【第1句】：朝山的意義，除了身心虔誠、忍辱精進之外，最重要的是折除“我慢幢”，降伏嗔恚心。凡夫有貪、嗔、癡、慢、疑的心理病，每個人都有自高我慢心，拜山要三步一拜，即在藉此以折除我慢心。

【第2句】：【禪悟】心量大小決定了人生苦樂。心量越大，煩惱越輕；心量越小，煩惱越重。心量小的人，容不得，受不得，裝不下大格局。心量是一個可開合的容器，當我們只顧自己的私欲，它就會愈縮愈小；當我們能為別人考慮，它又會漸漸舒展開來。一念之差，心的格局便不一樣，可以大如宇宙，也可以細如微塵。

【第3句】：生活里我們要檢查自己那些逃避的念頭和拖延的理由，這個世界怎么樣，它和我們的心地是不是溫和有關系，和我們的心態是否友好有關系，這天下事就像牙齒咬舌頭，一切都在協調中存在。

【第4句】：【哲理禪語】每一次選擇必須是一次超越，否則就不要選擇；每一次放棄必須是一次升華，否則就不要放棄。做人最大的樂趣在通過奮斗去實現理想，所以選擇放棄意味我們還要更加完美，有缺點意味我們還要更加努力。放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠。因為有新的目標去奮斗人生才會更精彩，生活才會更充實。

【第5句】：【心靈禪語】一定要認識到煩惱的傷害，幾分鐘的煩惱，要用幾個小時去化解。幾個小時的煩惱，甚至要搭上一生去忘掉，內心世界的一點沖突，甚至能改變一個人命運的方向。記住一句話：人往平處坐，心往寬處想。

【第6句】：中國大學功利化、媚俗化傾向越來越嚴重，這既是社會的市場化大潮沖擊使然，也是大學獨立精神逐漸喪失造成的。為什么這一普遍現象出現在清華身上會引發熱議？行者以為，主要是因為國人對清華有一定的心理預期，他們將中國首個世界一流大學的希望寄托在清華身上。

【第7句】：由來富貴三更夢，何必楚楚苦用心。識透人情驚破膽，看穿世間心膽寒。有福得人來服侍，無福還須服侍人。閻王取命實難繞，陰司過了奈何橋。有福之人人服侍，無福之人服侍人。相逢不飲空歸去，洞口桃花也笑人。

【第8句】：任何人都可以蓋木頭或磚頭房子，但佛陀說，那種家并非我們真正的家，它只是名義上歸屬我們。我們真正的家，是內在的平靜。外在與物質的家可能很漂亮，但它并不平靜，充滿種種憂慮。它對我們而言遲早必須放棄它，不能永久居住的地方，因此它并非真正屬于我們，它屬于世間。

【第9句】：心靈禪語：在滾滾紅塵中，堅持做一個清醒的人。在物欲橫流中，堅持做一個干凈的人。在眾人都說人心叵測時，堅持相信人性的善良。在禮崩樂壞時，堅持信守心中的道德和理想。在天下人都笑我傻時，堅持用簡單的心，天真的眼睛看世界。堅持自己的心靈和信念，哪怕這堅持只剩下自己孤獨一人。

【第10句】：【說話心計】【第1句】：事情沒完全確認前，先不說，好比錢沒到帳就不是你的，萬一變數你會尷尬；【第2句】：任何秘密，就地消化，到你為止；【第3句】：說話別夸張，為了一時效果驚人，你要付出不靠譜的代價；【第4句】：口無遮攔者都是只管自己說的爽，不管別人聽的心情。

【第11句】：腳踏實地走好每一天：每一個現在，都是我們以后的記憶。我們說過的話，做過的事，走過的路，遇過的人，都是我們以后的回憶。我們無須緬懷昨天，不必奢望明天，只要認真地過好每個今天，說能說的話，做可做的事，走該走的路。唯有腳踏實地，不漠視，不虛度，我們才能為明天的回憶增加光彩和亮色。

【第12句】：善良，是開在心上柔媚的花朵。每個人的心底都有一顆善良的種子，善良是靈魂的微笑，是對生命的感恩，以一顆善良的心看世界，就不會有傷害和薄涼。

【第13句】：【禪語人生】只有心踏實了，腳下的路才能走得更安穩。人生的儲存也是心態的詮釋，不同的心態，儲存便有所不同。抱有感恩之心的人，會積累起感動的情結；抱有正義之舉的人，會積存起道義的責任；而心懷頹廢心態的人，心里有的只能是玩世不恭和怨天尤人。

【第14句】：你幸福嗎？某人說他越活越窮，小時候缺5分，上中學缺5塊，結婚時缺5000，有了孩子缺5萬，現在缺500萬。人的欲望越來越大，幸福卻永遠只有那么多。今天500萬能帶來的快樂，和小時候5分錢買根冰棍差不多。物質越來越多，幸福卻越來越難找?！腋?，其實是一種能力，是一種采集快樂瞬間的能力。

【第15句】：【佛心禪語】在這個世界上，沒有一勞永逸、完美無缺的選擇。你不可能同時擁有春花和秋月，不可能同時擁有碩果和繁花，不可能所有的好處都是你的。你要學會權衡利弊，學會放棄一些什么，然后才有可能得到些什么。你要學會接受命的殘缺和悲哀，然后，心平氣和。——星云大師

【第16句】：人生幾多無奈，幾多感慨，幾多繁雜，幾多悲哀。喧囂浮世，想要追尋的很多，能屬于我們的甚少，所以不必苦苦糾結。選擇放下，坦然釋懷；選擇安靜，摒棄塵埃?？倳跓o數的掙扎后，才會大徹大悟，原來生活中最快樂的狀態，就是在平淡與平凡的生活中沒有丟失自己，給自己一個最真實的交代，這個交代就是接受。

【第17句】：【禪心佛語】生活里總想遇到順心的事和順眼的人，生活里卻放不下自己那些平凡、繁瑣的糾纏，阻礙了對生活的領悟，也障礙了對生活包容的情懷，在不經意間擴張了生活的負面情緒，當然也傷害了品味生活的度量。

【第18句】：事上當謹慎，待下宜寬仁。是草都有根，是話都有因。室雅何須大，花香不在多。手中沒有米，叫雞雞不來。瘦田沒人耕，耕開多人爭。書中乾坤大，筆下天地寬。疏懶人沒吃，勤儉糧滿倉。樹倒須人扶，人弱要人護。

【第19句】：【禪心佛語】而“緣份”背后所隱藏的秘密，就是“業力”，因為在無數的過去生中，我們和很多的人，有過某種的“對待關系”，而這些“對待關系”，不論是建設性的或非建設性的，都形成了彼此間的某種“業力”。

【第20句】：【禪語人生】小時候，幸福是一件東西，得到了，就是幸福；長大了，幸福是一個目標，達到了，就是幸福；成熟后，幸福是一種心態，領會了，就是幸福，，其實，幸福就在當下，只有一個個當下串成的幸福，才是一生一世的幸福。

【第21句】：【禪心佛語】奮斗是一種樂趣，追求是一種動力，助人是一種儲蓄，吃虧是一種積累，謙和是一種修養，寬容是一種境界，忍讓是一著妙棋，冷靜是一副良藥，美色是一口陷阱，妒忌是一支毒箭，急躁是一種隱患，沖動是一個魔鬼，寡欲是一種享受，挫折是一種磨練，違心是一種欺騙，私欲是一條禍根。

【第22句】：對別人寬容一點，其實也是給自己留有余地。你生活的世界有多大，取決于你的心有多寬。懂得寬容，人生就會天高地闊，生活就會鳥語花香。保持一種淡然，是人生最美的姿態。

【第23句】：【禪語人生】唯獨騙不了的，是自己的心，它總在你最沒提防時，暴露你的喜怒憂愁。大悲無淚，大喜無聲，大愛無言。身做好事，言說好話，心存好念。

【第24句】：【禪心佛語】如果你在佛法興盛之處投生為人，遇見一位具有成就的上師，并把上師的教導付諸實修，那么將使今生及未來生生世世獲得無限廣大的利益。你將了悟世俗的紛擾把你執囚在輪回的牢籠中而生起渴望從這牢籠中解脫的強烈欲望。此刻你正站在一個十字路口，一條通往解脫道，另一條則通向輪回六道。

【第25句】：【禪語人生】無論是男人，或是女人，都要把七情斷盡。什么是七情？就是喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。若被這七情所轉，那么，你的定力就喪失了，被境風所吹，搖動其心，做不得主，沒有主宰，那就顛倒。

【第26句】：生命旅程上別忘了的自我提醒：【第1句】：最重要的是現在的心境；【第2句】：好心境是自己創造的；【第3句】：自己的心痛只能自己療；【第4句】：用心做自己該做的事；【第5句】：別總是自己跟自己過不去。

【第27句】：【禪心佛語】第一天，他投宿在一戶貧寒農家，他仔細看了看迎接他的男主人，他沒有反穿鞋子。第二天，他又投宿在一戶富有人家，更沒有人披著衣服、反穿著鞋為他開門，他不免有些灰心。第三天，第四天。一路走來，投宿無數，卻一直沒有遇到高僧所說的那樣接他的人。

【第28句】：【佛心禪語】禪師又說：“其實，呼吸之間就是梵音聲。只要把混亂的心念時時消除，這種天地宇宙、周圍環境，乃至于你內在的身心動作，無一不是清凈梵音聲。你兩邊的耳朵就是現成的菩薩道，身體就是清凈的道場?！?/p>

【第29句】：【禪心佛語】過去的不再回來，回來的不再完美。【第2句】：如果不堅強，懦弱給誰看?【第3句】：帶著復雜的心情，看復雜的人生，走復雜的路?！镜?句】：用無所謂的態度，過好隨遇而安的生話?！镜?句】：偶爾的回憶過去，讓我覺得我的人生在退步?！镜?句】：期待、等待、失敗，人生就是那么糾結?！镜?句】：不是我們不合適，而是你們更適合。

【第30句】：【禪心佛語】你大可不必期待什么奇跡出現，因為除了你自己以外，世界上根本沒有其他的什么可以稱為奇跡。與其期待奇跡，不如自己給自己奇跡，求人不如求己，一切都要靠自己。在人生追求的過程當中，我們應該保持知足的心態，自己努力創造奇跡，才是真的奇跡。

【第31句】：【道家關于生死的禪語】你的人生，需要你自己努力進行，你的生活，需要你自己刻意經營。選擇了就要認真，決定了就要盡心。你的世界不要有過多的抱怨之聲，你的空間不要有太多的悔恨之情，你的永遠都是你的。來來往往身邊出現了很多人，總有一個位置，一直沒有變?？纯礈嘏年柟?，偶爾還是會想一想。

【第32句】：【禪語人生】有的寫得精彩，有的寫得平庸；有的寫得厚道，有的寫得輕??；有的寫得恢弘，有的寫得小氣；有的寫得平順，有的寫得曲折；有的留下光彩，有的留下遺憾；有的留有思考，有的只?？瞻?。人生這部書，要用心品讀，用心領悟。每個人都在用不同的放法解讀人生，書寫屬于自己的那本書。

【第33句】：獨自走在路上，看沿途的風景，經歷讓我們學會了欣賞，學會了感恩，學會了現實和自持，也學會了刪繁就簡，安然生活。感謝所有的相遇和別離，就像時光刻在心底的紋路，也曾傷感過，惆悵過，但留下更多是溫暖。青蔥和老去，相隔并不是太遠。剎那春光、展眼秋霜。

【第34句】：【禪心佛語】每個眾生都用樣的想得到快樂，不想痛苦，那一定先要認識痛苦的根本和快樂的根本是什么?如果認識到了痛苦的根本，就把它扔掉；知道了快樂的根本，就積極努力地去做。這樣才會得到快樂，才可以去除痛苦，因此認識“根本”很重要。

【第35句】：【禪語人生】我們要離苦得樂，我們要追求生命的真諦，就要追求不生不滅的世界，也就是“不以得喜，不以失悲，自凈其意，是諸佛教”的“如”的世界、“悟”的世界、“凈”的世界與“圓”的世界。

【第36句】：【禪語人生】我們時刻都在失去，失去時間，失去生命，失去財富，失去機會。我們努力的想去擁有更多的精彩，可惜只有兩只手，所以必須學會選擇，學會放棄。要清楚哪些是我們不需要的，如果心的欲望太大，什么都想抓，可能最后什么也抓不牢。選擇和放棄，輪回路上始終與我們如影隨形。

【第37句】：【禪心佛語】人生初衷一旦偏離，虛榮掩飾浮華蒙蔽，心境變得復雜無比，最終收獲困頓疲憊。生活不需過多絢麗，生命終將歸于平寂，內心安寧無憂無慮，隨緣隨意快樂自己，其實才是人生真諦。塵世歷練提升了你，內心貼近本真思維，靈魂歸于成熟健美。從容入世清靜安逸，未嘗不是至高境地。

【第38句】：看起來幸福的人，心里也有難言的苦；時常微笑的人，心里也有無聲的淚；炫耀生活的人，可能遠沒表面那么風光。一個人的幸福，只有自己懂得生活的快樂。所以，不要跟自己過不去，不要糾結于別人的評說，照自己舒服的感覺生活。幸福如人飲水，冷暖自知，你的幸福，不在別人眼里，而在自己心里。

【第39句】：【禪語人生】我不驚嘆生命給予的磨難，也不抱怨生活賦予的艱苦；也許，實實在在，才是做人的本分；也許，風風雨雨，才是光陰的插曲；我們這一生，一直想追求的安安穩穩，或許再等下個十年，健健康康的就能輕松實現。與其年輕時揮霍身體去換取金錢，不如順其自然沒病沒痛的過完整個人生。

【第40句】：【禪心佛語】幾度風雨，幾度春秋，幾經波折，幾經磨難，只要還有夢，人生的航向就不會駛偏，心就永不孤獨。茫茫紅塵之中，不必害怕孤獨，不必懼怕落寞，因為孤獨豐富了你的世界，提升了你對生命的理解。

【第41句】：【禪心佛語】人生，看透不如看淡。不要刻意的模仿別人，做為這個世界上的匆匆行者，每一段人生，都賦予我們對生命的不同理解，也許我們走的并不完美，但也在努力綻放，也許會有迷失，但不要抱怨，沒有路可以重走，沒有人可以重來。

【第42句】：【佛家看透生死的禪語】生命，淡然如花就是幸福。別和他人爭吵，別和命運爭吵，在生命的征途中，要想實現人生理想，我們既要學會直行，瞄準目標一往無前，又要學會拐彎，審時度勢調整路線。尤其是在山窮水盡之時，要告訴自己，不是路走到了盡頭，而是我們該轉彎了。

【第43句】：【禪語人生】一提到“痛苦”，許多人唯恐避之不及，卻不知它也有功德的一面：痛苦能挫敗你的優越感，打消你傲氣十足；能讓你對其他的受苦眾生心生悲憫；能讓你慢慢看清事情的真相，明白什么該做、什么不該做。故痛苦也并非一無是處，關鍵看你懂不懂從中提煉“養分”。

【第44句】：【禪心佛語】世界上沒有永遠不犯錯誤的人，做錯事，千萬別后悔，后悔是一種耗費精神的情緒，后悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤，要勇敢地去做，不要害怕出錯，沒什么大不了的。坦白地說，有許多人希望你會被自己的錯誤所擊敗。每一種創傷，都是一種成熟。

【第45句】：有些路看起來很近，可是走下去卻很遠的，缺少耐心的人永遠走不到頭。人生，一半是現實，一半是夢想。一個人活得擰巴是值得理解的，甚至是值得贊美的，這證明他內心還有沖突，并不甘于和人生妥協。

【第46句】：決定我們一生的，不是我們的能力，而是我們的選擇。人生是一張單程車票，一去無返。事情是這樣的就不會那樣，藏在痛苦泥潭里不能自拔，只會與快樂無緣。痛苦的手得由自己來揮動，要得到解脫的捷徑只有一條：堅決與過去分手！只要你勇敢的說出再見，生活一定會還給你一個嶄新的開始！

【第47句】：【佛心禪語】一個人的氣質，并不在容顏和身材，而是所經歷過的往事，是內在留下的印跡，令人深沉而安謐。所以，優雅不是裝扮出來的，而是一種閱歷的凝聚；淡然不是偽裝出來的，而是一段人生的沉淀。時間會讓一顆靈魂，變得越來越動人?？刂谱约旱钠?，做一個有修養的人。——恒復法師

【第48句】：我們每個人都從自己生命的起點一路跋涉而來，途中難免患得患失，背上的行囊也一日重似一日，令我們無法看清前面的方向。在這場漫長的旅行之中，有些包袱一念之間便可放下，有些則或許背負經年，更有些竟至令人終其一生無法割舍。但所有這些，都不過是我們自己捏造出來的幻象罷了?！抖U的行囊》

【第49句】：當生活中我們遭遇到不好的事件和違緣時，我們都要去正面思維，都要心存感恩，同時在生活中保持一分警醒，隨時觀察，隨時覺知，看見好的事物、好的物象，要學會隨喜，給他人一份鼓勵，給自己一份認定；看見不好的場景和人事，馬上要覺知那是自我內心的投射，要生慚愧心。