【第1句】：【社交箴言】我坐在客廳里喝茶，她笑意盈盈忙前忙后，端莊秀美的身影穿梭廚房與客廳間。是我第一次到她家里做客，也是我第一次脫離了社交場合地見她。

【第2句】：【美文共賞】捻一指清風(fēng)入懷；摘一片綠葉細(xì)語；拾一抹情思觸動(dòng)心靈；讓清靈的空氣凝滯住腳步，讓心、剝落掉所有的浮華與喧囂，輕嗅著恬恬靜靜的味道，在一徑蜿蜒里去感知天與地的純凈與博遠(yuǎn)。

【第3句】：【老話俗語183】要人說句好，一世苦到老。得青山在，不怕沒柴燒。大樹砍不倒，小草站不牢。才難成器，朽木不可雕。

【第4句】：【兒童補(bǔ)鈣個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：合適的鈣元素含：含有適量維生：安全可靠，適宜人廣：服用方便，性價(jià)比高。了補(bǔ)充鈣和維生素以外，最應(yīng)該做的是多讓小孩到戶外運(yùn)動(dòng)，可增進(jìn)骨骼強(qiáng)健發(fā)展。

【第5句】：【心靈雞湯經(jīng)典文案勵(lì)志】想未來，我們?nèi)詫⒊鴩瑁屔罡用榔饋怼橛袠非芄奈栉覀兊亩分荆荒芗?lì)我們的信心；是時(shí)代的號角。們的生活更加美好；因?yàn)橛懈杪暎覀兦斑M(jìn)的步伐會(huì)越發(fā)有力。

【第6句】：【人生智語】不因他人言行而動(dòng)搖初衷；不因挫折困難而灰心喪氣。人要有自強(qiáng)、自信、自尊。對失敗還須有傲骨。睡、困倦、恐懼、憤怒、懶惰、拖延是人性中六種禍患，要盡力克制。

【第7句】：【幸福的文案】其實(shí)，心外世界如何并不重要，重要的是我們的內(nèi)心世界。為，一個(gè)胸懷開闊的人，即便身居囹圄，亦可轉(zhuǎn)境，將小小囚房視為大干世界；一個(gè)心思狹隘、欲念橫流的人，即便擁有整座大廈，亦不會(huì)感到稱心如意。

【第8句】：【非洲】為偉大事業(yè)獻(xiàn)身的人，永遠(yuǎn)不會(huì)被培根真正的敏捷是一件很有價(jià)值的事。為時(shí)間是衡量事業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)，一如金錢是衡量貨物的標(biāo)準(zhǔn)；所在在做事不敏捷的時(shí)候，那事業(yè)的代價(jià)一定是很高的。

【第9句】：【職場法則】職場要知足常樂，相信欲望越少，越容易快樂。法掌控的事情，帶來的壓力只能選擇承受；可以掌控的事情，就往往不會(huì)主動(dòng)給自己加壓力，做與能力相對的工作。

【第10句】：【哲思經(jīng)典文案】不要隨便評論他人的具體愛情，也不要議論他人的伴侶，你沒有看到他們?yōu)檫@份感情付出了多少勇氣，做了多少努力，為對方改變多少，你沒有走過他們的路，又怎么能對他們的感情品頭論足。

【第11句】：【早安心語】或許這就是人生，一個(gè)人呼吸，走路，只為了有朝一日會(huì)轉(zhuǎn)過頭回顧，見到自己被留在身后，然后認(rèn)出后方在每個(gè)階段蛻變而死去的自己，并對每往前跨進(jìn)一步時(shí)所留下的債，漠然以待。

【第12句】：【職場法則】【穿粉色的衣服延緩衰老！】①粉色可以讓內(nèi)分泌系統(tǒng)更活躍。到防止衰老的作用，甚至返老還童的驚喜效果；②如果你是職場OL，喜歡冷色系的干練著裝，厭惡粉色的甜膩，那么你很容易因缺乏親切感而讓人疏遠(yuǎn)。

【第13句】：【天天禪語】僅僅滿足于做一個(gè)好人而不追求精神解脫的人生，就好比一個(gè)人只為擁有肥沃的土壤感到滿足，而不尋找種子，不努力耕種，也就不會(huì)獲得果實(shí)一般，不究竟、不圓滿。04

【第14句】：【早安心語】想要過什么樣的生活，就得有什么樣的代價(jià)。人活得不平凡，而你只是沒看到他的代價(jià)而已，何況活成那種不平凡，是沒有回頭路可走的。

【第15句】：【瓦拉赫效應(yīng)】瓦拉赫的成功，說明這樣一個(gè)道理：學(xué)生的智能發(fā)展都是不均衡的，都有智能的強(qiáng)點(diǎn)和弱點(diǎn)，他們一旦發(fā)現(xiàn)自己智能的最佳點(diǎn)，使智能潛力得到充分的發(fā)揮，便可取得驚人的成績。一現(xiàn)象人們稱之為“瓦拉赫效應(yīng)”。

【第16句】：【職場法則】當(dāng)今社會(huì)職場女性的性格呈現(xiàn)兩級分化的現(xiàn)象。的十分文靜，在工作的時(shí)候幾乎聽不到她的聲音，而有的活潑好動(dòng)整個(gè)辦公室可能一直都聽見她嘰嘰喳喳的。了讓自己塑造形象你必須將兩種性格進(jìn)行中和。

【第17句】：【讓人熱淚盈眶的八大高福利IT公司】騰訊：股權(quán)和安居計(jì)劃；谷歌：帳篷辦公室；百度：百萬美元獎(jiǎng)勵(lì)；巨人：內(nèi)部相親會(huì)；盛大：專職心理專家；阿里：30億置業(yè)貸款；夢天堂：攜寵上班；搜狐：專業(yè)醫(yī)師巡夜。

【第18句】：【職場法則】從步入職場的第一步一開始，就開啟了人生的新篇章，不論是過去在學(xué)校的生活是混沌還是優(yōu)秀，無論是進(jìn)入職場的起點(diǎn)是高還是低，無不渴望在職場有所作為，你都要學(xué)會(huì)去投資自己。

【第19句】：【放下過去，幢憬末來】①不要為昨天流淚；②自信照亮一生；③相信明天更美好；④懂得選擇，學(xué)會(huì)放棄；⑤珍惜現(xiàn)在；⑥抓緊夢想，別松開；⑦。于走自己的路；⑧一切皆有可能。

【第20句】：【佛與石對話】：臺階上的青石問佛像：同是石頭，為什么你受膜拜，我被踐踏？佛像答：你成為臺階只挨了四刀，我成為佛像受了千百刀。們拜的是我的苦難和修行！經(jīng)歷與挫折都是對自己的修煉，也是被人尊敬的緣故！

【第21句】：【微信早安問候語】經(jīng)緯線本是人假設(shè)的線。球雖然未生出線來，可是你若研究地面的度數(shù)，就不能不用。本是人假定的名，它雖然無形無象，可是你若考量世界的人事，就不能不遵。

【第22句】：【愛情的文案】由小女人漸長成大女人，那是因?yàn)闊o奈；由大女人回歸回小女人，那是因?yàn)樾腋！?/p>

【第23句】：【處事哲理】我們都是普通人家的小孩，怎么為人處事，怎么趨利避害，這些能力，是我們必須掌握的。果我一直拒絕面對它，總有一天，我會(huì)變成一個(gè)和別人格格不入，每天裝傻，自己騙自己的人。

【第24句】：【溝通技巧】微笑是人類最美麗的表情；微笑是打開心靈的鑰匙；微笑是人與人之間溝通的橋梁；微笑是生活中不可缺少的一部分。了建立更加和諧的社會(huì)，為了讓我們的生活更加美好，讓我們一起學(xué)會(huì)微笑善于微笑。

【第25句】：【戀愛心理建議】一個(gè)女子在遇到過盡千帆皆不是的境況之后，對于某些結(jié)局，并不會(huì)太過傷心意外，只是又一樁都市現(xiàn)行記而已。的是，真的就此懷疑，不再有良人。

【第26句】：【早安文案】勇者，總是用他們的無畏和勇敢?guī)Ыo人們驚喜！他們大無畏的精神向世人證明，只要他們可以做到的，我們也可以。人們看見不可能的事情變成可能，他們自己也會(huì)盡力去這么做的，這就是對勇者的告慰！

【第27句】：【6歲前要立下的規(guī)矩】【第1句】：粗野、粗俗行為不能有；【第2句】：別人東西不可以拿，自己東西由自己支配；【第3句】：從哪里拿的東西放回哪；【第4句】：誰先拿到誰先使用，后來者必須等待；【第5句】：做錯(cuò)事要道歉，并且有權(quán)利要求他人道歉。

【第28句】：【起床而劃分社會(huì)階層】：五點(diǎn)咱們敬愛的農(nóng)民工兄弟，六點(diǎn)學(xué)生，七點(diǎn)藍(lán)領(lǐng)，八點(diǎn)白領(lǐng)，九點(diǎn)商人，十點(diǎn)老板，十一點(diǎn)文人，十二點(diǎn)藝人，十三點(diǎn)小姐。是屬于幾點(diǎn)的呢？

【第29句】：【哲思經(jīng)典文案】你的人生掌握在自己手中，永遠(yuǎn)都要記住，要腳踏實(shí)地，感謝別人給你的一切，不要把任何事情當(dāng)成理所當(dāng)然。生有好就有壞，但你只要做自己就好，不要被任何事影響，也不要輕易讓自己改變。

【第30句】：【職場文案】【招聘經(jīng)理給應(yīng)屆畢業(yè)生的3條建議】【第1句】：不要羨慕人家的高薪工作，既然運(yùn)氣沒有人家的好，那么就努力積累經(jīng)驗(yàn)吧。做自己喜歡的工作，自己喜歡做什么，這點(diǎn)很重要。改掉壞毛病，毛病切忌不可帶入職場。

【第31句】：【人生】哭非人生，笑非人生，哭笑不得乃人生；生很容易，活很容易，生活不是很容易；平生只為兩件事，半為生活半為快樂；該吃吃該喝喝，有事別往心里擱。

【第32句】：【早安文案】有一個(gè)幸福的公式：幸福的程度一目標(biāo)實(shí)現(xiàn)值／目標(biāo)期望值。就是說，在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)值一定的前提下，目標(biāo)期望值越高，幸福程度越低；而期望值越低，幸福程度就越高。

【第33句】：【早安箴言哲思小語】夢想這種東西太過于冷暖自知，太多時(shí)候會(huì)覺得自己只是在鋼索上孤單地前行著，所以才更加明白一句鼓勵(lì)是多么重要，才更加明白那些愿意陪著你一起做夢的人是多么的難能可貴。

【第34句】：【幸福的文案】愛情的至高境界就是要經(jīng)得起平淡的流年。與人之間的愛情，其實(shí)在最普通、最平淡時(shí)不經(jīng)意擦出的火花才最純潔、最美麗、最珍貴。

【第35句】：【早安文案】佛陀就像太陽：太陽遠(yuǎn)離烏云密布，佛陀遠(yuǎn)離煩惱障礙；太陽的光芒普照大地，去除一切世間的黑暗，佛陀的智慧照遍宇宙，去除一切生命的無明；太陽的溫暖能令一切萬物生長，佛陀的慈悲培植一切眾生的善根。

【第36句】：【哲思經(jīng)典文案】行動(dòng)是打敗焦慮的最好辦法，當(dāng)你不知道該做什么的時(shí)候，就把手頭的每件小事做好；當(dāng)你不知道怎么開始時(shí)，就把離你最近的事情做好。

【第37句】：【智言慧語】跋涉著，穿過更多的風(fēng)景，去探尋明白明白這場旅行所謂本質(zhì)的意義，自己逐漸在朝那個(gè)目標(biāo)取前行，當(dāng)自己可以去做的時(shí)刻，也許，旅行的意義正是如此。

【第38句】：【女生魅力文案】對你不喜歡的追求者的示好和關(guān)心要堅(jiān)定的說不或拒絕。使他說：這不關(guān)你的事。

【第39句】：【精神滋養(yǎng)】一分鐘一秒鐘自滿，在這一分一秒間就停止了自我吸收的性命和排泄的性命。有理解批評才能排泄精神的一切渣滓。有吸收他人的意見。才能添加精神上新的滋養(yǎng)品。

【第40句】：【目瞪口呆的心理測驗(yàn)】不要懷疑這個(gè)題目，因?yàn)橐婚_始我也是半信半疑地做，但是結(jié)果還是目瞪口呆。題可能會(huì)風(fēng)馬牛不相及，答案卻讓人恍然大悟（提醒：答案在最底下，建議做完一題就看相應(yīng)答案）。

【第41句】：【微信早安問候語】人對于已過的最系戀，對現(xiàn)在的最忽略，對未來的最注意。實(shí)，對過去的追想無益，對現(xiàn)在的須聚精會(huì)神，對未來的不必打算。將現(xiàn)在的，盡力而為，不做害人的事，將來自有好的結(jié)果。

【第42句】：【9種人不宜吃花生】【第1句】：胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者；【第2句】：消化不良者；【第3句】：高脂蛋白血癥患者；【第4句】：想減肥的人；【第5句】：體寒便溏者；【第6句】：糖尿病患者；【第7句】：痛風(fēng)患者；【第8句】：跌打淤腫者；【第9句】：膽囊切除者。

【第43句】：【趣語拾零】“你一切都很正常”，內(nèi)科醫(yī)生很認(rèn)真地對病人說，“你的身體好極了。喲，看看，你的脈搏像鐘表一樣平穩(wěn)。“可是，醫(yī)生”，病人怯怯地嘀咕，“你的手指就是按在我的手表上啊。

【第44句】：【智言慧語】你不在乎的事情，構(gòu)不成壓力，哪怕非常重要，你不在乎，它就不能折磨你。力，就是你想要達(dá)到的目標(biāo)。而在乎不在乎，你卻永遠(yuǎn)騙不了自己腦子里的潛意識。意識比你聰明多了。

【第45句】：【早安箴言哲思小語】放棄一切東西比人們想象的要容易些，困難在于一開始。旦你放棄了某種你原以為是根本的東西，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你還可以放棄其他東西，以后又有許多其他東西可以放棄。

【第46句】：【早安箴言哲思小語】有時(shí)，外面下著雨，心卻晴著；又有時(shí)，外面晴著，心卻下著雨。界上許多東西在對比中讓你品味。晴的時(shí)候，雨也是晴；心雨的時(shí)候，晴也是雨。

【第47句】：【早安學(xué)微文案】我們在害怕中一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)習(xí)、成長、充實(shí)，日益強(qiáng)大，對當(dāng)初做下的決定釋然，最終迎接另一種不懼怕未來的自己。實(shí)每一個(gè)人都是這樣走過來的，從害怕到不害怕，從悔恨到釋然。

【第48句】：【老話俗語118】水是故鄉(xiāng)清，月是故鄉(xiāng)明。意憐幽草，人間重晚晴。欲除心頭病，拔去眼中釘。知山有虎，莫向虎山行。讀書趁年輕，臨老始看經(jīng)。書真富貴，無官一身輕。

【第49句】：【早安文案】永不滿足能夠激勵(lì)你取得成功。因斯坦是不滿足的，因?yàn)榕ｎD的定律不能解答他的所有問題。以他不斷地探究自然和高等數(shù)學(xué)，終于提出了相對論。

【第50句】：【危機(jī)，是一塊試金石】【第1句】：當(dāng)你碰到危機(jī)時(shí)，會(huì)潛能地顯示出最真實(shí)的自己，無論是真誠或虛假、智慧或愚蠢、高貴或下流。別人碰到危機(jī)時(shí)，你做的事也暴露出你是什么樣的人：落井下石、袖手旁觀，就事論事，還是雪中送炭。

【第51句】：【幸福的文案】大家都有這樣的體驗(yàn)：從早到晚忙忙碌碌，沒有一點(diǎn)空閑，但當(dāng)你仔細(xì)回想一下，又覺得自己這一天并沒有做什么事。是因?yàn)槲覀兓撕芏鄷r(shí)間在一些無謂的小事上，無休止的忙碌只會(huì)讓我們失去自由。

【第52句】：【偉大是熬出來的】一個(gè)男人，經(jīng)歷了生死、愛恨、委屈、是非這四堂課會(huì)變得更成熟，經(jīng)歷的痛苦越多，男人就越發(fā)變得寬容、堅(jiān)強(qiáng)、睿智、勇敢、幽默！

【第53句】：【鐘鼓聲響起，民間的樂音比黃鐘大呂更輕盈靈動(dòng)，更適合不受拘束的愛情。著鐘鼓聲一起起舞的兩個(gè)人，一如清空翩躚的蝶。

【第54句】：【感悟人生朋友圈文案】在瞬息萬變、誘惑四伏的現(xiàn)實(shí)社會(huì)里，更需要人們保持從容與沉穩(wěn)的心態(tài)。離浮躁，從容選擇，這成為當(dāng)代人適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的基本要求。

【第55句】：【魅力女人文案】女人的幸福在哪里？毫無疑問，女人的幸福在家里。在女人的心中比在男人的心中更重要，家是女人的全部、是女人感情的歸屬地，也是女人受傷后療傷的最佳港灣。

【第56句】：【微信早安問候語】人類有過去、現(xiàn)在、未來三個(gè)思想。獸只有現(xiàn)在一個(gè)思想。想愈多愈苦惱，所以禽獸比人類快活。類有衣食住三樣負(fù)擔(dān)。獸只有食住兩樣負(fù)擔(dān)。擔(dān)愈多愈勞累，所以禽獸比人類清閑。

【第57句】：【女人幸福的經(jīng)典文案】把工作當(dāng)成休閑娛樂，其實(shí)不難，還有什么比放松心態(tài)更難的呢？只要凡事不必強(qiáng)求，放棄功利思想，抱著一切盡力而為、量力而行、順其自然的心態(tài)，就能在工作中找到愉快的感覺。

【第58句】：【銷售文案】我一直不敢偷懶，因?yàn)槟愀静恢罆?huì)在哪里偶然地就被客人看到，誰都有可能成為我們的下一位客人，所以絕對不可以讓他們看到我們偷懶的樣子。

【第59句】：【早安心語】花落青春時(shí)，點(diǎn)水憐惜，不能用雙手捧住，那就觀賞她在水中的舞蹈。必要有多動(dòng)人，不必要有多美好，只是隨著自己的心愿，開心就好。之不得，就任她在你的世界外流浪。

【第60句】：【早安箴言哲思小語】千萬不要相信“女孩子可以不漂亮，身材可以不好”之類的鬼話，因?yàn)楫?dāng)有一天你終于又瘦又白又美麗，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的人生就跟開掛似的。

【第61句】：【火旺的飲食調(diào)理】飲食調(diào)理：少吃辛辣的食物比如辣椒、姜、蔥等；少吃牛肉、狗肉、羊肉等溫性食物；應(yīng)該多吃水果、蔬菜，如香蕉、西瓜、苦瓜、西紅柿、蓮藕等能夠清熱退火、滋陰的食物。

【第62句】：【老話俗語9】莫怪世人容易老，青山也有白頭時(shí)。得當(dāng)年騎竹馬，轉(zhuǎn)眼將是乘鶴翁。母恩深終有別，夫妻情重也分離。生似鳥同林宿，大限來時(shí)各自去。把父母勤奉養(yǎng)，夕陽光景不多時(shí)。情莫道春光好，只怕秋來有冷時(shí)。

【第63句】：【智言慧語】做人如水，做事如山。人盡量低調(diào)，遇見名利盡可能往下退，讓著繞著走，給自己留下更大的余地。事一定要有自己的高度和目標(biāo)，像山一樣巍然屹立，才能把事做好。

【第64句】：【魅力女人文案】女人要想找一個(gè)有錢的男人，首先不應(yīng)該把眼光看在了錢上，而是要看這個(gè)男人的質(zhì)量是否真的非常優(yōu)秀，只有這樣，女人才會(huì)得到“財(cái)色”雙收的幸福。

【第65句】：【感悟人生朋友圈文案】命運(yùn)是憐憫英雄的，很多時(shí)候只要我們勇敢地去奮斗，就會(huì)化險(xiǎn)為夷，最終實(shí)現(xiàn)夢想。前顧后沒有勇氣走出陰影的人，命運(yùn)也總是把失敗留給他。

【第66句】：【經(jīng)常反省善于總結(jié)】人非圣人，孰能無過，當(dāng)一日而三省。思己之過，有利于長足的進(jìn)步。常反省，善于總結(jié)，有利于揚(yáng)長補(bǔ)短。省益于自律，反省促使成熟。省與自責(zé)是兩碼事，反省不是責(zé)難自己，而是為了改過自新。

【第67句】：【如何使孩子注意力集中】母親應(yīng)當(dāng)適度地調(diào)整功課進(jìn)度，而不該守著既定的計(jì)劃，這樣方能得到兼籌并顧的績效，有些小孩甚至在一旁邊看書，一邊羨慕別人嬉戲玩樂，心中潛藏著不滿的情緒，更會(huì)影響他往后的讀書興趣。

【第68句】：【求職指南】如果面臨找工作難的壓力,不妨以一種逆向思維來審時(shí)度勢,換一下生活方式,到異地去打工，可以去工廠、農(nóng)場，邊打工邊賺旅費(fèi)邊游玩，給自己的人生增加一些軌跡外的記憶。為我們年輕，一切都有可能。

【第69句】：【職場箴言】當(dāng)你實(shí)習(xí)完之后，對于那些你已經(jīng)完成了的項(xiàng)目，所有相關(guān)的文件，都別忘記給你的上級。樣以后他們有疑問時(shí)也好去翻查。他們打開文件時(shí)，就會(huì)想起你干得不錯(cuò)。

【第70句】：【必知的幾個(gè)醒酒秘籍】【第1句】：蜂蜜水，加速酒精分解，治療酒后頭痛；【第2句】：新鮮葡萄，減低酒精濃度，治療酒后反胃、惡心；【第3句】：芹菜汁，加速分解酒精，酒后臉紅有特效。身邊喝酒的朋友吧。

【第71句】：【職場上司】上司傳喚時(shí)，你要冷靜、迅速的做出應(yīng)答，會(huì)令上司直覺的認(rèn)為你是名有效率、聽話的好部屬；相反，猶豫不決的態(tài)度只會(huì)惹得責(zé)任本就繁重的上司不快。

【第72句】：【勵(lì)志語句】當(dāng)初的溫暖，當(dāng)初的堅(jiān)強(qiáng)，當(dāng)初的承諾，當(dāng)初的心靈，當(dāng)初的共同渡過，當(dāng)初的花好月圓，當(dāng)初的風(fēng)花雪月，當(dāng)初的寄托鐘情，當(dāng)初的太多，就算回得了過去，也回不到當(dāng)初了。

【第73句】：【早安心語】其實(shí)很多時(shí)候，人無法改變命運(yùn)，就像路邊的花燈一樣力量薄弱，只能無奈地被流水推著走，流到哪兒是哪兒。其難過，不如順其自然，靜觀兩岸風(fēng)光。

【第74句】：【早安學(xué)微文案】世界上其實(shí)根本沒有感同深受這回事，針不刺到別人身上，他們就不知道有多痛。

【第75句】：【交往金句】又稱仰巴腳效應(yīng)或犯錯(cuò)誤效應(yīng)，是指才能平庸者固然不會(huì)受人傾慕，而全然無缺點(diǎn)的人，也未必討人喜歡。為一般人與完美無缺的人交往時(shí)，總難免因己不如人而感到惴惴不安。

【第76句】：【人生智語】淡淡的歲月，淡淡的心。生的味道，淡久生香。生如一粒塵埃，表面是自己做主宰，實(shí)際上卻被天地、人道主宰著。多人事的變遷，你無法左右，只能隨緣。想活得快樂，要學(xué)會(huì)清醒地做事，糊涂地做人。

【第77句】：【感悟人生朋友圈文案】懂得尊重是一個(gè)人的美好品德。何傷害他人的行為，無論是出于怎樣的目的，都是不可諒解的。為這本身就是一種錯(cuò)誤的行為，只能把事情引向更壞的地步。

【第78句】：【關(guān)于愛情】tohew。ldyomaybeoepersobuttoepersoyomaybethew。ld.對于世界而言，你是一個(gè)人；但是對于某個(gè)人，你是他的整個(gè)世界。

【第79句】：【老話俗語157】讀書大游覽，為善小重修。思方舉步，百折不回頭。人向高處走；水往低處流。窮千里目，更上一層樓。丈夫誓許國，憤惋復(fù)何有。夜四五嘆，常為大國憂。

【第80句】：【去除便秘7法則】法則1：起床后喝一杯水；法則2：沐浴在晨光中；法則3：一定要吃早餐；法則4：在睡前的3小時(shí)內(nèi)吃完晚餐；法則5：每天步行30分鐘；法則6：泡15分鐘的半身浴；法則7：放松身心，拋開日常煩惱。

【第81句】：【人體自帶的六味地黃丸】復(fù)溜穴，位于小腿里側(cè)，腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。效：腰膝酸軟、耳鳴耳聾、潮熱盜汗、足跟痛等癥狀。激該穴具有滋陰補(bǔ)腎的效果，每次兩到三分鐘。

【第82句】：【堅(jiān)持就是成功】一個(gè)人初入社會(huì)的時(shí)候，往往不會(huì)受到領(lǐng)導(dǎo)的重視，必須經(jīng)歷一個(gè)跑腿、打雜、接受指責(zé)或批評的過程，只有堅(jiān)持過這個(gè)黯淡無光的階段，才能守得云開見月明。

【第83句】：【職場文案】在單位里，愛占小廉價(jià)的女人是同事里談不上厭惡，但又的確是喜歡不上的女人。會(huì)大方地品嘗你剛剛泡好的綠茶，降火的菊花茶她會(huì)趁你不在倒進(jìn)她的水杯里，這樣十分影響職場形象。

【第84句】：【生活感悟】生命中，遇見一些人是一種幸福，而遇見一些人則是一種災(zāi)難。無完人，但要真誠，真實(shí)；事，無巨細(xì)，但要盡心，盡力；情，無絕美，但要無愧，無悔。

【第85句】：【關(guān)于防曬知識】【第1句】：涂抹防曬霜技巧【第2句】：曬后修復(fù)【第3句】：避免感光食物【第4句】：穿上彩色T恤抵擋陽光【第5句】：曬后不能用熱水洗臉【第6句】：夏季防曬效果好的食物：黃紅色蔬果。

【第86句】：【善待自己】善待自己，不要活得太累，不要忙的太疲憊；想吃了不要嫌貴，想穿了不要說浪費(fèi)；心煩了找個(gè)朋友聚聚會(huì)，瞌睡了倒下頭就去睡。態(tài)平和永遠(yuǎn)最美，天天快樂才對。

【第87句】：【智言慧語】做事情還是需要我們自己堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，需要我們以志向，目標(biāo)為指引，以意志與堅(jiān)持為策力。步一步，量變到質(zhì)變會(huì)帶我們接近夢想的。向與意志也是這么相輔相成，缺一不可。

【第88句】：【蘇霍姆林斯基】只有在有良心和羞恥心的良好基礎(chǔ)上，人的心靈中才會(huì)產(chǎn)生良知。心，就是無數(shù)次發(fā)展為體驗(yàn)、感受的知識，正是在它的影響下，必然會(huì)派生羞恥心、責(zé)任心和事業(yè)心。

【第89句】：【職場箴言】有時(shí)候在辦公室，如果有人說也許我可以加班把事情做完，他很可能是在抱怨你到底要我做到幾點(diǎn)鐘；而我不確定這樣是不是能夠執(zhí)行背后的潛臺詞則是這根本就狗屁不通。

【第90句】：【為人處事】做事寧可慢些，不要太急而錯(cuò)誤；做人寧可笨些，不要太巧而敗事。事可失敗，做人不能失敗。魂需要原諒，但絕不意味可無原則的畏縮，不意味著可以任意放棄。

【第91句】：【精辟的文案】用力只能把事情做完，用心才能把事情做好。句話說，用力可以保證效率，用心才能創(chuàng)造效益。心用力，一絲不茍，精益求精，方能至善而至美。

【第92句】：【7種食物吃掉身體7種病】①.香蕉適用：痛經(jīng)②酸奶適用：口臭③.全谷物食物適用：抗乳腺癌④.奶酪適用：護(hù)牙⑤.鮭魚適用：護(hù)心⑥.糖適用：打嗝⑦【第7句】：橄欖或檸檬適用：暈動(dòng)病(暈車、暈船、暈飛機(jī)等)。

【第93句】：【交際箴言】辦公室里要避免爭功，有了功勞不妨將其讓給同事，雖然表面上好處都讓同事占去了，但是同事在心中一定會(huì)記得你的好處。在長遠(yuǎn)的交際活動(dòng)中，是非常有好處的。

【第94句】：【人生智語】人生似水，有容乃大。人做事呢！要多思多想，多問幾個(gè)為什么。慢的才知道：堅(jiān)持未必是勝利，放棄未必是認(rèn)輸，與其華麗撞墻，不如優(yōu)雅轉(zhuǎn)身。自己一個(gè)迂回的空間，學(xué)會(huì)思索，學(xué)會(huì)等待，學(xué)會(huì)調(diào)整。

【第95句】：【糖對人體有12種傷害】【第1句】：讓肝臟變胖。使你變成大胃王。誘發(fā)頭痛。加速皮膚老化。增加血管壓力。讓人沒精神。導(dǎo)致糖尿病。誘發(fā)心臟病。致使膽固醇紊亂。0.引發(fā)認(rèn)知障礙。【第1句】：出現(xiàn)上癮癥狀。【第2句】：癌癥風(fēng)險(xiǎn)加大。

【第96句】：【職場法則】職場情商訓(xùn)練7法：【第1句】：把看不順的人看順；【第2句】：把看不起的人看起；【第3句】：把不想做的事做好；【第4句】：把想不通的事想通；【第5句】：把快罵出的話收回；【第6句】：把咽不下氣的咽下；【第7句】：把想放縱的心收住。

【第97句】：【愛情的文案】世界上只有兩種可以稱之為浪漫的情感：一種叫做相濡以沫，另一種叫做相忘于江湖；我們要做的是爭取和最愛的人相濡以沫，和次愛的人相忘于江湖。

【第98句】：【民間秘方之治療關(guān)節(jié)炎、肩周炎（包括風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎）】食用細(xì)鹽1斤，放鍋內(nèi)炒熱，再加蔥須，生姜各3錢，一起用布包好，趁熱敷患處至鹽涼；一日一次，連用一星期，有追風(fēng)祛濕之功效。

【第99句】：【早安學(xué)微文案】每一次，我們總是得在最窄迫的時(shí)間縫隙中，和最不合適的心緒之下做出生命中也許最難回頭的抉擇，總是在最沒知覺中做成多年之后才知道何其致命的決定。