【第1句】：【感冒時，記得喝紅棗生姜飲】【第1句】：把生姜切碎，切成小顆粒。紅棗切開，去掉核。鍋中放水，加入紅糖燒開。加入生姜與紅棗，小火慢慢熬。用最小火，耐心點。到熬到基本沒有水分，生姜與紅棗化掉，變成醬狀，很稠。裝入瓶中放涼即可。們別忘記收藏了哦。

【第2句】：【發現公司給的工資太低怎么辦？】你在入職時商定的工資水平就偏低，這也怨不得別人。們給你設定的工資水平當時是經過你認可的。便后來發現別人的工資比你高，這也怪不到他們頭上。記：入職后再協商工資總是很難。唯一的談判砝碼是：如果他們不給你漲工資，你就辭職。

【第3句】：【創業經營者的幾大死穴】熟人搭伙好辦事；哪兒熱鬧往哪奔；短視老板短命店；貪大求全死得快；別人辦事不放心；又要馬兒跑，又要馬兒不吃草。解穴方法】【第1句】：越熱鬧越警惕。會剎車才能開車。再熟也要訂契約。出掌不如出拳，出拳不如點穴，一次只解決一個問題。

【第4句】：【指甲油易致癌，導致胎兒流產、畸形】甲油中含有的化學物質鄰苯二甲酸酯會通過呼吸系統和皮膚進入人體，如果使用過多，會增加女性患乳腺癌的幾率。在很多美甲店使用的指甲油都不合格，長期使用鉛、砷、貢、苯等重金屬含量超標的指甲油可能會慢性中毒，甚至致癌。

【第5句】：【不外出也最好涂抹防曬產品】有人說，宅在家里或者在辦公室中就不必涂防曬了，其實這是一個潛意識里的錯誤，因為有研究表明在距離窗戶4米范圍之內的區域都屬于光污染災區，紫外線會穿透玻璃進入到室內而基本不會有損耗，所以就算不外出也最好涂抹防曬產品。

【第6句】：【好男人擇偶條件】首先是漂亮，不漂亮也要有氣質，沒氣質也要溫柔，不溫柔也得善解人意，不善解人意也要長得還可以，長得有點抱歉要會打扮，不懂打扮就得賢惠點，不會做家務跟媽咪學著點兒。家務都懶得學最好家里有錢，連錢都沒有。就...對不起，有事情先走了。

【第7句】：【電腦放肚子上對男性傷害較大】入冬后，不少年輕人下班回家喜歡爬進暖烘烘的被窩，將電腦擱在肚子上，一連幾個小時刷微博、看電影。家說：女娃還好，男娃要注意。腦輻射雖然小，但是每天兩三個小時放在肚子上玩，持續3個月會導致精子形態發生異常。

【第8句】：【創業雞湯】【創業者應該學會的。學會三件事—會關門，會放棄，會算計；學會三句話—算了，不要緊，會過去的；學會三樂—助人為樂、知足常樂、自得其樂；學會三不要——不要拿別人的錯誤來懲罰自己，不要拿自己的錯誤懲罰別人，不要拿自己的錯誤懲罰自己。

【第9句】：【哲思經典文案】記住，這個世界，沒有一種痛是單為你準備的。此，不要認為你是孤獨的疼痛者。不要認為，自己經歷著最疼的疼痛。世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少斷腸人。蕓蕓眾生的痛苦里，你才會發現，自己的這點痛，真的不算什么。

【第10句】：【職場法則】【九高招讓你掌控職場晉升路】1）按部就班地行動；2）永遠現在進行時；3）做個凱撒大帝；4）把你的鬧鐘撥快10分鐘；5）有用的人就在你身邊；6）一杯咖啡時間；7）開門見山地陳述觀點；8）讓桌面永遠保持干凈；9）3分鐘之內結束私人電話。

【第11句】：【生姜精油提取自根部】調理一般油性皮膚，散淤血，改善太過蒼白的皮膚。別有助于體內濕氣或體液過多的狀態。流行感冒、多痰和流鼻水。調節因受寒面不規律的月經，調節并安定消化系統，促進胃液分泌，舒緩各種痛癥，可減輕心絞痛；溫暖情緒，增強記憶，使人心情愉快。

【第12句】：【感悟】①再漂亮的女人都會被男人壓在身下，再帥氣的男人都會跪在女人兩腿之間；②貨有過期日，人有看膩時。在我心里，能牛逼幾時；③都說姐漂亮，其實都是妝出來的；④人不可貌相，小三不可斗量；⑤當有人在裝酷時，姐都會低下頭，不是姐修養好，姐只是在找磚頭。

【第13句】：【你的人生是你配得上的人生】我們過著什么樣的生活，愛上什么樣的人，其實都是和自己的人生相匹配的。城市的一條街道也好，心中向往的一座豪宅也好，或者電視劇里帥得挪不開眼睛的明星也好，都各有其匹配的人和事。白這一點之后，一定不會抱怨自己的另一半有多渣。

【第14句】：【蔬菜先切后洗】洗菜時，切開后的蔬菜與水的接觸面積會大大增加，易族維生素、維生等水溶性維生素與部分礦物質大量流失。確的做法是先仔細清洗蔬菜，并盡量將水分控干后再切。要提醒的是，切好的菜最好馬上烹調，放置時間不要超過兩小時，否則易導致某些營養素的氧化。

【第15句】：【正能量文案】人們都喜歡贊美，贊美之所以得到推崇，一在于“美”，表明被贊美者有卓越不凡的地方；二在于“贊”，表明贊美者友好、熱情的待人態度。美是友誼的橋梁，是促進和諧的黏合劑。贊美之音，使人心情愉悅，但不可陶醉其中，不要被贊美之聲沖昏頭腦。

【第16句】：【正能量文案】一個人的心地總是在樂觀與悲觀中高低起伏，人生也就是一場自我的規范與嚴謹，那些負面情緒，不可以過度渲染任性，給生命一個積極的方向與態度，去面對那些改變，送遠舊日時光，活出生活的旺盛氣息，不是生活有多少風雨交加，而是自己正在長大。

【第17句】：【中醫養生順口溜】春防寒冷，夏防暑濕。防風燥，冬防凍僵。食有常，定時定量。飲暴食，不能主張。嚼緩咽，不要匆忙。要貪嘴，脾胃受傷。甘少吃，葷素恰當。味偏食，定缺營養。時睡覺，要起早床。夜懶睡，不能經常。發脾氣，憂愁掃光。襟開闊，壽命延長！

【第18句】：【高度近視患者6注意】【第1句】：必須經過醫院全面的眼科檢查后作正規驗光，配戴合適眼鏡；【第2句】：選擇屈光手術要慎重；【第3句】：避免劇烈、沖擊性頭部運動，防止視網膜脫離；【第4句】：飲食應少食辛辣，忌煙酒；【第5句】：應避免重體力勞動及近距離用眼過多；【第6句】：應定期到醫院進行眼科檢查。

【第19句】：【養心六法】①靜心，靜能生慧，智者無憂，計較是疼，比較是痛，淡然是福；②定心，不以物喜，不以己悲；③安心，盡人事而順天意，隨遇而安得幸福；④正心，心術不正損人害己，意志不堅諸事難成；⑤寬心，心有多大，舞臺就有多大；⑥平心，淡泊以明志，寧靜以致遠。

【第20句】：【人生箴言】【第1句】：經得起寂寞才能獲得自由，耐不住寂寞就會受人牽制。世上只有成功的失敗者，沒有失敗的成功者。遭遇挫折就放大痛苦，只會讓自己的生命變得暗淡。每個人的需要都渴望得到滿足，懂得滿足別人的需要固然重要，但別忘了滿足別人是為了更好地滿足自己。

【第21句】：【消滅一只“越冬蚊”等于消滅1000多只“蚊二代”】越冬蚊是指冬季氣溫低時，在溫暖、潮濕、安靜的場所隱蔽起來蟄伏越冬的蚊蟲，主要藏匿于空關房屋、花房、地下車庫與暖氣熱力管井等處。滅越冬蚊，可以有效降低夏季蚊蟲密度，預防登革熱、乙腦等傳染病。

【第22句】：【什么顏色在一起搭配最好看】1紅配白、黑、藍灰色、米色、灰色。咖啡色配米色、鵝黃、磚紅、藍綠色、黑色。黃色配紫色、藍色、白色、咖啡色、黑色。綠色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色。藍色配白色、粉藍色、金色、銀色、橙色、黃色。

【第23句】：【風寒感冒的家庭治法】風寒感冒多見于冬春時節，癥見發熱惡寒、無汗、身痛、咳嗽、流鼻涕等癥狀。辛溫解表，宣肺散寒。以用蔥白與生姜，二者用于風寒表證，風寒咳嗽。將二者煮上5分鐘，以散寒，還可加入紅糖是為了溫補，調辛辣之味。出則停，不要連續服用。

【第24句】：【霧霾天氣外出請注意】1戴口罩：有心血管疾病的患者不要盲目戴專業防護口罩，這種口罩易造成缺氧、頭暈等癥狀；2別戶外運動：專家表示，霧霾天氣如果進行戶外運動，會刺激呼吸系統或造成呼吸系統感染；3入室后洗臉：及時洗臉、漱口、清理鼻腔害。

【第25句】：【一周銷售成果的五步曲】1我需要成交一個客戶→2那我需要至少三個客戶見面→3那我至少與十個以上客戶建立聯系→4那我需要與20個以上客戶通上電話→5那我需要收集100個電話名單。—啟示：訂單成交從來就沒有竅門，跑了多少目標客戶，就有多少潛在定單。

【第26句】：銷售技巧【再偉大的事業都是做出來的結果】或許，呆在山腳看泰山，就沒有登上去的勇氣了，但一步一步地努力，到達山頂就不難了。多人面對別人的成功，寧愿承認自己只是一個普通人，他們不明白再偉大的成功都只是做出來的結果。行力對人來說是最重要的一項能力。

【第27句】：【適者生存】山中有狼，羊改變不了；羊也無法變成狼，但羊不能因為狼的存在，就躲在灌木叢里抱怨上蒼的不公平。必須不停奔跑，不停奮斗，直到強壯了自己，強化了基因。不能改變自己是羊、注定要被狼吃的宿命，它只能通過改變自己，盡量謀求生存和發展。

【第28句】：【家長須知：夸孩子的禁忌】1這次你終于沒錯！明褒暗貶,觸及過去不足2你比同學都聰明比較讓孩子錯誤認知自我3這次進前十,下次一定會進前三！苛責給孩子制造壓力4你真棒！空洞造成孩子或驕傲或被完美綁架5贏了就好！只重結果忽視過程,讓孩子為達目的不擇手段！

【第29句】：【老話俗語600】二虎相斗，必有一傷。攻人短，莫矜己長。奸在床，捉賭在場。花上床，家敗人亡。靠衣裝，佛靠金裝。不可積，過不可長。惠勿念，受恩莫忘。小離娘，到大話長。賊易打，內奸難防。病早治，無病早防。起三光，晏起三慌。者不會，會者不忙。

【第30句】：【蒜香水晶肘片】肘子洗凈后放入鍋中，加水沒過肘子，加入鹽、料酒、花椒與五香粉，大火煮沸后改中火，煮40分鐘，用筷子能輕松扎進去并且沒有血水出來就可以了。好的肘子趁熱去骨，放涼后切成薄片擺入盤中；用蒜末、醬油、香醋、辣椒油調成蒜香汁，澆在肘片上即可。

【第31句】：【煲湯選料小竅門】肉類選鮮味足、血污少的，蔬菜選煮后沒異味的。鮮的雞肉、鴨肉、排骨、豬肉、魚類等都是上選。菜中冬瓜、蓮藕、白蘿卜、香菇等都是不正確的選擇。西蘭花、苦瓜等由于煮后有特殊味道，不適合用來煲湯。藕與排骨，羊肉與蘿卜等，都是煲湯的絕配。

【第32句】：【人生勵志文案】人見多了，方知緣分可貴；事做多了，方知學習可貴。折多了，方知心態可貴；成功多了，方知勇氣可貴。盾多了，方知胸懷可貴；委屈多了，方知修煉可貴。維多了，方知真誠可貴；名利多了，方知淡定可貴。酬多了，方知寧靜可貴；歲數大了，方知童年可貴。

【第33句】：【夏日脫妝快速補！】出油脫妝，有些女生會猛用粉餅補妝，但如果底沒有處理好，這樣反而容易一塊一塊的。速簡單的補妝品其實是遮瑕霜。以先用海綿把糊掉的部分推勻，再用BB遮瑕霜，取一顆米粒的大小，然后利用指腹輕輕把它在手背推開來，輕拍脫妝處就完成補妝了。

【第34句】：【那些經典的文字】【第1句】：面具戴太久，就會長到臉上，再想揭下來，除非傷筋動骨扒皮。工作時不為錢分心，錢反而會來得更快。肯以本色示人者，必有禪心和定力，所以，偽名儒不如真名妓。婚姻中最折磨人的，并非沖突，而是厭倦。知識不是力量，智慧才是。

【第35句】：【哺乳姿勢正確就不會讓乳頭受傷】大部分媽媽認為乳頭上出現傷口是很自然的事情，實則不然，這說明媽媽的哺乳姿勢不夠正確。該讓寶寶深深地含著乳頭和乳暈部分。正哺乳姿勢的話，乳頭就不會受傷了。使出現傷口，矯正姿勢2-3天內傷口也會自然痊愈。

【第36句】：【心理箴言哲思小語】認準了的事情，不要優柔寡斷；選準了一個方向，就只管上路，不要回頭。放手時就放手，你才可以騰出手來，抓住原本屬于你的快樂和幸福；有些事情是不能等待的，一時的猶豫，留下的是永遠的遺憾。幸福不在路的轉角，那它一定在路的盡頭。

【第37句】：【正能量文案】在這個世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，更沒有永遠化不開的恩怨，永遠解不開的仇恨。時候，主動退一步，能化干戈為玉帛。非殺戮、侵犯、侮辱這樣極端的仇恨，沒有誰愿意活在陰暗和痛苦中，大多數矛盾，是對利益的爭奪、對面子的維護。

【第38句】：【生活感悟】如果相信輪回，對緣分就不會感到奇怪。為人與人之間的關系并非始于今生，還有許多前生帶來的烙印。過去生，有些曾是我們的親朋故友，有些則是我們的冤家仇敵。彼此在今生再度相遇，這種烙印就會復蘇，并驅使我們將往昔的愛恨情仇繼續演繹下去。

【第39句】：面試達人【10招求職面試技巧】【第1句】：準時到達，千萬別遲到。關鍵物品別忘記。提前做好功課并熟練掌握。面試回答問題的觀點一定要鮮明。注意傾聽。警惕令人生厭的因素。不要低估非語言性行為的力量。不要試圖與面試官爭論。0、多花些時間在面試心理素質上。

【第40句】：【學做一個聰明女人】【第1句】：看穿但不說穿。多事情只要自己心里有數就好了，沒必要說出來。高興，就笑，讓大家都知道。傷，就假裝什么也沒發生。兩個人同時犯了錯，站出來承擔的那一方叫寬容，另一方欠下的債，早晚都要還。過去的事情可以不忘記，但一定要放下。

【第41句】：【幸福的文案】天助自助者。要還相信有希望，就會有奮斗，就會有機會。悲慘的就是萬念俱灰。些人在連續遭遇挫折后，失去了自信心，經歷了多次眾叛親離，以致最終絕望。實，人在低谷的時候，只要你抬腳走，就會走向高處，這就是否極泰來；如果你躺下不動了，這就是墳墓。

【第42句】：【沮喪時就看看這個】【第1句】：活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。寧可自己去原諒別人，莫讓別人來原諒你。世界原本就不是屬于你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執著。萬物皆為我所用，但非我所屬。

【第43句】：【銷售人員應該具備的心態】1做銷售要有強烈的企圖心；2做銷售不要總是為了錢；3拜訪量是銷售工作的生命線；4世界上沒有溝通不了的客戶；6今天的努力,明天的結果；7沒有不對的客戶,只有不好的服務；8建立共同的信念與價值，要多用我們，少用但是多用同時。

【第44句】：【職場哲語】工人向朋友抱怨：活是我們干的，受到表揚的卻是組長，最后的成果又都變成經理的了，不公平。友微笑說：看看你的手表，是不是先看時針，再看分針，可是運轉最多的秒針你卻看都不看一眼。—生活中的規律，感到不公平就要付出努力做前者，抱怨是沒有用。

【第45句】：【幼兒運動前家長應注意什么】【第1句】：家長首先要檢查活動的場地、設施與幼兒的著裝：應先排除活動場地上的異物與積水等不安全因素。掌握好適宜的活動時間：上午10時與下午3時為幼兒戶外活動的最佳時間。選擇適合的天氣：霧天、烈日當空、飯前、飯后半小時內都不宜活動。

【第46句】：【女人幸福的經典文案】也許，有些女性認為，我做的只是一件微不足道的小事，不值得那么努力。實，重要的不在于事情本身，而在于我們做事的態度。要抱著事事追求完美的態度去做事，哪怕暫時做的只是一份毫不起眼的工作，也能夠在無形中鍛煉自己做大事的能力。

【第47句】：【老公十大禁止】1禁止對老婆說切。禁止對老婆說滾。禁止對老婆說隨便。禁止對老婆大吼大叫。禁止拋下老婆一個人。禁止牽其他女生的手。禁止跟其他女生距離靠太近。禁止把老婆當庸人用。禁止不聽從老婆的要求。0禁止對老婆說謊——同意的轉給你男人吧！～

【第48句】：【提醒！白開水三天后就不能再喝了】白開水如果存放三天以后，就可以產生氬硝酸，飲用后能使人頭暈眼花，惡心嘔吐。果存放時間再長一點，與胺結合，變成氬硝酸胺，會促進人得胃癌、肝癌、食道癌。裝礦泉水、純凈水如超過3天也一樣如此，細菌大量繁殖，還不如自來水。

【第49句】：【小漢字大道理】恕。心。象別人的心。就是拿著自心比人心。活在世上，擁擁擠擠，磕磕碰碰的事常有，誰還不出點小亂子，犯點小錯誤？只要不是太過分，有意使壞，鄰里同事，上級下級，親戚朋友，一不小心得罪了你，想想事理，拿著自心比比人心，自然也就能寬恕了。