才是一個人生活幸福的可靠保證。尊嚴來自實力，沒有實力，難有尊嚴。這句話是對人生百態的深刻總結。

【第67句】：總有一個地方，一輩子不會忘記；總有一個人，會時不時地想起；總有一段情，一直住在心里；茫茫人潮中，只有朋友惺惺相惜。天冷了，你要好好保重自己！

【第68句】：【十種壞習慣讓你越睡越累】【第1句】：枕頭過高；【第2句】：枕著手睡；【第3句】：被子蒙頭；【第4句】：張口呼吸；【第5句】：劇烈運動；【第6句】：對著風睡；【第7句】：坐著睡；【第8句】：睡前生氣；【第9句】：睡前飽餐；【第10句】：睡前飲茶。掉壞習慣，讓自己睡個好覺吧。

【第69句】：安心將自己托付給我吧，讓我們的愛情開花結果。我們有一生一世的情，需要我們共同將它收藏；我們要通過那神圣的殿堂，將一開始我們新的人生。

【第70句】：生活中其實沒有絕境，絕境在于你自己的心沒有打開；【第2句】：人生最重要的價值是心靈的幸福，而不是任何身外之物。

【第71句】：有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。把握好自己將要面臨的每一個角色，才會笑看人生的起起落落，坎坎坷坷。因為，無論付出了多少，得到與失去了多少，都已經鑲嵌在過往的風景里。

【第72句】：親愛的，不管我們最后能不能在一起，我的皮希望如果哪天我們真的還是在一起了，也是因為感情而在一起，而不是因為感動，感動我等你，或者感動我的執著什么的。你自己冷靜的想想吧。

【第73句】：歲月如歌，人生如潮。走自己的路，看自己的風景，想自己的問題，不要總盯著別人如何，總是羨慕別人的輝煌，嫉妒別人的光鮮，陰暗的是自己的心，損耗的是自己的光陰，磨損的是自己的人格。

【第74句】：主動多了，誰都會覺得累。有時候總是提醒自己：一個人要是想你，他就會主動找你。我要求的不多，我主動聯系你，然后你能給我一個回應，以此證明我不是多余。

【第75句】：有時候也會想，也許我真的就是冷漠自私，只是羞于啟齒，才讓自己這么矛盾，乃至被人指責。人和人之間，該怎么相處，朋友又該怎么做，真的不知道了。

【第76句】：自己當別人。人生在世注定要歷經諸多喜怒哀樂之事，只有把自己當成了別人，才不會在喜事面前若狂，在困苦面前痛悲。人生在世還會涉及功名利祿之事，也只有把自己當成了別人，才不會為名所累、為利所動、為官所困、為情所惱。

【第77句】：要學會一個人生活，不論身邊是否有人疼愛。做好自己該做的，有愛或無愛，都安然對待。緣分到了，便去伸手抓住，緣份未到，就讓自己活得精彩。

【第78句】：人生在世，不如意之事十之八九。然而，一個有修養的人，對于一切不如意的事，不求自己眼睛看不到，不求自己耳朵聽不到，不求自己接觸不到，但求自己不會被這些不如意的事所擊倒，但求能夠讓自己以及相關的他人，都能履險如夷，并且免受負面的影響而產生困擾。

【第79句】：【最美20年，女人重要十七步！】從18歲到28歲，28歲到38歲，38歲以后的三個階段里，女人需要經營自己的人生，絕對不能走錯以下十七步。個人都曾經后悔過，覺得要是能走回頭路就好了，可是人生是沒有回頭路可走的，錯過了就不能重來。

【第80句】：要散布你的困惑和苦厄，更不要炫耀你的幸福和喜樂。那只會使它們變得廉價。做個有骨氣的人，戴一副合法的表情，縱有千言萬語，只與自己說。

【第81句】：【哲思心理微文案】不喋喋不休，意味著要和自己內心的喜好相處，與他人對你的看法講和，而高調向別人展示更有腔調的自我，那是活在別人眼中的行為。

【第82句】：一個人不管別人的言行思想是否正確，只管注意自己的行為是否正確，那么這個人的生涯將是何等豐富！老實講，一個好人是不應窺察別人內心的黑暗，而要“目不斜視地直赴目標”。 ——奧勒留《沉思錄》

【第83句】：犯錯不要緊，但不要在同一塊石頭上跌倒兩次犯了自己都難以原諒自己的過失怎么辦？佛日：有罪而知非，有過而改善，罪將消滅，而后必得道。——《四十二章經》

【第84句】：我們都沒有勇氣說分開，因為那樣的字眼太過傷感和沉重，只是逼著自己去慢慢接受從此咫尺天涯不再相聚的事實。含淚轉身的時刻，連再見都說不出口，因為害怕說再見后真的再也不見，不說再見是因為還想再見，雖然明知再見無期。

【第85句】：自己打敗自己是最可悲的失敗，自己戰勝自己是最可貴的勝利。每個人注定都要經歷一番失敗的煎熬和且行且上的痛苦，但只要經歷，即使是失敗，也從不會是無益的。人可以失敗，但不可以被打倒。

【第86句】：人生沒有彩排，我們永遠不知道這一生里那場戲會演砸，那場戲會出彩，我們唯一能做的就是投入的演好自己的角色，讓人生盡量少些遺憾。

【第87句】：人生有時就是如此，你不能背負著你所有想要的東西走完人生的全程。善于發現，善于思考，懂得接受失敗的人，就是懂得人生真諦的人，只有懂的接受自己的失敗，才能更好的去發揮自身優勢。

【第88句】：在這個世界上，有多少東西就是由于我們心中欲望難平，貪欲太多，不斷地附加，而最后折損了自己的本性。一個人，在生活中有一點很重要，就是要拋棄一切后天形成的人生雜念，回歸到生命之初的純潔境界，才可以談人生境界、人生智慧，才可以品味自然與生命的博大。

【第89句】：有多少人在遇到一個喜歡自己的人的時候不去珍惜，等到這個人像過客一樣離開了你的生命的時候才一開始后悔。

【第90句】：生活中會有各種各樣的擔當壓在我們肩上，就算我們竭盡全力，也不可能把所有的問題都一肩扛，就像在一望無際的麥田里拾麥穗，前方可能會有更大更好的麥穗，關鍵是要拾起最適合自己的麥穗，理性的權衡，正確的取舍，才有可能收獲最有價值的人生。

【第91句】：真正的財富在自己的心里，心中生起滿足感，滿足感就是財富；心中生起慚愧心，慚愧心就是財富；心中生起禪定，禪定就是財富；心中生起智慧，智慧就是財富。

【第92句】：這段煉獄似的日子，使我對人生已不再迷茫，如果繼續沉湎于往日的懷想、不能自撥，痛苦的是自己且于事無補。

【第93句】：【交往文案】關系是相互的，如果對方對你不好，或者對你不如你對那他那樣，還是盡早斷開。感是相互付出的，親們如果你們身邊有這樣的交往朋友請遠離他們，重新一開始選擇自己情感。

【第94句】：要搶回屬于自己的東西、還有找回自己的真心、任性是我的天性、讓誰討厭都無所謂、我只要得到自己要的東西、就是這樣不擇手段、不顧一切。

【第95句】：我想明白了，所有漂泊的人不過是為了有一天能夠不再漂泊，能夠保護起自己的家人（yipinjuzi.com）。只有經過這樣的折騰，這樣看起來的一種徒勞無功，才能明白原點是一個什么樣的東西。

【第96句】：其實，每一個泥人都有這樣一顆心，就像我們每一個人都可能獲得自己的天堂。關鍵是你想不想去獲得，敢不敢去獲得，會不會去獲得，最后，怎樣去理解和認識這種獲得。

【第97句】：人生是一杯無法計量度數的酒，不論怎么品也品不出它的悠遠和深邃，當你說出它的味道時會笑自己的無知和幼稚。

【第98句】：超越痛苦之后，對于痛苦的回憶往往有一種莫名其妙的甜與催人向上的力。甜，來自人有欣賞悲劇的本能，我們欣賞他人的悲劇靠的是空間的距離，當自身的悲劇有了時間的距離之后，我們也會重復玩味。力，是因為戰勝了自己，變不可能為可能。

【第99句】：不會活有兩種表現：一是活給別人看，一是羨慕別人怎么活。人生，就是一個修煉的過程，何必用這一顆不平的心看待人和事，作踐了自己，辜負了歲月。