【第1句】：【如來小貼士】【第1句】：有些事，只能一個人做。些關，只能一個人過。些路，只能一個人走。人懂得尊重自己——他不茍且，因為不茍且所以有品位；人懂得尊重別人——他不霸道，因為不霸道所以有道德；人懂得尊重自然——他不掠奪，因為不掠奪所以有永續的智能。

【第2句】：【面試該秀六種能力】企業評價一名應聘者，往往看重的是他的其核心素質，如果在面試環節中將以下六種核心素質較好的表現出來，那么你打動面試官的機率將會大大提升。進取心和熱情；【第2句】：成功經歷；【第3句】：理性思考過程；【第4句】：職商表現；【第5句】：計劃與組織；【第6句】：抗壓能力。

【第3句】：【職場法則】【送給職場新人的小貼士】小問題，能自行處理的迅速自我消化；大問題，先仔細思考，然后迅速匯報長官，并提供解決思路和解決方案，同時準備好各類基礎資料，以備老板隨時提問或查閱——永遠只讓你的老板做選擇題，而不是填空題，更不是問答題。

【第4句】：【人生四階段】第一階段學習與積累人脈；第二階段奮斗與實現自我價值；第三階段投資與幫他人實現自我價值；第四階段公益與實現社會價值。十歲完成第二階段的為數不多，五十歲完成第三階段的寥寥無幾，六十歲完成第四階段的鳳毛麟角。過程中，最重要的是把握趨勢與節奏。

【第5句】：【穿人字拖7個危害】①導致后腳跟，足弓與腳趾的疼痛②引致腳趾下的肌腱勞損，甚至神經發炎③缺乏保護腳趾的作用，引發炎癥嚴重的還會導致趾骨壓力性骨折④容易導致小腿肌肉扭傷與足底筋膜炎⑤皮膚變硬與腳后跟皸裂⑥造成髖關節與腰部疼痛⑦腳部更容易受到外傷。

【第6句】：【按按三個暖身穴冬天再也不怕冷了】天氣越來越寒冷了，很多人一開始出現手腳涼、關節疼、怕冷畏寒等狀況，江蘇省外治法研究中心、南京市中西醫結合醫院針灸推拿科的專家們向大家推薦三個暖身穴，有空不妨多多按摩，可以起到疏通經絡、活血化瘀、御寒保暖的目的。

【第7句】：【叫你察言觀色】【第1句】：調整心態,調高警惕。觀察他人面相形態。理學上有相由心生，觀人口面可知心；【第3句】：透視表面從服飾打扮窺測人心；【第4句】：用心聆聽從言語洞察他人真實想法。言，透露心聲察言，聞聲辨人；【第5句】：留心他人動作探出真實個性。由心出，動力意現。

【第8句】：【請記住：】①好好梳理一次已經過去的人生。談過至少一次戀愛，并且依然相信愛情。有能力，并且可以立即購買一件自己非常想要、但相對昂貴的東西。不要把內心的驕傲擺在臉上。不要理直氣壯地裝嫩。別再相信永遠，享受當下。不要再被心動的感覺牽著鼻子走。

【第9句】：【幸福的文案】成功時不心花怒放、鶯歌燕舞、縱情狂笑、失敗時也絕不愁眉緊鎖、茶飯不思、夜不能寐。有了一顆平常心，就擁有了一種超然，一種豁達，故達觀者寵亦泰然，辱亦淡然。功了，向所有支持者和反對者致以滿足的微笑；失敗了，轉過身揩干痛苦的淚水。

【第10句】：【情感】愛，那么偉大，又那么自私；那么強烈，又那么無奈；那么真實；又那么虛幻；那么讓人無法釋懷，又那么如風如霧，無法捉摸。過傷過，才懂得愛有多幸福，傷有多痛苦。愛情中的人，會忘記自己的一切，失去愛情的人，又猶如失去自己的一切，痛不欲生。

【第11句】：【聰明工作五則】我們需要聰明工作：①早開工，高效率，零加班，是職場中最完美的工作狀態。聰明的老板不會喜歡虛耗時間的員工。加班與敬業無關，完成期限和業務結果決定一切。工作是要獎勵給成績，而不是獎勵給時間。沒有意義的加班也是對公司資源的浪費。

【第12句】：【感悟人生朋友圈文案】學無止境，如果哪一門學科再沒有發展空間了，那么就沒有必要再學習它了。們之所以要去學習某些東西，就是因為它還有許多不為人知的秘密，還需要我們在前人的基礎上更進一步鉆研。個人若看不到自己的發展空間，也就不會再進步了。

【第13句】：【悶熱天氣防暑降溫還是熱茶好】茶中含有豐富的鉀，夏天出汗增多，常使鉀離子丟失過多，鉀與鈉共同維護細胞內外正常滲透壓和酸堿平衡，對神經、肌肉功能，特別是心肌的正常運動有重要影響，體內鉀不足時，常覺疲乏無力，食欲減退，耐熱能力下降，甚至導致中暑。

【第14句】：【勿把高管當寵物！】部分企業家喜歡凡事親力親為，認為自己1個小時可以做完的事情沒必要放在高管團隊里等1天才完成，實則就是把高管當成寵物養！給他食，給他好環境，讓它陪你逗樂。是安逸的環境使本能活5年的金魚只能活3年，能做500萬業績的人只能做300萬。

【第15句】：【不想胖？暴食48小時內糖分清零】一不小心吃了太多？多攝取的食物先是會被作為糖分儲存在肝臟中，如果在接下來的48小時內沒有被清零，就會轉化為脂肪。以暴食的第二天一定要多喝熱水促進排泄，盡量選擇流食，多吃蔬菜水果。果肚子不餓，就先不要吃東西。

【第16句】：【烹調醬油不能生蘸】大家常用醬油來調配蘸料，但并不是所有的醬油都能生蘸。直接生蘸的醬油，在加工生產中會嚴格控制細菌含量，衛生要求相對較高。身上有烹調醬油字樣的醬油比生蘸或涼拌醬的衛生要求稍微低一些，需要經過烹調加熱殺死一部分細菌，才可放心食用。

【第17句】：【女性心理學】好女人都是寵出來的，你疼她愛她關心她，她就溫柔如水；你怪她怨她冷落她，她就堅硬如冰；你對她不冷不熱，她自然也對你不溫不火。個女人表面再堅強、再冷漠、再光鮮亮麗，她的內心深處也是需要人去照顧去呵護的，因為，她終究是個女人。

【第18句】：【職場法則】【初涉職場的八大忠告】【第1句】：買個鬧鐘，按時起床；【第2句】：要么辭職不干，要么就閉嘴不言；【第3句】：每個人都有孤獨的時候；【第4句】：走運時要做好倒霉的準備；【第5句】：不要像玻璃那樣脆弱；【第6句】：管住自己的嘴巴；【第7句】：機會從不會失掉；【第8句】：若電話老是不響，你該打出去。

【第19句】：【給爸爸媽媽的忠告】【第1句】：成長比成功重要——輸得起的孩子最成功；【第2句】：經歷比名次重要——過分溺愛造就無能；【第3句】：付出比給予重要——給孩子愛你的機會；【第4句】：對話比對抗重要——別跟孩子“較勁”；【第5句】：激勵比指責重要——欣賞孩子，告訴他“你能行”！

【第20句】：【職場學會放權管理】在企業里，要主動抑制“強大自我”避免成為“明星員工”。會放權：1，要允許部下犯錯。如果死死管著他，他就始終不能成長。部下要比你還專業。一次交換意見時，你被他啟發，你就會感到幸福。要讓自己“從明星員工“變成團隊普通一員共同協作發展。

【第21句】：【職場法則】【職場禮儀】偽造自己的職業史，將不屬于自己的功勞據為己有的行為是面試禮儀的大忌。為誠信是做人最起碼的要求，任何雇主都不會聘用沒有誠信、隨時撒謊的人作為自己的員工。使在面試現場能蒙混過關，但謊言一旦被揭穿，那么你的好日子就到頭了。

【第22句】：【職場法則】【重視你的執行力】執行力更多的表現在領導布置任務的執行速度和執行效果。而速度是第一位的，只有以最快的超越對手的速度去執行，才能抓到和把握住一些隱性的機會。之執行力是體現一個人做事風格的很重要一點，職場上混必須要具備這樣的能力。

【第23句】：【相由心生】心若改變，你的態度跟著改變；態度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變；人生改變，你的相貌跟著改變。變內在，才能改變面容。顆陰暗的心托不起一張燦爛的臉。愛心必有和氣；有和氣必有愉色；有愉色必有婉容。

【第24句】：【學做個聰明女人】1．不要再相信這個世界上會有純粹的愛情，一個只擁有愛情的女人是不會幸福的。以婚姻為目的的戀愛，應該是理智的而不僅僅是浪漫，要充分考慮到對方的學識，家境，嗜好以及秉性。隨緣，但不是說不努力。永遠不要問這個問題：為什么不愛我。

【第25句】：【嘗試蹲下來和孩子交流】如果您放棄權力，放棄您的優越感，那么您得到孩子的信任和尊敬的機會就更大。國心理學家吉爾特勒這樣告誡父母們。年幼的孩子講話時，最好蹲下來，讓你和孩子處于同一高度，使他感到自己的存在和平等，這對孩子的成長和與孩子更好溝通有好處。

【第26句】：【孕媽睡眠“神器”】睡覺時，孕媽可以借助靠墊與身體的科學貼合，保護腹中的寶寶，以提高睡眠質量。如：有雙腿腫脹現象的孕媽，可借助舒適的墊子在休息和睡覺時墊高雙腳，促進血液回流心臟，緩解腫脹現象。腰酸背痛的孕媽，可以用貼合腰部曲線的腰墊，減輕腰部的壓力。

【第27句】：【人生感悟的文案】德國俗諺說：“捕野兔，用獵犬。愚人，用諛言。婦女，用金錢。據我所知，獵犬未必準能捕住狡兔，金錢決不能引動貞婦，唯獨諛言，不但能迷惑愚人，甚至極聰明的人，一聽人奉承一二句，也必骨軟筋麻，在不知不覺之間就人了人的圈套。

【第28句】：【人生箴言】【第1句】：立志要如山，行道要如水；不如山，不能堅定；不如水，不能曲達。心境善，事事皆善；心境美，事事皆美。痛苦是人生拐杖，它讓強者更強，弱者更弱。人的后半生皆因前半生決定，別讓今天替昨天埋單。年輕的時候躺在玫瑰上，年老了就會躺在荊棘上。

【第29句】：【一天多一口一年長兩斤】研究發現，即使每天多吃一兩口，相當于40克米飯或2-3個水餃，但如運動習慣不變，1年會使體重增加1千克。防肥胖先要從少吃一口做起：（1）每頓飯七八分飽。2）剩菜不要一頓吃掉。3）多選擇蔬菜、水果等能量低的食物。

【第30句】：【手機輻射怎么影響睡眠】人的睡眠份為慢波睡眠階段（有利于機體生長與體力的恢復）與快波睡眠階段（促進學習、記憶能力的提高）。究表明，暴露在電磁場中時，人們從最初的慢波睡眠狀態進入快波睡眠狀態的速度減慢。以手機放在枕邊睡覺是一定會受到影響的。

【第31句】：【細菌多的食物】【第1句】：哈密瓜：表皮裂縫有沙門氏菌。萬別買切開的哈密瓜。桃子：收獲前會噴藥。掉保護蠟或削皮。生雞彎曲桿菌感染率42％，易導胃腸炎，應先用水浸泡。沙門氏菌會在雞蛋間傳播，忌食未熟的蛋。不干凈的大蔥能導甲肝。牛肉餡中30％含葡萄球菌．

【第32句】：【你，如果是女人】嫁對老公比什么都重要，你一定要記住這句俗話：男怕入錯行，女怕嫁錯郎。許你早就明白這個道理，但問題是，你怎么在才華和財產、人品與地位、出息與出身之間權衡，開著寶馬的土老板和騎著自行車的窮書生同時向你求愛，你選擇了哪個？

【第33句】：【時間增效法則】【第1句】：將時間集中于日常熟悉的工作；【第2句】：做事的方法應因時因地而變；【第3句】：防止工作被經常性地打斷；【第4句】：充分利用黃金時間；【第5句】：制訂一個日常工作定額；【第6句】：不要翻來覆去的檢查每一件事；【第7句】：舍棄不必要的個人及外事活動；【第8句】：妥善安排你的時間。

【第34句】：【喜歡玩麻將的注意了！久玩麻將可致八種病】【第1句】：腦溢血，因長時間情緒變化。痔瘡，久坐易導致肛門靜脈叢血液回流阻礙。胃病，不舍得下桌吃飯。神經衰弱。頭暈失眠，作息不規律。傳染病，室內空間密閉。久忍導致直腸吸收糞病中的有毒物質。久坐而腰肌勞損。

【第35句】：【人生智語】做人簡單是一種灑脫。么都計較，煩！什么都在乎，苦！這個世界，心動漸漸成了奢侈品，不是時常都消費得起。單，你對我好，我對你更好；你一扭頭，我一定轉身。其羨慕別人，不如肯定自己。淺的羨慕，無聊的攀比，只會讓自己整天活在他人的影子里面。

【第36句】：【男人不應該與前女友做的事】【第1句】：分手后不要與前女友吃飯；【第2句】：分手后不要當前女友的感情顧問；【第3句】：分手后不要與前女友上床；【第4句】：分手后不要借錢給對方；【第5句】：分手后最好根本就不要與前女友見面。憶是愛情給予彼此最好的禮物。讓過去的感情永遠過不去，把心收好……

【第37句】：【求職指南】企業最希望知道的是求職者能否勝任工作，包括：最強的技能、最深入研究的知識領域、個性中最積極的部分、做過的最成功的事，主要的成就等，這些都可以和學習無關，也可以和學習有關，但要突出積極的個性和做事的能力,求職時說得合情合理企業才會相信。

【第38句】：【如何緩解干燥綜合征】【第1句】：勤用濕拖布拖地，臥室放盆清水或者使用加濕器；【第2句】：多吃滋陰清熱生津的食物，如山藥、苦瓜、黃瓜、西紅柿等；【第3句】：勤漱口，多喝水，咀嚼口香糖刺激唾液分泌；【第4句】：不用堿性肥皂，穿著柔軟棉質內衣褲；【第5句】：眼睛干可用潤眼的眼藥水或人工淚液。

【第39句】：【職場寶典】人在社會，競爭總是不可避免的。及到業績評價及利益分配時更難免有高低之分，不要因此而敵視對方，最有能力的競爭者往往能與他們的對手坦誠相處。助新來的同事做他們分內的工作是十分得體的舉動，但存有圖報與拉攏人心的心里卻會使對方難以進一步溝通。

【第40句】：【食素亦是放生】放生有15種功德與利益：①放生合天心；②放生順佛意；③放生免三災；④放生離九橫；⑤放生壽命長；⑥放生官祿盛；⑦放生子孫昌；⑧放生家門慶；⑨放生無憂惱；⑩放生少疾病；⑾放生解冤結；⑿放生罪垢凈；⒀放生觀音慈；⒁放生普賢行；⒂放生結善緣。

【第41句】：【人生心語】【第1句】：心里種上快樂，就不會長出痛苦。心里充滿善意，就不會滋生惡念。心里播下愛種，心中就會長出愛心。有慈悲就不會有敵人，有智慧就不會滋生煩惱。有功不可以記功，有過不可以忘過。有怨不可以記怨，有恩不可以忘恩。屋寬還不如心寬，身安還不如心安。

【第42句】：【勵志的文案】隨緣，并非坐等萬事休，而是盡力之后的隨遇而安。生在世，想做而可做的盡力去做，心有余而力不足的不勉強。竟，有太多人事非人力所能左右。之一字，有深有淺。來固然可慶，緣散何須哀怨。得隨緣者，心無掛礙，所以擁有人生最大的自由。

【第43句】：【生活感悟】【做個低調的女人】別人持才自傲，你卻虛懷若谷。人賣弄口才。卻多思慎言。人拼命外顯，你卻韜光養晦。人你斗我爭，你卻遠離是非。人直來直去，你卻融方于圓。人爭破頭顱，你卻以退為進。人拿放不起，你卻能屈能伸。人趾高氣揚，你卻不顯不炫。

【第44句】：【人生哲理的文案】去見你想見的人吧。陽光正好。微風不噪。你還年輕。他還未老。人做事呢！要多思多想，愿意放棄才不會苦，適度知足才不會悔；記住感恩才不會怨，懂得珍惜才不會愧。生，在心淡中求滿足，在盡責中求心安，在奉獻中求快樂，在忠誠中求幸福。

【第45句】：【我們在做幾流的事】1一流公司忙育人，二流公司忙招人，三流公司忙換人。一流公司靠文化，二流公司靠流程，三流公司靠能人。一流公司做標準，二流公司做品牌，三流公司做服務，四流公司做價格。一流公司未雨綢繆，二流公司臥薪嘗膽，三流公司坐吃山空。

【第46句】：【不可不知的6大黃金原理】【第1句】：好感原理：人們喜歡欣賞自己的人。互惠原理：人們會以同樣的方式回報他人。社會影響力原理：人們會仿效與其相似的人。言行一致原理：人們會依照自己的承諾行事。權威原理：人們愿聽從專家意見。稀缺性原理：東西越少，想要的人越多。

【第47句】：【一位創業者的感悟】【第1句】：心態：不能為了創業而創業。當我們認為已經準備好創業了，可能還沒有真正準備好。如果創業對客戶的依賴性太大，那一定得選擇好客戶。與客戶建立利益共存體，讓客戶對你形成依賴。資金要足夠。創業要選擇好方向，接點兒項目外包做是沒有前景的。

【第48句】：【婚戀感悟】【第1句】：愛情之所以甜美，在于雙方優點與優點的融匯。婚后之所以痛苦，在于雙方缺點與缺點的碰撞。婚姻之所以不幸，在于雙方要求的太多而能滿足的卻又太少。婚姻之所以持久，在于雙方都學會了理解與寬容。婚姻之所以折磨人，在于雙方的沖突進入了冷戰期。

【第49句】：【接吻時翹起腳更甜蜜】女人沉醉于親吻時會情不自禁地翹起腳，這是因為，女性接吻時會感到興奮、緊張，甚至暈眩，讓她難以控制身體的平衡。外，大腦處于極度興奮狀態下，腳就會自然而然地抬起，這樣既能保持平衡，又能更加緊密地貼合對方的軀體弧度，讓雙方更加親密。