【第1句】：【送給所有年輕人】【第1句】：想要走得快，就單獨上路；想要走得遠，就結伴同行。與其討好別人，不如武裝自己；與其聽風聽雨，不如昂首出擊。寧愿為自己做過的后悔，也不愿為自己沒做的遺憾。與其用淚水悔恨昨天，不如用汗水拼搏今天。鐘表可以回到起點，卻已不是昨天。

【第2句】：【哪些運動增強女性性感受】【第1句】：打排球的過程中，對臀部肌肉和腹部肌肉的鍛煉效果尤為明顯，可以提高身體的靈敏性和協調性。跑步能產生大量的兒茶酚胺物質，提高人對刺激的敏感性，更有助于達到高潮。項運動非常適合兒茶酚胺的分泌量很低的更年期女性。

【第3句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】社會是以利益為動力運轉的龐大機器。利是人的本能。崇拜知識到崇拜名氣，從崇拜錢財到崇拜權力，說明社會價值觀和人生價值觀已經扭曲。火如荼的公考熱就是最好的注解。會如此浮躁，人心難歸寧靜；人心猶如亂麻，風氣怎能清朗？

【第4句】：【六件事易讓維C流失】維生素C是人體需求量最大的營養素之一，主要來源有新鮮蔬菜、水果與薯類等。它很容易損失，食用時需多加注意：①水：烹調蔬菜時先洗后切②堿：做菜時適當加醋③熱：烹調蔬菜盡量少用煎炸方式④光線：原料避免日光照射⑤氧氣⑥鹽。

【第5句】：【女人幸福的經典文案】熬夜的人由于打亂了自身的新陳代謝規律，使得體內廢物與水分積聚，于是成了“包子臉”。解決水腫問題就要做淋巴按摩。無名指輕按眼窩位置，有助于淋巴循環。后用手指尖配合呼吸按動面頰，由耳垂邊方向至鼻頰骨旁邊，呼氣按、吸氣放，簡單有效。

【第6句】：【人生里面總是有所缺少】【第1句】：你得到什么，也就失去什么，重要的是你應該知道自己到底要什么。追兩只兔子的人，難免會一無所獲。人生沒有十全十美，如果你發現錯了，重新再來，別人不原諒你，你可以自己原諒自己，千萬不要用一個錯誤去掩蓋另一個錯誤。安。

【第7句】：【越貪吃，脾胃越腐敗內耗】導致囤積濕氣、脂肪和廢物，消耗氣血、令新陳代謝緩慢。積再多，也轉化不成你想要的精氣神。的不需要吃那么多。嚼慢咽可以讓你吃的少，讓唾液充分分泌包裹食物，唾液是腎的精氣所化，而精氣是人正氣的化身，才能讓每口飯都成為身體的正能量。

【第8句】：【食療方改善近視】枸杞子10克，陳皮3克，紅棗8個，蜂蜜2匙；將枸杞子、陳皮、紅棗放入鍋內，加水適量，用文火煮沸20分鐘，取頭汁，再加水煮，取二汁，混合均勻，待溫后加蜂蜜1匙；每日早晚各服1次。方可用于治療假性近視，此外，仍須改掉不良用眼習慣。

【第9句】：【手膜】方法1：把適量紅糖和蜂蜜混合起來，攪拌均勻后涂抹于雙手（雙腳），15分鐘后洗凈即可。法2：準備一副寬松的手套，每天晚上睡覺前，把橄欖油和美加凈混合起來，厚厚地涂在手上，然后帶上手套睡覺。持一段時間以后，雙手就會越來越嫩，小細紋都淡化了。

【第10句】：【微博囧語】①爺不是你的小浣熊，玩不出你的其樂無窮。人生苦短，必須性感。要么忍，要么殘忍。上聯：也許似乎大概是；下聯：然而未必不見得。有些事情無須抬杠，表面服從偷偷反抗。勇于認錯，堅決不改。男人是條狗，誰有本事誰牽走。誓言只是一時的失言。

【第11句】：【人生勵志文案】我喜歡堅強的面對，勇敢的歡笑，因此我的生活也更加的多姿多彩。必強求什么，也不必刻意在乎什么，人生不如意十之八九，何不讓幸福細水長流呢？當無情的打擊到來時，我們的笑靨就是最好的回擊；當命運的不公降落時，我們的堅強就是最棒的奇跡。

【第12句】：【元芳人脈關系忠言】【第1句】：不要總顯示比別人聰明。想釣魚，就要像魚那樣思考。讓對方做主角，自己甘愿做配角。目中無人，讓你一敗涂地。常與人爭辯，你永難贏。鋒芒太露，下場不好。刺猬原則，保持適當距離。樹一個敵，等于立一堵墻。謙虛不虛偽，不苛求完美。

【第13句】：【手足口病高發期如何呵護自家娃】注意幼兒的個人衛生和環境衛生。手、消毒、通風、運動，玩具勤清洗，在陽光充足處晾曬后，盡量不到人群密集的公共場所，如電影院、公園、商場等。防手足口要做到“勤洗手、常通風、喝開水、吃熟食、曬衣被”這15字口訣。

【第14句】：【銷售文案】每次接待客戶的最初三分鐘里，首先要心懷感激的和客人寒暄：“非常感謝您在酷暑之中抽出時間來我們店”或者“感謝您從那么多家店里選中了我們”，甚至感謝客人百忙之中來到我們店，這些都是很好的寒暄方式，總能讓溝通氣氛一下子變得融洽起來。

【第15句】：【正能量文案】心中有佛，見的都是光明，說的都是善良。中有魔，見的都是黑暗，說的都是邪惡。果我們對這個世界充滿了怨恨，那么這個世界怎能給予我們幸福。要給自己的冷漠找任何的理由，不管有多少艱難，也應該堅持自己的善良。管有多么孤獨，也要堅守那份人格的高尚。

【第16句】：【肉食搭檔四君子】白蘿卜、橘皮、紫蘇梗、山楂被稱為肉食搭檔四君子，是食肉時的最佳選擇，烹飪時可多放些。蘿卜：消食化痰，下氣寬中。解過食肉食后導致的反胃、泛酸、惡心、嘔吐。皮：理氣運脾。蘇梗：善于行氣和中，理氣安胎。楂：可消食積，止瀉。

【第17句】：【扼殺孩子聰明的10大錯誤】第一大錯：“善意的”謊言；第二大錯：以善小而不為以惡小而為之古人云：勿以惡小而為之，勿以善小而不為；第三大錯：家長專制傳統的中國式家庭里，家長說一不二，強行決定孩子應該怎么樣，不能怎么樣；第四大錯：不熱愛大自然....

【第18句】：【給父母的建議】【第1句】：不要在飯桌上爭吵。下班后盡量多和孩子在一起。逐漸向孩子灌輸對學習的熱愛。紀律并不是多余的。制定規則，而不是一味的懲罰。盡量不要打罵孩子，以說服教育為主。擔當起家長的責任，給孩子樹立好的榜樣。培養與孩子閑聊的樂趣。

【第19句】：【過期物品在利用】過期奶粉可擦拭皮具，如果過期奶粉已經有少量沉淀,但是氣味并沒有改變,可以用它來擦拭皮制家具,使其恢復光澤,還可以修復細小的裂痕。可出去身上墨跡，先用清水把衣服清洗一下,再倒入過期的奶粉輕輕搓洗,可除去衣服上的墨跡。

【第20句】：【女人幸福文案】舌頭與牙齒再好，也有打架的時候，哪怕最恩愛的兩個人，都會有一段不與的時期。日子本身就是一種細水長流的事情，兩個人在一起久了，就會有起膩的時候，戀愛的時候有磨合期，結婚后有七年之癢，女人要幸福，就應該學會平穩度過生活中的不穩定時期。

【第21句】：【李嘉誠談「忙」】一個國家，皇帝忙，就代表將相無用。個軍隊，將軍忙，就代表凝聚力不夠。個家庭，支柱忙，就代表即將出現問題。個公司，老板忙，就代表可用之人不多。史上所有偉大的人物，政黨以及如今偉大的商業領袖，你去看看，有哪位是整天忙著做事的？

【第22句】：【時刻提醒自己的九件事】①先處理心情，再處理事情；②得饒人處且饒人；③人家怕你并不一定是福；④用微笑對待身邊人；⑤不要無緣無故仇恨和嫉妒；⑥寬容他人對你的冒犯；⑦世上的事不如己意者，那是當然的，夢想靠自己；⑧用最放松的心態對待困難；⑨做事要先做人。

【第23句】：【專家：7大獨生子女通病家長慎防】獨生子女的環境容易使孩子產生哪些“通病”呢？一起來了解一下吧！【第1句】：“獨我”行為；【第2句】：窩囊好哭；【第3句】：心理早熟；【第4句】：膚淺的知識；【第5句】：神經質，喜怒無常；【第6句】：身體和心理的嬌氣；【第7句】：性格孤僻。這都跟家庭教育有很大的關系哦

【第24句】：【粥又香又稠小心加了增稠劑】目前，市面上很粘稠的粥并非都是熬出來的，很多用了增稠劑。少商家否認，但市面上和網店有不少人在賣增稠劑。國《食品添加劑使用衛生標準》不允許添加增稠劑。編溫馨提示：如果買的粥米粒稀少但很粘稠，要警惕添加增稠劑。

【第25句】：【老話俗語33】克己制怒，消憂解煩。達大度，幽默樂觀。重聲譽，崇尚勇敢。險如夷，勇擔風險。除膽怯，敢于冒尖。蔑毀謗，儀靜體閑。懷若谷，琴心劍膽。躬勵己，智勇雙全。思而行，敏捷果斷。存愛心，常懷善念。脫孤獨，廣結良緣。足常樂，美意延年。

【第26句】：【心理學文案】寧靜的歲月，風是柔的，陽光也是柔的。生沒有完美，花開花謝，月圓月缺。會坦然，你就會在遭遇挫折時收獲一份執著，在獲得成功時保持一份本色；學會坦然，你就學會了勇于面對所有的痛苦；學會了珍惜所有的幸福。會坦然，就是一種不屈。

【第27句】：【做一個有品位的男人】你可以不富有，但是要有追求；你可以不英俊，但是要有品位；你可以不浪漫，但是要溫情；你可以不豪爽，但是要大氣；你可以不細膩，但是要雅致。位可以讓你優雅脫俗，讓你勇敢堅毅，讓你豁達爽朗，讓你寬厚摯誠，讓你成為眾人眼中出色的男人。

【第28句】：【心理箴言哲思小語】生命之路看似萬千，實則只有兩條，一是順其自然，一是拼搏奮斗。靜中觀物動，向閑處看人忙。是一種生活態度，不爭，不躁，不妄動，身可以勞累，心要淡定、寧靜。是一種心態，不計較，不比較，舍得忘記，敢于放下，大閑之人閑其心。

【第29句】：【時間的雕刻】一個人的氣質，并不在容顏與身材，而是所經歷過的往事，是內在留下的印跡，令人深沉而安謐。雅不是裝扮出來的，而是一種閱歷的凝聚；淡然不是偽裝出來的，而是一段人生的沉淀。間會讓一顆靈魂，變得越來越動人。收時間的歷練，做一個有修養的人。

【第30句】：【打耳洞如何防感染】打完耳洞3天后，最好換上細針的圈狀耳環，有利于耳洞前后的透氣。用的是耳釘，耳針與針托不要扣得太緊，最好留有一定空隙，否則耳洞易因不透氣出現腫脹。天都要用消毒藥水清洗耳環。耳洞初期，堅持佩戴耳環，半年后才可以隨心所欲地拆下耳環。

【第31句】：【不一樣的路，造就了不一樣人生軌跡。也許，在人生的道路上，機會對每個人不是均等的，但是，每一個人的一生中都會遇到可以改變自己命運的機會，抉擇一生的十字路口；路口前人人平等，要享受怎樣的生活，想擁有怎樣的人生，要記得……不同的路造就了不同的人生等級。

【第32句】：【運動前不喝水運動后喝，這類習慣不對】一些人覺得運動前喝水容易導致胃下垂，所以運動后大量補水。這并不足取。好是在運動前補充100到200毫升的水，用以儲備。些人運動或高溫出汗以后喜歡喝冰水，吃冷飲，但這會讓胃腸道遇冷而突然產生痙攣，因此也不足取。

【第33句】：【職場法則】【職場禮儀】之介紹禮儀：【第1句】：介紹他人時，先給較為尊貴的一方介紹另一方，因為他們優先享有知情權【第2句】：稱呼對方時，在姓氏后面加職位或頭銜即可，不確定的話就統一成先生、女士【第3句】：介紹別人的時候，應該攤出手掌，而不是用手指頭指著別人，量詞用位不用個。

【第34句】：【我沒想過要變得多強大，我只希望自己成為那種姑娘】不管經歷過多少不平，有過多少傷痛，都舒展著眉頭過日子，內心豐盛安寧，性格澄澈豁達。爾矯情卻不矯揉造作，毒舌卻不尖酸刻薄，不怨天尤人，不苦大仇深。每個人真誠，對每件事熱忱，相信一切都會慢慢好起來。

【第35句】：【女人幸福的經典文案】每個人都是世界上獨一無二的，別人完全沒法復制。個人，最重要的是要有自己的特色，清純率真也好，樸實木訥也罷，不要盲目崇拜別人。然，學習別人的長處，是為了彌補自己的短處，但是為了學習他人而把自己的長處丟掉，便得不償失了。

【第36句】：【燉牛肉有哪些訣竅】將少量茶葉用紗布包好，放入爐中與牛肉同燉煮，肉不僅熟得快，而且味道清香；加些酒或醋（按1公斤牛肉放2-3湯匙酒或1-2湯匙醋的比例）燉牛肉，可使肉更軟嫩；在肉中放幾個山楂或幾片蘿卜，即令牛肉熟得快，而且可以驅除異味。

【第37句】：【不要穿太高的鞋子】高跟鞋會讓你雙腿更加修長，臀部更加緊實，更加具有女人味。是高跟鞋也是小腿僵硬的元兇呢。高跟鞋的時候，小腿的受力程度比平時至少高出三倍，鞋跟越高，小腿承受的壓力越大，肌肉也更容易面臨結塊的危險，久而久之使小腿變粗。

【第38句】：【移動時代，創業者應拋棄的3大思維】【第1句】：請放棄入口思維。動互聯網通過，無限制的粉絲機制、大數據、應用場景3個革命沖破了流量思維。動生態于是呈現出碎片化、去中心化的狀態。放棄賣貨的思維。何抓住用戶才是最關鍵的任務，服務才是核心產品。放棄產品體驗的思維。

【第39句】：【優秀管理者的標志：為下屬做好職業規劃】【第1句】：點燃下屬的激情，讓其自信；【第2句】：為下屬創造學習機會，創新性工作；【第3句】：鼓勵和培養下屬的自主思考力和團隊協作精神；【第4句】：根據個性調整工作崗位，讓下屬做適合的工作；【第5句】：輔導小題大做與大題小做，讓下屬走正確的路。

【第40句】：【女性經期不宜喝金銀花茶】屬清熱解毒藥。甘性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。銀花為清熱解毒之良藥，既能清里熱，又能散表熱，但金銀花藥性偏寒，不適合于長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不適合飲用。

【第41句】：【不同鼻型修飾法】【第1句】：山根扁從眉頭下方著手,用陰影粉把眉頭畫粗,拉低至貼近眼頭鼻梁處；【第2句】：鼻峰寬用深一色的粉餅在鼻梁兩邊向下掃,并于鼻梁中間位置掃個三角出來；【第3句】：鼻翼寬用深色修容粉勾勒出暗影,再用淺色修容粉掃法令紋,可將鼻型展現得更為精致。

【第42句】：【7大獨生子女通病家長慎防】在養育孩子的路上難免遇到這樣那樣的問題。么獨生子女的環境容易使孩子產生哪些“通病”呢？一起來了解一下吧！【第1句】：“獨我”行為【第2句】：窩囊好哭【第3句】：心理早熟【第4句】：膚淺的知識【第5句】：神經質，喜怒無常【第6句】：身體和心理的嬌氣【第7句】：性格孤僻。

【第43句】：【摘除大部分內臟仍能存活】看起來很瘋狂吧。然人體可能看起來非常脆弱，但是你的身體比你想的更加強壯。體即使摘除了脾、胃、一個腎、一葉肺、75%的肝、80%的腸與盆骨以及腹股溝區域的幾乎所有器官后，照樣能存活下去。果身臨險境，請不要輕易放棄。

【第44句】：【降血脂牢記8個字】如果想把血脂降下來，要做到八個字：收緊嘴巴，放開手腳。緊嘴巴是指控制飲食，尤其是那些含膽固醇、甘油三酯的食物，也包括其它高熱量的食物。開手腳是要增加運動量。般來說，經過1-3個月飲食、運動調節后，血脂將伴隨著體重有明顯的下降。

【第45句】：【職場中上司很重要】上司也是人，也會情緒不好，也許是他的家庭發生了問題，或者工作出了故障，他的上司批評了他。時他也許找茬發一通脾氣或擺出一副難看的臉色。時候你要沉住氣，不必馬上和他鬧情緒，這樣會更刺激他。他情緒平定之后，你再找他解釋。

【第46句】：【睡前加餐很傷胃】晚上吃夜宵是許多職場白領和學生每天晚上的必修課，但晚飯過飽或臨睡前吃夜宵，不僅會影響睡眠、導致肥胖，還會迫使胃腸道處在超負荷的緊張工作中，長期如此，就會導致胃潰瘍。防胃潰瘍不要暴飲暴食或饑飽不勻，同時注意調節情緒，適當減壓哦。

【第47句】：【如何開發客戶】一、每天安排一小時。盡可能多地打電話。電話要簡短。在打電話前準備一個名單。專注工作。如果傳統的銷售時段并不奏效的話，就要避開電話高峰時間進行銷售。變換致電時間。客戶的資料必須整整有條。一開始之前先要預見結果。不要停歇。

【第48句】：【男人性器為何是這樣子】陰莖確實是個特別的工具，尤其是它那經過自然選擇形成的碩大的龜頭與雨傘般的冠狀緣看上去相當秀美。進化論觀點，人類的先祖的性關系是復雜的，陰莖之所以進化成這樣，是有利于把他人先前排進去的精液刮出來，以確保自己后代DNA的純潔性。

【第49句】：【治偏頭痛小方法】【第1句】：熱水泡雙手：潔凈熱水一盆，把雙手浸入。量以浸過手腕為宜，并不間斷地加些熱水，以保持水溫。泡半小時后，痛感可減輕。蔥姜泥敷痛處：鮮蔥3條，姜皮半酒杯，酒糟1杯，共搗拌勻，敷于痛處。辣椒樹蔸煎水：辣椒樹蔸十個，洗凈，水煎加糖服.