【第1句】：【從喝酒看一個(gè)女人的人品】【第1句】：喝到杯干：豪放女，個(gè)性潑辣。滴酒不沾：一旦用情就絕對專一。喝的不多裝醉：自我控制極佳，做事目的性很強(qiáng)。自己不喝又灌醉別人：這樣的女人對男人是致命武器。不該醉偏醉：麻煩女，易動(dòng)感情。該醉不醉：冷靜女人，性格堅(jiān)強(qiáng)。

【第2句】：【散步3公里能強(qiáng)肺】每天行走一定的距離就可以提高肺功能。班牙Galdakao-Usansolo醫(yī)院的學(xué)者進(jìn)行的一項(xiàng)新研究表明,每天至少散步2英里（約合【第3句】：2公里）能降低人們因?yàn)楹粑膊?yán)重發(fā)作而住院治療的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也能降低罹患這種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

【第3句】：【婚姻的十大底線不可觸碰】①不可欺騙感情；②公開玩婚外情，玩完的是婚姻；③不要罵對方至親；④女人被老公打是傷害；⑤偶爾出軌可能被原諒；⑥暗暗網(wǎng)戀也別離家出走；⑦慫恿父母施壓；⑧婚外亂性帶回性病；⑨不可辱罵對方出惡氣；⑩監(jiān)控對方太無理。

【第4句】：【三種人別去打擾】①?zèng)]有夢想的人我們不要打擾他；②借口太多的人我們不要打擾他；③沒有主見的人我們不要打擾他。為他們寧愿受苦受折磨，痛哭流涕去后悔，也不愿改變。變是痛苦的，不改變的后果是更加更加痛苦的。努力，別人想拉你一把，都找不到你的手在哪。

【第5句】：【送給所有年輕人】【第1句】：想要走得快，就單獨(dú)上路；想要走得遠(yuǎn)，就結(jié)伴同行。與其討好別人，不如武裝自己；與其聽風(fēng)聽雨，不如昂首出擊。寧愿為自己做過的后悔，也不愿為自己沒做的遺憾。與其用淚水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。鐘表可以回到起點(diǎn)，卻已不是昨天。

【第6句】：【為人處事】【第1句】：只可救苦，不可救賭。只有修橋鋪路，沒有斷橋絕路。只可勸人家圓，不可勸人家離。只有千里的名聲，沒有千里的威風(fēng)。鳥惜羽毛虎惜皮，為人處世惜臉皮。寧可認(rèn)錯(cuò)，不可說謊。寧可葷口念佛，不可素口罵人。寧可正而不足，不可邪而有余。

【第7句】：【清腸方法】長假期間，飲食驟然變得多而油膩，輕則出現(xiàn)腹脹、便秘、胃口差，重則可能出現(xiàn)嘔吐、精神呆滯及發(fā)低熱。此，長假后調(diào)整，首先要避免大魚大肉，青菜白粥是清腸的最佳選擇；另外，煮菜時(shí)放些消食理氣的白蘿卜，或在煲湯時(shí)加入藿香、佩蘭等，還可以治濕濁困脾。

【第8句】：【薄荷檸檬冰爽茶】【第1句】：綠茶用開水沖泡好，放涼至大約40度左右；【第2句】：濾出綠茶，倒入準(zhǔn)備好的杯中。檬切片，取兩片擠出檸檬汁到杯中。另取一片放入杯中；【第3句】：調(diào)入一勺蜂蜜，拌勻。片新鮮薄荷葉，洗凈后放入杯中；【第4句】：投冰塊，在杯子邊裝飾上一片檸檬，攪勻即可享用。

【第9句】：【銷售團(tuán)隊(duì)的自我評估】【第1句】：銷售人員每周打出多少電話？【第2句】：其中多少電話能轉(zhuǎn)化成銷售機(jī)會(huì)？【第3句】：多少銷售機(jī)會(huì)能轉(zhuǎn)化成提案？【第4句】：多少提案能轉(zhuǎn)化成實(shí)際銷售？【第5句】：每次銷售的平均收入是多少？五個(gè)問題。果你不能在五分鐘之內(nèi)回答這五個(gè)問題，說明你的團(tuán)隊(duì)失控了。

【第10句】：【越快樂賺得越多】賺錢越多，人越快樂？其實(shí)它的逆命題也成立。究表明：人越快樂，往往賺的錢也越多。對1萬多名美國人的研究發(fā)現(xiàn)，成長期間認(rèn)為自己非常快樂的人比收入均值高30%，因?yàn)樗麄児ぷ髦懈菀撰@得提升。情好賺得多，所以心情更好，看來這是個(gè)良性循環(huán)。

【第11句】：【多吃四類食物預(yù)防乳腺癌】【第1句】：食用菌類：能增強(qiáng)人體免疫能力，有較強(qiáng)的防癌作用。魚類：含有豐富的微量元素，有保護(hù)乳腺、抑制癌癥生長的作用。水果類：含有多重維生素，且含有抗癌與防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。牛奶及其制品：其有益于乳腺保健，可以補(bǔ)充鈣。

【第12句】：【人生幸福與否，結(jié)不結(jié)婚一點(diǎn)關(guān)系也沒有】結(jié)婚不難，難的是應(yīng)付身邊那些拼命催你結(jié)婚的人。人想結(jié)婚無非是想尋求一下心理上的安定罷了。到對的人，那么皆大歡喜；遇到正確的人，無非是給自己添堵。許，一個(gè)人也挺好的；不過；話說回來，婚姻這回事，冷暖自知吧。

【第13句】：【駐顏方】桃花100克，紅花30克，冬瓜子、白芷各100克，焙干研為細(xì)末，用牛奶調(diào)成糊狀制成面膜，每日1次涂面部，長期應(yīng)用可使皮膚紅里透白，且對雀斑、黃褐斑也有一定療效。麗同時(shí)也讓身體動(dòng)起來，瑜伽練習(xí)是不錯(cuò)之選，兩者試后，讓您渾身都散發(fā)出魅力！

【第14句】：【人生四不要】【第1句】：不要把煩惱帶到床上，因?yàn)槟鞘且粋€(gè)睡覺的地方。不要把怨恨帶到明天，因?yàn)槟鞘且粋€(gè)美好的日子。不要把憂郁傳染給別人，因?yàn)槟鞘且环N不道德的行為。不要把不良的情緒掛在臉上，因?yàn)槟鞘且环N令人討厭的表情。今天開始，你每天堅(jiān)持以上四點(diǎn)。

【第15句】：【治便秘小妙招】便秘已經(jīng)成為很多人長期以來的困擾，身體有毒素卻沒辦法排出去，甚至影響到了正常的工作與生活，需要引起大家的重視。么，我們?nèi)绾沃委煴忝啬兀俊镜?句】：剛起床喝鹽溫水；【第2句】：晚餐后消耗身體熱量；【第3句】：下午多喝水；【第4句】：按摩；【第5句】：喝水兩公升；【第6句】：清腸運(yùn)動(dòng)。

【第16句】：【人生勵(lì)志文案】生命的意義就是在于我們?nèi)绾螆?jiān)強(qiáng)的活，身邊總有那么多人，有些光彩奪目，有些平庸淺薄。不經(jīng)意間，有一天你會(huì)遇到一個(gè)彩虹般絢麗的人，從此以后，其他人不過是浮云。找到自己喜歡的事，每天做那么一點(diǎn)點(diǎn)，時(shí)間一長，你就會(huì)看到自己一直都是在成長。

【第17句】：【冷知識(shí)】民國四大美男是指：汪精衛(wèi)、周恩來、梅蘭芳、蔣介石；民國四大公子：張伯駒、袁克文、張學(xué)良、溥侗；民國四大美女：陸小曼、林徽因、周璇、阮玲玉；民國四大才女：呂碧城、蕭紅、石評梅、張愛玲；民國四大才子：徐志摩、郁達(dá)夫、邵洵美、戴望舒。

【第18句】：【相處學(xué)】人家愿意跟你相處的原因：第一，你能帶給人家實(shí)用價(jià)值。二，跟你相處能打開眼界。三，你能傾聽別人的想法并發(fā)表有價(jià)值的見解。四，你能充分認(rèn)可別人的價(jià)值。五，你能帶給人家愉快的心情。遇事，知道的不要全說，看到的不要全信，聽到的就地消化。

【第19句】：【倒班使生物鐘打亂易誘發(fā)癌癥】不要以為白天補(bǔ)覺就可以隨意倒班。班會(huì)使得人體生物鐘被打亂，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂容易誘發(fā)癌癥。此之外，長期倒班還會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙，加重腸胃道疾病或出現(xiàn)心血管疾病，還會(huì)使人躁動(dòng)不安、易怒~愛發(fā)脾氣？最近又倒班了吧。

【第20句】：【人生箴言】【第1句】：立志要如山，行道要如水；不如山，不能堅(jiān)定；不如水，不能曲達(dá)。心境善，事事皆善；心境美，事事皆美。痛苦是人生拐杖，它讓強(qiáng)者更強(qiáng)，弱者更弱。人的后半生皆因前半生決定，別讓今天替昨天埋單。年輕的時(shí)候躺在玫瑰上，年老了就會(huì)躺在荊棘上。

【第21句】：【你要改變自己，先從改變思維一開始】習(xí)慣分兩類：思維習(xí)慣決定行為習(xí)慣，改變行為之前要先改變思維習(xí)慣，思維發(fā)生在行為之前。個(gè)人很復(fù)雜但也很簡單，簡單到什么程度呢？只要知道這個(gè)人的思想，就可以預(yù)知她的行為。你改變了自己的思維，你就改變了你的行為。

【第22句】：【子時(shí)養(yǎng)生：膽經(jīng)當(dāng)令】23:00-1:00，按照陰陽消長的規(guī)律，子時(shí)陰氣最重，陽氣開始生發(fā)。黃帝內(nèi)經(jīng)》云凡十一藏皆取于膽，即取決于膽的生發(fā)，膽氣生發(fā)起來，全身氣血才能隨之而起。個(gè)時(shí)間段屬子覺時(shí)間，因此要有足夠優(yōu)質(zhì)的睡眠以保膽經(jīng)獲得充足的能量。

【第23句】：【桂花玉肌】【第1句】：準(zhǔn)備兩個(gè)容器，各放入糯米粉50克，一份加入清水與成白色粉團(tuán)，一份加入菠菜汁與成綠色粉團(tuán)；然后搓成7～8克大小的圓子【第2句】：鍋中水燒開倒入圓子，煮至浮起后撈出，先用冷水沖洗一下，再放入冰水里浸一會(huì)兒，濾干水分裝盤，淋入糖桂花拌著吃即可。

【第24句】：【畢業(yè)季深思量】6月是畢業(yè)季，身為IT專業(yè)的同學(xué)們是不是對自己的前程十分的迷茫，不知所措呢？7月15到16號(hào)北京國家會(huì)議中心將舉行《網(wǎng)絡(luò)營銷與廣告創(chuàng)新技術(shù)展覽及會(huì)議》將為同學(xué)們介紹業(yè)內(nèi)最新的行業(yè)資訊，為即將畢業(yè)的你點(diǎn)亮一盞指路明燈。

【第25句】：【怎么走路才算鍛煉】走路是一種簡便易行的鍛煉方式。走路分為散步和快走，散步無法達(dá)到健身效果，只有快走才能在一定程度上起到鍛煉的作用。保證鍛煉效果，快走應(yīng)至少每次40分鐘60分鐘，傍晚四五點(diǎn)鐘鍛煉更好，如果選擇在晚飯后，則應(yīng)在飯后半小時(shí)。

【第26句】：【智言慧語】一個(gè)人，如果沒有目標(biāo)，他的人生其實(shí)是渾渾噩噩的。了明確的目標(biāo)，才會(huì)為行動(dòng)指出正確的方向，才會(huì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的道路上少走彎路。實(shí)上，漫無目標(biāo)，或目標(biāo)過多，都會(huì)阻礙我們前進(jìn)，要實(shí)現(xiàn)自己的心中所想，如果不切實(shí)際，最終可能是一事無成。

【第27句】：【生活感悟】生活中許多人是習(xí)慣性羚羊思維的犧牲品。常，問題并不是在他們朝目標(biāo)努力的過程中犯錯(cuò)，而是他們沒有堅(jiān)持繼續(xù)向目標(biāo)努力。存美好，則無可惱之事；心存善良，則無可恨之人；心若簡單，世間紛擾皆成空。好人，身正心安魂夢穩(wěn)；行善事，天知地鑒鬼神欽。

【第28句】：【職場法則】【職場5大關(guān)鍵詞】【第1句】：專業(yè)：從事自己專業(yè)領(lǐng)域的工作，比暫時(shí)獲得高薪與職位重要。合群：狼歸狼群，羊入羊圈，不要做族群中的異類。推銷：主動(dòng)推銷自己，傻等伯樂出現(xiàn)會(huì)讓你錯(cuò)失大好時(shí)機(jī)。熱情：至少也要讓自己看起來有熱情。熱愛：想辦法愛上自己的工作。

【第29句】：【正能量文案】努力過后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過來了每個(gè)人都在探索命運(yùn)的意義，幸福的生活，是把幸福當(dāng)做一種行為，能把所有的煩惱都看成無所謂，是人生的權(quán)利，也是義務(wù)人往人多處活，心往安靜處想，要想平復(fù)煩惱，那么很顯然，需要一個(gè)很平的心態(tài)。

【第30句】：【老話俗語2128】【空空歌】（一）天也空，地也空，人生渺茫在其中。也空，月也空，東升西沉為誰動(dòng)。也空，屋也空，換了多少主人翁。也空，銀也空，死后何曾握手中。也空，子也空，黃泉路上不相逢。走西，暮行東，人生猶如采花蜂。得百花成蜜后，到頭辛苦一場空！

【第31句】：【請一定要吃早餐】早7:00-9:00，辰時(shí)，胃經(jīng)當(dāng)令，血?dú)饬髯⒂谖福Q為足陽明胃經(jīng)，陽明經(jīng)是多氣多血之經(jīng)。時(shí)人體的胃腸消化吸收最強(qiáng)，是營養(yǎng)能輸送到各器官滋養(yǎng)臟腑的最佳時(shí)刻，這也是早餐在中醫(yī)里很重要的原因。以，請大家不要忘記吃早餐哦。

【第32句】：【小動(dòng)作鍛煉心腦】伸懶腰，一般先打個(gè)哈欠，頭部向后仰，兩臂用力往上舉，會(huì)使流入頭部的血液增多，就像給大腦打氣一樣；上半身后仰，胸腔擴(kuò)張，心、肺等重要器官功能得到改善；擴(kuò)胸動(dòng)作還能幫助身體多吸進(jìn)氧氣，使新陳代謝增強(qiáng)，所以提高大腦與其他器官的工作效率。

【第33句】：【聰明的領(lǐng)導(dǎo)者要做好14件事】【第1句】：評估強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)。實(shí)施內(nèi)部改進(jìn)，監(jiān)控現(xiàn)金流。對客戶進(jìn)行分類。改進(jìn)工作流程。重新考慮銷售戰(zhàn)略。加大營銷力度。增加吞吐量。重新審視薪酬制度。與供應(yīng)商談判降低成本。0.尋求外部機(jī)會(huì),創(chuàng)建戰(zhàn)略聯(lián)盟。【第1句】：瞄準(zhǔn)競爭者的客戶。

【第34句】：【角色扮演】如果現(xiàn)在你的孩子在閱讀一個(gè)故事，里面有幾個(gè)人物，例如象是話劇這種書籍，那么父母可以和孩子來個(gè)角色扮演，分別扮演不同的人物，各自講著里面的臺(tái)詞，這便會(huì)使得書本的內(nèi)容生動(dòng)，劇情化，使得孩子更加容易記憶理解，促進(jìn)閱讀能力提高。

【第35句】：【關(guān)于企業(yè)管理的文案】制度面前人人平等。何員工都應(yīng)該遵守公司制度，不能享受特權(quán)。果選擇性執(zhí)法，制度只對普通員工適用，而管理層人員享受豁免權(quán)，這顯然是悖謬的。種選擇性執(zhí)法，無疑會(huì)敗壞公司制度的清譽(yù)，使員工不服，制度失靈，傷害公平正義。

【第36句】：【正能量文案】其實(shí)從長時(shí)間來看，大概誰都曾在自我勉勵(lì)和自甘墮落之間徘徊，腦海中的追求和想法也會(huì)隨著時(shí)間變換。過一定要讓自己保持思考，某個(gè)時(shí)間想要放開一切，縱情享受本無可厚非，但那些令你走向積極的行為，一定是通過自我不斷地思索、比較來默默促成的。

【第37句】：【西紅柿意想不到的功效】①多吃西紅柿能減少傷口感染，因?yàn)楦缓寡趸瘎虎谖骷t柿預(yù)防前列腺癌、結(jié)腸癌和胰腺癌，作用最明顯；③西紅柿有穩(wěn)定血糖和膽固醇的功效，因?yàn)槲骷t柿是膳食纖維的重要來源；④西紅柿的顏色分為紅、黃、橙、綠、紫，但是沒有藍(lán)色。

【第38句】：【最有安全感的面相（男子篇）】【第1句】：門牙齊大，君子之相；【第2句】：太陽穴飽滿，處事穩(wěn)重；【第3句】：眉陵骨凸，大貴之相；【第4句】：方形額面，智力過人；【第5句】：耳貼后腦，循規(guī)蹈矩；【第6句】：龍舟口，人緣好，重承諾；【第7句】：眼有神采，意志和斗志心強(qiáng)；【第8句】：鼻型端正，為人正氣，靠得住。

【第39句】：【心理學(xué)——看人秘籍】【第1句】：一群人中最安靜的人，往往最有實(shí)力。膽小的男孩一般能成大事。打仗前思后想才是帥才。流淚的男人一定有愛心。愛罵人的人，內(nèi)心都很恐懼。不吸煙不飲酒的人，都很自私。般不可托終生。重情之人，難有愛情之幸福。你說岀愛字你就處于被動(dòng)。

【第40句】：【企業(yè)老板要學(xué)會(huì)分權(quán)、授權(quán)】老板精力、智力有限，不可能面面俱到，管好三件事，就會(huì)達(dá)到綱舉目張的效果。三件事？1)外部環(huán)境及發(fā)展方向的正確把握及經(jīng)營戰(zhàn)略與計(jì)劃的主導(dǎo)；2）組織結(jié)構(gòu)/人事與文化的優(yōu)化；3)財(cái)務(wù)績效的追蹤、糾偏。他的事情就讓管理團(tuán)隊(duì)去管。

【第41句】：【不吃早餐危害】早上是一天中血糖最低的時(shí)候，而大腦對于血糖的需求很敏感。血糖不能充足供應(yīng)，會(huì)造成大腦意識(shí)活動(dòng)出現(xiàn)障礙，大腦反應(yīng)遲緩，身體疲倦，沒有精神等現(xiàn)象。般好的早餐可以提供一天中人體需要能量的三分之一。且易造成胃腸道動(dòng)力不足、消化不良等問題。

【第42句】：【飲茶小常識(shí)】正常情況下，一天2-3杯淡茶，還可以根據(jù)自己的喜好添加一些干花草、檸檬片或者金桔。花草特有的芬芳可以豐富茶味，檸檬或金桔富含維生素C。于咖啡堿敏感的朋友，最好在上午10點(diǎn)之前飲茶，防止影響晚間的睡眠質(zhì)量。時(shí)在飲茶的間隙喝一些白開水。

【第43句】：【糖尿病為啥找上年輕人】【第1句】：應(yīng)酬多：吃得多、坐得久、動(dòng)得少，大吃大喝容易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩；【第2句】：不吃主食：菜肴中油和蛋白質(zhì)量高，只吃菜、不吃飯可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入超標(biāo)；【第3句】：零食當(dāng)加餐：瓜子、核桃、花生米、果脯等高熱量、高鹽分，十粒花生米等于半兩米飯。

【第44句】：【功能保健灸】該法選定足三里調(diào)后天，懸鐘穴調(diào)先天，二穴合用，同調(diào)先后天。間取在24節(jié)氣日時(shí)施灸，有"合四時(shí)之正氣，全天地之造化"，使諸邪不侵，百病不入，即增強(qiáng)人體免疫功能與抗病能力。方用化膿灸法，為避免疼痛，可用艾條懸灸，每穴各10~15分鐘。

【第45句】：【射頻除皺術(shù)后注意事項(xiàng)】①飲食清淡，忌食辛辣刺激和海鮮食物，少吃醬油、醋等含色素食品；②做好防曬，適當(dāng)加強(qiáng)皮膚營養(yǎng)與保濕；③避免臉部表情劇烈變化和牽拉動(dòng)作；④十天之內(nèi)治療部位不可以沾水，嚴(yán)格保持傷口清潔衛(wèi)生；⑤兩個(gè)月內(nèi)不能做面部的按摩。

【第46句】：【人才市場6種最糟糕的HR】最糟糕的HR在人才市場有哪幾種表現(xiàn)：一、不會(huì)說話，沒有口才；二、不會(huì)打扮，只顯青春不顯公司形象；三、好學(xué)，抱著書打發(fā)時(shí)間；四、選美，只和帥哥靚妹聊；五、順便求職，想跳了，自己也找找工作；六、滔滔不絕，只說不看，只講不聽。

【第47句】：【愛情的文案】我們都是孤獨(dú)的刺猬，只有頻率相同的人，才能看見彼此內(nèi)心深處不為人知的優(yōu)雅。相信這世上一定有一個(gè)能感受到自己的人，那人未必是戀人，他可能是任何人，就像電影中的忘年之交：荷妮與芭洛瑪。偌大的世界中，我們會(huì)因?yàn)檫@份珍貴的懂得而不再孤獨(dú)。

【第48句】：【心理故事：對人一塊一，對物九毛九】一位老成功的人說：如果一件東西值一塊錢，砍到九毛九，東西不會(huì)變，得到的還是那東西，要砍；如果一個(gè)人的服務(wù)值一塊錢，砍到九毛九，雖成交了，得到的服務(wù)卻可能變了，降低了，不能砍，要主動(dòng)給他一快一，就能得到超值回報(bào)。

【第49句】：【你是否高效與思考方式有關(guān)】合理的管理時(shí)間，特別推薦：麥肯錫工作方法論——基于利潤數(shù)據(jù)的80/20法則；明智的工作而不是勤奮：甭想把整個(gè)海洋煮沸；電梯測驗(yàn)；先摘好摘的果子,一個(gè)壘一個(gè)壘的打，你不可能把一切事情都干了，做你應(yīng)該做的事情，并盡量做好。