【第1句】：【女人幸福的經典文案】人的心理牢籠千奇百怪、五花八門，但它們都有一個共同的特點，那就是這些所謂的心理牢籠都是人們自己營造的。間一長，有些人就會不知不覺地把自己囚禁在“心獄”之中，至死都放不下無盡的怨恨，如此這般，哪里還有時間去追求豐富多彩的人生呢？

【第2句】：【熱敷雙眼助明目】先把毛巾放入稍燙手的熱水中，浸透折疊，然后將其放在合閉的雙眼上，等到毛巾稍冷后，用熱水重浸再熱敷。次熱敷時要保持呼吸自然，心情放松，每次可做3~5遍，每天1~2次，能起到保護視力、明目等作用，對預防老花眼、白內障也有效果。

【第3句】：【和自己做個對面】最悲苦的孤獨不是身邊沒有知己，而是心中遺棄了自己。能站在對面換個角度推敲自己反駁自己，那你永遠無法完善自己。自己坐個對面，尤其是在你得意的時候和平安無事的時候，這樣你才保持了贏家的姿態，你才不愧為自己心靈最忠實的朋友。

【第4句】：【如來心語】漫漫人生路，最貴莫青春。然挽不住時光，就將青春留給回憶，點燃如燈的心，去照亮未來的歲月。為花開而欣喜，不為花謝而傷悲，人生路上沒有不變的風景，只有陽光和風雨。意時不悲觀頹廢，成功當是奮斗的延續，一路風雨一路陽光，人生路上永不后退。

【第5句】：【心理學文案】你越來越難喜歡上什么，這就是衰老的標志。越熟穩動起來越難。往后的人生越無意外，愛情都成了奇遇。某天，眼中的奢侈品從名牌變成了愛情，就明白時間如何洗劫了你，篤信物質決定愛情的人并不知，當什么都買得起的時候，可能已是談不起愛情的年紀。

【第6句】：【婚姻心理學】當女人經濟獨立時，她對男人的要求也會從平面的審美上升到立體，這是個逐漸發展的過程，因為她離開了任何一個男人，都能活的很好。種物質上的從容，讓她放慢了對婚姻和愛情的腳步，不再像猴急的大姑娘，拼命想嫁給一口鍋，而不管這鍋里是什么材質。

【第7句】：【松下幸之助思想】【第1句】：把一流的人才留下經商，讓二流人才到政界發展。高薪帶出高效率。智慧、時間、誠意都是企業的另一種投資。惟有懂得欣賞別人長處,才能領導更多人。經營企業就是經營人心。一開始就堅持名副其實的信用，等于是自己儲備了龐大的資金。

【第8句】：【心亂是人生的禍根】心是人的主心骨，好比房屋的頂梁柱。梁柱堅實了，房屋才能安然無恙，心靈安靜了，人生才能順順溜溜。志的動搖，方向的紊亂，欲望的泛濫，都會使你陷入彷徨。的安穩、踏實，是人生奔向成功、獲取幸福的基石。持一顆寧靜的心，才會有人生的安穩。

【第9句】：【九段管理者，你是哪一段？】一段：以身作則，堪為榜樣。段：幫助下屬，無私奉獻。段：教化下屬，為人師表。段：建立規則，打造團隊。段：高效激勵，領導思維。段：全面統籌，科學管理。段：運籌帷幄，決勝千里。段：機制勵人，文化凝人。段：組織制勝，天長地久。

【第10句】：【橘子皮的食療功效】【第1句】：將其洗凈曬干與茶葉一樣存放，一起沖飲或單獨沖飲，能夠起到提神、通氣的作用，而且氣味清香。洗凈曬干后，浸于白酒中，2～3周后即可飲用，能夠清肺化痰，浸泡時間越長，酒味越佳。煮粥時放上幾片橘子皮，不僅吃起來芳香爽口，而且還開胃。

【第11句】：【根據職業選擇水果】①體力勞動者多吃大柿子；②橙子有助排毒，適合司機、交通警察；③菠蘿有消炎和消腫作用，適合運動員；④香蕉可使服務員對消費者的態度更好一些；⑤常對電腦的白領應多吃油梨；⑥常熬夜者應吃木瓜、黃梨；⑦老人和孩子可多吃獼猴桃。

【第12句】：【明星員工怎么管理】在面對員工時，有幾個觀念應先明白：【第1句】：所有員工都將是離職員工，不要總指望著員工會跟隨你一輩子；【第2句】：員工是社會人，不是公司人，更不是公司的財產；【第3句】：用人和依賴人，是完全兩回事；【第4句】：公司的核心競爭力不是人才，而是快速的人才培養機制。

【第13句】：【向孩子表達愛意的5個規則】怎樣正確地向孩子表達愛呢？【第1句】：告訴孩子“我愛你”【第2句】：通過溫和的觸覺來傳達對孩子的愛意【第3句】：關心孩子的行蹤，注意到他們什么時候回來和什么時候出去【第4句】：注意到孩子的每一個小小的進步【第5句】：耐心而且徹底地回答孩子們提出的各種各樣的問題。

【第14句】：【成功的誘惑法則】①機會多：為得到想要得到的，而放棄的東西（機會成本）；②曲線美：現金流（支出收入）遞增與遞減同領域，曲線美引發差距；③營銷廣：客戶就是上帝，何愁馬車沒有動力（刺激消費）；④人品好：企業好形象、真品牌壓倒一切，品格執行力就是競爭力。

【第15句】：【生活箴言】【第1句】：認清自己往往比輕視別人更重要。生活的美，來源于你對生活的熱愛；友情的純真，來源于你對朋友真誠的相待。人生只有一次，它提醒我要珍惜這易逝的時光。敞開心扉，知已就不再難找。在最悲傷的時候，不能失去信念；在最幸福的時候，不能忘記挫折。自。

【第16句】：【職場之智慧：無法改變別人，但可做的三件事】【第1句】：自己改變；【第2句】：做些事讓對方產生想改變的感覺；【第3句】：為自己做些安排，以至無論對方是否改變，都不影響自己的成功快樂。多人以為安排就是分手辭職放棄，這些是最后選擇，還有很多其他選擇，只是你沒有或不愿去想去找。

【第17句】：【提醒！白開水三天后就不能再喝了】白開水如果存放三天以后，就可以產生氬硝酸，飲用后能使人頭暈眼花，惡心嘔吐。果存放時間再長一點，與胺結合，變成氬硝酸胺，會促進人得胃癌、肝癌、食道癌。裝礦泉水、純凈水如超過3天也一樣如此，細菌大量繁殖，還不如自來水。

【第18句】：【愛情的文案】所謂愛，更多的時候，是心疼，是包容，是寬厚，是慈悲，是理解和認同。非索取、糾纏、想要多少回報。到深處，是低眉，是心里的柔軟動人，是記得耳后那顆痣、心里那朱砂。日常生活中只叫你一聲“哎”，是一柴一粥一飯，是手里暖、身上衣。

【第19句】：【擇校要冷靜】為孩子擇校時，家長要多花時間與心思去考察心儀的學校，先了解辦學理念、師資力量管理方式、配套設施與周邊環境，不是單純只看考試成績。從四方面入手：【第1句】：學校的辦學特點；【第2句】：學校班級的人數；【第3句】：需不需要寄宿；【第4句】：一定要量力而行。

【第20句】：【小談人生】①人生如同蠟燭，如果站不正必然淚多壽短；②人生是一盤棋，只守不攻的人，沒有贏的希望；③人生是天平，一端是結局，一端是付出的代價；④人生是根鐵絲，彎曲處大多在生銹的地方；⑤人生是風鈴，只要串線不斷，風刮的越猛，越能奏出悅耳的聲音。

【第21句】：【夏季最佳飲食】【第1句】：最佳調味品——食醋。最佳蔬菜——苦味菜。最佳湯肴——西紅柿湯。最佳肉食——鴨肉。最佳飲料——熱茶。家備小姜，小病不慌。益脾開胃、止嘔，溫經散寒，調理腹痛、解頭痛、發熱等。天吃姜的好處：增進食欲，解毒殺菌，祛風散寒。

【第22句】：【職場法則】生活中職場上，誰都有可能出現閃失。跤在聰明人那里不完全是壞事。要跌倒，才可以學會爬起。有在人生經歷過考驗的人，才會真正懂得去珍惜身邊的一切。如人生是一部沒有結局的劇本，或是永不落幕的演出，每個人都有著自己的角色，不到最后都不知有多精彩。

【第23句】：【情商之人際交往：超實用的人際交往技巧】【第1句】：記住別人的名字，主動與人打招呼。培養開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的。培養幽默風趣的言行。注意語言的魅力：安慰受創傷的人，鼓勵失敗的人，恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。

【第24句】：【如何做好客戶管理？】①客戶不是越多越好，而是越準確越好；②裁減壞客戶，關注好客戶；③挑剔的才是好客戶；④老客戶萬歲；⑤站在客戶的角度提出方案；⑥善用口碑營銷；⑦成交客戶而非業務；⑧用心是取得客戶信任的關鍵；⑨客戶利潤需要細水長流；⑩要有招牌客戶。

【第25句】：【創業經營者的幾大死穴】熟人搭伙好辦事；哪兒熱鬧往哪奔；短視老板短命店；貪大求全死得快；別人辦事不放心；又要馬兒跑，又要馬兒不吃草。解穴方法】【第1句】：越熱鬧越警惕。會剎車才能開車。再熟也要訂契約。出掌不如出拳，出拳不如點穴，一次只解決一個問題。

【第26句】：【一切重新來過】從今天起，做一個簡單的人，踏實而務實。沉溺幻想。庸人自擾。快樂，要開朗，要堅韌，要溫暖，對人要真誠。誠懇，要坦然，要慷慨，要寬容，要有平常心。遠對生活充滿希望，對于困境與磨難，微笑面對。看書/看好書。吃點/吃好的。有夢想，即使遙遠。

【第27句】：【職場法則】【職場：先建好根據地】不去努力立足本職工作，卻去談什么高遠的理想，策劃什么宏偉的成業方案，全是黃粱美夢式的悲劇。異思遷，一山望著另一山高，全是人生的誤區。萬不要做本末倒置的事情，本職工作是自己立身的根據地，丟掉根據地會變成流浪兒

【第28句】：【企業社會化媒體戰略的5種形式】㈠.集權式：自上而下命令和分配任務。分布式：無統一組織，自增長狀態。Hub式：由一個部門統一制定規則并協調，相關職能部門各自努力。蒲公英式：一個部門協調多個品牌或子公司。蜂巢式：每個員工都得到授權，人人有責。

【第29句】：【十二星女最糾纏不休的星男】白羊女(雙魚男)、金牛女(射手男)、雙子女(金牛男)、巨蟹女(白羊男)、獅子女(水瓶男)、處女女(天秤男)、天秤女(雙子男)、天蝎女(天蝎男)、射手女(獅子男)、魔羯女(處女男)、水瓶女(魔羯男)、雙魚女(巨蟹男)。

【第30句】：【喝水養生健體的八個方法】【第1句】：睡前喝水，可預防心梗和中風。起床喝水，能防治便秘。運動前喝水，表現更好。飲酒時要多喝水。焦躁疲憊時，喝水能醒腦。天黑后燒開水，水質最佳。大口喝水，等于沒喝。瓶裝的飲料開口后都易滋生細菌，盡量不要嘴巴貼著瓶口喝。

【第31句】：【永不要指望他人，你要停止期待的九件事】【第1句】：停止期待別人盡善盡美。停止預料別人糟糕透頂。停止期望別人為你買單。停止擔憂萬事不順。停止期望一切公平。停止期望凡事簡單容易。停止期望不勞而獲。停止期望別人有所改變。停止期望別人為你放棄一切。

【第32句】：【心理學文案】寧靜的歲月，風是柔的，陽光也是柔的。生沒有完美，花開花謝，月圓月缺。會坦然，你就會在遭遇挫折時收獲一份執著，在獲得成功時保持一份本色；學會坦然，你就學會了勇于面對所有的痛苦；學會了珍惜所有的幸福。會坦然，就是一種不屈。

【第33句】：【適合上班族的健身方式】【第1句】：原地跑：在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，堅持每天原地跑15分鐘；【第2句】：瑜珈：每周3至4次，不僅可強健肌肉，增加韌性及靈活性，還可保持體態苗條；【第3句】：晨操：晨起后，做約20分鐘的徒手操，可振奮精神迎接一天的挑戰。

【第34句】：【心理學文案】我們常常為錯過一些東西而感到惋惜，但其實，人生的玄妙，常常超出你的預料，無論什么時候，你都要相信，一切都是最好的安排，堅持，努力，勇敢追求，風景變幻，人世無常，順其自然的力量，神秘，莫測，閃著光，就這樣突然地把驚喜帶到你的世界中來。

【第35句】：【最新經典】【第1句】：懷念是沒有翅膀的鳥，在心里盲目停留不前。我會永遠記得你，直到有一天我連自己都記不起。只要還有明天，今天就永遠是起跑線。你不是詩人，但可以詩意地生活。果能夠詩意地生活，那你就是詩人。別剛從底層混起，就混得特殊沒底。毛病也是點，點到為止。

【第36句】：【萬能的十字花科蔬菜】提到十字花科蔬菜，多數人想到的是西蘭花和防癌。實，十字花科包含白菜、卷心菜和蘿卜等很多種蔬菜，除了具有防癌這個共同屬性外，還有自己獨特的保健作用。芥菜補鈣。紫甘藍抗衰老。芥藍補維生素C。小白菜護眼。白蘿卜提高免疫力。芥末殺菌。

【第37句】：【銷售文案】【營銷的十種能力，你具備哪些？】【第1句】：總結與歸納能力；【第2句】：抓住重點能力；【第3句】：積極思考能力；【第4句】：不斷學習能力；【第5句】：識博識人能力；【第6句】：建立關系能力；【第7句】：危機公關處理能力；【第8句】：了解受眾興趣能力；【第9句】：定位與分析能力；【第10句】：品牌樹立能力。

【第38句】：【我沒想過要變得多強大，我只希望自己成為那種姑娘】不管經歷過多少不平，有過多少傷痛，都舒展著眉頭過日子，內心豐盛安寧，性格澄澈豁達。爾矯情卻不矯揉造作，毒舌卻不尖酸刻薄，不怨天尤人，不苦大仇深。每個人真誠，對每件事熱忱，相信一切都會慢慢好起來。

【第39句】：【勵志小貼士】【第1句】：成功的第一步就是，你要敢和別人不一樣。惟有能提出好的問題，才能得到好的答案。一切成就都緣于一個夢想和毫無根據的自信。愚人向遠方尋找快樂，智者在身邊培育春光。生活是一座蘊藏美的富礦，需要你發現。有三種東西必須尊敬：堅毅、自尊和仁慈。

【第40句】：【職場法則】【職場感悟】【第1句】：凡者忙于解決具體問題，智者善于解決根本問題。凡者僅僅解決當前問題，智者善于解決未來問題。凡者力圖解決全部問題，智者善于解決關鍵問題。凡者只是解決有形問題，智者還會解決無形問題。凡者總是解決別人問題，智者首先解決自己問題。

【第41句】：【黑馬導師江南春送給創業家的三句話】①所有能找到藍海的人的特性：專業，注重細節，挑戰現有傳統，能進行顛覆性思考。要提防企業的價值觀失?。禾喑撩杂谫Y本游戲，公司規模的上漲，以及過度包裝。不要太滿足于資本市場的需求，這樣會迷失做企業的本質。

【第42句】：【水果并非想吃就吃】水果含較多的有機酸與單寧類物質，有些還含有活性很強的蛋白酶類。的時機不對，可能對胃產生刺激與傷害。如香蕉，鎂含量很高，空腹吃太多，會造成血液中鎂鈣比例失調，可能對心血管產生抑制作用。般，多數水果適合在飯前1—2小時左右食用。

【第43句】：【倒金字塔效應】20世紀70年代末，瑞典的北歐航空公司總裁卡爾松通過實行一個與傳統管理模式相悖的管理方法，即采用“倒金字塔”式的構架來進行現場管理，一舉扭虧為盈。一奇跡般的效果頓時在世界管理領域引起轟動，并被冠名為“倒金字塔效應”。

【第44句】：【胃酸有多強】胃酸與蓄電池酸液一樣強。的胃酸連剃須刀都能溶解。隔三到四天，人就要換一層胃黏膜。果不及時替換，它很快會被胃酸腐蝕~胃有粘膜的保護，然而當饑餓引起胃酸反流時，無保護機制的食道就會被腐蝕性的胃酸灼傷，甚至會痛到讓你以為是心臟病發作。

【第45句】：【做個有氣質的優雅女人】女人可以不漂亮，但不能沒有味道；女人可以沒有高學歷，但不能沒有知識；女人可以沒有金錢，但不能沒有自尊；女人可以沒有力氣，但不能沒有善良；女人可以沒有權威，但不能沒有道德修養；只有懂得不斷修正完善自己的女人，才能優雅地到老。

【第46句】：【心靈禪語】勇氣：無論前方是懸崖還是坎坷，水都毫無猶疑地勇往向前，形成瀑布、江河與大海。也應該具備勇氣，在人生的路途上無論遇到挫折還是逆緣，都應該毅然決然地面對、挑戰、接受以及轉化，最終就像流水融人大海一般，一切的逆緣與障礙轉化為順緣，并戰勝一切。

【第47句】：【佛心佛語】【第1句】：業障深重的人，一天到晚都在看別人的過失與缺點，真正修行的人，從不會去看別人的過失與缺點。每一種創傷，都是一種成熟。當你知道迷惑時，并不可憐，當你不知道迷惑時，才是最可憐的。毀滅人只要一句話，培植一個人卻要千句話，請你多口下留情。

【第48句】：【飲食對補鈣效果有重要影響】食物含有許多影響鈣吸收與生物利用的因素，比如：【第1句】：鹽多或是吃了大量蛋白質，鈣容易通過尿流失。菠菜、油菜以及谷物的麩皮等含有大量草酸或植酸，影響鈣的吸收。膳食中的維生素D、酸性氨基酸與低磷膳食，可提高鈣的吸收。

【第49句】：【職場法則】【職場禮儀禮儀】假如同事順道替你買外賣，請先付所需費用，或在他回來后及時把錢交還對方。你剛好錢不夠，也要在翌日還清，因為沒有人喜歡厚著臉皮向人追討金錢。樣地，雖然公司內的用具并非私人物品，但亦須有借有還，否則可能妨礙別人的工作。