【第1句】： 這片美妙的沙灘就伏在閩江口臺(tái)灣海峽邊上，長(zhǎng)年的海浪將黃燦燦的的沙粒沖刷成平整細(xì)膩的肌膚，風(fēng)的飄逸、月的變幻、山的幽秘、水的拂弄，在這里演練著各種變幻!當(dāng)我踏上沙灘那一刻起，廣闊就是我的胸懷。少了些許雜念，把身邊的一切瑣事都放下了，猶如這一片空曠的白皙，難以言表的美。經(jīng)過(guò)千百年的篩煉，沙灘格外的松軟濕潤(rùn)，海浪靜悄悄的涌過(guò)來(lái)，又悄悄退去。沙灘上依稀撒著數(shù)點(diǎn)模糊的人影，有的相互追逐，有的竊竊私語(yǔ)，有的躺在沙灘上，都在享受這美好的時(shí)光。
【第2句】： 【壞習(xí)慣：不注重防曬】皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都是因?yàn)楣饫匣鸬模募娟?yáng)光猛烈，紫外線的照射會(huì)激活黑色素母細(xì)胞，形成酪氨酸酶，隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會(huì)形成斑點(diǎn)。
【第3句】： 【蘆薈的功效】蘆薈具有使皮膚收斂、柔軟、保濕、消炎、漂白的性能，還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用，不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚松弛，還能保持皮膚濕潤(rùn)、嬌嫩，同時(shí)，還可以治療皮膚炎癥，對(duì)粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲(chóng)咬等亦有很好的療效。
【第4句】： 【橄欖油的作用、護(hù)臉】在洗完臉后，用“橄欖油+鹽”反復(fù)輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤(rùn)作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性。
【第5句】： 【檸檬海帶減肥茶】材料：海帶100克，檸檬汁100克，冰糖少許。做法：將海帶洗凈后切條，放在奶鍋里加清水及100克鮮檸檬汁煮沸，放涼后加少許冰糖調(diào)味飲用。功效：海帶含碘，可促進(jìn)甲狀腺素分泌，提高新陳代謝，檸檬汁能舒張軟化血管，加速血液循環(huán)，還可增進(jìn)胃腸消化功能。
【第6句】： 【蘆薈膠可有效祛斑】只要洗臉后將蘆薈膠與水1:3的比例稀釋后均勻地抹在臉上，在有斑的部位多作按摩，一促進(jìn)皮膚吸收，增強(qiáng)味循環(huán)。舊3次，日間的兩次不宜抹得太厚，而睡前的涂抹可厚一些。
【第7句】： 【精油美白】材料：混合精鹽15g+甜橙或檸檬精油10滴，在洗澡時(shí)用來(lái)全身去角質(zhì)。功效：能令肌膚變得白皙。注意事項(xiàng)：因?yàn)樘鸪群蜋幟示投季哂泄饷粜裕龉夂蠓炊鴷?huì)令肌膚變黑，因此不適宜在白天使用這個(gè)方法。
【第8句】： 【喝水減肥】德國(guó)的最新研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)在一定時(shí)間內(nèi)喝下17盎司（約兩杯）水后，人體內(nèi)的新陳代謝會(huì)加快30%。按照這一研究結(jié)果，每天喝下【第1句】：5公升的水，每年能多燃燒掉17400卡路里熱量，減掉5磅體重。
【第9句】： 【多吃蔬果】胡蘿卜、綠豆、薺菜、苦瓜、薏仁、海帶這樣的清痘食物可以添加進(jìn)每日三餐的食譜。多喝水，不再一味的節(jié)食減肥，均衡的飲食能讓身體更好的排毒。想要讓肌膚少長(zhǎng)痘痘，應(yīng)該多多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，并且要保證充足睡眠和正常的飲食習(xí)慣。
【第10句】： 【曬后肌膚紅腫刺痛，有什么舒緩方法？】如果曬后肌膚已經(jīng)發(fā)紅或刺痛，代表肌膚已接近曬傷，此時(shí)要先令肌膚冷卻下來(lái)，回復(fù)正常溫度，可先用純天然活泉水或深層海洋水沾濕化妝棉，敷在泛紅位置約10～15分鐘，稍作舒緩。
【第11句】： 【蜂蜜細(xì)致毛孔法】蜂蜜細(xì)致毛孔的方法很簡(jiǎn)單，只需在每天洗臉小時(shí)，往掌心內(nèi)倒入適量的蜂蜜，雙掌對(duì)搓，然后雙手在面部向上向外打圈按摩，按摩1分鐘后再用溫水清洗干凈，再進(jìn)行后續(xù)的保養(yǎng)就可以了。這方法堅(jiān)持堅(jiān)持1周以上就能明顯感覺(jué)到面部富有光澤，肌膚細(xì)膩了許多。
【第12句】： 【怎樣敷蠶絲面膜最有效】蠶絲面膜具有很好的通透性，吸水性也很好，營(yíng)養(yǎng)很好地吸收。敷面膜前要清潔臉部，然后用熱毛巾敷臉三分鐘，把毛孔充分打開(kāi)，敷完按摩下臉部，用清水清洗擦干后再擦上護(hù)膚品，堅(jiān)持每周敷兩次。
【第13句】： 【眼膜必不可少】質(zhì)地豐厚、營(yíng)養(yǎng)充足的眼膜產(chǎn)品能夠讓眼角的小細(xì)紋、干紋都逃不過(guò)它的魔力，眼膜不僅能夠提供修護(hù)性的保濕機(jī)能，重現(xiàn)彈性與細(xì)致光彩，還能減輕浮腫和眼袋。但是記住在敷完眼膜后，一定不要忘記在涂抹一層眼霜，這樣能夠讓眼部得到更好的滋潤(rùn)保濕、延緩細(xì)紋產(chǎn)生。
【第14句】： 【給你分析護(hù)膚】你3-7天做一次面膜時(shí)，朋友們都問(wèn)你，皮膚怎么越來(lái)越好了？當(dāng)你10天半個(gè)月的做一次面膜時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)每次做完皮膚都很好。過(guò)幾天又被打回原型了。當(dāng)你一個(gè)月做一次面膜時(shí)，朋友對(duì)你說(shuō)，你怎么做的保養(yǎng)啊？皮膚怎么也沒(méi)看見(jiàn)好轉(zhuǎn)！角質(zhì)層的代謝周期是3-7天。美麗是靠自己保養(yǎng)出來(lái)。
【第15句】： 【去除紅血絲需遠(yuǎn)離酒精】去除臉上的紅血絲之前必須先遠(yuǎn)離酒精，這是因?yàn)榫凭?lèi)型的物質(zhì)，會(huì)直接刺激臉部的肌膚，促使臉部微血管受到刺激，從而使得臉上紅血絲更加嚴(yán)重。去除臉部紅血絲在平時(shí)不可接觸酒精、咖啡以及茶飲，這些都是刺激神經(jīng)細(xì)胞，加重臉上紅血絲癥狀的物質(zhì)。
【第16句】： 【海藻面膜使用后涂護(hù)膚品】海藻面膜使用后洗完臉，就要涂上日常的護(hù)膚保養(yǎng)品，因?yàn)楹Ｔ迕婺さ难a(bǔ)水效果非常好，而且也有不正確的保濕效果，但是再涂上護(hù)膚品可以加強(qiáng)皮膚的保濕力，讓皮膚剛剛吸收的水分被牢牢的鎖住，可以讓皮膚水潤(rùn)的狀態(tài)保持得更長(zhǎng)久。
【第17句】： 為愛(ài)，可以熬出黑眼圈；為愛(ài)，可以笑出黑色幽默；為愛(ài)，可以潛伏成一個(gè)黑客；為愛(ài)，可以糊涂得黑白不分！黑色情人節(jié)，黑過(guò)方知愛(ài)意濃，祝你愛(ài)情幸福！
【第18句】： 擁抱是一件完美的禮物，老少咸宜，而且拿它給別人交換，沒(méi)有人會(huì)放棄的。練習(xí)用擁抱代替說(shuō)話，表達(dá)內(nèi)心最深刻的感受，即時(shí)的擁抱能傳送安慰與支持，傳遞生命活力。擁抱療效：續(xù)命，每天四抱；保養(yǎng)，每天八抱；除病，每天十二抱。
【第19句】： 【壓力來(lái)臨7個(gè)信號(hào)】【第1句】：牙齦出血，過(guò)量壓力激素使病菌入侵牙齦【第2句】：愛(ài)吃甜食，與壓力密切相關(guān)【第3句】：周末頭痛【第4句】：經(jīng)期腹痛【第5句】：下巴酸痛，壓力會(huì)增加磨牙次數(shù)【第6句】：怪夢(mèng)連連，壓力太大會(huì)讓人做噩夢(mèng)【第7句】：皮膚瘙癢，焦慮或緊張情緒可能使皮膚病惡化。
【第20句】： 【收縮毛孔 正確洗臉很重要】【第1句】：不要頻繁洗臉，否則會(huì)刺激皮脂膝的分泌功能 【第2句】：選用溫和潔面乳，清潔力過(guò)強(qiáng)的泡沫潔面品會(huì)帶走臉上的水分及皮脂，造成毛孔粗大。【第3句】：冰鎮(zhèn)爽膚水把大毛孔拍回去，用冰鎮(zhèn)爽膚水輕輕拍打毛孔粗大部，并涂上毛孔收縮精華素，這樣既可以滋潤(rùn)皮膚，又能夠達(dá)到收縮毛孔的目的。
【第21句】： 【花斑癬病因】花斑癬常見(jiàn)于相對(duì)濕度較高的熱帶和溫帶地區(qū)，青年人，特別是男青年，由于活動(dòng)多而出汗多，更容易發(fā)生花斑癬，花斑癬還多見(jiàn)于應(yīng)用皮質(zhì)類(lèi)固醇激素的人，此外，身體虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、糖尿病以及妊娠都可誘發(fā)本病。
【第22句】： 【肌膚炎癥 慎用各種化妝品】當(dāng)你確定得了激素性皮炎后，請(qǐng)一定要停用洗面奶，也不要再做各種自制面膜。洗面奶，特別是潔面能力強(qiáng)的泡沫洗面奶，和化妝品，藥膏，將使你的激皮狀況更加惡化。你所要做的，是用微溫偏涼的清水洗臉，洗好后不要用任何爽膚水，涂層最溫和的保濕霜即可。
【第23句】： 如果我家里有兩部車(chē)：一部是賓利，另一部是阿什頓·馬丁。如果我每天就開(kāi)著賓利出去，而一直把那部阿什頓放在院子里生銹，那就是傻瓜。適當(dāng)?shù)刈屲?chē)休息會(huì)是一種保養(yǎng)，這可以使它們以后駕駛起來(lái)更容易。最關(guān)鍵的是，我首先得同時(shí)有兩部好車(chē)。——對(duì)于外界對(duì)他不太喜歡在比賽中輪換球員的批評(píng)，穆里尼奧是這樣回應(yīng)的。
【第24句】： 【甜橙精油有振奮精神的作用】甜橙精油的香氣非常香甜，可以起到調(diào)節(jié)情緒的作用，對(duì)于抑郁煩悶的心情有改善的效果，可以讓人保持心情愉悅，驅(qū)散緊張和壓力的情緒，焦慮癥也可以使用甜橙精油。正因?yàn)樘鸪染拖銡獾淖饔茫砸灿腥藢⑻鸪染蛻?yīng)用在一些聚會(huì)或者婚禮上。
【第25句】： 【誤區(qū)、25歲之后才要用眼霜】對(duì)于大多數(shù)office girl來(lái)說(shuō)，一刻也離不開(kāi)電腦的工作，被報(bào)刊和影視光碟占據(jù)的休閑時(shí)光，再加上越來(lái)越長(zhǎng)時(shí)間地使用暖氣、空調(diào)，這樣的生活令眼部肌肉疲勞不堪，也許在25歲之前，皺紋就早早地來(lái)和你“見(jiàn)面”了。
【第26句】： 【DIY鹽水眼膜敷眼】鹽水眼膜的制作方法：將溫?zé)岬乃锛尤胍簧}，完全溶解后，將化妝棉浸泡其中，待清潔肌膚后，將化妝棉敷在眼袋黑眼圈處，約10－15分鐘取下。再用干凈的清水清洗干凈，最后涂抹補(bǔ)水保濕型的眼霜。鹽水會(huì)造成肌膚水分流失的現(xiàn)象，因此需要及時(shí)補(bǔ)水，以免形成干紋、皺紋。
【第27句】： 【20歲女生應(yīng)注意臉部補(bǔ)水】臉上長(zhǎng)色斑也可能是因?yàn)樘鞖飧稍铮槻咳鄙偎炙鸬摹Ｒ虼?0歲女生不能因?yàn)樽约耗贻p而任性不護(hù)膚。20歲女生在護(hù)膚上只要簡(jiǎn)單的采用水乳霜補(bǔ)充臉部水分，臉上水分充足其實(shí)也是祛斑的一種方式。
【第28句】： 【夏季皮膚護(hù)膚美白定需牢記12條】【第1句】：避免暴曬；【第2句】：外出裝備（帽子、傘、眼鏡等）；【第3句】：擦防曬品；【第4句】：洗澡；【第5句】：曬后修護(hù)；【第6句】：蘆薈敷膚；【第7句】：裸露皮膚都要防曬；【第8句】：多喝水；【第9句】：多吃高VC食物；【第10句】：保證充足睡眠；【第11句】：良好生活習(xí)慣；【第12句】：飲食用藥注意。美容護(hù)膚
【第29句】： 【排濕瘦身從吃開(kāi)始！】清晨醒來(lái)眼睛浮腫，快下班時(shí)腿腳腫脹，這些癥狀出現(xiàn)就需要排除體內(nèi)濕氣。九款祛濕消腫湯飲配方：【第1句】：紅豆、花生、大棗。【第2句】：綠豆、薏米仁。【第3句】：鯉魚(yú)、紅豆。【第4句】：黃芪、母雞。【第5句】：冬瓜、雄雞。【第6句】：豬腰、杜仲、核桃仁。【第7句】：鯉魚(yú)、冬瓜。【第8句】：冬瓜、紅豆。【第9句】：玉米須、冬瓜皮、紅豆。
【第30句】： 【洗澡可別使勁兒搓。】皮膚表面的角質(zhì)層、脂質(zhì)膜共同構(gòu)成了皮膚的屏障保護(hù)層，不但能保護(hù)機(jī)體免受外界損害，還能防止體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)尤其是水分的喪失。若洗后用手指搓皮膚能聽(tīng)見(jiàn)吱吱的聲音，說(shuō)明搓洗過(guò)度了。建議用柔軟的海綿蘸沐浴露輕輕擦洗，只在肘部、膝蓋等角質(zhì)層厚的部位使用搓澡巾。
【第31句】： 【1分鐘大腿瘦身操】------ 瘦整個(gè)大腿：以立正的姿勢(shì)站著、兩手放在身體兩側(cè)。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時(shí)，不要太用力）。訣竅在于，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來(lái)的姿勢(shì)。這個(gè)動(dòng)作大約為3秒，剛開(kāi)始做的時(shí)候，以1O秒鐘做3次為目標(biāo)，習(xí)慣后再加速吧。
【第32句】： 【誤區(qū)：有事兒沒(méi)事兒都噴噴】保濕噴霧只能起到暫時(shí)的補(bǔ)水作用，但不能從根本上解決皮膚缺水的問(wèn)題，而且保濕噴霧是非常容易揮發(fā)，無(wú)法真正的滲透的皮膚深處。而且在揮發(fā)的過(guò)程中，很容易帶走皮膚的水分。So，請(qǐng)不要過(guò)度依賴保濕噴霧，想要真正解決皮膚缺水問(wèn)題，就不能偷懶喲！
【第33句】： DIY去眼袋眼膜：以蔬菜水果為材料做“眼膜”。經(jīng)過(guò)稍稍的加工就變成眼膜。每天用新鮮的天然品護(hù)理眼部，對(duì)眼睛會(huì)有很好的護(hù)理作用。
【第34句】： 【搭配小Tips】長(zhǎng)款圍巾+灰色緊身褲+棕色短靴。
【第35句】： 【10種最有效的減脂運(yùn)動(dòng)】【第1句】：十二分鐘的自由泳；【第2句】：每日1萬(wàn)步的行走；【第3句】：一次堅(jiān)持七秒的拉伸運(yùn)動(dòng)；【第4句】：慢跑20分鐘以上；【第5句】：二十分鐘的半身浴；【第6句】：五秒鐘按壓耳部穴位5下；【第7句】：三十分鐘足底按摩；【第8句】：一個(gè)小時(shí)腳尖提起站立；【第9句】：跳1小時(shí)的舞；【第10句】：吃飯時(shí)每口嚼20次。堅(jiān)持就是美麗！
【第36句】： 【瘦手臂：空中畫(huà)圓圈】方法：①身體站直，雙腳打開(kāi)與肩同寬，手臂向外伸直保持水平。②指尖朝上，雙手手掌向外打開(kāi)，和手臂呈九十度垂直狀。③利用手臂肌肉的力量，以手掌向前畫(huà)圓圈二十次，再換向后畫(huà)圈。（向前畫(huà)圈可緊實(shí)外上側(cè)的手臂肌肉，向后畫(huà)圈則是緊實(shí)手臂內(nèi)側(cè)及胸部肌肉）。
【第37句】： 【用冷水清洗臉部】平時(shí)可以先用冷水洗去臉上的浮塵，再用溫和的洗面奶在面部打圈按摩清潔，仔細(xì)的清潔毛孔內(nèi)的污垢和殘留化妝品，堅(jiān)持使用冷水潔面能增加皮膚的彈性。
【第38句】： 檸檬的作用:檸檬含有豐富的維生素C，堪稱(chēng)美白之王。檸檬屬于柑橘類(lèi)的水果，美容價(jià)值非常高。檸檬有非常明顯的美白功效，也是很多美白產(chǎn)品中經(jīng)常添加的成分，大量的維生素C可促進(jìn)新陳代謝美白淡斑收細(xì)毛孔軟化老化角質(zhì)，令肌膚白皙有光澤。
【第39句】： 檸檬汁與醋 檸檬極易保存，含豐富維生素C，能防止牙齦腫脹出血，還可以減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有美白效果。檸檬皮含有豐富鈣質(zhì)；檸檬與醋同樣具有消解脂肪的效果，飯后喝一小杯，讓你更具生氣，美容養(yǎng)顏。但檸檬與醋的酸度都很高，不宜空腹喝，一定要在飯后喝。
【第40句】： 人生最悲哀的就是青春期沒(méi)了，青春痘還在。人生最最悲哀的就是青春不再幾十年，青春痘卻一直都在。人生最最最悲哀的就是青春期一直看不出來(lái)，而青春痘隨時(shí)都能看見(jiàn)。人生最最最最悲哀的就是別人過(guò)青春期的時(shí)候，把青春痘留在了咱們臉上。
【第41句】： 【幾種常見(jiàn)的錯(cuò)誤梳頭法】如果梳頭的方法不對(duì)，反而會(huì)傷害頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)干燥、打結(jié)、沒(méi)光澤，甚至還會(huì)脫發(fā)。這些錯(cuò)誤別犯哦①一梳到底②梳頭速度快③不清理梳子④認(rèn)為短發(fā)不用梳⑤不梳頭皮⑥頭發(fā)沒(méi)干就梳⑦用塑料梳子⑧倒著梳。
【第42句】： 【10個(gè)減肥方法 有效控制食欲 清除瘦身障礙】8．?dāng)z取纖維質(zhì)多的食物維質(zhì)多的食物除了熱量低之外，還能緩解便秘，實(shí)在是減肥圣品！而且，在控制食欲方面也能大顯身手。蔬菜和菌類(lèi)都是不正確的選擇。
【第43句】： 【居家瘦腹動(dòng)作配合呼吸快速減肚腩】8個(gè)動(dòng)作簡(jiǎn)單易行。平日也可以多多練習(xí)腹式呼吸。臨睡，仰臥床上，把手置于腹部，感到腹部的起伏，然后可以開(kāi)始練習(xí)腹式呼吸了。在吸氣時(shí)，要緩慢的吸并使腹部隆起，然后盡量多地呼出肺部所有的空氣，直到腹部凹陷進(jìn)去為好。
【第44句】： 輕輕地?cái)y帶著濃濃的霧兒，給寒冷的早晨增添了凌厲的色彩。清潔工人不畏嚴(yán)寒正揮舞著掃帚，專(zhuān)心地打掃路面。他們是真正的環(huán)境美容師，手執(zhí)巨大的畫(huà)筆，給人們描繪著好的工作環(huán)境和清潔的衛(wèi)生環(huán)境。小學(xué)生背著書(shū)包唱著悅耳的歌聲蹦蹦跳跳地從晨霧中走來(lái)，沉睡了一夜的校園很快地又恢復(fù)了昨天的生氣和活躍。久經(jīng)風(fēng)霜的花朵必然開(kāi)得更鮮艷。
【第45句】： 【抽煙】經(jīng)相關(guān)的科學(xué)研究表明，香煙的污染，可能回讓肌膚產(chǎn)生大量的自由基，從而導(dǎo)致血液以及淋巴的循環(huán)不暢，皮膚里面的毒素自然無(wú)法有效排放，最后讓你的膚色顯得發(fā)黃，還有可能造成色素沉淀的問(wèn)題。
【第46句】： 【職場(chǎng)生活慧語(yǔ)集錦】你的心理在衰老嗎？①辦事效率低--磨磨蹭蹭，一拖再拖②競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)退化--對(duì)事業(yè)沒(méi)有創(chuàng)新思維，常感到空虛乏味③自卑心--常常會(huì)長(zhǎng)噓短吁，與世無(wú)爭(zhēng)④反應(yīng)異常冷漠⑤固執(zhí)己見(jiàn)⑥疏散懶惰，精神不振⑦性格孤僻--喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，我行我素⑧思維遲鈍⑨情緒恍惚⑩性情急躁--一觸即發(fā)。
【第47句】： 【豹紋絲絨美甲】豹紋是性感的代名詞，只要有豹紋的地方就代表著性感。沒(méi)想到美甲上有可以運(yùn)用到豹紋色彩吧。你只用在美甲上點(diǎn)綴幾個(gè)豹紋元素，就能讓你釋放出無(wú)限的性感迷人風(fēng)情。
【第48句】： 【警惕這些癌癥前兆】①乳房硬塊；②疼痛；③淋巴結(jié)變化；④發(fā)燒；⑤體重莫名降低；⑥持續(xù)腹痛且抑郁；⑦疲勞；⑧咳嗽不止；⑨吞咽困難；⑩皮膚變化；?異常出血；?口腔變化，此外，男人還需注意睪丸變化，而女人應(yīng)留意不規(guī)律出血現(xiàn)象。
【第49句】： 【皮膚暗黃調(diào)理方法：補(bǔ)水美白面膜】面膜是很重要的改善膚色的一個(gè)手段，隨著護(hù)膚技術(shù)的發(fā)展，現(xiàn)在越來(lái)越多的美白面膜問(wèn)世，安全性與效果都非常好。不妨給自己挑選一款合適的美白補(bǔ)水面膜，讓肌膚回復(fù)水嫩與光彩。
【第50句】： 【天然的去黑頭面膜】黑頭幾乎是所有人都會(huì)有的肌膚問(wèn)題，粗大的毛孔就非常容易滋生黑頭，所以今天就要制作一款去黑頭的面膜，讓黑頭問(wèn)題遠(yuǎn)離我們。
【第51句】： 【檸檬祛斑面膜】材料：鮮檸檬、清水。制作方法：新鮮檸檬一只榨汁，然后加入一倍的清水，再加入適量的面粉調(diào)與成糊狀，敷面，大約20分鐘后清水洗凈即可，一天一次，一周為一個(gè)使用周期。面膜功效：可使皮膚清爽、細(xì)滑、白皙，有緊致肌膚、去黃祛斑的功效。????
【第52句】： 【做好眼部的防曬】其實(shí)紫外線對(duì)眼睛的傷害非常的大，也是造成眼周細(xì)紋的主要原因。因此每天出門(mén)前一定要擦上有防曬倍數(shù)的眼霜，以免脆弱的眼部肌膚被傷害。
【第53句】： 【勾人眼妝的三點(diǎn)備忘】①眼妝不要過(guò)深邃，會(huì)產(chǎn)生距離感，避免黑黑的眼線/眼影，可用干凈的咖啡色或粉紅色眼影；②亮片眼線液是小技巧，不是整排刷，而只放在黑眼珠的下方，起楚楚可人作用。③一定記得下睫毛也要刷，因?yàn)榕俗母叨韧ǔＲ饶腥说停陆廾苋菀妆蛔⒁獾健?/p>
【第54句】： 世間最美的愛(ài)情，就是當(dāng)激情退去、容顏衰老，牽你的還是那雙無(wú)怨無(wú)悔的手；當(dāng)財(cái)富散盡、一無(wú)所有，陪你的還是那顆至死不渝的心；當(dāng)災(zāi)難降臨、眾生遠(yuǎn)離，暖你的還是那份不冷卻的情。世間最美的愛(ài)情，不是公主與王子的戀愛(ài)，而是找一個(gè)不離不棄的溫暖的平凡人，給你無(wú)微不至的寵溺，給你白頭偕老的愛(ài)情。
【第55句】： 【天然淡化痘疤法】1：混合一粒新鮮檸檬汁和一杯水,小毛巾浸泡,敷臉3-4分鐘后,溫水洗凈.2：不會(huì)阻塞毛孔的橄欖油有自然愈合性能,每天擦3-4次.3：保濕的維生素E油,每天至少擦一次.4：玫瑰果油對(duì)抗痘有很好的療效,每天擦兩次.5：混合水和小蘇打粉成泥,敷臉15分鐘后洗凈。
【第56句】： 不要對(duì)我的身材挑剔，我會(huì)很認(rèn)真去做到最好，如果你肯喜歡上一個(gè)肥嘟嘟的我，我會(huì)時(shí)不時(shí)給你個(gè)小驚喜，減減肥，買(mǎi)個(gè)漂亮的衣服，讓你眼前一亮。
【第57句】： 【眼袋問(wèn)題】眼袋的加重是由于脂肪過(guò)多引起。眶隔脂肪有其正常的生理功能，其主要功能是保護(hù)眼球。同時(shí)也是形成眼袋的原因之一。這種眼袋的去除方法就是進(jìn)行手術(shù)抽脂。如果手術(shù)抽脂后，而不進(jìn)行眶隔膜的修復(fù)，后果必然會(huì)導(dǎo)致眼袋復(fù)發(fā)。
【第58句】： 江南石橋下，便是一渠，渠中流水頗急，卻更見(jiàn)清澈。水藻如風(fēng)中的亂發(fā)，細(xì)小的魚(yú)苗，如針尖，如細(xì)絲，如雨珠，如女子的睫毛，在激流里竄。
【第59句】： 【身體保養(yǎng)5秘訣，讓肌膚重回20歲】一、雙唇保養(yǎng)，多喝水，多吸收維生素A、B、C等，都有助改善唇色暗沉問(wèn)題；二、肌膚保養(yǎng)，去角質(zhì)，按摩，補(bǔ)充水分；三、鎖骨、頸部保養(yǎng)；四、背部保養(yǎng)，清潔控油、收斂肌膚；五、手、足保養(yǎng)；年輕美麗是女人的終極目標(biāo)，沒(méi)有丑女人只有懶女人。
【第60句】： 【去角質(zhì)和按摩相搭配】淡化皺紋角質(zhì)層過(guò)厚容易使膚色暗沉，甚至還會(huì)導(dǎo)致肌膚產(chǎn)生皺紋細(xì)紋，所以要想抗皺必先去角質(zhì)。在使用去角質(zhì)產(chǎn)品的時(shí)候最好搭配上按摩與熱敷，不僅能夠有效淡化皺紋，而且還可以確保后續(xù)的保養(yǎng)品更好地滲透肌膚，進(jìn)而改善整個(gè)肌膚的狀況。
【第61句】： 【胸部按摩方法】按摩刺激末梢神經(jīng)，可促進(jìn)體內(nèi)激素分泌促進(jìn)胸部腺體生長(zhǎng)，按摩時(shí)要用乳液 【第1句】：畫(huà)圓法:左手由外向內(nèi)畫(huà)圓按摩右邊胸部外圍處，左胸亦同 【第2句】：推擠法:以虎口拖住胸部外側(cè)下緣往中心位置推擠直到雙手相碰【第3句】：拍打法:身體向前傾，雙手由胸部下緣處下往上輕輕拍打，可使胸部更加有彈性減緩下垂速度
【第62句】： 【早餐不要只吃一個(gè)水果】一些女性把蘋(píng)果、香蕉、桃、西紅柿當(dāng)早餐，目的是為了減肥。早餐僅以一個(gè)水果代替，不但達(dá)不到減肥的目的，還會(huì)帶來(lái)健康隱患。同時(shí)，這種早餐既缺乏供給大腦能量的糖源，又缺乏能使人保持旺盛精力的蛋白質(zhì)，時(shí)間久了會(huì)引起多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏
【第63句】： 【第1句】：醬油中加點(diǎn)白酒，可防霉。【第2句】：外出旅行時(shí)，人們常用軍用的水壺帶一些涼開(kāi)水，而這種水常常帶有一股水銹味。如果先在水壺內(nèi)加一小匙紅葡萄酒，然后在倒入涼開(kāi)水，這樣，水就不會(huì)變味了。【第3句】：洗澡時(shí)，在澡水中加入一些酒，洗后可使皮膚光滑滋潤(rùn)，柔軟而富有彈性。此法對(duì)皮膚病、關(guān)節(jié)炎也有一定療效。
【第64句】： 【護(hù)膚小常識(shí)，洗臉有講究】洗臉是每天都必須做的護(hù)膚過(guò)程，只是簡(jiǎn)單的清水洗臉是不夠的，必須使用潔面護(hù)膚品。同時(shí)，洗臉的水溫也很講究。洗臉時(shí)水溫太低不利于毛孔內(nèi)臟物排出，洗臉時(shí)水溫太高會(huì)讓毛孔張開(kāi)失去彈性，導(dǎo)致毛孔粗大產(chǎn)生黑頭痘痘。
【第65句】： 正看得起興，天空又下起了滴滴小雨，這些桃花俏立雨中，顯得越發(fā)的嬌艷。我躲在桃花下面，仰起頭，任那些從桃花上劃落的雨滴敲打著臉，貪婪的將濺起的水霧吸進(jìn)身體里。【第2句】：這桃花是我心中的精靈。當(dāng)清澈的碧溪從三月的額前淺唱般流過(guò)，我開(kāi)始在北方的春天里行走，在桃花的詩(shī)意里行走。而那些被桃花熏香的微風(fēng)，就那么多情地牽著我的衣角，走過(guò)我的心野。在我故做不動(dòng)聲色的神情里，她是那么絢爛。我知道，她那溫柔綻放的麗姿，也是不動(dòng)聲色的美啊。【第3句】：這么多的桃花一朵有一朵的姿勢(shì)，看著這一朵，很美，看看那一朵，也很美……看著看著，我仿佛也成了一朵桃花，一陣陣微風(fēng)吹來(lái)，我就翩翩起舞，粉紅的衣裳隨風(fēng)飄動(dòng)，一只小蜜蜂飛來(lái)告訴我采蜜的收獲，一只小蝴蝶飛來(lái)告訴我昨夜跳舞的樂(lè)曲……【第4句】：小的時(shí)候，春天里我就會(huì)常常會(huì)在桃花樹(shù)下呆上半天，那時(shí)也不懂什么叫觀賞。只是覺(jué)得紅紅的花蕾開(kāi)出粉紅色的花來(lái)，煞實(shí)好看，不像純紅或玫瑰紅的耀眼。但這粉紅色更看得舒心，看得養(yǎng)眼，看得心緒平和。桃花清香而又溫甜，那是淡淡的甜，香且不濃烈，甜卻不膩。怪不得蜜蜂不理不顧周?chē)拇笃笃慕瘘S色的迎春花，只是落在桃花花蕊上，一會(huì)再飛到另一朵花蕊上，這樣忙忙碌碌。蜜蜂這時(shí)除去翅膀，全身都沾滿了花蕊上金黃色花粉。【第5句】：我愛(ài)桃花甜甜的笑。我愛(ài)桃花的青春靚麗，我愛(ài)桃花燦爛天真的笑靨。因?yàn)樘一ㄊ谴禾斓拿⒌侥睦锎禾炀托Φ侥睦铮惶一ㄊ谴禾斓男δ槪禾煨Φ侥睦锶诵木妥淼乖谀抢铩！镜?句】：哦，三月的桃花，明麗中蘊(yùn)了多少滄桑的意味，芬芳中凝了多少寂寞的日子？讀過(guò)許多吟詠桃花的詩(shī)句，但我最喜歡的還是那千古的吟唱。“去年今日此門(mén)中，人面桃花相映紅。人面不知何處去，桃花依舊笑春風(fēng)。”【第7句】：如此之花，怎不叫我最?lèi)?ài)。它的枝干，好像從巖縫里鉆出，好像荒郊野外萌發(fā)，或者庭院的墻角下，不為人知的角落。我想象不出她們?nèi)绾纬橹Πl(fā)芽，拔節(jié)長(zhǎng)大，又如何牽連成一片又片，在春寒料峭中，早早地把冰雪抖落，蓓蕾那樣耀目，那樣富有張力與彈性，像血像火，像霞光或春之魂靈......【第8句】：四月是桃花開(kāi)放的季節(jié)。我喜歡它的色彩，有點(diǎn)淡粉，可又有點(diǎn)淡淡的白色，好似一位可愛(ài)的小姑娘臉上抹了點(diǎn)白粉。我也喜歡它的光滑，用手摸一摸，是那么的柔滑。總之我不能用幾句話概括它的所有內(nèi)涵的。【第9句】：桃花，幻化血液的跳動(dòng)；桃花，催開(kāi)詩(shī)意的綻放。桃花，釀造了濃濃的詩(shī)情畫(huà)意；桃花，讓清歌妙語(yǔ)神采飛揚(yáng)。詩(shī)人面對(duì)氣勢(shì)磅礴的花海，低吟淺唱；友人歡聚飄著紅色的海洋，引吭高歌。在溫暖和煦的春風(fēng)里抒發(fā)靈感，在多彩的情景中放飛暢想，在擁抱桃花的瞬間，演繹優(yōu)美的旋律，在熱吻桃花笑靨的剎那，燦爛著愉悅的心情。【第10句】：桃花的花有早有遲，有的已經(jīng)全部展開(kāi)了；有的花很害羞不敢伸出來(lái)看，只敢露出點(diǎn)小口，看著外面的世界；還有的還是花骨朵兒，看起來(lái)馬上就用裂開(kāi)似的。一陣風(fēng)兒吹過(guò)，朵朵桃花就像一只只美麗的蝴蝶，撲打著翅膀，偏偏起舞，讓人陶醉！1萬(wàn)畝桃花園盛開(kāi)的桃花，一片花的海洋，紫燕展開(kāi)雙翅扇起了陣陣香浪。游人如織，賓客似云，林中穿梭，挽住一縷芬芳。懷揣帶色多彩的情趣，走進(jìn)桃林，竟然被桃花的清香，洗得錚亮。【第12句】：我愛(ài)桃花，因?yàn)樘一ㄊ谴旱氖拐摺⒒ǖ木`,桃花是真善美的化身，是自然美、精神美、心靈美的象征；我摯愛(ài)桃花，得到的是靈感、是真誠(chéng)，收獲的是希望、是理想，是抗擊嚴(yán)寒的堅(jiān)定信念和堅(jiān)強(qiáng)意志，是經(jīng)歷拼搏而獲得成功的快樂(lè)。【第13句】：我愛(ài)桃花深深的情。酣醉在桃花綻放的夢(mèng)鄉(xiāng)，濃了一份親情，醇了一份愛(ài)情，多了一份友情，釀了一份鄉(xiāng)情，鑄了一份真情，燃了一份熱情，用激情點(diǎn)亮了對(duì)人生的追求，熾熱了對(duì)生活的眷戀、對(duì)家鄉(xiāng)的熱愛(ài)和對(duì)理想的升騰。【第14句】：你看這滿樹(shù)的桃花呀，就是一個(gè)個(gè)清新秀麗的小姑娘。早起的姑娘們打開(kāi)了圍在身邊的五個(gè)粉紅色的梳妝盒，有的正在梳理著長(zhǎng)發(fā)，有的正在臉上敷著淡淡的胭脂，還有的正在秀發(fā)上扎個(gè)金黃色的小香草。剛剛睡醒的姑娘們正紛紛打開(kāi)窗戶，伸一伸懶腰，呼吸一口新鮮的空氣。那些昨夜偷偷約會(huì)的姑娘們此刻還躲在粉紅色的繡花被里，生怕別人瞧見(jiàn)她那害羞的模樣。【第15句】：漫天粉紅的桃花，激情豪放地渲染著嬌羞柔和的輝煌，用張揚(yáng)的艷麗色彩把天空涂抹得如此燦爛而又迷人。萬(wàn)種風(fēng)情的桃花，用沁人心扉的馨香，在季節(jié)的畫(huà)屏上鍍滿優(yōu)雅的生動(dòng)，讓心靈炫目朦朧：風(fēng)清云淡；讓生活意境唯美：爐火純青。活色生香的桃花，在纖俏的枝椏上綴滿身披斑斕盡情舒展的花瓣，如同冰清玉潔的絲綢暈染粉紅的胭脂，宛若羽翼豐盈的蝴蝶，婀娜多姿地綻放出嬌柔的婉約。微微的春風(fēng)中，彌散著淡淡的花香，仿佛諦聽(tīng)到怒放桃花的心音，聆聽(tīng)到春雨對(duì)桃花示愛(ài)的絮絮低語(yǔ)，動(dòng)聽(tīng)而又感人。【第16句】：經(jīng)歷了雪飄的洗禮的桃花顯得更艷麗了，更水靈了。昭君不敢和桃花比臉容，西施不能和桃花賽皮膚。田園詩(shī)人陶潛筆下的桃花源記，借用桃花反映平和恬靜的，人間那種沒(méi)有戰(zhàn)爭(zhēng)暴力和欺詐的淡雅的生活方式，也是對(duì)桃花品格的極度贊美。
【第66句】： 【自制葡萄水噴霧】葡萄是制作多種護(hù)膚品的原材料之一，補(bǔ)水保濕的效果非常明顯。做法：取10顆葡萄，去皮留籽(將葡萄籽留下，護(hù)膚效果更佳)，放入榨汁機(jī)內(nèi)，榨成葡萄汁，再加入少許清水，混合制成葡萄水，裝入噴瓶?jī)?nèi)使用。
【第67句】： 【肌膚有活力營(yíng)養(yǎng)要跟上】【第1句】：蛋白質(zhì)類(lèi)：豆類(lèi)、谷類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)、魚(yú)肉類(lèi)、雞蛋與牛奶等；【第2句】：膠原蛋白類(lèi)：海參、木耳銀耳、豬蹄、雞翅、牛蹄及牛蹄筋等；【第3句】：維生素C類(lèi)：西紅柿、檸檬、草莓、番石榴、獼猴桃、棗、柑橘及新鮮綠葉蔬菜等。
【第68句】： 【土豆讓女人美麗】【第1句】：土豆是抗衰老食物，含有豐富維B【第1句】：B【第2句】：B6及優(yōu)質(zhì)纖維素；【第2句】：土豆是天然美容品，新鮮土豆汁液涂于面部，增白作用顯著；【第3句】：土豆能減肥，它只含0.1%的脂肪；【第4句】：土豆能調(diào)整虛弱體質(zhì)；【第5句】：土豆含有維生素C可以調(diào)節(jié)情緒。健康你喜歡吃土豆嗎？
【第69句】： 母親，您彎曲的脊背挺直了我的人生路，您斑白的雙鬢彩化了我的人生途，您緊湊的皺紋排除了我的人生顧慮，您的人生終點(diǎn)為我?guī)?lái)生命起點(diǎn)。我愛(ài)你，母親。
【第70句】： 【木瓜菠蘿面膜】材料：木瓜、菠蘿各1小塊，蛋清1個(gè)，面粉10克。制作：將菠蘿、木瓜放入攪拌機(jī)攪成泥狀，再倒入碗中，加入面粉盒蛋清一同混合均勻。使用：潔面后，將面膜敷于臉部，應(yīng)避開(kāi)唇部和眼部細(xì)嫩的皮膚，20分鐘后清水洗凈。功效：清潔肌膚，去除死皮。
【第71句】： 小時(shí)候不要穿皮鞋，一直一直穿舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，這樣才能擁有顆顆腳趾珠圓玉潤(rùn)的美足。
【第72句】： 【睡覺(jué)流口水是怎么回事】①口腔衛(wèi)生不良。口腔炎癥會(huì)促進(jìn)唾液分泌。②前牙畸形。凸面型牙齒畸形的患者，前牙向前凸出較明顯，睡覺(jué)時(shí)唇部很難完全覆蓋前牙面，容易流口水。③神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙。睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)神經(jīng)異常興奮，使大腦發(fā)出信號(hào)，引起唾液分泌增加。④服用某些抗癲癇類(lèi)藥物副作用。
【第73句】： 公交車(chē)上，一占地面積偏大三十來(lái)歲穿著體面皮膚挺好的典型北京爺們兒一邊不停抹汗，一邊打電話：那孫子說(shuō)要參加婚禮跟我換幾天車(chē)用用，到了地方我給他車(chē)鑰匙，他給我一公交卡！
【第74句】： 【秋季肌膚問(wèn)題】【第1句】：臉部的油脂與汗液分泌逐漸減少，肌膚變得失去光澤，晦暗日漸明顯；【第2句】：洗完臉后的緊繃感明顯，甚至還會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的緊繃感；【第3句】：臉部細(xì)紋增多、皺紋加深，尤其是眼角和嘴角部位；【第4句】：色斑變得模糊，特別是面頰兩側(cè)。
【第75句】： 【白附子杏仁祛斑中藥面膜配方】將白附子、杏仁、當(dāng)歸研磨成粉末，再分別取適量混合在一起，加適量蜂蜜攪拌均勻成泥狀，晚間潔面后，先用熱毛巾敷面2-3分鐘，把手洗干凈，然后用手指將其敷在臉上，待其自然風(fēng)干后，再用溫水洗凈，做基礎(chǔ)的肌膚保養(yǎng)，2-3天一次。
【第76句】： 【給嘴唇補(bǔ)油】嘴唇干裂很大一部分原因就是因?yàn)榇讲扛稍餂](méi)有油份，那么最好的方法就是給唇部補(bǔ)充油分，可以用干凈的棉簽往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油、椰子油、甜杏仁油、荷荷芭油、橄欖油或蜂蜜等，能有效緩解唇部疼痛，和防止進(jìn)一步的干裂。
【第77句】： 【雞蛋清祛黑斑】取一只新鮮的雞蛋，泡在米醋里面一個(gè)月之后蛋殼融化，每天取一勺醋蛋液喝下，這樣可以去掉面部所有的斑。
【第78句】： 【木瓜瘦臉面膜】材料：木瓜和面粉。方法：【第1句】：1/4木瓜去皮，榨成泥。【第2句】：50克面粉放入木瓜泥里一起攪拌成糊狀。【第3句】：攪涂抹在臉上，約15分鐘過(guò)后洗臉。功效是促進(jìn)血液循環(huán)，讓臉部有彈性。抑制細(xì)菌，消炎滋潤(rùn)，為皮膚提供深層保養(yǎng)，預(yù)防毛孔粗大。
【第79句】： 【法令紋】法令紋是位在鼻翼邊延伸而下的兩道紋路，是典型的皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現(xiàn)象。 肌膚老化松弛和表情過(guò)于豐富是法令紋形成的兩大原因。空氣的污染、電腦手機(jī)的輻射和無(wú)規(guī)律的日常作息也會(huì)加快法令紋的產(chǎn)生，因此要良好解決如何除法令紋問(wèn)題就要避免這些情況的發(fā)生。
【第80句】： 【8大易犯日常眼霜錯(cuò)誤用法】1：眼霜是25歲以后才用的；2：只在眼角使用眼霜；3：用面霜替代眼霜；4：不同眼霜不同部位，用同一種按摩手法；5：只在晚上使用眼霜，白天不用；6：眼霜越滋潤(rùn)越好；7：眼霜質(zhì)地太清爽，就涂厚厚一層；8：只用眼霜或眼部精華其中一種就好。
