【第1句】：【教子最不該說10句】【第1句】：沒用的東西【第2句】：你怎么就是不聽話【第3句】：我說不行就不行【第4句】：不管你了，隨你便好了【第5句】：你若…就給你買【第6句】：你可真行，竟做出這種事【第7句】：你又做錯了真笨【第8句】：一看你就沒多大出息【第9句】：你怎么就不如別人【第10句】：就知道玩，提學習就沒精神。

【第2句】：【受用一生的5句話】【第1句】：不要試圖給自己找借口，錯誤面前沒人愛聽借口。別人光鮮的背后或者有著太多不為人知的痛苦。不要太過于依賴別人，因為只有自己不會拋棄自己。付出，不一定有收獲；不付出，就必定沒收獲。保持對生活充滿希望，對于困境與磨難，微笑面對。

【第3句】：【華為離職副總裁徐家駿：年薪千萬的工作感悟】①從小事做起，學會吃虧，與他人合作②心有多大，舞臺就有多大，我們很多的成功，來自于敢想，敢做③好好學習，天天向上④勇于實踐，勇于犯錯，善于反思⑤要有方法、有套路，對問題系統思考、對解決方案有戰略性的設計。

【第4句】：【十大男女之間真實的謊言】最沉默的謊言：沒關系。男人的謊言：謝謝你。傷心的謊言：我現在很好。悲哀的謊言：我不喜歡你。句真心話：我能給你幸福。句真心話：我想給你幸福。句老實話：想你了。句老實話：想和你在一起。假的謊言：對不起。真的謊言：我愛你。

【第5句】：【天太熱用冷水沖手腕】天太熱太難熬，解暑可以試試每隔幾小時將手腕置于水龍頭底下，用涼水沖洗，每次3—5秒鐘。是因為手腕處的血管密集，涼水沖洗既能迅速帶走體內的多余熱量，還可以降低血液的溫度，起到涼血解毒的作用。稍低于體溫的溫水洗澡也可以哦。

【第6句】：【時間增效法則】【第1句】：將時間集中于日常熟悉的工作；【第2句】：做事的方法應因時因地而變；【第3句】：防止工作被經常性地打斷；【第4句】：充分利用黃金時間；【第5句】：制訂一個日常工作定額；【第6句】：不要翻來覆去的檢查每一件事；【第7句】：舍棄不必要的個人及外事活動；【第8句】：妥善安排你的時間。

【第7句】：【雞絲木耳炒面】面粉用冷水與成略硬的面團；搟成大薄片，疊起，切成面條；入鍋煮熟撈出投涼；木耳、雞脯肉切絲；勺內加油燒四成熟，下入雞絲滑炒至熟，下入木耳炒熟；下入投涼的面條，加入料酒、精鹽、味精、雞精、雞湯、蔥姜汁炒開，出勺裝盤即成。

【第8句】：【準爸爸產前抑郁癥怎么辦？】【第1句】：至少每隔一天就要活動一次，你可以散步、游泳、騎車或者跑步。拒絕垃圾食品、外賣以及糖與脂肪含量高的食品。每天都在同樣的時間上床與起床。跟妻子與親戚朋友文案你的感覺。保持樂觀。不要喝酒與抽更多煙。加入一個互助群。

【第9句】：【交往金句】外剛內柔的男人，也有脆弱的時候。人不只心軟，還容易心碎。女性交往過程中，就算很愛，也會表現出不在乎。強的自我保護，尊嚴的表現出酷的一面來暗示自己是浪跡天涯，孤獨的一匹狼。實，他很清楚，在感情上也很容易受傷。人，也需要女性更多的關愛。

【第10句】：【跑步姿勢決定你肚子的大小】有人愛慢跑，過了一段時間居然有了游泳圈。源于跑步時兩肩下沉，兩臂彎曲得小而下垂得太大太松，步幅無騰空無彈性，每跑一步肚子上下顛動一下。確的方法是兩肩稍提，兩臂彎曲成90度，跑步中大腿前抬，后蹬充分，腹肌才會得到充分鍛煉。

【第11句】：【創業企業五個不要】【第1句】：不要把資金來源重點放在投資人身上。不要把業務主體放在關系戶上。在戰略不明市場不清時不要隨便投入市場費用。不要想人才一步到位，公司發展的各個階段需要與之匹配的人才。不要隨意吸收股東，更不要全員持股，股份是公司未來發展的生命線。

【第12句】：【公司聚會上不要做的10件事】1．享受免費酒吧；2．不要做一個牢騷鬼；3．要保持對老板的尊重；4．繼續談論工作；5．提到晉升或獎金；6．談論某個現在已經成為競爭對手的前同事；7．緋聞，特別是關于辦公室戀情；9．告訴你的同事他很熱辣性感；10．退出。

【第13句】：【生活感悟】人的一生中，每個人都曾沐浴幸福和快樂，也會歷練坎坷和挫折。福快樂時，我們總是感覺時間的短暫；而痛苦難過時，我們卻抱怨度日如年。福和痛苦本來就是雙胞胎，上帝是公平的，痛苦往往是伴隨幸福并存。們會享受幸福，也要學會享受痛苦。

【第14句】：【要適當多吃一些苦味的食物】如苦瓜等。季酷暑炎熱、高溫濕重，吃苦味食物，就能清泄暑熱，以燥其濕，便可以健脾，增進食欲。酸的食物能收能澀，夏季汗多易傷陰，食酸能斂汗，能止泄瀉。西紅柿具有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒、降低血壓之功。

【第15句】：【心理學文案】每個人來到世上，都是匆匆過客，有些人與之邂逅，轉身忘記；有些人與之擦肩，必然回首。有相遇和回眸都是緣分，當你愛上了某個背影，貪戀某個眼神，意味著你已心系一段情緣。是緣深緣淺，任誰都無從把握，聚散無由，我們都要以平常心相待。

【第16句】：【后退是前進的一種姿式】人生固然要銳意進取，追求上進，努力向成功進發，但很多時候，還要知退，能退，更要善退。退，是一種圓通的智慧。并不意味著無能和逃避。退，是一種豁達的情懷。胸豁達，方能進退從容、恬然自得。退，很多時候是前進的一種姿勢。

【第17句】：【職場法則】【慢工作：推掉應酬拒絕加班】有些職場人正從快節奏工作中脫軌，減少應酬、拒絕過度加班、不在意老板的眼光、更照顧自己的心情。們認為，這不是偷懶，只是不過度消耗自己。做的不少做，合理完成任務。工作不夠激進，就別太指望升職漲薪了。

【第18句】：【愛情的文案】有人說，愛上一座城，是因為城中住著某個喜歡的人。實不然，愛上一座城，也許是為城里的一道生動風景，為一段青梅往事，為一座熟悉老宅。許，僅僅為的只是這座城。像愛上一個人，有時候不需要任何理由，沒有前因，無關風月，只是愛了。

【第19句】：【阿司匹林腳膜DIY】冬季是讓雙腳恢復白嫩的最佳時機，夏天穿上涼鞋才會美美的呢。司匹林也叫乙酰水楊酸，有類似水楊酸深層去角質的功效，用幾顆阿司匹林磨碎成粉添加少許蜂蜜與水混合攪拌成糊，敷在腳上角質較厚處待20分洗凈，能讓雙腳更加白嫩與細致。

【第20句】：【怎樣選雇主】進入公司后，你的思維模式是和公司的評估和激勵方式息息相關的。如同樣是打印機，施樂公司關注客戶報修反饋時間越短越好，佳能則要求最佳績效是低報修率。衡量什么，員工就關注什么。訓并不能改變員工的思維方式，首先要改變他的行為，然后才能改變思維。

【第21句】：【百歲老人五大共性】波士頓大學醫學院的新英格蘭百歲老人研究發現了長壽人群的一些有趣特質：【第1句】：他們都不肥胖，其中男性多數是消瘦的。他們通常能夠保持機敏的頭腦。他們通常能很好地處理壓力。他們很少有沮喪、焦慮等消極情緒。無論男女，都非常喜歡社交。

【第22句】：【常按神庭穴，讓你工作效率大提升】神庭穴在頭部，當前發際正中直上0.5寸。是指元神，庭就是宮廷、庭堂。醫說腦為元神之府，神庭是這個府的中心。的智慧源泉就從這里出來，所以古人說神者，智之淵也、神處其中則靈，靈則應，應則保身。更加聰明，常按神庭穴吧！

【第23句】：【職場新人：5種動物不能當】【第1句】：不踏實的嬉皮猴：熱情有沖勁，但不夠堅持，無明確的方向。不合作的狐貍：聰明，獨立，卻不合群。一壓就垮的小白兔：極度缺乏安全感，抗壓性差。沒腦子的大狗熊：簡單，安于現狀，進取心不強。渾身帶刺的刺猬：固執，冷漠，挑剔。

【第24句】：【治咳嗽最佳食療方：蜂蜜燉雪梨】雪梨1個，蜂蜜15克，清水15克。作：【第1句】：將雪梨洗干凈，將梨4/3高度水平切下梨蓋；【第2句】：用勺子等工具挖去梨核，裝入蜂蜜和清水；【第3句】：將梨蓋和梨身蓋好，用牙簽做固定，裝入燉盅中；【第4句】：入蒸鍋，大火燒開，中小火蒸50分鐘即可。

【第25句】：【按摩頭皮好處多】經常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管，供給大腦組織更多的養料與氧氣。皮血液循環改善了，還有利于頭發的生長發育，防止頭發脫落與變白，老年人經常按摩頭皮，能夠延年益壽。摩時將五指伸開，用手指頭在頭皮上輕輕按摩，一般5~10分鐘即可。

【第26句】：【心理學文案】真正的友誼，不是花言巧語，而是關鍵時候拉你的那只手。些整日圍在你身邊，讓你有些許小歡喜的朋友，不一定是真正的朋友。那些看似遠離，實際上時刻關注著你的人，在你快樂的時候，不去奉承你；你在你需要的時候，默默為你做事的人，才是真正的朋友。

【第27句】：【職場之文案】【第1句】：寧愿自己去原諒別人，莫讓別人來原諒你。與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。為你自己的內心，你放不下。好好的管教你自己，不要管別人。不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。

【第28句】：【關于愛情】【第1句】：陪伴，就是不管你需不需要，我一直都在。慢慢的才知道，太在乎別人往往會傷害自己。就算只有自己的影子陪伴，也要對自己微笑。喜歡一個人，會卑微到塵埃里，然后開出花來。向所有美好的舊日時光致謝，感謝你賦予了我一個難以忘懷的的曾經。

【第29句】：【人生沒有所有權，只有生命的使用權】人生最大的價值就是懂得付出。人需要的感覺才是人生最大的快樂。生真正的價值不在人生的舞臺上，而在我們今天扮演的角色中。去的經歷再光彩，也是一束凋謝的花朵，今天的生活雖平凡，卻是一把充滿生命力的種子。

【第30句】：【重感情的人】①容易滿足，更容易受傷。總有一種被忽視的感覺。付出的遠遠超過得到的。很固執，不懂得放棄?？偸钦f要離開，卻一再為自己找不離開的理由。在別人面前笑得很開心，一個人的時候卻很漠落。在陌生人面前很安靜，在朋友面前愛鬧。心情不好的時候喜歡聽悲歌。

【第31句】：【職場法則】【職場白領須知：五種情況下千萬別提加薪】情況一：公司營運不景氣。況二：職業表現不理想。況三：剛出校門大學生。非你具備在短時間內明顯超越于其他人的價值貢獻，否則切不可自以為是地提出加薪。況四：薪資水平在業內已算偏高。況五：老板心情不好時。

【第32句】：【念奴嬌--西子】若耶溪畔，恨春暮，啼鳥聲聲明滅。佩凌波，人不見，漫說館娃宮闕。尺瓊樓，千人歌樂，縱使肌如雪。歸黃土，而今只剩明月。嘆伍相鴟夷，忠言孤膽，難抵眉心結。子多情懷袖里，霸主英雄氣竭。甲三千，佳人一笑，山河空泣血。湖舟上，尋芳不待佳節。

【第33句】：【創業成功者都明白】打工時不希望有人來管理自己，覺得自己很了不起，一點都看不起那些比自己低的人呢，創業時才知道，多么希望有個好的導師和善友來指點和幫助自己，越來越感覺到自己其實最沒有什么了不起，所有比自己差的人都要尊重起來，因為沒有任何人可以短缺。

【第34句】：【太活躍的魚千萬別買】去買魚結果看到驚人一幕，攤販往水盆內加入一種白色粉未，迅速用手攪拌，一會功夫白色粉未溶解，將半死不活的魚蝦倒入其中，一會兒就活蹦亂跳開，仿佛剛從河中捕回來的。是一種能夠致癌的催化劑，俗稱魚浮靈，也對智力有影響。

【第35句】：【正能量的文案經典語句】人生，總有許多不同的際遇。些人，少年得志，扶云直上；有些人，飽經滄桑，終成正果；有些人，嘔心瀝血，卻終于壯志難酬。實，只要你曾經熱愛過，又何必在意失落？只要你曾經執著過，又何必在意失落？只要你曾經生活過，又何必在意失?。?/p>

【第36句】：【筷子的逆襲】向來是大樹被砍伐制作成筷子，如今筷子也可以長出綠植了！來自設計師GyeongwanKoo的創意，筷子的尖端是一顆內藏種子的綠色膠囊，剪開它，然后將之插進土里，只需要10天，嫩綠的樹葉就會爬滿整個筷子！把筷子接在一起，小樹會爬得更高噢~

【第37句】：【讀書：貴在堅持，貴在領悟】讀書，不要想著實用，更不要有功利心。書只為了自身的修養。逅一本好書如同邂逅一位知己，邂逅一個完美之人。時心生敬意，有時怦然心動。佛你心底埋藏多年的話，作者替你說了出來，你們在時光深處傾心相遇的一瞬間，情投意合，心曠神怡。

【第38句】：【為何要堅持】【第1句】：昨夜西風凋碧樹，獨上西樓，望盡天涯路。—堅持是一種信念。衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。—堅持是一種態度。不經一翻徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。—堅持是一種毅力。泰山不讓土壤，故能成其大；河海不擇細流，故能就其深。—堅持是一種胸襟。

【第39句】：【媽媽的初乳量和寶寶胃容量是完美匹配的！】初生寶寶胃容量只有彈珠大，第3天增大至乒乓球大小，第5天擴容到雞蛋大小，這個時期喂養量其實很小。要堅持科學哺乳，新媽媽在產后2-3天乳量也會增大，足以滿足寶寶日益增長的需求，所以無需喂奶粉。

【第40句】：【處暑秋梨最養人】秋季是個需要滋補的季節，秋梨被譽為百果之宗。食、榨汁、燉煮，對兒童肺熱咳嗽、麻疹等癥有較好的治療效果。與荸薺、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。秋梨與一些中藥制成的秋梨膏具有潤肺清痰、降火除熱、鎮靜養神、降低血壓、消炎去痛的作用。

【第41句】：【心理箴言哲思小語】我們的快樂，源于內心的真實，做最好的自己；我們的不幸，皆因浮躁著靈魂，攀比著他人。個人都有長處，亦有軟肋，艷羨別人的風光，追尋身外的幸福，盡屬愚者之舉。間沒有兩片相同的樹葉，你再不濟不堪，也是獨一無二，無須自輕自賤。

【第42句】：【治便秘小妙招】便秘已經成為很多人長期以來的困擾，身體有毒素卻沒辦法排出去，甚至影響到了正常的工作與生活，需要引起大家的重視。么，我們如何治療便秘呢？【第1句】：剛起床喝鹽溫水；【第2句】：晚餐后消耗身體熱量；【第3句】：下午多喝水；【第4句】：按摩；【第5句】：喝水兩公升；【第6句】：清腸運動。

【第43句】：【幸福的文案】婚姻的圍城內，并不是講理的地方，這里需要的是情感交流。實，家家需要一本糊涂經，太較真滋生不出纏綿的愛。于愛情，婚前一定要明白，但婚后必須要糊涂，這便是家庭幸福的秘訣。此相讓，對的是你，正確的是我，我受到了“委屈”，卻收獲了幸福。

【第44句】：【人生哲理的文案】做人要簡單，做事要干練。單做人，是一種境界；干練做事，是一種能力。歡就爭取，得到就珍惜，失去就放下，這是做人的簡單；不拖泥帶水，想到就去做，失敗了就重來，這是做事的干練。只要活回童年的率真，活出青年的瀟灑，就能永葆一顆快樂的心。

【第45句】：【員工文案】大多數女員工的頭腦中都充斥著至少半打要做的事情，你的身心不堪重負時，悲傷、焦慮、恐懼，甚至犯罪感便會隨之而來。節就是把你從嘈雜的思維中解放出來，幫助你消除那些憂慮。一個安靜的角落，擺一個舒服的坐姿或臥姿，把思想集中于你的呼吸。

【第46句】：【洞洞鞋人字拖當雨鞋危險雨天該穿什么鞋？】①洞洞鞋的水從洞眼穿過，沙粒卻被留在了鞋里。起路來非常不舒適。人字拖好歸好，蹚水踩雨恐怕太臟。專家建議：雨中要穿合腳的鞋子，盡量選擇后跟面積較寬的鞋子比較好，因為這樣可以保護腳踝不容易受傷。

【第47句】：【交往智語】生活本來很不易，不必事事渴求別人的理解和認同，只有充分的時間去交往，去充分的時間去磨合。是恒久忍耐又有恩慈；愛，是不忌妒；愛，是不自夸，不張狂。求自己的益處，不輕易發怒，不喜歡不義只喜歡真理。事包容，凡是盼望，凡事忍耐。是永不止息的。

【第48句】：【捆住男人的秘方】【第1句】：適當陪他一起瘋。認錯時給他臺階下。直接向他表達愛。不要整天粘著他。在他的朋友面前當配角。他玩游戲時別打擾。遇困難時陪在他身邊。表達信任與欣賞。有話別繞彎子。0、對他的成就與成功及時贊揚。ips：抓不住他的愛好就抓住他的胃。

【第49句】：【心中有尺行事有度】【第1句】：不能決定生命長度，但你可以控制準度，確立目標，一擊成功。不能決定生命長度，但你可以控制角度，換位思考，以己度人。不能決定生命長度，但你可以控制尺度，心中有尺，行事有度。不能決定生命長度，但你可以控制廣度，大行德廣，廣結善緣。