【第1句】：【勁爆雞米花】雞肉洗凈切小丁；碗中倒入適量料酒、胡椒粉和少許鹽；用手抓揉均勻后，蓋保鮮膜腌漬一會；炸至前在雞丁上撒上適量的炸粉，用手抓勻；在炒鍋里倒入適量的食用油；等油燒至五成熱時，將裹好炸粉的雞丁一個個放進油鍋；期間用筷子來回撥一下，以防粘黏；中火炸至【第3句】：4分鐘左右至金黃色。

【第2句】：【領導的幾個四不】正職四不：總攬不獨攬，宏觀不主觀，決斷不武斷，放手不撒手。職四不：獻策不決策，到位不越位，超前不搶前，出力不出名。級四不：理解不誤解，補臺不拆臺，分工不分家，交心不多心。人四不：用人不整人，管事不多事，講話不多話，嚴格不嚴厲。

【第3句】：【送給每個女孩】找男友要找愿意對你付出的。意慷慨地對你付出，是你一生的幸福；別為不再愛你的男人哭泣傷心，即使要哭，也不能沉迷太久，你要為清除了一個人生道路上即將到來的真愛的障礙而感到開心。你擦干淚水、變得勇敢堅強后，會發現，原來這個世界，沒有失望的冬天，而只有希望的春天。

【第4句】：【女人不能放棄的十種品質】①灑脫無論何時可以微笑的揮手；②童心心不能變老；③音樂；④浪漫偶爾浪漫，像一只小鳥在空中飛翔；⑤優雅；⑥沉思在有一肚子火時，學會冷靜；⑦馳騁學會短暫的逃避；⑧純潔清者自清；⑨勇敢做個勇敢的精靈；⑩可愛人是因為可愛而美麗。

【第5句】：【秋季保健分三段】初秋防濕護腸胃。秋防燥多潤肺。秋防寒護血管：此時天氣漸涼，甚至會氣溫突降，寒潮來臨，心肌梗死發病率明顯增高。腦血管患者一定要堅持服藥，日常飲食中注意多攝入含蛋白質、鎂、鈣豐富的食物。起喝杯白開水，以沖淡血液。

【第6句】：【晚上九點后別做五件事】①別玩手機：晚上9點后最好關掉手機，或讓手機遠離臥室；②別看刺激的影視節目：否則會導致入睡困難，或失眠多夢；③別吃鈣片、維生素補充劑：會給腸胃增加不必要的負擔；④別吃消夜：以免導致胃酸分泌增加，給腸胃帶來負擔；⑤別大量飲水：否則半夜起來上廁所會干擾睡眠。

【第7句】：【治愈系文字】突破需要智慧，選擇好人生的最佳突破口，就等于掌握了開肩成功大fj的鑰匙。果說人生是一種設計，那么，確定好一個突破口，就成了構思的焦點。有透過這個焦點，才能發現事物的本質和規律，從而在事業上獲得我是造物主最大的奇跡

【第8句】：【婚姻心理學】越來越多的男人無視婚姻而在外泡妞。姻對于他們來說根本沒有約束作用。有越來越多的女孩不在乎做小三，她們會覺得愛一個人不需要婚姻，自己可以沒名分跟著男人一輩子。而，時間會給這些人一記重重的耳光，因為婚姻的本質是安全、陪伴和親情。開這些，任何關系都不可能到永久。

【第9句】：【鹽的日常保健妙用】①去頭皮屑:常用鹽水洗頭發，可去除頭皮屑、防頭發脫落；②催吐:食物輕微中毒或喝酒太多，可用濃鹽水催吐；③鎮咳:喝1:100鹽水，可緩與咳嗽；④治灼燙傷:將傷處浸泡冷鹽水中；⑤防止抽筋:將鹽炒熱，用布包裹，在四肢來回擦拭；⑥防喉嚨沙啞:K歌前喝點溫鹽水，則可防止喉嚨沙啞。

【第10句】：【感悟人生朋友圈文案】奇跡是什么？它又在哪里呢？也許它是一顆愛心，也許它是一個善舉。似乎并不在上帝那里，它就在我們的身邊，在我們充滿希望的追求里。果一個永遠生活在黑暗里的人都可以坦然地面對現實，那么我們這些每天都生活在光明里的人又有什么理由去抱怨生活呢？

【第11句】：【備胎女3大雷人戀愛傾向】戀愛傾向一：迷迷糊糊愛。所需要的是，明確自己想要做的事，并把它付諸行動。愛傾向二：過于付出愛。這樣的人來說，加強自我被愛的意識是很有效的戀愛轉運法。天對著鏡子尋找自己的三個優點。愛傾向三：爭強好勝愛。會向人撒嬌。

【第12句】：【孩子有攀比心家長如何引導】面對孩子無力的攀比要求,武斷地阻止會讓他們因害怕被批評,而越來越不敢說實話,變得謹小慎微.建議幫孩子在一些有意義的事情上獲得成功,可以讓孩子意識到自己不需要通過攀比來滿足虛榮心,自己完全可以在更有意義的事情上獲得優越。

【第13句】：【初入職場之職場技巧】職場新人，最重要的是心智和心態。態端正，用心做事，會有人幫你，心智健全，會懂得為人處世，獲得更多的幫助和成長。是當你踐踏別人的幫助，甚至在背后做無謂的小動作時，好吧，沒人會繼續幫你，你只能靠你自己。辦法，這是你自己的選擇。

【第14句】：【情緒管理技巧】如何釋放負面能量：【第1句】：承認情緒的存在；【第2句】：允許自己有沮喪傷心的權利；【第3句】：找出能幫助自己釋放情緒的有效方式；【第4句】：給自己設定一段合理的“宣泄”時間。做以下圖片的放松緩解情緒的動作。這段時間里毫無掛礙、毫無愧疚、毫無保留的釋放你的痛苦情緒，等心情放緩解完之后一開始工作。

【第15句】：【成功就兩個字：1敢2干】①等上帝給運氣，不如自己給勇氣。最大的破產不是財務破產，而是精神破產。人生最可悲的不是奮斗以后失敗，而是不奮斗就自甘沉淪。做事果斷但不要匹夫之勇，深思熟慮但不要猶豫不決。每天都在不斷思考生命的意義，往往很徒勞，事實上，一次行動勝過一千次空想。

【第16句】：【每家二三個垃圾桶即可】家中的垃圾桶不應太多，以免既占用地方，又增加污染幾率個即可：廚房一個、衛生間一個、客廳一個。于垃圾袋會破損，垃圾會漏到垃圾桶內，滋生細菌，所以垃圾桶還應該經常清洗。洗時要用刷子將縫隙刷干凈，最好使消毒液消一下毒，洗凈后將其晾干。

【第17句】：商業啟示錄:【銷售不跟蹤，最終一場空。美國專業營銷人員協會報告顯示：80%的銷售是在第4至11次跟蹤后完成。何做好跟蹤與互動？1，特殊的跟蹤方式加深印象；2，為互動找到漂亮借口；3，注意兩次跟蹤間隔，建議2－3周；4，每次跟蹤切勿流露出急切愿望；5，先賣自己，再賣觀念。

【第18句】：【高脂飲食增加前列腺癌風險】前列腺癌是在男性前列腺部位出現的一種癌癥，首要致病因素是年齡的增長，此外，飲食也會影響前列腺癌的發展，脂肪尤其是紅肉中的脂肪會提高雄性激素水平，促進前列腺癌細胞的增長；飲食中缺少果蔬也會提高患病風險。

【第19句】：【積極主動，踏實求是】情緒穩定（=“淡定”）和進取心有助提高適應性。趣的是，淡定對于被動（reactive）適應更重要，而進取對于主動（proctive）適應更重要。這些特質對于領導比對于小兵還要更重要。來，廣大校訓中的“積極主動，踏實求是”還是很有道理的。

【第20句】：【處世之道】處世之道，當在誠、敬、靜、謹、恒。不自欺，亦不欺人，不蠅營于小利，不短視于眼前；敬，恭順待人，順勢謀事，居功不自傲，得意須讓人；靜，不亂分寸，不事張揚，洞察世相，靜觀時變；謹，禍從口出，謹小慎微，不能凡事張揚，留得回旋余地；恒，持之不懈，意志篤定，困苦不退縮，挫敗不止步。

【第21句】：【男人喝紅棗粥可防前列腺炎】具體的方法是、花生米、紅棗各少量，把這三樣東西先洗凈后，用清水浸泡兩小時，浸泡的水不用換，直接下鍋，熬粥喝，一開始用大火煮，煮10至30分鐘改用文火煮1小時，爛成粥最好(如棗去核爛得更快)，食量不限。

【第22句】：【哈佛MBA最成功學生的兩個特質】有人從1973年一開始追蹤研究所有哈佛MBA的學生，20年之后發現，那些極度成功的人，跟其他同學之間只有而且只有兩個區別：第一、他們非常非常自信，有清晰的目的，有強烈的動力；第二、他們一直在問問題，永遠保持好奇與開放的心態，終身學習孜孜不倦。

【第23句】：【夏季外出旅游，不妨帶點鹽】夏季旅游在大量出汗后飲杯濃度為0.5%的鹽水，可補充人體所失去的鹽分、預防中暑。游攜帶鹽，還有一項用處，當夏日出汗多，身邊所備的毛巾會變得粘乎乎時，不妨用食鹽搓洗，再用清水漂凈晾干，使用時毛巾柔軟，清潔如新，有提神醒腦的功效。

【第24句】：【你就是天才】天才不是在人才的道路上走得更遠的人，而是和人才走的方向正相反的人。才的思維方式，天才會不屑一顧；天才的思想模式，則既會因難以探究而讓人才充滿猶疑，也會因奇異的效果而被人才嫉妒。個人都在常人和天才兩者間平衡著存在，當思維模式更靠近天才時，你才會恢復成天才。

【第25句】：【好男人真不容易？】早上不吃飯，易陽痿；睡到中午起，易陽痿；長時間玩電腦，易陽痿；不堅持鍛煉身體，易陽痿；不努力學習，易陽痿；不努力工作，易陽痿；整天不高興，易陽痿；穿牛仔褲，易陽痿；手機24小時不關機，易陽痿；穿帆布鞋不穿襪子，易陽痿。痿你妹啊，男人真不容易！

【第26句】：【交往金句】人與人的交往牽扯到如何把重心調整到同樣高度的問題，然后才會產生共振。內在品質高低不同的人在一起交往時，重心低的人無法提升自己，而重心高的人，如果他甘愿把自己扭曲成某種形狀是可以把重心降下來的，但這并不是他的常態。以這種交往不可能讓他感到愜意，因為他不能夠以自己的本色呈現自己。

【第27句】：【這8種肉最好別吃，有害！】①雞頭：含重金屬；②豬脖子的肉疙瘩：病菌病毒多；③禽尖翅：藏污納垢；④雞脖、鴨脖的腺體：多有毒；⑤魚的黑衣：有害物質匯集層；⑥羊懸筋：病變組織；⑦畜三腺：有害器官；⑧雞雜碎：有害物質殘留。8種肉，醫生和專家都建議最好別吃。

【第28句】：【早餐不能不吃】現在的年輕人為了多睡一小會，往往只能擠占吃早飯的時間了，所以沒時間吃早飯是普遍的問題，可是早飯卻是人一天營養的基礎。飯可以提前準備一個西紅柿與一個雞蛋，西紅柿生吃，雞蛋熟吃，時間也不要多少，開水里煮雞蛋的時候你可以洗臉與刷牙，西紅柿提前準備好，開水一燙就可以吃。

【第29句】：【感情專一人的特征】——1總有種被忽視的感覺。喜歡黑夜和晚睡。隱藏心事一個人流淚。喜歡有口袋的衣服，否則不知道手放哪里。習慣抱臂。習慣冷戰。喜歡窗戶角落習慣蜷縮。喜歡寫字閱讀。莫名孤單。0不愛說話或很愛說話。1愛懷疑卻總把人往好處想。2不喜歡一個人逛街又總一個人逛街。per們你夠專一么？

【第30句】：【愛情的文案】曾經那么深刻地喜歡著，愛著一個人，總好過麻木一生，不與任何人擦出火花。過，溫暖過，幸福過，即使沒有被愛著的人好好疼惜過，遺憾中還是有甜蜜，還是有快樂的對不對。竟，愛情不一定是兩個人的事情。些偷偷愛著他的時光，是一個人的成長，一個人完整的愛情。

【第31句】：【馬化騰的成功學】馬化騰商業思維的4大要點：【第1句】：既要賺今天的錢，也要為賺明天的錢做準備；【第2句】：既要關注市場大勢，也要關注用戶需求；【第3句】：比對手慢并不丟人，關鍵在于一定要比他更好用；【第4句】：最后，絕不輕易下注，但一旦認準了，就要敢下重注。

【第32句】：【治偏頭痛小方法】【第1句】：熱水泡雙手：潔凈熱水一盆，把雙手浸入。量以浸過手腕為宜，并不間斷地加些熱水，以保持水溫。泡半小時后，痛感可減輕。蔥姜泥敷痛處：鮮蔥3條，姜皮半酒杯，酒糟1杯，共搗拌勻，敷于痛處。辣椒樹蔸煎水：辣椒樹蔸十個，洗凈，水煎加糖服.

【第33句】：【女朋友最討厭的12句話】【第1句】：我和她是普通朋友。我的事兒不要你管！【第3句】：你怎么這么不知足？【第4句】：別給臉不要臉！【第5句】：我累了，沒心情！【第6句】：你穿這衣服像村姑！【第7句】：你怎么越來越胖？【第8句】：都啥年紀了！【第9句】：別煩我，煩著呢！【第10句】：你怎么這么別扭？【第11句】：和你說這些沒意思！【第12句】：別像潑婦那樣撒潑。

【第34句】：【老年人服魚肝油應慎重】人到老年，身體內的鈣、磷無機鹽相對增多，所以骨既硬又脆，容易骨折。于魚肝油丸含有豐富的維生素D，可促進腸黏膜對鈣、磷的吸收與增加腎小管對鈣、磷的再吸收，長期服用魚肝油丸，就會增加尿內鈣、磷的排泄，老年人由于體內血液循環相對緩慢，這時就更容易發生尿路結石。

【第35句】：【事先試用】因為每個人的膚質不同，美黑霜用后的效果也會有偏紅、偏黃的色差，應該事先進行試用：在手臂、大腿、小腿等部位搽抹。意盡量選取膚色較平均的地方——如果你的手臂內側和外側的色差過大，就必須選取中間部位，以得到較正確的結果。

【第36句】：【夏季眼妝大膽玩“色”】熾熱夏季就要打破傳統的黑棕眼妝。用有光澤感的彩色眼影從睫毛根部向上暈染，讓眼睛散發光澤感；【第2句】：夾睫毛，再用睫毛膏刷頭以頂的方式頂睫毛根部，有隱形眼線的效果哦，第二層輕輕向上帶過即可；【第3句】：用淺色有提亮作用的眼影，沿著下睫毛根部輕輕刷過，讓眼睛在眨眼時有閃爍感。

【第37句】：【10種果汁功效榜】【第1句】：椰子汁：清涼消暑、生津止渴，還有驅蟲、止嘔止瀉的功效。梨汁：潤肺降火、滋腎。菠蘿汁：清胃解渴，補脾止瀉。桃汁：活血化淤。香蕉汁：清熱潤腸。木瓜汁：健脾消食。西瓜汁：消暑降壓。西芹汁：降壓利水。葡萄汁：預防心臟病。0.鮮橙汁：防感冒、止咳化痰。

【第38句】：【女人幸福的經典文案】終于有一天，你下定決心，甩一甩手離開他，離開那個不懂得珍惜你的男人。會有那么一天，他憶起了你，想到你種種的好、種種的付出。是，他千方百計地找到你，表明了他也愛你的心意。因失去你而懂得了珍惜你，你的離開讓他意識到了你曾經的存在。

【第39句】：【經營之道：愛你的敵人】沒有麥當勞，肯德基的漢堡不會這么好吃；沒有可口可樂，百事也不會這么壯大。有獅子，羚羊永遠也跑不快——真正激勵一個人不斷成功的，不是鮮花和掌聲，不是親朋的贊美，而是那些可以置人絕路的打擊和挫折，以及那些一直想把你打敗的對手、虎視眈眈的同行。

【第40句】：【木桶法則】“木桶”法則的意思是：一只沿口不齊的木桶，它盛水的多少，不在于木桶上那塊最長的木板，而在于木桶上最短的那塊木板。想多盛水——提高木桶的整體效應，不是去增加最長的那塊木板的長度，而是要下工夫依次補齊木桶上最短的那塊木板。

【第41句】：【寫在哈佛墻上的話】【第1句】：我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明天；【第2句】：請享受無法回避的痛苦；【第3句】：覺得自己為時已晚的時候，恰恰是最早的時候；【第4句】：誰也不可能輕易成功，它來自徹底的自我管理與毅力；【第5句】：現在流的口水，將成為明天的眼淚；6今天不走，明天要跑；【第7句】：即使此刻，對手也在不停地翻動書頁。

【第42句】：【中醫·育兒】看指紋是中醫診斷小兒疾病寒熱虛實的手段之一。指上的指紋分為三部分，靠近拇指一方為風關，靠近食指尖一方叫命關，風關與命關之間叫氣關。有病纏身，則指紋的顏色、部位、浮沉，都會隨疾病而產生相應的變化。括為：浮沉分表里，紅紫辨熱寒，淡滯定虛實，三關測輕重

【第43句】：【職場生活慧語集錦】待人接物，千變萬變不離真誠。福人生，千種萬種不外淡然。人處世沒有固定的模式，重要的是要以誠相待，方式方法離開了真誠，就成了心術，誰都會對這種人敬而遠之。生的幸福也沒有固定的標準，重要的是能做到不以物喜，不以己悲，這樣任何人事也無法奪走你心中的幸福感。

【第44句】：【心情】【第1句】：安全感，是塵埃落定的安穩，是不離不棄的篤信。這個世界沒有什么事是放不下，痛了，你自然就會放下。回憶是件很累的事情，就像失眠時怎么躺都不對的樣子。時光的殘忍正在于，它只能帶你走向未來，卻不能帶你回到過去。最厭煩的感覺不是成為陌生人，而是逐漸陌生的態度。

【第45句】：【佛語經典文案】降伏煩惱應從少欲知足做起，過度的欲望會導向貪婪一一一種極度擴張的欲望，根植于不切實際的期盼。要矯正貪婪，需要從內在的滿足開始。能做到少欲與知足有什么好處呢？保持少欲知足的人不但沒有痛苦，無有疲勞，還會獲得身心自在。如《涅盤經》中說：“少欲者，不求不取；知足者，得少不悔恨。

【第46句】：【人生智語】生命，是一樹花開，或安靜或熱烈，或寂寞或璀璨。子，就在歲月的年輪中漸次厚重，那些天真的、躍動的、抑或沉思的靈魂，就在繁華與喧囂中，被刻上深深淺淺印痕。要真誠的活著，對待任何事情，都要低調，低調做人是一種品格，是一種修養，是一種智慧和一種謀略。

【第47句】：【創業課堂】缺乏長期遠大的目標。短期來看，對財富的追求確實可以成為創業的動力，但并不能保障企業的長期發展，因為一旦遇到比較大的問題，這樣的動力往往會顯得蒼白無力。秀的企業家通常是那些在生活中與困難共舞的人，他們的內心有堅定的信念，有急待自我證明的強大動力。

【第48句】：【成功者十個價值連城的習慣】【第1句】：清楚地了解他做每一件事情的目的。下決定迅速果斷，之后若要改變決定，則慎思熟慮。具有極佳的傾聽能力。設定"當日計劃"。做喜歡的事。運用自我暗示的力量，運用冥想的技巧。保持體力。愿意超越自我。愿意做失敗者不愿意做的事情。

【第49句】：【人生智語】巴菲特給兒子的成長圣經)【第1句】：正直是人類的合格證；)【第2句】：信用是做人的根本；)【第3句】：有親和力才有凝聚力；)【第4句】：善待自己更要善待他人；)【第5句】：寬恕不只是慈悲也是修養；)【第6句】：做一個甘于吃虧的人；)【第7句】：讓自己有一顆感恩的心；)【第8句】：永遠都不能放棄的是一顆充滿愛的心；)【第9句】：真正的愛是不求回報的。