一年生草木生活的隨筆
持續(xù)運(yùn)動(dòng)將近1個(gè)月了,我每天運(yùn)動(dòng)40分鐘到1個(gè)小時(shí)。幾年前,我跑傷了膝蓋,不能再跑步,這一次,選擇的是hiit(高強(qiáng)度間歇性有氧訓(xùn)練)。開始時(shí),我一個(gè)平板支撐30秒都做不下來,15秒的時(shí)候,整個(gè)軀體從腹部開始劇烈顫抖,然后攔腰折斷坍塌下來。現(xiàn)在,我做幾組都感到很輕松了。
持續(xù)兩周以后,每天到了運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,我居然有隱約的期盼。雖然克服“你得去做運(yùn)動(dòng)”這個(gè)念頭需要一股勁,但是我痛并快樂著。我的身體感覺越來越好,原本扁平的一攤?cè)飧杏X立體了。我花時(shí)間照鏡子,觀察自己的身體,真希望有一天能變成在觀賞自己的身體。
第三周的時(shí)候,我心情跌到谷底,強(qiáng)烈地想放棄。體重居然沒有大變化,讓我沮喪得要死。我已經(jīng)在控制飲食,并且認(rèn)真做運(yùn)動(dòng)了。這時(shí)我的'按摩師挽救了我。她給我按摩酸痛的肌肉,驚喜地說:“你的脊椎原來彎曲得厲害,現(xiàn)在好多了!頸椎鼓出來的大包也平復(fù)了。你得堅(jiān)持!”
運(yùn)動(dòng)時(shí)你在想什么?村上春樹據(jù)此寫了一本書。我在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,會(huì)想到各種名人名言,想得最多的一段話是我的朋友小熊寫的,這段話是這樣的:
“人的意志力通常是一年生的草木,經(jīng)不起季節(jié)偷換,會(huì)凋謝枯萎。你得想辦法在意志力消失之前讓它成為一種生活習(xí)慣,并小心地在顛沛造次和休假時(shí)不破壞它。然而,即使如此,也沒有什么一勞永逸的神話,時(shí)間永遠(yuǎn)比你陰險(xiǎn),有耐心,會(huì)抓住每一個(gè)縫隙攻擊你。時(shí)間沒有身體,如過隙的白駒永恒如新,但是你有,你會(huì)衰老,會(huì)越來越受不了疲勞。”
不知為何,這一段談不上多勵(lì)志的文字反而最鼓勵(lì)我,大概是因?yàn)樗劦搅巳诵浴N曳浅7锤心欠N用羞辱自己來激發(fā)動(dòng)力的口號(hào),因?yàn)樾呷枰馕吨载?zé)和內(nèi)疚,在偶爾崩潰之后,那份沉重的挫敗感會(huì)使人再也無法重新開始。我不想在內(nèi)心植入一個(gè)聲音,是嚴(yán)厲的父親或者老師在抽我耳光,我只需要一個(gè)耐心的朋友。
這段話里有一種對(duì)人性的了解和寬恕。人就是這樣子的,你我皆同。一次、兩次甚至多次的放棄都不算什么,你不必感到羞愧,相反,如果你戰(zhàn)勝了這些,你完全可以感到驕傲。
一年生草木生活隨筆
持續(xù)運(yùn)動(dòng)將近1個(gè)月了,我每天運(yùn)動(dòng)40分鐘到1個(gè)小時(shí)。幾年前,我跑傷了膝蓋,不能再跑步,這一次,選擇的是hiit(高強(qiáng)度間歇性有氧訓(xùn)練)。開始時(shí),我一個(gè)平板支撐30秒都做不下來,15秒的時(shí)候,整個(gè)軀體從腹部開始劇烈顫抖,然后攔腰折斷坍塌下來。現(xiàn)在,我做幾組都感到很輕松了。
持續(xù)兩周以后,每天到了運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,我居然有隱約的期盼。雖然克服“你得去做運(yùn)動(dòng)”這個(gè)念頭需要一股勁,但是我痛并快樂著。我的身體感覺越來越好,原本扁平的一攤?cè)飧杏X立體了。我花時(shí)間照鏡子,觀察自己的身體,真希望有一天能變成在觀賞自己的身體。
第三周的時(shí)候,我心情跌到谷底,強(qiáng)烈地想放棄。體重居然沒有大變化,讓我沮喪得要死。我已經(jīng)在控制飲食,并且認(rèn)真做運(yùn)動(dòng)了。這時(shí)我的'按摩師挽救了我。她給我按摩酸痛的肌肉,驚喜地說:“你的脊椎原來彎曲得厲害,現(xiàn)在好多了!頸椎鼓出來的大包也平復(fù)了。你得堅(jiān)持!”
運(yùn)動(dòng)時(shí)你在想什么?村上春樹據(jù)此寫了一本書。我在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,會(huì)想到各種名人名言,想得最多的一段話是我的朋友小熊寫的,這段話是這樣的:
“人的意志力通常是一年生的草木,經(jīng)不起季節(jié)偷換,會(huì)凋謝枯萎。你得想辦法在意志力消失之前讓它成為一種生活習(xí)慣,并小心地在顛沛造次和休假時(shí)不破壞它。然而,即使如此,也沒有什么一勞永逸的神話,時(shí)間永遠(yuǎn)比你陰險(xiǎn),有耐心,會(huì)抓住每一個(gè)縫隙攻擊你。時(shí)間沒有身體,如過隙的白駒永恒如新,但是你有,你會(huì)衰老,會(huì)越來越受不了疲勞。”
不知為何,這一段談不上多勵(lì)志的文字反而最鼓勵(lì)我,大概是因?yàn)樗劦搅巳诵浴N曳浅7锤心欠N用羞辱自己來激發(fā)動(dòng)力的口號(hào),因?yàn)樾呷枰馕吨载?zé)和內(nèi)疚,在偶爾崩潰之后,那份沉重的挫敗感會(huì)使人再也無法重新開始。我不想在內(nèi)心植入一個(gè)聲音,是嚴(yán)厲的父親或者老師在抽我耳光,我只需要一個(gè)耐心的朋友。
這段話里有一種對(duì)人性的了解和寬恕。人就是這樣子的,你我皆同。一次、兩次甚至多次的放棄都不算什么,你不必感到羞愧,相反,如果你戰(zhàn)勝了這些,你完全可以感到驕傲。
人的意志力是一年生的草木生活隨筆
讓意志成為一種生活習(xí)慣。
持續(xù)運(yùn)動(dòng)將近一個(gè)月了。每天運(yùn)動(dòng)四十分鐘到一個(gè)小時(shí)。這一次,選擇的是hiit,高強(qiáng)度間歇性有氧。開始時(shí),一個(gè)平板支撐30秒都做不下來,15秒的時(shí)候,整個(gè)軀體,從腹部開始劇烈顫抖,然后攔腰折斷坍塌下來。現(xiàn)在,做幾組也都輕松了。
從小我就不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng),幾乎從不在外人面前運(yùn)動(dòng)。我能選擇的運(yùn)動(dòng),也就是待在家里,自己一個(gè)人。開始的一周多,每次做都想死。做完的留言都是:想死,累死,汗珠子砸下來,摔成八瓣。最后一個(gè)動(dòng)作,額頭貼在瑜伽墊上,抬起頭來一定留下一個(gè)結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的濕印兒。
持續(xù)兩周以后,每天到了運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,居然有隱約的期盼。雖然克服“你得去做運(yùn)動(dòng)”這個(gè)念頭需要一把子勁兒,但是痛并快樂著。身體感覺越來越好,原本扁平的一攤子肉,感覺立體了。自己花時(shí)間照鏡子,觀察自己的身體。真希望有一天,能變成在觀賞自己的身體。
第三周的時(shí)候,體重居然沒有大變化,讓我沮喪得要死。我已經(jīng)在控制飲食并且認(rèn)真在做運(yùn)動(dòng)了,我已經(jīng)非常盡力了。按照以往的經(jīng)驗(yàn),應(yīng)該利利索索地掉秤了。可是并沒有。這時(shí)我的按摩師挽救了我。她給我按摩酸痛的肌肉,驚喜地說:“你的脊椎原來彎曲得厲害,現(xiàn)在好多了!頸椎鼓出來的大包也平復(fù)了。你得堅(jiān)持!”
在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候你在想什么?村上春樹據(jù)此寫了一本書。我在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,各種名人名言都會(huì)冒出腦海。
比如:
他的心靈上已被脂肪包圍,久不使用的天賦,終已泯滅。
——海明威
一個(gè)人堅(jiān)持做一件事,不是因?yàn)橛行В且驗(yàn)樗钦_的。——哈維爾
但是最多響起的一段話,是我的朋友小熊寫的,這段話是這樣的.:
“人的意志力通常是一年生的草木,禁不起季節(jié)偷換,會(huì)凋謝枯萎。你得想辦法在意志力消失之前,讓它成為一種生活習(xí)慣。然而,饒是如此,也沒有什么一治不復(fù)亂的神話,時(shí)間永遠(yuǎn)比你陰險(xiǎn)、有耐心,會(huì)抓住每一個(gè)縫隙攻擊你;而且時(shí)間沒有身體,如過隙的白駒永恒如新,但是你有,你會(huì)衰老,會(huì)越來越受不了疲勞。”
不知為何,這一段談不上多勵(lì)志的文字反而最鼓勵(lì)我。大概是因?yàn)椋皇窃谛呷枘恪N曳浅7锤心欠N羞辱自己來激發(fā)動(dòng)力的口號(hào),因?yàn)樾呷枰馕吨载?zé)和內(nèi)疚,在偶爾一崩潰之后,那份沉重的挫敗,會(huì)使得人再也無法重新開始。我不想在內(nèi)心植入一個(gè)聲音,是嚴(yán)厲的父親或者老師在抽我耳光;我只需要一個(gè)朋友,一個(gè)耐心的朋友。
這段話里,有一種對(duì)人性的了解和寬恕,好吧,人就是這樣子的,你我皆同。一次兩次甚至多次的放棄都不算什么,你不必感到羞愧;而相反,如果你戰(zhàn)勝了這些,你完全可以感到驕傲。
我常常這樣對(duì)自己說:“我永遠(yuǎn)對(duì)自己有耐心,因?yàn)槿绻B我都不給,就不會(huì)再有別人了。”汗水砸到地上的時(shí)候,我默默地念著:“人的意志力通常是一年生的草木……”
讓草木慢慢地長(zhǎng)成大樹吧。
以生活為題的隨筆
生活很累,也很無聊,每天工作基本上都是重復(fù)昨天的一切,縱使略有不同,也改變不了本質(zhì)的無聊,就是這樣日復(fù)一日,似乎都已經(jīng)固定了。
每次有一些事情或感想想記錄下來,但每當(dāng)自己拿起筆,每次筆尖都已經(jīng)觸碰到紙張了,卻發(fā)現(xiàn)不知從何寫起,也不知道該寫些什么,明明自己在拿起筆前,腦海里已經(jīng)有千言萬語了,但在拿起筆后腦海卻是一片空白,不知道是因?yàn)樽约旱恼Z言水平低,還是自己駕馭文字的能力不夠,無法通過文字將自己內(nèi)心的想法付諸筆下。
一次又一次,腦海里思緒很多,但卻無法將它表現(xiàn)出來,這種感覺略為難受。
今天的這次隨筆,不講究什么,只是想到什么就寫什么,只為發(fā)泄一下內(nèi)心的苦悶。
每天都有不少問題圍繞著自己,像什么我從哪里來,要到哪里去這些這么深?yuàn)W的問題,也不是我這個(gè)階段能想明白的,也就不說了,就寫些實(shí)際的。
先不說每個(gè)人,大部分人現(xiàn)在都是還是為了生存而工作,但往往所得的'工資也僅夠勉強(qiáng)維持家庭的日常開支,工作了一輩子,有些人就說他們這輩子是為了讓自己的后代過得好一點(diǎn)而奮斗,然后就可以安心地離開這個(gè)世界。而困擾我的卻是,如果我一輩子為了自己的后代而努力工作,所得的一切都是為了給自己的后代享受,最終我來到自己世界所得到的是什么,而我又是為了什么而來到這個(gè)世界的,我來到這個(gè)世界走一趟,只是為了工作,為了傳宗接代?
第二個(gè)問題,很多人都會(huì)渴望一份轟天動(dòng)地的或是浪漫至極的愛情,尤其是一些喜歡看言情小說的女生,她們中很多都希望自己能成為小說里的女主角,希望得到一份刻骨銘心的愛情,不希望自己的愛情平平淡淡,但人生畢竟不是小說,不可能有那么多的跌蕩起伏,如果不能接受一開始的平淡,又怎能忍受后面那一輩子的平淡。因此我也不懂為什么有人總是去羨慕別人那一瞬間的浪漫,而不接受身邊那一直的平淡。
或許生活本是平淡,人們都希望能有些風(fēng)浪,畢竟沒經(jīng)歷過狂風(fēng)暴雨的洗禮,人們不會(huì)懂得風(fēng)平浪靜的珍貴,因此這也是沒人會(huì)喜歡沒有浪漫的愛情的原因吧,畢竟沒有跌蕩起伏的小說或許就只是一篇很長(zhǎng)的日記而已!
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