【第1句】：【佛禪語】花兒是安靜的，默默地開，默默地落；無論繁華與凋零，都只是一種風景而已。以一種最為安靜的姿態棲居，安然清歡。安靜就是一種幸福，是對待生活的淺淺姿態，是對待未來的默默期待，生命的美，就在于經歷人生起起落落后的安然。

【第2句】：只有學會選擇和懂得放棄才能徹悟人生，舍與得，恰如因與果，并非你舍掉什么，什么就離你遠去，而是在你舍之后，你舍的東西會以另外一種形式來回饋著你，滋養著你，支撐著你。舍了一束鮮花，裝點的是世界，芬芳的是自己；舍得幫助他人，你才會擁有助人的快樂。

【第3句】：【禪心佛語】人生的路，就像彈簧，長長細細的鋼絲曲折盤繞，若不經歷那節節的回旋，便無法到達頂端。人生也同樣如此，不經歷曲折，便無法體會到其中的真諦，不經歷愁苦滋味，也就不知道愛有多暖，成功有多甜。若想“一覽眾山小”就勇敢的去挑戰這些曲折。

【第4句】：男人的愛是俯視而生，而女人的愛是仰視而生，如果愛情像座山，那么男人越往上走可以俯視的女人就越多，而女人越往上走可以仰視的男人就越少。

【第5句】：【禪心佛語】忍一忍，春暖花開，讓一讓，柳暗花明。生活中好多的人，不一定針鋒相對；人生中的好多事，不一定據理力爭。忍，是一種胸懷；讓，是一種心懷。把將要發作的火壓下，將要爆發的情平靜，需要的是忍，講究的是讓。有些話，慢慢地都會理解；有些事，漸漸地都會明白。不急不躁，有忍有讓，生活才美。

【第6句】：聰明之人，步步占先者是，智慧之人事事退后者是，我為人人，無私奉獻，完善自身，貢獻于民。只求我為人人，不求人人為我。人生就是一禪，就是一個禪定的過程，奉獻是人生最大的快樂，閉門念經，圓明心性，不易得到，真正得道是到人間以身說法，幫助人類解脫困難。

【第7句】：【一人傳虛，萬人傳實】俗語中以謂本無其事因傳說者多，大家就信以為真。此語源自佛教《景德傳燈錄·契納禪師》：“問：‘如何是東禪家風？’師曰：‘一人傳虛，萬人傳實’”。又《五燈會元·臨濟玄禪師法嗣》：“僧問：‘多子塔前，共談何事？’師曰：‘一人傳虛，萬人傳實。’”（李君岡）

【第8句】：【禪心佛語】老子的“無為”就是警戒我們人生中不要爭奪、占有、貪欲、不違背客觀規律，不要隨意而為。這或許就是另外一種有為。是一種無為的有為。首先要抱有的是一種無為的態度，是從內心里面呈現出來的無為，放平心境，不過于計較是非得失，順其自然的生活，對待生活中的一切都要在無為的基礎上有為。

【第9句】：【佛家禪語】噶舉祖師帝洛巴大師對那諾巴祖師說：“那諾巴，束縛你的不是顯現本身，而是你對顯現的執著。每當我遇到各種景象而產生執著時，都會憶念這句竅訣來調伏自己的內心。

【第10句】：【關于心靜的禪語】以淡然的心態看世界，人生才會多些快樂。天使之所以會飛，因為把世界看得很輕。人生苦非苦，樂非樂，一念苦，一念樂，看重則苦，看輕則樂。快樂的人，修煉了一份淡然的心態，一切隨緣，不為難自己，不勉強他人，不和世界對立。不爭自然平安，無欲當然清閑，心寬可享安樂。「淡」化一切煩惱。

【第11句】：【禪心佛語】懂得放棄，就能灑脫。若擁有或執著演變為一種傷害，放棄便是最好的歸宿，也是轉向幸福的起點。在落淚以前轉身離去，留下華麗的背影，讓心靈輕松地上路。畢竟，能給自己帶來一生的幸福的，不局限于哪一個人，也不局限于哪一件事。只有自己才是永恒的依靠。放棄，正是為了拯救自己。

【第12句】：真正能享受平和寧靜的人，才是離自我、離幸福最近的人。在當今這個忙碌的社會里，人們會因各種各樣的事情而狂躁不安，會因自我控制能力的弱化而情緒大幅波動，會因焦慮和多疑而飽受煎熬。只有那些明智的人，才會掌控并引領自己朝著他們原本需求的方向走去。

【第13句】：【禪語人生】我怎么換個角度看待問題？人往住都是別人的建議者，卻不是自己的。很多時候，根本問題就是我們看待事物的方式。很多人都經歷過為一件事苦惱不堪，過后又覺得可笑的時候。悲和喜只是我們看問題的角度不同而已。

【第14句】：生命中的禪意無處不在，走進自然，聽山風過耳，聞花香怡然，嗅空氣中泥土的芬芳，看花草樹木，在陽光沐浴中欣欣向榮，萬物，就在簡單中從容。生命最好的狀態來自淳樸與本真，不刻意雕琢的東西才最美，順應自然的生長方顯蔥蘢。

【第15句】：【心靈禪語】笑看生活，它并不是對人生的一種矯情與掩飾，它是尊重生命的一種新開始，讓生命更有價值的存在，更有希望的向前，既然命運是一條穿越艱難不放棄前方的旅行，自己的命運，自己去創造和創新，那么就需要自己去微笑的活著，讓自己有更多的時間了解命運，了解自己。

【第16句】：【一句禪語一種人生】如若一段文字，能銘記一次心動，愿典藏瞬間的時光，篆刻于記憶的門楣；如若一季感覺，能鎖定永恒，愿借一筆濃墨，飽蘸一腔溫婉柔情，畫于案前，盡藏于心；待到鬢染霜華，回首仍有暖意縈懷，眉心淺笑。

【第17句】：【禪文案】擦肩的人，皆是無緣的過客；錯過的事，終究化成一抹云煙。再刻骨的人，再深藏的事，也耐不住時間的軟磨硬泡。別沉浸在往事中難以自拔，別讓回憶成為一種羈絆。感情里，最重要的是彼此尊重。誰的故事里沒有卑微過，誰的感情里沒被輕視過。所謂的山盟海誓，天長地久，無非是枕邊的一場夢，醒來時天已亮。

【第18句】：【禪心佛語】生活的過往教會我們放下，并不是放棄化解那些生活的困難，而是放棄內心世界那些奢望與對比。讓生活更寬闊，讓心地更豁達，放下內心的煩憂，包括那些模糊的糾結，去把握生活的真諦，活出人生的智慧。讓生活的幸福和快樂，成為一種觸手可及，每天的伴隨。

【第19句】：【禪心佛語】車如果沒有剎車，遇到危險的路段，就會出事。人如果沒有控制能力，當自己的煩惱極度爆發時，就很容易做出不理智的事來。

【第20句】：【佛心禪語】如果我們緊緊抓住此生的名利不放，表明我們還根本談不上是修行者；如果我們深深地被輪回所誘惑，表明我們仍未踏入解脫之道；如果我們不能舍棄對自我的珍愛，表明我們還未生起菩提心；如果我們不徹底斷掉對生命與宇宙所起的假相之見，表明我們心中并沒有樹立正知正見——緣起性空。

【第21句】：【佛心禪語】生活總是不停地邂逅一些故事，那些徘徊和懷疑、固執和狹隘，不會改變生命的方向，但會拖慢思考的速度，生活就在于體會與實踐，活好自己的生活，讓生命走向那些不一樣的改變，消除那些以為的固執，讓生命在善意和溫暖中具備一種意義和責任。#延參法師禪修講座#

【第22句】：【佛語禪心】與陽光的人在一起，心里就不會晦暗；與快樂的人在一起，嘴角就常帶微笑；與進取的人在一起，行動就不會落后；與大方的人在一起，處事就不小氣；與睿智的人在一起，遇事就不迷茫；與聰明的人在一起，做事就變機敏。借人之智，完善自己。學最好的別人，做最好的自己。

【第23句】：如果只是自私地考慮自己，從來不管他人，雖然自認為是利己了，但其實受損的也是自己。因為我們也是別人眼中的“他人”，如果人人都不管“他人”而只顧自己，那么我們自己就成了人人都不管的“他人”，自己就無從得利。

【第24句】：【禪心佛語】你不能改變天氣，但你可以改變心情；不能改變容貌，但你可以選擇表情；你不能支配他人，但你可以控制自己，你不能預支明天，但你必須用好今天；你不能件件成功，但你可以事事順心。

【第25句】：【每日一禪語凈美心靈】生活中我們的弊端往住在于：能夠夸耀示人的，常常虛榮作祟，或者自卑于心；面對他人功成意得，恭維是嘴角的，不屑是心底的；風景都在別處，自己是孤寂的；自詡如馬日行千里，伯樂是絕跡的。有才者不恃才，富學者不夸學，無須矯情，不必刻意，我們能在生活中全身心演飾自己就好。

【第26句】：【禪心佛語】廣欽老和尚開示說：“受戒是受忍辱，耳聽到別人罵你、刺激你，而不理會，那就是戒。”與其讓別人說你好話，遠不如別人罵你來的痛快。別人罵你、批評你的時候，是冒著作惡、折損福德的危險來提醒你要積福，你應該自我反省，向他致敬，感激他的大恩大德。

【第27句】：偈云：枯者由他枯，榮者任他榮。任何事物，都像草木生長一樣，有繁茂時，有枯萎時，如果想榮怕枯，就會患得患失，亂了方寸；如果任榮任枯、得失隨緣，自然身心安泰。

【第28句】：【禪心佛語】往事悠然一笑間，不必空憂。我們一路走來，只是為了告別往事，走入下一段風景。倘若讓憂傷填補了生命的空白，就真的是褻瀆了生命。

【第29句】：【佛說放下的禪語】愛情并不是你人生的全部。除去愛情，你還有親情友情，你并不是為愛情而活，更不是只為TA而生。多關心身邊愛你的人，別等關心你的人一個個離你而去才懂得珍惜。感恩，其實也是一種生活態度。心小了，小事就大了；心大了，大事都小了；看淡世間滄桑，內心安然無恙。

【第30句】：【禪心佛語】慈悲心具體可分為慈、悲、喜、舍四無量心，其中，舍的意思是平等，也就是說，在我們的訓練中，慈悲的對象從親近的人開始，將逐步擴展到認識卻不相干的人、陌生人、憎惡的人，及至所有眾生。同時我們要記住，無論是分享還是分擔，都應以自他平等之心去做，道德上、物質上不要有高高在上的優越感。

【第31句】：其實你是幸福的：【第1句】：大早被鬧鐘吵醒，說明還活著；【第2句】：不得不從被窩里爬起來上班，說明沒有失業；【第3句】：收到一些短信，搓搓麻將吃飯聚聚，說明還有朋友想咱；【第4句】：上司的話十分刺耳，說明老板在關注我；【第5句】：衣服越來越緊，說明吃得還算營養；【第6句】：很想休息但沒批準，說明還有一定位置離不開你。

【第32句】：【禪語人生】只有懂得感恩和珍惜的人，才能獲得人生最大的收獲－－快樂和幸福。學會忘記，讓身心輕松；懂得舍得，讓生活變得更加和諧美麗。忘記是一種風度，舍得是一種智慧。更要懂得舍得的真諦，懂得忘記是心靈升華，讓精神得到提升，懂得忘記與舍得，讓生活更精彩。

【第33句】：【禪心佛語】活得平和，才能在心里裝下滿滿的幸福。平和的人，放得下，看得開，想得明白，過得灑脫。能容，能忍，能讓，能原諒，平心靜氣。一個人，若思想通透了，行事就會通達，內心就會通泰，有欲而不執著于欲，有求而不拘泥于求，活得灑脫，活得自在。活得平和的人，心底踏實安詳，云過天更藍，船行水更幽。

【第34句】：【世間上有很多煩惱都是自找的】世間上有很多煩惱都是自找的，所謂“杞人憂天”，乃至擔心“世界末日”等，煩惱了半天，卻什么事也沒發生。也有人因為小事看不開，鉆牛角尖，自然“煩惱綿綿無絕期”。因此，凡事多往正面看，能夠看得開、看得透，能對一切吉兇抱著超然灑脫的態度，就不會自尋煩惱。

【第35句】：【言簡意賅的楊露禪太極拳譜】懶扎衣立勢高強、丟下腿出步單鞭、七星捶手足相顧、探馬拳太祖留傳、當頭炮勢沖人怕、中單鞭誰敢當先、跨馬勢挪移發腳、拗步勢手腳和便、獸頭勢如牌挨近、拋架子短打休延、抓身炮下帶著翻花袖、拗鸞肘上連著左右紅拳。

【第36句】：【禪心佛語】讓心靈先到那個地方，“那個地方”，其實就是你心中的目標，就是高聳在你前行路上的路標。正是因為你的心時時不離這個路標，所以，哪怕遇到艱難險阻、狼群虎豹，哪怕是荊棘遍地，哪怕摔得遍體鱗傷，你也其樂融融，一股豪氣頓然而生。

【第37句】：【禪心佛語】生活不是挑剔，更不是挑刺，也不是勉強，每個人都在感嘆，生活的壓力怎么這么多，知音怎么這么少，可以換個角度去想，來這一場人間，你并不是和誰平分秋色，而是友好換友好，心靈的一場互換，你的善待，才是你的世界。

【第38句】：【禪心佛語】人之所以痛苦，往往是因為欲望太多、滿足太少。人生的修行，很大程度就是對欲望的控制。誰都會有欲望，但超過自己承受范圍的欲望，只會讓自己陷入痛苦的泥淖。學會滿足，就是掌握了開啟幸福之門的鑰匙。修煉一顆平常心，痛苦就會越來越淡，幸福就會越來越濃。

【第39句】：【禪心佛語】對于“少林形式”的微詞和少林寺自己的辯護，實際上一直伴隨著少林寺的現代史。不少造訪少林寺的大德們，都曾意味深長談及少林對本位的偏離，其中的憂患之情令人動容。

【第40句】：【心靈禪語】山高地廣，海闊天空，好山好水到處有，多看這些，總強過看人間的那些成敗得失。與其看人世間的那些煩惱，不如看看明月清風，青山綠水。多看些美好的風景，去掉那些陰暗的心，不干凈的心，不健康的心，讓心靈如那山澗流水般清新自然。

【第41句】：人生在世，都會遇到厄運，適度的厄運具有一定的積極意義。它可以幫助人們驅走惰性，促使人奮進。因此厄運又是一種挑戰和考驗。我們的生活因厄運變得豐富而多彩，我們的性格因坎坷而錘煉的成熟。厄運來臨——與厄運挑戰——在戰斗中升華自己，這就是逆境的意義所在!

【第42句】：【禪語感悟人生的文案】一是知命。樂天知命了無憂。知命的人，能正確看待自己的得失，能以平和的心態對待自己的命運，所以不卑不亢，從容淡定；二是知禮。“不知禮，無以立也。”先做人后做事，禮儀、禮貌是做人的根本；三是知言。“不知言，無以知人也。”善于傾聽、分辨別人的話是了解、溝通的捷徑。

【第43句】：【禪心佛語】生活的禪法，在于心地的運用，化解那些淚水與感傷的糾葛，充實內心的美好和光明，不要讓那些過去的悲傷還來折磨現在的自己，更不可以深陷其中。照顧好自己的心地，為生命道一聲珍重，安置好自己的心態，不辜負自己的每一次堅強，還有那未來的一地月光。

【第44句】：無論成功還是失敗，都讓我們明白，人生需要一個好的心態。人生的進退，生活的好壞，有時取決于我們的心態，努力是一種結局，放棄也是一種結局。只是不同的心境，有著不同的結果，你笑天是藍的，你哭天是陰的。學會生活，需要一個好的心態，走好人生，需要一個好的心境，心態有時決定著生活的成敗。

【第45句】：蓬蒿之下，或有蘭香；茅茨之屋，或有公王。蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，與之俱黑。貧窮患難，親戚相顧；婚姻死喪，鄰里相助。欺人是禍，饒人是福；天眼昭昭，報應甚速。起家之子，惜糞如金；敗家之子，棄金如糞。

【第46句】：對于工作和生活中林林總總的事件，可以按重要性和緊急性的不同組合確定處理的先后順序，做到鵝卵石、碎石子、沙子、水都能放到罐子里去。

【第47句】：如果有人愿對你好，就別折騰好好過吧，世上沒十全十美的人，一個人能對你好就已很難得。如果有人從最窮時跟著你，就別貪心了，無論發達成什么樣，都守著人家過吧。我們經歷過的人再多，最后能陪在你病床前的也只有一個。人生到老方知唯一。不折騰，不貪心，才是一輩子。

【第48句】：人生有尺，做人有度，不求生命輝煌，但求無悔人生。快樂是一種境界，幸福是一種追求，愉悅是一種憧憬。煩惱丟掉的時候，才有云淡風輕的機會。當心倦了累了，記得停下來，給心靈尋一份安暖，給自己找一方晴空。

【第49句】：【禪語人生】在人生的每個關鍵時刻，都要謹慎地運用智慧，以便做最正確的選擇，當然，別忘了及時審視選擇的角度，適時調整。如果學會了從各個不同的角度全面研究問題，放掉無謂的固執。就能冷靜地用開放的心胸做正確抉擇。每次正確無誤的抉擇將指引您走在通往成功的坦途上。