青春期教育心得體會500

青春期是生理、心理、社會行為等方面從未成熟到成熟，從未定型到定型的急劇變化的時期，是人生中質(zhì)的轉(zhuǎn)變期，是脫離了兒童時代認(rèn)識方式，創(chuàng)造新的自我觀念，從心理上重建人生的時期。

如何培養(yǎng)青年健康的心理呢?　　(一)正確的自我觀念。

正確的自我觀念是心理健康的重要條件，一個人只有正確地認(rèn)識自己，他的行為舉止才能得體，學(xué)習(xí)和工作才能適應(yīng)，才能努力地發(fā)展自己，主動地進行自我教育。

如果自我觀念不正確，他可能自視甚高，自以為了不起，去做力不能及的工作，他也可能自覺羞慚，不肯以本來的面目表現(xiàn)自己，以致形成沉重的心理負(fù)擔(dān)，不能心地坦然;　　(二)適度的抱負(fù)水平。

要了解社會對個人的要求，哪些是環(huán)境所允許的，哪些是不允許的，其變化趨勢如何等。

要善于將個人的優(yōu)、缺點與環(huán)境的利弊四個因素綜合起來分析，揚長避短，挖掘環(huán)境的有利因素，發(fā)揮個人的優(yōu)勢，一方面與命運搏斗，改造客觀，一方面調(diào)整主觀，確定合適的抱負(fù)水平，以免做出招致挫折的事;　　(三)和諧的人際關(guān)系。

在與人相處時，其肯定的態(tài)度(如尊敬、信任、友愛等)總多于否定的態(tài)度(如憎惡、懷疑、恐懼等)，對其所歸屬的集體，有一種休戚相關(guān)、安危與共的情感，總樂于犧牲個人的欲念去謀取集體的幸福;　　(四)個人與社會的協(xié)調(diào)一致。

自己的需要、愿望與社會的要求與他人的幸福發(fā)生沖突時，要放棄和修改自己的行動計劃，以謀求與社會的協(xié)調(diào)一致;　　(五)把心靈中的積郁傾吐出來。

思想和情緒上的矛盾長期郁悶在心中，會影響腦功能，造成心理失常。

思維情緒上的問題只有將它傾吐出來，心情才會感到舒暢，并能起到一定的安定作用。

教育孩子正確認(rèn)識青春期心得體會

如果是女生，就要對女生說女生的青春期怎樣正確認(rèn)識青春期心得體會，不要說男生的如果是男生的，就對男生說男生青春期怎樣正確認(rèn)識青春期心得體會，不要說女生的如果你是孩子的父親，你就教育男孩子正確認(rèn)識青春期心得體會如果你是孩子的母親，就教育女孩子正確認(rèn)識青春期心得體會青春期保健青春期保健是指青年到成年的過渡時期間的護理健康知識。

也可以說是指月經(jīng)初潮到性器官發(fā)育成熟的時期，包括身體、心理方面的變化。

一般在此時期身體迅速增長，中樞系統(tǒng)及下丘腦亦隨同迅速發(fā)育成熟。

女性卵巢開始發(fā)育、排卵等產(chǎn)生雌激素。

。

男性睪丸發(fā)育、產(chǎn)生雄激素和精子。

特征開始出現(xiàn)，如出現(xiàn)腋毛，陰毛，女性乳房開始發(fā)育，男性出現(xiàn)喉結(jié)等。

青春期不僅在機體外第二特征方面有迅速改變，而且在精神狀態(tài)方面也有很大進展。

保健目的第一，能夠及時發(fā)現(xiàn)影響健康的認(rèn)知上的不足，引導(dǎo)青少年形成正確認(rèn)知，理解自身的體格生長發(fā)育狀況、社會心理發(fā)育狀況和性心理發(fā)育狀況，形成健康的信念和生活方式。

第二，能夠通過各種檢查發(fā)現(xiàn)身體、情感和行為上的問題，及時進行干預(yù)，杜絕危害健康的。

第三，強化并鼓勵健康的飲食起居和保健意識。

第四，對免疫接種與傳染性疾病的預(yù)防，以及性傳播性疾病的預(yù)防有清楚的認(rèn)識，積極參與健康決策，為維護自已的身心健康主動尋求保健服務(wù)。

第五，保證青春期健康過渡到成年期，為未來的家庭與事業(yè)打下良好基礎(chǔ)，對國家、社會多做貢獻。

注意事項十不宜不宜拔眉描眉眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護眼睛的作用。

少女的眉毛尚未完全生長發(fā)育齊全，這時拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使塵埃、細(xì)菌無遮攔地直落眼眶，易患眼病。

拔掉眉毛對眼眶周圍的神經(jīng)末梢是一種惡性刺激，會引起眼肌運動的失調(diào)，造成眼眶周圍，容易出現(xiàn)皺紋和，成年后更加影響美容。

不宜扎耳戴墜少女的耳朵嬌嫩，這時扎耳戴墜可造成人為的耳外傷，還有引菌入體造成感染化膿或引起破傷風(fēng)的危險。

據(jù)報道，阿富汗的喀布爾市，有16%的破傷風(fēng)病人是由扎耳引起的。

不宜濃妝艷抹人體全身的皮膚共有汗孔2000萬個以上，每天由汗孔排泄大約

【第1句】：5萬粒體內(nèi)廢物。

少女濃妝艷抹脂粉，無疑阻塞了體內(nèi)廢物的排出，這樣不僅影響體溫調(diào)節(jié)，還容易造成“化妝品斑疹”，影響面肌發(fā)育和健美。

不宜束胸束胸會影響肋骨、胸骨和膈肌的運動，影響正常呼吸和胸部的正常發(fā)育，使胸廓狹小，肺活量低，還會影響乳房發(fā)育和婚后的哺乳，嚴(yán)重者會引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病。

不宜不戴乳罩有的少女乳房已經(jīng)發(fā)育很大仍不戴乳罩，時間長了，乳房就容易松弛下垂，妨礙乳腺內(nèi)正常的血液循環(huán)，造成部分的血液瘀滯，引起乳房疾病;劇烈運動也易使乳房受到創(chuàng)傷而引起乳腺炎。

不宜用激素促使乳房發(fā)育有的少女嫌乳房小，而服用雌激素促使乳房發(fā)育，雖有暫時作用，但時間一長，會使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢患癌癥的可能性增加。

濫用雌激素不僅容易引起惡心、嘔吐、厭食，還會導(dǎo)致子宮出血、子宮肥大、月經(jīng)紊亂和肝、腎功能損害。

不宜長期使用健美豐乳膏有的少女嫌乳房發(fā)育差，涂抹健美豐乳膏使乳房豐滿、增大，長期使用可引起月經(jīng)不調(diào)、色素沉著、皮膚萎縮變薄，還可使肝臟的酶系統(tǒng)紊亂，膽汁酸合成減少，容易形成膽固醇結(jié)石。

不宜穿高彈褲高彈褲緊裹襠、臀和大腿，通透性差，影響血液和淋巴循環(huán)，妨礙關(guān)節(jié)伸屈和身體正常發(fā)育，且極易造成少女外陰炎，出現(xiàn)、疼痛、紅腫，因搔抓可使陰部表皮呈彌漫性潰瘍，排尿后痛癢更甚，腹股溝淋巴結(jié)因感染而腫大、疼痛。

不宜穿尖頭高跟鞋少女腳趾軟嫩，長期穿尖頭高跟鞋，不僅擠壓摩擦腳趾，還引起腳病。

這種腳病，醫(yī)學(xué)上稱為高跟鞋跖痛癥。

常年穿高跟鞋，足弓抬高、加大，走路時足尖被迫擠壓向前方，致使與跖神經(jīng)伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神經(jīng)缺血、變性，或形成嵌甲，疼痛難忍，年老后腳病更多、更重。

不宜長期用一側(cè)牙齒咀嚼食物日久容易造成一側(cè)牙齒勞損，面部發(fā)育不對稱，損害健美。

飲食保健的卡瑟琳·S·伯凱報告，小女孩如果飲食中富含動物蛋白和脂肪，那么她們?nèi)菀走^早成熟，而且年老后患慢性疾病的危險可能增加。

相關(guān)的研究表明，體格上成熟較早的女孩日后患乳腺癌和卵巢癌的危險增加。

伯凱等統(tǒng)計了生于上世紀(jì)三四十年代的67位白人女性的醫(yī)療和飲食記錄資料，以探討飲食、發(fā)育和成熟之間的關(guān)系。

結(jié)果顯示，在3到5歲期間食用動物蛋白最多的女孩比食用植物蛋白最多的女孩月經(jīng)初潮時間提前。

同樣，1到2歲期間攝入脂肪較多者，以及6到8歲期間攝入動物蛋白較多者青春期發(fā)育較早。

結(jié)果意味著成年后的患病危險與青春期發(fā)育和影響發(fā)育的因素相關(guān)。

但是研究并沒有建議父母改變孩子的食譜以減少她們的患病危險，因為小孩子需要足夠的蛋白質(zhì)和脂肪以供正常生長發(fā)育。

公眾健康指導(dǎo)力圖引導(dǎo)兒童減少飽和脂、瘦肉和過多熱量的攝入，增加水果蔬菜的攝入，這可能降低乳腺癌的發(fā)病率，也會帶來其他健康益處。

青少年保健青少年保健門診屬預(yù)防保健服務(wù)的范疇：第一，必須考慮門診服務(wù)與就診者的年齡和生長發(fā)育相適應(yīng)，同時還應(yīng)考慮個體的差異性、社會文化背景的差異性。

第二，建立青少年保健門診制度，嚴(yán)格要求醫(yī)務(wù)人員遵守青春期保健私密性的原則；工作人員要熱情接待青少年及其家長，鼓勵他們積極參與。

第三，青春期每年接受一次保健指導(dǎo)，可幫助青少年應(yīng)對生長發(fā)育中的煩惱、身心發(fā)展和維護健康的生活方式，改善飲食和疲乏，預(yù)防損傷。

心理保健面對青春期的孩子，家長都會有不同程度的惶恐，甚至有的家長如臨大敵。

家長的反應(yīng)很正常，因為青春期孩子總是憧憬成熟又留戀童年，追求完美又總有缺憾，拒絕灌輸又渴望幫助。

這樣矛盾的心理，使得他們的行為在大人眼里是如此荒唐和無聊，而對孩子來說，意義卻十分重大。

家長因為不了解孩子，對孩子橫加約束，這使得家長與孩子矛盾重重，沖突不斷升級。

首先，我們應(yīng)該了解青春期孩子的四大心理需求。

合理的物質(zhì)需求物質(zhì)需求是生活永恒的主題，孩子進入青春期以后，表面上還是在服裝、零食、玩具及文具等方面有所需求，實質(zhì)的需求卻在悄然變化。

剛剛進入青春期，追求個性化的孩子較少，更多是要求自己從眾。

從眾讓自己有安全感，融入同學(xué)的圈子里，不顯山顯水。

隨著年齡的增長，熟悉了周圍的環(huán)境，了解了同學(xué)、朋友的個性，孩子們開始彰顯個性，暗暗地在群體里比高低。

這種比較有積極的意義，孩子獲得了經(jīng)驗，給自己在群體中定了位。

如果一個女孩子，初一時拒絕穿粉色的衣服，一兩年后，她又堅決要一條粉色圍巾，您真的別奇怪，這是孩子從要求長大，走向要求成熟。

拒絕粉色因為要拒絕幼稚，接受粉色，是表現(xiàn)自己再走向個性獨立，走向成熟。

這時，孩子們在家長面前出奇地不聽話。

男孩今天要一雙名牌鞋，明天回來對家長說某某同學(xué)有了新的手機。

男孩、女孩的書包上掛滿了明星圖片，誰的生日請大家去吃飯……很多男孩會在群體里學(xué)會抽煙、喝酒。

女孩學(xué)會化妝、染發(fā)。

其實他們是想通過這些儀式，向成年人看齊，在小群體里標(biāo)榜自己、顯示自己。

而成年人卻感覺他們是逞強。

家長的支持與引導(dǎo)方法我們的社會水平在提高，家長也有攀比心理，裝飾家園的同時，也提高了自己孩子的生活水平，把他們打扮漂亮，給他們兜里揣上錢。

試想，當(dāng)孩子兜里裝著錢的時候，他們上課總是在想如何花錢，勢必影響學(xué)習(xí)。

家長要防范孩子物質(zhì)需求膨脹造成的惡果，但又不能不給予物質(zhì)的滿足，應(yīng)該怎么辦呢

我們認(rèn)為，家長要學(xué)會判斷孩子的需求是否正常。

孩子正常需求的標(biāo)準(zhǔn)主要從兩個方面看：一個是取同班同學(xué)物質(zhì)需求的平均數(shù)或平均數(shù)的中下等。

另一個標(biāo)準(zhǔn)是看家里的經(jīng)濟狀況。

如果您家里的經(jīng)濟狀況中等或比較好，應(yīng)該讓孩子的生活水平低一些比較好。

如果您的經(jīng)濟狀況不太好，那么，您千萬不要因為怕孩子受委屈而硬要讓孩子去享受高消費，這種死要面子活受罪的做法，不但不會讓孩子自信起來，而且容易使孩子不考慮家長的經(jīng)濟能力而變得變本加厲。

朋友的交往需求進入青春期前后，又是初中生活的開始，孩子們像進入一個全新的世界，接觸新的面孔、新的習(xí)慣、新的學(xué)習(xí)方式。

這是我們看得到的變化，還有一個看不見的變化，就是進入青春期的孩子，思想和情感的轉(zhuǎn)移。

青春期之前，孩子心里依賴的是家長，進入青春期開始轉(zhuǎn)移，轉(zhuǎn)移到朋友身上，到青春期后期，轉(zhuǎn)移到異性朋友身上，最后，固定在異性身上，成家立業(yè)，生兒育女，進入一個新的循環(huán)，這是人類成長的必經(jīng)之路，是我們沒有辦法抗拒的力量。

孩子開始交朋友，為了朋友，他們可以在學(xué)校門口等，可以和同學(xué)一起去逛街、去網(wǎng)吧。

為朋友可以留在學(xué)校打籃球，甚至是去打架，不在乎回家晚了家長的臉色，即使招來家長的打罵也依然如此。

是什么力量讓孩子們鋌而走險呢

這里是孩子的心理需求的問題。

走出家庭，孩子的視野面寬了，接觸社會的面廣了，再不是家、學(xué)校兩點連成一線的行為方式，他們會出現(xiàn)在自己從來沒有去過的地方，會遇到從來沒有遇到的問題。

這時，朋友是最直接的幫助者，可以取代家長的支持和幫助。

孩子們思想不再單純，這連他們自己都感覺得到，他們有時浮想聯(lián)翩，有時憂心忡忡，有時大喜大悲。

這些感情，不適合和家長分享，因為家長馬上會緊張和憂慮，批評教育必不可少，跟蹤監(jiān)視接踵而至，所以，家長不是孩子吐露心聲的選擇，而最好、最安全的是身邊的朋友。

在這個時期，很多時候孩子們選擇老師做朋友，讓老師分享自己的喜怒哀樂，因為在孩子心目中老師依然是神圣可信的。

那么，孩子們心里需要家長嗎

從心底里孩子們需要，而讓他們望而卻步的是家長的擔(dān)憂和不信任。

家長的支持與引導(dǎo)方法家長們因為擔(dān)心而要不停地教育孩子，甚至用打罵的方式。

再有，家長片面聽從老師和他人的意見，阻止孩子的正常交友，怕孩子學(xué)壞，影響學(xué)習(xí)，浪費時間。

有的家長給孩子制訂允許交的朋友、不能交的朋友。

孩子們絕對不接受，自然對家長敬而遠(yuǎn)之，更不與家長交流。

家長怎么辦呢

首先要讓孩子信任你，愿意和你說出他遇到的所有問題。

這就要求家長學(xué)會傾聽，不要急于批評和指正。

聽孩子訴說，也是給孩子宣泄的機會，減輕了心理的負(fù)擔(dān)。

家長聽后，找機會給孩子提出建議，久而久之，家長和孩子成為最值得相互信賴的朋友。

家長支持孩子交友，同時提出具體而簡單的底線要求。

比如，帶你做壞事的人不能做朋友；很自私的人不能做朋友；自以為是的人不能做朋友……另外，孩子們往往認(rèn)為朋友是永恒的，要告訴孩子不一定是這樣，朋友之間的關(guān)系時常會發(fā)生變化，也有可能會斷交，要有心理準(zhǔn)備。

總之，您要成為孩子需要的朋友。

對異性關(guān)注需求孩子進入青春期，與異性接觸時有了微妙的變化。

他們開始悄悄地關(guān)注異性。

關(guān)注往往只是停留在外表上。

比如女生關(guān)注帥氣高大的男孩。

女孩子們在一起去對他們評頭論足，有一些新鮮和刺激的感覺。

男孩子也注意女孩子，偶爾也會在一起用調(diào)侃的方式談?wù)撃承┡词褂幸环N淡淡的喜歡，他們也知道自己在想入非非。

男孩和女孩，都會很拘謹(jǐn)，這只是孩子們走出家庭的圈子、步入社會認(rèn)識異性的最初的學(xué)習(xí)階段。

而隨著時間的推移，孩子們越來越明白自己喜歡什么樣的異性，希望去接近他或者她。

最開始的形式可以是打打鬧鬧，簡單的問答，還可以是以班級活動為主題的工作式交流，很多孩子可以通過這樣簡單的交流，達(dá)到對異性的了解。

很多孩子知道這不是什么愛情，只是同學(xué)交往。

他們認(rèn)為自己憧憬的美好愛情沒有來臨，所以，更多人選擇了等待，等待自己長大。

確實也有孩子談戀愛，這些“愛情”往往以誤會開始，以壓力開始，以親情的失落開始。

小愛是一個胖胖的初二女孩。

可是小愛有點變了，大家仔細(xì)觀察，終于發(fā)現(xiàn)了端倪，小愛身邊多了一個男孩子，他就是峰峰。

下課時峰峰就會坐到小愛的前邊，兩個人聊得熱火朝天。

他們吃飯也要約在一起吃，放學(xué)也在一起走。

于是班里傳出了有關(guān)他們兩個的“桃色新聞”，終于有一天驚動了班主任張老師，老師把這件事通知了兩個孩子的家長。

其實，家長也發(fā)現(xiàn)了。

天天晚上小愛和峰峰都要電話聯(lián)系，而且一聊就是一個多小時，節(jié)假日的時候一天還要聯(lián)系個三四次。

開始的時候家長都沒當(dāng)回事，但是時間長了哪個家長能不起疑心。

小愛的父母問小愛,小愛說：“你們別想得那么復(fù)雜，我們就是好朋友。

”青春期，是戀愛的前奏，是步入愛情的序曲，孩子們戀愛是必然，而我們家長希望孩子們晚一些，再晚一些，怎么才能做到呢

家長的支持與引導(dǎo)方法首先，我們家長不要促成孩子將錯就錯地從誤會、誤解開始“愛情”。

家長捕風(fēng)捉影的批評、不信任的盤查、偷偷地窺探孩子的隱私、憂心忡忡地嘮叨提醒，讓孩子煩躁，加重其逆反心理。

有異性朋友接觸的孩子，會很小心，為了避免暴露自己的感情，避免因為自己的一個小紙條、一次不期而遇的單獨接觸被家長發(fā)現(xiàn)，使得對方受到傷害，會加緊通風(fēng)報信和聯(lián)絡(luò)，結(jié)果，兩個人越走越近，越來越相互支持和信任，終于弄假成真。

家長在這里起的是推波助瀾的作用，而自己并沒有意識到。

其次，學(xué)習(xí)上的壓力、生活上的壓力，孩子需要有人分擔(dān)，而家長只會施壓，不會減壓，孩子就會對家長逆反。

對孩子的不理解、不寬容，無休止的批評嘮叨，使得孩子去尋求理解和同情，也是孩子談戀愛的緣由。

再有，親情是孩子的避風(fēng)港，如果家庭不能給予孩子親情，孩子很容易到異性身上尋找親情。

夫妻常年不和，打架、鬧離婚，孩子最不容易接受，心里缺乏安全感。

家長常年奔波在外，無力管孩子，孩子看著別人，再看自己，倍感孤獨，也會容易去找安慰。

青春期的孩子，關(guān)注異性之初，會在家長面前提到某個異性。

您千萬不要大驚小怪，責(zé)備孩子心思不放在學(xué)習(xí)上，也不能掉以輕心。

而是要耐心地聽孩子把話說完，然后詢問一下情況，再想辦法引導(dǎo)孩子，等想好了，有了辦法再說不遲。

這樣做的好處是：一、孩子知道此類事是可以和家長講的，家長不會批評，以后遇到這方面的困惑，他就會向家長尋求幫助，這樣家長就對孩子有了了解和幫助的機會。

二、孩子明白，從家長那里討來的主意，總比向同學(xué)或者自己琢磨出來的辦法要好一些，只有家長不把孩子嚇跑，孩子還會來求助。

在孩子成長過程中，家長可以使上勁，是對孩子的健康成長有利的好事情。

獲得幫助的需求孩子進入青春期時，性格也變得外向起來，很容易受到事物的渲染，很容易冒失。

他們獨立處理問題的時候越來越多，遇到的事情越來越復(fù)雜。

初出茅廬的他們，面對未知的世界，充滿好奇、疑問和恐懼，他們真的希望自己身邊有保鏢，有“百事通”，有“機器貓”，當(dāng)然，兜里再有很多錢就好了。

而這一切都沒有，遇到問題的時候怎么辦

孩子們需要幫助。

在與同學(xué)的交往中，很多事情讓他們覺得難辦。

孩子不知道如何與新同學(xué)、新老師打交道；不知道，與老師、同學(xué)時常發(fā)生沖突；被批評了，卻不知道自己做錯了什么，如何和老師溝通。

他們需要幫助。

孩子們活動范圍越來越大，很多時候會遇到不順心、被冤枉、被欺負(fù)的事情。

事情就突然發(fā)生了，然后就那樣結(jié)束了，留下的只有懊惱、不平、羞辱，卻沒有機會還擊、發(fā)泄、甚至沒有地方講理去，像，有苦說不出。

這時候，孩子們需要幫助。

比如到了考試的時候，孩子一定要在學(xué)習(xí)成績上和同學(xué)分出高低勝負(fù)來。

很多時候，他們要接受大人的批評，接受命運的安排。

他們?nèi)绾翁岣叱煽兡?/p>

他們需要幫助。

什么是人生觀

什么是幸福

我要的幸福在哪里

……孩子們有很多的迷茫，希望有人幫助他們撥開迷霧，揭開謎團。

他們?nèi)匀恍枰獛椭?/p>

家長的支持與引導(dǎo)方法應(yīng)該說孩子需要的幫助是方方面面的，是從物質(zhì)上更多的滿足到精神上的引領(lǐng)，他們都需要。

這樣，孩子們才能逐步擺脫幼稚，建立現(xiàn)實的、客觀的思想意識，真正走出充滿幻想、無拘束、無責(zé)任、無憂慮、超現(xiàn)實的青少年時代，步入青年和成年。

家長往往以自己的意志為中心，認(rèn)為關(guān)心照顧孩子就是幫助，而不知道過度的關(guān)心、照顧，使得孩子動手能力差，在同學(xué)間顯得很笨拙。

很多家長認(rèn)為批評就是幫助，結(jié)果激起孩子的逆反心理，加速了孩子逆反心理的成長。

家長很愿意幫助孩子。

孩子卻不是什么人的幫助都接受，這里包括家長。

孩子獲得幫助有前提條件，必須是他信任的人。

在學(xué)習(xí)上，孩子們需要懂得自己學(xué)科知識的、值得信任的人的幫助。

在人生觀上，他們需要有才華、信服的人的幫助。

在需要鼓勵支持的時候，他們也要是自己喜歡、需要的人。

習(xí)慣培養(yǎng)

【第1句】：合理安排生活、工作和學(xué)習(xí)，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意體格鍛煉和適當(dāng)?shù)膭趧印?/p>

個人衛(wèi)生包括口腔衛(wèi)生、用眼衛(wèi)生和寫字、讀書、站、坐等正確姿勢，以防禹齒、近視眼和。

按照不同年齡有計劃地系統(tǒng)安排鍛煉內(nèi)容，順序前進。

【第2句】：充分睡眠：青春期睡眠時間7——9小時，要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

【第3句】：乳房保健：少女到了青春期乳房隆起，應(yīng)及時帶上乳罩，但乳罩不要過緊過松，過緊會影響乳房正常發(fā)育，過松則不能防止乳房下垂。

【第4句】：經(jīng)期衛(wèi)生：應(yīng)使女青年了解月經(jīng)是生理現(xiàn)象，但必須注意經(jīng)期衛(wèi)生。

注意衛(wèi)生、預(yù)防感染：應(yīng)用清潔柔軟的月經(jīng)墊，勤換，保持外生殖器清潔，行經(jīng)期不宜盆浴、游泳。

（3）注意保暖，避免寒冷刺激。

（4）避免過度勞累：如避免劇烈體育運動，減少盆腔充血。

適當(dāng)休息和保持充足的睡眠。

【第5句】：心理衛(wèi)生和健康行為指導(dǎo)：青春期曾被稱為“危險時期”。

因此教師、家長和保健工作都應(yīng)該特別關(guān)心青少年的心理活動，給以正確的誘導(dǎo)和計劃的系統(tǒng)教育。

必須教育青少年不要吸煙、酗酒，正確對待戀愛、婚姻等問題。

【第6句】：恰當(dāng)?shù)男越逃河斜匾獙η嗌倌陮嵤┍匾男越逃o予正確的誘導(dǎo)。

應(yīng)按不同年齡針對學(xué)生的生理、心理狀態(tài)及理解能力，略早或同步于身心發(fā)育，循序進行不同內(nèi)容的教育。

性教育應(yīng)掌握適時、適度、適當(dāng)?shù)脑瓌t。

【第7句】：陰道分泌物：在第二性征發(fā)育不久后，少女就會出現(xiàn)陰道分泌物，即白帶。

一般白帶為乳白色，無臭味，這是正常的生理現(xiàn)象。

白帶主要由陰道滲出液和宮頸粘液組成，還有少量的子宮腔和輸卵管分泌物及陰道、宮頸、宮腔和輸卵管脫落的上皮細(xì)胞、白細(xì)胞和乳酸桿菌。

由于體內(nèi)雌激素水平呈周期性變化，當(dāng)排卵期雌激素水平高時，白帶量也多，呈透明蛋清樣，平時白帶量少，月頸來潮前因盆腔充血，陰道滲出液增加，白帶又會有所增加，這是正常的生理現(xiàn)象。

但女性的生殖道是與外界相通的，一些致病微生物很容易進入女性生殖道。

為了預(yù)防生殖器官的炎癥和疾病，要注意：A、勤洗外陰；B、內(nèi)褲用純棉制品、切忌互相借用；C、洗外陰的盆和毛巾要個人專用，不能與洗腳的用具混雜；D、如發(fā)現(xiàn)白帶增多、有臭味或帶血及外陰奇癢應(yīng)及時就診。

青春期心里教育講座的感受50字

青春期的孩子們己的開始在意，開始對異性產(chǎn)生興趣。

生理和心里上都生潛移默化的變化，青春期的孩紙們激情澎湃，就像初來的花朵，嬌艷放縱。

但是，上天讓每個人都開一次花，但不保證每個人都會結(jié)果，大家要把激情豪邁，永不言敗的精神用到學(xué)習(xí)和創(chuàng)新上。

那樣才能使青春之花更加絢爛多彩。

珍惜青春，珍惜擁有。

珍惜生命，珍惜時間。

對青春期的感言

席慕容 的詩：　　回 首 的 剎 那　　在我們的世界里，時間是經(jīng)、空間是緯，細(xì)細(xì)密密地織出了一連串的悲歡離合　　，織出了極有規(guī)律的陰差陽錯。

而在每一個轉(zhuǎn)角，每一個繩結(jié)之中其實都有一個秘　　密的記號，當(dāng)時的我們茫然不知，卻在回首之時，驀然間發(fā)現(xiàn)一切脈絡(luò)歷歷在目，　　方才微笑地領(lǐng)悟了痛苦和憂傷的來處。

　　在那樣一個回首的剎那，時光停留，永不逝去。

在羊齒和野牡丹的蔭影里流過　　的溪澗還正年輕，天空布滿云彩，我心中充滿你給我的愛與關(guān)懷。

　　無 怨 的 青 春　　席慕容 著　　--------------------------------------------------------------------------------　　卷 一 引 子　　在年輕的時候，如果你愛上了一個人，請你，請你一定要溫柔地對待他。

　　不管你們相愛的時間有多長或多短，若你們能始終溫柔地相待，那么，所有的　　時刻都將是一種無瑕的美麗。

　　若不得不分離，也要好好地說聲再見，也要在心里存著感謝，感謝他給了你一　　份記憶。

　　長大了以后，你才會知道，在驀然回首的剎那，沒有怨恨的青春才會了無遺憾　　，如山岡上那輪靜靜的滿月。

　　如 歌 的 行 板　　一定有些什么　　是我所不能了解的　　不然 草木怎么都會　　循序生長　　而侯鳥都能飛回故鄉(xiāng)　　一定有些什么　　是我所無能無力的　　不然 日與夜怎么交替得　　那樣快 所有的時刻　　都已錯過 憂傷蝕我心懷　　一定有些什么 在葉落之后　　是我所必須放棄的　　是十六歲時的那本日記　　還是 我藏了一生的　　那些美麗的如山百合般的　　秘密　　年 輕 的 心　　不再回頭的　　不再是古老的辰光　　也不只是那些個夜晚的　　星群和月亮　　盡管 每個清晨仍然會　　開窗探望　　每個夏季 仍然　　會有茉莉的清香　　可是 是有些什么　　已經(jīng)失落了　　在擁擠的市街前　　在倉皇下降的暮色中　　我年輕的心啊　　會有茉莉的清香　　可是 是有些什么　　已經(jīng)失落了　　在擁擠的市街前　　在倉皇下降的暮色中　　我年輕的心啊　　永不再重逢　　十 六 歲 的 花 季　　在陌生的城市里醒來　　唇間仍留著你的名字　　愛人我已離你千萬里　　我也知道　　十六歲的花季只開一次　　但我仍在意裙裾的潔白　　在意那一切被贊美的　　被寵愛與撫慰的情懷　　在意那金色的夢幻的網(wǎng)　　替我擋住異域的風(fēng)霜　　愛原來是一種酒　　飲了就化作思念　　而在陌生的城市里　　我夜夜舉杯　　遙向著十六歲的那一年　　年 輕 的 夜　　有的答案，我可以先告訴你，可是，我愛，有些答案恐怕要等很久，等到問題　　都已經(jīng)被忘記。

　　到那個時候，回不回答，或者要回答些什么都將不再那么重要，若是，若是你　　一定要知道。

　　若是你仍然一定要知道，那么，請你往回慢慢地去追溯，仔細(xì)地翻尋，在那個　　年輕的夜里，有些什么，有些什么，曾襲入我們?nèi)崛醵舾械男摹?/p>

　　再那個年輕的夜里，月色曾怎樣清朗，如水般的澄明和潔凈。

　　淚 · 月 華　　忘不了的 是你眼中的淚　　映影著云間的月華　　昨夜 下了雨　　雨絲侵入遠(yuǎn)山的荒冢　　那小小的相思木的樹林　　遮蓋在你墳山的是青色的蔭　　今晨 天晴了　　地蘿爬上遠(yuǎn)山的荒冢　　那輕輕的山谷里的野風(fēng)　　佛拭在你墳上的是白頭的草　　黃昏時　　誰會到墳間去辨認(rèn)殘破的墓碑　　已經(jīng)忘了埋葬時的方位　　只記得哭的時候是朝著斜陽　　隨便吧　　選一座青草最多的　　放下一束風(fēng)信子　　我本不該流淚　　明知地下長眠的不一定是你　　又何必效世俗人的啼泣　　是幾百年了啊　　這悠長的夢 還沒有醒　　但愿現(xiàn)實變成古老的童話　　你只是長睡一百年 我也陪你　　讓野薔薇在我們身上開花　　讓紅胸鳥在我們發(fā)間做巢　　讓落葉在我們衣褶里安息　　轉(zhuǎn)瞬間就過了一個世紀(jì)　　但是 這只是夢而已　　遠(yuǎn)山的山影吞沒了你　　也吞沒了我憂郁的心　　回去了 穿過那松林　　林中有模糊的鹿影　　幽徑上開的是什么花　　為什么夜夜總是帶淚的月華

《青春期教育》心得體會作文(100字)

那讓我們女生無數(shù)次臉紅的生理健康課來了。

帶著無限的羞澀與好奇，我們走進了會議室。

一進門，首先映入眼簾的是一條巨大的橫幅：“關(guān)愛成長中的你——昆陽二小畢業(yè)生青春期教育講座”，許多女生開始議論紛紛起來。

我也忍不住在心里嘀咕：老師會講些什么呢

什么是青春期

青春期有什么特征

我的心被一個又一個巨大的問號占滿了。

這時，游校長笑瞇瞇地走了出來，一堂課開始了。

上課了，當(dāng)老師邀請大家上臺介紹自己從前與現(xiàn)在的變化時，我勇敢地舉起了手上臺回答。

從同學(xué)們的介紹與對比中，老師引出了正題——現(xiàn)在的我們已經(jīng)成熟了，長大了，我我們已經(jīng)走出了童年，漸漸步入青春期了。

長大了的我們在身體上發(fā)生了許多變化，如：腋下與陰部長出了體毛，臀部與乳房漸漸豐滿，卵巢中的卵子成熟，開始排卵…… 一段視頻過后，老師開始為大家講解如何保護自己。

月經(jīng)來潮是我們每個正常、健康的女孩子必須經(jīng)歷的事，這也是我們進入青春期的重要標(biāo)志。

所以，在來月經(jīng)時，我們在睡眠、飲食上有許多要注意的，不能為了一時的快樂，而讓己的生病。

總而言之，女孩子要自尊自愛，腰要自強自立，要掌握自己美好的前程。

在臨近下課時，老師與我們共勉——女孩子的美貌像鮮花和水果一樣容易腐爛，只有從內(nèi)而外散發(fā)出風(fēng)度與氣質(zhì)才會很耐看，很有味道，很吸引人。

在一首熱情激昂的歌聲中，這堂課結(jié)束了。

這節(jié)課讓我收獲很多，成長很多。

讓我們笑迎花季吧

青春期心理健康教育聽后感350

青春期是生理、心理、社會行為等方面從未成熟到成熟，從未定型到定型的急劇變化的時期，是人生中質(zhì)的轉(zhuǎn)變期，是脫離了兒童時代認(rèn)識方式，創(chuàng)造新的自我觀念，從心理上重建人生的時期。

如何培養(yǎng)青年健康的心理呢?　　(一)正確的自我觀念。

正確的自我觀念是心理健康的重要條件，一個人只有正確地認(rèn)識自己，他的行為舉止才能得體，學(xué)習(xí)和工作才能適應(yīng)，才能努力地發(fā)展自己，主動地進行自我教育。

如果自我觀念不正確，他可能自視甚高，自以為了不起，去做力不能及的工作，他也可能自覺羞慚，不肯以本來的面目表現(xiàn)自己，以致形成沉重的心理負(fù)擔(dān)，不能心地坦然;　　(二)適度的抱負(fù)水平。

要了解社會對個人的要求，哪些是環(huán)境所允許的，哪些是不允許的，其變化趨勢如何等。

要善于將個人的優(yōu)、缺點與環(huán)境的利弊四個因素綜合起來分析，揚長避短，挖掘環(huán)境的有利因素，發(fā)揮個人的優(yōu)勢，一方面與命運搏斗，改造客觀，一方面調(diào)整主觀，確定合適的抱負(fù)水平，以免做出招致挫折的事;　　(三)和諧的人際關(guān)系。

在與人相處時，其肯定的態(tài)度(如尊敬、信任、友愛等)總多于否定的態(tài)度(如憎惡、懷疑、恐懼等)，對其所歸屬的集體，有一種休戚相關(guān)、安危與共的情感，總樂于犧牲個人的欲念去謀取集體的幸福;　　(四)個人與社會的協(xié)調(diào)一致。

自己的需要、愿望與社會的要求與他人的幸福發(fā)生沖突時，要放棄和修改自己的行動計劃，以謀求與社會的協(xié)調(diào)一致;　　(五)把心靈中的積郁傾吐出來。

思想和情緒上的矛盾長期郁悶在心中，會影響腦功能，造成心理失常。

思維情緒上的問題只有將它傾吐出來，心情才會感到舒暢，并能起到一定的安定作用。

　　青春期性心理發(fā)展的三個階段　　青春期是兒童向成人過渡的中間階段，這個時期孩子在生理和心理兩方面都發(fā)生劇變，尤其隨著性器官的發(fā)育以及第二性征的出現(xiàn)，男女生在心理方面也發(fā)生了很大的變化，反映出明顯的性心理特點。

　　青少年在性心理上一般都要經(jīng)過以下三個發(fā)展階段。

【第1句】：對異性的暫疏遠(yuǎn)期　　在青春發(fā)育初期一段較短的時期內(nèi)，中學(xué)生常常會避開異性同學(xué)，這種現(xiàn)象尤以女生表現(xiàn)得最為明顯。

這主要與生理因素有關(guān)。

由于第二性征的出現(xiàn)，使中學(xué)生對自身所發(fā)生的劇變感到茫然與害羞，本能地產(chǎn)生對異性的疏遠(yuǎn)，甚至對異性反感。

　　這一時期大約會持續(xù)1年左右。

青春期開始后，由于男女少年在形態(tài)上、機能上的差別日益明顯，他們在互相接觸中便結(jié)束了童年那種無拘無束地打鬧嬉笑的時期，出現(xiàn)了短暫的疏遠(yuǎn)期。

　　他們在學(xué)習(xí)、活動中很少往來。

由于男女性格的不同，此階段男生會嫌女生嬌氣、膽小、氣量不大;而女生則討厭男生的粗野、淘氣、不懂事。

這種現(xiàn)象一般出現(xiàn)在小學(xué)高年級至初中一、二年級。

【第2句】：對長者敬慕期　　在青春發(fā)育的中期，中學(xué)生常常會對周圍環(huán)境中的某些在文藝、體育、學(xué)識以及外貌上特別出眾者(多數(shù)是同性或異性的年長者)，在精神上引起共鳴，仰慕愛戴，心神向往，而且盡量模仿這些長者的言談舉動，以至入迷。

【第3句】：對異性向往期　　青少年隨著身心兩方面的不斷發(fā)育，對第二性征的發(fā)育產(chǎn)生了好奇、不安，甚至恐懼的心理，渴望了解性知識。

到了青春發(fā)育的后期，隨著性發(fā)育的日漸成熟，中學(xué)生常常對與自己年齡相當(dāng)?shù)漠愋援a(chǎn)生興趣，并希望和他(她)有所接觸，或在各種場合中，想辦法吸引他(她)對自己的注意。

但由于中學(xué)生情緒的不穩(wěn)定，自我意識很強，在接觸過程中，容易引起沖突，或因瑣碎小事爭吵甚至絕交，因此交往對象會有所變換，表現(xiàn)為今天與張三好，明天又覺得張三不好二而李四特好。

　　對異性的暫時疏遠(yuǎn)所持續(xù)的時間是很短暫的。

在這短暫的時間過后，男女少年很快就產(chǎn)生了一種彼此接近的需要，產(chǎn)生互相吸引的心理。

如喜歡一起游戲，一起做作業(yè)，一起參加各種社會活動等。

這時期青少年性意識的發(fā)展如果得不到正確的引導(dǎo)，可能出現(xiàn)早戀等不良傾向。

甚至于把功課、集體活動置之不理。

當(dāng)然，正常的男女往來是應(yīng)該被接受、被鼓勵的，對異性有好感也不等于談戀愛，青少年應(yīng)正確把握。

你對青春期的感受是什么

進入青春期的同學(xué)，無論是在身體還是在心理上，都發(fā)生著明顯的變化．所以在寫青春期的感受，可以通過身體的感受和心理的感受兩方面來入手．故答案為：一方面身體的變化：在青春期，對于自己身體的變化，特別是性器官的發(fā)育、第二性征的出現(xiàn)，以及遺精或月經(jīng)現(xiàn)象．另一方面心理的變化：有了強烈的獨立的意識、叛逆性，遇到挫折又有依賴性，渴望得到家長和老師的關(guān)懷．內(nèi)心世界逐漸復(fù)雜，有的事情不想跟家長交流．同學(xué)可以根據(jù)以上兩方面，來談一下自己對青春期的感受．（以上答案僅供參考）

初一女生青春期講座感受400字，感受要感受。

十年樹木，百年樹人”，教育是一個自人類文明誕生至今，無限存在的永恒課題。

她延續(xù)至人類文明高度發(fā)展的今日，仍是我們無法回避.異常重視的問題。

“人生如夢，人生苦短”，父母一生中應(yīng)完成的任務(wù)，總結(jié)起來不過區(qū)區(qū)兩件，一是在社會中實現(xiàn)自我，獲得事業(yè)的成功。

二是教育好自已的后代，完成自我延續(xù)的重要部分......教育孩子，從與孩子共同生活的時間，在孩子心目中的地位，教育孩子如何做人，到對孩子的言傳身教，每一位家長都任重而道遠(yuǎn)。

孩子的成長應(yīng)該是立體的.多方位的.多能力的成長，對孩子的教育也是立體.全方位式的教育，僅僅依賴學(xué)校教育，忽視家庭教育，對孩子的成長是一種缺憾。

家庭教育既是一門綜合性很高的藝術(shù)，又是一項異常復(fù)雜的過程，它不僅要求家長有個方面的知識和見識，而且要求家長懂得怎樣更好地與孩子進行溝通，調(diào)動孩子的積極性，讓孩子在求知.交友.做人.自我修養(yǎng)等各方面獲得良好的教育，促使孩子把潛力完全發(fā)揮出來。

教育孩子是一項十分復(fù)雜的事情，也是一項偉大的事業(yè)。

“望子成龍，盼女成風(fēng)”是普天之下為人父母者最大的心愿。

這種心愿從小處看，可以成就一個人的驕傲與輝煌，從大處看，可能造就一個民族的自豪，甚至成為一種文明與進步的代表。

遺憾的是，就一些父母而言，望子女成才的心愿卻很難實現(xiàn)，下面就我個人在教育孩子方面的一點粗淺的看法。

一.愛孩子，尊重孩子，做孩子的知心朋友在生活中要尊重孩子，以平等的身份對待孩子，與孩子建立相互信任的關(guān)系，組做孩子的知心朋友，只有這樣才能贏得孩子的信任。

做父母的要愛孩子，也許你會說這個道理再簡單不過了，哪個做父母的會不愛自已的孩子呢?但有些父母的愛并不能被孩子接受和認(rèn)可，我就常常給我調(diào)皮的兒子一個個親切的擁抱，一個個淺淺的微笑，一次次循循善誘的開導(dǎo)，一件件小小的禮物，這會使孩子很自然的感受到父母給予他的愛，也增強了他對父母的信任感，所以我們家長都應(yīng)該用愛心去培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣。

二.父母與孩子良好的溝通的前提是傾聽父母要放下高高在上的姿態(tài)，學(xué)會平等地與孩子交流，靜下心來傾聽孩子要訴說的一切，哪怕此時你在忙.再累，也要專心致志地傾聽，不時地詢問孩子：“在學(xué)校有什么有趣的事嗎?上課時你對自已的表現(xiàn)滿意嗎?今天你的笑臉又增加了嗎?每當(dāng)我這樣問兒子的時候，他總是十分興奮的向我匯報一切，當(dāng)他說出自已對事情的看法時，我也會尊重他的意見，與他商量辦，給了他足夠的信心和自信，我認(rèn)為這對培養(yǎng)孩子的品格十分重要，傾聽是一種藝術(shù)，也是一種學(xué)問。

三.鼓勵孩子敢于迎接挑戰(zhàn)當(dāng)今時代是一個競爭激烈的時代，所以從小就要培養(yǎng)孩子的競爭意識，敢于迎接挑戰(zhàn)的精神，學(xué)習(xí)上我常鼓勵兒子說：你太棒了，真聰明這么難的知識你都能答對，媽媽好佩服你啊，他一聽就很高興，而且還調(diào)動了他的學(xué)習(xí)積極性，當(dāng)他遇到困難時，我不斷地給他打氣，此時我也會和孩子一起努力，用實際行動感染他，也達(dá)到了品德教育的目的。

四.教育孩子正確地面對挫折在人的一生當(dāng)在，遇到挫折在所難免，苦難是人生的一大財富，不幸和挫折可以使人沉淪，也可以鑄造人的堅強意志，成就充實的人生，苦難是人生的一位良師，他能教給孩子學(xué)會用感激的心情.積極的態(tài)度對待一切問題，勇敢地參與社會競爭五.培養(yǎng)孩子的適應(yīng)能力在實踐活動中，針對發(fā)生變化的客觀形勢運用自已的智力等諸因素進行自我眺控.自我改造.實現(xiàn)主觀與客觀相融，從而保證實踐活動正常進行的能力，自古以來，它就是求得生存的基本能力，今天人類社會迅速變化和激烈競爭的時代，需要人們更強的適應(yīng)能力，誰的適應(yīng)能力強，誰就能生存下去，就能更好地發(fā)展下去，就能邁下成功的彼岸。

六.與孩子一起閱讀書籍家長與孩子共同閱讀，孩子可以從中得到快樂及滿足，能感受到愛及溫暖，有時更甚與對書本身的興趣。

七.表揚是塑造好性格的妙方人性最深切的渴望就是獲得他人的贊賞，孩子當(dāng)然也不例外，來自父母的贊美會激起孩子內(nèi)在的自我價值和尊嚴(yán)感，促使他們進一步強化良好的行為，直至養(yǎng)成好性格。

望采納~