【第1句】：【愛情的文案】當她打電話給你你馬上接的時候，當你把她的照片當頭像用、當桌面用的時候，當你隨手把手機扔給她玩的時候，當你把她介紹給對你有好感的女生的時候，她自然而然的明白他在你心底的位置。全感這種東西女生都需要，而你需要做的也并不復雜。

【第2句】：【十佳長壽習慣排行榜】美國“十佳排行榜”網站介紹，以下習慣占據長壽排行榜的前十名：【第1句】：多喝水。倒金字塔的飲食習慣。消除壓力。幫助別人。樂觀。生活只取所需，勿戀舒適。愛家人。拒絕服用成癮性的食物與藥物。旅行途中結識新朋友。0.練習瑜伽與冥想。

【第3句】：【父母育兒意見不一時的解決方法】家庭教育中，父母在教育孩子的方式方面常常會有不同的意見，那么出現這種狀況我們需要如何處理呢？下面教您父母育兒意見不一時的解決方法.切記，對于一個家庭來說，擁抱、傾聽、感受的認同和解決問題是最好的管教工具。

【第4句】：【潤腸通便的食療】潤腸通便——紅杏燉雪梨材料：鴨梨5個，紅杏適量。料：白糖適量。法：鴨梨洗凈，除去心和核，與紅杏、白糖放在半碗水中。水燉1小時，即可。效：紅杏潤腸下氣通便；鴨梨清熱生津潤肺。品有清熱生津、潤腸通便的功效，可治療腸燥便秘。

【第5句】：【女人幸福的經典文案】你若渴望成為一個有品位的女人，就應熱愛生活，追求有品質的生活，做一個優雅的女人。位的培養其實并不復雜，每一個注重細節的女人，都有機會成為有品位的女人。瓶花、一杯茶、一首歌……都可以在無形中烘托出一個女人的品位。

【第6句】：【銷售文案】【你是做目標還是任務】【第1句】：任務是下級下達的工作要求；目標是自己設定的工作標準與結果。任務是別人要的結果；目標是自己要的結果。完成任務,講執行力；做到目標,講內外激勵的驅動力。目標，就是為自己要做到的結果。任務轉化為目標，有利于強化執行力。

【第7句】：【生活感悟】【做個低調的女人】別人持才自傲，你卻虛懷若谷。人賣弄口才。卻多思慎言。人拼命外顯，你卻韜光養晦。人你斗我爭，你卻遠離是非。人直來直去，你卻融方于圓。人爭破頭顱，你卻以退為進。人拿放不起，你卻能屈能伸。人趾高氣揚，你卻不顯不炫。

【第8句】：【心理箴言哲思小語】把自己抬得過高，別人未必仰視你；把自己擺得過低，別人未必尊重你；沒有人是完美的，無須遮掩自己的缺失。人要能抬頭，更要能低頭。仰一俯之間，不僅是一個姿勢，更是一種態度、一種品質。境時抬頭是一種勇氣和信心；順境時低頭是一種冷靜和低調。

【第9句】：【電腦放肚子上對男性傷害較大】入冬后，不少年輕人下班回家喜歡爬進暖烘烘的被窩，將電腦擱在肚子上，一連幾個小時刷微博、看電影。家說：女娃還好，男娃要注意。腦輻射雖然小，但是每天兩三個小時放在肚子上玩，持續3個月會導致精子形態發生異常。

【第10句】：【正能量文案】商人和邏輯學家經歷告訴人們，看事情不能只看表面，真正的價值其實是藏在了看起來象是廢鐵的表面背后。僅看物品如此，我們看一個人也是不能僅僅就從外表來判斷一個人的好壞。遙知馬力，日久才能見人心，以貌取人的做法實在不是什么明智之舉。

【第11句】：【我若不堅強】我若不堅強，沒有人會懂我到底有多痛。若不堅強，沒有人會懂我到底要怎么繼續生活下去。若不堅強，沒有人知道我經歷了怎么樣的生活。若不堅強，沒有人知道我微笑背后所隱藏的傷痛要怎么激勵我若不堅強，沒有人知道我在想哭的時候卻發現原來沒有了眼淚。

【第12句】：【適合兒童食用的零食】【第1句】：奶與奶制品，如牛奶、酸奶等含鈣豐富，有益于骨骼與牙齒生長；【第2句】：新鮮蔬菜與各種水果，此類食物含豐富的維生素、礦物質與膳食纖維，有益兒童生長；【第3句】：堅果類，如瓜子、花生、核桃、栗子等，它們含豐富的微量元素，既補身體又能益腦。

【第13句】：【泡腳水里加4寶能祛病】【第1句】：生姜祛寒。姜能夠刺激毛細血管，改善局部血液循環與新陳代謝。艾草溫肺。艾草泡腳能夠改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎與容易咳白痰的人很有好處。桂皮消腫。于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。紅花防凍瘡。能夠活血通經，祛淤止痛。

【第14句】：【葉子太綠、太鮮艷的粽子要慎買】端午將至，粽葉飄香，有業內人士透露，新鮮粽葉在制作過程中，經過兩次高溫蒸煮，粽葉的顏色都會呈深綠偏灰黑或是黃色，不會呈青綠色。了美觀，添加硫酸銅、氯化銅、工業堿等工業化工原料回染制成新鮮綠葉，已是潛規則。

【第15句】：【蓮藕肉丸湯】【第1句】：蓮藕去皮洗凈，五花肉洗凈；【第2句】：將五花肉與蓮藕切塊，分別入進攪拌機打成碎末；【第3句】：在肉末與蓮藕里調入鹽、蔥末、姜末、料酒、生抽、淀粉、香油，攪拌均勻；【第4句】：將蓮藕肉餡揉成圓球狀；【第5句】：鍋內入水，燒開后放入蓮藕肉丸，調鹽，煮5分鐘即可。

【第16句】：【職場文案】【過來人給職場新人的忠告】【第1句】：勤快總沒有錯；【第2句】：大企業鍛煉，小企業發展；【第3句】：要積累人緣資本，但不要鉆營；【第4句】：對不了解的事情，請務必三緘其口；【第5句】：睜眼識人，尋找幫助；【第6句】：該說就說，該溝通一定不要悶在心里；【第7句】：擴大視野，擴大接觸面。

【第17句】：【女人越強勢兒子會越懦弱？】發現一個規律：那就是懦弱的丈夫身邊往往有個強悍的妻子。媳關系緊張的，往往是婆婆強勢，兒子懦弱。語“陰盛陽衰”，強勢的妻子和母親背后一般都有懦弱的丈夫和兒子。人過于強勢，不僅老公受到壓制，對兒子成長也非常不利。

【第18句】：【家長常備保與丸】冬季飲食偏補益，很多人不注意節制，胡吃海喝，現在食積停滯，脘腹脹滿。與丸常帶身邊幫你解決苦惱。中山楂，神曲，萊菔子消食化滯，為主藥。夏，陳皮，茯苓與胃化濕；連翹散結清熱，為臣藥。于傷食，消化不良證者，工奏消食與胃之功。

【第19句】：【幸福的文案】榮辱不驚，是一種處世智慧，更是一門生活藝術。生在世，生活中有褒有貶，有毀有譽，有榮有辱，這是人生的尋常際遇，不足為奇。往今來無數事實證明，凡事有所成、業有所就者無不具有“榮辱不驚”這種極寶貴的品格。也自然，辱也自在，一往無前，否極泰來。

【第20句】：【心理學文案】靈魂只能獨行，因為我們都有能力決定自己的方向，卻沒有能力控制別人的道路。果偏要把別人拉到你的生活軌跡上，或者你又要強行的進入別人的世界，最終的結果無非只有兩種，要么在自己的世界里等死，要么在別人的世界里被扯到四分五裂。

【第21句】：【神奇的外勞宮補腎法】每晚睡前，躺在床上，把雙手平伸到腰下面，用手背貼著住腰眼，靜心。5—20分鐘后，手背會出汗。樣每天至少在睡前做一次，堅持2個月，你會神清氣爽，精氣神充足，腰不痛，背不沉，肩不酸，耳不鳴，頸椎不再難受。期堅持，延年益壽，精神愉悅。

【第22句】：【閉孔穴治下肢痹癥】寒冷陰濕之地，其人多病痹，坐臥濕地，寒濕入侵，導致經絡拘急。見下肢麻痹、疼痛、運動障礙等癥。孔穴為經外奇穴，是治療下肢痹癥的特效穴，位于督脈長強穴旁開2寸處。揉需用較大力度向深部點按，有麻脹感向下放射至足跟，也可用肘尖按揉法。

【第23句】：【箴言】失敗是正常的；成功是僥幸的；付出是應該的；得到是暫時的；幸福是相對的；痛苦是經常的；生命是倒計時的；日子是順著過的；人生是說不清的；命運是猜不透的；輝煌總會來的；霉頭總會有的；命是必須信的；運是可以開的；人生是需要悟的；生命是需要愛的。

【第24句】：【多變的情緒】對于正在不斷成長的女兒來說，她不僅有很多情緒需要向父母傾訴，更多的時候，她還需要父母認同、肯定并接納她的情緒。父母的應當盡量讓她傾訴自己的感覺與想法，對此不做任何評價，當她基本平靜下來之后，再告訴她自己的想法以及建議的辦法。

【第25句】：【快速清腸妙招】便秘是個綜合因素，從長遠看，應保持生活飲食規律，多喝水、多吃水分多的食物。外，多走動也很重要，久坐不動，身體就會缺乏從坐到站的“排便反射”。排不出便憋得難受時，可試試這個小妙招——吃點面條，多放點麻油，再加幾條菜心，比吃香蕉管用。

【第26句】：【堅持才能成功】人生路上一次次的跌倒并沒有什么可怕；可怕的是在同一地點，不斷地重復跌倒；最可怕的是失去信心，失去對成功的堅持；一次次摔倒后，還能不能頑強地爬起來，繼續堅持下去，直到成功為止。果受了重擊后便一蹶不振，那么只能永遠趴在勝利者的腳下。

【第27句】：【時間管理四象限】所有的任務都歸類到四個象限中的其中一個：不重要，不緊急；不重要，但緊急；重要，不緊急；重要，且緊急。掉那些既不重要也不緊急的事情，推遲那些不重要但緊急的事情，盡量避免讓那些重要事情變得緊急yipinjuzi.com，盡可能快的完成那些重要但不緊急的事項.

【第28句】：【天太熱用冷水沖手腕】天太熱太難熬，解暑可以試試每隔幾小時將手腕置于水龍頭底下，用涼水沖洗，每次3—5秒鐘。是因為手腕處的血管密集，涼水沖洗既能迅速帶走體內的多余熱量，還可以降低血液的溫度，起到涼血解毒的作用。稍低于體溫的溫水洗澡也可以哦。

【第29句】：【職場之識人7技巧】【第1句】：看他有沒有朋友，有什么樣的朋友。看他怎么花錢，都把錢花在了哪兒。看他說話關鍵詞的曝光量，以判斷他的心理與思想傾向以及價值取向。看他有什么嗜好與偏好。看他是否尊重別人。看他對事物的基本態度怎樣的。看他的道德水準與誠信度。

【第30句】：【要補先天之本，先從太溪一開始】太溪穴是腎經的原穴，是人體中元氣旺盛而又尊貴無比的地方，古代醫家稱其為回陽九穴之一。于足內側，內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。溪穴還是全身的大補穴。足三里穴相比，足三里偏重于補后天，太溪穴偏重于補先天。

【第31句】：【7個事物告訴我們的哲理】【第1句】：蜘蛛能坐享其成，靠的就是那張關系網。蝦大紅之日，便是大悲之時。天平誰多給一點，就偏向誰。瀑布因居高臨下，才口若懸河。鋸子伶牙俐齒，專做離間行為。核桃沒有華麗的外表，卻有充實的大腦。花瓶外表再漂亮，也掩不住內心的空虛！

【第32句】：【比爾蓋茨的忠告】：【第1句】：在你未取得成就之前，千萬不要過分的強調面子。沒有人能使你倒下，如果你的信念還站立的話。很多人喜歡拖延，他們對手頭的事不是做不好，而是不去做，這是最大的惡習。沒有人會相信潛力這東西，除非你做出了一些事來證明它。

【第33句】：【工作經驗不等同于工作時間】【第1句】：只要有過一定工作經歷的人都會發現一個問題，即工作經驗與工作時間并不是成正比的。這種現象在學生時代尤為明顯，巧妙的學習方法遠遠勝過長時間的死記硬背。“工作經驗”越多的員工反而越不能很快適應新工作崗位的需要。

【第34句】：【交談十二忌】【第1句】：忌居高臨下；【第2句】：忌自我炫耀；【第3句】：忌心不在焉；【第4句】：忌口若懸河；【第5句】：忌搔首弄姿；【第6句】：忌挖苦嘲弄；【第7句】：忌言不由衷；【第8句】：忌故弄玄虛；【第9句】：忌冷暖不均；【第10句】：忌短話長談；【第11句】：忌問薪水財產；【第12句】：忌談婚姻年齡；親，一定要記住哦。

【第35句】：【瓜果類蔬菜切塊后不要再清洗】有人習慣將瓜果類蔬菜（如青瓜胡蘿卜）切塊后再用清水沖洗一遍。樣的方法，其實容易讓瓜果蔬菜中的水溶性維生素流失，并且在水質不好的地區還容易造成瓜果的二次污染。此，瓜果蔬菜的清洗應該再切之前完成，并且切塊后要盡快烹調。

【第36句】：【低效能管理者】【第1句】：不懂放權，凡事事必躬親，久之養懶下屬，還會導致下屬不愿意承擔責任，推諉扯皮；【第2句】：不會聆聽，剛痹自用，以自己的知識和經驗去判斷，聽不進其他意見；【第3句】：工作分配不合理；【第4句】：偏袒部分下屬，激勵不當；【第5句】：一再容忍團隊中低績效成員而不作為。

【第37句】：【專注的力量】世界零售業老大沃爾瑪，自始自終只做零售，錢再多也不買地；美國通用汽車公司是世界第二強，一百年來只做汽車與配件，資產達到八萬億元，也不做航空與輪船；世界首富比爾。茨，錢再多也只做軟件。想，是不是心無旁騖地做一件事，才更容易成為強者。

【第38句】：【緩解眼睛干澀】肝開竅于目，腎精亦上注于目，決明子具有清肝明目功效，自古一來就被視為眼科要藥，加上枸杞子與菊花，補肝腎，瀉肝火正好治療這個時節所導致的眼睛干涉，視物不清。決明子10g，菊花5g，枸杞子10g，開水沖泡，可泡服代茶時時飲用。

【第39句】：【倒班使生物鐘打亂易誘發癌癥】不要以為白天補覺就可以隨意倒班。班會使得人體生物鐘被打亂，從而導致內分泌系統紊亂容易誘發癌癥。此之外，長期倒班還會導致睡眠障礙，加重腸胃道疾病或出現心血管疾病，還會使人躁動不安、易怒~愛發脾氣？最近又倒班了吧。

【第40句】：【黃連素或可治療肥胖】脂肪組織主要分為兩種類型：白色脂肪組織與棕色脂肪組織。色脂肪廣泛分布于皮下組織與內臟周圍，棕色脂肪則幫助消耗能量。年來，促進棕色脂肪形成并發揮功能，被視作一種有前景的抗肥胖策略。連素顯著誘導形成棕色樣脂肪細胞，有望治療肥胖。

【第41句】：【魅力女人文案】一個女人不管有多么愛一個男人，那么結婚之前一定要觀察他是否是一個顧家的人。果這個男人是一個不顧家的人，時常在下班以后，與朋友、同事到處玩，經常玩到深更半夜才回家，而把家當作一個旅館，將自己的妻子看成一個可以看家的人。

【第42句】：【如何挑山竹】購買山竹時一定要選擇葉片翠綠，果身摸起來濕潤，殼帶點軟的，這樣的山竹才新鮮。果發現殼很硬，葉發黑發暗，就小心里面可能會爛了。有就是，山竹的屁屁上的星星有幾個角，里面的果肉就有幾瓣，用這個方法，保準你能挑到新鮮美味的山竹。

【第43句】：【選擇蔬菜的原則】以根、莖、花、果四大類為主。四大類的蔬菜農藥比較少，且含有高度的礦物質，能量也特別的高。于葉菜類與芽菜類也是很好的食物，但它們不適合病人在康復期使用(尤其是居住在長江以南的病友)。外，女性不可以生食白蘿卜，要連皮、連葉一起煮來吃。

【第44句】：【創業失敗24個原因：因循守舊是大忌】①缺乏理想。只能過順風順水的日子，缺乏堅持的決心和毅力。過于依賴以往的經驗。長袖善舞，缺乏務實精神。為上市而上市，既害人又害己。不清楚公司的長期戰略。不敢擴張或者無序擴張。資本運作戰略出現問題。

【第45句】：【朋友圈人生哲理感悟文案】#運動會聯想之二#優秀就是成功。是每個人都適合做運動員、教練員、裁判員，更多的人適合做工作人員或服務人員。薄的社會只看到冠軍的光環，不在乎工作人員和服務人員的重要性。人盡職盡責的運動會才能井然有序、精彩紛呈。

【第46句】：【警惕30歲職場的天花板】【第1句】：心態不穩，在自信與謹慎間搖擺；【第2句】：做事兒雖聰明，做人、尤其做領導卻不夠精明；【第3句】：一開始找歷史英雄，崇拜并模仿，但多屬徒勞；【第4句】：來自成長背景的制約更明顯，但難以改變；【第5句】：目標多元化，不專心；【第6句】：耐不住誘惑，也經不起恐懼。

【第47句】：【同方向揉搓出細密豐富泡沫】將足量的洗面奶擠壓到手心之中，加入2-3滴清水，雙手搓揉出豐富泡沫，注意要以同一方向揉搓，否則就會容易消泡。一步需要一點耐心，泡沫揉搓約到位，就會越細密，更容易充分接觸和清潔毛孔和死角。搓到將手反轉后泡沫不會掉下為佳。

【第48句】：【正能量文案】要實現夢想需要鍥而不舍地付出努力。現夢想往往是一個艱苦的、堅持的過程，而不是一步到位、立竿見影。些成就卓越的人，幾乎都在追求夢想的過程中表現出一種頑強的毅力以及創新的思維，沒有自己的付出，想在激烈的競爭中獲得一席之地是很難的。

【第49句】：【職場之中要先行一步】【第1句】：在你說話之前,先聽。在你回應之前,先想。在你傳播之前，先慎。在你盈利之前,先儉。在你消費之前,先掙。在你承諾之前,先決。在你做到之前,先忍。在你退出之前,先試。—如果在職場中都能先行一步,那么你的職業生涯必將減少無數缺憾！