一年生草木生活的隨筆

持續(xù)運(yùn)動(dòng)將近1個(gè)月了，我每天運(yùn)動(dòng)40分鐘到1個(gè)小時(shí)。幾年前，我跑傷了膝蓋，不能再跑步，這一次，選擇的是hiit（高強(qiáng)度間歇性有氧訓(xùn)練）。開始時(shí)，我一個(gè)平板支撐30秒都做不下來，15秒的時(shí)候，整個(gè)軀體從腹部開始劇烈顫抖，然后攔腰折斷坍塌下來。現(xiàn)在，我做幾組都感到很輕松了。

持續(xù)兩周以后，每天到了運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，我居然有隱約的期盼。雖然克服“你得去做運(yùn)動(dòng)”這個(gè)念頭需要一股勁，但是我痛并快樂著。我的身體感覺越來越好，原本扁平的一攤?cè)飧杏X立體了。我花時(shí)間照鏡子，觀察自己的身體，真希望有一天能變成在觀賞自己的身體。

第三周的時(shí)候，我心情跌到谷底，強(qiáng)烈地想放棄。體重居然沒有大變化，讓我沮喪得要死。我已經(jīng)在控制飲食，并且認(rèn)真做運(yùn)動(dòng)了。這時(shí)我的'按摩師挽救了我。她給我按摩酸痛的肌肉，驚喜地說：“你的脊椎原來彎曲得厲害，現(xiàn)在好多了！頸椎鼓出來的大包也平復(fù)了。你得堅(jiān)持！”

運(yùn)動(dòng)時(shí)你在想什么？村上春樹據(jù)此寫了一本書。我在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)想到各種名人名言，想得最多的一段話是我的朋友小熊寫的，這段話是這樣的：

“人的意志力通常是一年生的草木，經(jīng)不起季節(jié)偷換，會(huì)凋謝枯萎。你得想辦法在意志力消失之前讓它成為一種生活習(xí)慣，并小心地在顛沛造次和休假時(shí)不破壞它。然而，即使如此，也沒有什么一勞永逸的神話，時(shí)間永遠(yuǎn)比你陰險(xiǎn)，有耐心，會(huì)抓住每一個(gè)縫隙攻擊你。時(shí)間沒有身體，如過隙的白駒永恒如新，但是你有，你會(huì)衰老，會(huì)越來越受不了疲勞。”

不知為何，這一段談不上多勵(lì)志的文字反而最鼓勵(lì)我，大概是因?yàn)樗劦搅巳诵浴Ｎ曳浅７锤心欠N用羞辱自己來激發(fā)動(dòng)力的口號(hào)，因?yàn)樾呷枰馕吨载?zé)和內(nèi)疚，在偶爾崩潰之后，那份沉重的挫敗感會(huì)使人再也無法重新開始。我不想在內(nèi)心植入一個(gè)聲音，是嚴(yán)厲的父親或者老師在抽我耳光，我只需要一個(gè)耐心的朋友。

這段話里有一種對(duì)人性的了解和寬恕。人就是這樣子的，你我皆同。一次、兩次甚至多次的放棄都不算什么，你不必感到羞愧，相反，如果你戰(zhàn)勝了這些，你完全可以感到驕傲。

一年生草木生活隨筆

持續(xù)運(yùn)動(dòng)將近1個(gè)月了，我每天運(yùn)動(dòng)40分鐘到1個(gè)小時(shí)。幾年前，我跑傷了膝蓋，不能再跑步，這一次，選擇的是hiit（高強(qiáng)度間歇性有氧訓(xùn)練）。開始時(shí)，我一個(gè)平板支撐30秒都做不下來，15秒的時(shí)候，整個(gè)軀體從腹部開始劇烈顫抖，然后攔腰折斷坍塌下來。現(xiàn)在，我做幾組都感到很輕松了。

持續(xù)兩周以后，每天到了運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，我居然有隱約的期盼。雖然克服“你得去做運(yùn)動(dòng)”這個(gè)念頭需要一股勁，但是我痛并快樂著。我的身體感覺越來越好，原本扁平的一攤?cè)飧杏X立體了。我花時(shí)間照鏡子，觀察自己的身體，真希望有一天能變成在觀賞自己的身體。

第三周的時(shí)候，我心情跌到谷底，強(qiáng)烈地想放棄。體重居然沒有大變化，讓我沮喪得要死。我已經(jīng)在控制飲食，并且認(rèn)真做運(yùn)動(dòng)了。這時(shí)我的'按摩師挽救了我。她給我按摩酸痛的肌肉，驚喜地說：“你的脊椎原來彎曲得厲害，現(xiàn)在好多了！頸椎鼓出來的大包也平復(fù)了。你得堅(jiān)持！”

運(yùn)動(dòng)時(shí)你在想什么？村上春樹據(jù)此寫了一本書。我在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)想到各種名人名言，想得最多的一段話是我的朋友小熊寫的，這段話是這樣的：

“人的意志力通常是一年生的草木，經(jīng)不起季節(jié)偷換，會(huì)凋謝枯萎。你得想辦法在意志力消失之前讓它成為一種生活習(xí)慣，并小心地在顛沛造次和休假時(shí)不破壞它。然而，即使如此，也沒有什么一勞永逸的神話，時(shí)間永遠(yuǎn)比你陰險(xiǎn)，有耐心，會(huì)抓住每一個(gè)縫隙攻擊你。時(shí)間沒有身體，如過隙的白駒永恒如新，但是你有，你會(huì)衰老，會(huì)越來越受不了疲勞。”

不知為何，這一段談不上多勵(lì)志的文字反而最鼓勵(lì)我，大概是因?yàn)樗劦搅巳诵浴Ｎ曳浅７锤心欠N用羞辱自己來激發(fā)動(dòng)力的口號(hào)，因?yàn)樾呷枰馕吨载?zé)和內(nèi)疚，在偶爾崩潰之后，那份沉重的挫敗感會(huì)使人再也無法重新開始。我不想在內(nèi)心植入一個(gè)聲音，是嚴(yán)厲的父親或者老師在抽我耳光，我只需要一個(gè)耐心的朋友。

這段話里有一種對(duì)人性的了解和寬恕。人就是這樣子的，你我皆同。一次、兩次甚至多次的放棄都不算什么，你不必感到羞愧，相反，如果你戰(zhàn)勝了這些，你完全可以感到驕傲。

人的意志力是一年生的草木生活隨筆

讓意志成為一種生活習(xí)慣。

持續(xù)運(yùn)動(dòng)將近一個(gè)月了。每天運(yùn)動(dòng)四十分鐘到一個(gè)小時(shí)。這一次，選擇的是hiit，高強(qiáng)度間歇性有氧。開始時(shí)，一個(gè)平板支撐30秒都做不下來，15秒的時(shí)候，整個(gè)軀體，從腹部開始劇烈顫抖，然后攔腰折斷坍塌下來。現(xiàn)在，做幾組也都輕松了。

從小我就不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)，幾乎從不在外人面前運(yùn)動(dòng)。我能選擇的運(yùn)動(dòng)，也就是待在家里，自己一個(gè)人。開始的一周多，每次做都想死。做完的留言都是：想死，累死，汗珠子砸下來，摔成八瓣。最后一個(gè)動(dòng)作，額頭貼在瑜伽墊上，抬起頭來一定留下一個(gè)結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的濕印兒。

持續(xù)兩周以后，每天到了運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，居然有隱約的期盼。雖然克服“你得去做運(yùn)動(dòng)”這個(gè)念頭需要一把子勁兒，但是痛并快樂著。身體感覺越來越好，原本扁平的一攤子肉，感覺立體了。自己花時(shí)間照鏡子，觀察自己的身體。真希望有一天，能變成在觀賞自己的身體。

第三周的時(shí)候，體重居然沒有大變化，讓我沮喪得要死。我已經(jīng)在控制飲食并且認(rèn)真在做運(yùn)動(dòng)了，我已經(jīng)非常盡力了。按照以往的經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)該利利索索地掉秤了。可是并沒有。這時(shí)我的按摩師挽救了我。她給我按摩酸痛的肌肉，驚喜地說：“你的脊椎原來彎曲得厲害，現(xiàn)在好多了！頸椎鼓出來的大包也平復(fù)了。你得堅(jiān)持！”

在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候你在想什么？村上春樹據(jù)此寫了一本書。我在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，各種名人名言都會(huì)冒出腦海。

比如：

他的心靈上已被脂肪包圍，久不使用的天賦，終已泯滅。

——海明威

一個(gè)人堅(jiān)持做一件事，不是因?yàn)橛行В且驗(yàn)樗钦_的。——哈維爾

但是最多響起的一段話，是我的朋友小熊寫的，這段話是這樣的.：

“人的意志力通常是一年生的草木，禁不起季節(jié)偷換，會(huì)凋謝枯萎。你得想辦法在意志力消失之前，讓它成為一種生活習(xí)慣。然而，饒是如此，也沒有什么一治不復(fù)亂的神話，時(shí)間永遠(yuǎn)比你陰險(xiǎn)、有耐心，會(huì)抓住每一個(gè)縫隙攻擊你；而且時(shí)間沒有身體，如過隙的白駒永恒如新，但是你有，你會(huì)衰老，會(huì)越來越受不了疲勞。”

不知為何，這一段談不上多勵(lì)志的文字反而最鼓勵(lì)我。大概是因?yàn)椋皇窃谛呷枘恪Ｎ曳浅７锤心欠N羞辱自己來激發(fā)動(dòng)力的口號(hào)，因?yàn)樾呷枰馕吨载?zé)和內(nèi)疚，在偶爾一崩潰之后，那份沉重的挫敗，會(huì)使得人再也無法重新開始。我不想在內(nèi)心植入一個(gè)聲音，是嚴(yán)厲的父親或者老師在抽我耳光；我只需要一個(gè)朋友，一個(gè)耐心的朋友。

這段話里，有一種對(duì)人性的了解和寬恕，好吧，人就是這樣子的，你我皆同。一次兩次甚至多次的放棄都不算什么，你不必感到羞愧；而相反，如果你戰(zhàn)勝了這些，你完全可以感到驕傲。

我常常這樣對(duì)自己說：“我永遠(yuǎn)對(duì)自己有耐心，因?yàn)槿绻B我都不給，就不會(huì)再有別人了。”汗水砸到地上的時(shí)候，我默默地念著：“人的意志力通常是一年生的草木……”

讓草木慢慢地長(zhǎng)成大樹吧。

以生活為題的隨筆

生活很累，也很無聊，每天工作基本上都是重復(fù)昨天的一切，縱使略有不同，也改變不了本質(zhì)的無聊，就是這樣日復(fù)一日，似乎都已經(jīng)固定了。

每次有一些事情或感想想記錄下來，但每當(dāng)自己拿起筆，每次筆尖都已經(jīng)觸碰到紙張了，卻發(fā)現(xiàn)不知從何寫起，也不知道該寫些什么，明明自己在拿起筆前，腦海里已經(jīng)有千言萬語了，但在拿起筆后腦海卻是一片空白，不知道是因?yàn)樽约旱恼Z言水平低，還是自己駕馭文字的能力不夠，無法通過文字將自己內(nèi)心的想法付諸筆下。

一次又一次，腦海里思緒很多，但卻無法將它表現(xiàn)出來，這種感覺略為難受。

今天的這次隨筆，不講究什么，只是想到什么就寫什么，只為發(fā)泄一下內(nèi)心的苦悶。

每天都有不少問題圍繞著自己，像什么我從哪里來，要到哪里去這些這么深?yuàn)W的問題，也不是我這個(gè)階段能想明白的，也就不說了，就寫些實(shí)際的。

先不說每個(gè)人，大部分人現(xiàn)在都是還是為了生存而工作，但往往所得的'工資也僅夠勉強(qiáng)維持家庭的日常開支，工作了一輩子，有些人就說他們這輩子是為了讓自己的后代過得好一點(diǎn)而奮斗，然后就可以安心地離開這個(gè)世界。而困擾我的卻是，如果我一輩子為了自己的后代而努力工作，所得的一切都是為了給自己的后代享受，最終我來到自己世界所得到的是什么，而我又是為了什么而來到這個(gè)世界的，我來到這個(gè)世界走一趟，只是為了工作，為了傳宗接代？

第二個(gè)問題，很多人都會(huì)渴望一份轟天動(dòng)地的或是浪漫至極的愛情，尤其是一些喜歡看言情小說的女生，她們中很多都希望自己能成為小說里的女主角，希望得到一份刻骨銘心的愛情，不希望自己的愛情平平淡淡，但人生畢竟不是小說，不可能有那么多的跌蕩起伏，如果不能接受一開始的平淡，又怎能忍受后面那一輩子的平淡。因此我也不懂為什么有人總是去羨慕別人那一瞬間的浪漫，而不接受身邊那一直的平淡。

或許生活本是平淡，人們都希望能有些風(fēng)浪，畢竟沒經(jīng)歷過狂風(fēng)暴雨的洗禮，人們不會(huì)懂得風(fēng)平浪靜的珍貴，因此這也是沒人會(huì)喜歡沒有浪漫的愛情的原因吧，畢竟沒有跌蕩起伏的小說或許就只是一篇很長(zhǎng)的日記而已！