【第1句】：【心理學文案】女孩子一個人在外闖蕩，受了再大的委屈，也不要放棄，不要生氣，要記在心里，早晚有一天，讓他們全部連本帶利還回來。要相信誓言，不要相信承諾，事實能證明一切，真正愛你的人，不會給你太多的誓言和承諾。人可以學會喝酒，但是不管在任何場合都不能讓自己喝醉。

【第2句】：【聰明吃零食，永遠不發胖。其實零食不是不可以吃，而是要吃的聰明。條蛋糕巧克力，這些高熱量食物要盡量避免。是酸奶、各類堅果、水果還是可以的。零食的時間要與正餐間隔3小時左右，且要細嚼慢咽，每次量都不要貪多，以吃著玩為原則，可不要當飯吃，那樣攝入的熱量會是正常吃飯的好幾倍。

【第3句】：【人生勵志文案】人生不過是一場行者的旅行，名利得失完全不用放心上。生能笑到最后的，往往并不是那些特別聰明的人。明的人，可喜可賀但不足為恃，勤奮和堅持才是王道；遲鈍笨拙的人，無需懊惱和自卑，只要肯用功，不怕吃苦意志堅，照樣也能捧到成功的獎杯。

【第4句】：【職場規律】職場如戰場，到處硝煙彌漫；職場賽戰場，多了一份交際的困難。在職場，不只是需要較強的業務能力，更需要高超的交往溝通技巧，每一個成功人事都已在此身經百戰、歷經錘煉。告每一位剛剛踏入職場的朋友，面對困難，一定要勇往直前！

【第5句】：【創業者要不裝，不端，有點二】周鴻祎送給創業者們的七個字：不裝，不端，有點二。裝，就是創業者要把心態放空，這樣才能貼近市場，貼近用戶，才能根據用戶的需求不斷的改善產品。有不端著，才能聽得進來自用戶、合作伙伴、投資人的批評和意見，才能夠接受各個方面的挑戰。

【第6句】：【高纖維食物別過量】過量吃高纖維食物容易在胃腸內產生大量氣體。如麥麩纖維含量高達31%，筍干達到30%，辣椒超過40%，其余含纖維素較多的有蕨菜、菜花、菠菜、南瓜等，各種雜糧如蕎麥面、玉米等也屬高纖維食品。這些食物要注意搭配，不能過量。

【第7句】：【巧用中成藥助消化】每到冬天，各種火鍋聚會“扎堆兒”。對滿桌的美味佳肴，很容易吃多，引起腹脹。時，很多的中成藥能幫上忙，可根據自身情況選擇。吃肉多了腹脹，用大山楂丸；【第2句】：口苦腹脹，吃保與丸；【第3句】：噯氣胃酸，吃健胃消食片；【第4句】：喜歡吃熱食，選復方雞內金片。

【第8句】：【遇賊不便可發短信】當自身安全受到威脅時，大家第一反應就是撥報警，其實通過用短信方式也可以報警。安部表示，遇到危急情況但不便打電話報警的群眾和聾啞人等特殊人群，可編發短信短信報警平臺報警或求助。家一定要牢記各種保護自己的方法，望擴散，讓更多的人知道！

【第9句】：【愛情感悟】人世間，有幾多事情，讓愛情的路出現了偏差，無從改變的時候，只能選擇了放棄。樣的擦肩而過，如果沒有一定的機會，如果沒有諒解，很有可能一輩子，失去了最愛。種情感勝過戀人們的海枯石爛，勝過期待的春暖花開，越過世間最美的風景。個人生活雖然很難，但也必須學會一個人。

【第10句】：【女人輸掉幸福婚姻的五個原因】【第1句】：因各種外在原因，草率嫁人；【第2句】：不認可門當戶對的理兒，以為自己是個神；【第3句】：輕易聽信男人的甜言蜜語以及懺悔并改過的承諾；【第4句】：為了男人和孩子，失去了自我空間及個性的延續發展；【第5句】：當雙方之間的愛已不再，分手也許會是最好的選擇。

【第11句】：【補氣血●小麥紅棗粥】小麥50克，大米50克，去芯新疆紅棗3顆，桂圓肉15克，白糖適量。將小麥淘洗干凈，加熱水浸脹；將粳米與紅棗洗凈；桂圓肉切成細丁。后將小麥、粳米、紅棗、桂圓放入砂鍋中，共同煮成粥。鍋時再加入紅糖。日2次，趁溫熱服。大加百合30克，經期可吃，孕產婦去掉桂圓肉。

【第12句】：【玖】有一天，你依然對愛情戀戀不舍，卻終于什么都不做只是默默離開，不要怕，不要悔，不要恨，也不要哭，因為你自己也并沒有多么包容，多么珍惜。死之間，大多數我們所擁有的情感，是復雜的，充滿爭執的，痛并快樂的，讓人疲倦的。有逝去了才會永遠留在記憶中，就像某天傍晚路過的風景那樣簡單而美好。

【第13句】：【老話俗語434】萬事勸人休計較，從來好事不如無。君莫做獨醒人，爛醉花問應有數。是情長不送禮，不是熟人不招呼。仇義解真君子，財上分明大丈夫。必腐而后蟲生，人必疑而后讒入。回生疏兩回熟，三回四回熱乎乎。分膽量一分福，百分膽量做總督。

【第14句】：【讓非正式群體保持積極的合作】大公司內部層級復雜，除了有正式的組織體系外，一定也有非正式組織,管理學家喬治·埃爾頓·梅奧給管理者的建議是，不否定組織潛規則的存在，試圖適應并使非正式群體保持合作。家常常抨擊“假正經”與“潛規則”，有人因此去挑戰潛規則是極不明智的。

【第15句】：【怎樣讓同事喜歡你】【第1句】：多微笑；【第2句】：不談論沉重話題；【第3句】：做幾個讓人印象深刻的表情；【第4句】：不要后背靠在椅子上；【第5句】：直視對方眼睛；【第6句】：讓對方多說話，你傾聽，并有所回應；【第7句】：不要透露過多個人細節；【第8句】：減少說話時的手勢；【第9句】：設身處地的多給建議；【第10句】：說話時減少那么、嗯啊等口頭語。

【第16句】：【頭發為什么油膩】體內脂肪代謝不暢，排泄不掉的營養變成廢品，堵在身體里，造成濕熱，發泄不出去，從而在頭皮層積累，熏蒸，時間久了就會出現油膩頭發。東醫寶鑒》記載：取竹瀝適量，青鹽少許。青鹽研為細末，然后調入竹瀝，拌勻。日取竹瀝鹽液涂抹在頭發上1次，是油膩發的克星。

【第17句】：【要嫁的男人】不一定是強人，但要有強烈的進取心；不一定事業有成，但一定要有事業心；不一定是帥呆的，但不能是呆呆的；不一定家里有錢，但一定要家中有愛；不一定總說甜言蜜語，但卻總能讓人感覺甜蜜；不一定有輝煌的現在，但心中一定要有美好的未來；不一定能滿足你所有要求，但卻愿為你傾其所有。

【第18句】：【愛情文案】對大多數人來說，結婚的理由只有一個，就是因為愛情，但離婚的理由卻多種多樣。多數人不明白愛情靠的是感性和激情，有兩顆相愛的心就夠了，而婚姻靠的是理性和親情，除了有兩顆相愛的心，還要化激情相擁為平淡是真，在共同的生活中培育發展真情，彼此忠誠、信任、包容和承擔責任，避免發生意外事故。

【第19句】：【心理箴言哲思小語】對你不好的人，你不要太介意，沒有人有義務要對你好；你學到的知識，就是你擁有的武器，可以白手起家，但不可以手無寸鐵；你怎么待人，并不代表別人怎么待你，如果看不透這一點，只會徒增煩惱；親人只有一次的緣分，好好珍惜，下輩子，無論愛與不愛，都不會再見。

【第20句】：【3種人最好遠離巧克力】【第1句】：容易胃灼熱的人：巧克力含有至少4種容易引起下食道括約肌松弛的物質，包括咖啡因、可可堿、茶堿與脂肪，所以長期受胃灼熱困擾的人，盡量遠離巧克力；【第2句】：容易頭痛的人：巧克力雖然滋味迷人，不過它內含的酪胺卻是引人頭疼的罪魁禍首；【第3句】：罹患心血管疾病、糖尿病及過胖的人。

【第21句】：【如意智慧】一個人除了工作之外，還應有：【第1句】：功德、做多少善事，講多少好話，解決多少困難……天下人盡管都不知道。慈悲，在工作中除依法依理外，還肯予人體諒、關懷、鼓勵等。修身，每個人心要有所洗滌，從行為、風度、儀表、溫暖、親切、禮貌、莊嚴中來冶煉自我的行為。

【第22句】：【這世界有兩難】一改變別人，二改變自己。往成功是優點發揮，失敗是缺點累積。對路原因只有一種，走錯路的原因有很多。是街上東西貴，而是口袋沒有錢；不是口袋里沒有錢，而是沒有找到掙錢機會；不是沒有掙錢機會，而是腦袋里沒有理念。實，財富不是在銀行里，而是在人的思想里。

【第23句】：【職場法則】【4種運動最適合上班族】【第1句】：登山：適宜長期電腦前工作的IT族。長跑和水中慢跑：適宜工作久坐中度過，落下一大堆諸如腰疼、頸椎病的文字工作者，如編輯、自由撰稿人。逛街休閑：適宜從早到晚呆辦公室的職場白領。打保齡球：適宜在某職位已干了很長時間，卻久也得不到升職的人。

【第24句】：【三句忠告】【第1句】：如果你是正確的，不要過多地爭辯，把對方逼上絕路，也就斷了自己的退路；【第2句】：如果你是優秀的，不要肆意地賣弄，別人會在你的做作中遠離你；【第3句】：如果你是痛苦的，不要逢人就傾訴，誰都有自己的煩惱，莫把可以成為朋友的演繹成了陌路。

【第25句】：【關于企業管理的文案】制度面前人人平等。何員工都應該遵守公司制度，不能享受特權。果選擇性執法，制度只對普通員工適用，而管理層人員享受豁免權，這顯然是悖謬的。種選擇性執法，無疑會敗壞公司制度的清譽，使員工不服，制度失靈，傷害公平正義。

【第26句】：【警惕三種異常的屁】由于消化道內大腸桿菌與其他細菌的作用，我們吃進的食物在體內發酵會產生氣體，而我們的腸道總是在不斷地蠕動著，這些氣體就會隨同腸道蠕動向下運行，從肛門排出，這就是放屁。常的屁：放屁過多；臭屁熏天；無屁可放。

【第27句】：【女人不穿胸罩老得更快】隨著年齡的增加與雌激素分泌變化，乳房會變得更易搖晃，若不戴文胸來固定支撐，就會加速乳房的晃動，導致下垂。如果文胸選用不當，效果就會適得其反。持佩戴文胸否則到了60歲，乳腺腺體幾乎退化消失，乳房會像皮囊一樣，即使再戴文胸，也很難支撐起來。

【第28句】：【勵志的文案經典語句】人的平庸，多數不是因為自身能力不夠，而是因為安于現狀、不思進取，沒有激發自己的潛能，在平淡機械的生活中埋沒了自己。人相處要追求一個淡字，就如水一樣，無形卻能演變萬形，無味卻能演繹萬味。為淡，淡久生香，所以綿長，既不累心，又可悅人。

【第29句】：【哪些寶寶容易產生食滯】【第1句】：小孩睡覺很不安穩,整晚在床上挪動,愛說夢話.【第2句】：發燒.【第3句】：脾胃不好,父母給的營養太雜難吸收.【第4句】：只愛吃素菜.【第5句】：生病期間仍增加營養.當小孩脾胃食滯了消化慢,可以采取少吃,甚至不吃的方法,給腸胃減負,給予少量的美味的食物來吸引使食欲力提升,同時可減少飯量.

【第30句】：【職場寶典】人在社會，競爭總是不可避免的。及到業績評價及利益分配時更難免有高低之分，不要因此而敵視對方，最有能力的競爭者往往能與他們的對手坦誠相處。助新來的同事做他們分內的工作是十分得體的舉動，但存有圖報與拉攏人心的心里卻會使對方難以進一步溝通。

【第31句】：【幸福女人愛情箴言】不要認為后面還有更好的，因為現在擁有的就是最好的；不要認為還年輕可以晚些結婚，愛情是不等年齡的；不要因為距離太遠而放棄，愛情是可以和你一起坐火車的；不要因為對方不富裕而放棄，只要不是無能的人，彼此鼓勵可以讓你們富足的；不要因為外人反對而放棄，幸福是靠自己內心來感受的。

【第32句】：【職業生涯設計要做到三“定”】職業生涯設計：【第1句】：要“定向”，此為“一定”，方向定錯了，則南轅而北轍，距離目標會越來越遠。“定點”所謂“定點”就是定職業發展的地點。“定位”擇業前要對自己水平、能力、薪資期望、心理承受度等進行全面分析，做出較準確的定位。

【第33句】：【上班族必懂的職場話中話】格外出色(目前還沒犯錯)；善于交際(能喝)；觀察能力強(常打小報告)；思維敏捷(能迅速找到借口)；工作邏輯清晰(能把工作推給別人)；工作第一(丑得沒人約)；獨立工作能力強(誰也不知他在干啥)；目光長遠(能拖延)；口才極佳(能瞎扯)；有幽默感(能講葷笑話)。

【第34句】：【患腳氣不治的3大危害】【第1句】：威脅生命：腳氣重者可引發丹毒，病毒蔓延全身，引發毒性入侵消化道，造成內循環系統大出血。傳染身體其他部位：腳氣易通過接觸傳染到雙手與身體的其他部位，成為手氣與體癬。全家互相傳染：衣物混洗是腳氣家庭傳染的重要原因，需要格外注意。

【第35句】：【職場之心理】洛克菲勒的成功理念：【第1句】：沒有一桿完成的高爾夫比賽【第2句】：習慣如繩索，每天織一根繩索，它就會粗大得無法折斷【第3句】：從貧窮通往富裕的道路是暢通的，重要的是你要堅信，我就是我最大的資本【第4句】：壞習慣很容易養成，但卻很難奉養【第5句】：視工作為一種樂趣，人生就是天堂；視工作為一種義務，人生就是地獄！

【第36句】：【夏日如何科學飲水】首先，夏季高溫時飲水，可適當補充鹽分，比如每500毫升加1克鹽，每次喝水控制在100毫升-150毫升，并且間隔半小時。次，多吃水果蔬菜補充水分，比如西瓜含有大量水分與鈉、鉀等電解質。外，最好不要喝5℃以下的飲品，飲水的水溫最好在10℃左右。

【第37句】：【饑餓時別做重大的決定】劍橋大學的科學家研究發現，不吃飯會使大腦中一種防止粗心與沖動行為的化學物質水平大大降低，從而讓人沖動勝過理智，做出糟糕的決定；而沒有吃飽飯則會造成人體內的血清素較低，這種物質可以抑制攻擊性社交反應，并影響人們在日常生活中的決策。

【第38句】：【胡雪巖】【第1句】：一切都在變，只有人性不變；【第2句】：滿腦子只有錢的人，一輩子都賺不到錢；【第3句】：處逆境容易，因為小心；處順境很難，因為大意，【第4句】：人要具備四識：知識、常識、膽識、見識；【第5句】：中國人的事都是可大可小；【第6句】：人生只有一個規律：自作自受；【第7句】：道理是直的，但路經常是彎的，機會是持續發展的。

【第39句】：【患糖尿病睡覺要注意】【第1句】：枕頭別太高。醒后容易困倦疲勞，嚴重還可能誘發缺血性腦卒中。睡前少進食。物沒有充分消化就睡覺，心腦血管供血不足，會增加誘發腦卒中、冠心病等的風險。不宜蓋厚棉。易影響各器官與大腦供氧。慎服安眠藥。能導致血壓更低、血液流速更慢，誘發心腦血管疾病。

【第40句】：【茶涼了喝易腎結石】茶涼了后含大量草酸鹽，會形成小結石，阻塞輸尿管，增加患腎結石的風險。此，哈爾濱醫科大學第四附屬醫院泌尿外科專家高琳教授提醒，尿道結石中約八成屬草酸鈣結晶，結石患者要少喝茶、多喝水。太燙也會對咽喉、食道與胃造成強刺激，引起黏膜病變。0℃左右時喝最佳。

【第41句】：【職場法則】【做事快半拍，更容易成功】許多人總抱怨公司流程不合理、其他部門不配合、同事不專業等。抱怨中，他們放慢了腳步。想成功，就應該把快半拍當成職場原動力。的下屬能讓領導不操心：開會比領導早到半小時，操辦好會務；做項目時多策劃幾個方案，讓領導選擇。樣離成功更近。

【第42句】：【成功要趁早，對職場新人的三條建議】1,一定要在剛剛步入職場的早期把事業的基礎打牢,打正,為成功做鋪墊。選工作的時候，尤其在職業生涯早期,找到一位好導師非常重要。只為錢,掙錢的機會很多，遇到好導師的機會很少；【第3句】：趁著年輕,積極主動多承擔一些工作、職責和挑戰，鍛煉自己！

【第43句】：【相信是萬能的一開始】①當你相信時，干旱的沙漠都會流淌出清洌的水，因為你心里有一泓清泉.②從你相信的那一天絕無可能變成有可能，從你一開始的那一天，風險就變成了機會.③我不能這三個字簡直就是對人類心智最有力的否定。帝如果想讓誰滅亡，就讓他說三個字我不能。相信是所有可能的源泉。

【第44句】：【人生中的8個不要等】【第1句】：不要等到春節才想起家人。不要等到母親節才想起媽媽。不要等到父親節才想起爸爸。不要等到情人節才想起老婆。不要等到中秋節才想起回家。不要等到失去才懂得珍惜。不要等到有需要時才想起朋友。不要等到感恩節才想起感謝。

【第45句】：【用藥如用兵】中醫開藥方，如同將軍布兵陣，誰坐鎮中央統領全局、誰做開路先鋒、誰主攻，分工明確，有君、臣、佐、使之分。代大醫張景岳善兵法，有數年戎馬生涯經歷，他的書中，借用藥如用兵之義，以方藥列八陣，排列有：補陣、與陣、攻陣、散陣、寒陣、熱陣、固陣、因陣，別有趣味。

【第46句】：【綠茶放姜，調與陰陽】夏天，綠茶里放幾片姜：姜與綠茶是一對好搭檔，《本草綱目》說：姜能助陽，茶能助陰，二物皆消散惡氣，調與陰陽，且解濕熱及酒食、暑氣之毒，赤、白痢疾通宜用之。天雖暑熱之氣很盛，但吹空調、吃冷飲，體內寒氣很盛。茶偏涼，習慣喝綠茶的人，不妨在茶里放兩片姜。

【第47句】：【雷雨天室外不能做的事】室外：【第1句】：空曠場地不要使用有金屬尖端的雨傘，不要把金屬物體扛在肩上；【第2句】：雷雨中不要幾個人挨在一起或牽手跑【第3句】：在雷陣雨較大時要遠離樹木【第4句】：對突來雷電，應立即下蹲降低自己的高度，同時將雙腳并攏，以減少跨步電壓帶來的危害。

【第48句】：【關于愛情的文案】我愛的男人，必須是剛烈的，沒有前女友來糾纏，不跟女同事搞曖昧，不屑與小女孩玩哥哥妹妹的奸情。要對全世界其他女人狼心狗肺，只對我一人掏心掏肺。必須符合現代老公的最高標準：帶得出去，帶得回來。其是后四個字，它意味著一個男人能給人多大的安全感。

【第49句】：【職場文案】要想平步青云，不僅要站圈子，更要站對圈子。子能帶來的最直接的好處是救急，有助于初入職場的菜鳥們迅速了解公司的戰略情況，提升職業技能。然，圈子的建立和維護需要很多時間和精力的投入，在關鍵時刻，圈中的朋友就能成為工作中的助推器。