【第1句】：【心靈雞湯經典文案勵志】小草從不炫耀自己，它只是默默地奉獻自己。些人只見開花，卻無視小草的存在，經過風吹雨打之后，花兒凋謝了，而花兒身后的小草卻依然挺立在泥土上面，此時他們才知道小草的意志是那么的堅強，小草的生命力是那么的旺盛。佩之情油然而生。

【第2句】：【睿智小資女人】【第1句】：定期外出旅游，旅行中的心靈能更充實。有喝下午茶、閱讀書本、聽音樂的習慣。買適合自己的衣服、飾物。合你的就是最好的，所以不必羨慕別人的行頭。不接受你不喜歡的男子送的任何禮物。一次只愛一個人。知道自己要什么，包括你愛的男人。

【第3句】：【總有一天，你會與那個對的人不期而遇】所謂的幸福，從來都是水到渠成的。無法預估，更沒有辦法計算，唯一能做得是：在遇見之前保持相信，在相遇之后寂靜享用。可懷著有所期待的心等待下去，也不愿去對歲月妥協，因為相信幸福也許會遲到，但不會缺席。

【第4句】：【職場法則】【職場文案】識人不必探盡，探盡則多怨。人不必言盡，言盡則無友。人不必苛盡，苛盡則眾遠。人不必卑盡，卑盡則少骨。人不必退盡，退盡則路艱。人之詐，不憤于言；受人之侮，不動于色；察人之過，不揚于他；施人之惠，不記于心；受人之恩，銘記于心。

【第5句】：【一切由心造】看得破的人，處處都是生機；看不破的人，處處都是困境。得起的人，處處都是擔當；拿不起的人，處處都是疏忽。得下的人，處處都是大道；放不下的人，處處都是迷途。得開的人，處處都是春天；想不開的人，處處都是凋枯。何人，在自己；小自我，大天地。

【第6句】：【告訴你為什么化妝】愛美之心人皆有之，美麗，能讓我們增添自信心，同理，化妝也能讓我們增添自信心。代，女人有美貌，才能流芳百世。代，女人的美貌，同樣能為我們帶來機會和好運。作中，職業淡妝，也是對同事和領導的尊重。S曾說過：不會化妝的女人，沒有未來！

【第7句】：【職場之5大關鍵詞】【第1句】：專業：從事自己專業領域的工作，比暫時獲得高薪與職位重要。合群：狼歸狼群，羊入羊圈，不要做族群中的異類。推銷：主動推銷自己，傻等伯樂出現會讓你錯失大好時機。熱情：至少也要讓自己看起來有熱情。熱愛：想辦法愛上自己的工作。

【第8句】：【BB霜】將BB霜與粉底以1:1或者6:4的比例混合起來使用可以提升底妝的持續力與遮蓋力。量選擇液態程度更高（即流動性更高，傾斜瓶口能滴下來的那種）的粉底來搭配，可以使底妝看起來更加通透，不至于顯得很厚重。脫妝困擾的女人，可以試試。

【第9句】：【一般都這樣畫】過度堆積打底產品，其實應該這樣做：臉上涂過多打底產品其實百害而無一利，不但使皮膚干燥、不自然，還容易堵塞毛孔。要妝容效果更持久，無需過度打底，只要在定妝后噴上噴霧就可以了。不會因皮膚出油而顯得油光滿面，也使你的妝面一整天都清新自然。

【第10句】：【人生感悟】愛情就象照片，需要大量的暗房時間來培養。活需要不斷的刷新，工作每天都在復制，希望愛情不會只有粘貼。如魚水是夫妻雙方的最高的追求，但是我們都容易犯一個錯誤，即總認為自己是水，而對方是魚。代人的愛情都很脆弱，誓言只是一塊欲望的遮羞布。

【第11句】：【職場法則】【職場成功法則200條】【第1句】：一個人外在的形象，反映出他特殊的內涵，倘若別人不信任你的外表，你就無法成功的推銷自己；【第2句】：選擇的道路充滿機遇，也有辛酸與絕望，失敗的同伴數不勝數，疊在一起，比金字塔還高；【第3句】：無論推銷什么東西，先推銷自己……

【第12句】：【運動前為何要熱身】①提高機體溫度，降低肌肉韌帶的黏滯性，增加肌肉速度與力量。提高神經系統興奮性，改善神經肌肉協調能力，調整心理狀態。預防并減少肌肉、韌帶、肌腱的損傷。增加肌肉血流量、提升心肺功能狀態，加快能源及氧氣運輸，加速代謝廢物清除。

【第13句】：【白領不得不知的職場潛規則】【第1句】：理想很重要，但比理想更重要的是利益。表面是公義，心里是生意。待人以誠，但誠是有目標和尺度的。工作不會害你，只有人才會害你。做事要藏拙，做人要露怯。規劃要長遠，拿錢要及時。老板對你講的道理，永遠都是對他有利的。

【第14句】：【保持銷售動力的十種方式】一、每天堅持尋找銷售靈感；二、找一個銷售教練；三、要給自己制造緊迫感；四、正視消極的心理暗示；五、要有屢敗屢戰的精神；六、勾勒成功后的場景；七、記錄下每天的進展情況；八、要有競爭意識；九、公開你的目標；十、保持積極的心態。

【第15句】：【職場文案】【五招讓老板舍不得你】職場競爭慘烈，職場專家介紹五招教你如何穩操勝券，讓你的崗位無人可以取代。不管坐什么位置，都要保持學習的習慣。永遠做得比老板要求的更多一點。當個用人達人型主管。隨時拓展人脈并懂得維系。勇敢邁向繞道型人生。

【第16句】：【孩子淘氣時愛打PP出氣的爸媽們注意了】打PP會造成孩子臀部周圍血腫、血液循環不暢，甚至發生壞死性炎癥。果父母在打孩子屁股時出手過重、過猛，孩子的臀部突然受到撞擊，可經脊柱傳到寰枕關節，有可能造成顱骨整體變形，引起腦干的損傷，后果不堪設想啊。

【第17句】：【口腔清新的秘密】保持呵氣如蘭可是項長期項目。種寶物助你小清新：清水：適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液；薄荷：薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新；綠茶：具有抗酸防蛀牙的效果，同時可除去口氣。

【第18句】：【茶水里加羅漢果助清肺】空氣不佳，五花八門的“清肺”食譜紛紛登場。妨試試在茶水里加點兒羅漢果，可以清咽利肺、止咳化痰。般一個羅漢果可沖泡四五次，最好在午飯后喝，由于清晨霧氣最濃，人體在上午吸入的灰塵雜質比較多，午飯后喝有助及時清肺。

【第19句】：【職場法則】很多人在職場中都曾感慨，職場的人際關系很微妙，所以想做到游刃有余，還要內外兼修，除了靠工作成績，還需要注重自身的修煉，不斷的在工作中反省自己的行為，并進行積極有效的心理調整，讓自己學會在工作中思考與成長，適應多變的職場環境。

【第20句】：【互惠關系定律】給予就會被給予，剝奪就會被剝奪。任就會被信任，懷疑就會被懷疑。就會被愛，恨就會被恨。命就象是一種回聲送出什么就收回什么；你播種什么就收獲什么；給予什么就得到什么。怎樣對待人們，取決于你怎樣看待他們，這是普遍的真理，愛別人就是愛自己。

【第21句】：【人生哲理的文案】心里種著一棵向日葵，生活便會一路向陽。性之美，莫過于誠，誠為一切善法之源；人性之貴，莫過于信，信乃人生立世之本。踏實實做人，心中多舒服。命不是軀體，而是心性；人生不是歲月，而是永恒；滄桑不是自然，而是經歷；幸福不是狀態，而是感受。

【第22句】：【一支煙減壽14分鐘】公布的一組數據，讓不少人倒吸了一口涼氣。支煙會讓吸煙者的生命縮短14分鐘，每天抽20支煙的人比正常人短壽10年。外，吸毒對壽命的影響就更為觸目驚心了，美國疾控中心等機構的數據顯示，每吸食一劑可卡因會減壽【第5句】：1小時。

【第23句】：【職場哲語】工人向朋友抱怨：活是我們干的，受到表揚的卻是組長，最后的成果又都變成經理的了，不公平。友微笑說：看看你的手表，是不是先看時針，再看分針，可是運轉最多的秒針你卻看都不看一眼。—生活中的規律，感到不公平就要付出努力做前者，抱怨是沒有用。

【第24句】：【職場上司】當上司相信你，讓你做一些事情時，心里必須要有本帳，別傻兮兮的什么都做。要站在上司立場上去考慮問題，了解上司為什么要做，能達到什么目的。后再以自己的立場抉擇，有些做，有些推脫。算是象余則成這樣看似對站長忠心耿耿的人，也不是什么都會做的。

【第25句】：【嗜辣族最愛香辣牙簽肉】①羊肉洗凈擦干，切小塊放碗中放姜汁、蒜汁、料酒、油、鹽、生粉腌兩小時②腌制好的羊肉塊用牙簽串好③油鍋燒至六成熱將牙簽肉放入炸至羊肉斷生④留底油，放入辣椒段，放入孜然粉、辣椒粉、熟白芝麻⑥翻炒兩分鐘，調料均勻裹在肉串上即可出鍋。

【第26句】：【青瓜滋潤眼膜】材料：青瓜、干玫瑰花做法：取幾顆干玫瑰花放入沸水中浸泡，泡好后連水一同倒入榨汁機中，在加上小半根青瓜，一同榨成糊狀，將其涂抹在眼睛周圍，再蓋紗布以防滴漏。5-20分鐘后以冷水洗去。效舒緩眼部疲勞及不適，去除眼紋與眼袋。

【第27句】：【人生哲理的文案】生活是充滿矛盾的，少說話多傾聽。何的事情即使再壞，也有好的一面，人際互動，應著眼于未來，不念舊惡。諒別人，是對待自己的最好方式——為你的仇敵而怒火中燒，燒傷的是你自己。人做事，心胸不可太狹隘。納百川，靠一棵寬容的心！

【第28句】：【早安心語】你認為值得的，就去守候；你認為幸福的，就去珍惜。有不被評說的事，沒有不被猜測的人。太在乎別人的看法，做最真實最樸實的自己才能無憾今生。命太短暫，不夠來遺憾。生就是一場旅行，在旅途中收獲感動。生是一部電影，拼湊出動人的情節。

【第29句】：【初入職場，別踩雷區】【第1句】：覺得自己有兩把刷子，就可以繞開上級；【第2句】：初入職時工資低點不要緊，只要努力就會加薪；【第3句】：公司郵箱拿來私用；【第4句】：隨意和同事講述私事；【第5句】：和新上司唱反調；【第6句】：領導會看見我的功勞的，會主動給我加薪；【第7句】：加薪不主動，晉升很高調。

【第30句】：【哪些原因導致男性肥胖】【第1句】：讓自己挨餓。體形成儲存食物的慣性，直接導致發胖。不吃早餐。天的新陳代謝都會遭到破壞.【第3句】：吃得太快。易攝入更多熱量。飲水不足。足以推動新陳代謝。吃大餐。婚宴席，朋友請客，飯局太多，席間吃得過飽。糖與咖啡因。

【第31句】：【職場法則】【送給職場人的6大定律】【第1句】：決策定律，成功始于果敢的決策。信息定律，把信息和情報放在第一位。行動定律，再好的決策也經不起拖延。選擇定律，放棄有時比爭取更有意義。整合定律，整體能力大于個體之和。認同定律，失敗有時也是一種機會。

【第32句】：【你的價值在哪】假如你病倒了或者猝死了，你服務的單位會第一時間找到人替代你，一切如常運作，你沒想象得那么重要；而你的父母、家人、愛人孩子的天會塌下來，你對于他們才是最重要的。以再別秉持什么自己有病不去看；適度工作，多陪家人，愛惜自己，過正常的日子。

【第33句】：【抹茶貓咪小餅干】【第1句】：先把黃油打發，打發后加入白砂糖（如果有糖粉的話最好）【第2句】：加入全蛋液繼續打發至均勻【第3句】：加入面粉搓成面團，加入抹茶粉【第4句】：印貓咪模具出模【第5句】：取三分之一面團加入可可粉，用于做貓咪的胡須跟鼻子【第6句】：烤箱預熱160度，中層十五分鐘。

【第34句】：【中醫緩解失眠】試試中醫藥膳方柏子仁燉豬心。效：養心，安神，補血，潤腸；適應癥：心悸，怔忡，失眠，腸燥便秘等。子仁性味甘、辛、平，可寧心安神，潤腸通便，止汗；豬心性味甘、咸、平，入心經，可補血養心。量柏子仁，放入豬心內，加水燉熟服食。

【第35句】：【夏天犯困，吃點紫菜】紫菜還富含維生素、蛋白質和食物纖維。吃紫菜不僅能較好的解決夏打盹的麻煩，而且具有一食多補的作用。醫普遍認為，食用紫菜有清熱利尿、補腎養心、降血壓的功效。由于紫菜性寒涼，消化功能不好以及脾胃虛寒的人，應慎食或少食。

【第36句】：【心理閱讀】一個明媚的微笑就能成就一段動人的愛情，可婚姻卻是實在的，生活與電視劇最大區別在于，電視劇中男女主角歷經千辛萬苦終于結婚了，此時這幕戲即已閉幕。生活中男女主角走進婚姻，這幕戲才剛拉開序幕，往后漫長的歲月里，柴米油鹽醤醋不到終老決不算劇終。

【第37句】：【求職指南】求職社交有五大禁忌。不要賴用互聯網；【第2句】：不要含糊其辭；【第3句】：不要停下來；【第4句】：不要太自私；【第5句】：不要濫用社交網絡。功的求職社交既需要掌握策略，也需要做好功課，還需要講求禮儀。過，現在找工作的競爭很激烈，很容易出現欲速而不達的情況。

【第38句】：【成功人士都有的11個好習慣】【第1句】：確定自己的核心價值觀；【第2句】：選擇一個目標并專注于此；【第3句】：為成功設定期限；【第4句】：樹立正確的心態；【第5句】：設定錯過最后期限的結果；【第6句】：設定每周和每天的具體目標；【第7句】：設定優先級；【第8句】：冒險；【第9句】：堅持到底；【第10句】：反思；【第11句】：學習。

【第39句】：【古代九大毒藥】斷腸草：腸子變黑粘連，腹痛至死。鴆：羽毛有劇毒，浸于酒中即成鴆酒，無救。頭：毛莨科植物。石：即砒霜。剛石：慢性毒劑胃出血致死。血封喉：樹汁劇毒經傷口進入血液。頂紅：即紅信石，加工后是砒霜。竹桃：干燥的3克就能致死。木鱉：窒息而死。

【第40句】：【男人是什么】【第1句】：在公司里，男人是太陽，照走角落的陰暗，【第2句】：在朋友眼里，男人是大山，關鍵時要靠得住，【第3句】：在老婆眼里，男人是大樹，可以納涼又有果實，【第4句】：孩子眼里，男人是圣誕老人，永遠要有禮物，【第5句】：在自己眼里，男人是饅頭，餓了，就讓自己簡單飽就行了.

【第41句】：【善用人才的五條標準】【第1句】：用其所長，避其所短：任何一個人都不可能十全十美。量才使用，才盡其用：根據不同人才的素質才知，安排相應的崗位。明責授權，信任人才：大膽、充分地使用人才。組合人才，聚放效應：達到一加一大于二的效果。庸才愚才及時淘汰。

【第42句】：【加蜜熱奶可緩解經期不適】女性在月經期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減除或消除經期的種種不適。為熱牛奶中的鉀元素有舒緩情緒、減輕腹痛的作用，而蜂蜜中所含的鎂元素可鎮定中樞神經，幫助消除情緒緊張，減輕心理壓力。娘們痛經時不妨試一試哦~

【第43句】：【歸零心態】一個人起點低并不可怕，怕的是境界低。計較自我，便越沒有發展前景；相反，越是主動付出，那么他就越會快速發展。多取得一定成就的人，在職業生涯初期都是從零一開始，把自己沉淀再沉淀、倒空再倒空、歸零再歸零，他們的人生才一路高歌，一路飛揚。

【第44句】：【你會讓愛人傷心的指數】如果有一天你忽然得到彩票獎金2000萬，你會：【A】不知道該如何處理這筆錢；【B】很想好好享受又怕人家知道；【C】好好計劃，搬到沒人認識的地方去過帝王生活；【D】轉投資股票基金；【E】錢是拿來花的，會招待親近的幾個朋友。

【第45句】：【潤燥必喝一款湯】麥冬黨參瘦肉湯：豬瘦肉500克，黨參3根，麥冬15粒，紅棗6顆（無核的），生姜一小塊。法：【第1句】：黨參、麥冬、紅棗洗凈，生姜洗凈，切片備用。豬瘦肉洗凈，切塊。把全部用料放入鍋內，加入開水煮沸后，文火煲１小時，放鹽調味供用。

【第46句】：【細節暴露性格·識人術】【第1句】：喜歡眨眼：這種人心胸狹隘。習慣盯著別人看：代表警戒心強。喜歡提高音量說話：多半是自我主義者。穿著不拘小節：也代表個性隨和。一坐下就翹腳：這種人充滿企圖心有行動力。邊說話邊摸下巴：通常個性謹慎。將兩手環抱在胸前：堅持己見。

【第47句】：【摘除大部分內臟仍能存活】看起來很瘋狂吧。然人體可能看起來非常脆弱，但是你的身體比你想的更加強壯。體即使摘除了脾、胃、一個腎、一葉肺、75%的肝、80%的腸與盆骨以及腹股溝區域的幾乎所有器官后，照樣能存活下去。果身臨險境，請不要輕易放棄。

【第48句】：【正能量文案】心存夢想，就應該勇往直前，然而生活的道路并不是一帆風順的，在不同的時期，有著不同的煩惱，它們總是在不停地考驗我們，折磨我們，但我們不能因此退縮，我們要鼓足勇氣，向著我們的目標義無反顧地前進，追逐夢想，成就未來，生活才會更有意義，

【第49句】：【管理文案經典文案】威爾奇認為領導最重要的工作就是發掘人才，他曾說：“我的全部工作就是選擇適當的人。因此他在位時，和手下兩名高階人資主管，每天都會去各部門視察，他們會仔細評估每個部門二十到五十名最出色的員工，他們要保證公司沒有人才被埋沒。