【第1句】：【清肺美食推薦】①蔬菜當(dāng)選白蘿卜。蘿卜能清肺潤燥，生吃效果更好，胃寒者可焯水后再吃。水果選柚子山楂：柚子性味甘寒，能潤肺清腸。意每天吃2到3塊即可，否則易胃寒，或者將柚子皮、果肉與冰糖慢燉制成柚子茶。楂中的槲皮苷具有促進(jìn)氣管纖毛運(yùn)動(dòng)、排痰平喘的功效。

【第2句】：【積極的心態(tài)面對(duì)工作】自立、自信是一個(gè)人能否實(shí)現(xiàn)大事業(yè)的先決條件，對(duì)工作敷衍了事的人是不會(huì)具有這種自信、自立的。有實(shí)現(xiàn)你對(duì)自己從事工作的態(tài)度的轉(zhuǎn)變，有消極應(yīng)對(duì)變?yōu)榉e極主動(dòng)，我們才會(huì)覺得其實(shí)我們的生活一直就很精彩，就會(huì)有動(dòng)力來更加努力實(shí)現(xiàn)自己的成功。

【第3句】：【職場(chǎng)生活慧語集錦】生命是輪回，苦難更是輪回。生活中，更多的人卻不想糊涂，也不肯裝糊涂。活著，沒必要凡事都爭(zhēng)個(gè)明白，為人處世，放下自己的固執(zhí)己見，水至清則無魚，人至清則無朋。實(shí)生活只需要擁有一份恬淡平和的心情，一顆自由的心，一份簡單細(xì)致的人生態(tài)度。

【第4句】：【外勞宮腎法】每天晚上10點(diǎn)半鐘，亥時(shí)尾，子時(shí)頭，此刻是地氣最旺之時(shí)，地氣通過內(nèi)勞宮吸收，穿過外勞宮直接注入兩腎。隨著雙掌的熱量和五行之氣，溫煦著兩腎，不論你是晚上，還是白天，只要你躺在床上，堅(jiān)持雙掌貼在兩腎區(qū)半小時(shí)，你便可以收到奇效。

【第5句】：【紫米補(bǔ)血粥】原料：紫米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖。法：【第1句】：紫米用冷水先浸泡1小時(shí)。紫米：水＝1：12大火煮開轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，加入其他材料續(xù)煮20分鐘。最后加入紅糖調(diào)味即可。小提醒：桂圓雖然可以補(bǔ)血?dú)狻⒋龠M(jìn)血液循環(huán)，但是因?yàn)椴灰紫?qǐng)酌量食用)。

【第6句】：【看著太陽會(huì)打噴嚏？】鼻子特別癢、想打噴嚏怎么辦？跑到屋外看太陽唄打個(gè)感光噴嚏。遇到強(qiáng)光的時(shí)候視神經(jīng)會(huì)向大腦發(fā)出信號(hào)要求縮小瞳孔，而三叉神經(jīng)感受到了這個(gè)信號(hào)以為鼻子受到了刺激、趕緊打個(gè)噴嚏來緩解這是一種遺傳性狀，叫ACH。合征。是所有的人都有的哦。

【第7句】：【貪吃熱辣飲食易惹什么癌】吃過燙的食物是很多人的飲食習(xí)慣。燙的食物會(huì)對(duì)食管黏膜造成損傷，反復(fù)損傷再損傷修復(fù)，在修復(fù)損傷過程中有可能導(dǎo)致癌變。不是說所有喜歡吃燙東西的人，都會(huì)得食管癌，這是食管癌易發(fā)的因素，如果有其它因素作用疊加的話，可能會(huì)發(fā)生食管癌。

【第8句】：【成功與失敗的距離】失敗者知道，成功者做到；失敗者熱情99度，成功者燃燒激情100度；失敗者改變目標(biāo)，不改變自己，成功者改變自己，但絕不改變目標(biāo)；失敗者發(fā)現(xiàn)成功的光環(huán)，成功者發(fā)現(xiàn)成功背后吃過的苦；失敗者跌倒，成功者也跌倒，但爬起來。

【第9句】：【早起開窗通風(fēng)透氣？】小心！天天早上開窗呼吸新鮮空氣？清晨的溫度偏低、氣壓高，空氣中的微小沙塵、不良?xì)怏w等都被大氣壓力壓到接近地面的地方，很難向高空散發(fā)，統(tǒng)統(tǒng)被你吸到了體內(nèi)……開窗換氣的最佳時(shí)間是上午9-10點(diǎn)和下午3-4點(diǎn)！太早開窗就吃灰啊有木有！

【第10句】：【愛情絮語】有些人對(duì)你好，是先甜后苦。開始你覺得愛死了，如膠似漆，但到最后就越來越淡，很快分手。有些人就是慢熱型的，剛一開始你覺得冷漠死了，甚至都不想談下去。接觸的時(shí)間越長，他就對(duì)你越好。為愛你在一開始的人，是想得到你。你到最后的人，才是想陪著你。

【第11句】：【智言慧語】枝頭上半枯殘枝，飄落在蔓草上亂打轉(zhuǎn)兒，浪花似的卷著往前直跑。看它們好像已經(jīng)有了目標(biāo)。們穿過了鮮紅的楓林，看楓葉躲在枝頭飄搖，好像夸耀它們的消遙，可是不，你看我偏不眼熱。暫時(shí)棲身，片刻的停留；但等西北風(fēng)到，它們不是跟我一樣的遭殃。

【第12句】：【創(chuàng)業(yè)測(cè)試：50個(gè)跡象表明你真該創(chuàng)業(yè)了。【第1句】：你一開始關(guān)注與創(chuàng)業(yè)者特質(zhì)的相關(guān)的種種跡象。你總是在思考。你富有激情。你是獨(dú)立自主者。你有很強(qiáng)的上進(jìn)心。你是井井有條的人。你想要幫助別人。你對(duì)于創(chuàng)辦一家更好的公司充滿信心。你對(duì)現(xiàn)有的工作感到了困惑。0。

【第13句】：【六征兆暗示身體老化】【第1句】：牙齒變臟：40歲后唾液減少致帶走細(xì)菌能力減弱，使齒齦易腐爛變質(zhì)；【第2句】：體味加重：首先是口臭帶來味道，其次汗腺萎縮機(jī)體除臟物能力減弱；【第3句】：上樓氣喘：衰老首先會(huì)使全身血管硬化心臟功能減退；【第4句】：聽力下降；【第5句】：乳房下垂；【第6句】：愛絮叨。

【第14句】：【用人經(jīng)驗(yàn)：改人之短，不如用人之長】每個(gè)人發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)都是一件快樂的事情，而修正自己的缺點(diǎn)卻是痛苦的，尤其是在他人的敦促、批評(píng)下。業(yè)家最好的方式不是修正員工的缺點(diǎn)，而是發(fā)揮員工的優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)帶來的提升速度遠(yuǎn)大于改進(jìn)缺點(diǎn)帶來的提升速度。

【第15句】：【建立顧客信賴感的幾個(gè)步驟】【第1句】：傾聽，問很好的問題；出自真誠地贊美顧客，表揚(yáng)顧客；【第2句】：不斷地認(rèn)同顧客；模仿顧客講話的速度；熟悉產(chǎn)品的專業(yè)知識(shí)；【第3句】：永遠(yuǎn)為成功而穿著，為勝利而打扮；徹底地了解顧客的背景；【第4句】：使用顧客的見證；有一些大顧客的名單。

【第16句】：【精彩晨曦】那時(shí)我們年少，我們那么天真，那么單純，想笑就笑，想哭就哭，想說就說，想做就做，從不會(huì)有所顧忌。時(shí)我們年少，從不知道愁是什么，餓了就吃，困了就睡。總是那么藍(lán)，地總是那么綠。如我們的心情總是那么快樂，沒有煩惱，沒有憂愁。時(shí)我們年少。好。

【第17句】：【止痛經(jīng)小方法】一則按摩三陰交、女福穴；二則灸三陰交、關(guān)元；三則喝生姜紅糖水，要求趁熱喝；四則試用此方：炮姜10克，益母草30克，紅糖30克，水煎服，或者：蒲黃與五靈脂各等量研細(xì)末，每次一克，溫水沖服，都可幫助止痛；五則熱毛巾熱敷下腹部。

【第18句】：【行走職場(chǎng)】【第1句】：要有文化，多看書，但不要陷入知識(shí)的困局。要自信而不能張狂。善良而不懦弱，謙虛、善良會(huì)增加你的女性魅力.【第4句】：不折不撓，用最好的心態(tài)去迎接各種挑戰(zhàn)。處事穩(wěn)重，會(huì)讓你很成熟，在職場(chǎng)中你會(huì)贏得更多的機(jī)會(huì).【第6句】：做事果斷而不武斷，不要感情用事。

【第19句】：【職場(chǎng)法則】職場(chǎng)中受委屈甚至不公平的事情都是正常的，員工可以選擇合適的方式提出，也可以選擇到執(zhí)法部門尋求幫助。是采取煽動(dòng)鬧事的方式解決問題，往往把自己推到一個(gè)更加不利的境地，因?yàn)檫@種方式是團(tuán)隊(duì)是絕對(duì)不能容忍的。果問題沒有解決，自己還被辭退。

【第20句】：【心理學(xué)文案】別為小小的委屈難過，人生在世，注定要受許多委屈。個(gè)人越是成功，他所遭受的委屈也越多。使自己的生命獲得極值，就不能太在乎委屈，不能讓它們左右你的情緒，干擾你的生活。會(huì)一笑置之，超然待之，懂得隱忍，懂得原諒，讓自己在寬容中不斷壯大。

【第21句】：【中風(fēng)后遺癥之肘臂攣痛---尺澤、孔最】中風(fēng)的患者往往容易遺留有肘臂的痙攣、疼痛或者無力等癥狀，可以使用尺澤穴和孔最穴來治療，具有行氣通絡(luò)、祛瘀止痛的作用，可以緩解上肢的痙攣疼痛。揉時(shí)采用按、壓、揉、拿等手法皆可，力量需大一些，以患者耐受為度。

【第22句】：【鲇魚效應(yīng)】原來鲇魚在到了一個(gè)陌生的環(huán)境后，就會(huì)“性情急躁”，四處亂游，這對(duì)于大量好靜的沙丁魚來說，無疑起到了攪拌作用；而沙丁魚發(fā)現(xiàn)多了這樣一個(gè)“異已分子”，自然也很緊張，加速游動(dòng)。樣沙丁魚缺氧的問題就迎刃而解了，沙丁魚也就不會(huì)死了。

【第23句】：【氣候干燥如何保護(hù)嗓子】嗓子出問題，用嗓過度的人更是如此，來學(xué)點(diǎn)偏方吧：①嗓子刺癢或有燒灼感：將口腔對(duì)著有熱氣的茶杯呼吸；②聲音嘶啞：吃拌銀耳。白木耳加醋拌吃，每日兩次，食量不限。聲帶腫痛：將冷水浸濕毛巾敷在前頸喉頭上20分鐘左右，每日3-4次。

【第24句】：【解酒五大錦囊】①生梨解酒護(hù)肝：吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅霙鲩_水中10分鐘，吃梨飲水。白蘿卜汁解酒護(hù)肝：生白蘿卜，洗凈榨汁，稍加熱服下。大白菜心解酒護(hù)肝：大白菜心切絲，加少量白糖與白醋拌勻后腌漬三五分鐘服下。西瓜汁有助緩解酒后全身發(fā)熱。

【第25句】：【勵(lì)志的文案經(jīng)典語句】人生的百味在于品嘗。擦肩而過的緣分，那風(fēng)塵散落的滄桑，那坎坷留下的冷涼，那刻骨銘心的過往。因跋涉而艱辛，因執(zhí)著而拼搏，不是不累而是無畏，不是不苦而是堅(jiān)強(qiáng)。喜有悲才是人生，有苦有樂才是生活，走過才知深淺，品過才知苦甜。

【第26句】：【甲油涂抹有講究】1．寬指甲：可在涂沫甲油時(shí)，把指甲的兩邊留出一條狹長的空隙，這樣會(huì)使指甲顯得修長些。長指甲：可以先從指甲的中部涂起，再出現(xiàn)前薄后濃的現(xiàn)象。歪指甲：無論多歪的指甲，一定要先把橫斷面處修剪平整，然后在涂甲油時(shí)及時(shí)調(diào)整兩側(cè)甲縫的傾斜度。

【第27句】：【什么樣的員工最受歡迎？】1）沒脾氣的；2）做人低調(diào)說話少而精的；3）做事到位，創(chuàng)造奇跡的；4）對(duì)困難估計(jì)足夠，承諾就能做到的；5）對(duì)上級(jí)沒有威脅的；6）適應(yīng)力強(qiáng)，放哪就專注哪，用心用功的；7）做人真誠，做事講究科學(xué)的；8）境界高，能吃虧的。

【第28句】：【七類人不宜吃花生】【第1句】：痛風(fēng)患者。膽囊切除者。胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者。生屬堅(jiān)果類，蛋白質(zhì)和脂肪的含量過高，很難消化吸收。想減肥的人。生的熱量和脂肪含量都很高。糖尿病患者。高脂蛋白血癥患者。跌打淤腫者。用花生后，可能會(huì)使血淤不散，加重腫痛癥狀。

【第29句】：【人生】人人都有自己的事情，人人都有自己的眼光，人人都有自己的喜怒哀樂。們都向往與找找快樂，其實(shí)快樂就是一種心情。本單純的心，一旦復(fù)雜起來，快樂與幸福就會(huì)遠(yuǎn)離而。活是快樂的源泉，計(jì)較少一些，那么快樂就多一些；生活缺少的是感悟快樂的心靈。

【第30句】：【老話俗語501】終身疾病，恒從新婚造起；蓋世勛猷，多是老成建來。人不宜刻，刻則思效者去；交友不宜濫，濫則貢諛者來。門八字開，有理無錢莫進(jìn)來；天災(zāi)不時(shí)有，誰家掛得免戰(zhàn)牌。米油鹽醬醋茶煙，除卻神仙少不得；孝悌忠信禮義廉恥，無須銅錢可做來。

【第31句】：【在活動(dòng)中教會(huì)孩子助人為樂】從家里一開始進(jìn)行對(duì)孩子這方面的教育。子還小的時(shí)候，就每天對(duì)他進(jìn)行是非對(duì)正確的教育，而且父母自己要為孩子做出好榜樣。孩子加入到團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)中來：例如，讓兒童為教堂義務(wù)勞動(dòng)，或者打掃附近的公園，這類活動(dòng)都能教會(huì)孩子助人為樂。

【第32句】：【職場(chǎng)箴言】做事拖延的人，一般缺少終極目標(biāo)，沒有長遠(yuǎn)打算。果很快就把事情做完，會(huì)陷入迷茫——沒有方向的感覺讓其難以接受。樣的人，很容易職業(yè)倦怠，做成某件事對(duì)他來說已經(jīng)沒有任何吸引力，盡量拖延成為他的動(dòng)力——在不知不覺中陷入更深度迷茫。

【第33句】：【分清聽話與壓抑】孩子能聽得進(jìn)父母的建議當(dāng)然是好事,但是過于聽話的孩子可能不僅僅是在聽取建議,同時(shí)可能也在壓抑自己怎樣分清聽話與壓抑的區(qū)別？如果孩子的聽話是建立在孩子有話不敢講、有想法不敢付諸行動(dòng)，特別是在乎成人的臉色的基礎(chǔ)上，那就是一種壓抑。

【第34句】：【全麥面包】白面面包都用的是精磨過的面粉，意思就是谷物的殼與糠都被去掉了。糠正是胚芽的核心，全麥面包維持了這些極具營養(yǎng)又含豐富纖維的原料，所以將白面面包換成全麥面包是一個(gè)很好的增加營養(yǎng)的方式。樣做的話，你每天獲取的纖維量會(huì)得到很大的改善。

【第35句】：【請(qǐng)記下這些話】不要攀，不要比，不要自己氣自己；活多干，話少說，群眾心里有稱砣；少吃鹽，多吃醋，不打麻將多散步；按時(shí)睡，按時(shí)起，跑步游泳健身體；夫妻愛，子女孝，家和比啥都重要；官再大，錢再多，閻王照往土里拖；吃點(diǎn)虧，吃點(diǎn)苦，傻點(diǎn)笨點(diǎn)也是福。

【第36句】：【十一種值得深交的男人】【第1句】：懂得尊重你。很有誠意。對(duì)你噓寒問暖，關(guān)愛體貼。你的家人朋友欣賞他。對(duì)你要求很多，但是都很合情合理。他胸襟開闊。他喜歡小動(dòng)物。他有自己的愛好。他對(duì)感情無怨無悔。0、愿意傾聽你的苦惱。【第1句】：不會(huì)因?yàn)榕笥讯雎阅恪?/p>

【第37句】：【愛情感悟】我對(duì)他再?zèng)]有感覺，我不再愛她了。甚么會(huì)這樣，原來我們的愛情敗給了歲月。些人，只能做過客。不回頭，何必不忘。然無緣，何必誓言。個(gè)世界那么臟，誰有資格說悲傷。不一定會(huì)甜言蜜語，但我有好脾氣；我不一定要帥氣多金，但我有聰明的頭腦和上進(jìn)心；

【第38句】：【職場(chǎng)法則】【職場(chǎng)男女溝通的差異】【第1句】：溝通目的不同。人談話是為了解決問題，女人希望通過交談表達(dá)感受。語言多少不同。人重視邏輯性與效率，女人只是愿意說出來。傾聽的含義不同。.男人急于解決問題，女人更需要男人的關(guān)心而不是馬上聽到解決方法。

【第39句】：【心理學(xué)——看人秘籍】【第1句】：一群人中最安靜的人，往往最有實(shí)力。膽小的男孩一般能成大事。打仗前思后想才是帥才。流淚的男人一定有愛心。愛罵人的人，內(nèi)心都很恐懼。不吸煙不飲酒的人，都很自私。般不可托終生。重情之人，難有愛情之幸福。你說岀愛字你就處于被動(dòng)。

【第40句】：【心理學(xué)微文案】人對(duì)他人的需求越少，就會(huì)活得越自如越安詳。有人，哪怕他愿意，也不可能完全滿足另一個(gè)人的需要，唯一的辦法就是令自己的需求適可而止。以我感到對(duì)你的需要太過強(qiáng)烈的時(shí)候，我便會(huì)責(zé)罵自己，會(huì)抑制自己，會(huì)想到貶低它，令它平凡一些，不致構(gòu)成傷害。

【第41句】：【哲思經(jīng)典文案】活得優(yōu)雅些。許你的生活并不富裕；也許你的工作不夠好；也許你正處在困境中；也許你被情所棄。論什么原因，請(qǐng)你在出門時(shí)，一定要讓自己面帶微笑，從容自若地去面對(duì)生活。要你自己真正撐起來了，別人無論如何是壓不垮你的，內(nèi)心的強(qiáng)大才是真正的強(qiáng)大。

【第42句】：【創(chuàng)業(yè)文案經(jīng)典文案】在創(chuàng)業(yè)之路上,假如你有一個(gè)清單,列出了所有你不應(yīng)該做的事情,那么只需要把這個(gè)清單取反,你就得到了一張成功的處方。在實(shí)際應(yīng)用中,這樣的清單會(huì)更有價(jià)值。覺你正在做不應(yīng)該做的事情,會(huì)比一直記著你應(yīng)該做的事情要容易得多。

【第43句】：【正能量文案】一個(gè)集體、一個(gè)團(tuán)隊(duì)由不同的部門和人員總成，大家構(gòu)成一個(gè)整體，才能各司其職、按部就班地運(yùn)行。果少了一個(gè)人或是一個(gè)部門，或許暫時(shí)節(jié)約了一定的人力成本，但是長遠(yuǎn)看來這并不是一種明智的做法。本這家食品公司的故事恰是說明了這一點(diǎn)。

【第44句】：【電極式暖手寶很危險(xiǎn)】據(jù)央視調(diào)查：電極式暖手寶，只要通上幾分鐘電，就能捧在手里熱乎幾個(gè)小時(shí)。手寶用起來雖然順手，卻很可能是危險(xiǎn)的炸彈。種暖手寶用的時(shí)間長了，它的保護(hù)裝置很容易老化，發(fā)生爆炸。旦這種爆炸在您身邊發(fā)生，暖手寶里的熱水很可能造成嚴(yán)重燙傷。

【第45句】：【過期物品在利用】過期奶粉可擦拭皮具，如果過期奶粉已經(jīng)有少量沉淀,但是氣味并沒有改變,可以用它來擦拭皮制家具,使其恢復(fù)光澤,還可以修復(fù)細(xì)小的裂痕。可出去身上墨跡，先用清水把衣服清洗一下,再倒入過期的奶粉輕輕搓洗,可除去衣服上的墨跡。

【第46句】：【霜打茄子是好藥】茄子具有抗癌功能。有試驗(yàn)從茄子中提取的一種無毒物質(zhì)，用于治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。外，茄子中含有龍葵堿、葫蘆素、水蘇堿、膽堿、紫蘇甙、茄色甙等多種生物堿物質(zhì)，其中龍葵堿、葫蘆素被證實(shí)具有抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆為良藥。

【第47句】：【人生心語】【第1句】：心里種上快樂，就不會(huì)長出痛苦。心里充滿善意，就不會(huì)滋生惡念。心里播下愛種，心中就會(huì)長出愛心。有慈悲就不會(huì)有敵人，有智慧就不會(huì)滋生煩惱。有功不可以記功，有過不可以忘過。有怨不可以記怨，有恩不可以忘恩。屋寬還不如心寬，身安還不如心安。

【第48句】：【職場(chǎng)中上司很重要】上司也是人，也會(huì)情緒不好，也許是他的家庭發(fā)生了問題，或者工作出了故障，他的上司批評(píng)了他。時(shí)他也許找茬發(fā)一通脾氣或擺出一副難看的臉色。時(shí)候你要沉住氣，不必馬上和他鬧情緒，這樣會(huì)更刺激他。他情緒平定之后，你再找他解釋。

【第49句】：【警惕大病前的兇兆（二）中風(fēng)】【第1句】：腦梗（腦血管阻塞）前兆：流涎、掉筷子（一只手無力）、半身麻、一過性說話不清礎(chǔ)、一過性跘足、一過性頭暈眼蒙，進(jìn)行性健忘嗜睡…應(yīng)對(duì)：盡快上醫(yī)院撿查溶栓化瘀。早效果愈好。服血塞通，按揉百會(huì)、大椎、血海、膈俞…（待續(xù)）